<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
     xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
     xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
     xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/"
     xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
     xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
<channel>
<title>Su Haber Ajansı &amp; : Yaşam</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/rss/category/yasam</link>
<description>Su Haber Ajansı &amp; : Yaşam</description>
<dc:language>tr</dc:language>
<dc:rights>Yazılım: Ahenk BT &amp;  Tükav Gaziler Eğitim Kültür Hizmetleri Ltd.Şti.</dc:rights>

<item>
<title>Onna Hair Güvencesiyle Saçlarınıza Yeniden Ulaşın!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/onna-hair-guvencesiyle-saclariniza-yeniden-ulasin</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/onna-hair-guvencesiyle-saclariniza-yeniden-ulasin</guid>
<description><![CDATA[ Saç dökülmesinin bir sorun olarak görülmesini önlüyor ve yaratıcı çalışmalar ile bu problemi
yaşayan herkese destek oluyoruz. ]]></description>
<enclosure url="http://turk.eco/uploads/images/202412/image_870x580_676aa2a3a7c56.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Onna, Hair, Güvencesiyle, Saçlarınıza, Yeniden, Ulaşın</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Obezite Hastalığı Nedir?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/obezite-hastaligi-nedir</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/obezite-hastaligi-nedir</guid>
<description><![CDATA[ En önemli halk sağlığı sorunumuz haline gelen obeziteyle mücadele etmek amacıyla bir grup gönüllü “Obeziteye Karşı İşbirliği Hareketi” ni oluşturduk. Başlangıç olarak 4 Mart 2025 Dünya Obezite Gününde olabildiğince fazla kurumda yapılacak etkinliklerin yaratacağı ivme ile Avrupa’da birinci sırada olduğumuz obezite oranlarını zamanla ve kalıcı olarak azaltmak için gerekli önlemlerin alınmasını sağlamak istiyoruz. Yeni Arayış&#039;ta başladığımız Türkiye&#039;nin Obezite Gerçeği Dosyası: Her Yönüyle Obezite Yazı Dizisi&#039;nde obezite sebeplerini, tanı, tedavi ve korunmada dikkat edilmesi gereken hususları konunun uzmanlarıyla en ayrıntılı biçimde ele alacağız.

Dr. Dyt Banu Salman

Obezite ve preobezite (yüksek kiloluluk), önemli sağlık yükleriyle birlikte, sağlık hizmetleri maliyetlerinin artmasına, verimlilik kaybına ve insanlar için olumsuz sosyal ve ekonomik sonuçlara katkıda bulunmaktadır.



OBEZİTENİN TANIMI VE SINIFLANDIRILMASI

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından obezite (şişmanlık), “sağlık için risk oluşturan aşırı yağ birikmesi” şeklinde tanımlanmaktadır ve genellikle beden kütle indeksine (BKİ) göre sınıflandırılır. Obezite, vücutta birçok sistemi etkileyen, çok faktörlü bir hastalıktır ve modern dünyanın karşı karşıya olduğu büyük bir sağlık sorunu (hatta salgını) ve ekonomik krizdir.

Obeziteyi tanımlamak için epidemiyolojik çalışmalarda beden kütle indeksi (BKİ) ve bel çevresi ölçümleri kullanılmaktadır. Kişinin kilogram olarak ağırlığının, metre olarak boyunun karesine bölünmesi ile elde edilen BKİ obezitenin belirlenmesinde kullanılan bir indekstir. BKİ 25-29.9 kg/m2 olan erişkinler preobez (yüksek kilolu), BKİ 30 kg/m2 ’dan büyük olan erişkinler ise obez (şişman) olarak tanımlanır. Her ne kadar yaş ilerledikçe BKI değeri kısmen artsa da bu değer 29’un üzerine çıkmamalıdır. Örneğin; 1.70 m boyunda ve 75 kg ağırlığında olan birinin BKİ değeri şöyle hesaplanır: 

BKİ= 75 / (1.70)2 = 75 / 2.89 = 26 

Buna göre bu kişi yüksek kiloludur (preobez).

Beden kütle indeksinin sınıflaması Tablo1’de verilmiştir. Siz Bu sınıflamada neredesiniz? 


	
		
			
			Temel Sınıflama
			
			
			BKİ (kg/m2)
			
		
		
			
			Zayıf
			
			
			          ]]></description>
<enclosure url="http://www.yeniarayis.com/images/haberler/2024/12/obezite-hastaligi-nedir-1734422323.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Obezite, Hastalığı, Nedir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dosya: Türkiye&amp;apos;nin Obezite Gerçeği</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/dosya-turkiyenin-obezite-gercegi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/dosya-turkiyenin-obezite-gercegi</guid>
<description><![CDATA[ En önemli halk sağlığı sorunumuz haline gelen Obeziteyle mücadele etmek amacıyla bir grup gönüllü “Obeziteye Karşı İşbirliği Hareketi” ni oluşturduk. Başlangıç olarak 4 Mart 2025 Dünya Obezite Gününde olabildiğince fazla kurumda yapılacak etkinliklerin yaratacağı ivme ile Avrupa’da birinci sırada olduğumuz obezite oranlarını zamanla ve kalıcı olarak azaltmak için gerekli önlemlerin alınmasını sağlamak istiyoruz. Yeni Arayış&#039;ta başladığımız yazı dizisinde obezite sebeplerini, tanı, tedavi ve korunmada dikkat edilmesi gereken hususları konunun uzmanlarıyla en ayrıntılı biçimde ele alacağız.

Dr. Dyt Banu Salman

----

YAZILAR

* Obezite Hastalığı Nedir? - Banu Salman

---- ]]></description>
<enclosure url="http://www.yeniarayis.com/images/haberler/2024/12/dosya-turkiyenin-obezite-gercegi-1734436063.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Dosya:, Türkiyenin, Obezite, Gerçeği</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kahvenin öyle bir faydası ortaya çıktı ki…</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kahvenin-oeyle-bir-faydasi-ortaya-cikti-ki</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kahvenin-oeyle-bir-faydasi-ortaya-cikti-ki</guid>
<description><![CDATA[ Yeni araştırmalar, günde 2-3 fincan kahvenin ömrü uzatıp, Parkinson, kanser ve diyabet gibi hastalık risklerini azalttığını gösteriyor. ]]></description>
<enclosure url="http://turk.eco/uploads/images/202412/image_870x580_676aa2a6005c5.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kahvenin, öyle, bir, faydası, ortaya, çıktı, ki…</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bilim insanları açıkladı: Kalp sağlığını koruyan en etkili besin!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bilim-insanlari-acikladi-kalp-sagligini-koruyan-en-etkili-besin</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bilim-insanlari-acikladi-kalp-sagligini-koruyan-en-etkili-besin</guid>
<description><![CDATA[ Meyve ve sebzeler, kalp krizi ve felç riskini azaltan vitaminler ve antioksidanlarla doludur. Bazıları bu konuda öne çıkar. ]]></description>
<enclosure url="http://turk.eco/uploads/images/202412/image_870x580_676aa2a5364c8.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bilim, insanları, açıkladı:, Kalp, sağlığını, koruyan, etkili, besin</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bakanlık ifşa etti! Bu markalardan sakın çay içmeyin</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bakanlik-ifsa-etti-bu-markalardan-sakin-cay-icmeyin</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bakanlik-ifsa-etti-bu-markalardan-sakin-cay-icmeyin</guid>
<description><![CDATA[ Tarım ve Orman Bakanlığı, 4 çay markasında gıda boyası tespit etti. Hileli çayların sağlık riskleri nelerdir? ]]></description>
<enclosure url="http://turk.eco/uploads/images/202412/image_870x580_676aa2a476db3.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bakanlık, ifşa, etti, markalardan, sakın, çay, içmeyin</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uzmanı açıkladı: Artan kalp krizlerinin nedeni Covid 19 mu?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/uzmani-acikladi-artan-kalp-krizlerinin-nedeni-covid-19-mu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/uzmani-acikladi-artan-kalp-krizlerinin-nedeni-covid-19-mu</guid>
<description><![CDATA[ Kalp krizleri artıyor! Prof. Dr. Oğuz Yılmaz, sağlıklı beslenme ve genetik faktörlerin önemini vurguladı. Kalbinizi genç tutun! ]]></description>
<enclosure url="http://turk.eco/uploads/images/202412/image_870x580_676aa2a2e82ce.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Uzmanı, açıkladı:, Artan, kalp, krizlerinin, nedeni, Covid, mu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yulafın bilinmeyen zararı ortaya çıktı!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/yulafin-bilinmeyen-zarari-ortaya-cikti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/yulafin-bilinmeyen-zarari-ortaya-cikti</guid>
<description><![CDATA[ Yulafın sağlığımız için birçok faydası olsa da, doğru saklama koşullarına dikkat etmek büyük önem taşır. ]]></description>
<enclosure url="http://turk.eco/uploads/images/202412/image_870x580_676aa2a1c083b.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Yulafın, bilinmeyen, zararı, ortaya, çıktı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Aşırı sıcak yiyecek tüketmenin zararlarını uzmanlar açıkladı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/asiri-sicak-yiyecek-tuketmenin-zararlarini-uzmanlar-acikladi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/asiri-sicak-yiyecek-tuketmenin-zararlarini-uzmanlar-acikladi</guid>
<description><![CDATA[ Sıcak içecekler 65°C altında tüketilmeli. Çocuklar için bu sınır 50°C olmalı. Yüksek sıcaklık, kanser riskini artırabilir. 5 dakika bekleyin! ]]></description>
<enclosure url="http://turk.eco/uploads/images/202412/image_870x580_676aa2a10083f.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Aşırı, sıcak, yiyecek, tüketmenin, zararlarını, uzmanlar, açıkladı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uzmanlardan uyarı: Haftada beş porsiyon bitter çikolata yiyin!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/uzmanlardan-uyari-haftada-bes-porsiyon-bitter-cikolata-yiyin</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/uzmanlardan-uyari-haftada-bes-porsiyon-bitter-cikolata-yiyin</guid>
<description><![CDATA[ Haftada 5 veya daha fazla porsiyon bitter çikolata tüketmek, tip 2 diyabet riskini %21 oranında azaltabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://turk.eco/uploads/images/202412/image_870x580_676aa2a04f9e5.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Uzmanlardan, uyarı:, Haftada, beş, porsiyon, bitter, çikolata, yiyin</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uzmanlar açıkladı: Bu besinler kanserden koruyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/uzmanlar-acikladi-bu-besinler-kanserden-koruyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/uzmanlar-acikladi-bu-besinler-kanserden-koruyor</guid>
<description><![CDATA[ Aşırı sıcak içecekler ağız, boğaz ve yemek borusunda yanıklara, uzun vadede ise kanser riskine neden olabilir. Ölçülü sıcaklıkta tüketin. ]]></description>
<enclosure url="http://turk.eco/uploads/images/202412/image_870x580_676aa29f93ab6.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Uzmanlar, açıkladı:, besinler, kanserden, koruyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uzmanlar kokulu mumları evde bulundurmayın uyarısı yaptı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/uzmanlar-kokulu-mumlari-evde-bulundurmayin-uyarisi-yapti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/uzmanlar-kokulu-mumlari-evde-bulundurmayin-uyarisi-yapti</guid>
<description><![CDATA[ Parafin bazlı kokulu mumlar, zararlı kimyasallar salarak solunum problemleri ve kanser riski yaratabilir. Doğal alternatifleri tercih edin. ]]></description>
<enclosure url="http://turk.eco/uploads/images/202412/image_870x580_676aa29ee04ee.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Uzmanlar, kokulu, mumları, evde, bulundurmayın, uyarısı, yaptı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Soğanlarda görülen salmonella salatalıklarda da tespit edildi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/soganlarda-goerulen-salmonella-salataliklarda-da-tespit-edildi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/soganlarda-goerulen-salmonella-salataliklarda-da-tespit-edildi</guid>
<description><![CDATA[ ABD&#039;de Meksika&#039;nın Sonora eyaletinden gelen salatalıklar nedeniyle 68 kişi Salmonella bakterisiyle enfekte oldu, 18 kişi hastaneye kaldırıldı. ]]></description>
<enclosure url="http://turk.eco/uploads/images/202412/image_870x580_676aa29e3288f.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Soğanlarda, görülen, salmonella, salatalıklarda, tespit, edildi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Market raflarındaki en pahalı peynirde hile çıktı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/market-raflarindaki-en-pahali-peynirde-hile-cikti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/market-raflarindaki-en-pahali-peynirde-hile-cikti</guid>
<description><![CDATA[ Tarım ve Orman Bakanlığı, Napoli Antica markasına ait tam yağlı mozzarella peynirinde manda sütü yerine inek sütü kullanıldığını tespit etti. ]]></description>
<enclosure url="http://turk.eco/uploads/images/202412/image_870x580_676aa29cc023a.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Market, raflarındaki, pahalı, peynirde, hile, çıktı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bakanlık ifşa etti: İşte içinde &amp;apos;gıda boyası&amp;apos; çıkan çay markaları</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bakanlik-ifsa-etti-iste-icinde-gida-boyasi-cikan-cay-markalari</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bakanlik-ifsa-etti-iste-icinde-gida-boyasi-cikan-cay-markalari</guid>
<description><![CDATA[ Tarım Bakanlığı&#039;nın ifşa listesine göre baharat, et ve salçalarda kullanılan bazı yasaklı gıda boyaları çayda da tespit edildi. ]]></description>
<enclosure url="http://turk.eco/uploads/images/202412/image_870x580_676aa29b44b75.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bakanlık, ifşa, etti:, İşte, içinde, gıda, boyası, çıkan, çay, markaları</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kahve içenlerin vücudunda 8 kat fazla var</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kahve-icenlerin-vucudunda-8-kat-fazla-var</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kahve-icenlerin-vucudunda-8-kat-fazla-var</guid>
<description><![CDATA[ İtalya&#039;nın Trento Üniversitesi’nin 54 binden fazla kişiyle yaptığı araştırma, kahvenin bağırsak mikrobiyomunda önemli farklılıklar oluşturduğunu gösterdi.

0 ]]></description>
<enclosure url="http://turk.eco/uploads/images/202412/image_870x580_676aa299d118a.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kahve, içenlerin, vücudunda, kat, fazla, var</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uzmanlar uyardı: Kahve içenlerin vücudunda 8 kat daha fazla var</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/uzmanlar-uyardi-kahve-icenlerin-vucudunda-8-kat-daha-fazla-var</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/uzmanlar-uyardi-kahve-icenlerin-vucudunda-8-kat-daha-fazla-var</guid>
<description><![CDATA[ İtalya&#039;da yapılan bir araştırma, kahvenin bağırsak mikrobiyomuna etkilerini ortaya çıkardı. İşte uzmanlardan gelen o uyarı... ]]></description>
<enclosure url="http://turk.eco/uploads/images/202412/image_870x580_676aa29867dae.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Uzmanlar, uyardı:, Kahve, içenlerin, vücudunda, kat, daha, fazla, var</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Mevsim geçişlerinde hastalıklardan korunmak için doğru beslenme önerileri</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/mevsim-gecislerinde-hastaliklardan-korunmak-icin-dogru-beslenme-oenerileri</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/mevsim-gecislerinde-hastaliklardan-korunmak-icin-dogru-beslenme-oenerileri</guid>
<description><![CDATA[ Mevsim geçişlerinde bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak, doğru ve dengeli bir beslenme ile mümkün. C vitamini, çinko, D vitamini ve antioksidan açısından zengin besinleri günlük diyetinize ekleyerek vücudunuzu hastalıklara karşı daha dirençli hale getirebilirsiniz.

Mevsim geçişleri, özellikle sonbahar ve ilkbahar aylarında, sıcaklık dalgalanmaları ve değişen çevresel faktörler nedeniyle vücudumuz için zorlayıcı olabiliyor. Bu süreçte bağışıklık sistemimizin güçlü kalması, hastalıklardan korunmak için oldukça önemlidir. Doğru beslenme alışkanlıkları bu noktada bağışıklık sistemimizi destekleyerek mevsim değişikliklerinin getirdiği olumsuzluklarla başa çıkmamıza yardımcı olabilir. Peki mevsim geçişlerinde bağışıklığımızı sağlıklı beslenme ile nasıl destekleyebiliriz? 

1. C Vitamininden Zengin Beslenin 

Bağışıklık denildiğinde ilk akla gelenlerden biri şüphesiz C vitamini. Vücudun savunma sistemini güçlendirir, enfeksiyonlarla mücadeleye destek olur. Özellikle turunçgiller, kivi, çilek gibi meyveler ve biber, ıspanak gibi sebzeler C vitamini açısından oldukça zengindir. Her gün taze sebze ve meyve tüketmeye özen göstererek vücudunuza ihtiyaç duyduğu C vitaminini sağlayabilirsiniz.

2. Probiyotik ve Prebiyotik Gıdalar

Bağışıklık sistemimizin büyük bir kısmı bağırsaklarımızda bulunur. Bu nedenle bağırsak sağlığına dikkat etmek, genel bağışıklığımızı da doğrudan etkiler. Yoğurt, kefir gibi probiyotik gıdalar bağırsak florasını desteklerken, tam tahıllar, muz ve kuşkonmaz gibi prebiyotik açısından zengin gıdalar da probiyotiklerin etkinliğini artırır. Bu gıdaları beslenme düzeninize ekleyerek bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. 

D vitamini eksikliği vücudun savunma mekanizmasını zayıflatabilir. Güneşli günlerde dışarıda vakit geçirmek önemli, ancak yağlı balıklar, yumurta sarısı ve güçlendirilmiş süt ürünleri gibi D vitamini kaynaklarını da ihmal etmemek gerekir.

GÜNEŞLİ GÜNLERDE DIŞARIDA VAKİT GEÇİRMEK ÖNEMLİ

3. D Vitamini

Güneş ışığı ile direkt olarak bağlantılı olan D vitamini, özellikle kış aylarında daha az alınır ve bu da bağışıklık zayıflığına yol açabilir. D vitamini eksikliği vücudun savunma mekanizmasını zayıflatabilir. Güneşli günlerde dışarıda vakit geçirmek önemli, ancak yağlı balıklar, yumurta sarısı ve güçlendirilmiş süt ürünleri gibi D vitamini kaynaklarını da ihmal etmemek gerekir.

4. Çinko İçeren Besinler

Çinko, bağışıklık sistemini güçlendiren ve enfeksiyonlarla mücadele eden önemli minerallerden biridir. Kabak çekirdeği, kırmızı et, kurubaklagiller ve ceviz gibi gıdalar çinko açısından zengindir. Düzenli çinko tüketimi, hastalıklara karşı direncinizi artıracaktır.

5. Doğal Antibiyotikler: Zencefil ve Sarımsak

Zencefil ve sarımsak, bağışıklık sistemini güçlendiren en doğal besinler arasında yer alır. Her ikisi de anti-enflamatuar ve antibiyotik özelliklere sahiptir. Soğuk algınlığı ve grip belirtilerini hafifletmek için yemeklerinize ekleyebilir ya da çay olarak tüketebilirsiniz.

6. Sofranızı Antioksidanlarla Zenginleştirin

Antioksidanlar, vücudu serbest radikallere karşı koruyarak bağışıklık sistemini destekler. Özellikle mevsim geçişlerinde artan stres ve çevresel faktörlerle mücadelede önemli bir rol oynarlar. Yaban mersini, böğürtlen, yeşil çay ve zeytinyağı gibi antioksidan açısından zengin gıdaları sofranızdan eksik etmeyin.

7. Bol Su İçmeyi İhmal Etmeyin

Su, vücuttaki toksinlerin atılmasına ve bağışıklık sisteminin etkin çalışmasına yardımcı olur. Özellikle soğuk havalarda su tüketimi azalabilir, ancak her gün yeterli miktarda su içmek, vücudunuzun savunma sisteminin etkin kalmasına katkı sağlar.

8. Renkli ve Dengeli Bir Tabak Hazırlayın

Tek yönlü beslenmek yerine, tabağınızı renklerle doldurmak vücudunuza gerekli vitamin ve mineralleri sağlar. Yeşil yapraklı sebzeler, kırmızı biber, turuncu havuç gibi farklı renklerdeki gıdalar, bağışıklık sistemini destekleyici çeşitli besin öğeleri sunar. Bu dönemde daha dengeli ve çeşitli bir beslenme alışkanlığı kazanmak büyük fark yaratabilir.

Mevsim geçişlerinde bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak, doğru ve dengeli bir beslenme ile mümkün. C vitamini, çinko, D vitamini ve antioksidan açısından zengin besinleri günlük diyetinize ekleyerek vücudunuzu hastalıklara karşı daha dirençli hale getirebilirsiniz. Ayrıca, su tüketimini artırmak ve bağırsak sağlığınızı probiyotiklerle desteklemek de bağışıklığınız için önemli bir adımdır. ]]></description>
<enclosure url="http://www.yeniarayis.com/images/haberler/2024/10/mevsim-gecislerinde-hastaliklardan-korunmak-icin-dogru-beslenme-onerileri-1729248818.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Mevsim, geçişlerinde, hastalıklardan, korunmak, için, doğru, beslenme, önerileri</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bağırsak sağlığı ve mikrobiyom: Bağırsaklarımız gerçekten ikinci beynimiz mi?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bagirsak-sagligi-ve-mikrobiyom-bagirsaklarimiz-gercekten-ikinci-beynimiz-mi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bagirsak-sagligi-ve-mikrobiyom-bagirsaklarimiz-gercekten-ikinci-beynimiz-mi</guid>
<description><![CDATA[ Bağırsaklar, beyinle yakından bağlantılıdır ve bu ilişkiye bağırsak-beyin ekseni denir. Bağırsaktaki bakteriler, beyne sinyaller göndererek ruh hali, stres ve bilişsel fonksiyonlar üzerinde etkili olabilir. Dolayısıyla, sağlıklı bir mikrobiyom, sadece sindirim sistemimizin değil, zihinsel ve duygusal sağlığımızın da teminatıdır.

Bağırsaklar, sindirimin yanı sıra genel sağlığımız ve ruh halimiz üzerinde büyük bir etkiye sahip olan bir organ olarak öne çıkıyor. &quot;İkinci beyin&quot; olarak nitelendirilmesinin ardında yatan neden ise bağırsaklarımızdaki mikrobiyal yaşam, yani mikrobiyom. Bağırsak mikrobiyomu, vücudumuzda yaşayan trilyonlarca bakteri, virüs ve mantarın oluşturduğu büyük bir ekosistemdir. Peki, bu mikrobiyom neden bu kadar önemli ve hangi gıdalar bağırsak sağlığımızı korumaya yardımcı olur?

Mikrobiyomun Vücuttaki İşlevi

Bağırsak mikrobiyomu, vücuttaki birçok önemli işlevi düzenler. Bu mikroorganizmalar, sadece yiyecekleri sindirmekle kalmaz; aynı zamanda bağışıklık sisteminin güçlenmesinde, bazı vitaminlerin üretilmesinde, hormon dengesinde ve sinir sistemi ile iletişimde kilit rol oynar. Bağırsaklar, beyinle yakından bağlantılıdır ve bu ilişkiye bağırsak-beyin ekseni denir. Bağırsaktaki bakteriler, beyne sinyaller göndererek ruh hali, stres ve bilişsel fonksiyonlar üzerinde etkili olabilir. Dolayısıyla, sağlıklı bir mikrobiyom, sadece sindirim sistemimizin değil, zihinsel ve duygusal sağlığımızın da teminatıdır.

Probiyotikler, bağırsaklarımızdaki yararlı bakterileri artıran canlı mikroorganizmalardır. Hatta ruh hali üzerinde olumlu etkiler yapabilirler.

PROBİYOTİKLER RUH HALİ ÜZERİNDE OLUMLU ETKİ YAPABİLİRLER

Probiyotikler: Faydalı Bakteriler

Probiyotikler, bağırsaklarımızdaki yararlı bakterileri artıran canlı mikroorganizmalardır. Sindirimi destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve iltihabı azaltırlar. Hatta ruh hali üzerinde olumlu etkiler yapabilirler. Probiyotik açısından zengin olan bazı gıdalar şunlardır:

- Yoğurt: Canlı probiyotik içeren yoğurt, bağırsak sağlığı için harika bir kaynaktır.

- Kefir: Yoğurttan daha fazla probiyotik içerir ve bağırsaklar için oldukça faydalıdır.

- Lahana Turşusu: Doğal fermente edilmiş lahana, probiyotik açısından zengindir.

- Kimchi: Kore mutfağından fermente sebze türü olan kimchi, bağırsak sağlığına olumlu katkılar sağlar.

Prebiyotikler: Probiyotiklerin Besini

Probiyotiklerin sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için onlara besin sağlayan prebiyotiklere ihtiyaç vardır. Prebiyotikler, sindirilemeyen liflerdir ve yararlı bakterilere besin sağlar. Prebiyotik bakımından zengin gıdalar, mikrobiyom çeşitliliğini artırarak probiyotiklerin etkisini destekler. Prebiyotik bakımından zengin gıdalar şunlardır:

- Sarımsak ve Soğan: Her ikisi de prebiyotik açısından zengin olup bağırsaklardaki iyi bakterilerin büyümesini teşvik eder.

- Pırasa: Lifli yapısıyla prebiyotikler açısından önemli bir kaynaktır.

- Kuşkonmaz: Yüksek lif içeriği ile bağırsaktaki yararlı bakterileri besler.

- Muz: Özellikle olgunlaşmamış muz, prebiyotik bakımından zengindir.

- Yulaf: Çözünür lif açısından zengin olan yulaf, bağırsak sağlığına katkıda bulunur.

Bağırsak Sağlığını Korumanın Diğer Yolları

- Çeşitli Beslenme: Farklı bitkisel besinler tüketmek, bağırsaklardaki bakteri çeşitliliğini artırır. Sebzeler, meyveler, tam tahıllar ve baklagiller en iyi seçeneklerdir.

- Şeker ve İşlenmiş Gıdalardan Kaçınma: Aşırı şeker ve işlenmiş gıdalar, zararlı bakterilerin büyümesini destekler. Bu tür gıdaları sınırlamak, bağırsak sağlığına katkı sağlar.

- Yeterli Su Tüketimi: Su, sindirimi düzenler ve bağırsak hareketlerini destekler. Günlük su ihtiyacını karşılamak bağırsak sağlığı için önemlidir.

Bağırsak Sağlığının Genel Sağlığa Katkısı

Sağlıklı bir bağırsak mikrobiyomu, vücutta birçok sistemi doğrudan etkiler. Yapılan araştırmalar, sağlıklı bir mikrobiyomun obezite, diyabet ve kalp hastalıkları gibi kronik rahatsızlıkların riskini azalttığını gösteriyor. Ayrıca, bağırsak sağlığındaki bozulmalar, depresyon ve anksiyete gibi ruhsal rahatsızlıklarla da ilişkilendirilmiştir. 

Bağırsak sağlığınıza özen göstermek, sindirim sisteminizi güçlendirmenin ötesinde, zihinsel ve duygusal sağlığınıza da olumlu etkiler sağlar. Probiyotik ve prebiyotik bakımından zengin gıdalarla dengeli bir beslenme, mikrobiyomumuzu desteklemenin en iyi yollarından biridir. Sağlıklı bir mikrobiyom için bu gıdaları beslenmenize eklemek, uzun vadede sağlığınızın korunmasına yardımcı olacaktır.

  ]]></description>
<enclosure url="http://www.yeniarayis.com/images/haberler/2024/10/bagirsak-sagligi-ve-mikrobiyom-bagirsaklarimiz-gercekten-ikinci-beynimiz-mi-1728570810.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bağırsak, sağlığı, mikrobiyom:, Bağırsaklarımız, gerçekten, ikinci, beynimiz, mi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Tıkanırcasına yeme bozukluğu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/tikanircasina-yeme-bozuklugu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/tikanircasina-yeme-bozuklugu</guid>
<description><![CDATA[ Tıkanırcasına yemek yeme bozukluğu, haftada en az bir kez tekrarlanan aşırı yemek yeme ataklarıyla tanımlanır. Bu ataklar sırasında bireyler, fiziksel açlık hissi olmaksızın, belirli bir zaman diliminde, normalden çok daha fazla yiyecek tüketirler.

Tıkanırcasına yemek yeme bozukluğu (Binge Eating Disorder - BED), dünya genelinde yaygın olarak görülen bir yeme bozukluğudur. Bu bozukluk, kontrolsüz bir şekilde fazla miktarda yiyecek tüketme ile karakterize edilir ve genellikle bireylerin fiziksel ve psikolojik sağlıklarını olumsuz yönde etkiler. BED, yalnızca fiziksel aşırılıklardan değil, aynı zamanda psikolojik sorunlardan da kaynaklanmaktadır ve bu nedenle multidisipliner bir yaklaşım gerektirir.

Tıkanırcasına yemek yeme bozukluğu, haftada en az bir kez tekrarlanan aşırı yemek yeme ataklarıyla tanımlanır. Bu ataklar sırasında bireyler, fiziksel açlık hissi olmaksızın, belirli bir zaman diliminde, normalden çok daha fazla yiyecek tüketirler.

BED&#039;in belirleyici özellikleri arasında:

1. Kontrol Kaybı: Birey, yemek yeme sırasında kendini kontrol edemediğini hisseder.

2. Aşırı Tüketim: Yiyecek miktarı, normal tüketimin çok üzerindedir.

3. Duygusal Rahatsızlık: Yemek yeme sonrası suçluluk, utanç veya depresyon hissi.

4.Fiziksel Belirtiler: Aşırı yemek yeme, obezite ve buna bağlı sağlık sorunlarına yol açabilir.

Bu belirtiler, bireyin yaşam kalitesini önemli ölçüde azaltabilir ve sosyal ilişkilerini olumsuz etkileyebilir.

Sebepleri 

Tıkanırcasına yemek yeme bozukluğunun nedenleri karmaşık ve çok boyutludur. Genetik, biyolojik, psikolojik ve çevresel faktörler bir araya gelerek bu bozukluğun gelişimine katkıda bulunabilir:

Genetik Faktörler: Aile öyküsü, bireylerin yeme bozuklukları geliştirme riskini artırabilir.

Psikolojik Faktörler: Duygusal sorunlar, anksiyete, depresyon ve düşük benlik algısı  gibi durumlar BED&#039;in tetikleyicisi olabilir.

Çevresel Etmenler: Aile ilişkileri, sosyoekonomik durum ve medya etkisi, bireylerin yeme alışkanlıklarını ve beden imajını etkileyebilir.

Tıkanırcasına yemek yeme bozukluğu, hem fiziksel hem de psikolojik sağlık üzerinde ciddi etkileri olan karmaşık bir durumdur. Etkili bir tedavi süreci, bireylerin sağlıklı yeme alışkanlıkları geliştirmelerine ve yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olabilir.

TEDAVİ YÖNTEMLERİ

Tıkanırcasına yemek yeme bozukluğunun tedavisi, genellikle multidisipliner bir yaklaşım gerektirir. Bu tedavi yöntemleri şunları içerebilir

1. Psikoterapi: Bilişsel davranışçı terapi, tıkınırcasına yeme bozukluğunun tedavisinde en etkili yöntemlerden biri olarak kabul edilmektedir. Bireylerin düşünce ve davranışlarını yeniden yapılandırmalarına yardımcı olur.

2. Beslenme Danışmanlığı: Beslenme uzmanları, sağlıklı yeme alışkanlıklarının geliştirilmesine yönelik destek sunabilir. Bireylerin yemek yeme alışkanlıklarını düzenlemeleri ve sağlıklı gıdalar seçmeleri teşvik edilir.

3. Medikal Tedavi: Antidepresanlar veya diğer ilaçlar, tıkanırcasına yemek yeme ataklarının sıklığını ve şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak, ilaç tedavisi genellikle psikoterapi ile birleştirilerek uygulanmalıdır.

Tıkanırcasına yemek yeme bozukluğu, hem fiziksel hem de psikolojik sağlık üzerinde ciddi etkileri olan karmaşık bir durumdur. Etkili bir tedavi süreci, bireylerin sağlıklı yeme alışkanlıkları geliştirmelerine ve yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olabilir. Bu nedenle, hastalığın tanınması ve tedavi edilmesi, bireylerin genel sağlığı için kritik öneme sahiptir. ]]></description>
<enclosure url="http://www.yeniarayis.com/images/haberler/2024/10/tikanircasina-yeme-bozuklugu-1730400512.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Tıkanırcasına, yeme, bozukluğu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kahvaltının sağlıklı beslenme ve zayıflamadaki rolü</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kahvaltinin-saglikli-beslenme-ve-zayiflamadaki-rolu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kahvaltinin-saglikli-beslenme-ve-zayiflamadaki-rolu</guid>
<description><![CDATA[ Araştırmalar, kahvaltı yapan bireylerde metabolizma hızının daha yüksek olduğunu ve bu durumun gün boyunca enerji harcamasını olumlu yönde etkilediğini gösteriyor. Bu da hem enerji devamlılığının sağlanmasına hem de aşırı kilo alımının önlenmesine katkı sağlar.

Kahvaltı, uzun süreli açlıktan sonra günün ilk öğünü olarak vücudu bütünsel olarak harekete geçiren kritik bir öğündür. Bilimsel çalışmalar, düzenli bir kahvaltının hem sağlıklı beslenmenin sürdürülmesinde hem de kilo yönetiminde önemli bir rol oynadığı ortaya çıkarıyor. 

Günün ilk öğünü olan kahvaltı, metabolizmanın hızlanmasında etkili olmaktadır. Uzun süreli açlık sonrasında boşalan enerji depoları kahvaltı ile yenilenir. Araştırmalar, kahvaltı yapan bireylerde metabolizma hızının daha yüksek olduğunu ve bu durumun gün boyunca enerji harcamasını olumlu yönde etkilediğini gösteriyor. Bu da hem enerji devamlılığının sağlanmasına hem de aşırı kilo alımının önlenmesine katkı sağlar.

İnsülin duyarlılığı ve glikoz kontrolü üzerindeki etkisi 

Kahvaltının düzenli olarak tüketilmesi, gün içindeki kan şekerinin kontrol altında tutulmasında önemli bir faktördür. Çalışmalar, kahvaltı yapanların gün içinde kan şekerinin daha dengeli olduğunu ve vücuttan salgılanan insülinin azaldığını ortaya koyuyor. İnsülin direnci, kilo artışına ve obeziteye neden olan önemli faktörlerden biridir. Bu nedenle, özellikle kompleks karbonhidratlar ve protein açısından zengin bir kahvaltı, glikoz metabolizmasının düzenlenmesine yardımcı olur ve kilo kontrolü sağlar. 

İştah kontrolü ve enerji alımı

Kahvaltı, gün boyunca iştah kontrolü sağlar ve daha az kalori alımına neden olur. Bu durum, özellikle kilo vermek isteyen bireyler için önemlidir. Kahvaltıyı atlayan bireyler genellikle günün ilerleyen saatlerinde daha fazla acıkarak yüksek kalorili yemeklere yönelirler. Kahvaltı ile güne başlayanların, kahvaltı yapmayanlara kıyasla günün geri kalanında enerji alımlarının daha düşük olduğu görülmüştür. 

Protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlar içeren bir kahvaltı, uzun süreli tokluk sağlar ve kan şekerini dengeler.

Dengeli bir kahvaltının içeriği nasıl olmalıdır?

Kilo verme ve genel sağlık için etkili bir kahvaltı, makro ve mikro besin öğeleri açısından dengeli olmalıdır. Protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlar içeren bir kahvaltı, uzun süreli tokluk sağlar ve kan şekerini dengeler. Yüksek proteinli bir kahvaltı, kas kütlesinin korunmasına da yardımcı olarak metabolizmanın hızlanmasına katkıda bulunur. 

Kahvaltının zayıflamaya etkisi: Araştırma bulguları

Kahvaltı ile zayıflama arasındaki ilişkiyi gösteren birçok bilimsel çalışma, kahvaltı tüketiminin kilo kaybı üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu göstermektedir. Örneğin Journal of Nutrition&#039;da yayınlanan bir çalışmada, düzenli kahvaltı yapanların, kahvaltıyı atlayanlara göre daha düşük beden kitle indeksine (BKİ) sahip olduğu görülmüştür. 

Psikolojik ve bilişsel faydaları

Kahvaltı, sadece fiziksel sağlık açısından değil, aynı zamanda zihinsel performans ve psikolojik durum üzerinde de etkilidir. Çalışmalar, kahvaltı yapanların gün boyunca daha yüksek bilişsel seviyeye sahip olduğunu, kahvaltının öğrenme ve hafıza üzerinde olumlu etkilerinin olduğunu göstermektedir. Bu durum, sağlıklı beslenmenin motivasyonel yönünü de ortaya çıkararak kilo verme sürecini destekler. 

Sonuç olarak; Kahvaltı, sağlıklı beslenmenin temel taşı olarak kabul edilir ve metabolizma hızından, kilo kontrolüne, kan glikoz dengesinden, hafızaya kadar birçok önemli vücut fonksiyonun desteklendiğini gösterir. ]]></description>
<enclosure url="http://www.yeniarayis.com/images/haberler/2024/10/kahvaltinin-saglikli-beslenme-ve-zayiflamadaki-rolu-1729853522.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kahvaltının, sağlıklı, beslenme, zayıflamadaki, rolü</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Pilates yaparken nasıl beslenmeliyiz?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/pilates-yaparken-nasil-beslenmeliyiz</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/pilates-yaparken-nasil-beslenmeliyiz</guid>
<description><![CDATA[ Pilates genellikle düşük yoğunluklu bir egzersiz olduğundan, ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınmak önemlidir. Kasların toparlanması ve gelişmesi için yeterli protein alımı şarttır. Bitkisel kaynaklardan nohut, mercimek; hayvansal kaynaklardan ise tavuk, balık ve yumurta tercih edebilirsiniz.

Pilates, bedensel farkındalığı artıran, kasları güçlendiren ve esnekliği destekleyen popüler bir egzersiz türüdür. Doğru bir beslenme planı ise bu egzersizlerin etkisini en üst düzeye çıkararak hem performansınızı artırır hem de daha iyi sonuçlar almanızı sağlar. Peki, pilates yaparken nasıl beslenmeliyiz? 

1. Protein Alımını İhmal Etmeyin

Pilates, kasları esnetmekle kalmaz, aynı zamanda güçlendirir. Kasların toparlanması ve gelişmesi için yeterli protein alımı şarttır. Bitkisel kaynaklardan nohut, mercimek; hayvansal kaynaklardan ise tavuk, balık ve yumurta tercih edebilirsiniz.

2. Antioksidan Zengini Gıdalar Tüketin

Pilates gibi düşük yoğunluklu egzersizlerde dahi vücudunuz serbest radikallerle savaşmak için antioksidanlara ihtiyaç duyar. Renkli sebzeler (brokoli, kırmızı biber), taze meyveler (çilek, yaban mersini) ve yeşil yapraklı sebzeler tüketmeye özen gösterin.

3. Yağlardan Korkmayın, Sağlıklı Yağları Tercih Edin

Avokado, zeytinyağı, badem, ceviz gibi sağlıklı yağ kaynakları hem tok kalmanıza yardımcı olur hem de eklemlerinizi destekler.

4. Rafine Şeker ve İşlenmiş Gıdalardan Kaçının 

Pilates, beden-zihin uyumunu artırmayı hedefleyen bir egzersizdir. Şekerli ve işlenmiş gıdalar, bu uyumu bozarak yorgunluk hissine neden olabilir.

1. Pilates Öncesi Beslenme

Pilates dersinden önce nasıl beslendiğiniz önemlidir çünkü bu öğünde tükettiğiniz besin egzersiz sırasında enerjik ve rahat olmanızı sağlar. Pilates genellikle düşük yoğunluklu bir egzersiz olduğundan, ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınmak önemlidir.

- Egzersizden 1-2 Saat Önce: Hafif bir öğün tercih edin. Örneğin:

Yulaf ezmesi + taze meyveler

Tam buğday tost + avokado + yumurta

Yoğurt + birkaç çiğ badem veya ceviz

- Egzersizden 30-60 Dakika Önce: Enerji için hızlı sindirilebilen karbonhidratlara yönelin:

Muz

Birkaç kuru kayısı veya hurma 

Çok fazla yemek yediyseniz, pilates sırasında mide rahatsızlığı yaşayabilirsiniz. Bu nedenle, hafif ancak besleyici bir şeyler yemeye özen gösterin.

2. Pilates Sırasında Beslenme

Pilates seansları genellikle 45-60 dakika arasında sürer. Bu süre boyunca çoğu kişi için ek bir besin alımına gerek yoktur. Ancak, hidrasyon son derece önemlidir. Pilates sırasında çok fazla terlemiyor olsanız bile, kasların düzgün çalışması ve vücudun esnek kalması için su tüketimi şarttır.

- Sade Su: Egzersiz sırasında yudum yudum su içmeyi ihmal etmeyin. Suyun yanı sıra, doğal mineralli su da tercih edilebilir.

3. Pilates Sonrası Beslenme

Egzersiz sonrasında kasların onarımı ve yenilenmesi için doğru besinleri almak önemlidir. Pilates sonrası beslenmede odak noktanız, kas dokularını onaran proteinler ve vücuda enerji sağlayan karbonhidratlar olmalıdır.

- Pilates Sonrası İlk 30-60 Dakika: Vücudunuzun toparlanması için protein ve karbonhidrat açısından zengin bir ara öğün tercih edin:

Protein smoothie (yoğurt, meyve, protein tozu ve badem sütü)

Tam tahıllı ekmekle yapılmış tavuklu veya ton balıklı sandviç

Haşlanmış yumurta + tam buğday ekmeği + yeşillik

Fıstık ezmeli bir dilim tam buğday ekmeği + muz dilimleri

- Ana Öğün: Eğer pilates sonrası ana öğün vakti geldiyse, dengeli bir yemek tüketin:

Izgara somon + kinoa + buharda sebzeler

Tavuk göğsü + bulgur pilavı + salata

Mercimek çorbası + tam tahıllı ekmek + yoğurt

Pilates günleri için Örnek Menü

Kahvaltı: Yulaf ezmesi + taze meyveler + yoğurt

Ara Öğün: Bir avuç çiğ badem veya ceviz

Öğle Yemeği: Izgara tavuk + kinoa salatası + yeşillikler

Ara Öğün: Elma dilimleri + fıstık ezmesi

Akşam Yemeği: Fırında somon + tatlı patates + brokoli

 

  ]]></description>
<enclosure url="http://www.yeniarayis.com/images/haberler/2024/11/pilates-yaparken-nasil-beslenmeliyiz-1731699014.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Pilates, yaparken, nasıl, beslenmeliyiz</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sağlıklı saç ve cilt sağlığı için beslenme önerileri</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/saglikli-sac-ve-cilt-sagligi-icin-beslenme-oenerileri</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/saglikli-sac-ve-cilt-sagligi-icin-beslenme-oenerileri</guid>
<description><![CDATA[ Cildin parlak ve elastik yapısı, saçın güçlü ve sağlıklı olması için bazı vitaminler, mineraller ve sağlıklı yağlar gereklidir.

Cilt ve saç sağlığı, çoğu zaman genetik faktörlere bağlı olsa da, beslenme düzenimiz cilt ve saç güzelliği üzerinde oldukça önemli bir rol oynar. Cildin parlak ve elastik yapısı, saçın güçlü ve sağlıklı olması için bazı vitaminler, mineraller ve sağlıklı yağlar gereklidir. Beslenme ile vücudumuza aldığımız gıdalar cildi ve saçları içerden besleyerek daha sağlıklı olmasını sağlar. Peki hangi besinleri tüketerek parlak saçlara ve cilde sahip olabiliriz? 

1. C Vitamini: Kolajen Üretimini Destekleyici Güç

Kolajen, cilde elastikiyet kazandıran ve yaşlanma belirtilerini azaltan önemli bir proteindir. C vitamini, kolajenin üretilmesine yardımcı olur. Ayrıca C vitamini, güçlü bir antioksidandır; serbest radikallere karşı cildi koruyarak parçalayıp canlılık sağlar. Portakal, mandalina, kırmızı biber, çilek, brokoli, kivi C vitamininden en zengin gıdalar arasında yer alır. 

Günlük ihtiyaç olan C vitamini vücuda alındığında, cildin dayanıklılığının ve elastikiyetinin arttığı gözlemlenebilir. Kahvaltılarınıza çilek, portakal gibi meyveler ekleyebilirsiniz. 

2. Biyotin: Güçlü Saçlar İçin Temel Vitamin

Biyotin (B7 vitamini), saç sağlığı için oldukça önemlidir. Saç köklerini güçlendiren bu vitamin, saç dökülmesini azaltır ve daha hızlı büyümesini sağlar. Cilt sağlığı açısından da faydalıdır, çünkü hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur.

Biyotin Kaynakları: Yumurta, badem, yer fıstığı, tatlı patates, ıspanak, brokoli.

Biyotin açısından zengin bir kahvaltı yapmak için yumurta ve bir avuç bademi tercih edebilirsiniz. Haftada birkaç gün biyotin kaynaklarını tüketmek, saç sağlığını korumak için etkili bir yöntemdir.

3. Sağlıklı Yağlar: Omega-3 ve Omega-6 Kaynakları

Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri, ciltte nem dengesini sağlamada ve saçların elastikiyetini korumada önemli rol oynar. Omega-3 yağları, antiinflamatuar özellikleri sayesinde ciltteki kızarıklıklar ve akne oluşumunun önlenmesine yardımcı olur.

- Omega-3 Kaynakları: Somon, sardalya, uskumru gibi yağlı balıklar, chia tohumu, keten tohumu ve ceviz.

- Omega-6 Kaynakları: Fındık, badem, ayçiçeği yağı ve mısır yağı.

Bu sağlıklı yağlar cildin daha yumuşak ve esnek olmasını sağlarken, saçın kırılmasını ve cansız görünmesini engeller. Haftada en az iki kez yağlı balık tüketmek veya salatalarınıza keten tohumları ekleyerek , bu yağlardan yararlanabilirsiniz. 

4. E Vitamini: Cilt Bariyerini Güçlendirici

E vitamini, cildin dış bileşenlere karşı koruyucu bariyerini güçlendiren bir antioksidandır. UV ışınlarına karşı cildi koruyarak yaşlanma belirtilerini azaltır, ayrıca saçın sağlıklı görünmesini ve parlamasını sağlar.

E Vitamini Kaynakları: Badem, fındık, ayçekirdeği, zeytinyağı, avokado, ıspanak.

5. Çinko: Saç Dökülmesine Karşı Doğal Destek

Çinko, saç ve cilt sağlığı için kritik bir mineraldir. Cildin iyileşme sürecini hızlandırır, akne gibi cilt problemlerinin önlenmesine yardımcı olur ve saç dökülmesini önler.

Çinko Kaynakları: Kırmızı et, kabak, kaju, mercimek, nohut.

Haftada 2-3 kez kırmızı ve tüketmek günlük ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olabilir. Vejetaryen veya veganlar için, çinkodan zengin baklagiller iyi bir alternatiftir.

6. A Vitamini: Sağlıklı Cilt ve Saç Dokusunu Destekler

A vitamini, cildi korumak için sebum üretimini düzenler. Aynı zamanda saç derisinin sağlıklı kalmasını sağlayarak saçların daha canlı gözükmesine katkıda bulunur.

A Vitamini Kaynakları: Havuç, tatlı patates, kabak, ıspanak, brokoli.

Cildinizin canlı kalması için haftada birkaç kez A vitamini açısından zengin beslenmek önemlidir.  ]]></description>
<enclosure url="http://www.yeniarayis.com/images/haberler/2024/11/saglikli-sac-ve-cilt-sagligi-icin-beslenme-onerileri-1731095726.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Sağlıklı, saç, cilt, sağlığı, için, beslenme, önerileri</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İnsülin direncinde beslenme nasıl olmalı?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/insulin-direncinde-beslenme-nasil-olmali</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/insulin-direncinde-beslenme-nasil-olmali</guid>
<description><![CDATA[ Beslenme, insülin direncini yönetmede en önemli faktörlerden biridir. Doğru bir beslenme planı ile insülin salınımı ayarlanabilir ve kan şekeri kontrol altına alınır.  Kan şekerini dengede tutmak için düzenli aralıklarla beslenmek önemlidir. Uzun süre aç kalmak, kan şekeri dengesizliklerine ve insülin salınımının artmasına neden olabilir.

İNSÜLİN DİRENCİ NEDİR VE NASIL ORTAYA ÇIKAR?

İnsülin direnci, pankreas tarafından üretilen insülin hormonun hücrelerde yeterli tepkiyi oluşturamama durumudur. Genellikle insülin, kan şekerinin taşınmasını ve enerji olarak dağıtılmasını sağlar. Ancak insülin direnci durumunda, hücreler bu hormona yeterince yanıt vermez. Bunun sonucunda pankreas daha fazla insülin üretir ve bu süreçte kan şekerinde dengesizliklere yol açar. Bu durumun ilerlemesi Tip 2 diyabete sebep olabilmektedir. 

İnsülin Direncinin Nedenleri

1. Fazla Kilo ve Obezite

Özellikle karın bölgesinde biriken fazla yağ kütlesi, insüline karşı duyarlılığı azaltır. Yağ dokusundan salgılanan bazı hormonlar ve inflamatuar maddeler, insülin belirtilerini bozar.

2. Düzensiz ve Sağlıksız Beslenme

* Yüksek şekerli ürünler ve rafine karbonhidratlar (Beyaz ekmek, makarna, şekerli içecekler) kan şekerini hızla yükseltir ve insülin seviyelerinde ani yükselişlere yol açar.
* Düşük lif içeriği kan şekerinin düzenlenmesini zorlaştırır.

3. Hareketsiz Yaşam Tarzı

Düzenli fiziksel aktivite eksikliği, kasların glikozu daha verimsiz kullanmasına sebep olur. 

4. Genetik Faktörler

Ailede Tip 2 diyabet veya insülin direnci öyküsü varsa insülin direncine yatkınlık artar. 

5. Stres ve Uyku Bozuklukları

Kronik stres ve yetersiz uyku, insülinin miktarını azaltır. Stres hormonları (kortizol gibi), insülin etkilerini olumsuz etkileyebilir.

6. Hormonal Bozukluklar

Polikistik Over Sendromu (PCOS) gibi hormonal dengesizlikler insülin direnciyle birlikte görülebilmektedir. 

İnsülin Direnci Belirtileri 

* Kilo alma : Özellikle bel çevresinde yağlanma.
* Yorgunluk : Sürekli yorgun hissetme.
* Açlık hissi : Sık ve ani açlık atakları.
* Cilt sorunları : Deride koyulaşma (akantozis nigrikans).
* Tatlı krizleri: yemekten sonra hızlı kan şekeri düşüşü 

İNSÜLİN DİRENCİ VE BESLENME

Beslenme, insülin direncini yönetmede en önemli faktörlerden biridir. Doğru bir beslenme planı ile insülin salınımı ayarlanabilir ve kan şekeri kontrol altına alınır. 

1. Düşük Glisemik İndeksli (GI) Besinler Tüketin

Glisemik indeks, bir besinin kan şekerini ne kadar hızlı yükselttiğini gösterir. Düşük GI&#039;li besinler kan şekerinin daha yavaş yükselterek insülinin daha kontrollü salgılanmasını sağlar. Düşük glisemik indeksli ürünler: 

* Tam tahıllı ürünler (bulgur, tam buğday ekmeği)
* Baklagiller (mercimek, nohut, fasulye)
* Yeşil yapraklı sebzeler
* Çiğ sebzeler ve kuruyemişler 

2. Rafine Şeker ve İşlenmiş Gıdalardan Kaçının

Rafine şeker, beyaz un ve işlenmiş ürünler kan şekerini hızla yükseltir ve insülini arttırır. Bu tür gıdalar insülin direnci ile doğrudan bağlantılıdır. 

3. Protein ve Sağlıklı Yağlar Dahil Edin

Protein ve sağlıklı yağlardan zengin bir beslenme şekli kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Dengeli bir diyet için:

* Yağsız protein kaynakları (tavuk, hindi, balık, yumurta)
* Sağlıklı yağlar (zeytinyağı, avokado, ceviz, badem)

4. Düzenli Öğünler ve Ara Öğünler Planlayın

Kan şekerini dengede tutmak için düzenli aralıklarla beslenmek önemlidir. Uzun süre aç kalmak, kan şekeri dengesizliklerine ve insülin salınımının artmasına neden olabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://www.yeniarayis.com/images/haberler/2024/11/insulin-direncinde-beslenme-nasil-olmali-1732943523.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>İnsülin, direncinde, beslenme, nasıl, olmalı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yağ yakımını destekleyen gıdalar</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/yag-yakimini-destekleyen-gidalar</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/yag-yakimini-destekleyen-gidalar</guid>
<description><![CDATA[ Yağ yakımını hızlandırmak için makro besinler (karbonhidrat, protein, yağ) arasında dengeli bir dağılım oluşturun. Özellikle protein oranını artırarak kas kaybını önleyebilirsiniz. Yüksek protein içeriğiyle yumurta, tok kalmanızı sağlar ve metabolizmayı hızlandırır. Ayrıca yağsız kas kütlesinin korunmasına yardımcı olur, bu da daha fazla kalori yakmanıza katkıda bulunur.

Vücut yağ oranını düşürmek ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek, birçok kişinin beslenme hedefleri arasında yer alır. Doğru beslenme stratejileri ve yağ yakımını destekleyen besinlerle bu hedefe ulaşmak mümkün. İşte yağ yakımını hızlandıran besinler ve sağlıklı beslenme önerileri:

Dengeli Bir Diyet Uygulayın

Yağ yakımını hızlandırmak için makro besinler (karbonhidrat, protein, yağ) arasında dengeli bir dağılım oluşturun. Özellikle protein oranını artırarak kas kaybını önleyebilirsiniz.

Düzenli Öğünler

Uzun süre aç kalmak metabolizmayı yavaşlatabilir. Günde 3 ana öğün ve 2 ara öğün tüketerek kan şekerinizi dengede tutabilirsiniz.

Su Tüketimine Önem Verin

Su, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekler. Günde en az 2-3 litre su içmek, kilo verme sürecini hızlandırabilir.

İşlenmiş Gıdalardan Kaçının
Şekerli ve işlenmiş gıdalar, yüksek kalori içermelerine rağmen düşük besin değerine sahiptir. Bu tür gıdalardan uzak durarak gereksiz kalori alımını engelleyebilirsiniz.

Fiziksel Aktivite ile Destekleyin
Düzenli egzersiz, yağ yakımını artıran en önemli unsurlardan biridir. Haftada en az 150 dakika orta şiddetli egzersiz yapmak, hem yağ yakımını destekler hem de genel sağlığınızı iyileştirir.

YAĞ YAKIMINI DESTEKLEYEN BESİNLER

Yeşil Çay

Yeşil çay, kateşin adı verilen güçlü antioksidanlar içerir. Bu bileşikler, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımına katkıda bulunur. Düzenli olarak yeşil çay tüketmek, özellikle bel çevresindeki yağların azalmasına yardımcı olabilir.

Yumurta

Yüksek protein içeriğiyle yumurta, tok kalmanızı sağlar ve metabolizmayı hızlandırır. Ayrıca yağsız kas kütlesinin korunmasına yardımcı olur, bu da daha fazla kalori yakmanıza katkıda bulunur.

Acı Biber

Acı biberde bulunan kapsaisin adlı madde, vücut sıcaklığını artırarak kalori yakımını destekler. Yemeklerde acı biber kullanarak metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz.

Yoğurt ve Kefir

Probiyotikler açısından zengin olan yoğurt ve kefir, sindirim sistemini düzenler ve bağırsak sağlığını destekler. Sağlıklı bir sindirim sistemi, yağ yakımını olumlu etkileyebilir.

Ceviz, Badem ve Fındık

Bu kuruyemişler, sağlıklı yağlar ve proteinler bakımından zengindir. Tok tutucu etkileri sayesinde fazla yemek tüketimini engelleyerek kalori alımını kontrol altında tutar.

Metabolizma Hızlandıran Çay Tarifi: 

1 litre sıcak suda: 

1 tatlı kaşığı yeşil çay 

1 küçük parça taze zencefil 

1 çubuk tarçın 

2 dilim limon 

Demleyip süzdükten sonra günde 2 fincan tüketebilirsiniz. ]]></description>
<enclosure url="http://www.yeniarayis.com/images/haberler/2024/12/yag-yakimini-destekleyen-gidalar-1733550272.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Yağ, yakımını, destekleyen, gıdalar</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Türk erkeği AIDS olur mu?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/turk-erkegi-aids-olur-mu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/turk-erkegi-aids-olur-mu</guid>
<description><![CDATA[ Dalan pozitif bilimlerdeki engin birikimini teolojik bir çerçeve ile zenginleştirerek şöyle bir veciz cümleyi ifade etmekten çekinmeyecektir:“Homoseksüellik olaylarının artması üzerine AIDS hastalığını Lut Olayı’nın günümüze yansıması olarak görüyorum” Bedrettin Dalan tam bir Türk erkeği olarak AIDS’e karşı cesurca tavrını şöyle sergiler “Biz AIDS’ten niye korkalım? AIDS bizden korksun. Türk erkeğine AIDS bir şey yapamaz. Hem sonra erkek adam AIDS olur mu?”

1 Aralık günü 1988 yılında Dünya Sağlık Örgütü tarafından Dünya AIDS Günü olarak ilan edilmiştir. Bütün dünyada olduğu gibi Türkiye’de de AIDS’e dair faaliyet gösteren kuruluşlar hastalığın ülke gündeminde daha fazla yer almasına yönelik eylemlerde bulundular. Kırmızı Kurdele ve Pozitif Yaşam Derneği’nin Dünya AIDS Günü nedeniyle yayınladığı bildiriye göre hastalık ile mücadelede önemli adımlar atılmış olmasına karşın toplumda HIV&#039;le yaşayanlara karşı damgalama ve ayrımcılık sürüyor. Türkiye toplumunun ilk kez 1985 yılında görülen AIDS hastalığına karşı yaklaşımı incelendiğinde ülke siyasetinin en güçlü ideolojisi olan muhafazakarlıktaki ikiyüzlülüğün, ayrımcılığın, ötekileştirmenin, homofobinin izleri keskin bir şekilde görülebilir.

1980’li yıllara damgasını vuracak olan AIDS salgınının başlangıcı resmi olarak 5 Haziran 1981 tarihi kabul edilir. Sendromun Los Angeles’da beş erkekte aynı anda tespit edilmesi üzerine Amerikan Salgın Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi yeni bir salgının duyurusunu yapar. İlk örneklere eşcinsel erkeklerde rastlanması nedeniyle sendromun belli bir grupla sınırlı olduğuna dair önyargı Amerikan toplumuna yerleşecektir. Örneğin New York Times gazetesi 3 Temmuz 1981 tarihli sayısında ‘41 homoseksüel erkekte nadir bir kanser türüne rastlandı’ şeklinde bir başlıkla yayınlanır. 1982 yılında sağlık otoriteleri AIDS’in yayılmasında cinsel tercihlerin etken bir unsur olmadığını ortaya koyar ama bu tespitin toplumda kabul görmesi uzun süre alacaktır. 1981 yılının sonunda 121 kişi AIDS’e bağlı komplikasyonlar nedeniyle yaşamını yitirir. 1982 yılı bitene kadar İngiltere, Brezilya, Avustralya, Kanada gibi ülkelerde örnekler görülmeye başlar. 

1980’ler Amerika’da muhafazakârlığın baskın olduğu bir dönemdir. Nitekim AIDS toplumun önemli bir kısmınca Tanrı tarafından eşcinsellere layık görülen bir ceza olarak değerlendirilmektedir. Salgın başladığından beri iktidarda olan Ronald Reagan ancak yakın arkadaşı, sinema yıldızı Rock Hudson 2 Ekim 1985 tarihinde öldüğünde ilk kez AIDS kelimesini telaffuz edecektir. Geçen dört seneden fazla süre içinde binlerce insan hayatını kaybetmiştir. 1980’li yıllarda Türkiye ve ABD benzer ideolojilere sahip iktidarlar tarafından yönetildi. Nitekim Turgut Özal’ın liderliğinde 1983 yılında iktidara gelen Anavatan Partisi’ne karşı geliştirilen en çarpıcı eleştirilerden biri Türkiye’yi küçük Amerika yapmış olmasına dairdi. AIDS meselesinde de ABD ve Türkiye muhafazakârlarında benzer yaklaşımlar karşımıza çıkar. 

AIDS bağlamında Türkiye siyasetinin geliştirdiği nefret söylemi maalesef 1980’li yıllarda kalmamıştır. Diyanet İşleri Başkanı Ali Erbaş, 24 Nisan 2020’de okuduğu “Ramazan: Sabır ve İrade Eğitimi” başlıklı hutbede eşcinseller ve HIV’le yaşayanları damgalayıp hedef alarak Türkiye toplumunu ayrıştırmaktan çekinmeyecektir:”Ey insanlar! İslam zinayı en büyük haramlardan kabul ediyor. Lûtîliği, Eşcinselliği lanetliyor.

1985 yılında dönemin Sağlık ve Sosyal Yardım Bakanı Mehmet Aydın şu ifadede bulunmuştur: “ AIDS’in daha ziyade homoseksüellerde görüldüğü söylenmektedir… Milletimizin örf ve adetleri, dinimiz, ahlâkımız ve aile yapımızın sağlamlığı böyle bir hastalığa karşı avantajımızdır” AIDS’in ülke gündemine oturmasıyla dönemin İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Bedrettin Dalan da konu hakkındaki derin bilgisini toplum ile paylaşma lütfunda bulunarak AIDS’în Tanrı’nın homoseksüellere gönderdiği bir bela olduğunu iddia edecektir. Dalan’a göre Kur’an-ı Kerim’de bahsi geçen Lût kavmi, Allah tarafından helak edilmiş ve pek çok eşcinsel Allah yolundan çıktıkları için hayatını kaybetmiştir. Dalan pozitif bilimlerdeki engin birikimini teolojik bir çerçeve ile zenginleştirerek şöyle bir veciz cümleyi ifade etmekten çekinmeyecektir:“Homoseksüellik olaylarının artması üzerine AIDS hastalığını Lut Olayı’nın günümüze yansıması olarak görüyorum” Bedrettin Dalan tam bir Türk erkeği olarak AIDS’e karşı cesurca tavrını şöyle sergiler “Biz AIDS’ten niye korkalım? AIDS bizden korksun. Türk erkeğine AIDS bir şey yapamaz. Hem sonra erkek adam AIDS olur mu?”

Mehmet Aydın’ın, Bedrettin Dalan’ın ve benzerlerinin hem cehaletlerinden hem de Türkiye toplumunu kendi dünya görüşleri çerçevesinde ayrıştırmalarından kaynaklanan tavırları Türkiye tarihi içinde trajikomik bir anekdot gibi gelebilir ama öze baktığımızda korkunç bir nefret söylemi ile karşılaşıyoruz.  

AIDS bağlamında Türkiye siyasetinin geliştirdiği nefret söylemi maalesef 1980’li yıllarda kalmamıştır. Diyanet İşleri Başkanı Ali Erbaş, 24 Nisan 2020’de o ]]></description>
<enclosure url="http://www.yeniarayis.com/images/haberler/2024/12/turk-erkegi-aids-olur-mu-1733055267.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Türk, erkeği, AIDS, olur, mu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Hızlı kilo verdiren şok diyetlerin riski</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/hizli-kilo-verdiren-sok-diyetlerin-riski</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/hizli-kilo-verdiren-sok-diyetlerin-riski</guid>
<description><![CDATA[ Hızlı sonuçlar elde etme arzusu, sağlıksız yeme patlamasına veya obsesif davranışlara yol açılabilir. Bu durum, anoreksiya, bulimia veya tıkınırcasına yeme gibi yeme bozukluklarının gelişme riskini artırabilir.

Kilo verme sürecini, sağlıklı bir yaşam tarzı ile destekleyip uzun vadeye yaymak en doğru olanı ancak günümüzde hızlı kilo verdiren şok diyetler oldukça popüler. Bu tür diyetler, kısa sürede sonuç verse de, uzun süreli ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Sağlıklı ve sürdürülebilir kilo kaybı için doğru yolları bilmek hayati öneme sahiptir.

HIZLI KİLO VERDİREN DİYETLERİN RİSKLERİ

Kas Kaybı ve Metabolizma Yavaşlaması
Hızlı kilo kaybı genellikle yağ yerine kas ve su kaybına neden olur. Kas dokusunun kaybı, metabolizma hızınızı azaltır ve bu durum uzun dönemli sağlıklı kilo kaybını yavaşlatır. 

Vitamin ve Mineral Yetersizlikleri
Düşük kalorili diyetler, kişinin ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri sağlayamayabilir. Bu durum yorgunluk, halsizlik, saç dökülmesi ve cilt sorunları gibi sağlık sorunlarına neden olabilir.

Yeme Bozuklukları Riskini Arttırır
Hızlı sonuçlar elde etme arzusu, sağlıksız yeme patlamasına veya obsesif davranışlara yol açılabilir. Bu durum, anoreksiya, bulimia veya tıkınırcasına yeme gibi yeme bozukluklarının gelişme riskini artırabilir.

Hormonal Dengesizlikler
Ani kilo kaybı, vücudunuzun hormon dengesini bozabilir. Özellikle kadınlarda ki ani kilo değişimleri adet düzensizlikleri veya hormonal dengesizlikler ortaya çıkabilir.

Sürdürülemez Olması
Hızlı kilo verdiren diyetlerin büyük çoğunluğu uzun süre devam ettirilemez. Bu tür diyetlerden sonra verilen kilolar genellikle hızla geri alınır ve &quot;yo-yo etkisi&quot; adı verilen bir döngü oluşur.

Porsiyonları küçültmek, aşırı kalori alımını engellemek için etkili bir yöntem. Küçük tabaklar kullanmak veya yemek ölçülerinizi azaltmak faydalı olabilir.

SAĞLIKLI VE SÜRDÜRÜLEBİLİR KİLO VERMENİN YOLLARI

Kaloriyi Yavaşça Azaltın
Günlük kalori alımınızı tamamen değil, zamanla azaltın. Örneğin, 500-700 kalori daha az tüketilerek, haftada yaklaşık 0,5-1 kg arasında sağlıklı bir kilo kaybı sağlanabilir.

Dengeli Beslenin 
Bütün Beslenme besin gruplarını içeren bir diyet proramında protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratları dengeli bir şekilde tüketmek, enerji seviyenizi korurken kilo vermenize yardımcı olur.

Düzenli Egzersiz
Kardiyo egzersizleri yağ yakımını arttırırken, antrenmanlardaki dayanıklılığınızı da korumaya yardımcı olur. Haftada en az 150 dakika orta derecede fiziksel aktivite önerilmektedir. 

Yeterli Su Tüketimi
Su tüketimi, metabolizmayı hızlandırır ve yağların vücuttan atılmasına yardımcı olur. Günde en az 2-3 litre su içmeye özen gösterin.

Porsiyon Kontrolü
Porsiyonları küçültmek, aşırı kalori alımını engellemek için etkili bir yöntem. Küçük tabaklar kullanmak veya yemek ölçülerinizi azaltmak faydalı olabilir.

Uyku Düzeni
Kaliteli ve yeterli uyku, kilo kontrolü için önemli bir faktördür. Uykusuzluk, kilo alımına yol açabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://www.yeniarayis.com/images/haberler/2024/12/hizli-kilo-verdiren-sok-diyetlerin-riski-1734161479.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Hızlı, kilo, verdiren, şok, diyetlerin, riski</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Diyetteyken yapılan popüler hatalar ve doğruları</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/diyetteyken-yapilan-populer-hatalar-ve-dogrulari</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/diyetteyken-yapilan-populer-hatalar-ve-dogrulari</guid>
<description><![CDATA[ Kilo vermek için aç kalmak veya öğünleri atlamak metabolizmayı yavaşlatır ve kas kaybına neden olabilir. Uzun süreli açlık, bir sonraki öğün de aşırı yemeye sebep olabilir. Az ve sık öğünlerle beslenmek, kan şekerini dengeler ve metabolizmayı hızlandırır.

Günümüzde sağlıklı yaşam ve hızlıca ideal kiloya ulaşma hedefi, diyet yaparken birçok hatalı davranışa sebep olabiliyor. Diyetler hakkında doğru bilgilere sahip olmak, sağlıklı bir beden ve sağlıklı kilo vermek için gereklidir. Bu yüzden diyette sıklıkla yapılan hataları ve doğrularını öğrenelim: 

1. Hata: Tüm Karbonhidratları Beslenmeden Çıkarmak

Popüler diyetlerin karbonhidratları tamamen kısıtlamayı önerir. Ancak hücrelerin, ana enerji kaynağı karbonhidratlardır ve beyin fonksiyonları için gereklidir.

Doğru Yaklaşım: Diyette kompleks karbonhidratları (tam tahıllar, yulaf, tam buğday makarna) tüketmeli, basit şekerden (beyaz ekmek, tatlı, beyaz un ile yapılmış ürünler) uzak durmalıyız. 

2. Hata: Tek Tip Diyetlere Yönelmek 

Bazı diyetler, tek bir besini öne çıkarır (örneğin lahana çorbası diyeti, kabak detoksu, meyve diyetleri). Bu tip diyetler kısa süreli kilo kaybı sağlasa da, uzun süreli sağlık sorunlarına yol açabilir.

Doğru Yaklaşım: Dengeli beslenmek esastır. Protein, karbonhidratlar, yağlar, vitamin ve mineraller bakımından zengin dengeli bir beslenme programı uygulanmalıdır. 

3. Hata: Aç Kalmak veya Öğün Atlamak

Kilo vermek için aç kalmak veya öğünleri atlamak metabolizmayı yavaşlatır ve kas kaybına neden olabilir. Uzun süreli açlık, bir sonraki öğün de aşırı yemeye sebep olabilir. 

Doğru Yaklaşım: Az ve sık öğünlerle beslenmek, kan şekerini dengeler ve metabolizmayı hızlandırır.

4. Hata: Mücizevi Besinlere Güvenmek

Bazı bireyler, belirli bir besinin (örneğin limon suyu, ananas, yeşil çay, detoks çayları) mucizevi bir şekilde kilo verdireceğine inanır. Ancak bu tür besinler tek başına kilo kaybı sağlamaz.

Doğru Yaklaşım: Mucizevi bir beslenme yerine, tüm yiyeceklerde çeşitliliği sağlamak ve bir beslenme planını bütüncül şekilde ele almak gerekir.

5. Hata: Yağı Tamamen Hayattan Çıkarmak

&quot;Yağsız beslenme&quot; diyetleri yaygın uygulanan hatalardandır. Ancak sağlıklı yağlar (zeytinyağı, avokado, ceviz) vücut için gereklidir ve hormonların düzgün çalışmasını sağlar.

Doğru Yaklaşım: Sağlıklı yağların makul miktarlarda tüketilmesi, kolesterol seviyesini düşürerek vücutta yağlanmayı azaltır.

6. Hata: Kısa Sürede Fazla Kilo Vermeyi Hedeflemek

Hızlı kilo vermek isteyenler, şok diyetlerine başvurabilirler. Ancak bu şekilde verilen kilolar genellikle hızlı geri alınır ve metabolizmaya zarar verir. 

Doğru Yaklaşım: Haftada 0,5-1 kilogram arasında bir kilo kaybı, sağlıklı ve sürdürülebilir olandır. 

7. Hata: Diyeti Kalıcı Bir Yaşam Tarzı Olarak Görmemek 

Diyet, geçici bir süreç olarak görüldüğünde sonuçlar da geçici olur. Bu durum diyetteyken verilen kilonun diyet biter bitmez geri alınmasına neden olabilir.

Doğru Yaklaşım: Sağlıklı beslenmeyi bir yaşam tarzı haline getirmek, uzun ömürlü kalıcı sonuçlar sağlar. ]]></description>
<enclosure url="http://www.yeniarayis.com/images/haberler/2024/12/diyetteyken-yapilan-populer-hatalar-ve-dogrulari-1734845993.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Diyetteyken, yapılan, popüler, hatalar, doğruları</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Obezitenin nedenleri</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/obezitenin-nedenleri</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/obezitenin-nedenleri</guid>
<description><![CDATA[ En önemli halk sağlığı sorunumuz haline gelen obeziteyle mücadele etmek amacıyla bir grup gönüllü “Obeziteye Karşı İşbirliği Hareketi” ni oluşturduk. Başlangıç olarak 4 Mart 2025 Dünya Obezite Gününde olabildiğince fazla kurumda yapılacak etkinliklerin yaratacağı ivme ile Avrupa’da birinci sırada olduğumuz obezite oranlarını zamanla ve kalıcı olarak azaltmak için gerekli önlemlerin alınmasını sağlamak istiyoruz. Yeni Arayış&#039;ta başladığımız Türkiye&#039;nin Obezite Gerçeği Dosyası: Her Yönüyle Obezite Yazı Dizisi&#039;nde obezite sebeplerini, tanı, tedavi ve korunmada dikkat edilmesi gereken hususları konunun uzmanlarıyla en ayrıntılı biçimde ele alacağız.

Dr. Dyt Banu Salman



Yapılan çalışmalar, obezitenin nedenleri arasında  coğrafyanın, sosyal koşulların, politik ve ekonomik faktörlerin de eetkili olduğunu göstemektedir. Toplamda, en yaygın görülen obezite nedenleri ise, sosyo demografik, davranışsal, genetik ve obezojenik çevre gibi faktörlerdir.

Bir önceki yazımda da belirttiğim gibi, Obezite kronik, karmaşık, pek çok hastalığa sebep olabilen ve tekrarlayıcı bir salgın hastalıktır. Ortaya çıkışında davranışsal, genetik, metabolik, çevresel pek çok faktör rol oynar. Yapılan çalışmalar, obezitenin nedenleri arasında  coğrafyanın, sosyal koşulların, politik ve ekonomik faktörlerin de etkili olduğunu göstemektedir. Toplamda, en yaygın görülen obezite nedenleri ise, sosyo demografik, davranışsal, genetik ve obezojenik çevre gibi faktörlerdir. Farklı literatür çalışmaları, obezite ile yüksek oranda ilişkili olan sosyo demografik faktörleri açıkça tanımlamıştır. İleri yaş, medeni durum, düşük refah endeksi, şehirde ikamet, kadın olmak, özel okullarda öğrenim görmek, abur cubur ve enerji yoğunluğu yüksek olan besinlere kolay erişilebilirlik, kırsal kentsel göç, yerel tarım ticaretinin gıda perakendeciliği ile değiştirilmesi, yüksek eğitim düzeyi ve hamilelik bu faktörlere örnek olarak verilebilir. 

Obezitenin özellikle gelişmekte olan ülkelerdeki bir başka nedeni de erken yaşta yetersiz beslenmenin daha sonraki yaşamda obezite ve metabolik bozukluklara yol açmasıdır. Yani sosyoekonomik düzey yetersizliği de besin değeri yüksek gıdalara erişim zorluğundan ötürü tek tip beslenmeye dayalı (yetersiz ekonomik durum nedeniyle ekmek vb gıdaların daha fazla tüketimi gibi..) obezite nedeni olabilmektedir.

Ezcümle, obezite pek çok kök nedene bağlı olarak gelişebilmektedir ancak unutulmaması gereken en önemli nokta obezitenin önlenebilir ve tedavi edilebilir bir hastalık olduğudur.

Vücut yağı, beyne ne kadar yağ depolandığını işaret eden önemli bir hormon olan leptin (beyninize tok olduğunuzu söyleyen bir hormon) üretir. Vücut yağ ağırlığı azaldığında leptin de azalacağından, beyin bunu açlık olarak yorumlar ve metabolizmayı enerji tasarrufuna geçirir, iştahı arttırır ve tokluk hissini azaltır. Ancak bu sistem, vücut yağının fazladan artışına uyum sağlamada o kadar iyi değildir. 

OBEZİTEYE NEDEN OLAN FAKTÖRLER

1. Metabolizma ve Endokrin Sistem

Vücudumuz açlığı önlemek için önemli bir savunma sistemiyle tasarlanmıştır. Ancak bu sistem vücut yağ ağırlığı arttıkça yağlanmayı destekler. Vücut yağı, beyne ne kadar yağ depolandığını işaret eden önemli bir hormon olan leptin (beyninize tok olduğunuzu söyleyen bir hormon) üretir. Leptinin temel görevi yağ depolarının yeterli olduğunu beyne bildirmektir. Kişi bu sayede doyduğunu anlayarak daha az yiyebilir ya da yemek yemeyi bırakabilir.Vücut yağ ağırlığı azaldığında leptin de azalacağından, beyin bunu açlık olarak yorumlar ve metabolizmayı enerji tasarrufuna geçirir, iştahı arttırır ve tokluk hissini azaltır. Bu, vücut ağırlığımızın düşmesini önlemek için iyi çalışan bir sistemdir. Ancak bu sistem, vücut yağının fazladan artışına uyum sağlamada o kadar iyi değildir. Vücudun yüksek leptin seviyelerine verdiği tepki her zaman işe yaramaz yani tokluk yaratmaz. Yani metabolizma vücudun artmış yağ dokusunu artık normal kabul eder ve onu korumaya çalışır. Buna beynin &quot;leptin direnci&quot; diyebiliriz. Yani vücudumuz ağırlık kaybına direnir ve ağırlık artışını teşvik eder. Diğer bir deyişle zayıflamaya ve ağırlık kaybını korumaya çalıştığımızda, vücudumuzun düzenleyici sistemiyle bir &quot;çekişme&quot; içindeyizdir. Bunun üstesinden gelmek için ise tedavide istikrar son derece önemlidir. Tedavinin işe yaramadığı fikriyle çoğu zaman kişiler tedavilerini yarım bırakırlar ancak tedavinin düzenli takibi, sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivite ile sağlıklı yaşam alışkanlıkları orta ve uzun vadede obezite tedavisinde son derece etkilidir.

Obeziteye neden olan faktörler arasında endokrin sistem de önemli bir yer almaktadır. Bazı endokrin hastalıklar ve hormon bozuklukları ile kullanılan ilaçlar da obezite oluşumuna neden olabilmektedir (Yetkin İ. ve ark., 2017).

Endokrin hormonlarının yapımında ve fonksiyonlarındaki bozukluklar sonucunda kişinin iştahı artabilir, bazal metabolizma hızı yavaşlayabilir ve enerji dengesi bozularak şişmanlık oluşabilir. Bunun yanında insan ]]></description>
<enclosure url="http://www.yeniarayis.com/images/haberler/2024/12/obezitenin-nedenleri-1734991479.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Obezitenin, nedenleri</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ketojenik beslenme</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/ketojenik-beslenme</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/ketojenik-beslenme</guid>
<description><![CDATA[ Ketojenik diyetin temel prensibi, karbonhidrat alımını ciddi şekilde azaltarak vücudu &quot;ketozis&quot; adı verilen bir duruma sokmaktır. Ketozis sırasında vücut, yağları yakıt olarak kullanır ve bu da keton adı verilen moleküllerin karaciğerde üretilmesine yol açar.

Son yıllarda ketojenik diyetin ne kadar popüler olduğunu fark etmişsinizdir. Çoğu kişi bu yöntemle hızlı sürede çok fazla kilo verdiğinden bahseder. Ketojenik diyet, düşük karbonhidrat, yüksek yağ içeren bir beslenme planıdır. Bu diyetin temel amacı, vücudu karbonhidratlardan alınan enerjiden ziyade yağlardan enerji kullanmaya zorlamaktır. Ketojenik diyetin temel prensibi, karbonhidrat alımını ciddi şekilde azaltarak vücudu &quot;ketozis&quot; adı verilen bir duruma sokmaktır. Ketozis sırasında vücut, yağları yakıt olarak kullanır ve bu da keton adı verilen moleküllerin karaciğerde üretilmesine yol açar. 

Ketojenik diyet aslında epilepsi hastalığının tedavisi için ortaya çıkmış bir beslenme yöntemidir. Ketojenik diyet denilince pek çok kişi bunun yüksek proteinli bir diyet olduğunu düşünebilir. Ancak bu yanlış bir algıdır. Ketojenik diyet, protein tüketimini de sınırlar. Asıl amaç, karbonhidrat alımını ciddi oranda düşürmek, böylece vücutta keton cisimcikleri adı verilen maddelerin oluşumunu sağlamaktır. Bu ketonlar, enerji kaynağı olarak kullanıldığında, vücut yağ yakmaya başlar ve kilo kaybı desteklenir. 

Ketojenik diyette, temel olarak hayvansal gıdalar, sağlıklı yağ kaynakları ve düşük karbonhidrat içeren sebzeler tercih ediliyor. 

KETOJENİK DİYETİN TEMEL ÖZELLİKLERİ

Bu, ekmek, makarna, pirinç, patates ve şekerli gıdaların büyük ölçüde sınırlandırılması anlamına gelir.

Yüksek Yağ: Diyetin ana enerji kaynağı yağlardan gelir. Zeytinyağı, avokado, tereyağı, hindistancevizi yağı ve yağlı balık gibi sağlıklı yağlar diyette büyük yer tutar.

Orta Düzeyde Protein: Diyet proteini de içerir, ancak aşırı miktarda protein tüketilmez, çünkü fazla protein glikoza dönüşebilir ve ketozisi engelleyebilir. Et, tavuk, balık, yumurta gibi protein kaynakları tercih edilir.

Ketojenik Diyette Hangi Besinler Tüketilir? 

1. Ketojenik diyette, temel olarak hayvansal gıdalar, sağlıklı yağ kaynakları ve düşük karbonhidrat içeren sebzeler tercih ediliyor. 

2. Kırmızı et, tavuk, balık, deniz ürünleri, hindi, yumurta ve peynir gibi proteinli besinler, yeşil yapraklı sebzeler, salatalık, brokoli, karnabahar, lahana, kabak, mantar gibi düşük karbonhidrat içeren sebzeler

3. Ketojenik beslenmede sağlıklı yağlar ön planda olduğu için zeytinyağı, tereyağı, ceviz, badem, fındık, avokado beslenme planınızda yer alıyor. 

Ketojenik Diyette Yasak Olan Besinler 

1. Yüksek karbonhidratlı ve yüksek oranda şeker içeren kola, tatlı, meyve suyu gibi gıdalar,

2. Yaban mersini, böğürtlen, çilek gibi kırmızı meyveler hariç tüm meyveler,

3. Mercimek, fasulye, nohut gibi baklagiller,

4. Buğday, arpa, mısır, pirinç, un ve nişastalı besinler,

5. Havuç ve patates gibi kök sebzeler,

6. Bazı sos ve çeşni türleri,

7. İşlem görmüş ve doymuş yağlar,

8. Alkollü içecekler,

9. Şekersiz ve tatlandırıcı kullanılarak hazırlanmış gıdalar ketojenik diyet yaparken tüketilmez. 

Ketojenik Diyetin Zararları 

• Ketojenik diyet kontrollü uygulanmazsa ketosiz sebebiyle bazı yan etkiler görülebilir. Diyete başlandığında bazı kişiler &quot;keto gribi&quot; olarak adlandırılan belirtiler yaşayabilir. Bu belirtiler arasında baş ağrısı, halsizlik, bulantı, baş dönmesi, uykusuzluk ve sindirim problemleri bulunur. Bu durum genellikle vücudun karbonhidratlardan yağlara geçiş sürecinde yaşanır ve birkaç gün sürebilir.

• Ketojenik diyetin uzun vadeli etkileri hala tam olarak bilinmemekle birlikte, bazı çalışmalarda doymuş yağ tüketiminin artmasıyla kolesterol seviyelerinde yükselme gözlemlenmiştir. Bu durum, uzun vadede kalp hastalığı riskini artırabilir.

• Ketojenik diyet, birçok besin grubunu sınırlar; özellikle meyve, tahıl ve bazı sebzeler gibi karbonhidrat açısından zengin gıdalar tüketilemez. Bu durum, vitamin ve mineral eksikliklerine yol açabilir. Örneğin, C vitamini, magnezyum, potasyum ve lif eksiklikleri sıkça görülebilir.

• Lif açısından zengin gıdaların (meyve, tahıl, baklagiller gibi) sınırlanması nedeniyle kabızlık gibi sindirim sorunları ortaya çıkabilir.

• Ketojenik diyet, özellikle protein alımının fazla olduğu durumlarda böbreklere ekstra yük bindirebilir. Yüksek protein tüketimi, böbrek fonksiyonlarını zorlayarak böbrek taşı oluşma riskini artırabilir.

• Ketojenik diyetin katı yapısı ve birçok yiyecek grubunun sınırlandırılması, uzun vadede sürdürülebilir olmayabilir. Sosyal ve günlük hayat içinde bu diyete sadık kalmak zor olabilir ve bazı kişiler için bu diyet, zamanla psikolojik olarak da zorlayıcı hale gelebilir.

Yapılan çalışmalar ketojenik diyetin otizm, epilepsi, dirençli kilolar, bazı insülin direnci vakalarında olumlu sonuçlar verdiğini gösterse de uzun vadeli uygulanmasının bilimsel anlamda hala tartışmalı olduğunun altını çizmemiz gerek ]]></description>
<enclosure url="http://www.yeniarayis.com/images/haberler/2024/09/ketojenik-beslenme-1727429786.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Ketojenik, beslenme</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Fitness yaparken kas kütlesini artırmak için nasıl beslenmeliyiz?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/fitness-yaparken-kas-kutlesini-artirmak-icin-nasil-beslenmeliyiz</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/fitness-yaparken-kas-kutlesini-artirmak-icin-nasil-beslenmeliyiz</guid>
<description><![CDATA[ Kas inşası, yağ yakımı ve genel sağlık temellerini sağlamak için beslenmenizi doğru şekilde planlamanız gerekir. Protein, kas hipertrofi antrenmanlarının temel taşıdır. Günlük protein ihtiyacı kişiye göre değişse de genellikle kilogram başına 1,6 - 2,2 gram protein tüketilmesi önerilir. Vücut geliştirme antrenmanlarında karbonhidratlar temel enerji kaynağıdır. Günlük karbonhidrat alımı genellikle kilogram başına 4-6 gram arasında olmalıdır.

Fitness antrenmanları, güçlü, yoğun kas kütlesi ve fit bir vücut oluşturmayı içeren yoğun bir egzersiz programıdır.  Ancak başarı sadece antrenmanlarla sınırlı değildir; doğru bir beslenme planı da hayati öneme sahiptir. Kas inşası, yağ yakımı ve genel sağlık temellerini sağlamak için beslenmenizi doğru şekilde planlamanız gerekir. İşte vücut geliştirme yaparken nasıl beslenmeliyiz sorusunun cevabı; 

1. Protein: Kasların İnşası ve Onarımı İçin Temel Besin Öğesi 

Protein, kas hipertrofi antrenmanlarının temel taşıdır. Kaslarınız, antrenman sırasında oluşan mikroskobik hasarları onarmak ve büyüme için proteine ​​ihtiyaç duyar. Günlük protein ihtiyacı kişiye göre değişse de genellikle kilogram başına 1,6 - 2,2 gram protein tüketilmesi önerilir.

Protein Kaynakları:


	Tavuk, hindi, yağsız kırmızı et
	Balık 
	Yumurta
	Süt ürünleri (yoğurt, lor peyniri)
	Bitkisel proteinler (mercimek, nohut, kinoa)


2. Karbonhidrat: Enerji İçin Yakıt

Vücut geliştirme antrenmanlarında karbonhidratlar temel enerji kaynağıdır. Özellikle ağırlık kaldırma gibi yoğun egzersizler sırasında kasların enerji ihtiyacının karşılanması için karbonhidrat tüketimi önemlidir. Günlük karbonhidrat alımı genellikle kilogram başına 4-6 gram arasında olmalıdır.

Karbonhidrat Kaynakları:


	Tam tahıllı ekmek
	Pirinç, karabuğday, yulaf 
	Patates, bulgur, 
	Meyve ve sebzeler


3. Yağ: Hormon Sağlığı ve Enerji

Yağlar genellikle uzak durulan bir besin grubudur, ancak doğru türde yağlar hormonal dengeyi korur ve uzun süreli enerji sağlar. Yağ alımı, toplam kalorinin %20-30&#039;u kadar olmalıdır. Özellikle omega – 3 ve omega -6 gibi elzem yağlar antrenmanda performansı artırır. 

Sağlıklı Yağ Kaynakları:

Avokado, zeytin

Çiğ kuruyemişler (badem, ceviz, fındık, yer fıstığı )

Balık yağı (Omega-3 kaynağı)

4. Su: Optimal Performans İçin Gereklilik

Yoğun antrenmanlar sırasında ter yoluyla kaybedilen sıvının yerine konması gerekir. Susuz kalmak (dehidrasyon) kas artışını engeller ve toparlanmayı yavaşlatır. Günde en az 2-3 litre su önemlidir. Yoğun antrenman sırasında su tüketimi unutulmamalıdır. 

Antrenmandan 1-2 saat önce karbonhidratlar ve protein açısından zengin bir öğün tercih edin. Bu, kaslarınızın enerji deposunu doldurur ve performansınızı artırır.

NE YEMELİ? 

Antrenman Öncesi:

Antrenmandan 1-2 saat önce karbonhidratlar ve protein açısından zengin bir öğün tercih edin. Bu, kaslarınızın enerji deposunu doldurur ve performansınızı artırır. Örneğin:


	Yulaf ezmesi + süz + muz + çiğ badem 
	Tam buğday ekmeği üzerine fıstık ezmesi
	Beyaz peynirli + hindi fümeli tost 


Antrenman Sonrası:

Antrenmandan sonra, kasın onarımı ve glikojeni yenilenmesi için hızlı bir şekilde sindirilen protein ve karbonhidratlar tüketilir. Örneğin:


	Protein shake (whey proteini)
	Haşlanmış patates ve ızgara tavuk tavuk
	Fırınlanmış balık + ızgara sebzeler 


 Takviyeler: Gerekli mi?

Takviyeler, normal bir diyetin yerini almaz ancak beslenme açığı oluşan durumlarda destek sağlayabilir. 

En yaygın kullanılan takviyeler:


	Whey Proteini: Kas onarımı ve artışı için hızlı bir protein kaynağı.
	Kreatin: kas yorgunluğunu önleyerek performansı artırır.
	BCAA: Antrenman sırasında kas yıkımını önleyebilir.
	Multivitaminler ve Omega-3: hücre yenilenmesi ve genel sağlık desteği sağlar. ]]></description>
<enclosure url="http://www.yeniarayis.com/images/haberler/2024/11/fitness-yaparken-kas-kutlesini-artirmak-icin-nasil-beslenmeliyiz-1732338581.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Fitness, yaparken, kas, kütlesini, artırmak, için, nasıl, beslenmeliyiz</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dünyanın en zararlı besini! 1 lokması bile zehir etkisi yaratıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/dunyanin-en-zararli-besini-1-lokmasi-bile-zehir-etkisi-yaratiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/dunyanin-en-zararli-besini-1-lokmasi-bile-zehir-etkisi-yaratiyor</guid>
<description><![CDATA[ Sağlıklı sandığınız bazı yiyecekler, vücudunuza zarar verebilir. İşte masum görünen ancak sağlığınızı tehdit edebilecek gıdalar! ]]></description>
<enclosure url="http://turk.eco/uploads/images/202412/image_870x580_676aa29d72b54.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Dünyanın, zararlı, besini, lokması, bile, zehir, etkisi, yaratıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Tarım Bakanlığı sahte gıda üretenleri açıkladı: İşte yeni liste</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/tarim-bakanligi-sahte-gida-uretenleri-acikladi-iste-yeni-liste</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/tarim-bakanligi-sahte-gida-uretenleri-acikladi-iste-yeni-liste</guid>
<description><![CDATA[ Tarım Bakanlığı sahte gıda listesine yeni firmalar ekledi. Kebapçılarda kırmızı et yerine kanatlı et ve sakatat kullanımı tespiti detayları haberimizde. ]]></description>
<enclosure url="http://turk.eco/uploads/images/202412/image_870x580_676aa29bf0a10.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Tarım, Bakanlığı, sahte, gıda, üretenleri, açıkladı:, İşte, yeni, liste</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gıda denetimlerinde şok domuz eti sonuçları!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/gida-denetimlerinde-sok-domuz-eti-sonuclari</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/gida-denetimlerinde-sok-domuz-eti-sonuclari</guid>
<description><![CDATA[ Tarım ve Orman Bakanlığı’nın denetimlerinde domuz eti skandalı ortaya çıktı. Köfteci Yusuf dahil 4 firmada hileli ürünler tespit edildi. Detaylar haberimizde. ]]></description>
<enclosure url="http://turk.eco/uploads/images/202412/image_870x580_676aa29a87389.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Gıda, denetimlerinde, şok, domuz, eti, sonuçları</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Her gün içtiğiniz su, akciğer ve kolon kanserine neden olabilir</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/her-gun-ictiginiz-su-akciger-ve-kolon-kanserine-neden-olabilir</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/her-gun-ictiginiz-su-akciger-ve-kolon-kanserine-neden-olabilir</guid>
<description><![CDATA[ Bilim insanlarının araştırmasına göre, plastik şişeler nedeniyle içtiğimiz suya karışan mikroplastikler kansere neden olabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://turk.eco/uploads/images/202412/image_870x580_676aa29927e28.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Her, gün, içtiğiniz, su, akciğer, kolon, kanserine, neden, olabilir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Vatandaşa en çok at ve eşek eti yediren 5 şehir paylaşıldı!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/vatandasa-en-cok-at-ve-esek-eti-yediren-5-sehir-paylasildi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/vatandasa-en-cok-at-ve-esek-eti-yediren-5-sehir-paylasildi</guid>
<description><![CDATA[ Tarım ve Orman Bakanlığı, Adana ve Sakarya başta olmak üzere birçok ilde at ve eşek eti skandalını ortaya çıkardı. İşte detaylar ve Bakanlığın uyarıları! ]]></description>
<enclosure url="http://turk.eco/uploads/images/202412/image_870x580_676aa297940b9.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Vatandaşa, çok, eşek, eti, yediren, şehir, paylaşıldı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bağışıklık sisteminizi güçlendirin</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bagisiklik-sisteminizi-guclendirin</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bagisiklik-sisteminizi-guclendirin</guid>
<description><![CDATA[ Bağışıklık sisteminizi güçlendirin ]]></description>
<enclosure url="http://www.yeniarayis.com/images/haberler/2024/01/bagisiklik-sistemi.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bağışıklık, sisteminizi, güçlendirin</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ödem attıran beslenme önerileri</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/odem-attiran-beslenme-oenerileri</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/odem-attiran-beslenme-oenerileri</guid>
<description><![CDATA[ Ödem attıran beslenme önerileri ]]></description>
<enclosure url="http://www.yeniarayis.com/images/haberler/2024/01/pexels-photo-1640777.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Ödem, attıran, beslenme, önerileri</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Metabolizmayı hızlandırma önerileri</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/metabolizmayi-hizlandirma-oenerileri</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/metabolizmayi-hizlandirma-oenerileri</guid>
<description><![CDATA[ Metabolizmayı hızlandırma önerileri ]]></description>
<enclosure url="http://www.yeniarayis.com/images/haberler/2024/02/eda_aygan_img.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Metabolizmayı, hızlandırma, önerileri</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Akdeniz diyeti rehberi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/akdeniz-diyeti-rehberi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/akdeniz-diyeti-rehberi</guid>
<description><![CDATA[ Akdeniz diyeti rehberi ]]></description>
<enclosure url="http://www.yeniarayis.com/images/haberler/2024/02/eda_aygan_img.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 01:00:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Akdeniz, diyeti, rehberi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>BAYRAKLI SÜRÜCÜ KURSU FARK YARATMAYA DEVAM EDİYOR</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bayrakli-surucu-kursu-fark-yaratmaya-devam-ediyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bayrakli-surucu-kursu-fark-yaratmaya-devam-ediyor</guid>
<description><![CDATA[  ]]></description>
<enclosure url="http://bayraklisurucukursu.com/wp-content/uploads/2025/01/blog3-1536x864.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 06 Feb 2025 14:31:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords></media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dünya Fair Play Konseyi&amp;apos;nden Türkiye&amp;apos;ye 4 ödül</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/dunya-fair-play-konseyinden-turkiyeye-4-oedul</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/dunya-fair-play-konseyinden-turkiyeye-4-oedul</guid>
<description><![CDATA[ Dünya Fair Play Konseyi (CIFP), 2023 yılı Dünya Fair Play Ödüllerinin kazananlarını açıklarken, Türkiye 4 ödül birden kazandı. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/12/dunya-fair-play-konseyinden-turkiyeye-4-odul.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 23 Dec 2024 17:13:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Dünya, Fair, Play, Konseyinden, Türkiyeye, ödül</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kırıkkale&amp;apos;de engelli gencin doğum günü hayali gerçek oldu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kirikkalede-engelli-gencin-dogum-gunu-hayali-gercek-oldu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kirikkalede-engelli-gencin-dogum-gunu-hayali-gercek-oldu</guid>
<description><![CDATA[ 19. yaş gününe özel düzenlenen etkinlikle hayatında bir ilki yaşayan 19 yaşındaki fiziksel engelli Nimet Akdağ, pastasını kestiği anlarda göz yaşlarını tutamadı. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/12/nat94.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 23 Dec 2024 17:13:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kırıkkalede, engelli, gencin, doğum, günü, hayali, gerçek, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gümüşhane’de öğrenciler engelli kediler için kedi evi yaptı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/gumushanede-oegrenciler-engelli-kediler-icin-kedi-evi-yapti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/gumushanede-oegrenciler-engelli-kediler-icin-kedi-evi-yapti</guid>
<description><![CDATA[ Gümüşhane’de üniversite öğrencileri sosyal sorumluluk projesi kapsamında engelli kediler için kedi evi yaptı. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/12/nat76.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 23 Dec 2024 17:13:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gümüşhane’de, öğrenciler, engelli, kediler, için, kedi, evi, yaptı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Aydınlı çift, bebeklerine Honda adını verdi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/aydinli-cift-bebeklerine-honda-adini-verdi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/aydinli-cift-bebeklerine-honda-adini-verdi</guid>
<description><![CDATA[ Aydın&#039;ın Efeler ilçesinde yaşayan Muharrem ve Kevser Maden çifti, dünyaya gelen ikinci erkek çocuklarına Japon iş adamı ve mühendis, ünlü otomobil markası Honda&#039;nın kurucusu Soichiro Honda&#039;nın ismini verdi. 15 gün önce dünyaya gelen Honda Maden, ismiyle çevresindeki herkesi gülümsetti. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/12/nat71.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 23 Dec 2024 17:13:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Aydınlı, çift, bebeklerine, Honda, adını, verdi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kaldırımda kafasına kedi düştü, herkes kahkahalara boğuldu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kaldirimda-kafasina-kedi-dustu-herkes-kahkahalara-boguldu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kaldirimda-kafasina-kedi-dustu-herkes-kahkahalara-boguldu</guid>
<description><![CDATA[ Antalya&#039;da kaldırımda arkadaşlarıyla sohbet eden gencin kafasına kedi düştü. Kedinin nasıl düştüğünü anlaşılamazken yaşanan ilginç an genci ve arkadaşlarını kahkahalara boğdu. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/12/nat34.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 23 Dec 2024 17:13:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kaldırımda, kafasına, kedi, düştü, herkes, kahkahalara, boğuldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>91 yaşındaki Naciye nineye vefa</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/91-yasindaki-naciye-nineye-vefa</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/91-yasindaki-naciye-nineye-vefa</guid>
<description><![CDATA[ Erzurum Valisi Mustafa Çiftçi, 91 yaşındaki Naciye Uca&#039;yı evinde ziyaret edip ihtiyaçlarının giderilmesi için talimat verdi. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/12/bak115-2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 23 Dec 2024 17:13:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>yaşındaki, Naciye, nineye, vefa</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Alkollü şahıs ayakkabısını telefon zannetti, annesiyle konuştu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/alkollu-sahis-ayakkabisini-telefon-zannetti-annesiyle-konustu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/alkollu-sahis-ayakkabisini-telefon-zannetti-annesiyle-konustu</guid>
<description><![CDATA[ Bartın&#039;da bir ay önce cebindeki çakmağı telefon sanarak konuşan şahıs, bu kez de ayakkabısını telefon zannedip annesini aradığını söyledi. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/12/bak25-3.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 23 Dec 2024 17:13:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Alkollü, şahıs, ayakkabısını, telefon, zannetti, annesiyle, konuştu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>&amp;quot;Zeze&amp;quot; adını verdiği ördeğine evladı gibi bakıyor!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/zeze-adini-verdigi-oerdegine-evladi-gibi-bakiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/zeze-adini-verdigi-oerdegine-evladi-gibi-bakiyor</guid>
<description><![CDATA[ İstanbul&#039;da yaşayan Gülden Toptaş, 5 yıl önce henüz yavruyken sahiplendiği ve çocuk yetiştirir gibi ilgi gösterdiği ördeği &quot;Zeze&quot; ile yaşamının her anını paylaşıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/12/yan21-4.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 23 Dec 2024 17:13:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Zeze, adını, verdiği, ördeğine, evladı, gibi, bakıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Suriye&amp;apos;de 14 yıl sonra köyüne dönen Semir Akça, evini mayınlarla çevrili buldu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/suriyede-14-yil-sonra-koeyune-doenen-semir-akca-evini-mayinlarla-cevrili-buldu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/suriyede-14-yil-sonra-koeyune-doenen-semir-akca-evini-mayinlarla-cevrili-buldu</guid>
<description><![CDATA[ Suriye&#039;nin Lazkiye ilindeki Türkmenlerden Semir Akça, Baas rejiminin baskısı sebebiyle terk etmek zorunda kaldığı köyüne 14 yıl sonra döndüğünde evini mayınlarla tuzaklanmış buldu. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/12/suriyede-14-yil-sonra-koyune-donen-semir-akca-evini-mayinlarla-cevrili-buldu3.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 23 Dec 2024 17:13:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Suriyede, yıl, sonra, köyüne, dönen, Semir, Akça, evini, mayınlarla, çevrili, buldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Arama kurtarmanın gönüllü kahramanı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/arama-kurtarmanin-goenullu-kahramani</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/arama-kurtarmanin-goenullu-kahramani</guid>
<description><![CDATA[ AFAD’a akrediteli Türkiye’nin ilk Su Altı Arama Kurtarma Derneği olan Türkuaz Arama Kurtarma Derneği’nin Operasyon Sorumlusu Deniz Temel, vatandaşların zor zamanlarında yanlarında olmak için 7 gün 24 saat teyakkuz halinde bekleyerek hazırlıklarını sürdürüyor ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/12/nat120.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 23 Dec 2024 17:13:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Arama, kurtarmanın, gönüllü, kahramanı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Annesini kurtarmak için kariyerinden vazgeçen futbolcuya ödül</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/annesini-kurtarmak-icin-kariyerinden-vazgecen-futbolcuya-oedul</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/annesini-kurtarmak-icin-kariyerinden-vazgecen-futbolcuya-oedul</guid>
<description><![CDATA[ Siroz hastalığıyla mücadele eden annesine donör olup, karaciğeri ile yaşama tutunmasını sağlayan ve kariyerinden vazgeçen futbolcu Murat Turan , Türkiye Milli Olimpiyat Komitesi (TMOK) tarafından ödüle layık görüldü. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/12/nat90-1.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 23 Dec 2024 17:13:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Annesini, kurtarmak, için, kariyerinden, vazgeçen, futbolcuya, ödül</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Onun adı Türkiye&amp;apos;de tek! Restoranlarının ismini 38 yıldır kimliğinde taşıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/onun-adi-turkiyede-tek-restoranlarinin-ismini-38-yildir-kimliginde-tasiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/onun-adi-turkiyede-tek-restoranlarinin-ismini-38-yildir-kimliginde-tasiyor</guid>
<description><![CDATA[ Kocaeli&#039;de yaşayan Bigman Çakman, nüfus memurunun yanlış anlamasıyla restoranlarının ismini 38 yıldır kimliğinde taşıyor. Adının Türkiye&#039;de tek olduğunu ve zaman zaman duyanların inanmakta güçlük çektiğini ifade eden Bigman Çakman, siyasi parti üyeliği başvurusunda ismi yüzünden şüpheye düşen yetkililerin bile olduğunu söyledi. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/12/nat78.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 23 Dec 2024 17:13:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Onun, adı, Türkiyede, tek, Restoranlarının, ismini, yıldır, kimliğinde, taşıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Fransız Alplerinde Geleneksel Kayak Merkezleri ve Yıl Boyu Süren Eko&amp;Turizm Yarışı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/fransiz-alplerinde-geleneksel-kayak-merkezleri-ve-yil-boyu-suren-eko-turizm-yarisi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/fransiz-alplerinde-geleneksel-kayak-merkezleri-ve-yil-boyu-suren-eko-turizm-yarisi</guid>
<description><![CDATA[ Fransız Alplerindeki Saint-Gervais-les-Bains, yenilikçi bir ulaşım ağı ve sürdürülebilir turizm projeleriyle dikkat çekerken, komşu Savoie&#039;daki büyük kayak merkezleri, klasik kayak turizmine odaklanmayı sürdürüyor. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/03/kayak-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 23 Dec 2024 17:13:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Fransız, Alplerinde, Geleneksel, Kayak, Merkezleri, Yıl, Boyu, Süren, Eko-Turizm, Yarışı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kuzey İtalya&amp;apos;nın kaleleri ve doğa maceraları: Geçmişin izinde bir yolculuk</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kuzey-italyanin-kaleleri-ve-doga-maceralari-gecmisin-izinde-bir-yolculuk</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kuzey-italyanin-kaleleri-ve-doga-maceralari-gecmisin-izinde-bir-yolculuk</guid>
<description><![CDATA[ Kuzey İtalya, büyüleyici kaleleri ve nefes kesen doğasıyla tarih, kültür ve doğa tutkunları için eşsiz bir rota sunuyor. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/12/1080x721-cmsv2-059c25af-381a-5332-9122-e39ffd4124fd-8921548.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 23 Dec 2024 17:13:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kuzey, İtalyanın, kaleleri, doğa, maceraları:, Geçmişin, izinde, bir, yolculuk</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Eskişehirspor&amp;apos;un yıllardır değişmeyen kaptanı! Takımını hiç yarı yolda bırakmadı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/eskisehirsporun-yillardir-degismeyen-kaptani-takimini-hic-yari-yolda-birakmadi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/eskisehirsporun-yillardir-degismeyen-kaptani-takimini-hic-yari-yolda-birakmadi</guid>
<description><![CDATA[ Eskişehirspor takım otobüsünün 1997-2004 yılları arasında ve 2016&#039;dan da günümüze kadar şoförlüğünü yapan 63 yaşındaki emektar Mesut Akış, “Eskişehirspor&#039;un en güzel günlerini de gördüm, en kötü günlerini de. Kesinlikle yarı yolda bırakmam. Ölmeden inşallah bir gün olsun otobüsümü Süper Lig&#039;e de sürerim” dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/12/bak102-2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 23 Dec 2024 17:13:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Eskişehirsporun, yıllardır, değişmeyen, kaptanı, Takımını, hiç, yarı, yolda, bırakmadı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Türkiye&amp;apos;de 2024&amp;apos;te en çok sipariş edilen 5 yemek açıklandı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/turkiyede-2024te-en-cok-siparis-edilen-5-yemek-aciklandi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/turkiyede-2024te-en-cok-siparis-edilen-5-yemek-aciklandi</guid>
<description><![CDATA[ 2024&#039;te Türkiye&#039;nin yemek sipariş alışkanlıklarına yönelik veriler paylaşıldı. En çok sipariş edilen ilk 5 yemek bakın hangileri oldu... ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/12/turkiyede-2024te-en-cok-siparis-edilen-5-yemek-aciklandi.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 23 Dec 2024 17:13:58 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Türkiyede, 2024te, çok, sipariş, edilen, yemek, açıklandı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kayserispor &amp; Galatasaray maçında sürpriz evlilik teklifi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kayserispor-galatasaray-macinda-surpriz-evlilik-teklifi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kayserispor-galatasaray-macinda-surpriz-evlilik-teklifi</guid>
<description><![CDATA[ Kayserispor - Galatasaray arasında Süper Lig’in 17. haftasında oynanan karşılaşmada bir taraftar maç esnasında tribünden pankart açarak kız arkadaşına evlenme teklifinde bulundu. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/12/yan1523.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 23 Dec 2024 17:13:58 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kayserispor, Galatasaray, maçında, sürpriz, evlilik, teklifi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Göz rahatsızlığı yeni rızkına vesile oldu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/goez-rahatsizligi-yeni-rizkina-vesile-oldu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/goez-rahatsizligi-yeni-rizkina-vesile-oldu</guid>
<description><![CDATA[ Gaziantep&#039;te yaşayan 56 yaşındaki Ekrem Yılmaz&#039;ın göz rahatsızlığı, ona yeni bir rızık kapısı açılmasına vesile oldu. Uzun yıllar telefon teknisyenliği yaparak geçimini sağlayan Yılmaz, rahatsızlığının ardından saraççılık yapmaya başladı. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/12/yan116-4.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 23 Dec 2024 17:13:58 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Göz, rahatsızlığı, yeni, rızkına, vesile, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Barack Obama 2024&amp;apos;teki favori film, müzik ve kitaplarını açıkladı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/barack-obama-2024teki-favori-film-muzik-ve-kitaplarini-acikladi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/barack-obama-2024teki-favori-film-muzik-ve-kitaplarini-acikladi</guid>
<description><![CDATA[ Eski ABD Başkanı Barack Obama, her yıl olduğu gibi 2024 yılında da favori kültürel seçimlerini açıkladı. Listede dikkat çeken isimler ve yapıtlar yer alıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/12/1920x1080-cmsv2-baa1e78f-b0e9-5296-b9d9-537d458bc691-8927752.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 23 Dec 2024 17:13:58 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Barack, Obama, 2024teki, favori, film, müzik, kitaplarını, açıkladı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Tribünde 34 yıllık eşine davullu zurnalı yıl dönümü kutlaması</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/tribunde-34-yillik-esine-davullu-zurnali-yil-doenumu-kutlamasi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/tribunde-34-yillik-esine-davullu-zurnali-yil-doenumu-kutlamasi</guid>
<description><![CDATA[ Adana&#039;nın Saimbeyli ilçesinde pazarcı Adnan Kılıç, tribünde maç izlediği 34 yıllık eşi Canan Kılıç&#039;a davullu zurnalı sürpriz yıl dönümü kutlaması yaptı. Diz çöküp eşine çiçek veren Adnan Kılıç, &quot;34 yıl değil, 134 yıl geçse de her zaman eşimin önünde eğilmeye hazırım&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/12/tribunde-34-yillik-esine-davullu-zurnali-yil-donumu-kutlamasi.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 23 Dec 2024 17:13:58 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Tribünde, yıllık, eşine, davullu, zurnalı, yıl, dönümü, kutlaması</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Hatay depreminde ikiz kardeşlerinin öldüğü dükkanı yeniden açtı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/hatay-depreminde-ikiz-kardeslerinin-oeldugu-dukkani-yeniden-acti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/hatay-depreminde-ikiz-kardeslerinin-oeldugu-dukkani-yeniden-acti</guid>
<description><![CDATA[ Hatay&#039;ın Samandağ ilçesinde yaşayan Anıl Durgun, ikiz kardeşlerinin öldüğü kokoreç dükkanını kardeşlerinin adını yaşatmak için yeniden açarak, elde ettiği geliri de depremzede üniversite öğrencilerine ve yetim kalan çocuklara bağışlayacağını açıkladı. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/bak124-1.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 17:27:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Hatay, depreminde, ikiz, kardeşlerinin, öldüğü, dükkanı, yeniden, açtı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Apartman merdiveninde kalp krizi geçirip hayatını kaybetti</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/apartman-merdiveninde-kalp-krizi-gecirip-hayatini-kaybetti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/apartman-merdiveninde-kalp-krizi-gecirip-hayatini-kaybetti</guid>
<description><![CDATA[ Antalya&#039;nın Manavgat ilçesinde şeker hastası olduğu bildirilen adam, oturduğu apartmanın merdivenlerinde geçirdiği kalp krizi sonucu yaşamını yitirdi. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/bak94-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 17:27:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Apartman, merdiveninde, kalp, krizi, geçirip, hayatını, kaybetti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Hastanedeki 17 günlük yaşam savaşını kaybetti</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/hastanedeki-17-gunluk-yasam-savasini-kaybetti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/hastanedeki-17-gunluk-yasam-savasini-kaybetti</guid>
<description><![CDATA[ Aydın&#039;ın Köşk ilçesinde iki motosikletin kafa kafaya çarpışması sonucu meydana gelen trafik kazasında ağır yaralı olarak hastaneye kaldırılan şahıs, 17 günlük yaşam mücadelesini kaybetti. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/ekran-goruntusu-2024-11-30-112643.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 17:27:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Hastanedeki, günlük, yaşam, savaşını, kaybetti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gebe okuluna giden babaların zorlu sınavı: Bebek bezi değiştirme, bebek yıkama</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/gebe-okuluna-giden-babalarin-zorlu-sinavi-bebek-bezi-degistirme-bebek-yikama</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/gebe-okuluna-giden-babalarin-zorlu-sinavi-bebek-bezi-degistirme-bebek-yikama</guid>
<description><![CDATA[ Sağlık Bakanlığı Samsun İl Sağlık Müdürlüğü bünyesinde bulunan gebe okulundan sadece anneler değil, babalar da mezun oluyor. Bebek bezi değiştirmeden yıkamaya kadar birçok bilgiyi öğrenen babalar, eğitimlerin çok verimli geçtiğini söylediler. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/bak90-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 17:27:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gebe, okuluna, giden, babaların, zorlu, sınavı:, Bebek, bezi, değiştirme, bebek, yıkama</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Hem ters hem de geri geri gelip çarptığı yaşlı kadının hayatını kararttı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/hem-ters-hem-de-geri-geri-gelip-carptigi-yasli-kadinin-hayatini-karartti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/hem-ters-hem-de-geri-geri-gelip-carptigi-yasli-kadinin-hayatini-karartti</guid>
<description><![CDATA[ Konya&#039;da döneceği kavşağı kaçıran hafif ticari araç sürücüsü ters istikamette geri geri gittiği sırada yaşlı kadına çarptı. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/bak88-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 17:27:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Hem, ters, hem, geri, geri, gelip, çarptığı, yaşlı, kadının, hayatını, kararttı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Hiç evlenmemiş adama boşanma davası açtılar!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/hic-evlenmemis-adama-bosanma-davasi-actilar</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/hic-evlenmemis-adama-bosanma-davasi-actilar</guid>
<description><![CDATA[ İzmir&#039;in Bayraklı ilçesinde yaşayan ve hiç evlenmemiş bir adamın adresine &#039;boşanma davası&#039; tebligatı geldi. Hayatının şokunu yaşayan adam, çekişmeli boşanma davası tebligatını görünce ne yapacağını şaşırdı. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/tam135.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 17:27:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Hiç, evlenmemiş, adama, boşanma, davası, açtılar</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yakın zamanda doğum yapan anne&amp;kız, doktoru bile şaşırttı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/yakin-zamanda-dogum-yapan-anne-kiz-doktoru-bile-sasirtti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/yakin-zamanda-dogum-yapan-anne-kiz-doktoru-bile-sasirtti</guid>
<description><![CDATA[ Samsun&#039;da bir anne ile kızı yakın zaman aralığında doğum yaptı. Bebeklerini kucaklarına alan anne-kız, aynı anda anne, anneanne ve abla olmanın mutluluğunu yaşadı. Bu duruma doğumu gerçekleştiren doktor bile şaşırarak, &quot;Nadir bir durum, meslek hayatımda karşılamadım&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/tan102-2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 17:27:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Yakın, zamanda, doğum, yapan, anne-kız, doktoru, bile, şaşırttı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Asrın felaketinde bacaklarını kaybetmişti: Aylar sonra eşiyle el ele yürüdü</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/asrin-felaketinde-bacaklarini-kaybetmisti-aylar-sonra-esiyle-el-ele-yurudu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/asrin-felaketinde-bacaklarini-kaybetmisti-aylar-sonra-esiyle-el-ele-yurudu</guid>
<description><![CDATA[ Hatay&#039;da depremde 2 bacağı ampute olan 21 yaşındaki Emre Yüksek, protez bacakları sayesinde yeniden yaşama tutundu. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/tan87-3.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 17:27:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Asrın, felaketinde, bacaklarını, kaybetmişti:, Aylar, sonra, eşiyle, ele, yürüdü</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Edirne&amp;apos;de müstakil evde yangın! 83 yaşındaki kadın son anda kurtarıldı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/edirnede-mustakil-evde-yangin-83-yasindaki-kadin-son-anda-kurtarildi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/edirnede-mustakil-evde-yangin-83-yasindaki-kadin-son-anda-kurtarildi</guid>
<description><![CDATA[ Edirne&#039;de bir evde yangın çıktı. Alevlerin evi sardığı esnada evde uyuyan 83 yaşındaki kadın, son anda kurtarıldı. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/tan41-2.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 17:27:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Edirnede, müstakil, evde, yangın, yaşındaki, kadın, son, anda, kurtarıldı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dilek Livaneli&amp;apos;ye Birleşik Krallık&amp;apos;ta &amp;apos;yaşam boyu başarı&amp;apos; ödülü!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/dilek-livaneliye-birlesik-krallikta-yasam-boyu-basari-oedulu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/dilek-livaneliye-birlesik-krallikta-yasam-boyu-basari-oedulu</guid>
<description><![CDATA[ Samsun&#039;un Çarşamba ilçesindeki Kumköy İlkokulu&#039;nda gerçekleştirdiği projelerle 2014&#039;te Varkey Gems Vakfı tarafından dünyanın en iyi 50 öğretmeni arasına seçilen Dilek Livaneli, Birleşik Krallık&#039;ta düzenlenen &quot;She Inspires Awards 2024&quot; yarışmasında &#039;yaşam boyu başarı ödülü&#039;ne layık görüldü. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/dilek-livaneliye-birlesik-krallikta-yasam-boyu-basari-odulu.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 17:27:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Dilek, Livaneliye, Birleşik, Krallıkta, yaşam, boyu, başarı, ödülü</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gaziantepli depremzede aileler kışı sıcak yuvalarında geçirecek</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/gaziantepli-depremzede-aileler-kisi-sicak-yuvalarinda-gecirecek</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/gaziantepli-depremzede-aileler-kisi-sicak-yuvalarinda-gecirecek</guid>
<description><![CDATA[ Kahramanmaraş merkezli 6 Şubat 2023&#039;teki depremlerin etkilediği Gaziantep&#039;in Şehitkamil ilçesindeki depremzede aileler kışı iki ay önce kavuştukları yeni yuvalarında karşılayacak. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/rem140.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 17:27:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gaziantepli, depremzede, aileler, kışı, sıcak, yuvalarında, geçirecek</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yarım asırdır aynı dükkanda hizmet veriyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/yarim-asirdir-ayni-dukkanda-hizmet-veriyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/yarim-asirdir-ayni-dukkanda-hizmet-veriyor</guid>
<description><![CDATA[ Bolu’da 44 yıldır ayakkabı tamirciliği yapan usta İsmail Özkan, ayakkabı tamirine rağbetin arttığını söyledi. Özkan, “Alım gücü düştüğü için çok sayıda vatandaş ayakkabılarını tamir ettirmeye getiriyor” dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/bak177.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 17:27:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Yarım, asırdır, aynı, dükkanda, hizmet, veriyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Genç kadın 8 yılda 33 ameliyat oldu: Başarısız operasyonlar hayatını kabusa çevirdi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/genc-kadin-8-yilda-33-ameliyat-oldu-basarisiz-operasyonlar-hayatini-kabusa-cevirdi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/genc-kadin-8-yilda-33-ameliyat-oldu-basarisiz-operasyonlar-hayatini-kabusa-cevirdi</guid>
<description><![CDATA[ İstanbul&#039;da megakolon teşhisiyle 24 yaşında ilk ameliyatını olan Sinem Kabataş&#039;ın sağlık sorunu yanlış müdahalenin ardından daha da büyüdü. 8 yıl içinde 33 kez ameliyat edilen Kabataş&#039;ın durumu hekim ihmalleri iddiasıyla yargıya taşındı. Hayatı kabusa dönen Kabataş, &quot;1 buçuk yıldır böbreklerimde takılı olan dren ile hayatıma devam ediyorum. Çocuğum olmuyor. Kalıcı bir enfeksiyon var ve ağrısı mideme vuruyor. Ağrılarından dolayı 2 günde bir hastaneye gidiyorum&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/bak138.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 17:27:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Genç, kadın, yılda, ameliyat, oldu:, Başarısız, operasyonlar, hayatını, kabusa, çevirdi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>76 yıldır tulum çalan Remzi Bekar&amp;apos;a Yaşayan İnsan Hazinesi ödülü</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/76-yildir-tulum-calan-remzi-bekara-yasayan-insan-hazinesi-oedulu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/76-yildir-tulum-calan-remzi-bekara-yasayan-insan-hazinesi-oedulu</guid>
<description><![CDATA[ Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan tarafından, 76 yıldır tulum çalan Remzi Bekar’a ‘Yaşayan İnsan Hazinesi’ ödülü verildi. Tulum üstadı Bekar, “10 yıl önce beni kasetlerimden tanıyan Trabzonlu bir iş adamı UNESCO&#039;ya girmem için Kültür Bakanlığı&#039;na yazı göndermiş. 27 Kasım tarihinde UNESCO&#039;ya kabul edildiğimin haberi gelirken, Cumhurbaşkanı&#039;ndan plaketimi alabileceğimi söylediler. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/bak93-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 17:27:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>yıldır, tulum, çalan, Remzi, Bekara, Yaşayan, İnsan, Hazinesi, ödülü</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sigara yerine minyatür araba aldı, 33 yılda 5 milyon TL değerinde 13 bin araba biriktirdi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/sigara-yerine-minyatur-araba-aldi-33-yilda-5-milyon-tl-degerinde-13-bin-araba-biriktirdi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/sigara-yerine-minyatur-araba-aldi-33-yilda-5-milyon-tl-degerinde-13-bin-araba-biriktirdi</guid>
<description><![CDATA[ Sivas&#039;ta yaşayan Murat Cingöz, sigara yerine minyatür araba alarak 33 yılda 5 milyon TL değerinde 13 bin araba biriktirdi. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/bak92-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 17:27:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sigara, yerine, minyatür, araba, aldı, yılda, milyon, değerinde, bin, araba, biriktirdi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>13 yaşında eline aldığı usturayı 64 yıldır bırakmıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/13-yasinda-eline-aldigi-usturayi-64-yildir-birakmiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/13-yasinda-eline-aldigi-usturayi-64-yildir-birakmiyor</guid>
<description><![CDATA[ Çorum’un Alaca ilçesinde yaşayan 77 yaşındaki berber İsmet Yaydemir, 13 yaşında başladığı mesleğini 64 senedir aşkla sürdürüyor. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/han110-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 17:27:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>yaşında, eline, aldığı, usturayı, yıldır, bırakmıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İzmir&amp;apos;de kazada ölen kardeşinin doğum gününü kutladı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/izmirde-kazada-oelen-kardesinin-dogum-gununu-kutladi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/izmirde-kazada-oelen-kardesinin-dogum-gununu-kutladi</guid>
<description><![CDATA[ İkizi Gizem Soylu&#039;nun mezarı başında dogum gününü kutlayan Sinem Soylu, &quot;Doğum günümüzdü. Sabah mezarına çiçek götürdüm. Onun orada yattığına inanmak istemiyorum&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/tan112-2.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 17:27:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>İzmirde, kazada, ölen, kardeşinin, doğum, gününü, kutladı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Takıntılı şahıs yüzünden hayatı karardı! Ölümle tehdit ediliyorum</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/takintili-sahis-yuzunden-hayati-karardi-olumle-tehdit-ediliyorum</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/takintili-sahis-yuzunden-hayati-karardi-olumle-tehdit-ediliyorum</guid>
<description><![CDATA[ Samsun&#039;da yaşayan 19 yaşındaki genç kız, 3 yıldır kendisini takip ve tehdit eden evli adamdan kurtulamadığını iddia ederek, ölüm korkusu yaşadığını söyledi. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/tan110-3.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 17:27:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Takıntılı, şahıs, yüzünden, hayatı, karardı, Ölümle, tehdit, ediliyorum</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Öğrencisi ile aynı okulda öğretmenlik yapıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/ogrencisi-ile-ayni-okulda-oegretmenlik-yapiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/ogrencisi-ile-ayni-okulda-oegretmenlik-yapiyor</guid>
<description><![CDATA[ Mersin&#039;de öğretmenlik yapan Melek Kaya, Şanlıurfa&#039;da öğrencisi olan Mustafa Daban ile 20 yıl sonra aynı okulda meslektaş olarak buluştu. Öğrencisi ile aynı okulda öğretmenlik yapmanın hem heyecanını hem de gururunu yaşayan Kaya, &quot;Bir öğretmenin başına gelebilecek en güzel duygu&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/tan100-2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 17:27:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Öğrencisi, ile, aynı, okulda, öğretmenlik, yapıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Çobanlık yapan üniversiteli Erdoğan&amp;apos;ı ağlatan yıkım</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/cobanlik-yapan-universiteli-erdogani-aglatan-yikim</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/cobanlik-yapan-universiteli-erdogani-aglatan-yikim</guid>
<description><![CDATA[ Antalya&#039;nın Akseki ilçesi Değirmenlik Mahallesi&#039;nde hayvancılık yapan üniversite mezunu Recep Erdoğan, ineklerini barındırmak için yaptığı ahırın &#039;kaçak&#039; olduğu iddiasıyla Akseki Belediyesi tarafından yıkıldığını ve kendisinin 254 bin lira zarara uğradığını belirtti. Yıkım sonrası ineklerine bir mağarada bakım yapmaya başlayan Erdoğan&#039;a ilişkin Akseki Cumhuriyet Başsavcılığı, suç duyurusuna takipsizlik kararı verdi. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/cobanlik-yapan-universiteli-erdogani-aglatan-yikim-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 17:27:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Çobanlık, yapan, üniversiteli, Erdoğanı, ağlatan, yıkım</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Antalya&amp;apos;da ikinci baharı kabusa döndü</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/antalyada-ikinci-bahari-kabusa-doendu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/antalyada-ikinci-bahari-kabusa-doendu</guid>
<description><![CDATA[ 47 yıllık eşi hayatını kaybettikten sonra N.Y. isimli kadınla evlenen Ahmet Yarbaşı, hayatının kabusa döndüğünü ve arabada yaşamaya başladığını söyledi. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/ser120-1.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 25 Nov 2024 14:44:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Antalyada, ikinci, baharı, kabusa, döndü</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Mahsur kalan gelin ve damat 11 saat sonra kurtarıldı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/mahsur-kalan-gelin-ve-damat-11-saat-sonra-kurtarildi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/mahsur-kalan-gelin-ve-damat-11-saat-sonra-kurtarildi</guid>
<description><![CDATA[ Kahramanmaraş&#039;ın Göksun ilçesinde kar ve tipi nedeniyle kapanan yolda mahsur kalan gelin ve damat 11 saat sonra kurtarıldı. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/ser27-1.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 25 Nov 2024 14:44:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Mahsur, kalan, gelin, damat, saat, sonra, kurtarıldı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>301 öğrenciden sadece 1&amp;apos;i kız: Her kızın yapabileceği iş değil bu!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/301-oegrenciden-sadece-1i-kiz-her-kizin-yapabilecegi-is-degil-bu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/301-oegrenciden-sadece-1i-kiz-her-kizin-yapabilecegi-is-degil-bu</guid>
<description><![CDATA[ Samsun&#039;da bir oto tamircide &quot;çırak&quot; olarak çalışan 17 yaşındaki lise öğrencisi Yağmur Medine Tosun, 301 öğrenci arasında tek kız öğrenci olarak eğitimine devam ediyor. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/mon150.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 25 Nov 2024 14:44:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>301, öğrenciden, sadece, 1i, kız:, Her, kızın, yapabileceği, iş, değil, bu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Enkazdan kurtarılan Tuba öğretmen, öğrencileriyle hayata tutundu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/enkazdan-kurtarilan-tuba-oegretmen-oegrencileriyle-hayata-tutundu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/enkazdan-kurtarilan-tuba-oegretmen-oegrencileriyle-hayata-tutundu</guid>
<description><![CDATA[ Hatay&#039;da oturduğu apartmanda 53 komşusu hayatını kaybeden ve ailesiyle birlikte enkazdan kurtulan Tuba öğretmen, mesleği ve öğrencileriyle hayata yeniden tutundu. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/mon137-2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 25 Nov 2024 14:44:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Enkazdan, kurtarılan, Tuba, öğretmen, öğrencileriyle, hayata, tutundu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gelin, sözlerini bölen kaynanasını salondan kovdu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/gelin-soezlerini-boelen-kaynanasini-salondan-kovdu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/gelin-soezlerini-boelen-kaynanasini-salondan-kovdu</guid>
<description><![CDATA[ Kaliforniya&#039;da düğün töreni sırasında kaynana ve gelin arasında gerilim yaşandı. Gelinin duygusal konuşması sırasında kaynana, oğlunun kusurlarını dile getiren gelini eleştirdi ve düğünü terk etmesini istedi. Kaynana, gelinliğin masrafını kendisinin karşıladığını belirterek düğünü terk etmeyi reddetti ve tüm konukları tutuklatmakla tehdit etti. Düğün konukları, yaşanan bu tatsız olayı yatıştırmaya çalıştı ancak başarılı olamadı. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/mon21-1.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 25 Nov 2024 14:44:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gelin, sözlerini, bölen, kaynanasını, salondan, kovdu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Van&amp;apos;da 14 ameliyat geçirdi, sağlığına kavuşamadı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/vanda-14-ameliyat-gecirdi-sagligina-kavusamadi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/vanda-14-ameliyat-gecirdi-sagligina-kavusamadi</guid>
<description><![CDATA[ Van&#039;da 14 operasyon geçiren 8 yaşındaki Ravda Akdoğan, tedavi olup yaşıtları gibi oynamak istiyor. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/pan192.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 25 Nov 2024 14:44:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Vanda, ameliyat, geçirdi, sağlığına, kavuşamadı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Huzurevi sakinleri yürek sızlattı! Eğer 21 yaşında olsaydım...</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/huzurevi-sakinleri-yurek-sizlatti-eger-21-yasinda-olsaydim</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/huzurevi-sakinleri-yurek-sizlatti-eger-21-yasinda-olsaydim</guid>
<description><![CDATA[ Bilecik&#039;te huzurevi sakinleri kendilerine sorulan, &quot;21 yaşına dönsen ne yapardın?&quot; sorusu ile birçok duyguyu aynı anda yaşadı. Sorulara verilen yanıtlar ise yürek sızlattı. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/pan163.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 25 Nov 2024 14:44:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Huzurevi, sakinleri, yürek, sızlattı, Eğer, yaşında, olsaydım...</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Babasından kalan 1951 model &amp;quot;Efsane&amp;quot;yi orijinal haliyle koruyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/babasindan-kalan-1951-model-efsaneyi-orijinal-haliyle-koruyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/babasindan-kalan-1951-model-efsaneyi-orijinal-haliyle-koruyor</guid>
<description><![CDATA[ Kırklareli&#039;nin Lüleburgaz ilçesinde yaşayan 71 yaşındaki Ahmet Hamdi Toraman, baba yadigarı 1951 model Austin marka kamyonu “Efsane 51” olarak adlandırıyor. Toraman, &quot;Satmayı düşünmüyorum, elimden geldiği sürece onu ayakta tutmaya çalışacağım&quot; diyerek babasının mirasına duyduğu sevgiyi vurguluyor. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/babasindan-kalan-1951-model-efsane-yi-orijinal-haliyle-koruyor.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 25 Nov 2024 14:44:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Babasından, kalan, 1951, model, Efsaneyi, orijinal, haliyle, koruyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>40 yıldır el emeği göz nuru keçeler üretiyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/40-yildir-el-emegi-goez-nuru-keceler-uretiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/40-yildir-el-emegi-goez-nuru-keceler-uretiyor</guid>
<description><![CDATA[ Kahramanmaraş&#039;ta keçe ustası, 40 yıldır el emeği göz nuru keçeler üretiyor. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/pan146.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 25 Nov 2024 14:44:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>yıldır, emeği, göz, nuru, keçeler, üretiyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Boğazına şeker kaçan öğrencinin imdadına öğretmeni yetişti</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bogazina-seker-kacan-oegrencinin-imdadina-oegretmeni-yetisti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bogazina-seker-kacan-oegrencinin-imdadina-oegretmeni-yetisti</guid>
<description><![CDATA[ Diyarbakır&#039;da boğazına şeker kaçan öğrenci, öğretmenin “Heimlich manevrası” ile kurtarıldı. O anlar okul koridorunda bulunan güvenlik kamerasına yansıdı. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/pan138.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 25 Nov 2024 14:44:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Boğazına, şeker, kaçan, öğrencinin, imdadına, öğretmeni, yetişti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Çocuğuna sigara içiren anneye tepki yağıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/cocuguna-sigara-iciren-anneye-tepki-yagiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/cocuguna-sigara-iciren-anneye-tepki-yagiyor</guid>
<description><![CDATA[ Sosyal medyada paylaşılan bir video tepkilere neden oldu. Eskişehir&#039;de çekildiği öne sürülen videoda bir kadının öz çocuğuna sigara içirdiği anlar yer aldı. Görüntüler kısa sürede yayılırken, çocuğun annesi olduğu belirtilen kadına &quot;Sen insan olamazsın&quot; yorumları yapıldı. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/pan24.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 25 Nov 2024 14:44:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Çocuğuna, sigara, içiren, anneye, tepki, yağıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İnsanlık ölmemiş! Yola düşen 90 bin lirayı sahibine teslim etti!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/insanlik-oelmemis-yola-dusen-90-bin-lirayi-sahibine-teslim-etti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/insanlik-oelmemis-yola-dusen-90-bin-lirayi-sahibine-teslim-etti</guid>
<description><![CDATA[ Ordu&#039;nun Gölköy ilçesinde yaşayan Şaban Koç, aracıyla seyir halindeyken silkelediği battaniyeden düşürdüğü 90 bin lirasına belediye çalışanı sayesinde kavuştu. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/pan12.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 25 Nov 2024 14:44:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>İnsanlık, ölmemiş, Yola, düşen, bin, lirayı, sahibine, teslim, etti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Balıkçılığın sürebilmesi için &amp;apos;küçük boydaki balıkları avlamayın&amp;apos; uyarısı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/balikciligin-surebilmesi-icin-kucuk-boydaki-baliklari-avlamayin-uyarisi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/balikciligin-surebilmesi-icin-kucuk-boydaki-baliklari-avlamayin-uyarisi</guid>
<description><![CDATA[ Prof. Dr. Osman Samsun, &quot;Küçük balık yakalamak, küçük balık tüketmek, bu balıkları büyüdüğünde daha çok et vermiş, besili olarak avlamamızı engellemek demektir.&quot; uyarısında bulundu. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/balikciligin-surebilmesi-icin-kucuk-boydaki-baliklari-avlamayin-uyarisi.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 25 Nov 2024 14:44:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Balıkçılığın, sürebilmesi, için, küçük, boydaki, balıkları, avlamayın, uyarısı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Depremzede Saadet öğretmen, öğrencileriyle hayata tutunuyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/depremzede-saadet-oegretmen-oegrencileriyle-hayata-tutunuyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/depremzede-saadet-oegretmen-oegrencileriyle-hayata-tutunuyor</guid>
<description><![CDATA[ Kahramanmaraş merkezli 6 Şubat 2023 depremlerinin acı yüzünü gören Saadet Arslan, Adıyaman&#039;da görevine devam ederek öğrencilerine umut olmaya devam ediyor. Eşini ve birçok meslektaşını kaybeden Arslan, yaşadığı büyük kayıplara rağmen öğrencileriyle hayata tutunuyor ve zorlu süreçte onların desteğiyle güç buluyor. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/depremzede-saadet-ogretmen-ogrencileriyle-hayata-tutunuyor.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 25 Nov 2024 14:44:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Depremzede, Saadet, öğretmen, öğrencileriyle, hayata, tutunuyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Evren ve Mevlüt öğretmen depremzede öğrencilere umut oluyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/evren-ve-mevlut-oegretmen-depremzede-oegrencilere-umut-oluyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/evren-ve-mevlut-oegretmen-depremzede-oegrencilere-umut-oluyor</guid>
<description><![CDATA[ 6 Şubat 2023&#039;teki &#039;asrın felaketi&#039; depreminden hemen sonra göreve koşarak fedakarca çalışmalarını sürdüren öğretmenler Evren Çakmak ve Mevlüt Purtaş, öğrencilerine umut vermeye devam ediyor. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/evren-ve-mevlut-ogretmen-depremzede-ogrencilere-umut-oluyor.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 25 Nov 2024 14:44:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Evren, Mevlüt, öğretmen, depremzede, öğrencilere, umut, oluyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İzmir&amp;apos;de öğretmen, tedavi gören çocukları yalnız bırakmıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/izmirde-oegretmen-tedavi-goeren-cocuklari-yalniz-birakmiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/izmirde-oegretmen-tedavi-goeren-cocuklari-yalniz-birakmiyor</guid>
<description><![CDATA[ Lösemi hastası çocukların başucunda ders anlatan sınıf öğretmeni Nezih Yaşar Bor, &quot;Özellikle onkolojide yatan ve uzun süre kemoterapi tedavisi gören çocuklarla ilgileniyoruz&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/mon186.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 25 Nov 2024 14:44:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>İzmirde, öğretmen, tedavi, gören, çocukları, yalnız, bırakmıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ev sahibi dehşet saçtı! Kiracısını çivili sopayla dövdü</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/ev-sahibi-dehset-sacti-kiracisini-civili-sopayla-doevdu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/ev-sahibi-dehset-sacti-kiracisini-civili-sopayla-doevdu</guid>
<description><![CDATA[ İzmir Karabağlar ilçesinde kiracısını evden çıkarmak isteyen ev sahipleri, kiracı çiftin evini çivili sopalarla bastı. Kiracı çift, torunlarının gözleri önünde darp edilirken, dehşet anları kameralara yansıdı. Can güvenliğinden endişe ettiğini belirten Nermin Devecioğlu, “Evde kedi beslediğimi öğrenince, ‘ya kediyi evden atacaksınız ya da evden çıkacaksınız’ dediler. Bizi çıkarmak için olaylar büyüdü ve evimi bastılar. Sırtımda, ellerimde morluklar var. Eşimin kafasına 4 dikiş atıldı” dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/mon168.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 25 Nov 2024 14:44:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>sahibi, dehşet, saçtı, Kiracısını, çivili, sopayla, dövdü</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Başarılarla dolu 45 yıllık öğretmenlik hayatına, önlüğünü kızına devrederek veda etti</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/basarilarla-dolu-45-yillik-oegretmenlik-hayatina-oenlugunu-kizina-devrederek-veda-etti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/basarilarla-dolu-45-yillik-oegretmenlik-hayatina-oenlugunu-kizina-devrederek-veda-etti</guid>
<description><![CDATA[ Ağrı&#039;da 45 yıllık öğretmenlik hayatının son 9 yılını kızıyla aynı okulda görev yaparak tamamlamaya hazırlanan Recep Kasar, meslek hayatındaki son Öğretmenler Günü&#039;nü öğrencilerine ve okuluna veda ederek geçirdi. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/mon124-3.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 25 Nov 2024 14:44:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Başarılarla, dolu, yıllık, öğretmenlik, hayatına, önlüğünü, kızına, devrederek, veda, etti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gazetede gördüğü ilanla hayatı değişti!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/gazetede-goerdugu-ilanla-hayati-degisti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/gazetede-goerdugu-ilanla-hayati-degisti</guid>
<description><![CDATA[ Gazetede gördüğü iş ilanıyla oto yıkamacıda işe başlayan ve mesleğe olan ilgisiyle kendi iş yerini açan Ayşenur Gündoğdu, Konya&#039;nın ilk &quot;oto yıkamacı abla&quot;sı olarak çalışıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/pan20.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 25 Nov 2024 14:44:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gazetede, gördüğü, ilanla, hayatı, değişti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Beyza öğretmen okuldaki tek öğrencisine arkadaş oldu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/beyza-oegretmen-okuldaki-tek-oegrencisine-arkadas-oldu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/beyza-oegretmen-okuldaki-tek-oegrencisine-arkadas-oldu</guid>
<description><![CDATA[ Bitlis&#039;in Hizan ilçesindeki Bölüklü Köyü Ayrancı Mezrası İlkokulunda sınıf öğretmenliği yapan Beyza Mukan, okulun tek öğrencisi Saniye Kort&#039;a arkadaşlık ederek sıkılmadan eğitimini sürdürmesini sağlıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/pan11.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 25 Nov 2024 14:44:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Beyza, öğretmen, okuldaki, tek, öğrencisine, arkadaş, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Veterinerin ölür dediği buzağıya sevgi ve merhametle bakıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/veterinerin-oelur-dedigi-buzagiya-sevgi-ve-merhametle-bakiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/veterinerin-oelur-dedigi-buzagiya-sevgi-ve-merhametle-bakiyor</guid>
<description><![CDATA[ Ankara&#039;nın Elmadağ ilçesine çiftçilik yapan Şükran Sarıbıyık, erken doğan buzağını veterinere götürdü. Veterinerden, &quot;Bu ölür, bizim yapacağımız bir şey yok&quot; yanıtını alan Sarıbıyık, bir haftalık olan buzağıya bebek gibi bakıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/gaz104.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:43:49 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Veterinerin, ölür, dediği, buzağıya, sevgi, merhametle, bakıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kocaeli&amp;apos;nde su krizi kapıda: Yuvacık Barajı&amp;apos;nda su seviyesi alarm veriyor!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kocaelinde-su-krizi-kapida-yuvacik-barajinda-su-seviyesi-alarm-veriyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kocaelinde-su-krizi-kapida-yuvacik-barajinda-su-seviyesi-alarm-veriyor</guid>
<description><![CDATA[ Yuvacık Barajı, Kocaeli&#039;nin içme suyu ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamasına rağmen, su seviyesi yüzde 19&#039;a düştü. Kocaeli Su ve Kanalizasyon İdaresi Genel Müdürü Ali Sağlık, &quot;Şu anda 2 ay yetecek kadar suyumuz var&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/yuvacik-barajinda-su-seviyesi-alarm-veriyor.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:43:49 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kocaelinde, krizi, kapıda:, Yuvacık, Barajında, seviyesi, alarm, veriyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Umre için biriktirdiği parayı bağışladı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/umre-icin-biriktirdigi-parayi-bagisladi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/umre-icin-biriktirdigi-parayi-bagisladi</guid>
<description><![CDATA[ Bayburt’ta yaşlı kadın Umre için biriktirdiği parayı TSK Mehmetçik Vakfı’na bağışladı. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/gaz73.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:43:49 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Umre, için, biriktirdiği, parayı, bağışladı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dubai çikolatasına rakip çıktı: Trabzon çikolatası</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/dubai-cikolatasina-rakip-cikti-trabzon-cikolatasi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/dubai-cikolatasina-rakip-cikti-trabzon-cikolatasi</guid>
<description><![CDATA[ Trabzon’da dört kız kardeşin fındık ezmeli Trabzon çikolatası, son günlerde talep patlamasının yaşandığı Dubai çikolatasına rakip oldu. Patent başvurusu yapılan Trabzon çikolatasında taleplere yetişemeyen Sungur kardeşler, Dubai çikolatasının adını aldığı Dubai’den de sipariş aldıklarını belirtti. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/trabzon-cikolatasi.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:43:49 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Dubai, çikolatasına, rakip, çıktı:, Trabzon, çikolatası</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yapay Zeka Destekli İş Gücünün Geleceği</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/yapay-zeka-destekli-is-gucunun-gelecegi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/yapay-zeka-destekli-is-gucunun-gelecegi</guid>
<description><![CDATA[ Teknolojideki hızlı gelişmeler, özellikle yapay zeka ve robotik alanlarında büyük ilerlemeler sağladı. Bu durum, iş gücünde önemli bir dönüşümü de beraberinde getiriyor. İnsan ve robot işbirliği, verimliliği artırmanın yanı sıra iş süreçlerini daha hızlı ve etkili hale getirerek yeni çalışma modellerini mümkün kılıyor. Peki, bu dönüşüm iş dünyasının geleceğini nasıl etkileyecek ve işin doğasını nasıl yeniden tanımlayacak? ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/yapay-zeka-is-gucu.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:43:49 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Yapay, Zeka, Destekli, İş, Gücünün, Geleceği</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Lösemiyle mücadele ederken koleksiyon yaptı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/loesemiyle-mucadele-ederken-koleksiyon-yapti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/loesemiyle-mucadele-ederken-koleksiyon-yapti</guid>
<description><![CDATA[ 13 ay süren tedaviyle lösemiyi yenen ve aynı zamanda &#039;Akondroplazi&#039; (cücelik) hastalığı bulunan Mert Ayaz Candemir, oyuncak arabalara olan tutkusunu koleksiyona dönüştürdü. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/sam152-1.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:43:49 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Lösemiyle, mücadele, ederken, koleksiyon, yaptı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Otizmli Yusuf&amp;apos;un koruyucu ailesi oldular</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/otizmli-yusufun-koruyucu-ailesi-oldular</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/otizmli-yusufun-koruyucu-ailesi-oldular</guid>
<description><![CDATA[ Samsun’da çocukları olmayınca iki kardeşe koruyucu aile olan Hatice ve Abdullah Yusufoğlu çifti, kısa süre sonra çocuklardan birinin otizmli olduğunu öğrendi. Aile, evlatlarından vazgeçmedi, 9 yıl önce başladıkları tedavi sürecinde büyük yol katetti. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/sam146-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:43:49 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Otizmli, Yusufun, koruyucu, ailesi, oldular</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gıda mühendisi 2 çocuk annesi devletten aldığı destek ile genç yaşta besici oldu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/gida-muhendisi-2-cocuk-annesi-devletten-aldigi-destek-ile-genc-yasta-besici-oldu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/gida-muhendisi-2-cocuk-annesi-devletten-aldigi-destek-ile-genc-yasta-besici-oldu</guid>
<description><![CDATA[ Erzincan&#039;da, gıda mühendisi 2 çocuk annesi Betül Kara, devletten aldığı destek ile 30 yaşında besi çiftliği kurdu. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/sam82-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:43:49 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gıda, mühendisi, çocuk, annesi, devletten, aldığı, destek, ile, genç, yaşta, besici, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Erzincan’da 2 çocuk annesi devletten aldığı destek ile genç yaşta besici oldu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/erzincanda-2-cocuk-annesi-devletten-aldigi-destek-ile-genc-yasta-besici-oldu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/erzincanda-2-cocuk-annesi-devletten-aldigi-destek-ile-genc-yasta-besici-oldu</guid>
<description><![CDATA[ Atatürk Üniversitesi Gıda Mühendisliği Bölümü mezunu, iki çocuk annesi Betül Kara, eşi Erdem Kara&#039;ya destek olmak için 2022 yılında Tarım ve Orman Bakanlığının “Kırsal Kalkınma Uzman Eller” projesine başvurdu. Projeden aldığı 100 bin TL hibe ile 7 adet besi hayvanı satın alan Kara, aile çiftliğine önemli bir katkı sağladı. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/erzincanda-2-cocuk-annesi-devletten-aldigi-destek-ile-genc-yasta-besici-oldu-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:43:49 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Erzincan’da, çocuk, annesi, devletten, aldığı, destek, ile, genç, yaşta, besici, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Camiye gelen cemaat cansız bedenle karşılaştı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/camiye-gelen-cemaat-cansiz-bedenle-karsilasti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/camiye-gelen-cemaat-cansiz-bedenle-karsilasti</guid>
<description><![CDATA[ Güngören&#039;de Hz. İbrahim Camii&#039;ne gelen cemaat, caminin üst katında bir kişinin hareketsiz yattığını gördü. Olay yerine gelen sağlık ekipleri evsiz olduğu öğrenilen Eren Karaman(35)&#039;ın hayatını kaybettiğini belirledi. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/sam71.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:43:49 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Camiye, gelen, cemaat, cansız, bedenle, karşılaştı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ölüm bile onları ayıramadı! 74 yıllık evli çift...</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/olum-bile-onlari-ayiramadi-74-yillik-evli-cift</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/olum-bile-onlari-ayiramadi-74-yillik-evli-cift</guid>
<description><![CDATA[ Ordu&#039;nun İkizce ilçesinde 74 yıllık evli Teke çifti 14,5 saat arayla vefat ettiler. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/sam8-1.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:43:49 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Ölüm, bile, onları, ayıramadı, yıllık, evli, çift...</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dev yılanı görenler neye uğradıklarını şaşırdı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/dev-yilani-goerenler-neye-ugradiklarini-sasirdi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/dev-yilani-goerenler-neye-ugradiklarini-sasirdi</guid>
<description><![CDATA[ Elazığ’da yaklaşık 2 metre uzunluğundaki yılan paniğe neden oldu. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/ekran-goruntusu-2024-11-06-133226.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:43:49 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Dev, yılanı, görenler, neye, uğradıklarını, şaşırdı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Cezayirli &amp;apos;yapışık ikizlere&amp;apos; umut ışığı Türkiye&amp;apos;de doğdu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/cezayirli-yapisik-ikizlere-umut-isigi-turkiyede-dogdu-5954</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/cezayirli-yapisik-ikizlere-umut-isigi-turkiyede-dogdu-5954</guid>
<description><![CDATA[ Cezayirli yapışık ikizler Rinad ve Rinas, Türkiye&#039;de gerçekleştirilen başarılı bir operasyonla birbirinden ayrıldı. Ameliyatı yapan doktorlar, her iki kalbi de ayrı keselerde görmekten büyük mutluluk duyduklarını dile getirdi. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/cezayirli-yapisik-ikizlere-umut-isigi-turkiyede-dogdu.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:43:49 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Cezayirli, yapışık, ikizlere, umut, ışığı, Türkiyede, doğdu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Katil İsrail, Gazze&amp;apos;ye Ekim 2023&amp;apos;ten beri 85 bin tonun üzerinde bomba attı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/katil-israil-gazzeye-ekim-2023ten-beri-85-bin-tonun-uzerinde-bomba-atti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/katil-israil-gazzeye-ekim-2023ten-beri-85-bin-tonun-uzerinde-bomba-atti</guid>
<description><![CDATA[ İsrail&#039;in Gazze&#039;de sebep olduğu çevre felaketi derinleşiyor. İşgalci İsrail ordusunun, 7 Ekim 2023&#039;ten bu yana Gazze Şeridi&#039;ne 85 bin tonun üzerinde bomba attığı belirtildi. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/katil-israil-gazzeye-ekim-2023ten-beri-85-bin-tonun-uzerinde-bomba-atti.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:43:49 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Katil, İsrail, Gazzeye, Ekim, 2023ten, beri, bin, tonun, üzerinde, bomba, attı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Köyüne dönen emekli memur, yetiştirdiği mor patatesle Ağrı&amp;apos;nın tarımına çeşitlilik kazandırdı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/koeyune-doenen-emekli-memur-yetistirdigi-mor-patatesle-agrinin-tarimina-cesitlilik-kazandirdi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/koeyune-doenen-emekli-memur-yetistirdigi-mor-patatesle-agrinin-tarimina-cesitlilik-kazandirdi</guid>
<description><![CDATA[ İstanbul&#039;dan Ağrı&#039;nın Patnos ilçesindeki köyüne taşınan 59 yaşındaki emekli memur Cengiz Evliyaoğlu, üretimine başladığı mor patatesle bölge tarımına çeşitlilik getirdi. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/koyune-donen-emekli-memur-yetistirdigi-mor-patatesle-agrinin-tarimina-cesitlilik-kazandirdi.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:43:49 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Köyüne, dönen, emekli, memur, yetiştirdiği, mor, patatesle, Ağrının, tarımına, çeşitlilik, kazandırdı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dert dinlenir, erkek 1 lira, kadın 200 lira!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/dert-dinlenir-erkek-1-lira-kadin-200-lira</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/dert-dinlenir-erkek-1-lira-kadin-200-lira</guid>
<description><![CDATA[ Giresun&#039;da çöp kovasını çeşitli eşya ve objelerle süsleyen temizlik işçisi Ercan Memiş kovasına astığı, &quot;Dert dinlenir, erkek 1 lira, kadın 200.&quot; yazıyla insanlarla sohbet etme imkanı yakaladığını dile getirdi. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/por175.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:43:49 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Dert, dinlenir, erkek, lira, kadın, 200, lira</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Tırın altında kalan genç kız yürekleri yaktı! Savunma sanayi mühendisiymiş</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/tirin-altinda-kalan-genc-kiz-yurekleri-yakti-savunma-sanayi-muhendisiymis</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/tirin-altinda-kalan-genc-kiz-yurekleri-yakti-savunma-sanayi-muhendisiymis</guid>
<description><![CDATA[ İstanbul’da tırın altında kalarak yaşamını yitiren 28 yaşındaki Ecem Sultan Çamlı’nın havacılık teknolojisi şirketinde sistem mühendisi olarak çalıştığı öğrenildi. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/por174.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:43:49 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Tırın, altında, kalan, genç, kız, yürekleri, yaktı, Savunma, sanayi, mühendisiymiş</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Görme engeline rağmen Eskişehirspor&amp;apos;un maçlarını gönül gözü ile görüyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/goerme-engeline-ragmen-eskisehirsporun-maclarini-goenul-goezu-ile-goeruyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/goerme-engeline-ragmen-eskisehirsporun-maclarini-goenul-goezu-ile-goeruyor</guid>
<description><![CDATA[ İzmir&#039;de yaşayan ve doğuştan görme engeli olan Kaan Kuş, sıkı taraftarı olduğu Eskişehirspor&#039;un maçlarını tribünden takip etmek için kilometrelerce yol kat ederken, babası Ali İhsan Kuş da tüm pozisyonları oğlunun kulağına fısıldıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/11/por110.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:43:49 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Görme, engeline, rağmen, Eskişehirsporun, maçlarını, gönül, gözü, ile, görüyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Böbreğindeki 4 santimetrelik kitleden 4 saatlik ameliyatla kurtuldu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/boebregindeki-4-santimetrelik-kitleden-4-saatlik-ameliyatla-kurtuldu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/boebregindeki-4-santimetrelik-kitleden-4-saatlik-ameliyatla-kurtuldu</guid>
<description><![CDATA[ - Üroloji uzmanı Doç. Dr. Kasım Ertaş:
- &quot;Özellikle ailesinde böbrek kanseri hikayesi olanların mutlaka düzenli kontrole gitmelerini tavsiye ediyoruz. Görüntüleme yöntemlerinin gelişmesiyle erken evrede tanı konulabiliyor&quot; ]]></description>
<enclosure url="http://benguturkcom.teimg.com/crop/1280x720/benguturk-com/uploads/2024/11/agency/aa/bobregindeki-4-santimetrelik-kitleden-4-saatlik-ameliyatla-kurtuldu.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:41:12 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Böbreğindeki, santimetrelik, kitleden, saatlik, ameliyatla, kurtuldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sigara içenlerde akciğer kanseri görülme riski 30 kat daha fazla</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/sigara-icenlerde-akciger-kanseri-goerulme-riski-30-kat-daha-fazla</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/sigara-icenlerde-akciger-kanseri-goerulme-riski-30-kat-daha-fazla</guid>
<description><![CDATA[ - İç Hastalıkları ve Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Umut Demirci: 
- &quot;Sigara içen bireylerde akciğer kanseri görülme riski, diğer bireylere göre 30 kata varan bir oranda fazla. Her 4 akciğer kanserinin 3&#039;ü sigara ile ilişkili&quot; 
- Onkoloji Diyetisyeni Doç. Dr. Dilşat Baş: 
- &quot;Sigara içen sağlıklı bireylerde A vitamini ve beta karoten takviyeleri akciğer kanseri riskini artıran bir etki yaratıyor. Bu nedenle özellikle sigara içenlerin kontrolsüz vitamin ve mineral kullanımına karşı dikkatli olması gerekiyor&quot; ]]></description>
<enclosure url="http://benguturkcom.teimg.com/crop/1280x720/benguturk-com/uploads/2024/10/agency/aa/sigara-icenlerde-akciger-kanseri-gorulme-riski-30-kat-daha-fazla.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:41:12 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sigara, içenlerde, akciğer, kanseri, görülme, riski, kat, daha, fazla</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İzmir&amp;apos;de organ bağışına dikkati çekmek için bisiklet turu düzenlendi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/izmirde-organ-bagisina-dikkati-cekmek-icin-bisiklet-turu-duzenlendi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/izmirde-organ-bagisina-dikkati-cekmek-icin-bisiklet-turu-duzenlendi</guid>
<description><![CDATA[ İZMİR (AA) - İzmir&#039;de Organ Bağışı Haftası etkinlikleri kapsamında bisiklet turu gerçekleştirildi.

İl Sağlık Müdürlüğü tarafından düzenlenen bisiklet turu için sağlık çalışanları ve bisikletseverler Karşıyaka ilçesindeki bir alışveriş merkezinde buluştu.

Tur öncesi katılımcılara organ bağışı hakkında bilgi verildi.

İzmir İl Sağlık Müdürü Burak Öztop, yaptığı konuşmada, bu yıl sekizincisi yapılan etkinliğin organ bağışına dikkati çekmeyi amaçladığını söyledi.

Herkesin bir gün organ bağışı bekleyenler arasında olabileceğini ifade eden Öztop, İzmir&#039;de bu yıl beyin ölümü gerçekleşen 115 kişiden 31&#039;inin ailesinin organ bağışını kabul ettiğini, bu sayının yeterli olmadığını belirtti.

Öztop, kentte 2013 yılından bu yana toplam 96 binin üzerinde organ bağışı yapıldığını aktararak, &quot;Bu sayı Türkiye&#039;deki en iyi rakamlardan biri ama yeterli olduğunu düşünmüyoruz. Bu sayısı daha yukarıya çekmek istiyoruz.&quot; dedi.

Tura katılan 59 yaşındaki diş hekimi Sami Duman ise &quot;Organ nakli çok önemli ve gerekli. Organ bağışında bulunmuştum ama bilgilerimi güncellemek anlamında yeniden formu doldurdum. Yaygınlaşması önemli. İnsanlar başına gelince bunun değerini daha iyi anlıyor.&quot; ifadelerini kullandı.

Öztop&#039;un da aralarında bulunduğu bisikletliler, konuşmaların ardından Alsancak Gündoğdu Meydanı&#039;na pedal çevirdi. Tura katılanlar, güzergah boyunca çevredekilerin alkış ve kornalı desteğini aldı. ]]></description>
<enclosure url="http://benguturkcom.teimg.com/crop/1280x720/benguturk-com/uploads/2024/11/agency/aa/izmirde-organ-bagisina-dikkati-cekmek-icin-bisiklet-turu-duzenlendi.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:41:12 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>İzmirde, organ, bağışına, dikkati, çekmek, için, bisiklet, turu, düzenlendi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yılda 65 bin çocuğa lösemi tanısı konuldu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/yilda-65-bin-cocuga-loesemi-tanisi-konuldu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/yilda-65-bin-cocuga-loesemi-tanisi-konuldu</guid>
<description><![CDATA[ Ankara Etlik Şehir Hastanesi Çocuk Hematoloji ve Onkoloji Kliniği İdari Sorumlusu Doç. Dr. Ali Fettah, genellikle 2 ila 5 yaş arasındaki çocuklarda lösemi tanısının sıklıkla görüldüğünü söyledi. ]]></description>
<enclosure url="http://benguturkcom.teimg.com/crop/1280x720/benguturk-com/uploads/2024/11/ege-alp-losemi-aa-1890012.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:41:12 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Yılda, bin, çocuğa, lösemi, tanısı, konuldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Hıçkırık Nedir? Belirtileri ve Çözüm Yolları</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/hickirik-nedir-belirtileri-ve-coezum-yollari</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/hickirik-nedir-belirtileri-ve-coezum-yollari</guid>
<description><![CDATA[ Hıçkırık, solunum kaslarının, özellikle diyaframın, ritmik kasılmaları sonucunda meydana gelir. Bu kasılmalar, ani ve hızlı bir nefes alma ile sonuçlanır ve ses tellerinin kapanmasıyla &quot;hıçk&quot; sesi oluşturur. Hıçkırık, sıklıkla dakikada 4-60 kez tekrarlayabilir. Hıçkırıklar, süresine göre üç kategoriye ayrılır: akut hıçkırık (48 saatten kısa), inatçı hıçkırık (2-30 gün arası) ve dayanılmaz hıçkırık (bir aydan uzun).

Hıçkırık Neden Olur?

Hıçkırığın başlıca nedenleri arasında şunlar bulunur:


 Hızlı yemek yeme
 Hazımsızlık
 Heyecan veya stres
 Alkol ve sigara tüketimi
 Gazlı içecekler
 Hava yutma


Ayrıca, akciğerlerin rahatsız edici kokularla uyarılması, tümörler ve diyaframın uyarılması da hıçkırığa yol açabilir.

Hıçkırık Nasıl Geçer?

Hıçkırığı geçirebilecek bazı yöntemler şunlardır:


 10-20 saniye nefes tutmak
 Dizleri göğüse çekip öne eğilmek
 Buzlu su içmek veya buz emmek
 Limon ısırmak veya limon suyu sıkmak
 Dile bir damla sirke damlatmak
 Suyu bardağın uzak tarafından içmek
 Valsava manevrası yapmak (ağzı kapatıp burun sıkıştırarak nefes vermek)
 Toz şeker yutmak
 Su ile gargara yapmak


Hıçkırık ile İlgili Sık Sorulan Sorular

Hıçkırık nasıl oluşur?
Beyin, diyaframa hareket etmesi için sinyal verir. Bu istemsiz kas kasılması, havanın boğaza geçişine neden olur ve ses tellerinin aniden kapanmasıyla &quot;hık&quot; sesi yaratır.

Hıçkırık en fazla ne kadar sürer?
Genellikle dakikalar içinde kendiliğinden geçer. Ancak bazı durumlarda uzun süre devam edebilir. Tarihteki en uzun hıçkırık, 68 yıl boyunca devam eden Amerikalı Charles Osborne’a aittir.

Hıçkırığın faydası var mı?
Yapılan araştırmalarda hıçkırığın bilinen bir faydası yoktur.

Hıçkırık hangi hastalığın belirtisi olabilir?
Reflü hastalığı ve mide fıtığı, hıçkırığın en yaygın nedenlerindendir. Nörolojik hastalıklar da hıçkırıkla ilişkilendirilebilir.

 

  ]]></description>
<enclosure url="http://benguturkcom.teimg.com/crop/1280x720/benguturk-com/uploads/2024/10/hickirik-nedir.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:41:12 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Hıçkırık, Nedir, Belirtileri, Çözüm, Yolları</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Hava Kirliliği ve Beyin Sağlığını tehdit ediyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/hava-kirliligi-ve-beyin-sagligini-tehdit-ediyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/hava-kirliligi-ve-beyin-sagligini-tehdit-ediyor</guid>
<description><![CDATA[ İngiltere&#039;deki Francis Crick Enstitüsü, hava kirliliğinin beyin sağlığı üzerindeki etkilerini araştırmak için &quot;Rapid&quot; adlı yeni bir projeye başlıyor. Bu proje, özellikle bunama ve Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıkların tetikleyicisi olarak hava kirliliğinin rolünü incelemeyi hedefliyor. Çalışma, hava kirliliğinin beyin sağlığını nasıl etkilediğini anlamak ve bu hastalıkların ilerlemesini durduracak yeni tedavi yöntemleri geliştirmek için kritik bir adım olarak değerlendiriliyor.

Hava Kirliliği ve Demans İlişkisi

Son yıllarda yapılan araştırmalar, hava kirliliğinin sadece solunum ve kalp hastalıklarına değil, aynı zamanda beyin sağlığına da ciddi zararlar verdiğini ortaya koydu. Özellikle partikül madde 2.5 (PM2.5) olarak bilinen, havadaki küçük katı ve sıvı parçacıkların beyin dokusuna nüfuz edebildiği ve bunamayı tetikleyebileceği düşünülüyor. Bu parçacıklar, fabrika emisyonlarından, araç egzozlarından, toz, polen ve hatta orman yangınlarından kaynaklanıyor. Bilim insanları, bu partiküllerin solunduktan sonra beyine ulaşabileceğini ve nörolojik bozulmalara yol açabileceğini belirtiyor.

Rapid Projesi: Demansla Mücadelede Yeni Umut

Rapid projesi, hava kirliliği ile beyin hastalıkları arasındaki bağlantıları çözmeyi amaçlıyor. Race Against Dementia adlı yardım kuruluşu tarafından desteklenen bu proje, bilim insanlarına Alzheimer gibi hastalıkların ilerlemesini yavaşlatacak yeni ilaçların geliştirilmesinde yardımcı olmayı hedefliyor. Proje liderlerinden Prof. Charles Swanton, hava kirliliğinin genellikle bunama ile ilişkilendirilmediğini, ancak son bulguların bu parçacıkların beyin üzerinde doğrudan bir etkisi olduğunu gösterdiğini belirtti.

Bilim insanları, hava kirliliğinin bunamayı tetiklemek için üç farklı yol izleyebileceğini öne sürüyor: Birincisi, bu küçük partiküllerin beyindeki proteinlerin anormal bir şekilde bir araya gelmesini hızlandırması, bu da Alzheimer gibi hastalıklara neden olabiliyor. İkincisi, beynin temizleme sisteminin engellenmesi ve hastalık yapan proteinlerin birikmesi. Üçüncüsü ise, beyin iltihabının artması olarak değerlendiriliyor.

Beyin Sağlığını Korumak İçin Hava Kirliliğine Karşı Mücadele

Crick Enstitüsü ve University College London bünyesindeki Nörodejenerasyon Biyolojisi Laboratuvarı&#039;ndan Dr. Sonia Gandhi, bu mekanizmaların daha iyi anlaşılmasının, hava kirliliğine karşı koruyucu tedavi yöntemlerinin geliştirilmesine olanak sağlayacağını vurguladı. Hava kirliliğinin beyin sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmak için alınacak önlemler, nörodejeneratif hastalıkların tedavisinde büyük bir adım olabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://benguturkcom.teimg.com/crop/1280x720/benguturk-com/uploads/2024/10/1744397.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:41:12 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Hava, Kirliliği, Beyin, Sağlığını, tehdit, ediyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İlaç takibine yapay zeka destekli &amp;quot;e&amp;Denetim&amp;quot; geliyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/ilac-takibine-yapay-zeka-destekli-e-denetim-geliyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/ilac-takibine-yapay-zeka-destekli-e-denetim-geliyor</guid>
<description><![CDATA[ Sağlık Bakanlığı Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumu (TİTCK), ilaçlar, tıbbi cihazlar, özel tıbbi amaçlı gıdalar, biyosidal ve kozmetik ürünlerin takibine ilişkin yapay zeka destekli elektronik denetim (e-Denetim) sistemini hayata geçirecek. ]]></description>
<enclosure url="http://benguturkcom.teimg.com/crop/1280x720/benguturk-com/uploads/2024/10/ispanya-ilac-aa-1989546jpg44.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:41:12 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>İlaç, takibine, yapay, zeka, destekli, e-Denetim, geliyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sağlık Bakanlığı &amp;quot;normal doğum&amp;quot;u teşvik edecek</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/saglik-bakanligi-normal-dogumu-tesvik-edecek</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/saglik-bakanligi-normal-dogumu-tesvik-edecek</guid>
<description><![CDATA[ Sağlık Bakanlığı, tıbben gerekli olmayan sezaryenlerin azaltılması için &quot;Normal Doğum Eylem Planı&quot; hazırladı. Buna göre kamu, üniversite ve özel hastanelerin tümüne &quot;Gebe Okulu&quot; kurma zorunluluğu getirilecek, ebelerin görev ve yetkileri genişletilecek, sezaryen ameliyatlara yönelik denetim ve takip çalışmaları yapılacak. ]]></description>
<enclosure url="http://benguturkcom.teimg.com/crop/1280x720/benguturk-com/uploads/2024/10/bebek-dogumu-dha-1515595000.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:41:12 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sağlık, Bakanlığı, normal, doğumu, teşvik, edecek</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kanser vakalarında yaş düşüyor... Teknoloji bağımlılığına dikkat!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kanser-vakalarinda-yas-dusuyor-teknoloji-bagimliligina-dikkat</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kanser-vakalarinda-yas-dusuyor-teknoloji-bagimliligina-dikkat</guid>
<description><![CDATA[ Kanser, dünyada ve ülkemizde sebebi bilinen ölümler arasında kalp ve damar hastalıklarından sonra ikinci sırada yer alıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://www.habergundemim.com/images/haber/02042024081157_75a39f6cf84ab0236e05c07c7170701a.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kanser, vakalarında, yaş, düşüyor..., Teknoloji, bağımlılığına, dikkat</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uyku apnesi ehliyete engel mi? DMM&amp;apos;den açıklama geldi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/uyku-apnesi-ehliyete-engel-mi-dmmden-aciklama-geldi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/uyku-apnesi-ehliyete-engel-mi-dmmden-aciklama-geldi</guid>
<description><![CDATA[ Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanlığı Dezenformasyonla Mücadele Merkezi (DMM), &quot;Uyku apnesi tanısı konan kişiler ehliyet alamayacak veya ehliyetlerini yenileyemeyecek&quot; haberleri üzerine, ilgili yönetmelikte güncel değişiklik yapılmadığını bildirdi.DMM&#039;den yapılan açıklamada, sürücü adayları ve sürücülerde aranacak sağlık şartları ile muayenelerine dair usul ve esasların, Sürücü Adayları ve Sürücülerde Aranacak Sağlık Şartları ile Muayenelerine Dair Yönetmelik kapsamında belirlendiği vurgulandı.  Açıklamada, şu ifadelere yer verildi:  &quot;Yürürlükte olan yönetmeliğin 7. maddesi kapsamında, ağır derecede veya orta derecede uyku apnesi olanlar ile birlikte gündüz uyuklama hali tespit edilen kişilerin tedavi görmeden sürücü belgesi alamayacakları, ancak uyku apnesinin kontrol altına alındığı veya tedavi edildiği, doktor heyeti tarafından tespit edilen kişilere sürücü belgesi verilebileceği açıkça belirtilmiştir.Yönetmelikte güncel bir değişiklik söz konusu değildir. Kamuoyunu manipüle etmeye yönelik yapılan paylaşımlara itibar etmeyiniz.&quot; ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/Pl2lLWyOe0u-0k0eGHEdXQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Uyku, apnesi, ehliyete, engel, mi, DMMden, açıklama, geldi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yeni araştırma: A kan grubunun felç riski yüksek</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/yeni-arastirma-a-kan-grubunun-felc-riski-yuksek</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/yeni-arastirma-a-kan-grubunun-felc-riski-yuksek</guid>
<description><![CDATA[ ABD&#039;de yapılan bir araştırma, A grubu kana sahip kişilerin 60 yaşından önce felç geçirme riskinin diğer kan gruplarına göre daha yüksek olabileceğini ortaya koydu. Araştırmada ayrıca kan grubu 0 olanlarda bu riskin daha düşük olduğu tespit edildi.Maryland Üniversitesi araştırmacıları, son çalışmalarında kan grupları ile inme arasındaki ilişkiyi inceledi. Çalışmanın sonuçları nöroloji dergisinde yayımlandı.Araştırmacılar, felç geçiren yaklaşık 17 bin ve felç geçirmemiş yaklaşık 600 bin kişiyi kapsayan 48 genetik çalışmadan veri topladı.  Katılımcıların hepsi 18 ila 59 yaş arasındaydı.  Araştırmacılar, A kan grubunun genomu ile erken felç başlangıcı arasında açık bir bağlantı tespit etti.A kan grubuna sahip kişilerin, diğer kan gruplarındakilerle karşılaştırıldığında 60 yaşından önce felç geçirme riskinin yüzde 16 daha yüksek olduğu görüldü.   0 kan grubuna sahip olanlar içinse risk yüzde 12 daha düşüktü.  A kan grubunun neden daha yüksek bir riskle ilişkili olduğu henüz tam olarak bilinmiyor.    Bilim insanları, kan grubu A olan kişilerde artan felç riskinin &quot;düşük&quot; olduğunu vurgulayarak bu nedenle özel bir taramaya gerek olmadığına dikkat çekiyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/tmJa-nKlzEy-1N965plKSg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Yeni, araştırma:, kan, grubunun, felç, riski, yüksek</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Türk Toraks Derneğinden sağlığın korunması için &amp;quot;aşı&amp;quot; önerisi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/turk-toraks-derneginden-sagligin-korunmasi-icin-asi-oenerisi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/turk-toraks-derneginden-sagligin-korunmasi-icin-asi-oenerisi</guid>
<description><![CDATA[ Türk Toraks Derneğince aşıların her yıl milyonlarca hayat kurtardığı belirtilerek, 65 yaş ve üzeri kişiler ve kronik hastalıkları olan bireyler başta olmak üzere risk gruplarında grip ve zatürre aşılarının yapılması tavsiye edildi.Türk Toraks Derneği (TTD) Merkez Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Cantürk Taşçı, 24-30 Nisan Dünya Bağışıklama Haftası dolayısıyla yaptığı yazılı açıklamada, bağışıklamanın, meslek nedeniyle ya da kronik hastalıklar gibi risk altındaki kişiler için koruma sağladığını ifade etti.  Bağışıklamanın, kişileri koruduğu gibi hastalıkların yayılmasını önleyerek aşılanmamış kişilerin de korunmasını sağladığı için büyük önem taşıdığını vurgulayan Taşçı, her yıl nisan ayının son haftasında kutlanan &quot;Dünya Bağışıklama Haftası&quot;nın bu yılki hedefinin daha fazla insanın ve toplulukların aşıyla önlenebilir hastalıklardan korunması olduğunu kaydetti.  Derneğin Solunum Sistemi Enfeksiyonları Çalışma Grubu Sekreteri Doç. Dr. Ezgi Demirdöğen de en ucuz ve en etkili halk sağlığı müdahalelerinden birinin aşılar olduğuna işaret etti.  Aşıların her yıl milyonlarca hayat kurtardığına dikkati çeken Demirdöğen, şu bilgileri verdi:  &quot;Başta 65 yaş ve üzeri kişiler ile kronik hastalıkları olan bireyler olmak üzere risk gruplarında grip ve zatürre aşılarının yapılması önem arz etmektedir. Kovid pandemisi boyunca da tüm dünyada 14 milyar doz aşılama yapılmış ve ciddi hastalığı önlediği bilimsel olarak gösterilmiştir.  Erişkin dönemde riskli gruplara yapılması önerilen diğer aşılar arasında difteri, tetanoz, boğmaca, hepatit A ve hepatit B, suçiçeği, zona, meningokok aşısı ve HPV aşısı yer almaktadır.&quot;  Her çocuk ve her erişkinin kendisini hastalıklara, sakatlıklara ve ölüme karşı koruyabilecek hayat kurtarıcı aşılara erişmeyi hak ettiği değerlendirmesinde bulunan Demirdöğen, çocuk ve erişkin bağışıklama programlarının hayati önem taşıdığının altını çizdi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/ZdpvO1o9uU-ZmAKrtYxVFg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Türk, Toraks, Derneğinden, sağlığın, korunması, için, aşı, önerisi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Türk Sağlık&amp;amp;amp;Sen: İdari izin zulme dönüşmesin</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/turk-sagliksen-idari-izin-zulme-doenusmesin</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/turk-sagliksen-idari-izin-zulme-doenusmesin</guid>
<description><![CDATA[ Türk Sağlık Sen Kocaeli Şube Başkanı Ömer Çeker, 26 Haziran Pazartesi günü tam gün, 27 Haziran  Salı günü yarım gün kamu çalışanlarının idari izinli sayılması nedeniyle görevi başında olan sağlık çalışanları mağdurda edilmeyerek hak ettikleri ücretlerin ödenmesi gerektiğine vurgu yaparak, &quot;11 Mayıs’ta kamu işverenin açıkladığı &#039;En düşük memur maaşını 22 bin TL’ye çıkaracağız&#039; rakamı da revize edilmelidir&quot; çağrısında bulundu.KOCAELİ (İGFA) - Türk Sağlık Sen Kocaeli Şube Başkanı Ömer Çeker SBU Darca Farabi  Eğitim ve Araştırma Hastanesi, Karamürsel Devlet Hastanesi, Kandıra Kazım Dinç Devlet Hastanesinde görev yapan sağlık çalışanlarını ziyaret etti.

Çeker, ziyarette sağlık sektöründe yaşanan gelişmeler hakkında çalışanlar bilgilendirdi. Çeker, ziyaret sonrası Bayram nedeniyle sağlık çalışanlarının idari izinleri ve temmuz zammı hakkında açıklamalarda bulundu.

İDARİ İZİN ZULME DÖNÜŞMESİN!

Şube Başkanı Çeker, yapmış olduğu açıklamada, &quot;İdari izinde sağlık çalışanlarının mağdur edilmemesi için Bakanlığa sendikamız başvuru yaptı.Kurban Bayramı nedeniyle 26 Haziran Pazartesi günü tam gün, 27 Haziran Salı günü ise yarım gün idari izin süreleri ile ilgili olarak görevi başında olan sağlık personellerinin ekonomik olarak mağdur edilmemesi için Türk Sağlık Sen Genel Merkezimiz tarafından Sağlık Bakanlığı’na bir başvuru yapılmıştır. Yapılan başvuruda, Kurban Bayramı nedeniyle idari izinli olunan günlerde nöbet görevi ifa eden personellerin nöbet ücretine esas haftalık çalışma sürelerinden idari izinli olunan sürelerin düşürülerek hesaplama yapılması istenmiştir. İdari izinli olunan günlerde çalışmayan personeller açısından da 2023 yılı Haziran ayı aylık çalışma süresi belirlenirken idari izin günlerinin çalışılması gereken süre içerisinde değerlendirilmemesi istenerek 13 saat daha düşülmek suretiyle fiilen bu sürelerin çalışılmış gibi kabul edilmesi talep edilmiştir. Konuyu titizlikle takip edeceğiz&quot; dedi.

Diğer bir konuda sağlık çalışanları ağır iş yükü altında fedakarca görev yapmalarına rağmen almış oldukları maaşları ve nöbet ücretlerinin düşük olduğuna vurgu yapan Çeker, &quot;Türk Sağlık-Sen olarak sağlık ve sosyal hizmet çalışanlarının ücretlerinin düşüklüğünü ve kamu çalışanlarının maaşlarının  ekonomik şartlarının oldukça gerisinde kaldığını uzun zamandır dile getiriyoruz.Ek zam ve refah payı uygulamaların kamu çalışanlarının maaşlarının erimesini önlemesi adına hayata geçirilmesini de mutlak bir zaruret olarak görüyoruz. Yaşanan mağduriyetin tek sebebi 6 dönemdir toplu sözleşme masasında sağlık çalışanları ile Kamu çalışanlarını yok sayan ve görmeyen enflasyonun altında yüzdelik zamlara imza atan Malum Sen (Sarı Sendika) dır. Enflasyonun hızına sağlık çalışanlarının maaşı yetişemez iken temel gıda maddeleri enflasyonla yarış halindedir. Bu yarışa yetkili ama etkisiz sarı sendika yüzde 8 Ocakzammı ve yüzde 15 enflasyon zammı toplamda yüzde 25 zammı ayakta alkışlamıştır&quot; diye konuştu.

Çeker,  Temmuz’da en düşük dereceli memur maaşının 22 bin TL’ye yükseltileceğini ifade edildiğini anımsatarak, &quot;Yapılacak düzenlemenin tüm kamu çalışanlarını memnun edecek bir düzeyde olması,  maaşları kısa süre içerisinde yoksulluk sınırının üzerine taşıyacak bir süreci başlatması şarttır. 11 mayıs’ta açıklanan “en düşük memur maaşını 22 bin tl’yeçıkaçak” açıklaması yaşanan yüksek enflasyon karşısında güncellenmesi gerekmektedir&quot; dedi.

Çeker, kamuda nitelikli hizmetin sunucusu olan kamu çalışanlarının elbette ki ücret skalasında hak ettikleri yeri mutlaka almaları gerektiğini savunduklarını söyledi.  ]]></description>
<enclosure url="http://www.telgrafgazetesi.com/images/haber/26062023010310_89395033bfa51159925e711648c6424e.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Türk, Sağlık&amp;ampSen:, İdari, izin, zulme, dönüşmesin</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Nihal Candan&amp;apos;ın hastalığı anoreksiya nedir? İşte anoreksiya belirtileri</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/nihal-candanin-hastaligi-anoreksiya-nedir-iste-anoreksiya-belirtileri</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/nihal-candanin-hastaligi-anoreksiya-nedir-iste-anoreksiya-belirtileri</guid>
<description><![CDATA[ Fenomen kardeşlerden Nihal Candan, cezaevinde anoreksiya hastalığına yakalandı, 37 kiloya kadar düştü. Durumunun kötüye gitmesi üzerine tedavisine cezaevinde devam edilemeyeceği yönünde rapor verilen Nihal Candan, tahliye edildi. Basında geniş yankı bulan haber ardından anoreksiya ile ilgili araştırmalar başladı. Peki, Nihal Candan&#039;ın hastalığı anoreksiya nedir? İşte anoreksiya belirtileri...Halk arasında &quot;manken hastalığı&quot; olarak bilinen ve &quot;sıfır beden&quot; olma isteğiyle gelişen anoreksiya nervoza, özellikle genç kızları tehdit ediyor.Bu hastalık genellikle ergenlik döneminde, nadiren de erişkin çağında başlar. Çok genel olarak denebilir ki, aşırı zayıflama tutkunu her bireyde oluşabilir.  Bu durum genellikle kişinin çok şişmanladığı kanısı ile mübalağalı bir şekilde rejim uygulaması ile başlar, önceleri kontrol edilebilen iştah bir süre sonra yok olur ve zayıflama normal ölçüleri aşar. Çağın hastalığı olarak adlandırılan yeme bozukluğu sendromu olan anoreksiya nervoza, sadece genç kızlarda değil, genç erkeklerde de görülüyor. Tedavisi zor olan vakalarda hayatî tehlike söz konusudur.  Ayrıca anoreksiya yoğun psikolojik sorun yaşayanlarda da görülebilir. Diyet yapma, kilo verme takıntısı olmayan insanlarda dahi çok problemli bir hayat yaşama evrelerinde yeme bozukluğu söz konusudur. Ailevî, okul, iş veya duygusal konularda çöküntü yaşayanlar yemek yemeyi reddeder, zorla yediği takdirde çıkarır. Sonuç olarak kısa vadede çok kilo kaybetme söz konusudur ve bu hastalığın bütün etkilerini yaşarlar. Sorunların çözülmesiyle birlikte yeme sorunları da ortadan kalkar; ancak bu evre içerisinde ciddi ve kalıcı fizyolojik sorunlar yaşayabilirler.ANOREKSİYA BELİRTİLERİ NELER?Aneroksiya nervoza hastalığının belirtileri fiziksel değişikliklerle birlikte anlaşılır. Kilo almaktan aşırı korkan bireyler, zayıf olmalarına rağmen çok sınırlı bir diyet yapar.  Herhangi bir hastalık belirtisi olmamasına rağmen ciddi oranda kilo kaybı, sürekli tartılmak, bol kıyafetler giyerek zayıflığını saklama, asla yeterince ince olduğuna inanmamak ve kilosu hakkında sürekli endişeye sahip olmak anoreksiya nervozanın belirtileri arasındadır. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/CMe1KBe9n0aIwN4YTHuudQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Nihal, Candanın, hastalığı, anoreksiya, nedir, İşte, anoreksiya, belirtileri</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sağlıklı bir Ramazan için mutlaka sahura kalkılmalı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/saglikli-bir-ramazan-icin-mutlaka-sahura-kalkilmali</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/saglikli-bir-ramazan-icin-mutlaka-sahura-kalkilmali</guid>
<description><![CDATA[ Oruç tutan kişilerin sahura kalkmalarının önemine işaret eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkçü, sahurda özellikle protein alımının gerekliliğine dikkat çekti. Sahurda yumurta, peynir, yeşillik ve tam tahıllı ekmek tüketilmesini tavsiye eden Örkçü, sahura kalkılmaması halinde 16 saatlik açlık süresinin uzayabileceğini ve kan şekerinin düşebileceği uyarısında bulundu.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkçü, Ramazan’da oruç tutan kişilerin doğru ve dengeli beslenmesine ilişkin önerilerde bulundu.

Vücudun protein, yağ ve karbonhidrat ihtiyacı karşılanmalı

Vücudun temelde protein, yağ ve karbonhidrat üzerine çalıştığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkçü, “Bu noktada sağlam bir protein, yağ ve karbonhidrat kaynağına ihtiyaç var. Ekmek ve makarna gibi yiyecekler karbonhidrat ihtiyacını karşılamak üzere tüketilen yiyeceklerdir. Sahurda beyaz ekmek ve pide yerine tam tahıllı bir ekmek tercih etmek bile karbonhidrat kaynağımızı sağlıklı seçtiğimizi gösterir. Yumurta konusunda zorluk yaşanıyorsa sahur öğününde mutlaka bir peynir çeşit olması gerekiyor. Sağlıklı bir yağ kaynağı olarak zeytin tüketilebilir. Yumurta da sahur sofrasında mutlaka olmalı. Mutlaka yeşillik hatta meyve bile sahur tabağında ihmal edilmemeli. Süt ve yoğurdun da aynı şekilde tüketilmesine özen gösterilmeli. Böylece sağlıklı bir sahur öğünü planlamış olunacaktır. Aslında kahvaltı öğünü sahura taşınmış olmalı.” dedi.

Mutlaka sahur yapılmalı

Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkçü, sabahları çoğu insanın aç uyandığını söyledi ve sözlerine şöyle devam etti: 

“İnsanlar 3-4 arası sahuru yaptıktan sonra uyuyorlar.  Uyanıp güne başlayınca da aç başlıyorlar. Böyle bir durumda mide erken boşalıyor. Bu yüzden doğru besinleri tercih etmesi gerekiyor. Daha çok yağlı kızartmalar, önceki günden kalan yiyecekler ve makarna ile sahur yapılınca güne biraz daha aç başlanabiliyor. ‘Ben sahur yapmadan tutuyorum, hiç kalkamıyorum’ diyen insanlar da ikiye ayrılıyor. Uykuya yenik düşenler kalkmakta biraz zorluk çekiyorlar. İftarlarını yaptıktan sonra gece 12-1’e kadar sabredip az miktarda yiyerek uyuyanlar da var, sahura kalkıp bir bardak su içerek uyuyanlar da var. Bu durum 16 saatlik açlık süresini uzatıyor, hatta tek bir öğün ile beslendikleri için 20-24 saati bulabiliyor. Çok fazla uzayan açlık süresinde kan şekeri düşebiliyor. Normal sıhhatli bir insan dahi olsa aşırı kan şekeri düşüşlerinden dolayı gün içerisinde rahatsızlık yaşanabiliyor. Bu sebepten dolayı da mutlaka sahura yapılması gerekiyor.”

16-17 saatlik açlık hipoglisemiye yol açabiliyor

Sağlık sorunu olmayan bir birey normal bir şekilde insülin salgılarken diyabet hastalarında insülinin yeterli salgılanmadığını veya tam tersi şekilde çok fazla salgılandığını ifade eden Örkçü, “16-17 saatlik açlık süresinde insülin düşüklüğünden dolayı hipoglisemiye girebiliyorlar. Hipoglisemi atakları beraberinde titremeye ve acil servise gitmeyi gerektirecek vakalara neden olabiliyor. Tam tersine iftar sonrasında artan insülin ile beraber insanlar şekerlerinde ani çıkışlar olabiliyor. Vücuttaki sistemlerin bozulmasına yol açtıkları için diyabet hastalarının hangi tip olduklarını bilmeleri gerekiyor. Hekimlerine tutmalarının doğruluğunu danışmalarında fayda var. Günde 3 doz insülin alanların oruç tutmaları sağlıklı görünmüyor” diye konuştu. 

Böbrek yetmezliği olanlar hekime başvurmalı

Böbrek yetmezliği olan bireylerin ilgili alandaki bir hekime mutlaka başvurmaları gerektiğini vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkçü, “Bu sıvı ve böbreklerden emilen mineral, vitamin süzülmesinden kaynaklı bir sıkıntı olabiliyor. Vücut çok fazla susuz kalabiliyor. Böbrek rahatsızlıklarının da böyle bir durumda vücuttan atılan sıvı elektronik dengesi bozulacağı için aslında oruç tutmaları çok da doğru olmayacaktır. Maneviyatı yaşamak adına belki çok niyet ediyorlar. Bunları gerekçe olarak kendilerinde görmüyorlar ancak bir yandan da sağlıklarını bozuluyor” dedi.

İkiden fazla ilaç kullanmayanlar oruç tutabilir

Orucun sıhhatli olduğunu ifade eden Örkçü, “Günlük kalori miktarını alınırsa, bir sağlık problemi yoksa veya günde 1-2 ilaçtan fazla kullanma ihtiyacı olmayan sağlıklı yaşlı bireylerin de oruç tutmalarında bir sakınca görülmüyor” diye konuştu.  

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı ]]></description>
<enclosure url="http://www.telgrafgazetesi.com/images/haber/05042023211047_5352efc2bb130a828c1507f4445eee97.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Sağlıklı, bir, Ramazan, için, mutlaka, sahura, kalkılmalı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Deprem bölgesinde olanlar dikkat! Bulaşıcı hastalıklarda ilk dalga ortaya çıkabilir</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/deprem-boelgesinde-olanlar-dikkat-bulasici-hastaliklarda-ilk-dalga-ortaya-cikabilir</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/deprem-boelgesinde-olanlar-dikkat-bulasici-hastaliklarda-ilk-dalga-ortaya-cikabilir</guid>
<description><![CDATA[ Kahramanmaraş depremleri sonrasında arama kurtarma ve enkaz kaldırma çalışmaları devam ederken deprem bölgesinde enfeksiyon hastalıklarıyla mücadele de gündeme geldi.İSTANBUL (İGFA) - Deprem sonrasındaki 4 ile 30’uncu günler arasında bulaşıcı hastalıkların ilk dalgasının ortaya çıkabileceği dönem olduğunu belirten Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Dilek Leyla Mamçu, “Bu dönemde gıda kaynaklı ve/veya su kaynaklı enfeksiyonlar veya damlacık yoluyla bulaşan enfeksiyonlar görülebilmektedir” uyarısında bulundu. El yıkama ve hijyene önem verilmesi gerektiğini kaydeden Dr. Mamçu, içme suyu olarak kapalı paket su yoksa suyun kaynatılarak tüketilmesini tavsiye etti.

4 İLE 30’UNCU GÜN ARASINDA İLK DALGA ORTAYA ÇIKABİLİR

Deprem sonrası 4 ile 30’uncu günler arasında bulaşıcı hastalıkların ilk dalgasının ortaya çıkabileceği dönem olduğunu belirten Dr. Dilek Leyla Mamçu, “Bu dönemde gıda kaynaklı ve/veya su kaynaklı enfeksiyonlar veya damlacık yoluyla bulaşan enfeksiyonlar görülebilmektedir. 30’uncu günden sonra kuluçka süresi daha uzun olan enfeksiyon hastalıklarının veya kişilerde eskiden bulunan enfeksiyonların tekrar ortaya çıkması görülebilir” diye konuştu.

EN SIK SU VE YİYECEK KAYNAKLI HASTALIKLAR GÖRÜLEBİLİR

Doğal afetlerden sonra afetzedelerin kaldığı barınma kamplarında en sık su ve yiyecek kaynaklı tifo, paratifo, kolera ve norovirüs gibi ishalli hastalıklar görülebileceğini ifade eden Dr. Dilek Leyla Mamçu, “Bu hastalıklar suyun kirlenmesi, kanalizasyon karışması veya suyun taşınması ve/veya depolanması sırasında kontaminasyonu ile olabilmektedir” dedi.

Bunların yanı sıra sıklıkla fareler olmak üzere kemirgenlerin idrarının bulaştığı su, yiyecek tüketilmesi veya bulaş olmuş toprakla temas sonrasında leptospiroz gelişebildiğini kaydeden Dr. Dilek Leyla Mamçu, şu uyarılarda bulundu:

“Kanalizasyon veya atık suların içme ve kullanma sularına karışması ile hepatit A ve hepatit E vakaları da görülebilmektedir. Kalabalık ortamlar, havalandırma koşullarının kötü olması, kötü beslenme, kalabalık barınma kampları ve soğuk hava nedeni ile üst solunum yolu enfeksiyonları ve pnömoni (zatürre) görülebilmektedir. Depremzedeler içerisinde aşısız duyarlı kişilerin çok olması durumunda kızamık salgınları görülebilmektedir. Kalabalık ortamlarda hijyen eksikliği, yetersiz su tüketimi ve birbiri yatağında yatma gibi faktörlerin sonunda uyuz gelişebileceği de akılda tutulmalıdır.”

EL YIKAMA VE TEMEL HİJYEN ÖNLEMLERİ ÇOK ÖNEMLİ

Olası hastalıklardan korunmak için alınması gereken tedbirlere de değinen Dr. Dilek Leyla Mamçu, “El yıkama ve temel kişisel hijyen önlemlerine uyulması, hastalıkların yayılmasını önler. Eller, yemeklerden veya gıda hazırlamadan önce, tuvalete gittikten veya hapşırık, öksürükten sonra ve görünür kirlenme olması halinde olmak üzere sık aralarla su ve sabunla yıkanmalı, görünür kirlenme yoksa alkol içeren solüsyonlarla 20 sn ovuşturulmalıdır” dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://www.telgrafgazetesi.com/images/haber/14022023235718_e785914bd33be5cbd814dbe3b96a8823.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Deprem, bölgesinde, olanlar, dikkat, Bulaşıcı, hastalıklarda, ilk, dalga, ortaya, çıkabilir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sağlık Bakanı Koca: Koronavirüsü artık zihnimizden çıkarma zamanı gelmiştir</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/saglik-bakani-koca-koronavirusu-artik-zihnimizden-cikarma-zamani-gelmistir</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/saglik-bakani-koca-koronavirusu-artik-zihnimizden-cikarma-zamani-gelmistir</guid>
<description><![CDATA[ Sağlık Bakanı Koca: Koronavirüsü artık zihnimizden çıkarma zamanı gelmiştir ]]></description>
<enclosure url="http://www.telgrafgazetesi.com/images/haber/18042022221345_527dd3ee0a2ee3a31ab0eb988da424ce.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Sağlık, Bakanı, Koca:, Koronavirüsü, artık, zihnimizden, çıkarma, zamanı, gelmiştir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Deprem Bölgesindeki Hava Kirliliğine Karşı Uzmanlar Uyardı!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/deprem-boelgesindeki-hava-kirliligine-karsi-uzmanlar-uyardi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/deprem-boelgesindeki-hava-kirliligine-karsi-uzmanlar-uyardi</guid>
<description><![CDATA[ Astım, kuru öksürük, solunum yolu hastalıkları…

Doğu Anadolu fayı üzerindeki 11 ili etkileyen büyük deprem felaketinin ardından gerek enkaz kaldırma çalışmaları gerekse bölgeye elektrik ve doğal gaz verilememesi nedeniyle odun ve kömür yakılması sonucu daha da artan hava kirliliği çok sayıda hastalığa da davetiye çıkarıyor. Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Özge Soyer, özellikle moloz kaldırma esnasında çevreye yayılan tozlara ve bu tozların yarattığı hava kirliliğine karşı uyardı: “Bilhassa astım hastalarının solunum şikayetlerinde artış olabilir. Kuru öksürük ve nefes darlığı erken dönemde fark edilmeli ve uygun şekilde tedavisi sağlanmalıdır. Enkaz kaldırma çalışmaları su ile ıslatıldıktan sonra yapılmalı ve havadaki toz miktarı azaltılmalıdır. Geçici barınma alanları, hava kirliliğinden etkilenmeyen bölgelere kurulmalıdır. Deprem bölgesinde, bilhassa 2010 yılından önce yapılan binalarda bulunabilen ve kanserojen olan asbeste maruz kalmak uzun vadede risklidir, önlem alınmalıdır. Enkaz alanında eldiven, tulum, tam yüz maskesi ve göz koruyucu kullanılmalıdır.”

Doğu Anadolu fay hattı üzerinde yer alan 11 ilde 40 bini aşkın kişinin yaşamını yitirmesine neden olan deprem felaketinin ardından, bölgede artan hava kirliliği uzmanları harekete geçirdi. On binlerce konutun yıkılmasının ardından ortaya çıkan moloz yığınları ve bu yığınların neden olduğu yoğun inşaat tozları birçok hastalığı da tetiklemesi nedeniyle büyük tehlike taşıyor. Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Özge Soyer, özellikle moloz kaldırma esnasında çevreye yayılan tozlara ve bu tozların yarattığı hava kirliliğine karşı uyarılarda bulundu. Astım hastalarının solunum şikayetlerinde artış erken dönemde fark edilmeli ve uygun şekilde tedavisi sağlanmalıdır Enkaz kaldırma çalışmaları su ile ıslatıldıktan sonra yapılmalı ve havadaki toz miktarı azaltılmalıdır. Geçici barınma alanları, hava kirliliğinden etkilenmeyen bölgelere kurulmalıdır. Deprem bölgesinde, bilhassa 2010 yılından önce yapılan binalarda bulunabilen ve kanserojen olan asbeste maruz kalmanın uzun vadede riskli olduğunu ve mutlaka önlem alınması gerektiğini belirten Soyer, “Bu bölgelerde özellikle de enkaz kaldırma esnasında eldiven, tulum, tam yüz maskesi ve göz koruyucu kullanılmalıdır.” diye konuştu. 

“Felaket zamanlarında astım krizleri artıyor”

Büyük deprem felaketinin ortaya çıkardığı yıkım nedeniyle oluşan inşaat tozları, mantarlar ve bunların yarattığı hava kirliliğinin bilhassa astım hastaları için ciddi bir tehdit oluşturduğunu ifade eden Soyer, deprem döneminde astım ilaçlarına ulaşmanın zor olduğunu ve hastaların ilaçları kullanamazlarsa nefes alma ve öksürük sorunlarının daha da artacağını ifade ederek şunları söyledi: “2011 büyük Japon Depremi sonrasında astımlı çocuklarda, astım krizi geçirme riski 6 kat arttı ve hastaların yaklaşık yarısı ilaçlara ulaşamadı. Bilindiği gibi astım krizleri solunum yolu enfeksiyonları, alerjene veya hava kirliliğine maruz kalınması, hastalığın tedavisi için gerekli olan ilaçların düzenli kullanılmamasına bağlı gelişir. Bu yüzden hava kirliliğinin arttığı dönemlerde acil servise başvuran astım hastalarının sayısı da artar. 2001 yılında Dünya Ticaret Merkezi saldırısında ortaya çıkan toz bulutlarına maruz kalan çocuklarda da astım sıklığının çok daha fazla arttığı rapor edildi.”

“Deprem sonrasında artan hava kirliliği inatçı kuru öksürüklere neden oluyor”

Deprem sonrası dönemde geçici barınma alanlarının kalabalıklığı ve uygun sağlık koşullarının olmaması nedeniyle viral solunum yolu enfeksiyonlarının daha kolay bulaştığını ve astım hastalarında riskin çok daha fazla arttığını vurgulayan Soyer, bilhassa dar alanlarda sigara dumanını solumak astımlılarda öksürük, hırıltı, nefes darlığı gibi şikayetlerin artmasına yol açarken, sadece astımlı hastaların değil daha önce solunum yolu problemi olmayan kişilerin de deprem sonrası ortaya çıkan hava kirliliğinden etkilendiğini ve inatçı kuru öksürüklerin ortaya çıktığını söyledi. Bacası çekmeyen sobaların, uzun süreli açık ocakların yanındaki havaya maruz kalınmasının, karbon monoksit zehirlenmelerine neden olduğunu ifade eden Soyer, “Karbon monoksit gazı renksiz, kokusuz bir gaz olduğundan zehirlenme fark edilmez; ilk belirtileri baş ağrısı, halsizlik, sersemlik, bulantı-kusma ve karın ağrısıdır ve acil sağlık hizmetine başvuru gerektirir. Deprem bölgesindeki enkazlarda bilhassa 2010 yılından önce yapılan binalarda bulunabilen ve kanserojen olan asbeste maruz kalmak uzun vadede risklidir, önlem alınmalıdır. Eldiven, tulum, tam yüz maskesi ve göz koruyucu kullanılmalıdır” dedi.

“Enkaz, ıslatılmadan kaldırılmamalı, oluşabilecek tozun önüne geçilmeli”

Deprem bölgesindeki astım hastalarının özellikle de astımlı çocukların mümkün olan en kısa sürede astım ilaçlarına tekrar erişebilmesinin çok önemli olduğunu söyleyen Soyer, “İç ortamdaki hava kirliliğini azaltmak için sigara içilmemesi, sık havalandırma ]]></description>
<enclosure url="http://www.telgrafgazetesi.com/images/haber/02032023224512_6603876eb9189673e77dd11391887088.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Deprem, Bölgesindeki, Hava, Kirliliğine, Karşı, Uzmanlar, Uyardı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ramazanda kilo vermek isteyenler... İşte örnek beslenme listesi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/ramazanda-kilo-vermek-isteyenler-iste-oernek-beslenme-listesi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/ramazanda-kilo-vermek-isteyenler-iste-oernek-beslenme-listesi</guid>
<description><![CDATA[ Ramazan ayında tok kalabilmek kadar, sağlıklı ve dengeli beslenmek çok önemlidir. Uzmanlar sahur ve iftarda kaliteli ve sağlıklı bir beslenme programıyla tok kalmanın mümkün olabildiğini söyledi.İSTANBUL (İGFA) - Ramazan ayında kilo vermeyi engelleyen şey, uzun süre açlık sonrasında öğünlerde fazla kalori almaktır.

Doğru bir diyet uygulayarak Ramazan ayında hem sağlıklı kalıp hem de kilo vermek mümkün olacaktır.

RAMAZAN AYINDA KİLO VERMEK İSTEYENLER İÇİN ÖRNEK BESLENME LİSTESİ;

SAHUR;

Haftada 3 Gün;


     4 Yemek Kaşığı Kadar Yoğurt
     3 Yemek Kaşığı Kadar Yulaf ( Eti- Lifalif)
     3 Adet Hurma / Kuru Kayısı / 1 İnce Dilim Ananas
     10 Tane Çiğ Badem/ Fındık
     1 Çay K. Toz Tarçın Ve Çörekotu


Haftada 4 Gün;


     Açık Şekersiz Çay/ Ihlamur/ Bitki Çayı
     45 Gr Kadar Yarım Yağlı Beyaz Peynir / Lor Peyniri / Yağsız Köy Peyniri
     1 Adet Haşlanmış Yumurta/ Menemen/ Omlet
     2 Adet Ceviz
     5 Adet Zeytin
     2 Adet Hurma
     Domates- Salatalık- Dereotu- Maydanoz- Yeşillikler
     3 Bardak Su!


İFTAR 1;


     1 Bardak Su
     1 Yemek Kaşığı Kuru Üzüm
     30 Gr Kadar Lor Peyniri Üzerine 1 Çay Kaşığı Zeytinyağı
     1 Kase Ezogelin Çorbası


15 Dk Ara Verilmeli;

İFTAR 2;


     120 Gr Kadar Et- Tavuk- Balık- Köfte- Izgara- Fırında- Haşlama
     Mevsim Salata (Nar Ekşisi Ve Mısır Yok)
     4 Yemek Kaşığı Kadar Sebze Yemeği (Etsiz Ve Susuz)
     1 Bardak Maden Suyu


Veya


     80 Gr Kadar Ton Balıklı Ve 45 Gr Beyaz Peynirli Bol Yeşillikli Mevsim Salata
     1 İnce Dilim Tam Buğday Ekmeği / 1/8 Dilim Pide Ekmeği
     1 Bardak Maden Suyu


Veya


     8 Yemek Kaşığı Kadar Sebze Yemeği ( Etli Olursa 2 Çorba Kaşığı Kadar Et)
     3 Adet Tam Ceviz
     Az Miktarda Tuz Ve Pulbiber
     1 İnce Dilim Tam Buğday Ekmeği /1/8 Adilim Pide Ekmeği


GECE;


     1 Bardak Maden Suyu
     1 Bardak Ilık Suya 2 Yemek Kaşığı Kadar Organik Elma Sirkesi Konsun Ve İçilsin! ]]></description>
<enclosure url="http://www.telgrafgazetesi.com/images/haber/05042023210853_8c1b576803c9133c64a0c02474a39bc6.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Ramazanda, kilo, vermek, isteyenler..., İşte, örnek, beslenme, listesi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Küflenen ekmeği tüketmeyin!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kuflenen-ekmegi-tuketmeyin</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kuflenen-ekmegi-tuketmeyin</guid>
<description><![CDATA[ Uzman Diyetisyen Pınar Demirkaya küflenen ekmek hakkında bilgiler verdi. ]]></description>
<enclosure url="http://www.habergundemim.com/images/haber/19042024115522_ef461f394a35f6e18f936b1f770c38be.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Küflenen, ekmeği, tüketmeyin</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Mobil sağlık uygulaması kullananlar dikkat!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/mobil-saglik-uygulamasi-kullananlar-dikkat</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/mobil-saglik-uygulamasi-kullananlar-dikkat</guid>
<description><![CDATA[ Günümüzün dijital ekonomisinde her şey için bir uygulama var. En çok gelişen alanlardan biri de sağlık hizmetleri. ]]></description>
<enclosure url="http://www.habergundemim.com/images/haber/27032024123836_531e70f82e35045e0ed4258ad64d74fa.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Mobil, sağlık, uygulaması, kullananlar, dikkat</media:keywords>
</item>

<item>
<title>LÖSEV &amp;apos;karşılıksız kredi&amp;apos; ile hastalara destek oluyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/losev-karsiliksiz-kredi-ile-hastalara-destek-oluyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/losev-karsiliksiz-kredi-ile-hastalara-destek-oluyor</guid>
<description><![CDATA[ Lösemili Çocuklar Sağlık ve Eğitim Vakfı LÖSEV, geleneksel olarak her yıl Ramazan Bayramı öncesinde Lösemi ve kanser mücadelesi veren çocuklara kanser hastalarına yönelik ihtiyaçları oranında ‘Karşılıksız Özel İhtiyaç Kredisi’ ile destek oluyor. ]]></description>
<enclosure url="http://www.habergundemim.com/images/haber/02042024122218_d131e18d84561215e7693efaab0aed58.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>LÖSEV, karşılıksız, kredi, ile, hastalara, destek, oluyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kene ısırığı nasıl anlaşılır?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kene-isirigi-nasil-anlasilir</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kene-isirigi-nasil-anlasilir</guid>
<description><![CDATA[ Havaların ısınmaya başlamasıyla birlikte yurdumuzda Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) vakalarının görülme sıklığı da artmaya başladı. Hastalığın bulaştırıcısı kenelerin insanlara tutunmasıyla birlikte başlayan KKKA nasıl anlaşılır, kene ısırığında ne yapmanız gerekiyor? İşte merak ettikleriniz... ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/jwsEou7ul0eqX1WYZVDLIA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kene, ısırığı, nasıl, anlaşılır</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Baharda göz alerjilerine dikkat!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/baharda-goez-alerjilerine-dikkat</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/baharda-goez-alerjilerine-dikkat</guid>
<description><![CDATA[ Bahar ve yaz aylarında göz alerjisi şikayetlerinde artış yaşanıyor. Bu durumun en temel nedenleri arasında da, polenler ve güneş ışınları var. Uzmanlar uyarıyor, önemsenmeyen ve tedavi edilmeyen göz alerjileri ilerleyen yıllarda görme kaybına neden olabiliyor. (Haber: Beyzanur Özer) ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/tUys_qw3i0SEe0zyvqgl1A.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Baharda, göz, alerjilerine, dikkat</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Güneş kremi nasıl ve ne zaman kullanılmalı?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/gunes-kremi-nasil-ve-ne-zaman-kullanilmali</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/gunes-kremi-nasil-ve-ne-zaman-kullanilmali</guid>
<description><![CDATA[ Güneşin zararlı UV ışınlarına maruz kalmak cilt kanseri riskini artırabilir ve cilt yaşlanmasına neden olabilir. Bu nedenle, güneş kremi kullanımı cilt sağlığı için kritik öneme sahiptir. Güneş ışınları her mevsimde cilde zarar verebilir bu yüzden Güneş kremi sadece yaz aylarında değil, kışın da kullanılmalıdır.  Cilt sağlığınızı korumak ve cilt kanseri riskini azaltmak için düzenli olarak güneş kremi kullanımını alışkanlık haline getirmeniz önemlidir. Peki Güneş kremi nasıl ve ne zaman kullanılmalı? ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/jwsEou7ul0eqX1WYZVDLIA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Güneş, kremi, nasıl, zaman, kullanılmalı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sivas Valiliği uyardı: Keneyi hafife almayın</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/sivas-valiligi-uyardi-keneyi-hafife-almayin</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/sivas-valiligi-uyardi-keneyi-hafife-almayin</guid>
<description><![CDATA[ Sivas Valiliği, Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığına yol açan kenelere karşı vatandaşları uyardı.Sivas Valiliğinin sosyal medya hesabından yapılan paylaşımda, KKKA hastalığına yol açan kenelere dikkat edilmesinin, olası hastalık ve ölümlerin önüne geçeceği belirtildi.Kenenin hafife alınmaması gerektiği aktarılan açıklamada, tarla, bahçe ve ahır gibi kene yönünden riskli yerlere giderken vücudu örten giysiler giyilmesi ve paçaların çorapların içerisine konulması gibi önlemlere dikkat edilmesi istendi.  Kenelere karşı tedbirin elden bırakılmaması uyarısında bulunulan açıklamada, &quot;Kene vücudumuza tutunmuşsa hemen en yakın sağlık kuruluşuna gidin.&quot; ifadesi kullanıldı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/R3aBQvToqE2GXcKZOW9EBg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Sivas, Valiliği, uyardı:, Keneyi, hafife, almayın</media:keywords>
</item>

<item>
<title>DSÖ, kuş gribi riskinin “düşük” olduğunu açıkladı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/dso-kus-gribi-riskinin-dusuk-oldugunu-acikladi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/dso-kus-gribi-riskinin-dusuk-oldugunu-acikladi</guid>
<description><![CDATA[ Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), kuş gribinin (H5N1 virüsü) oluşturduğu halk sağlığı riskinin “düşük” olduğunu bildirdi.Dünya Sağlık Örgütü, kuş gribinden kaynaklanan halk sağlığı riskinin “düşük” olduğunu açıkladı.DSÖ&#039;den yapılan yazılı açıklamada, enfekte kuşlarla, hayvanlarla ve kirli alanlarla temasta bulunanların virüse yakalanma riskinin &quot;düşük ila orta düzeyde&quot; olduğu, daha fazla bilgi edinilmesi halinde risk değerlendirmesinin değişebileceği belirtildi.  Açıklamada, virüsün sütte tespit edildiği ve bulaşıcılığının araştırıldığı kaydedilerek, çiğ süt yerine pastörize süt tüketilmesi tavsiyesinde bulunuldu.  ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), ülke çapında yapılan araştırmada analiz edilen her 5 ticari süt örneğinden birinde kuş gribi izine rastlandığını açıklamıştı.  Kuş gribi, ilk mart ayında ABD&#039;nin Teksas eyaletindeki sığır sürülerinde tespit edilmiş, daha sonraki bulgularda ise virüsün ülkedeki 8 eyalette bir düzineden fazla sürüde daha bulunduğu görülmüştü. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/qusXnG1cuEiz9_dtdWGahQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>DSÖ, kuş, gribi, riskinin, “düşük”, olduğunu, açıkladı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Hatay&amp;apos;da ruhsatsız işletilen 4 süt ve süt ürünleri işletmesi mühürlendi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/hatayda-ruhsatsiz-isletilen-4-sut-ve-sut-urunleri-isletmesi-muhurlendi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/hatayda-ruhsatsiz-isletilen-4-sut-ve-sut-urunleri-isletmesi-muhurlendi</guid>
<description><![CDATA[ Hatay&#039;ın Reyhanlı ilçesinde sağlıksız koşullarda süt ve süt ürünleri üretilen ruhsatsız 4 işletme mühürlendi.Valilikten yapılan yazılı açıklamaya göre, İlçe Emniyet ile İlçe Tarım müdürlükleri ve zabıta ekipleri, 4 işletmede sağlıksız koşullarda süt ve süt ürünleri imal edildiğini belirledi.  Adreslere giden ekipler, hijyen kurallarına uyulmayan 4 işletmenin de ruhsatsız olduğunu tespit etti.  Mühürlenen işletmelerde, satışa hazır süt ve süt ürünlerine el konuldu. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/kJscJTXdlEyR_iQLjwtE9g.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Hatayda, ruhsatsız, işletilen, süt, süt, ürünleri, işletmesi, mühürlendi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Oyuncu Saruhan Hünel ameliyat oldu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/oyuncu-saruhan-hunel-ameliyat-oldu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/oyuncu-saruhan-hunel-ameliyat-oldu</guid>
<description><![CDATA[ Bir süredir kalp rahatsızlığı yaşayan ünlü oyuncu Saruhan Hünel&#039;in ameliyat edildiği öğrenildi. Ünlü oyuncunun kardeşi Aslı Hünel, ağabeyinin durumunu sosyal medya hesabından duyurdu.Ünlü oyuncu Saruhan Hünel&#039;in ameliyata girdiği ortaya çıktı.Bir süredir kalp rahatsızlığı yaşayan Hünel&#039;in, ameliyata alındığını kardeşi Aslı Hünel sosyal medya hesabından paylaştı.Aslı Hünel paylaşımında, &quot;Canım ağabeyim Saruhan Hünel bir süredir kalp ile ilgili sıkıntı yaşıyordu. Bu sabah kalp ameliyatına alındı. Sevenlerimiz dua ederse mutlu oluruz. Yer gök dua iyi olacaksın Allah&#039;ın izniyle&quot; sözlerine yer verdi.Sultangazi Haseki Eğitim Araştırma Hastanesi&#039;nde ameliyattan çıkarak yoğun bakıma alının Saruhan Hünel&#039;in operasyonun başarılı geçtiği belirtildi. Ağabeyinin ameliyattan çıktığını ifade eden Aslı Hünel; &quot;Bugün yoğun bakımda kalacak. Arayan sonra herkese teşekkür ederim&quot; ifadelerini kullandı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/XcUNz0qox0iH8QAHKBN0Fg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Oyuncu, Saruhan, Hünel, ameliyat, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gıdı Sarkması Neden Olur?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/gidi-sarkmasi-neden-olur</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/gidi-sarkmasi-neden-olur</guid>
<description><![CDATA[ Medikal Estetik Hekimi Dr. Sevgi Ekiyor konu hakkında bilgiler verdi. ]]></description>
<enclosure url="http://www.habergundemim.com/images/haber/gidi-sarkmasi-neden-olur-133808-20240505.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Gıdı, Sarkması, Neden, Olur</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bayramda şeker tüketimine dikkat!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bayramda-seker-tuketimine-dikkat</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bayramda-seker-tuketimine-dikkat</guid>
<description><![CDATA[ . ]]></description>
<enclosure url="http://www.habergundemim.com/images/haber/05042024131013_cafd2176302ed06b5074ca34d4c503a5.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bayramda, şeker, tüketimine, dikkat</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Türkiye&amp;apos;de 2 bin 256 kişinin Kovid&amp;amp;amp;19 testi pozitif çıktı, 15 kişi hayatını kaybetti</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/turkiyede-2-bin-256-kisinin-kovid19-testi-pozitif-cikti-15-kisi-hayatini-kaybetti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/turkiyede-2-bin-256-kisinin-kovid19-testi-pozitif-cikti-15-kisi-hayatini-kaybetti</guid>
<description><![CDATA[ Türkiye&#039;de 2 bin 256 kişinin Kovid-19 testi pozitif çıktı, 15 kişi hayatını kaybetti ]]></description>
<enclosure url="http://www.telgrafgazetesi.com/images/haber/28042022212933_93d5d60086cf0ba1328ca7fe76422be9.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Türkiyede, bin, 256, kişinin, Kovid&amp;amp19, testi, pozitif, çıktı, kişi, hayatını, kaybetti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İzmir Şehir Hastanesi&amp;apos;nde başarılı operasyon</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/izmir-sehir-hastanesinde-basarili-operasyon</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/izmir-sehir-hastanesinde-basarili-operasyon</guid>
<description><![CDATA[ İzmir Şehir Hastanesi’nde Nadir Görülen Burun İçi Sinüs Tümörü Başarı ile Tedavi Edildi. ]]></description>
<enclosure url="http://www.habergundemim.com/images/haber/izmir-sehir-hastanesinde-basarili-operasyon-100119-20240402.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>İzmir, Şehir, Hastanesinde, başarılı, operasyon</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Türkiye&amp;apos;de obezite görülme sıklığı artıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/turkiyede-obezite-goerulme-sikligi-artiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/turkiyede-obezite-goerulme-sikligi-artiyor</guid>
<description><![CDATA[ Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Servet Altay, Türkiye&#039;de, obezitenin görülme sıklığının arttığını söyledi. ]]></description>
<enclosure url="http://www.telgrafgazetesi.com/images/haber/14122022191518_de9985dbd92402a312789cbbdc593b6d.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Türkiyede, obezite, görülme, sıklığı, artıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bakan Koca: Mesai sonrası hekim isteğine bağlı hasta kabulü başladı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bakan-koca-mesai-sonrasi-hekim-istegine-bagli-hasta-kabulu-basladi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bakan-koca-mesai-sonrasi-hekim-istegine-bagli-hasta-kabulu-basladi</guid>
<description><![CDATA[ Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Beyaz Reform kapsamında, mesai sonrası hekim isteğine bağlı hasta kabulünün başladığını bildirdi. ]]></description>
<enclosure url="http://www.telgrafgazetesi.com/images/haber/09102022193452_029b95dd537332e7b702351e41d0c7c3.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bakan, Koca:, Mesai, sonrası, hekim, isteğine, bağlı, hasta, kabulü, başladı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>DSÖ: Son 2 haftada küresel Kovid&amp;amp;amp;19 vaka artış oranı yüzde 30</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/dso-son-2-haftada-kuresel-kovid19-vaka-artis-orani-yuzde-30</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/dso-son-2-haftada-kuresel-kovid19-vaka-artis-orani-yuzde-30</guid>
<description><![CDATA[ Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), son iki haftada dünya genelinde Kovid-19 vaka artış oranının yüzde 30&#039;a yükseldiğini bildirdi. ]]></description>
<enclosure url="http://www.telgrafgazetesi.com/images/haber/07072022011950_e15033b4b2f9699ccb799bc3dd038718.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>DSÖ:, Son, haftada, küresel, Kovid&amp;amp19, vaka, artış, oranı, yüzde</media:keywords>
</item>

<item>
<title>En çok sigara içen ülkelerde Türkiye 28&amp;apos;inci</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/en-cok-sigara-icen-ulkelerde-turkiye-28inci</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/en-cok-sigara-icen-ulkelerde-turkiye-28inci</guid>
<description><![CDATA[ Ekonomik Kalkınma ve İşbirliği Örgütü (OECD) ülkeleri arasında yapılan araştırmaya göre en çok sigara içen ülkeler belli oldu. Türkiye, yüzde 28 ile ilk sırada bulunuyor.İSTANBUL (İGFA) - Ajans Press&#039;in OECD ülkeleri arasında sigara tüketim miktarlarını konu alan araştırmasında, OECD Sağlık İstatistikleri 2021 verilerinden derlenen bilgilere dikkati çekildi.

Türkiye’nin yüzde 28 oranla en çok sigara içen OECD ülkesi olduğu saptanırken. 15 yaş üstü kişilerin baz alındığı araştırmada, Türkiye’den sonra Endonezya’da yüzde 27,6, Rusya’da yüzde 25,8, Yunanistan ve Macaristan ise 24,9 olarak sırasıyla listede yer aldı.

Buna karşın Kosta Rika, Meksika, İzlanda, Norveç ve Brezilya gibi ülkelerde bu oranların yüzde 10’un aldığında olduğu kaydedildi.

Tüm ülkelere bakıldığında ise erkeklerin kadınlara oranla daha fazla sigara tükettiği ortaya çıktı. ]]></description>
<enclosure url="http://www.telgrafgazetesi.com/images/haber/10062022225810_0e40d25b28758c85f9e63778f9fcfdf8.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>çok, sigara, içen, ülkelerde, Türkiye, 28inci</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Meksika&amp;apos;da ilk maymun çiçeği virüsü vakası tespit edildi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/meksikada-ilk-maymun-cicegi-virusu-vakasi-tespit-edildi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/meksikada-ilk-maymun-cicegi-virusu-vakasi-tespit-edildi</guid>
<description><![CDATA[ Meksika&#039;da ilk maymun çiçeği virüsü vakası tespit edildi ]]></description>
<enclosure url="http://www.telgrafgazetesi.com/images/haber/29052022151018_a41ad0cf6d3a2894056b76d7465f8a89.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Meksikada, ilk, maymun, çiçeği, virüsü, vakası, tespit, edildi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uzmanı uyardı! Kulaklarınıza bir şey sokmayın!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/uzmani-uyardi-kulaklariniza-bir-sey-sokmayin</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/uzmani-uyardi-kulaklariniza-bir-sey-sokmayin</guid>
<description><![CDATA[ Kulaklarınıza bir şey sokmayın, temizlemeye çalışmayın! ]]></description>
<enclosure url="http://www.habergundemim.com/images/haber/15042024081728_0edd9875cd79bb8fc2f11f05f469e1c7.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Uzmanı, uyardı, Kulaklarınıza, bir, şey, sokmayın</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Türkiye&amp;apos;de 5 bin talasemi hastası var</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/turkiyede-5-bin-talasemi-hastasi-var</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/turkiyede-5-bin-talasemi-hastasi-var</guid>
<description><![CDATA[ Türkiye&#039;de 5 bin talasemi hastası var ]]></description>
<enclosure url="http://www.telgrafgazetesi.com/images/haber/08052022214116_719ceeba666d947a230d33d15c1ce7d5.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Türkiyede, bin, talasemi, hastası, var</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Maden suyu içmek zararlı mı? İddialara yanıt geldi...</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/maden-suyu-icmek-zararli-mi-iddialara-yanit-geldi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/maden-suyu-icmek-zararli-mi-iddialara-yanit-geldi</guid>
<description><![CDATA[ Beypazarı Maden Suyu hakkında ortaya atılan iddialara ilişkin Türkiye Maden Suyu Üreticileri Derneği (MASUDER)&#039;nden açıklama geldi. ]]></description>
<enclosure url="http://www.habergundemim.com/images/haber/19042024075728_6abb0ef60b7a7071e707143d613bbb1a.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Maden, suyu, içmek, zararlı, mı, İddialara, yanıt, geldi...</media:keywords>
</item>

<item>
<title>DSÖ: COVID&amp;amp;amp;19 vakaları bir ayda yüzde 38 arttı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/dso-covid19-vakalari-bir-ayda-yuzde-38-artti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/dso-covid19-vakalari-bir-ayda-yuzde-38-artti</guid>
<description><![CDATA[ Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), epidemiyolojik güncelleme raporunu yayımladı. Buna göre, 31 Temmuz-27 Ağustos&#039;taki 28 günlük dönemde 1,4 milyonun üzerinde yeni COVID-19 vakası ve bin 800&#039;ün üzerinde COVID-19 kaynaklı ölüm rapor edildi.İSTANBUL (İGFA) - Bir önceki 28 günlük periyoda göre DSÖ&#039;nün verilerine göre vakalarda yüzde 38 artış kaydedildi.

Ölüm oranında ise yüzde 50 düşüş yaşanan raporda vakaların, küresel olarak test ve raporlamadaki azalma dolayısıyla enfeksiyon oranlarını doğru yansıtmadığı belirtildi.

DSÖ&#039;nün epidemiyolojik güncelleme raporuna göre, dünya genelinde 770 milyondan fazla COVID-19 vakası, salgın kaynaklı 6 milyon 956 bin ölüm rapor edildi. ]]></description>
<enclosure url="http://www.telgrafgazetesi.com/images/haber/05092023140611_39c434f6f4e1837f5d22f13a1181826d.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>DSÖ:, COVID&amp;amp19, vakaları, bir, ayda, yüzde, arttı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kanserde erken tanı oranı arttı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kanserde-erken-tani-orani-artti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kanserde-erken-tani-orani-artti</guid>
<description><![CDATA[ Herkes Duysun TV’de Sevilay Yüksel Gündüz’ün hazırlayıp sunduğu Sağlıkta Nefes programına bu hafta BUKANDER Yönetim Kurulu Başkanı Aysun Arslan ve Op. Dr. Murat Çalıkapan konuk oldu. ]]></description>
<enclosure url="http://www.habergundemim.com/images/haber/05042024153450_58353f4851a6a65ef35fc02c16b6ffea.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kanserde, erken, tanı, oranı, arttı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İşte hazımsızlığa iyi gelen besinler</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/iste-hazimsizliga-iyi-gelen-besinler</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/iste-hazimsizliga-iyi-gelen-besinler</guid>
<description><![CDATA[ Hazımsızlık ve şişkinlik hissi genellikle sindirim sistemindeki rahatsızlıklardan kaynaklanıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, hazımsızlık ve şişkinliğe iyi gelen 7 besini paylaştı.İSTANBUL (İGFA) - Hazımsızlık ve şişkinliği hafifletebilmek için sindirimi zorlayacak yağlı, ağır ve işlenmiş gıdalardan kaçınılması gerektiğinin altını çizen Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, hazımsızlık ve şişkinliğe iyi gelen 7 besini paylaştı:

İşte o besinler...

NANE
Nane çayı veya taze nane yaprakları sindirimi rahatlatıcı etkilere sahiptir.

ZENCEFİL
Zencefil, sindirim sistemini sakinleştirebilir ve gazı azaltabilir.

ANANAS
Ananas, sindirimi kolaylaştırıcı enzimler içerir ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olabilir.

YOĞURT VE KEFİR 
Probiyotik içeriği sayesinde sindirimi destekleyebilir ve bağırsak sağlığını iyileştirebilir.

YULAF
Lif açısından zengin olan yulaf sindirimi kolaylaştırabilir ve kabızlığı önleyebilir.

KABAK
Lif açısından zengin olan kabak sindirimi kolaylaştırabilir ve kabızlığı önleyebilir.

SU
Yeterli miktarda su içmek sindirimi destekler ve vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. ]]></description>
<enclosure url="http://www.telgrafgazetesi.com/images/haber/29032024214221_b4718d3e5e26649cf596cf162e5fe5e0.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>İşte, hazımsızlığa, iyi, gelen, besinler</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Temizlik Takıntısı Nedir? Kimler de Görülür?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/temizlik-takintisi-nedir-kimler-de-goerulur</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/temizlik-takintisi-nedir-kimler-de-goerulur</guid>
<description><![CDATA[ Klinik Psikolog Burcu Amrağ konu hakkında bilgiler verdi. ]]></description>
<enclosure url="http://www.habergundemim.com/images/haber/temizlik-takintisi-nedir-kimler-de-gorulur-122304-20240503.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Temizlik, Takıntısı, Nedir, Kimler, Görülür</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uzman Doktor Açıkladı: Göz Sağlığına İyi Gelen Besinler!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/uzman-doktor-acikladi-goez-sagligina-iyi-gelen-besinler</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/uzman-doktor-acikladi-goez-sagligina-iyi-gelen-besinler</guid>
<description><![CDATA[ Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Şeyda Atabay konu hakkında bilgiler verdi. ]]></description>
<enclosure url="http://www.habergundemim.com/images/haber/uzman-doktor-acikladi-goz-sagligina-iyi-gelen-besinler-115835-20240501.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Uzman, Doktor, Açıkladı:, Göz, Sağlığına, İyi, Gelen, Besinler</media:keywords>
</item>

<item>
<title>ALAÇATI OT FESTİVALİ’NİN SAĞLIKLI STANDI MEDICANA</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/alacati-ot-festivalinin-saglikli-standi-medicana</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/alacati-ot-festivalinin-saglikli-standi-medicana</guid>
<description><![CDATA[ Bu yıl 13’ncüsü düzenlenen Alaçatı Ot Festivali’nde Medicana Sağlık Grubu da yerini aldı. Festival alanındaki standında ziyaretçilere bilgilendirmede bulunan Medicana sağlık ekibi, acil durumda oluşabilecek sağlık sorunları için imkanlarını seferber etti. ]]></description>
<enclosure url="http://www.habergundemim.com/images/haber/alacati-ot-festivalinin-saglikli-standi-medicana-112630-20240421.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>ALAÇATI, FESTİVALİ’NİN, SAĞLIKLI, STANDI, MEDICANA</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İzmir&amp;apos;de 2 Yeni Parazit Türü Keşfedildi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/izmirde-2-yeni-parazit-turu-kesfedildi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/izmirde-2-yeni-parazit-turu-kesfedildi</guid>
<description><![CDATA[ Prof. Dr. Argun Akif Özak ve ekibi, İzmir ve Saros körfezlerinden toplanan zooplankton örnekleri arasında, sucul ortamda serbest gezen 2 yeni tür keşfetti. ]]></description>
<enclosure url="http://www.habergundemim.com/images/haber/izmirde-2-yeni-parazit-turu-kesfedildi-175226-20240429.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>İzmirde, Yeni, Parazit, Türü, Keşfedildi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İleri yaşlarda baba olma otizme neden olabilir!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/ileri-yaslarda-baba-olma-otizme-neden-olabilir</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/ileri-yaslarda-baba-olma-otizme-neden-olabilir</guid>
<description><![CDATA[ . ]]></description>
<enclosure url="http://www.habergundemim.com/images/haber/02042024081215_b9e59a50f6623dc4d4aa0468130210d3.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>İleri, yaşlarda, baba, olma, otizme, neden, olabilir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Doç.Dr açıklıyor: Kronik Depresyonun, Öğrenci Başarısına Etkisi..</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/docdr-acikliyor-kronik-depresyonun-ogrenci-basarisina-etkisi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/docdr-acikliyor-kronik-depresyonun-ogrenci-basarisina-etkisi</guid>
<description><![CDATA[ Psikiyatrist, Psikoterapist Doç. Dr. Ömer Özbulut konu hakkında bilgiler verdi. ]]></description>
<enclosure url="http://www.habergundemim.com/images/haber/docdr-acikliyor-kronik-depresyonun-ogrenci-basarisina-etkisi-091739-20240430.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Doç.Dr, açıklıyor:, Kronik, Depresyonun, Öğrenci, Başarısına, Etkisi..</media:keywords>
</item>

<item>
<title>1 Mayıs&amp;apos;ta (bugün) sağlık ocakları açık mı/kapalı mı? Sağlık ocakları 1 Mayıs&amp;apos;ta çalışıyor mu?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/1-mayista-bugun-saglik-ocaklari-acik-mikapali-mi-saglik-ocaklari-1-mayista-calisiyor-mu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/1-mayista-bugun-saglik-ocaklari-acik-mikapali-mi-saglik-ocaklari-1-mayista-calisiyor-mu</guid>
<description><![CDATA[ 1 Mayıs&#039;ta (bugün) sağlık ocaklarının açık olup olmayacağı, hastalık nedeniyle veya ilaçlarını yeniden yazdırmaya gidecek olanlar tarafından sorgulanmaya başladı. 1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü resmi tatili nedeniyle sağlık ocaklarının 1 Mayıs Çarşamba günü çalışıp çalışmadığı sorgulanıyor. Peki, bugün sağlık ocakları açık mı/kapalı mı? Sağlık ocakları 1 Mayıs Çarşamba çalışıyor mu?1 Mayıs İşçi Bayramı tatili nedeniyle sağlık ocaklarının 1 Mayıs Çarşamba günü açık mı yoksa kapalı mı olduğu merak ediliyor. Peki, bugün sağlık ocakları açık mı/kapalı mı? Sağlık ocakları 1 Mayıs Çarşamba günü çalışıyor mu?  1 MAYIS&#039;TA SAĞLIK OCAKLARI AÇIK MI?  1 Mayıs resmi tatilinde sağlık ocakları kapalı olacak. Aile hekimleri bu süre zarfında hizmet vermeyecek.  Buna göre; Sağlık ocakları 1 Mayıs Çarşamba günü kapalı olacak. Sağlık ocakları 2 Mayıs Perşembe günü yeniden hizmet vermeye başlayacak.SAĞLIK OCAĞI ÇALIŞMA SAATLERİ  Ülke genelinde sağlık ocakları 08.00&#039;de açılıyor, 17.00&#039;de ise kapanıyor. Sağlık ocaklarında öğle tatili arası saat 12.00 ile 13.00 arasındadır ve bu saat aralığında sağlık ocaklarında hizmet verilmez.  Hafta içi: 08.00- 17.00  Öğle arası: 12.00- 13.00  Hafta sonu: Cumartesi ve Pazar günleri kapalıdır. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/r8kLGY049Uy-mi9tjRHtOQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Mayısta, bugün, sağlık, ocakları, açık, mıkapalı, mı, Sağlık, ocakları, Mayısta, çalışıyor, mu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yeşilay&amp;apos;dan ailelere çağrı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/yesilaydan-ailelere-cagri</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/yesilaydan-ailelere-cagri</guid>
<description><![CDATA[ Yeşilay Genel Başkanı Prof. Dr. Mücahit Öztürk, “26 Haziran Uyuşturucu Kullanımı ve Kaçakçılığı ile Mücadele Günü” nedeniyle yaptığı açıklamada, uyuşturucu madde kullanımıyla mücadelede ailelerin rolünün büyük önem taşıdığını vurguladı.ANKARA (İGFA) - Gençlerimizi uyuşturucu madde tehlikesi konusunda bilinçlendirmek ve toplumu harekete geçirmenin önemine değinen Yeşilay Genel Başkanı Prof. Dr. Mücahit Öztürk, bu anlamlı günde Yeşilay olarak, uyuşturucu maddeyle mücadelede toplumsal sorumluluğun artırılması için çalışmalarını sürdüreceklerini ve gençlerimizin sağlıklı bir gelecek için desteklerini beklediklerini belirtti. Bağımlı bireylerin ve ailelerinin 115 Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM) hattını arayarak ücretsiz psikososyal destek hizmeti alabileceğini de vurguladı.

Yeşilay olarak; başta çocuklar ve gençler olmak üzere toplumun her kesimini bağımlılıklarla mücadele konusunda bilgilendirerek toplumsal farkındalık oluşturma misyonuyla hareket ettiklerini belirten Yeşilay Genel Başkanı Öztürk, “Ulusal ve uluslararası kongrelerle bilim ve sağlık otoritelerini bir araya getiriyor, yıllardır sürdürdüğümüz basılı yayınlarımız ve eğitim programlarımızla toplumun her kesimine ulaşıyoruz. Burs desteklerimizle bağımlılık alanında akademik çalışmaları destekliyoruz. Bağımlılıkla Mücadele Yüksek Kurulu kapsamında ilgili tüm kurum ve kuruluşlarla iş birliği içerisinde bilgilendirici ve önleyici çalışmalar gerçekleştiriyor ve gerçekleştirilmesine vesile oluyoruz” dedi.

81 il ve KKTC’de olmak üzere; toplam 107 Yeşilay Danışmanlık Merkezi&#039;nin (YEDAM) ile bağımlı bireylere ve ailelerine ayaktan ücretsiz psikososyal destek verdiklerini belirten Öztürk, &quot;Uzman psikologlar ve sosyal hizmet uzmanlarının görev yaptığı YEDAM’larımızda bağımlı bireylere; maddeyi bırakma ve yüz yüze danışmanlık, grup terapileri, sosyal destek hizmetleri veriyor. Ayrıca, dileyenler 115 YEDAM Danışma Hattı’mızı kullanarak, telefonun ucundaki uzman psikologlarımızdan hizmet alabiliyor&quot; dedi.

Öztürk, toplumu bağımlılıklara karşı bilinçlendirme ve uyuşturucu kullanımının olumsuz etkilerine karşı insanları hep birlikte hareket etme çağrısında bulundu. ]]></description>
<enclosure url="http://www.telgrafgazetesi.com/images/haber/26062023010224_76572bcc564cae7fdae561f7168e264b.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Yeşilaydan, ailelere, çağrı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ebeveynlerin Can Sıkıntısı: Çocuklarda İştahsızlık</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/ebeveynlerin-can-sikintisi-cocuklarda-istahsizlik</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/ebeveynlerin-can-sikintisi-cocuklarda-istahsizlik</guid>
<description><![CDATA[ İştah tanım itibariyle, yemek yeme arzusu ve isteğidir ama kimi çocuklarda bu istek o kadar azdır ki anne baba bir süre sonra endişelenmeye başlar ve yetersizlik hisseder. Her yaşta görülebilen iştahsızlık durumu özellikle ilk dört yaşta ve ergenlik döneminde belirginleşmektedir.

 Konuyla ilgili sorularımızı ise Batıgöz Sağlık Grubu Uzman Çocuk Doktoru Fikret İŞBİLİR yanıtladı. 

İştahsızlığın başlıca sebepleri nelerdir?

İştahsızlık, vücudun herhangi bir enfeksiyona verdiği tepki olarak da gelişebilmektedir. En sık idrar yolu enfeksiyonlarında, üst solunum yolu enfeksiyonlarında, paraziter hastalıklarda, kabızlık, geniz eti büyümeleri, vitamin eksiklikleri, bazı metabolizma hastalıklarında daha nadir olarak ise çocukluk çağında görülen kanser vakalarında ve romatizmal hastalıklarında gözlemlenebilmektedir. Hastalıklardan kaynaklanan bu iştahsızlık durumu 2-3 hafta kadar sürebilir ama süre daha da uzuyorsa gerekli tetkikler yapılarak önlem alınmalıdır.

Uzun süren iştahsızlık çocuğun büyümesini etkiler mi?

İştahsızlığın uzun sürmesi, çocuğun büyüme ve gelişmesini etkileyebilir. Bu durumda gerekli kalori alımı sağlanamayacağından vücudun yapı taşları olan protein, hormon, vitamin ve mineraller eksik kalacak ve gelişim sekteye uğrayacaktır.

Peki fizyolojik sebepler dışında iştahsızlığın başka sebepleri de olabilir mi?

İştahsızlık bazen çocuğun psikolojisi ile de ilgili olabilir. Hiperaktif ya da tam tersine içine kapanık çocuklarda iştah değişikliği gözlemlenebilir. Eğer büyüme ve gelişme normal seyrindeyse ( boy-kilo ve baş çevresi takibi) yani normal standart tablodaki ölçümlerde ise telaşlanmamak gerekir.

 

Genelde toplumumuzda gürbüz çocuğun sağlıklı olduğu, zayıf çocuğunsa mutlaka bir sorunu olduğu düşünülür bu sebepten aileler de panikler ve iştahsız ya da zayıf çocuğa yemesi yönünde telkinlerde hatta kimi zaman baskıda bulunurlar. Konuyla ilgili görüşünü aldığımız Dr. Fikret İşbilir , ‘Bazen çocuk ailenin istediği tarzda yemediği halde normal boy ve kiloda olabilir. Bu durumda ailenin tavrı ısrarcı olmamalıdır. Sevmediği besinleri alması konusunda ısrar edilmemeli ya da sevdiği diğer besinlerle karıştırılarak yemesi sağlanmalıdır örneğin peynir sevmeyen bir çocuğa bu gıda börek ya da makarna içerisinde yedirilebilir’ dedi.

İşbilir, ayrıca daha küçük yaş grubu için ise besinler süslenerek ya da değişik şekiller verilerek, sevimli tabaklar hazırlanabilir, çocuğun o besine karşı ilgisi arttırılabilir önerisinde bulundu.

Dikkat edilmesi gereken bir diğer hususta çocuğun zamanından önce bazı besinlere alıştırılmaya çalışılmasıdır. Özellikle ilk altı ayda bebeğe sadece anne sütü verilmeli, sonrasında ise kademeli olarak diğer gıdalara geçilmelidir. Ek gıdaya başlarken üç gün kuralı uygulanmalıdır. 

Peki nedir bu üç gün kuralı?

Bebek için her yeni besine başlarken 3 gün kuralı uygulanmalıdır. Doğduğu andan itibaren ilk kez karşılaşacağı gıdaya karşı alerji, duyarlılık ve hazmetme durumu olup olmadığı takip edilir. Bu ilk karşılaşmada amaç, bebeği doyurmak değil ona gıdayı tanıtmak olduğundan ilk başta o besinden sadece 3 kaşık verilmesi yeterli olacaktır.

Çocuğun yeme alışkanlığının kötü etkilenmemesi için dikkat edilmesi gereken diğer durumlarsa; çocuğun yemek öncesi abur cubur yememesi, su ya da meyve suyu içerek midesini şişirmemesi, televizyon başında beslenmemesi, gerekirse aile ile aynı sofraya oturması, beslenme için acele etmemesi, porsiyon ve çatal kaşığın çocuğa göre hazırlanması ve sofranın çekici hale getirilmesidir.

Konuyla ilgili ilginç bir anısından da bahseden Dr. Fikret İşbilir, ailenin bilinçlendirilmesinin ne kadar önemli olduğunun bir kez daha altını çiziyor. ‘ Uzmanlığımın ilk yıllarıydı. Karadeniz’in şirin bir ilçesinde görev yapıyordum. Muayene için dört aylık bir bebek getirildi. Bebeği muayene ettiğimde boy ve kilosu normal standarttaydı. Fizik muayene bulguları gayet iyiydi ama anne- baba bebeğin iştahsız olduğundan ve kilo almamasından şikayetçiydi. Bu aylarda sadece anne sütü verilmesi gerekirken, bebeği iştahsız kabul ederek, hızlı kilo alsın diye  fındık ezmesi yedirdiklerini öğrendim. İşte bu trajikomik bir olaydı.’

Siz siz olun, iyice araştırmadan, kulaktan dolma bilgilerle hareket edip, çocuğunuzu yaşamını riske atmayın. Kilo alsın diye uğraşırken çok daha ciddi sağlık problemleriyle uğraşmak zorunda kalabilirsiniz. 

 

Kaynak: (BYZHA) - Beyaz Haber Ajansı ]]></description>
<enclosure url="http://www.telgrafgazetesi.com/images/haber/08032023202939_98a63498dbb1cc978e4074e7cdf95963.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Ebeveynlerin, Can, Sıkıntısı:, Çocuklarda, İştahsızlık</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Obezitenin görülme sıklığı hızla artıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/obezitenin-goerulme-sikligi-hizla-artiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/obezitenin-goerulme-sikligi-hizla-artiyor</guid>
<description><![CDATA[ Kâğıthane Kızılay Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzm. Dr. Mustafa Ünal, halk sağlığını tehdit eden bir sorun olan Obezite ile mücadelede alınacak önlemlere dikkat çekti.ANKARA (İGFA) - Dünyanın en önemli sağlık sorunlarından biri haline gelen Obezite, modern çağın en yaygın ve tehlikeli hastalığı olarak hayatımızda yer alıyor.

Kâğıthane Kızılay Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzm. Dr. Mustafa Ünal, “Endüstriyel toplumlarda aşırı kiloluluk ve obezite daha sık görülür hale gelmekte ve özellikle çocuklarda artmaktadır. Fiziksel aktivitenin azalması, yüksek-yağ ve kaloriden zengin hazır gıdaların daha ulaşılabilir olması obezite gelişimini artırır. Obezite gelişmesinde ayrıca birçok faktör rol almaktadır. Bunların içinde genetik, yetersiz egzersiz, aşırı kalori alımı vardır. Bazı ilaçlarda yan etki olarak kilo alımı ile ilişkilidir. Psikososyal faktörlerde obezite gelişmesine katkıda bulunabilir” dedi.

OBEZ ÇOCUK VE ERGENLERİN ORANI DÜNYA ÇAPINDA %4&#039;TEN &#039;E ÇIKTI

2022 yılı Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ)’nün verilerine göre obezite tanısı alan bireylerin sayısı tüm dünyada 1 milyarı aşmış durumda. Uzm. Dr. Ünal, “Obezite sadece erişkinlerde değil çocuklarda ve gençlerde de hızla artmaktadır. 1975&#039;ten 2016&#039;ya kadar, 5-19 yaş arası aşırı kilolu veya obez çocuk ve ergenlerin oranı dünya çapında dört kattan fazla artarak %4&#039;ten &#039;e çıkmıştır” dedi. Obezite tanısını koymada günümüzde kullanılan en yaygın metottun  vücut kütle indeksi olduğunu söyleyen Uzm. Dr. Ünal, “Obezite, beraberinde pek çok fiziksel, psikolojik, sosyal, ekonomik sorunlar getiren kronik bir hastalıktır. Obezite, Tip  2 diyabetes mellitus (kandaki şeker seviyesinin normalin üzerine çıkması) , koroner kalp hastalığı, hipertansiyon, beyin- damar hastalıkları, solunum güçlüğü, bazı kanser türleri, derin ven trombozu (toplardamarda meydana gelen kan pıhtısı), Mide ve ince bağırsak yolunda oluşabilecek olan ve iltihaplanmaya yol açabilen virüsler-bakteriler, yağlı karaciğer ve siroz, kolesterol yüksekliği, Yumurtalıklarda küçük ve iyi huylu çok sayıda kistin oluşumu, idrar kaçırma, lenfatik sistemdeki bozukluklar, obstrüktif uyku apnesi ve eklemlerde kireçlenme gibi hastalıklara da neden olmaktadır” dedi.



OBEZİTENİN ŞİDDETİ ARTTIKÇA TİP 2 DİYABET GELİŞME RİSKİ DE YÜKSELİYOR

Tip2 diyabet hastalarının %80’nin obez olması nedeniyle önemli bir risk faktörü haline gelmesine neden olduğunu belirten Uzm. Dr. Ünal, “Tip 2 diyabet gelişme riski, obezitenin şiddeti arttıkça yükselir. Obez ve diyabetiklerde hipertansiyon, kolesterol yüksekliği ve aterosklerotik kalp hastalığı dikkati çekecek kadar sık görülmektedir. Bunların yanı sıra ılımlı kilo vermek yeni diyabet gelişimini %30 oranında azalttığı tespit edilmiştir” dedi. Felç(inme), kalp krizleri gibi kalp ve damar hastalıklarından ölümlerin gelişmiş batılı ülkelerde azalma eğilimi gösterirken gelişmekte olan ülkelerde ve Türkiye’de artış gösterdiğini belirten Uzm. Dr. Ünal, “Toplumların beklenen yaşam süresinde görülen uzama nedeniyle yaşlı nüfusun artışı toplumda kalp damar hastalıklarının da artışını da beraberinde getirmiştir. Kalp ve damar hastalıkları açısından olumlu olan husus büyük ölçüde ‘önlenebilir’ olmalarıdır. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ); kan basıncı, obezite, kolesterol ve sigara içiminin kontrolü ile kalp ve damar hastalığı görülme sıklığının yarıya indirilebileceğini bildirmektedir. Türkiye İstatistik Kurumunun (TÜİK) ölüm verileri toplam ölümlerin içinde kalp hastalıklarının payının gittikçe artma eğiliminde olduğunu göstermektedir” dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://www.telgrafgazetesi.com/images/haber/21052023155108_f41a56e25ceb351605f52005dfd56a27.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Obezitenin, görülme, sıklığı, hızla, artıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bilim dünyası yeni corona virüse hazır</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bilim-dunyasi-yeni-corona-viruse-hazir</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bilim-dunyasi-yeni-corona-viruse-hazir</guid>
<description><![CDATA[ Bilinmeyen çeşitleri de dahil olmak üzere çok çeşitli corona virüslere karşı koruma potansiyeline sahip yeni bir aşı geliştirildi. Aşı, bağışıklık sistemini birçok farklı tipte corona virüste paylaşılan proteinleri hedef alacak şekilde eğitiyor. Sağladığı koruma onu aynı ailedeki bilinen ve bilinmeyen tüm virüslere karşı etkili kılıyor.Bilim insanları, henüz bilinmeyen çeşitleri de dahil olmak üzere çok çeşitli corona virüslere karşı koruma potansiyeline sahip bir aşı geliştirdi.  Farelerde test edilen deneysel aşı, potansiyel olarak pandemik bir virüs ortaya çıkmadan önce aşıların tasarlandığı ve üretime hazırlandığı &quot;proaktif aşı bilimine&quot; yönelik stratejide bir değişikliğe işaret ediyor.  Aşı, farklı koronavirüslerden gelen zararsız proteinlerin küçük nanopartiküllere eklenmesiyle yapılıyor ve bu proteinler daha sonra virüslerin istila etmesi durumunda vücudun savunmasını harekete geçirecek şekilde enjekte ediliyor.BİRÇOK FARKLI TİPTE CORONA VİRÜSE SALDIRIYOR  Aşı, bağışıklık sistemini birçok farklı tipte corona virüste paylaşılan proteinleri hedef alacak şekilde eğitiyor.  Sağladığı koruma bu nedenle son derece geniş ve bu da onu aynı ailedeki bilinen ve bilinmeyen tüm virüslere karşı etkili kılıyor.  Cambridge Üniversitesi&#039;nde yüksek lisans araştırmacısı Rory Hills pandemi ortaya çıkmadan aşı üretimi sağlamakla ilgili, &quot;Nispeten basit bir aşının, bir dizi farklı virüse karşı yanıt sağlayabildiğini gösterdik. Bu bizi daha pandemi başlamadan aşı üretme hedefimize doğru bir adım ileriye taşıyor&quot; diye konuştu.GENİŞ BAĞIŞIKLIK TEPKİSİ  Fareler üzerinde yapılan testler, aşının 2003 SARS salgınına neden olan patojen olan &quot;Sars-Cov-1&quot; de dahil olmak üzere, corona virüslere karşı geniş bir bağışıklık tepkisi oluşturduğunu gösterdi.  Aşının insanlarda güvenli ve etkili olduğu bulunursa, seçeneklerden biri onu diğer koronavirüslere karşı koruma sağlama avantajıyla birlikte bir Covid karşıtı güçlendirici olarak kullanmak olabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/gdNykhtZrUG4YQg7xgwn2Q.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bilim, dünyası, yeni, corona, virüse, hazır</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Okullarda rotavirüs salgını</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/okullarda-rotavirus-salgini</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/okullarda-rotavirus-salgini</guid>
<description><![CDATA[ Tüm dünyada bebeklik ve çocuklukta önemli bir hastalık sebebi olan ishal, her yıl milyonlarca kişiyi etkiliyor.  Erken çocukluk döneminde şiddetli sıvı kaybı yapan ishalin en önemli sebebinin rotavirüs enfeksiyonu olduğunu vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yeşim Eker Neftçi, “Rotavirüs enfeksiyonları tüm dünyada genel enfeksiyon hastalıkları ve ishal sebepleri arasında önemli bir hastaneye yatış sebebi. Rotavirüsler etkili bir şekilde ağız-gayta yoluyla yayılırlar ve salgınlar özellikle okullarda ve çocuk bakım evlerinde sık görülür. Bulaşıcılığı yüksektir. Duyarlı birinde hastalığa sebep olmak için çok az sayıda virüs bile yeterli olabiliyor. Bu enfeksiyondan korunmanın en önemli yolu ise aşı olmak” açıklamasında bulundu.

Çocukların birden fazla kez rotavirüs ile hastalık geçirebildiğini ancak her bir enfeksiyonun şiddetinin bir öncekinden daha az olduğunu vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yeşim Eker Neftçi, “Şu an piyasada 2 tipe ve 5 tipe karşı antikor geliştirme özelliği olan, ağızdan sıvı şeklinde uygulanan iki farklı aşı var. Aşı 2 ay ile 8 ay arasında tamamlanmalı. İlk doz yapılması için son süre 3. ay olarak kabul edilir. Rotavirüs aşısı devletin rutin aşılama programında yok ancak ailelere aşılamanın önemli olduğunu her fırsatta iletip aşıyı yapmaya teşvik ediyoruz” diye konuştu.

Hastalığa karşı aşılama önemli

Rotavirüs enfeksiyonunun en sık ılıman iklimlerde kış aylarında görüldüğünü hatırlatan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yeşim Eker Neftçi, “Hastalık 3-24 aylık bebeklerde çok şiddetli olma eğilimindedir. O yüzden erken aşılama önemli. Neredeyse tüm çocuklarda 4-5 yaşına kadar enfeksiyona dair tipe özgü antikorlar gelişir. 3 aylıktan küçük bebekler anneden süt yoluyla ve plasentadan geçen antikorlar sayesinde görece korunur. Yenidoğanlar ve enfekte çocuklarla yakın temas halindeki erişkinlerde enfeksiyon genellikle belirtisizdir” dedi.

Rotavirüs besin alerji riskini arttırıyor

İshale sebep olan rotavirüslerin ince bağırsaktaki mukozanın en üst bölgedeki hücrelerini seçici olarak enfekte edip hasar verdiğini söyleyen Dr. Yeşim Eker Neftçi, “Bu durum iki önemli sonuca yol açar. Birincisi tuz ve suyun emiliminde azalma, ince bağırsak sıvı emilim ve salgılama oranında dengesizlik. İkincisi de başta laktoz olmak üzere kompleks karbonhidratların emiliminde azalma. Emilim büyük ölçüde bozulur, besinlerden yeteri kadar vücut faydalanamaz. İnce bağırsak hücrelerindeki bu hasar, genellikle klinik düzelme başlamadan önce düzelir. Bu enfeksiyonda mide mukozası genellikle etkilenmez. Rotavirüs, bağırsak geçirgenliğini büyük ölçüde artırır ve besin alerjilerine karşı riski artırır” şeklinde konuştu.

 

Hastalık en çok 3-24 aylık bebekleri etkiliyor

Rotavirüs enfeksiyonunun tipik olarak, genellikle enfeksiyon ajanını aldıktan sonraki 48 saat içinde başladığının altını çizen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yeşim Eker Neftçi, “Kuluçka süresi 1-7 gün aralığında değişebilir. Hafif-orta ateş eşlik edebilir, genellikle kusma vardır. Bunun ardından da sık, sulu ishaller başlar. Bu üç belirtinin tümü vakaların yüzde 50-60’ında vardır. Kusma ve ateş genellikle hastalığın ikinci gününde biter, ancak ishal sıklıkla 5-7 gün devam eder, bazen aralıklarla 14 güne kadar uzayabilir. Gaytada genellikle makroskobik kan ya da lökosit yoktur. Özellikle bebeklerde sıvı kaybına bağlı belirtiler sık gelişir ve hızlı ilerler. Bu vakalarda hastaneye yatış gerekir. En şiddetli hastalık, tipik olarak 3-24 aylık bebeklerde oluşur. Tanı için gaytada bakılan antijen testinin pozitif çıkması yeterlidir, klinik bulgular da laboratuvarı destekler” dedi.

 

Beslenme ve sıvı alımı önemli

Tedavide sıvı kaybından kaçınmak için kusma eşlik etmiyorsa ağızdan elektrolitli sıvılarla desteğin hayati derecede önemli olduğunu vurgulayan Dr. Yeşim Eker Neftçi, “Eğer ağızdan bu sıvıları almayı engelleyecek düzeyde bir kusma varsa hastaneye yatış yapılarak, damardan sıvı yerine konulmalıdır. Ateş varsa ateş düşürücüler kullanılmalıdır, ılık duş böyle durumlarda çok yararlıdır. Mümkün olduğunca çocuğu, bağırsak hareketliliğine sebep olmayacak gıdalarla beslemek önemli; ancak iştah zaten çok az olacağı için çocuk yemek için zorlanmamalı. Yiyecek olarak yağsız ve şekersiz gıdalar seçilmesi genellikle tercih edilse de yapılan çalışmalarda, bu tarz bir diyetin sıradan bir diyete üstünlüğü gösterilememiş” şeklinde konuştu. 

Antiviral ilaçların ve antibiyotiklerin tedavide yerinin olmadığını paylaşan Dr. Neftçi, “Çalışmalar kusma ve ishal önleyici ilaçların faydasını göstermemiştir. Her iki grup ilaç için de önemli yan etki oranı yüksektir, o yüzden bu grup ilaçları önermiyoruz. Probiyotikler faydalı olabilir, çinkonun hastalıktan toparlanma sürecini kısalttığı bazı çalışmalarda gösterilmiştir. Emzirme ishal süresince devam edilmelidir. Laktozsuz ishal mamaları anne sütü alamayan bebekler için faydalı bir seçenek olabilir. Temizlik kurallarına uymak rota ]]></description>
<enclosure url="http://www.telgrafgazetesi.com/images/haber/09012023233030_18a554aabbe9218ff502cf77ff8bdec0.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Okullarda, rotavirüs, salgını</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uzmanlar uyardı: Ölümcül &amp;quot;mantar salgını&amp;quot; riski artıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/uzmanlar-uyardi-olumcul-mantar-salgini-riski-artiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/uzmanlar-uyardi-olumcul-mantar-salgini-riski-artiyor</guid>
<description><![CDATA[ ABD&#039;li bir mantar uzmanına göre, bir sonraki pandemi mantar enfeksiyonundan kaynaklanabilir.  ABD&#039;de iki kişinin ölümüne neden olan enfeksiyon, insanların nefes almasını engelliyor ve beynin şişmesine neden oluyor. Mantar türlerinin daha sıcak ve nemli koşullarda gelişmesi iklim değişikliğinin salgın tehdidini daha mümkün kıldığı anlamına geliyor.ABD&#039;li bir uzman önümüzdeki süreçte nefes almayı engelleyen ve beyin şişmesine neden olan &quot;ölümcül&quot; mantar enfeksiyonlarında artış yaşanabileceğini iddia etti.  Mantar &quot;salgını&quot; önümüzdeki birkaç yıl içinde görülen bir senaryo olabilir. Mantar uzmanı Doktor Ian Hennessee, &quot;blastomikoz&quot; mantar türünün şu anda en acil endişelerden biri olduğunu söyledi.  Mantar salgını ihtimalinin neden önemli olduğunu aktaran Doktor Hennessee, &quot;İnsanları mantarlar hakkında düşünmeye teşvik ediyoruz çünkü mantar vakaları artıyor. Genellikle nadir görülürler, ancak insanlarda görüldüğünde çoğu zaman yanlış teşhis konulur ve eksik rapor edilir. Bu da gerçekten ciddi sonuçlara neden olabilir&quot; diye konuştu.EN BÜYÜK YAYILMA NEDENİ İKLİM DEĞİŞİKLİĞİ   Mantar türleri daha sıcak ve nemli koşullarda gelişir; bu da iklim değişikliğinin salgın tehdidini daha mümkün kıldığı anlamına geliyor.  Uzmanlar, çevresel koşulların değiştiğini gördükçe histoplazmoz, vadi humması ve buna benzer mantar hastalıklarının dağılımının değişmesinden ve bunun sonucunda salgın hale gelmesinden endişe duyuyor.  Ciddi vakalarda &quot;blastomikoz&quot; akciğerlerden deri, kemikler ve eklemler gibi vücudun diğer bölgelerine yayılarak ağrılı lezyonlara ve çıbanlara neden olabilir.  Michigan&#039;da yaşayan 29 yaşındaki Ian Pritchard, mantarın neden olduğu nefes darlığı nedeniyle hayatını kaybeden ilk ABD vatandaşlarından biri oldu.  ABD&#039;de mantar hastalıkları 2018&#039;de kaydedilen 4 bin 746 vakadan 2021&#039;de 7 bin 199&#039;a yükseldi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/0aJ36N7A-EScdSyZNf2azw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Uzmanlar, uyardı:, Ölümcül, mantar, salgını, riski, artıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Lobotomi nedir, ne için kullanılır? Lobotomi uygulamasının tarihi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/lobotomi-nedir-ne-icin-kullanilir-lobotomi-uygulamasinin-tarihi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/lobotomi-nedir-ne-icin-kullanilir-lobotomi-uygulamasinin-tarihi</guid>
<description><![CDATA[ Lobotomi operasyonunun ilk yapılma amacı; aşırı huzursuzluk, stres, depresyon, endişe ve dinmek bilmeyen ağrıları tedavi etmektir. Antidepresanın ilk örnekleri lobotominin devamı olarak günümüze kadar gelmiştir. Lobotomi günümüzde birçok ülkede yasal değildir ve suç sayılmaktadır.Peki, lobotomi nedir, ne için kullanılır? İşte lobotomi uygulamasının tarihi...Lobotomi, lökotomi olarak da bilinen beyin cerrahisi işlemidir. Beyindeki ön lobların uçlarındaki prefrontal korteks bağlantıların kesilmesi sonucu uygulanır. İlk başlarda lökotomi denilen bu uygulama, yapılmaya başlandığı 1935 yılından beri tartışmalı bir işlemdir. Ciddi yan etkileri olmasına karşın yirmi yıldan uzun bir süre boyunca psikiyatrik rahatsızlıklar için kullanılmış bir yöntemdir.  İlk olarak 1935 yılında uygulanmaya başlamıştır. 20. yüzyılın başlarında, akıl hastanelerinde ikamet edenlerin sayısındaki beklenmeyen yükselme yüzünden pek çok sayıda farklı vaka ile karşı karşıya kalınmıştır. Bu kişilerin şikayetçi oldukları veya olundukları konuların başında depresyon ve anksiyete tarzı psikolojik rahatsızlıklar vardı.LOBOTOMİ TARİHİ  I. Dünya Savaşı sırası ve sonrasında, savaşın insanlar üzerindeki etkisi nedeniyle psikolojik vakalarda artış yaşanması sonucu ortaya çıkmıştır. Etkili sayılabilecek tıbbı tedavi sayısındaki azlık yüzünden bir takım hastalar kesin bir sonuç garanti etmeyen Lökotomiye kendi istekleri ile başvurmuştur.  LOBOTOMİ UYGULANAN HASTALIKLAR  Lökotomi, vadettiklerine bakılırsa çok makul bir yöntemdir. Lökotomi operasyonunun ilk yapılma amacı; aşırı huzursuzluk, stres, depresyon, endişe ve dinmek bilmeyen ağrıları tedavi etmektir. Lökotomi ameliyatı ile kısmen tedavi edilen sorunlar; kronik takıntı nevrozu, kronik gerginlik, kronik anksiyete, kronik depresyon ve şizofrenidir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/JwSIu63a70-LTen4uuYoIA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Lobotomi, nedir, için, kullanılır, Lobotomi, uygulamasının, tarihi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bahar aylarında alerjik krizlere dikkat!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bahar-aylarinda-alerjik-krizlere-dikkat</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bahar-aylarinda-alerjik-krizlere-dikkat</guid>
<description><![CDATA[ Alerjik astım, nefes darlığı, kuru öksürük veya hırıltılı solunum belirtileriyle ortaya çıkıyor. Hastanın yaşam kalitesini düşürüyor. Bahar aylarının gelmesiyle çoğalan polenler, alerjik astımı tetikleyebiliyor.İSTANBUL (İGFA) - Özellikle bahar aylarında ortaya çıkan polanler alerjik astımı olanlarda çeşitli belirtiler gösteiyor. 

Alerjik astım hastalığında çevresel olduğu kadar genetik faktörler de rol oynuyor.

Uz. Dr. Banu Altoparlak, alerjik astım ile ilgili bilgi verdi.

Alerjik astımı tetikleyen bazı genetik faktörler arasında sıralayan Uz. Dr. Altoparlak, Ailede daha önce astım veya alerjik astım öyküsünün olması, Bebeklik veya çocukluk döneminde solunum yollarını etkileyen ağır hastalıklar geçirmek,  Bebeklik veya çocukluk döneminde alerjen maddelere yoğun şekilde maruz kalmak, Sigara içilen ortamlarda dumana maruz kalmak ve Erken doğumla dünyaya gelmek bu faktörlerden bazıları olduğunu kaydetti.



ALERJİK ASTIM TEDAVİSİ ERTELENMEMELİ

Alerjik astım kronik bir hastalıktır ve tedavide en önemli konu hastanın rahatsız olduğu ortamlardan uzak durması gerektiğine dikkati çeken Altoparlak, &quot;Bu rahatsızlığın tanısında hastanın öyküsü önemlidir. Öksürük ataklarının sıklığı, ailede astım varlığı ve alerjinin gösterdiği belirtiler belirlenmelidir. Alerjik astım krizlerinin kurtarıcı ilaçları bulunmaktadır. Ağızdan alınan veya nefesten çekilen ilaçlar, belirtileri azaltabilmektedir. Tedavinin ertelenmemesi hastanın yaşam konforu için önemli olmaktadır. Özellikle polen alerjisi olanların bahar aylarında ilaçlarını kullanması alerjik astım belirtilerini azaltmaktadır&quot; dedi.

Uz. Dr. Altoparlak, bahar aylarında polenlerin en yoğun olduğu zamanlar 05.00 ile 10.00 arası olduğunu belirterek, bu zamanlarda açık havada uzun sürede bulunulmaması ve spor yapılmamasının alerjik astım hastaları için önemli olduğunu söyledi. ]]></description>
<enclosure url="http://www.telgrafgazetesi.com/images/haber/10042023000256_d760cc183df30dbf5a5a7ad252e1cc7c.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bahar, aylarında, alerjik, krizlere, dikkat</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sigara her yıl 5 milyon kişinin ölümüne sebep oluyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/sigara-her-yil-5-milyon-kisinin-oelumune-sebep-oluyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/sigara-her-yil-5-milyon-kisinin-oelumune-sebep-oluyor</guid>
<description><![CDATA[ Sigara dünyada yılda yaklaşık 5 milyon kişinin ölümüne sebep oluyor. İçerisinde 7000’den fazla kimyasal madde barındıran sigaranın DNA hasarı oluşturarak hücresel fonksiyonlar üzerinde zararlı etkileri olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Tayfun Çalışkan, “Akciğer kanserinin bilinen en sık nedeni sigara kullanımıdır. Tüm akciğer kanserlerinin, yüzde 80-90’ı sigaraya bağlıdır ve sigara bırakılmasıyla önlenebilir. 2022 yılı kanser istatistiklerine göre Amerika Birleşik Devletleri’nde prostat ve meme kanserinden sonra en sık akciğer kanseri gelir. Sigara içenlerde 80 yaşına kadar akciğer kanseri görülme riski yüzde 14’tür” açıklamasında bulundu.

 

Sigara ile ilişkisi en çok bilinen hastalığın akciğer kanseri olduğunu hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Tayfun Çalışkan, “Bunun dışında, hamilelikte sigara kullanımı ve erken çocukluk döneminde sigara maruziyeti, çocukların akciğer gelişimini bozar ve astım gelişme riskini artırır. Sigara içen astım hastalarında, içmeyenlere göre, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) gelişme riski daha yüksektir” dedi. 

KOAH’ın sigara ile ilişkili en sık görülen ve öksürük, balgam çıkarma ve nefes darlığı ile seyreden, kronik, ilerleyici ve önlenebilir bir hastalık olduğunun altını çizen Doç. Dr. Tayfun Çalışkan, “KOAH’ın ilerlemesini ve buna bağlı ölümleri azaltmada en etkili yöntem, sigaranın bırakılmasıdır. Sigara, akciğerin süngerimsi yapısını bozarak normal işleyişini bozan bir dizi hastalığa da sebebiyet verebiliyor. Bunlardan sigara ile güçlü ilişkisi olanlar respiratuar bronşiyolit, deskuamatif intersitisyel pnömoni ve langerhans hücreli histiyositosistir” diye konuştu.

 

Sigara içme süresi akciğer kanseri riskini etkiliyor

Sigara içme süresi ve yoğunluğunun da akciğer kanseri riskini etkilediğini vurgulayan Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Tayfun Çalışkan, “Günde 1-5 adet sigara içen kişilerde, hiç içmeyenlere göre, akciğer kanseri görülme riski 9 kat daha yüksek. Günde 1-5 adet sigara içen ve 40 yaşın altında sigarayı bırakan kişilerde, akciğer kanseri gelişme riski, hiç sigara içmeyenlerle benzerdir. Ancak, günde 6-15 adet içen kişiler, 40 yaşın altında sigarayı bıraksalar dahi, akciğer kanseri gelişme riski, hiç içmeyenlere göre 1.8 kat yüksek. Günde 1-5 adet sigara içen ve 40 yaşın üzerinde iken sigara bırakan kişilerde, akciğer kanseri riski hiç sigara içmeyenlere göre 3 kat yüksek” şeklinde konuştu.

 

Pasif içicilik de hastalık sebebi

Pasif sigara içiciliğinin ikincil maruziyette, direkt olarak başkasının içtiği sigara dumanına maruz kalınması olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Tayfun Çalışkan, “Üçüncül maruziyet ise, kapalı ortamda sigara içilmesine bağlı, kıyafet, mobilya, yatak, perde gibi yumuşak yüzeylerde nikotin, formaldehid ve naftalin gibi kimyasalların birikmesine ve buna maruz kalınmasına bağlı gerçekleşir. Akciğer kanserlerinin yanı sıra koroner arter hastalığı, inme, gebeleri etkileyerek düşük doğum ağırlığına da sebep olabiliyor. Sigara ayrıca, bebek ve çocuklarda, ani bebek ölüm sendromu, akciğer enfeksiyonları, kulak enfeksiyonu ve astım ataklarına sebebiyet verebilir” açıklamasında bulundu.

Sigara bırakma poliklinikleri sigarayı bırakmaya destek oluyor

Sigara bırakma polikliniklerinde tütün ürünleri kullanan ve bırakmak isteyen kişilere psikososyal destek sağlanarak, gerekli görülenlere ilaç tedavileri, nikotin replasman tedavileri uygulanarak sigaranın bırakılmasına yardımcı olunduğunun altını çizen Doç. Dr. Tayfun Çalışkan, “Sigara bırakma başarısı, 1 yıl süreyle sigara içilmemesi olarak tanımlanır. Kendi kendine bırakma stratejisinde başarı oranı yüzde 8-25 iken, sigara bırakma polikliniğine başvuran kişilerde başarı oranı yüzde 20-40 arasında saptanmıştır. Bu nedenle sigaranın bırakılması için destek alınması çok önemli” dedi.

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı ]]></description>
<enclosure url="http://www.telgrafgazetesi.com/images/haber/26042023212444_507db6ac062927ccd4b440617da7087f.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Sigara, her, yıl, milyon, kişinin, ölümüne, sebep, oluyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kalp Hastalarında Kilo Sorununa Dikkat!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kalp-hastalarinda-kilo-sorununa-dikkat</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kalp-hastalarinda-kilo-sorununa-dikkat</guid>
<description><![CDATA[ Kilo, kalp hastalığı veya kalple ilgili rahatsızlıkları olanlar için önemli bir endişe kaynağı olabilir, ancak tüm kalp hastalarının sorunları aynı değildir. ]]></description>
<enclosure url="http://www.habergundemim.com/images/haber/kalp-hastalarinda-kilo-sorununa-dikkat-121153-20240501.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kalp, Hastalarında, Kilo, Sorununa, Dikkat</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sağlıklı yaşam tarzı ömrünüze 5 yıl daha ekleyebilir</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/saglikli-yasam-tarzi-oemrunuze-5-yil-daha-ekleyebilir</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/saglikli-yasam-tarzi-oemrunuze-5-yil-daha-ekleyebilir</guid>
<description><![CDATA[ Yeni bir araştırma, sağlıklı yaşam tarzının genetik faktörleri yüzde 60 oranında dengeleyebileceğini ve insan ömrüne beş yıl ekleyebileceğini ortaya çıkardı. Uzun bir yaşam için en uygun yaşam tarzı kombinasyonunun, &quot;hiç sigara içmemek, düzenli fiziksel aktivite, yeterli uyku süresi ve sağlıklı beslenme&quot; olduğu belirlendi.Yeni ortaya atılan bir araştırmaya göre sağlıklı bir yaşam tarzı genetiğin etkisini yüzde 60&#039;tan fazla dengeleyebilir ve yaşamınıza beş yıl daha ekleyebilir.  Bazı insanların genetik olarak daha kısa bir ömre yatkın olduğu biliniyor.  Yaşam tarzı faktörlerinin; özellikle sigara içmenin, alkol tüketiminin, diyetin ve fiziksel aktivitenin uzun ömür üzerinde etkili olabileceği de iyi biliniyor.  Ancak şu zamana kadar sağlıklı bir yaşam tarzının genetiği ne ölçüde dengeleyebileceğini anlamak için hiçbir araştırma yapılmadı.GENETİK ETKİLERİ YÜZDE 62 TELAFİ EDİYOR  Birkaç uzun vadeli çalışmadan elde edilen bulgular, sağlıklı bir yaşam tarzının yaşamı kısaltan genlerin etkilerini yüzde 62 oranında telafi edebileceğini ve yaşamınıza beş yıl kadar ekleyebileceğini öne sürüyor.  Bu çalışma, genetik faktörlerin yaşam süresinin kısalması üzerindeki etkisini hafifletmede sağlıklı bir yaşam tarzının önemli rolünü aydınlatıyor.  Sağlıklı yaşam tarzlarını teşvik eden halk sağlığı politikaları, geleneksel sağlık hizmetlerine tamamlayıcı görevi görecek ve genetik faktörlerin insan ömrü üzerindeki etkisini azaltacaktır.YAŞAM TARZI ŞANSLI GENLERDEN DAHA ÖNEMLİ  Çalışma, sağlıksız bir yaşam tarzına ve daha kısa yaşam süresine sahip genlere sahip olmanın, daha şanslı genlere ve sağlıklı yaşam tarzına sahip insanlarla karşılaştırıldığında erken ölüm riskini iki kattan fazla artırdığını ortaya çıkardı.  Daha kısa yaşam süresi veya erken ölüm gibi genetik riskin, uygun bir yaşam tarzıyla yaklaşık yüzde 62 oranında dengelenebildiği bulundu.  Daha uzun bir yaşam için en uygun yaşam tarzı kombinasyonunun, &quot;hiç sigara içmemek, düzenli fiziksel aktivite, yeterli uyku süresi ve sağlıklı beslenme&quot; olduğu belirlendi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/Pmk6qImFMEq0h9Tst5ow4A.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Sağlıklı, yaşam, tarzı, ömrünüze, yıl, daha, ekleyebilir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uyku apnesi nedir, neden olur? Uyku apnesi belirtileri</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/uyku-apnesi-nedir-neden-olur-uyku-apnesi-belirtileri</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/uyku-apnesi-nedir-neden-olur-uyku-apnesi-belirtileri</guid>
<description><![CDATA[ Uyku apnesi olanlar ehliyet alamayacak haberleri gündem olmuştu.Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanlığı Dezenformasyonla Mücadele Merkezi (DMM), &quot;Uyku apnesi tanısı konan kişiler ehliyet alamayacak veya ehliyetlerini yenileyemeyecek&quot; haberleri üzerine, ilgili yönetmelikte güncel değişiklik yapılmadığını bildirdi. Peki, uyku apnesi nedir, neden olur? İşte uyku apnesi belirtileri....Sabahları yorgun uyandırıp gün boyunca uyuklama hissi vererek yaşam kalitesini olumsuz etkileyen uyku apnesi iş ve okul performansının düşük olmasında da önemli etkiye sahip.Uyku apnesini birçok hazırlayıcı faktör vardır; birincisi şişmanlıktır. Şişman bireyde üst solunum yollarının iç çapı daralır. Bu uykudaki solunum sırasında hava yolunun kolay kapanmasına neden olur. Bir diğer neden üst solunum yolları dilatör kaslarının kasılma gücünün azalması sonucu diyaframın soluk alma sırasında, nefes almanın bitişinde hava yolunun kapanmasıdır. Bu uyku apnesi olarak adlandırılır. Bunun sonlanması için bireyde arousal denilen beyin uyanmasının olması ya da bireyin uyanması gerekir. Diğer önemli hazırlayıcı faktörler sigara içmek, alkol kullanmaktır.Çene yapısının küçük olması, çenenin geride olması, bademciklerin ileri derecede büyük olması, geniz eti varlığı, burun pasajında eğrilik, kırılma ve benzeri gibi olaylar sonucunda kapanması uykuda solunum durmasını ve horlamayı kolaylaştırır.Uyku apnesinin 3 temel bulgusu horlama, hastanın eşi tarafından teyit edilen apne ve gündüz aşırı uyku halidir. Onun dışında nefes darlığı, sık sık iç çekme, el kol hareketleriyle çırpınarak uyanmaya çalışma, sık ve uzun süreli solunum durmaları uyku apnesinin belirtileri arasındadır.Uyku apnesinin oluşmasına sebep oluşturacak genel faktörler ise şunlardır:Fazla kilolu olmak,Büyük bademciklere ve geniz etine sahip olmakÜst solunum yolundaki darlıklarUyku apnesi tedavi edilmediğinde günlük yaşam kalitesi bozulur. Tekrarlayan uyku bölünmeleri nedeniyle dinlenilmemiş uykuya neden olur. O nedenle birey sürekli yorgun ve dinlenmemiş uyanır. Sabah baş ağrısı, ağızda kuruluk olur. Bölünen uyku nedeniyle bilişsel fonksiyonlar bozulduğu için algılama, planlamama, hatırlama, problem çözme gibi beceriler azalır. Uyku yoksunluğu nedeniyle gün içi aşırı uykululuk oluşur. Hasta dikkat gerektiren işlerde çalışmakta zorlanır, iş ve trafik kazaları yapar, sağlıklı bireye göre kaza yapma riski 2-3 kat artar.Uyku apne sendromu nedeniyle oksidatif stres dediğimiz bir mekanizma aktif hale geçer, damar yapısını bozarak halk arasında damar sertliği dediğimiz ateroskleroza neden olur. Bunun sonucunda hipertansiyon, koroner arter hastalığı, myokard infarktüsü, inme, insulin direncinde artma, obezite ve diyabet gelişir. Bu kronik hastalıklar uyku apne tedavisi yapılmazsa, tıbbı tedaviye dirençli hale gelir ve yaşamı tehdit eden klinik durumlar ortaya çıkar. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/O9799SPwLkmHb2d6n_uaZQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Uyku, apnesi, nedir, neden, olur, Uyku, apnesi, belirtileri</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Diyabetik Retinopati Hastalığında Erken Tanı Önemli</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/diyabetik-retinopati-hastaliginda-erken-tani-onemli</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/diyabetik-retinopati-hastaliginda-erken-tani-onemli</guid>
<description><![CDATA[ Prof. Dr. Tansu Erakgün, görme kaybı nedenleri arasında en sık rastlanan Diyabetik Retinopati hastalığının tedavisinde erken tanının önemli olduğunu söyledi. ]]></description>
<enclosure url="http://www.habergundemim.com/images/haber/diyabetik-retinopati-hastaliginda-erken-tani-onemli-104103-20240507.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Diyabetik, Retinopati, Hastalığında, Erken, Tanı, Önemli</media:keywords>
</item>

<item>
<title>KKKA kaynaklı ölümler bu yıl erken başladı: “Şu anda 80 hasta var”</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kkka-kaynakli-oelumler-bu-yil-erken-basladi-su-anda-80-hasta-var</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kkka-kaynakli-oelumler-bu-yil-erken-basladi-su-anda-80-hasta-var</guid>
<description><![CDATA[ Türkiye bu yıl sıcak geçen bir ilkbahar yaşıyor. Hava sıcaklıklarının mevsim normalleri üzerinde seyretmesi, Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığını bulaştıran kenelerin daha erken ortaya çıkmasına neden oldu. Cumhuriyet Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. İlhan Çetin, KKKA hastalığı kaynaklı ölümlerin bu yıl erken yaşanmaya başladığını söyledi.Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. İlhan Çetin, Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığını bulaştıran kenelerin hava sıcaklığının mevsim normalleri üzerinde seyretmesinden dolayı doğada erken görülmeye başladığını belirtti.Çetin, kenelerin tabiatta var olmasıyla KKKA hastalığının da ortaya çıktığını söyledi.
Kenelerin bahar aylarında sıcaklığa bağlı ortaya çıktığını, ekime kadar tabiatta görüldüğünü belirten Çetin, “Geçen yıl vaka sayılarımızda yaklaşık yüzde 50 düşme vardı. Bunun sebebini özellikle bahar aylarının biraz daha geç gelmesine bağlamıştık.” dedi.Çetin, İç Anadolu Bölgesi’nde sıcaklıkların özellikle haziran ayı sonlarına doğru arttığına dikkati çekerek, şunları kaydetti:
“Önceki yıllara göre vaka sayılarında yaklaşık yüzde 50 düşüş gördük, bu iyi bir göstergeydi ancak bu sene havaların hızlı bir şekilde, mart ayının ortalarından itibaren ısınmasının, mart ve nisanın belki dünya tarihindeki en sıcak aylar olarak kayıtlara geçmesinin kenelerin çıkmasında ve tabiata dağılmasında çok etkili olduğunu biliyoruz. Bundan dolayı vakaların daha erken çıktığını hatta hayatını kaybeden insanlarımızın nisan ayı başlarında başladığını görüyoruz. Onun için özellikle 2024 yılında tedbirlerin biraz daha artırılması gerekmektedir.”Tarım ve Orman Bakanlığı ile Sağlık Bakanlığının KKKA hastalığına karşı tedbir alma sürecine girdiğini ifade eden Çetin, vatandaşlardan da bu süreçte mutlaka kenelere karşı tedbirli olmalarını istedi.
Çetin, yıllık vaka sayısının genelde 1200-1300 civarında olduğunu, geçen sene bu rakamın 600-700’e düştüğünü vurgulayarak, “Bunu baharın daha geç gelmesine bağlayabiliyoruz. Kış aylarında ve sonbahar aylarında tabiatta çok fazla kene görmeyiz.” diye konuştu.Çetin, bu yıl havaların erken ısındığına dikkati çekerek, şöyle devam etti:
“Şu ana kadar da takip ettiğim kadarıyla 80 civarında vaka sayısı var. Bu vakaların özellikle geldiği noktalar ise İç Anadolu Bölgesi ve İç Anadolu’nun kuzeyi. Çorum, Yozgat, Tokat ve Sivas’ın özellikle kuzey bölümleri, Giresun, Gümüşhane, Erzincan ve Erzurum hattında vaka sayılarını yoğun şekilde görebiliyoruz. Bu yıl vaka sayılarının geçen yıla göre daha fazla olabileceğini düşünüyor ve öngörülerimizi paylaşıyoruz. Özellikle tabiatta, dış ortamlarda çalışan insanlarımız tedbir alsın. Piknik yapma aşamalarında, tabiatla uğraşma aşamalarında üzerine kenenin gelebileceğini, kenenin onları ısırabileceğini ve hastalık bulaştırabileceğini göz ardı etmesinler.”Çetin, bu yıl KKKA hastalığı şüphesiyle Erzurum&#039;da ölüm vakasının gerçekleştiğine dikkati çekerek, vakaların ise en çok Sivas, Erzurum, Erzincan, Samsun ve özellikle Yozgat civarında görüldüğünü belirtti.
Hastalığın başlangıcı ve ölüm arasında bir süreç geçtiğini anlatan Çetin, temennilerinin ölüm olaylarının yaşanmaması olduğunu vurguladı.
Çetin, hastalıktan korunmanın en etkili yolunun kenelere karşı alınabilecek basit önlemler olduğunu sözlerine ekledi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/WQcgFzzueUCIrCQ7jEqesQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>KKKA, kaynaklı, ölümler, yıl, erken, başladı:, “Şu, anda, hasta, var”</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Her kitle kanser habercisi olmasa da tedbirli olunmalı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/her-kitle-kanser-habercisi-olmasa-da-tedbirli-olunmali</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/her-kitle-kanser-habercisi-olmasa-da-tedbirli-olunmali</guid>
<description><![CDATA[ Boyun bölgesinde oluşan kitleler genellikle benign (iyi huylu) olabilse de bazı durumlarda ciddi sağlık sorunlarının da habercisi olabiliyor. ]]></description>
<enclosure url="http://www.habergundemim.com/images/haber/06052024114535_1ade75bc2c37bf9d5da6e23b6ad664b0.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Her, kitle, kanser, habercisi, olmasa, tedbirli, olunmalı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Karaciğer Kanserlerinde Yeni Teknolojiler Hayat Kurtarıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/karaciger-kanserlerinde-yeni-teknolojiler-hayat-kurtariyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/karaciger-kanserlerinde-yeni-teknolojiler-hayat-kurtariyor</guid>
<description><![CDATA[ İzmir Çiğli Eğitim ve Araştırma Hastanesi doktorları, 57 yaşındaki Cengiz Deligül&#039;ün karaciğerindeki tehlikeli kitle yenilikçi bir yöntemle tedavi etti. ]]></description>
<enclosure url="http://www.habergundemim.com/images/haber/karaciger-kanserlerinde-yeni-teknolojiler-hayat-kurtariyor-142620-20240506.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Karaciğer, Kanserlerinde, Yeni, Teknolojiler, Hayat, Kurtarıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sağlık Bakanlığı 36 bin personel alımı 2024: Personeli alımı başvuruları ne zaman, başvuru kılavuzu yayımlandı mı? (Kadro ve branş dağılımı belli oldu)</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/saglik-bakanligi-36-bin-personel-alimi-2024-personeli-alimi-basvurulari-ne-zaman-basvuru-kilavuzu-yayimlandi-mi-kadro-ve-brans-dagilimi-belli-oldu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/saglik-bakanligi-36-bin-personel-alimi-2024-personeli-alimi-basvurulari-ne-zaman-basvuru-kilavuzu-yayimlandi-mi-kadro-ve-brans-dagilimi-belli-oldu</guid>
<description><![CDATA[ Sağlık Bakanlığı 36 bin sözleşmeli sağlık personeli alımı başvurularının ne zaman başlayacağı, ilanın Resmi Gazete&#039;de yayımlanmasının ardından sorgulanmaya başladı. Atama bekleyen sağlık çalışanları, Sağlık Bakanlığı tarafından yayımlanan 36 bin personel alımı ilanı sonrasında, alım yapılacak olan kadro ve branş dağılımını merak ediyor. Peki, Sağlık Bakanlığı 36 bin personel alımı başvuruları ne zaman, kılavuz yayımlandı mı?24 Sağlık Bakanlığı 36 bin personel alımı başvuruları için tarih araştırmaları başladı. Recep Tayyip Erdoğan imzalı kararın Resmi Gazete&#039;de yayımlanmasının ardından, gözler Sağlık Bakanlığı&#039;nın personel alımı için yayımlayacağı başvuru kılavuzuna çevrildi. Peki, Sağlık Bakanlığı 36 bin personel alımı başvuruları ne zaman, kılavuz yayımlandı mı?Sözleşmeli 36 bin sağlık personeli istihdamı kapsamındaki sağlık birimlerinin yeniden belirlenmesine ilişkin Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan imzalı karar Resmi Gazete&#039;de yayımlandı.Buna göre, yıl sonuna kadar uygulanmak üzere, eleman temininde güçlük çekilen yerlerde ve hizmet dallarında sağlık hizmetlerinin etkili ve verimli bir şekilde yürütülebilmesi amacıyla sözleşmeli sağlık personeli istihdam edilecek hizmet birimleri yeniden belirlendi.Sağlık Bakanlığı tarafından alımı yapılacak olan 36 bin sözleşmeli sağlık personel alımı başvurularının başlayacağı tarih merak ediliyor.Sağlık Bakanlığı sözleşmeli personel alımı başvuru tarihleri henüz belli olmadı. Başvuru kılavuzunun mayıs ayı itibarıyla ÖSYM üzerinden yayımlanması bekleniyor.Karar uyarınca 1 diyetisyen, 9 ebe, 2 hemşire, 25 sağlık memuru, 1 sağlık teknikeri, 3 bin 498 tabip, 32 bin 464 de uzman tabip istihdam edilecek.İstihdam edilecek personelden 1&#039;i acil sağlık hizmetlerinde, 7&#039;si ilçe sağlık müdürlüğü/ toplum sağlığı merkezlerinde, 8&#039;i sağlık evlerinde, 35 bin 984&#039;ü ise yataklı tedavi birimlerinde görev alacak. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/Rd_CbOW_5UqgFJhvEj5-fw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Sağlık, Bakanlığı, bin, personel, alımı, 2024:, Personeli, alımı, başvuruları, zaman, başvuru, kılavuzu, yayımlandı, mı, Kadro, branş, dağılımı, belli, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İzmir’de “Bölgesel Kadaverik Donör Potansiyeli ve Geliştirme Sempozyumu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/izmirde-boelgesel-kadaverik-donoer-potansiyeli-ve-gelistirme-sempozyumu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/izmirde-boelgesel-kadaverik-donoer-potansiyeli-ve-gelistirme-sempozyumu</guid>
<description><![CDATA[ İzmir İl Sağlık Müdürlüğü tarafından “Bölgesel Kadaverik Donör Potansiyeli ve Geliştirme Sempozyumu” geniş katılımla gerçekleştirildi. ]]></description>
<enclosure url="http://www.habergundemim.com/images/haber/izmirde-bolgesel-kadaverik-donor-potansiyeli-ve-gelistirme-sempozyumu-212320-20240503.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>İzmir’de, “Bölgesel, Kadaverik, Donör, Potansiyeli, Geliştirme, Sempozyumu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Cilt kanseri tedavisinde aşı umudu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/cilt-kanseri-tedavisinde-asi-umudu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/cilt-kanseri-tedavisinde-asi-umudu</guid>
<description><![CDATA[ Covid-19&#039;a karşı mRNA aşısı geliştiren Moderna, aynı teknikle kanser aşısı üretmek için çalışıyor. ABD merkezli şirketin geliştirdiği deneysel kanser aşısının klinik deneylerinde üçüncü ve son safha sürüyor. İngiltere&#039;de devam eden testlerde mRNA aşısının yüksek riskli hastalarda cilt kanseri ölümlerini yarı yarıya azalttığı açıklandı.Cilt kanseri tedavisine ilişkin heyecan verici açıklama İngiliz bilim insanlarından geldi. İngiltere&#039;de, Londra Üniversitesi hastanesinin öncülük ettiği projede ABD&#039;li ilaç üreticisi Moderna&#039;nın cilt kanserini hedef alan mRNA aşısı kullanılıyor.  &quot;mRNA-4157&quot; adı verilen aşı, tümörden örnek alınarak kişiye özel hazırlanıyor. Kanserli hücrelerin salgıladığı &quot;neoantijenler&quot; ile donatılan mRNA aşısı, bağışıklık sistemini kanserli dokulara saldırmak için harekete geçiriyor. İmmünoterapi tedavisi ile etki güçlendiriliyor.ÖLÜM ORANI YÜZDE 49 AZALIYOR  Aşının 2. safha klinik deneylerinde yüksek riskli hastalarda, mRNA aşısının immünoterapi ile birlikte uygulandığında ölüm oranını yüzde 49 azalttığı tespit edilmişti.  Bir yıl süren tedavi süresince hastaların toplam yedi doz mRNA aşısı ve imünoterapi ilacı aldığı belirtiliyor.Farklı ülkelerden bin 100 kişiyle yürütülecek 3. safha klinik deneyler sonrasında aşının kullanım onayına sunulması hedefleniyor. Covid 19&#039;a karşı aşı geliştiren BionTech gibi şirketler de mRNA teknolojili kanser aşıları üzerinde çalışıyor.ÖLÜMLERİN ANA NEDENİ MELANOM  İstatistiklere göre, tüm cilt kanserlerinin küçük bir bölümünü oluşturmasına karşın, ölümlerin büyük bir çoğuna melanom sebep oluyor. 2022&#039;de dünyada 330 bin melanom teşhisi konulurken, yaklaşık 60 bin kişi hayatını kaybetmişti. MELANOM NEDİR?Deriye rengini veren melanin adlı renk pigmentleri, melanosit denilen cilt hücreleri tarafından üretilir. Bu hücrelerin kontrolsüz bir şekilde bölünüp çoğalması sonucunda meydana gelen cilt kanseri melanom veya melanoma olarak tanımlanır. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/HeLOC7KtVUeUjwdotezcng.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Cilt, kanseri, tedavisinde, aşı, umudu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Aşı karşıtlığı yüzünden hastalar hayatını kaybediyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/asi-karsitligi-yuzunden-hastalar-hayatini-kaybediyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/asi-karsitligi-yuzunden-hastalar-hayatini-kaybediyor</guid>
<description><![CDATA[ Birlik ve Dayanışma Sendikası, her bir çocuğun aşı ile önlenebilir hastalıklardan korunması ve toplumsal farkındalığı arttırmak amacıyla 24-30 Nisan tarihleri arasında kutlanan Dünya Aşı Haftası ile ilgili açıklamada bulunduANKARA (İGFA) - Her sene 24-30 Nisan tarihleri arasında kutlanan Dünya Aşı Haftası’nın bu yılki teması “Eksik Aşıların Tamamlanması” olarak belirlendi. Dünya Aşı Haftası kapsamında açıklamalarda bulunan Birlik ve Dayanışma Sendikası Genel Başkanı Dr. Derya Mengücük, 24 - 30 Nisan Dünya Aşı Haftası dolayısıyla aşının önemini, aşı yapmak için yıllarca emek veren aile hekimleri ve aile sağlığı çalışanlarının kıymetlerini bir kez daha hatırlatmak istiyoruz. Yüz yıllardır toplumu bir savaştan daha çok öldürebilen salgın hastalıklara karşın aşıların bulunması ile toplumun sağlığa, sekelsiz sağlıklı bir yaşama ulaşmasını çok açık ve net olarak görüyoruz.” diye konuştu.



“AŞI KARŞITLIĞI İLE BİLİMDEN UZAK ÜRÜNLERİN SATIŞI YAPILIYOR”

Dr. Derya Mengücük, aşı karşıtlığı ile bilimden uzak ürünlerin satışının yapıldığını söyledi. Mengücük açıklamasında, “Toplumun her kesimini ilgilendiren böylesi önemli bir konuyu siyasi figür haline getirenlerle beraber aşı karşıtlığı üzerinden kazanç elde edenlerin de sayısının oldukça arttığını gözlemliyoruz. Aşı karşıtlığı üzerinden bilimden uzak ürünlerin satışı ile kirli menfaat ağları pazarlanıyor. Bir taraftan da cahilliğin verdiği dayanılmaz hafiflik ile toplum önünde kişisel egolarını şişirme ve rant sağlamanın yollarını zorluyorlar.  Aynı iddiaları sürekli tekrar ederek ispatı mümkün olmayan dayanaksız, asılsız fikirlerle sosyal medya üzerinden reyting sağlamak için insanları yanıltan hazır gündemlere neden oluyorlar.  Peki tüm bu sanal, dayanaksız aşı karşıtı söylemlerin feci sonuçları olabilir mi?  Ne yazık ki “evet” dedi.

Dr. Derya Mengücük, aşı karşıtlığının sonucunun insanların hayatını kaybetmelerine neden olduğunu belirterek, “Yanlış ve yanıltan karşıtlık, yeniden kızamıktan ölen, çocuk felcinden engelli kalan çocuklar, menenjitten uzvu kesilmek zorunda kalan insanlara sebep olabilir. Diyabet, kalp hastalığı nedeniyle viral bir enfeksiyon sonucu zatürre olup yoğun bakıma yatanlar, korunabileceği halde hayatını kaybedenler olabilir. Aşılara karşı söylemler ispatı olmadığı gibi yalan ve yanlış iken olası bu sonuçlar maalesef gerçektir. Bütün bu sanal yalanları yayanların, rant elde edenlerin, siyasi kazanım peşinde koşanların umurunda değildir bu durum. Ama biz aile hekimleri aile sağlığı çalışanları aşıyı, aşılarla korunmayı, toplum sağlığını çok önemsiyoruz ve önemsemeye devam edeceğiz.” diye konuştu. ]]></description>
<enclosure url="http://www.telgrafgazetesi.com/images/haber/26042023212055_0f9c08affb9f99c4bd662ba6588c2a13.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Aşı, karşıtlığı, yüzünden, hastalar, hayatını, kaybediyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sağlık Bakanlığı personel alımı başvuruları 2024: Sağlık Bakanlığı 36 bin personel alımı başvuruları ne zaman, kılavuz yayımlandı mı?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/saglik-bakanligi-personel-alimi-basvurulari-2024-saglik-bakanligi-36-bin-personel-alimi-basvurulari-ne-zaman-kilavuz-yayimlandi-mi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/saglik-bakanligi-personel-alimi-basvurulari-2024-saglik-bakanligi-36-bin-personel-alimi-basvurulari-ne-zaman-kilavuz-yayimlandi-mi</guid>
<description><![CDATA[ Sağlık Bakanlığı 36 bin sözleşmeli sağlık personeli yapacağını açıkladı. Cumhurbaşkanı Erdoğan&#039;ın imzasıyla Resmi Gazete&#039;de alınan karar sonrası, atama bekleyen sağlık çalışanları heyecanlandı. Bu yıl alımı yapılacak 36 bin personel alımı için gözler Sağlık Bakanlığı tarafından açıklanacak olan başvuru tarihlerine çevrildi. Peki, 2024 Sağlık Bakanlığı personel alımı başvuruları ne zaman başlayacak, kılavuz yayımlandı mı?Sağlık Bakanlığı 36 bin personel alımı başvuruları için tarih araştırmaları başladı. Sağlık Bakanlığı tarafından ihtiyaç doğrultusunda belirlenen kadro ve branşlar sonrasında, 1 diyetisyen, 9 ebe, 2 hemşire, 25 sağlık memuru, 1 sağlık teknikeri, 3 bin 498 tabip, 32 bin 464 de uzman tabip istihdam edilecek. Peki, 2024 Sağlık Bakanlığı personel alımı başvuruları ne zaman başlayacak, kılavuz yayımlandı mı?Sağlık Bakanlığı&#039;na sözleşmeli 36 bin sağlık personeli istihdamı kapsamındaki sağlık birimlerinin yeniden belirlenmesine ilişkin Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan imzalı karar Resmi Gazete&#039;de yayımlandı.Buna göre; Yıl sonuna kadar uygulanmak üzere, eleman temininde güçlük çekilen yerlerde ve hizmet dallarında sağlık hizmetlerinin etkili ve verimli bir şekilde yürütülebilmesi amacıyla sözleşmeli sağlık personeli istihdam edilecek hizmet birimleri yeniden belirlendi.Sağlık Bakanlığı tarafından yapılacak olan 36 bin sözleşmeli sağlık personel alımı başvurularının başlayacağı tarih için gözler ÖSYM&#039;ye çevrildi.2024 Sağlık Bakanlığı 36 bin sözleşmeli personel alımı başvuru tarihleri henüz belli olmadı. Başvuru kılavuzunun mayıs ayı itibarıyla ÖSYM üzerinden yayımlanması bekleniyor.Sağlık Bakanlığı 36 bin personel alımı başvuru şartları ÖSYM tarafından yayımlanacak olan başvuru kılavuzu sonrasında belli olacak. Alım yapılacak branşa göre özel ve genel şartlar belirlenecek.Geçtiğimiz yıl yapılan alımlarda ön lisans, ortaöğretim, lisans mezunlarından KPSS puan şartı aranmıştı. Bu yılda benzer şekilde KPSS puanıyla alım yapılması bekleniyor.Karar uyarınca 1 diyetisyen, 9 ebe, 2 hemşire, 25 sağlık memuru, 1 sağlık teknikeri, 3 bin 498 tabip, 32 bin 464 de uzman tabip istihdam edilecek.İstihdam edilecek personelden 1&#039;i acil sağlık hizmetlerinde, 7&#039;si ilçe sağlık müdürlüğü/ toplum sağlığı merkezlerinde, 8&#039;i sağlık evlerinde, 35 bin 984&#039;ü ise yataklı tedavi birimlerinde görev alacak. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/BV5iknAbdECsZBdsgramdA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Sağlık, Bakanlığı, personel, alımı, başvuruları, 2024:, Sağlık, Bakanlığı, bin, personel, alımı, başvuruları, zaman, kılavuz, yayımlandı, mı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sahte kozmetik ürünleri ve güneş kreminde ambalaja dikkat!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/sahte-kozmetik-urunleri-ve-gunes-kreminde-ambalaja-dikkat</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/sahte-kozmetik-urunleri-ve-gunes-kreminde-ambalaja-dikkat</guid>
<description><![CDATA[ TOBB Türkiye Kozmetik ve Temizlik Ürünleri Sanayi Meclisi Başkanı Ahmet Pura, sahte ve taklit kozmetik ile güneş kremlerinin iç ambalaj etiketlerinde düzensiz basımlara sıkça rastlandığını belirterek, ürünlerin etiketlerinin basılma düzenine ve simetrisine dikkat edilmesi gerektiğini bildirdi.TOBB Türkiye Kozmetik ve Temizlik Ürünleri Sanayi Meclisi Başkanı Ahmet Pura, Türkiye&#039;de yıllık ortalama 5 milyon kutu dermokozmetik güneş koruyucu ürünün eczanelerde, 7,5 milyon kutu güneş koruyucu ürünlerin de e-ticaret yoluyla satıldığını söyledi. Pura, zincir marketler, çevrimiçi perakendeler ve güzellik mağazalar üzerinden satış sayısının da yıllık ortalama 5 milyon kutu olduğunu dile getirdi.  Sahte ve taklit güneş koruyucu kremlerinin orijinallerinden nasıl ayırt edileceği konusunda da bilgi veren Pura, kozmetik ürünlerinin eczanelerden, güvenilir yetkili satıcılardan ve satış noktalarından alınmasının önemine işaret etti.ÜRÜN TAKİP SİSTEMİ KAYDINA BAKILMALI  Ürünün, &quot;Ürün Takip Sistemi&quot;nde kaydının bulunup bulunmadığının sorgulanması gerektiğini anlatan Pura, sahte ve taklit ürünlerde sıkça görülen, ambalajın şişmesi durumuna dikkat edilmesi tavsiyesinde bulundu.  &quot;ETİKETİN BASILMA DÜZENİ VE SİMETRİSİNE DİKKAT EDİLMELİ&quot;  Güneş koruyucu kremlerin iç ve dış olmak üzere farklı ambalajlara sahip olabildiğini ifade eden Pura, şunları kaydetti:  &quot;Sahte ve taklit ürünlerin iç ambalaj etiketlerinde sıklıkla rastlanan düzensiz basımlar nedeniyle etiketlerin basılma düzenine ve simetrisine dikkat edilmelidir. Orijinal ürün etiket ve ambalajlarında firmaya özel fontlar kullanılmakta olup satın alınan ürünlerde bu yazı stil ve fontlarının yer alıp almadığı kontrol edilmelidir.&quot;  Ürünün üretim ve son kullanma tarihinin kontrol edilmesinin önemine işaret eden Pura, ürünün son kullanma tarihinin 3 yılı aşmadığından emin olunması gerektiğini söyledi.BİLYE SESİNE DİKKAT!  Pura, ürünlerin renklerinin de orijinal olup olmadığını anlamak için bir yöntem olduğunu belirterek, şu değerlendirmelerde bulundu:  &quot;Renksiz olarak üretimi yapılan orijinal ürünlerin sahte ve taklitlerinde sıklıkla ürün rengi değiştirilmiş olarak piyasada bulunmakta olup satın alınan ürünlerin renk kontrolleri gerçekleştirilmelidir. Orijinal ürünleri sahte ve taklit ürünlerden ayırt edilebilmesi için ürün içinde bilyesi bulunmakta olup satın alınmak istenilen ürün iyice çalkalanarak bilye sesi duyulduğuna dikkat edilmelidir.&quot;  GÜNEŞ KREMİ ALIRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER  Yaz mevsimine girerken güneş koruyucuların öneminin arttığını belirten Pura, sektörde de güneş koruyucu kremlere taleplerin yükseldiğini bildirdi.  Pura, güneş ışınlarının &quot;UVA&quot; ve &quot;UVB&quot; ışınlarından oluştuğunu ifade ederek, güneş koruyucu krem seçilirken söz konusu iki ışından da koruyan nitelikte olması gerektiğini söyledi.  Ürünün geniş spektrumlu olması ve kızılötesi ışınlara karşı da koruma sağlaması gerektiğini aktaran Pura, &quot;Bu özellikleri barındırmayan ürünlerde güneşten tam bir koruma beklenemez ve ilgili ürünler cilt yaşlanmasına karşı etki, lekelenmeyi önleme, en önemlisi güneş yanığı ve ilerleyen dönemlerde cilt kanseri riskine karşı koruma işlevlerini yerine getiremezler.&quot; dedi.  HANGİ CİLT İÇİN NASIL GÜNEŞ KREMİ SEÇİLMELİ?  Pura, güneş kremlerinin fiziksel ve kimyasal koruyucu olarak iki çeşidi olduğunu belirterek, fiziksel koruyucu olanların ciltten temizlenmesinin kimyasallardan daha kolay olduğunu anlattı.  Güneş kremi seçiminde kişilerin cilt tiplerine göre de dikkat etmesi gerektiğini belirten Pura, &quot;Yağlı cildi olanlar akışkan sıvı formlarda ya da jel formundaki güneş koruyucuları, kuru cildi olanlar ise krem formundaki güneş koruyucuları tercih etmelidir. Aksi takdirde, yağlı cildi olanlarda sivilce artışı, kuru cildi olanlarda ise kuruluk artışı gelişebilir.Cilt lekeleri olanlar güneş koruyucu krem seçerken kapatıcı formu olan kremleri tercih edebilir. Bu sayede hem güneş koruyucu kremin koruyucu etkisinden faydalanabilirken, hem de ciltteki lekelerin görünmesinin önüne geçebilirler.&quot; değerlendirmesinde bulundu. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/GgUbkl4AZ02Khq6A6gwhDg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Sahte, kozmetik, ürünleri, güneş, kreminde, ambalaja, dikkat</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Diyabet cihazında geri ödeme sorunu: SGK sadece 20 TL&amp;apos;sini karşılıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/diyabet-cihazinda-geri-oedeme-sorunu-sgk-sadece-20-tlsini-karsiliyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/diyabet-cihazinda-geri-oedeme-sorunu-sgk-sadece-20-tlsini-karsiliyor</guid>
<description><![CDATA[ Türkiye&#039;de en az 10 milyon diyabet hastası bulunuyor. Gerekli ölçümlerin yapılması, rahatsızlığın ilerlememesi, doğru diyet programının uygulanabilmesi için büyük önem taşıyor. Bu konuyla ilgili son dönemde şikayetler var. SGK&#039;dan ödeme kolaylığı talep ediliyor ancak kurum cihazların ancak 20 lirasını karşılıyor. (Haber: Baran Bila Kamera: Alihan Sönmez) ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/x7t4Ez9P60KMoEolTFUu7Q.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Diyabet, cihazında, geri, ödeme, sorunu:, SGK, sadece, TLsini, karşılıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kan hastalıklarında yeni umut: Laboratuvarda üretilen kök hücre farelere enjekte edildi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kan-hastaliklarinda-yeni-umut-laboratuvarda-uretilen-koek-hucre-farelere-enjekte-edildi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kan-hastaliklarinda-yeni-umut-laboratuvarda-uretilen-koek-hucre-farelere-enjekte-edildi</guid>
<description><![CDATA[ Avustralya&#039;da Murdoch Çocuk Hastalıkları Araştırma Enstitüsünde yapılan araştırmada laboratuvarda üretilen kök hücreler farelere başarıyla enjekte edildi. Kök hücrelerin enjekte edildiği farelerin yüzde 25 ile yüzde 50&#039;sinin kök hücrelerinde çok aşamalı kemik iliği oluşumu gözlemlendi.Araştırmacılar, laboratuvarda üretilen kök hücrelerin farelere başarıyla enjekte edilmesine rağmen insan üzerinde klinik deneyler yapılması için henüz erken olduğunu belirtti.  Hastalardan alınan örneklerle oluşturulan kök hücrelerin, hücre bağışı yapan ve alan arasındaki uyumsuzluk riskini ortadan kaldırabileceğini ifade eden araştırmacılar, bu şekilde üretilen kök hücrelerin kemik iliği yetmezliği sendromları gibi kan hastalıklarının genetik nedenlerini düzelterek hastaları tedavi edebileceğini bildirdi.  Araştırma &quot;Nature&quot; dergisinde yayımlandı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/1iMqvMalbkuGteuRFW9zJA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kan, hastalıklarında, yeni, umut:, Laboratuvarda, üretilen, kök, hücre, farelere, enjekte, edildi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sağlık kabininde kaçak sünnet skandalı: Doktor olmayanlar sünnet ediyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/saglik-kabininde-kacak-sunnet-skandali-doktor-olmayanlar-sunnet-ediyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/saglik-kabininde-kacak-sunnet-skandali-doktor-olmayanlar-sunnet-ediyor</guid>
<description><![CDATA[ Türkiye&#039;de doktor dışında başka bir görevlinin sünnet yapması yasak. Ancak yapılıyor. Geçtiğimiz günlerde Kayseri&#039;de sağlık kabininde bir sağlık memurunun yaptığı sünnet sonrası bir çocuk yaşam mücadelesi veriyor. NTV Muhabiri Melike Şahin, sosyal medyada sünnet reklamı veren sağlık kabinlerinden bazılarını aradı. Bazı sünnetçiler son olay nedeniyle endişeliydi bazıları ise doktorların yanlış uygulamalarını dahi düzelttiğini iddia etti. İşte ayrıntılar... (Kamera: Erkut Uzunoğulları) ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/NHS_BtOmM0emUp3X5zlSqg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Sağlık, kabininde, kaçak, sünnet, skandalı:, Doktor, olmayanlar, sünnet, ediyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Burun estetiği faciası: Heval Pekgöz&amp;apos;ün ölümünde ihmal var mı?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/burun-estetigi-faciasi-heval-pekgoezun-oelumunde-ihmal-var-mi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/burun-estetigi-faciasi-heval-pekgoezun-oelumunde-ihmal-var-mi</guid>
<description><![CDATA[ Eczacılık öğrencisi Heval Pekgöz İstanbul&#039;da burun estetiği ameliyatı olmak istedi, özel bir hastaneye gitti. Ancak daha narkoz aşamasında her şey kötüye gitti, kalp krizi geçirdi. 20 günlük yaşam mücadelesi sonrası yaşamını yitirdi. Ailesi, hastane hakkında suç duyurusunda bulundu. İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü, NTV&#039;nin haberinin ardından hastane hakkında inceleme başlattı. NTV ekibinden Deniz Tüysüz, konuya ilişkin ayrıntıları aktardı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/PLM9jwZ6Kk6_Io6ATSDlyw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Burun, estetiği, faciası:, Heval, Pekgözün, ölümünde, ihmal, var, mı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>“Midem ağrıyor” dedi, midesinden çıkanlar şoke etti</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/midem-agriyor-dedi-midesinden-cikanlar-soke-etti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/midem-agriyor-dedi-midesinden-cikanlar-soke-etti</guid>
<description><![CDATA[ Kayseri’de mide ağrısı şikayetiyle hastaneye giden çocuğun midesinden çıkarılanlar, doktorları hayrete düşürdü. 15 yaşındaki çocuğun midesinden 4 metal tatlı kaşığı ile 1 çivi çıkarıldı. Erkek çocuk, tedavisinin ardından taburcu edildi.Kayseri’de 15 yaşındaki erkek çocuğun midesinden 4 metal kaşıkla bir çivi çıktı.
Kentte, bir aile çocuklarının mide şikayeti üzerine hastaneye başvurdu.
Kayseri Şehir Hastanesi’nde yapılan incelemede çocuğun midesinde 4 metal tatlı kaşığı ve 1 çivi görüldü.Kayseri Şehir Hastanesi Çocuk Cerrahisi ve Ürolojisi Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Mustafa Erman Dörterler ve ekibi tarafından yaklaşık 2 saat süren operasyonda çocuğun midesindeki kaşıklar ve çivi çıkarıldı.
Erkek çocuğu tedavisinin ardından taburcu edildi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/5WQstmJF00GpHpaxF9z5Qg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>“Midem, ağrıyor”, dedi, midesinden, çıkanlar, şoke, etti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Beyin ölümü gerçekleşen kişinin organları 2 kişiye umut oldu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/beyin-oelumu-gerceklesen-kisinin-organlari-2-kisiye-umut-oldu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/beyin-oelumu-gerceklesen-kisinin-organlari-2-kisiye-umut-oldu</guid>
<description><![CDATA[ Uşak&#039;ta 2 Eylül&#039;deki komşu kavgasında ağır yaralanan M.K.&#039;nın (39) beyin ölümü gerçekleşti. Hayatının kaybeden M.K.&#039;nın organları Denizli ve İzmir&#039;deki hastalara nakledilecek.Fatih Mahallesi&#039;nde 2 Eylül&#039;de komşu kavgasında ağır yaralanan ve Uşak Eğitim ve Araştırma Hastanesinde tedavi altına alınan M.K&#039;nin (39) dün beyin ölümü gerçekleşti.  Hastanenin Organ Doku Koordinatörlüğü ekiplerinin görüştüğü aile, M.K&#039;nin organlarını bağışlama kararı aldı.  Aileden olumlu yanıt alınmasının ardından Uşak Eğitim ve Araştırma Hastanesinde çıkarılan M.K&#039;nin böbrekleri, İzmir ve Denizli&#039;de nakil bekleyen hastalara gönderildi.  Uşak Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekim Yardımcısı Dr. Şener Ülker, ailenin organ bağışı konusunda bilinçli olduğunu belirterek, şöyle konuştu:  &quot;Bize de destek verdiler bu anlamda. İki böbrek, İzmir ve Denizli illerine gitti. İnşallah birilerine can olacak, umut olacak. Ölüme ne kadar üzüldüysek, böyle bir naklin iki insana umut olmasından dolayı da mutluyuz. İnşallah bunlar vesile olur, örnek olur ve organ bağışı daha da yaygınlaşır. Bir yanda ölüm, bir yanda üzüntü ama bir yandan da birilerine umut olacak diye heyecanlıyız.&quot; ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/fRlUf3wxYEaZwmkhKQDQow.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Beyin, ölümü, gerçekleşen, kişinin, organları, kişiye, umut, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>6 yaşındaki Hümeyra, 9 aydır kalp nakli bekliyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/6-yasindaki-humeyra-9-aydir-kalp-nakli-bekliyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/6-yasindaki-humeyra-9-aydir-kalp-nakli-bekliyor</guid>
<description><![CDATA[ Kalp nakli bekleyen 6 yaşındaki Hümeyra, Ankara&#039;da Hacettepe Üniversitesi Çocuk Hastanesi’nde organ nakli sırasına alındı. 9 aydır nakil olmayı bekleyen küçük kız, cihaza bağlı hayatta kalmaya çalışıyor. Organ bağışı bekleyen aile, bu sor süreçte bağışçı olmaya karar verdi.Sinem ve Abdurrahman Çelik&#039;in tek çocukları Hümeyra Hifa Çelik, 6.8 büyüklüğündeki Elazığ depreminden 1 hafta sonra soğuk algınlığı şikayetiyle ailesi tarafından Elazığ Fırat Üniversitesi Hastanesi&#039;ne götürüldü.
Yapılan tetkikler sonucunda Hümeyra&#039;ya kalp yetmezliği tanısı konuldu. Hastalığı ilerleyen Hümeyra, geçen yıl kasım ayında Hacettepe Üniversitesi Çocuk Hastanesi&#039;nde organ nakli sırasına alındı.Hastanede son 2 aydır yoğun bakımda ECMO cihazına bağlı olarak hayata tutunmaya çalışan Hümeyra, yaklaşık 9 aydır kalp nakli bekliyor.Hümeyra&#039;nın babası Abdurrahman Çelik, Elazığ depreminde evlerinin yıkılmadığını; ancak soğuk nedeniyle zor günler geçirdiklerini söyleyerek, &quot;O soğukta kızım da maalesef soğuk algınlığına yakalandı.
Aldığı soğuk algınlığı da kalbine direkt sirayet edince süreç buralara geldi. Depremden hemen birkaç hafta sonra bu tanıyı aldı. Doktorlarımızın artık bu süreçte bize söylediği; &#039;ECMO cihazı bir tedavi yöntemi değil, hayatta tutma yöntemi.&#039; O yüzden kızımın kalp nakli olması dışında bir tedavi süreci yok.
Şu anda 59 gündür artık ECMO cihazına bağlı olarak uyutulmuş vaziyette. Süreç 5 yıldır ilaç tedavisiyle gidiyordu ama geçtiğimiz sene kasım ayından itibaren artık ilaçlara ve klinik tedavilere cevap vermemeye başladı ki kalp yetmezliğinin de zaten olağan süreci bu şekilde ilerliyormuş. Biz de Kasım 2023’ten beri kalp nakil listesindeyiz. 101 gündür de acil listede olarak bekliyoruz.&quot; dedi.Abdurrahman Çelik, vatandaşlardan organ bağışçısı olmalarını isteyerek, &quot;Maalesef organ bağışı ülkemizde yeterli seviyede değil. Sağlık Bakanlığımız bu konudaki verilerini de sık sık yayımlıyor. Kızımdan dolayı da ben bunları her zaman takip ediyorum.
Baktığımızda 2023 yılında 1300 beyin ölümü gerçekleşmişken sadece 240 aileden izin alınabilmiş. Bu yüzde 10’luk bir orana tekabül ediyor; ama Türkiye’de şu an binlerce insan kalp nakli için bekliyor. Bunlardan bir tanesi de benim kızım. Organ bağışı konusunda aslında biz dahi bu süreci yaşamayana kadar bunun bu kadar önemli olduğunu bilmiyorduk. Ve bu süreçle beraber biz de bağışçı olmaya karar verdik.&quot; diye konuştu.Çelik, kızına kalp bulunacağına inandıklarını belirterek, &quot;Umutluyuz, Allah’tan hiçbir zaman ümit kesilmez. Gözümüz sürekli telefonda. O mutlu haberin bir an önce gelmesini bekliyoruz. İnanıyoruz, gelecek. Ancak sürecimiz zor.&quot; ifadelerini kullandı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/67Hmn0zYZkaUxaUZ1a69ug.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>yaşındaki, Hümeyra, aydır, kalp, nakli, bekliyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Türkiye&amp;apos;de tıbbi bitki sınıfına alındı! Doğanın kansersavar meyvesi: Böbrek yetmezliğine kadar her derde deva</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/turkiyede-tibbi-bitki-sinifina-alindi-doganin-kansersavar-meyvesi-boebrek-yetmezligine-kadar-her-derde-deva</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/turkiyede-tibbi-bitki-sinifina-alindi-doganin-kansersavar-meyvesi-boebrek-yetmezligine-kadar-her-derde-deva</guid>
<description><![CDATA[ Dünyada &quot;süper meyve&quot; olarak bilinen ve Türkiye&#039;de de tıbbi bitki sınıfında yer alan aronya meyvesi vücuda faydalarıyla dikkat çekiyor. Aronya, böbrek yetmezliği, göz rahatsızlığı, gıda rahatsızlıkları ve şeker hastalığı bakımından çok değerli bir bitki. Erzincan&#039;da 3 yıl önce &quot;süper meyve&quot; olarak da adlandırılan aronya bahçesi kuran Ziraat Yüksek Mühendisi Esra Cahyir Evrensel, süper meyvenin ilk hasadını gerçekleştirdi.Tarım ve Orman Bakanlığının Uzman Eller Projesi&#039;ne 3 yıl önce başvuran ve aldığı hibe desteğiyle Yaylabaşı Mahallesi&#039;nde yer alan bahçesine 3 bin aronya fidanı diken Esra Cahyir Evrensel, Erzincan&#039;da aronya yetiştiren ilk kadın girişimci olarak “ilk hasat” heyecanı yaşadı.Yaşamını Ankara&#039;da sürdüren ancak süper meyveyi memleketi Erzincan&#039;da yetiştiren Evrensel, süper meyvenin faydalarını anlatarak, “Aronya süper meyve olarak anılan, içerisinde yüksek antioksidan değeri bulunan, A, B, C ve E vitamini olan, aynı zamanda potasyum ve magnezyum gibi minerallere sahip çok değerli bir bitki. O yüzden biz de aronyayı kendi memleketimizde yetiştirmeye çalıştık. Çok da güzel verim aldık. Şimdi ilk hasadını yapıyoruz. İnşallah bereketli olur.” dedi.Aronyanın faydalarının yeteri kadar bilinmediğini dile getiren Evrensel, süper meyvenin bağışıklığı yükselttiğini ve bu nedenle kanser hastalarının aronyayı çok fazla tükettiğini aktardı. Öte yandan aronyanın böbrek yetmezliği, göz rahatsızlığı, gıda rahatsızlıkları ve şeker hastalığı bakımından çok değerli bir bitki olduğunu kaydeden Evrensel, aronyanın gıda, ilaç sanayii ve kozmetik gibi birçok alanda da kullanıldığına dikkat çekti.Erzincan ikliminin, aronya yetiştirmek için oldukça uygun olduğunu belirten Evrensel, aronyaların tamamen organik yetiştirildiğini vurguladı. Evrensel, “Aronya zaten ilaç sanayinde kullanılıyor. Bu nedenle üretiminde kimyasalı hiçbir şekilde önermiyoruz. Bugün ilk hasadımızı gerçekleştirdik. Rekolte beklediğimizden yüksek geldi. Aronyayı satışa hazırız.” dedi.Bağışıklık sistemini güçlendirici özelliklere sahip olan aronya, soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlara karşı direnci artırıyor. Dünya genelinde süper meyve olan aronya özellikle kanser hastaları tarafından tercih ediliyor.Aronya, kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilecek özelliklere sahip olabilir. Bu, diyabet riskini azaltabilir ve mevcut diyabet hastalarının şeker düzeylerini kontrol etmelerine yardımcı olabilir.Aronya, vücutta iltihaplanmayı azaltabilen bileşenler içerir. Bu, eklem ağrıları ve diğer inflamatuar durumları hafifletebilir.Kalp sağlığını destekleyici etkileri olan polifenoller ve vitaminler içerir. Kan basıncını düşürebilir, kötü kolesterol seviyelerini azaltabilir ve damar sağlığını iyileştirebilir.Yapılan çalışmalarda aronya meyvesinin Parkinson hastalığı ve Alzheimer hastalığını önleyici etkisi olduğu kanıtlanmıştır. Öte yandan bu şifa deposu meyvenin düzenli kullanıldığında, damar tıkanıklığı riskini minimuma düşürdüğü yapılan çalışmalarda ispatlanmıştır. Söz konusu başka çalışmalarda ise günlük beslenmesine aronya meyvesini dahil eden kişilerde kolesterol düzeyinin dengelendiği görülmüştür.Aronya meyvesi sağlık açısından çok yararlı olup vitamin, mineral ve lif bakımından son derece zengin. Günlük tüketiminin yararlılığı yanında son çalışmalarla beraber aronya meyvesi Türkiye&#039;de de tıbbi bitki sınıfına alındı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/SLRRyYfER0CDppFUGJsFkw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Türkiyede, tıbbi, bitki, sınıfına, alındı, Doğanın, kansersavar, meyvesi:, Böbrek, yetmezliğine, kadar, her, derde, deva</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Limondan 3 kat fazla C vitamini içeriyor! 1 kaşığı kolesterolü düşürüyor, kan basıncına iyi geliyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/limondan-3-kat-fazla-c-vitamini-iceriyor-1-kasigi-kolesterolu-dusuruyor-kan-basincina-iyi-geliyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/limondan-3-kat-fazla-c-vitamini-iceriyor-1-kasigi-kolesterolu-dusuruyor-kan-basincina-iyi-geliyor</guid>
<description><![CDATA[ Vitaminler enfeksiyonlarla savaşmak, bağışıklığı güçlendirmek ve vücudun çeşitli işlevleri için önemlidir. Bu önemli besinler açısından zengin yiyecekler genel sağlığınızı korumamıza yardımcı olabilir. Hem B hem de C Vitamini suda çözünür ve çeşitli vücut ve beyin işlevlerinde önemli bir rol oynar. B kompleksleri olarak da adlandırılan B vitaminleri, 8 suda çözünür vitamin grubudur. Vücut bunları depolamaz, bu nedenle günlük olarak yenilenmeleri gerekir.B vitaminleri hayvansal proteinlerde, süt ürünlerinde, yeşil yapraklı sebzelerde ve fasulyede bulunur. Vücut bunları depolamadığı için günlük olarak tüketilmeleri gerekir. Hücrelerimizin, beynimizin ve sinir sistemimizin düzgün çalışmasını sağlayan çeşitli süreçlere yardımcı olan koenzimler olarak hareket ederler.Herhangi bir B vitamininin eksikliği, hücrelerimizin amino asitlerden, glikozdan ve yağ asitlerinden gelen enerjiyi nasıl kullandığını bozabilir.Yine suda çözünür bir vitamin olan C vitamini, vücut tarafından iyi depolanmadığı için her gün alınmalıdır.Bu önemli vitamin enfeksiyonları önlemeye, yaraları iyileştirmeye ve serbest radikallerin etkilerini nötralize etmeye yardımcı olabilir. Beyin ve sinirlerin kullandığı çeşitli hormon ve kimyasal habercilerin yapımına yardımcı olur.Sağlığınızın zirvesinde kalmak için bu vitaminler açısından zengin yiyecekler tüketmek önemlidir. NHS, 19-64 yaş arasındaki kişilerin günlük en az 40 miligram C vitamini tüketmesini önerirken, genç yetişkinler için günde 400 mikrogram B vitamini kompleksi gereklidir.Avokado, kilo vermenize, kolesterolü düşürmenize, hafızanızı geliştirmenize ve kalp sağlığınızı korumanıza yardımcı olabilecek vitamin, mineral, lif, potasyum ve diğer besin maddelerinin deposudur.
Bir avokadonun yarısı günlük B6 ihtiyacınızın %15&#039;ini karşılarken, aynı miktar yaklaşık 7 miligram C vitamini içerir ve bu da önerilen günlük alımınızın yaklaşık %5&#039;idir.Harika anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleriyle kalp sağlığını destekleyen, kolesterolü düşüren ve kan basıncına iyi gelen en sağlıklı yeşil sebzelerden biridir.
Bir fincan çiğ brokoli, günlük önerilen folat veya B9 vitamini alımının yaklaşık %14&#039;ünü ve günlük ihtiyaç duyulan C vitamininin %135&#039;ini içerir. C vitamini denince akla portakal, limon ve çilek gelse de brokolide bu vitamin daha çok bulunur.
Yaklaşık 80 gram brokoli ile günlük C vitamini ihtiyacının yüzde 84&#039;ü sağlanmış olur. Limonn bir adedinde 31 mg C vitamini bulunur. Bu, günlük olarak alınması gereken C vitamininin yüzde 51&#039;idiSulu ve lezzetli portakallar antioksidan, vitamin ve mineral deposudur. Turunçgiller, önerilen günlük C vitamini miktarımızın %100&#039;ünden fazlasını içerir. Bir portakal normalde günlük folat veya B9 vitamini ihtiyacınızın %9&#039;unu içerir.Kalorisi düşük ve sıfır sağlıksız yağ içeren kırmızı dolmalık biber, etraftaki en sağlıklı sebzelerden biridir. Cleverland Clinic&#039;e göre bir fincan doğranmış kırmızı dolmalık biber %317 C vitamini, %93 A vitamini, %22 B6 vitamini ve %17 folat içerir.Ispanak, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu birçok mineral ve vitaminin bir güç merkezidir. Ispanak, A vitamini, C vitamini, K vitamini, demir, folat ve potasyum gibi birçok besin açısından zengindir. Bir su bardağı pişmiş ıspanakta yaklaşık 262 mikrogram B9 vitamini bulunduğundan zengin bir folik asit kaynağıdır. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/1rOApczu6U-FmLGqYiys7Q.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Limondan, kat, fazla, vitamini, içeriyor, kaşığı, kolesterolü, düşürüyor, kan, basıncına, iyi, geliyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bağırsak sağlığı için ideal! Her evde var: Pişirmeden önce suda bekletmek vitamin bombasına dönüştürüyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bagirsak-sagligi-icin-ideal-her-evde-var-pisirmeden-oence-suda-bekletmek-vitamin-bombasina-doenusturuyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bagirsak-sagligi-icin-ideal-her-evde-var-pisirmeden-oence-suda-bekletmek-vitamin-bombasina-doenusturuyor</guid>
<description><![CDATA[ Mercimek evlerde en sık bulunan baklagillerden biri. Özellikle çorbası herkes tarafından severek tüketilen mercimekten maksimum fayda sağlamak için uygulamanız gereken bir adım var. Bu adım  ekstra bir görev gibi görünse de, hem pişirme sürecine hem de sağlığınıza sağladığı faydalar çabaya değer. Sindirilebilirliği ve besin emilimini artırmaktan doku ve lezzeti iyileştirmeye kadar mercimekleri ıslatmak, yemeklerinizi daha besleyici ve keyifli hale getiren bir dizi avantajın kilidini açar.Mercimekler, sindirimi ve besin emilimini engelleyebilen tanenler ve polifenoller gibi belirli anti-besinler içerir. Islatma, bu bileşikleri azaltmaya yardımcı olarak daha sağlıklı ve daha besleyici hale getirir.Islatma ya da suda bekletme işlemi, mercimekteki fitik asit seviyelerini azaltabilir. Fitik asit, demir, çinko ve kalsiyum gibi temel minerallerin emilimini engelleyebilir. Islatma yoluyla, bu besinleri vücut için daha biyoyararlanabilir hale getirirsiniz.Beslenme Uzmanı Dr. Archana Batra&#039;ya göre, Islatma, şişkinlik ve gaza neden olabilen oligosakkaritler gibi karmaşık şekerlerin parçalanmasına yardımcı olur. Bu, mercimeğin sindirimini kolaylaştırır ve sindirim rahatsızlığına neden olma olasılığını azaltır. Mercimekleri ıslatmak, sindirim sistemine zarar verebilecek ve büyük miktarlarda potansiyel olarak zararlı olabilecek doğal bileşikler olan lektinleri nötralize etmeye yardımcı olur. Lektinler bağırsak astarında tahrişe neden olabilir ve besin emilimini engelleyebilir. Mercimeği ıslatarak, lektin içeriğini azaltırsınız, bu da mercimeğin sindirimini kolaylaştırmakla kalmaz, aynı zamanda uzun vadede daha iyi bağırsak sağlığını da destekler.Suda bekletme işlemi, mercimekleri yumuşatarak daha hızlı pişmelerini sağlar. Bu, yalnızca zamandan tasarruf sağlamakla kalmaz, aynı zamanda enerji kullanımını da azaltarak pişirme sürecini daha verimli hale getirir.Islatılmış mercimek daha hızlı piştiğinden, pişirme işlemi sırasında daha az su gerektirir. Bu, özellikle su kıtlığı olan bölgelerde veya suyu korumak isteyenler için faydalı olabilir. Pişirme için gereken su miktarını azaltarak mercimekte daha yoğun bir lezzet de korursunuz, bu da yemeği daha zengin ve daha yoğun bir tada sahip hale getirir.Mermiyi ıslatmak sadece toz ve kiri gidermeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda mercimeklerin yüzeyinde bulunabilecek olası pestisit kalıntılarını veya diğer kirleticileri de temizler.
Bu ön temizleme adımı, özellikle yetiştirme sırasında kimyasallara maruz kalmış olabilecek organik olmayan çeşitler kullanıldığında mercimeğin tüketilmesinin güvenli olmasını sağlar.Islatma, mercimeklerin eşit şekilde pişmesine yardımcı olur ve daha iyi bir dokuya yol açar. Yumuşak ama lapa değil. Ayrıca mercimeklerin suyu emmesine izin vererek lezzeti artırır, onları daha dolgun ve daha yumuşak hale getirir. Islatma, mercimeklerin suyu emmesini sağlar ve pişirme sırasında baharatlara ve çeşnilere daha duyarlı hale getirir.
Mercimek ıslatıldığında şişer ve yumuşar, baharatlarınızdan, otlarınızdan ve diğer malzemelerden gelen aromaların daha derinlemesine nüfuz etmesini sağlar. Bu, mercimekler pişirildikleri malzemelerin aromatik nüanslarını alabildiğinden daha lezzetli bir yemekle sonuçlanır. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/eUHjSYBq7km4zMqJmfIrOQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bağırsak, sağlığı, için, ideal, Her, evde, var:, Pişirmeden, önce, suda, bekletmek, vitamin, bombasına, dönüştürüyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Vücudu yeniden doğmuş gibi yapan 5 altın besin! Yiyen adeta 10 yaş birden gençleşiyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/vucudu-yeniden-dogmus-gibi-yapan-5-altin-besin-yiyen-adeta-10-yas-birden-genclesiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/vucudu-yeniden-dogmus-gibi-yapan-5-altin-besin-yiyen-adeta-10-yas-birden-genclesiyor</guid>
<description><![CDATA[ Vücudunuzun ve cildinizi her yaşta genç, dinamik ve sağlıklı olmasını istiyorsanız beslenme listenizi gözden geçirmeniz gerekiyor. Doğada bulunan ve adeta vücuda gençlik aşılayan bazı meyveler var ki, her zaman sağlıklı ve iyi hissetmenize yardımcı oluyor. İşte vücudu yenileyen 5 altın meyve.Yaşlanma karşıtı beslenme, vücudun yaşlanma sürecini yavaşlatmak ve yaşla ilişkili sağlık sorunlarının önlenmesine yardımcı olmak için belirli besinleri ve diyet alışkanlıklarını içerir.Antioksidanlar, sağlıklı yağlar, vitaminler ve mineraller bakımından zengin gıdalar tüketmek, yaşlanma karşıtı beslenmenin temelini oluşturur. Bu nedenle güçlü bir beslenme programıyla vücut sağlığınızı koruyabilmeniz ve genç kalabilmeniz mümkün.Doğada bulunan bazı meyveler vücuda ve cilde gençlik aşılamasıyla ünlü. Erken yaşlanmayla mücadele eden bu meyveleri düzenli tüketmek 10 yaş daha genç görünmenize yardımcı olabilir. Çünkü bu meyveler antioksidan açısından zengindir.Sağlıklı bir yaşlanma için, beslenme alışkanlıklarınızın yanı sıra düzenli egzersiz, yeterli uyku, stres yönetimi ve zararlı alışkanlıklardan (örneğin, sigara içmek ve aşırı alkol tüketimi) kaçınmak da önemlidir. Her zaman bireysel sağlık durumunuza ve ihtiyaçlarınıza uygun bir diyet ve yaşam tarzı planı için bir sağlık profesyoneli veya bir diyetisyenle danışmanız tavsiye edilir.Yaban mersini genellikle iyi bir nedenden dolayı süper yiyecek olarak lanse edilir. Bu küçük, koyu mavi taşlar, serbest radikallerin neden olduğu hasarla mücadele eden ve cildinizi erken yaşlanmaya karşı koruyan antioksidanlar, özellikle antosiyaninler ile doludur.
Yaban mersini ayrıca pürüzsüz ve esnek bir cilt için kolajen üretimini destekleyen C vitamini açısından da zengindir. Ek olarak antiinflamatuar özellikleri yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olur.Avokado, cildiniz için besin hazinesi olan kremsi ve lezzetli bir meyvedir. Cildinizi nemli ve parlak tutan sağlıklı tekli doymamış yağlar açısından zengindir.
Avokado ayrıca cildinizi oksidatif hasardan korumaya yardımcı olan E vitamini ve kolajen artırıcı özellikleriyle bilinen C vitamini açısından da zengin bir kaynaktır. Yaşlanmaya meydan okuyan meyveler söz konusu olduğunda, bu gençlik ışıltısı için bir zorunluluktur.Nar, yakut kırmızısı tohumlarıyla gerçek bir cilt kurtarıcısıdır. Cildinizi UV hasarından korumaya ve cilt dokusunu iyileştirmeye yardımcı olan polifenol adı verilen güçlü antioksidanlarla doludur.
Nar ayrıca kollajen üretimine yardımcı olur ve cilt hücresi yenilenmesini teşvik ederek kırışıklıkların görünümünü azaltır. Atıştırmalık olarak tadını çıkarın veya yaşlanma karşıtı keyifli bir etki için tohumlarını salatalarınıza ekleyin.Genellikle &quot;meleklerin meyvesi&quot; olarak anılan papaya, vitaminler, mineraller ve enzimlerle dolu tropik bir lezzettir.
Özellikle cildin onarımını ve yenilenmesini destekleyen A, C ve E vitaminleri açısından zengindir. Papayadaki papain enzimi, doğal bir eksfoliyant görevi görerek ölü cilt hücrelerini temizler ve gözenekleri açar. Düzenli olarak papaya yemek, daha parlak bir cilde ve daha pürüzsüz bir cilde neden olabilir.Kivi, canlı yeşil eti ve minik siyah tohumlarıyla kolajen artırıcı bir dinamodur. Kollajen üretimini uyaran ve cilt elastikiyetinin korunmasına yardımcı olan C vitamini bakımından son derece yüksektir. Kivi ayrıca oksidatif stresle mücadele eden, ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltan E vitamini ve diğer antioksidanları da içerir.Yaşlanmaya meydan okuyan bu meyveler genç bir cilt arayışında müttefikleriniz olabilirken, dengeli bir beslenmenin, uygun sıvı alımının ve sağlıklı bir yaşam tarzının genel sağlığınızı korumada ve yaşlanma sürecini geciktirmede eşit derecede önemli rol oynadığını unutmamak önemlidir.
O halde bu meyveleri kucaklayın, lezzetlerinin tadını çıkarın ve cildinize getirdikleri ışıltının tadını çıkarın. Daha genç bir insana olan yolculuğunuz tabağınızda başlar. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/FlUHI29XWEulJdnVYqbK7w.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Vücudu, yeniden, doğmuş, gibi, yapan, altın, besin, Yiyen, adeta, yaş, birden, gençleşiyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Beyaz saçları özüne döndüren 2 malzemeli formül! Kuaföre gitmeden doğal rengine çeviriyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/beyaz-saclari-oezune-doenduren-2-malzemeli-formul-kuafoere-gitmeden-dogal-rengine-ceviriyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/beyaz-saclari-oezune-doenduren-2-malzemeli-formul-kuafoere-gitmeden-dogal-rengine-ceviriyor</guid>
<description><![CDATA[ Yaşınızın ilerlemesiyle birlikte saçlarınızda beyaz saç tellerinin görülmesi doğal kabul edilir. Vücuttaki melanin üretiminin azalmasıyla birlikte saçlarınız beyazlamaya başlar. Saçlarınızda genetik faktörlere bağlı olarak çok erken yaşlarda da beyazlar görülebilir. Saçlarınızdaki beyazları boya gibi zararlı kimyasal maddelerle kapatmak kolay bir yol gibi görünse de bazı doğal maskeleri düzenli uygulamak saçlarınızı doğal rengine çevirmenize yardımcı olabilir.Saçların beyazlaması yaşlanma sürecinin doğal bir parçası olarak kabul edilir. Ancak beyaz saçlarla sadece yaşlılık döneminde değil gençlik döneminde de karşı karşıya kalabilirsiniz.Saç köklerinin pigment hücrelerini kaybetmesiyle beyaz saçlar ortaya çıkar. Düzensiz yaşam, sağlıksız beslenme, stres ya da genetik faktörler saçların beyazlama sürecini hızlandırır.Genellikle kadınlar ve erkekler beyaz saçlarının görünümünü ortadan kaldırmak için saçlarını boyamayı tercih eder. Ancak saç boyaları saç derisine ve vücuda zarar veren pek çok kimyasalı içinde barındırır.
Saçlarınızdaki beyazları saç boyası kullanmadan da kapatabilmeniz mümkün. Bazı doğal yöntemler saç boyası etkisi sağlayarak beyaz saçları yok edebiliyor.Siyah çay saç rengini koyulaştırabilir. 2-3 poşet siyah çayı bir bardak sıcak suda demleyin, soğumasını bekleyin ve saçınıza uygulayın. 30 dakika bekledikten sonra durulayın. Düzenli kullanımda saç renginizin koyulaşmasını görebilirsiniz.Kına, doğal bir saç boyası olarak kullanılır ve saç rengini koyulaştırabilir. Kına tozunu suyla karıştırıp bir macun yaparak saçınıza uygulayın ve birkaç saat bekletin. Sonrasında iyice durulayın.Sarımsak, saçın pigment üretimine yardımcı olabilir. Birkaç diş sarımsağı ezin, zeytinyağı ile karıştırın ve saçınıza uygulayın. Saçınıza uyguladıktan sonra 30 dakika bekleyip durulayabilirsiniz.Hindistancevizi yağı saçın beslenmesine yardımcı olurken, limon suyu saç rengini koyulaştırabilir. İki malzemeyi karıştırıp saçınıza uygulayabilirsiniz. Haftada birkaç kez kullanabilirsiniz.Siyah susam tohumları saç rengini koyulaştırmada yardımcı olabilir. Bu tohumları öğütüp, şerbetle karıştırıp, saçınıza uygulayabilirsiniz. Ayrıca, her gün bir avuç siyah susam tohumu tüketmek de faydalı olabilir.Amla tozu saç rengini koyulaştırabilir ve saçın genel sağlığını artırabilir. Amla tozunu suyla karıştırıp bir macun yaparak saçınıza uygulayın. 30-60 dakika bekledikten sonra durulayın.UYARI! Bu yöntemlerin etkisi kişiden kişiye değişebilir ve doğal çözümlerin sonuçları sabırlı kullanım ve düzenli uygulama gerektirebilir. Ayrıca, herhangi bir doğal çözümü kullanmadan önce alerji veya cilt hassasiyeti riskine karşı bir yaman testi yapmanızda fayda var. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/Y15eOGM210GdPuVaT98bgw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Beyaz, saçları, özüne, döndüren, malzemeli, formül, Kuaföre, gitmeden, doğal, rengine, çeviriyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sabah yataktan kalkmakta zorlananlar dikkat! Bahar yorgunluğuyla başa çıkmak için ipuçları</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/sabah-yataktan-kalkmakta-zorlananlar-dikkat-bahar-yorgunluguyla-basa-cikmak-icin-ipuclari</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/sabah-yataktan-kalkmakta-zorlananlar-dikkat-bahar-yorgunluguyla-basa-cikmak-icin-ipuclari</guid>
<description><![CDATA[ Sonbaharın gelmesiyle birlikte havalar da serinlemeye başlıyor. Sıcak yaz günlerinden serin havalara geçiş vücut sağlığını da etkileyebiliyor. Günlerin kısılmaya başlaması ve havaların yavaş yavaş soğuması bahar yorgunluğunu hissetmenize neden olabiliyor.  Yorgunluk, halsizlik, keyifsizlik gibi belirtiler de artıyor. Peki, bahar yorgunluğuyla nasıl başa çıkılır? İşte yanıtı...Bahar yorgunluğu genellikle mevsim geçişlerinde yaşanan bir durumdur. Yaz mevsiminin bitmesiyle ve Eylül ayına geçiş yapılmasıyla birlikte yorgunluk, bitkinlik gibi şikayetler de artmaya başladı. Mevsimlerin duygu durum, enerji, uyku, iştah ve bilişsel işlevlerimiz üzerinde etkisi vardır. Uyku uyanıklık döngüsü, güneş ışığı ve melatonin salınımı ile ilişkilidir.Bahara geçişle birlikte görülen bu hormonal değişim ve adaptasyon süreci, bahar yorgunluğu belirtilerine neden olmaktadır. Aynı zamanda baharla birlikte artan vücut ısısı, kan damarlarını genişleterek kan basıncı düşürür ve yorgun hissetmeye neden olur.Bahar yorgunluğunun belirtilerine bakacak olursak, enerji azlığı, halsizlik, bitkinlik, yorgunluk, keyifsizlik, uyku miktarında artış, sabahları uyanamama, gün içinde uyku hali, bedensel yakınmalar, isteksizlik, iştah değişiklikleri, dikkat dağınıklığı, odaklanma güçlüğü, konsantrasyon problemleri, karar verme güçlüğü, sinirlilik, tahammülsüzlük, gibi belirtiler görülebilir. Bu belirtiler genellikle bir iki hafta içinde düzelir.Eğer belirtiler iki haftadan uzun sürüyorsa, kişinin yaşam kalitesini ve işlevselliğini olumsuz etkiliyorsa mevsimsel depresyon açısından bir psikiyatri uzmanı tarafından değerlendirilmesi gerekmektedir.Ayrıca bazı depresyon hastalarında mevsimsel özellik olabileceğini ve bipolar bozukluk hastalarında mevsim geçişlerinin atakları tetikleyebileceğini unutmamalıyız.DENGELİ VE SAĞLIKLI BESLENMEBahar aylarına geçiş yaptığınızda beslenme biçiminizi de gözden geçirmelisiniz. Enerji seviyenizi artırmak için vitamin ve mineral zengini besinlerin tüketimine başlayabilirsiniz. Özellikle meyve, sebze, tam tahıllar ve protein açısından zengin besinler tüketmeye özen gösterin.Su, vücudun enerji seviyelerini korumasına yardımcı olur. Günlük olarak yeterli miktarda su içmeye dikkat edin.Uyku kalitesi vücut sağlığınız için önemlidir. Kendinizi iyi hissetmek ve dinamik uyanmak için her gece aynı saatte uyumaya çalışın. Kaliteli ve yeterli uyku, enerji seviyenizi yükseltir. Her gece 7-8 saat uyurarak ve aynı saatte uyanarak bu düzeni sağlayabilmeniz mümkün.Fiziksel aktivite, enerji seviyelerini artırabilir ve ruh halinizi iyileştirebilir. Düzenli yürüyüşler veya hafif egzersizler yapmayı ihmal etmeyin.Stresten uzak durmak ve rahatlama teknikleri uygulamak (meditasyon, derin nefes alma gibi) enerji seviyenizi iyileştirebilir.Sosyal etkinliklere katılmak, ruh halinizi iyileştirebilir ve enerjinizi artırabilir.Aşırı kafein ve şeker tüketiminden kaçının. Bu maddeler kısa vadede enerji sağlasa da uzun vadede yorgunluğa yol açabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/Pf7nIx6P-0KDZY21Fz-jDQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Sabah, yataktan, kalkmakta, zorlananlar, dikkat, Bahar, yorgunluğuyla, başa, çıkmak, için, ipuçları</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Doğanın demir ambarı! Pazarda kilosu 60 TL, hastalıkların şifası onda</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/doganin-demir-ambari-pazarda-kilosu-60-tl-hastaliklarin-sifasi-onda</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/doganin-demir-ambari-pazarda-kilosu-60-tl-hastaliklarin-sifasi-onda</guid>
<description><![CDATA[ Erzincan’ın Üzümlü ilçesinde yetiştirilen ve Türkiye genelinde büyük ilgi gören Cimin Üzümünün hasadı sürüyor. &quot;Cimin Üzümü&quot; adıyla bilinen siyah üzümün sağlık açısından faydaları saymakla bitmiyor. Kilogram fiyatı 50 ila 60 lira arasında değişen Cimin Üzümü büyük zorluklarla hasat ediliyor.Kurusunu da yaşını da bol bol tüketilmesini öneren uzmanlar siyah üzümün içerdiği demir sayesinde hastalıklara şifa olduğunu söyledi.Çekirdeğinden, kabuğuna, yaprağına, kurusuna kadar şifa deposu olan siyah üzümün faydalarının saymakla bitmediğini ifade eden uzmanlar, “Migrenden, hazımsızlığa, demir eksikliğinden, kabızlığa kadar iyi gelen siyah üzümün yumurtalıklardaki kist oluşumunu önler. Yapılan araştırmalar sonucunda siyah üzümün kadınlarda adet düzensizliği, kısırlık, düşük yapma gibi birçok soruna neden olan, yumurtalıklarda oluşan kistleri tedavi edici etkisi bulunduğu sonucuna ulaşıldı.Siyah üzüm 3 çeşit olan üzümün diğer bir çeşididir. Genel hatlarıyla sağlık açısından faydaları aynıdır fakat bazı özellikleri siyah üzümü diğerlerinden ayrı kılmaktadır. Ayrıca siyah üzümün tadı diğerlerinden biraz daha farklıdır, ekşi değildir. Özellikle cilt ve saç sağlığına ciddi anlamda katkı sağlar.Siyah üzüm kolesterol seviyesini dengeler, içerdiği mineral ve bileşenler yardımıyla insülin duyarlılığını arttırır.Siyah üzümün düzenli tüketimi konsantrasyon, hafıza ve ayrıca sözleri ve mekanları hatırlama yeteneğini geliştirmeye yardımcı olur. Siyah üzümün içerdiği vitamin ve diğer besinler kalp ve damar sağlığını korur.Düzenli olarak siyah üzüm tüketimi, başta cilt kanseri olmak üzere, kolon, prostat, mide ve bağırsak kanserine yakalanma riskini azaltır. Siyah üzüm ayrıca sindirim sistemi için faydalı olduğu için kilo vermek isteyenlerin tercih edebilecekleri besin maddelerinin başında gelir. Mantar hastalıklarına karşı etkili olan siyah üzüm, güçlü bir antioksidan olarak, enfeksiyon ve bakterilerin yol açtığı iltihapları giderebilir. Siyah üzüm kabızlık ve hazımsızlığı giderir, midede bulunun asit seviyesinin sağlıklı düzeyde kalmasını sağlar.Siyah üzüm diğer üzüm çeşitlerinde olduğu gibi göz sağlığını korumak için gerekli olan besinler içerir, görme yeteneğini geliştirir. Saç ve cilt sağlığını korur, saçların sağlıklı kalmasını sağlar. Cildi özellikle güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korur.” bilgilerine yer verdi.Öte yandan Erzincan’ın Üzümlü ilçesinde yetiştirilen ve Türkiye genelinde büyük ilgi gören Cimin Üzümünün hasadı sürüyor. Kilogram fiyatı 50 ila 60 lira arasında değişen Cimin Üzümü büyük zorluklarla hasat ediliyor. Erzincan’da 15 kilometre uzaklıktaki Üzümlü ilçesinde bölgeye özgü rengi ve tadı ile Türkiye genelinde nam salan Cimin Üzümünün hasadı devam ediyor. Bugünlerde başlayan hasat mevsimi nedeniyle üzüm bağlarında hareketlilik yaşanıyor. İlçede yaklaşık 10 bin dekar alanda bu yıl 8 bin ton üzüm hasadı yapılması planlanıyor. 2000 yılında &quot;Cimin Üzümü&quot; ismiyle tescillenen ürün, Erzincan ve Üzümlü ekonomisi açısından büyük önem taşıyor. İlçeye bağlı Pişkidağ Köyü ve çevresinde yaklaşık 2 bin 500 metre yükseklikte yetiştirilen üzümler, özellikle Karadeniz Bölgesi olmak üzere Doğu Anadolu Bölgesi ve Türkiye’nin birçok iline ihraç ediliyor. Ekim ayı sonuna kadar devam etmesi planlanan hasat döneminden üreticiler memnun.İlçede yüzlerce ailenin geçim kaynağı haline dönüşen Cimin Üzümü üretimi beraberinde birçok zorluğu da getiriyor. Yaklaşık 2 bin 500 metre yüksekliğindeki dağların eteklerinde özel yöntemlerle yapılan bağlarda yetiştirilen üzümlerin, budanmasından, sulanmasına ve hasadına kadar üreticilerin büyük çabasıyla gerçekleşiyor. Yüksek alanlardaki bağlardaki bağ bozumu kimi zaman katır veya eşeklerle yapılıyor. Kasalarla köy merkezlerinde toplanan üzümler buradan kamyonlarla Üzümlü ilçesindeki kooperatiflere taşınıyor. İlçe merkezinde ise kamyonlardan Tırlara yüklenen üzümler Karadeniz başta olmak üzere Türkiye’nin birçok yerine gönderiliyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/51o_3q7R3U-toEYafWyuaw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Doğanın, demir, ambarı, Pazarda, kilosu, TL, hastalıkların, şifası, onda</media:keywords>
</item>

<item>
<title>UNICEF&amp;apos;ten 920 bin Kuzey Koreli&amp;apos;ye aşı desteği</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/uniceften-920-bin-kuzey-koreliye-asi-destegi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/uniceften-920-bin-kuzey-koreliye-asi-destegi</guid>
<description><![CDATA[ Kuzey Kore’de yaşayan 800 bin çocuğun ve 120 bin hamile kadının UNICEF desteğiyle başlatılan kampanya kapsamında bulaşıcı hastalıklara karşı aşılanacağı bildirildi. Covid-19 salgını sonrası ülkenin uyguladığı katı sınır tedbirleri sonucu aşılama oranları düşmüştü ve binlerce çocuk ölümcül hastalık riskleriyle karşı karşıya kalmıştı. UNICEF Temsilcisi, söz konusu kampanyanın &quot;önemli bir kilometre taşı&quot; olduğunu söyledi.Birleşmiş Milletler Çocuklara Yardım Fonu (UNICEF) Kuzey Kore&#039;ye aşı desteği verecek.Kuzey Kore’de yaşayan çocukların ve hamile kadınlarının UNICEF desteğiyle başlatılan kampanya kapsamında bulaşıcı hastalıklara karşı aşılanacağı bildirildi.Covid-19 salgını süresince uyguladığı katı sınır tedbirleri nedeniyle nüfusunu aşılama konusunda zorluk yaşayan Kuzey Kore’ye UNICEF&#039;ten yardım geldi.UNICEF’ten yapılan açıklamada, 800 binden fazla çocuk ve 120 binden fazla hamile kadının pazartesi günü başlatılan kampanya kapsamında bulaşıcı hastalıklara karşı aşılanacağı bildirildi.4 MİLYON DOZDAN FAZLA TEMEL AŞI ULAŞTIKuzey Kore&#039;ye ilk aşı teslimatının temmuz ayında yapıldığı belirtilen açıklamada, “UNICEF, aşı ittifakı GAVI&#039;nin desteğiyle Kuzey Kore Halk Sağlığı Bakanlığı&#039;na Karma, Kızamık-Kızamıkçık (MR), Tetanos-Difteri, Verem (BCG), Hepatit B ve Çocuk Felci (IPV) dahil 4 milyon dozdan fazla temel aşının ulaştırılmasına yardımcı olmuştur” ifadeleri kullanıldı.Bu aşıların 2 milyon dozunun telafi aşılama kampanyasında kullanılacağı belirtilirken, geri kalan aşıların ise rutin bağışıklama programlarını desteklemek üzere ülke çapındaki sağlık merkezlerine gönderileceği vurgulandı.UNICEF’in Kuzey Kore Temsilci Vekili Roland Kupka ise söz konusu kampanyanın ülkedeki her çocuğu aşılama ve onları yaygın çocukluk hastalıklarından koruma çabalarında &quot;önemli bir kilometre taşı&quot; olduğunu söyledi.HÜKÜMETE ÇAĞRIRutin aşılamanın yeniden sağlanması ve çocukları önlenebilir hastalıklara karşı savunmasız bırakan açığın kapatılmasına yönelik ilk adım olduğunu söyleyen Kupka, &quot;Pandemi öncesi aşılama seviyelerine geri dönülmesi ve her çocuğa hayat kurtaran temel aşıların yapılmasının sağlanması için Kuzey Kore hükümetini UNICEF ve BM&#039;nin uluslararası personelinin ülkeye geri dönüşüne süratle izin vermeye çağırıyoruz&quot; diye ekledi. PANDEMİ SONRASI ORANLAR DÜŞMÜŞTÜCovid-19 salgını öncesinde yüzde 96’yı aşan Kuzey Kore’deki aşılama oranları, ülkenin uyguladığı katı sınır tedbirleri nedeniyle pandemi sonrasında yüzde 42&#039;nin altına düşmüş ve binlerce çocuk, difteri, kızamık, kızamıkçık, çocuk felci ve hepatit gibi ölümcül hastalık riskleriyle karşı karşıya kalmıştı.UNICEF, 2021 ve 2023 yılları arasında Kuzey Kore&#039;de üç telafi aşılama kampanyasını daha desteklemiş, bu kapsamda temel aşıları kaçıran yaklaşık 1,3 milyon çocuk aşılanmıştı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/ZzGscExAaUS4mrw35lkKQQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>UNICEFten, 920, bin, Kuzey, Koreliye, aşı, desteği</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Burun estetiği ameliyatında Heval Pekgöz&amp;apos;ün ölümü: Kızlarını kaybeden aile suç duyurusunda bulundu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/burun-estetigi-ameliyatinda-heval-pekgoezun-oelumu-kizlarini-kaybeden-aile-suc-duyurusunda-bulundu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/burun-estetigi-ameliyatinda-heval-pekgoezun-oelumu-kizlarini-kaybeden-aile-suc-duyurusunda-bulundu</guid>
<description><![CDATA[ İstanbul&#039;da üniversite öğretimini sürdüren Heval Pekgöz&#039;ün (19) kalbi, hem burun etini aldırmak hem de estetik yaptırmak için gittiği özel bir hastanede anestezi sonrası durdu. Pekgöz, 20 gün süren yaşam savaşını kaybederken, genç kızın ailesi hastane ve sorumlu doktor hakkında suç duyurusunda bulundu. Haber: Deniz TÜYSÜZMarmara Üniversitesi Eczacılık Fakültesi 2. sınıf öğrencisi Pekgöz, hem burun etini aldırmak hem de estetik operasyon yaptırmak amacıyla Maltepe&#039;de özel bir hastaneye gitti.Narkoz aşamasında her şey kötüye giderken, genç kız kalp krizi geçirdi. 20 GÜNLÜK YAŞAM SAVAŞINI KAYBETTİPekgöz, 20 günlük yaşam savaşını kaybetti.Genç kızın ailesi, kızlarının ölümünde ihmaller zinciri olduğunu iddia etti. ANESTEZİ SONRASI KALBİ DURDUAnestezi sonrasında kızlarının kalbinin durduğu ancak kendilerine durumunun çok iyi olduğunu söylendiğini ifade eden baba Ferhat Pekgöz, önce tedbir olarak Kurtköy&#039;deki bir hastaneye götürüldüklerini, daha sonra ise 112 kaydı açılmadığı için tekrar başka bir şubeye yönlendirildiklerini anlattı. AYNI GÜNDE 3 HASTANE DEĞİŞTİRDİBaba Pekgöz, aynı gün içinde 3 hastane değiştirmek zorunda kaldıklarını, ihmal yüzünden kızlarının hayatını kaybettiğini söyledi.&quot;SEDYEDEYKEN GÖZLERİ AÇIKTI&quot;Anne Özlem Pekgöz de kızını yoğun bakımda görmek istediğini ancak izin verilmediğini, gözlerinin sedyedeyken açık olduğunu ve entübe olmadığını anlattı. SUÇ DUYURUSUNDA BULUNDULAR30 Ağustos&#039;ta kızlarını kaybeden Pekgöz ailesi, hastane ve sorumlu doktorlar hakkında suç duyurusunda bulundu. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/PLM9jwZ6Kk6_Io6ATSDlyw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Burun, estetiği, ameliyatında, Heval, Pekgözün, ölümü:, Kızlarını, kaybeden, aile, suç, duyurusunda, bulundu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Maymun çiçeği virüsü tehlikesi! Vaka sayısı artıyor, çocuklar risk altında</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/maymun-cicegi-virusu-tehlikesi-vaka-sayisi-artiyor-cocuklar-risk-altinda</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/maymun-cicegi-virusu-tehlikesi-vaka-sayisi-artiyor-cocuklar-risk-altinda</guid>
<description><![CDATA[ Maymun çiçeği virüsü, 13&#039;ü Afrika olmak üzere şu ana kadar 16 ülkede görüldü. Afrika ülkelerinden dünyaya yayılan maymun çiçeği virüsü dünya için bir tehdit oluşturuyor. Direkt temas yoluyla bulaşan maymun çiçeği, çocuklar içinde risk taşıyor.Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Enfeksiyon Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Halil Özdemir, maymun çiçeği virüsünün direkt temasla bulaşan bir hastalık olduğunu söyleyerek, çocuklar için de risk taşıdığını belirtti.Prof. Dr. Özdemir, &quot;Kişi enfekte olduğunu bilmeden çarşaflara, havlulara ya da diğer yüzeylere sekresyonlarını bulaştırırsa ve ortak kullanım gibi durumlarda çocuklar buralardan daha kolay bir şekilde bulaş kaynağına maruz kalabilirler&quot; dedi.Uzman isim, dünya genelinde maymun çiçeği hastalığında son 2,5 yılda 100 binin üzerinde vaka tespit edildiğini ve 200’ün üzerinde de ölüm görüldüğünü söyledi.Prof. Dr. Özdemir, Türkiye’de şu ana kadar bilinen bir maymun çiçeği hastalığına denk gelinmediğini ifade ederek, &quot;Aslında 2 ila 4 hafta arasında kendi kendini sınırlayan ve iyileşen bir hastalık. Bağışıklık sistemi bozulmuş, bağışıklık sistemini bozan ilaç alan kişilerde ve çocuklarda bir miktar ağır seyretmekte.2022 Kasım’ından itibaren görülen salgında ülkemizde de çeşitli vakalar görüldü. Ancak 2024 yılında ülkemizde doğrulanmış henüz bir vaka bildirimine sahip değiliz. Bizim de kliniğimizde şu ana kadar şüphelendiğimiz 3 vaka oldu. Ancak yapılan tetkiklerinde virüs saptanmadı. 3 hastamız da çocuktu ve 3 yaş ila 6 yaş arasındalardı. Ancak saptanmadı. Henüz biz de vaka yok. Şu ana kadar da Türkiye’de bilinen bir vaka tespiti yok&quot; diye konuştu.Prof. Dr. Özdemir, hastalığın Covid-19’daki gibi solunum yoluyla bulaşmadığına dikkat çekerek, şöyle dedi:&quot;Maymun çiçeği hastalığı direkt temasla bulaşan bir hastalık. Bu açıdan şanslıyız. Hatta çok enfekte bireylerle yakın temas halinde, cinsel temas durumlarında, ortaya çıkan bir tablo, bulaş şekli var. Çocuklarda şöyle bir risk söz konusu; kişi enfekte olduğunu bilmeden çarşaflara, havlulara ya da diğer yüzeylere sekresyonlarını bulaştırırsa ve ortak kullanım gibi durumlarda çocuklar buralardan daha kolay bir şekilde bulaş kaynağına maruz kalabilir.Çünkü oyuncaklarla oynuyorlar, birtakım şeyler de yapıyorlar, bu durumdan dolayı temasları fazla olduğu için de bir miktar artış olabilir. Ama esas olarak cinsel yolla bulaştığı için çok da artmış bir risk söz konusu değil çocuklar açısından. Hastalık esas insandan insana bulaş şeklinde oluşmaktadır. Başka bir bulaş şekli yok. Hastalık şüphesi olan kişilerle yakın temastan kaçınmak gerekiyor. Temas kurallarına uymamız gerekiyor. Ellerimizi sürekli sabunlu suyla yıkamak gerekiyor.&quot; ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/TA7g9gZpk02m_Zh-4aBNBw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Maymun, çiçeği, virüsü, tehlikesi, Vaka, sayısı, artıyor, çocuklar, risk, altında</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Alzheimer&amp;apos;ın erken habercisi olabilir! 6 yıl önce ortaya çıkıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/alzheimerin-erken-habercisi-olabilir-6-yil-oence-ortaya-cikiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/alzheimerin-erken-habercisi-olabilir-6-yil-oence-ortaya-cikiyor</guid>
<description><![CDATA[ Bilim insanları fiziksel aktiviteler ve demans arasında bağlantıyı inceliyor. Yapılan araştırmalarda yürüyüşünüzdeki bu değişim erken evre vasküler demansın ve Alzheimer&#039;ın işaretlerinden biri olabilir.Bilim insanları yaptıkları araştırmalarda bilişsel gerilemenin başlangıcında nörolojik değişikliklerin yaygın olduğunu, ancak fiziksel değişikliklerin de bu durumda önemli rol oynadığını söylüyor.Fiziksel hareket ve demans arasındaki karmaşık ilişki araştırmacılar tarafından inceleniyor. Denge ve yürüyüşteki bozulmalar, geç evre Alzheimer ya da erken evre vasküler demansın işaretlerinden biri olabilir. Demansın her vakasında semptomlar farklılık gösterebilir, ancak bazen fiziksel belirtiler hafıza kaybından önce ortaya çıkabilirBir çalışmada, yavaş yürüyen veya dengesi bozuk olan kişilerin sonraki altı yıl içinde Alzheimer hastalığı teşhisi konma olasılığı daha yüksek olduğu belirlendi&quot; Bu değişiklikler beyindeki hücrelerin ve sinirsel iletişimin yavaş yavaş bozulduğunun bir göstergesi olarak açıklamıyor.Denge kaybı erken evre vasküler demansa da bağlı olabilir. Erken evrelerde, hatta diğer demans semptomları gelişmeden bile önce, ayakta dururken veya yürürken dengeyi kaybetmek, Alzheimer geliştirme potansiyelinin arttığını gösterebilir.2016&#039;da Amerikan Geriatri Derneği Dergisi&#039;nde yayınlanan araştırma, yaşamın erken dönemlerinde baş dönmesi ve denge kaybı belirtilerinin, birinin yaşlandıkça Alzheimer&#039;a yakalanma olasılığının daha yüksek olduğu anlamına gelebileceğini öne sürdü.Bu, Neurology dergisinde yayınlanan ve düşmeye yatkın olmanın beyinde amiloid ve omurilik sıvısında tau proteininin birikmesine neden olabileceğini öne süren daha önceki bulgularla da uyumluydu.Bu proteinler, Alzheimer ve Demans hastalarının beyinlerinde birikir ve beynin öğrenme ve hafıza ile ilgili kısımlarına zarar verir.Science Daily şöyle açıklıyor: &quot;Tau birikimi, tau kinazlar adı verilen tau üzerinde etkili olan ve tau proteininin yanlış katlanıp kümelenmesine neden olarak nörofibriler yumaklar oluşturmasına neden olan enzimlerin artan aktivitesinden kaynaklanır.&quot;Bu proteinlerin beyinde birikmesini durdurmanın kesin bir yolu yok, ancak bazı kanıtlar sağlıklı omega-3 yağlarının amiloid plaklarını azaltabileceğini gösteriyor.Beynin zararlı proteinleri boşaltması için yeterli zamanı sağlamak için gece başına altı ila sekiz saat arası uykunun da etkili olduğunu göstermektedir.Yaşam tarzınızda yapacağınız bazı değişimler ile Alzheimer hastalığının riskini azaltabilirsiniz.Akdeniz diyeti gibi beslenme düzenleri, beyin sağlığını destekleyebilir. Bol sebze, meyve, tam tahıllar, balık ve sağlıklı yağlar tüketmeye özen gösterin.Düzenli egzersiz yapmak, beyin sağlığı için önemlidir. Haftada en az 150 dakika orta düzeyde aerobik egzersiz yapmak, riskleri azaltabilir.Bulmacalar çözmek, kitap okumak, yeni beceriler öğrenmek ve zihinsel olarak aktif kalmak beyin fonksiyonlarını destekleyebilir.Sosyal ilişkiler kurmak ve sürdürmek, beyin sağlığına olumlu katkıda bulunur. Arkadaşlarınızla zaman geçirin ve sosyal etkinliklere katılın.Yeterli ve kaliteli uyku, beyin sağlığı için kritik öneme sahiptir. Uyku alışkanlıklarınızı düzenli ve sağlıklı tutmaya özen gösterin.Kronik stres, beyin sağlığını olumsuz etkileyebilir. Meditasyon, yoga veya derin nefes alma gibi stres yönetimi tekniklerini deneyin.Sigara içmek ve aşırı alkol tüketmek, Alzheimer riskini artırabilir. Bu alışkanlıklardan kaçınmak veya sınırlandırmak önemlidir.DÜZENLİ SAĞLIK KONTROLÜŞeker hastalığı, yüksek tansiyon ve kolesterol gibi sağlık sorunlarını kontrol altında tutmak beyin sağlığını koruyabilir. Doktorunuzun önerilerini takip edin ve düzenli sağlık kontrolleri yaptırın. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/gzov9HqS0E2G0WGePBjPXw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Alzheimerın, erken, habercisi, olabilir, yıl, önce, ortaya, çıkıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Çağatay bebeğe halası hayat verdi: Karaciğer nakli ile iyileşti</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/cagatay-bebege-halasi-hayat-verdi-karaciger-nakli-ile-iyilesti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/cagatay-bebege-halasi-hayat-verdi-karaciger-nakli-ile-iyilesti</guid>
<description><![CDATA[ Muğla&#039;da yaşayan ve 10 aylıkken karaciğer yetmezliği tanısı konulan Çağatay bebek, İzmir&#039;de özel bir hastanede halasından yapılan nakille sağlığına kavuştu.Muğla&#039;nın Datça ilçesinde yaşayan Arife ve Okan Topçu çifti, Çağatay adını verdikleri bebeklerinde görülen sarılığın geçmemesi üzerine İzmir&#039;deki bir üniversite hastanesine başvurdu. Burada muayene edilen bebek, safra kanalları yokluğu tanısıyla ameliyat edildi.  Operasyonun ardından birkaç ay normale dönen ancak sonrasında kilo vermeye başlayan ve sürekli ağlayan Çağatay bebek, İzmir&#039;deki özel bir hastaneye getirildi. Bebeğin kontrolünü yapan doktorlar, karaciğer yetmezliği tanısı koyarak acil karaciğer nakli kararı aldı. Yapılan testlerde halanın uygun verici olduğu belirlendi.  Üniversite öğrencisi hala Yasemin Topçu&#039;dan hastanenin Karaciğer Nakli ve Hepatobiliyer Cerrahi Bölümü Kurucu Başkanı Prof. Dr. Murat Kılıç&#039;ın liderliğindeki ekip tarafından 24 Haziran&#039;da nakil gerçekleştirildi. Ameliyatın ardından hızla iyileşen Çağatay bebek, taburcu edildi.&quot;NAKİL OLMASA 3 AY İÇİNDE KAYBETMEMİZ SÖZ KONUSUYDU&quot;  Açıklamada görüşlerine yer verilen Prof. Dr. Murat Kılıç, bebeğin nakile girerken sağlık durumunun çok kötü olduğunu ve 10 aylık bebeğin 5 kilogram olduğunu belirtti.  Nakil öncesi oldukça belirgin karaciğer yetmezliği, büyüme ve gelişme geriliği olduğunu aktaran Kılıç, &quot;Karaciğer yetmezliğine bağlı olarak akciğerleri de etkilenmişti. Bu durum büyüme ve gelişme geriliğini ağırlaştırıyordu. Nakil olmasa 3 ay içinde kaybetmemiz söz konusuydu. 6 kilogram altında çocuklarda naklin riski yüksek olduğu için normal şartlarda bebekleri biraz daha büyütmek için bekliyoruz ama bu bebekte hastalığın ağırlığından dolayı beklemeye tahammülümüz olmadığından acil şartlarda nakil yaptık.&quot; diye konuştu.  Anne Arife Topçu da bebeğinin çok zayıf olduğunu belirterek, &quot;Gece gündüz sürekli ağlayan, hiç susmayan bir bebekti. Ağrıları vardı, ağlıyordu ama biz neden olduğunu anlayamıyorduk. 10 aydır ağlayan bir çocuk vardı. Ama şu an şükür sadece gülüyor. Hızla kilo aldı. Şimdi anne baba olduğumuzu, çocuk büyüttüğümüzü anladık. Çok mutluyuz.&quot; ifadelerini kullandı.  Baba Okan Topçu ise oğlunun sağlığına kavuşmasının mutluluğunu yaşadıklarını vurgulayarak, kardeşine teşekkür etti.  Hala Yasemin Topçu da yeğeninin rahatsızlığını öğrendiğinde çok üzüldüğünü ifade ederek, &quot;Nakil için yengem ve ağabeyimin verici olamayacaklarını öğrendiğimiz gün ikisinin de yüz ifadesini ömür boyu unutmayacağım. O an hiç düşünmeden &#039;Ben veririm&#039; dedim. İyi ki de vermişim. Şimdi Çağatay&#039;ı gördükçe dünyalar benim oluyor. Onu çok seviyorum.&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/RiAvdpu070yRq7FNClGkeQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Çağatay, bebeğe, halası, hayat, verdi:, Karaciğer, nakli, ile, iyileşti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kanser hastaları için &amp;quot;uzaktan görüntülü muayene&amp;quot; dönemi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kanser-hastalari-icin-uzaktan-goeruntulu-muayene-doenemi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kanser-hastalari-icin-uzaktan-goeruntulu-muayene-doenemi</guid>
<description><![CDATA[ Sağlık Bakanlığınca yapılan düzenleme kapsamında, Ankara Onkoloji Eğitim ve Araştırma Hastanesi&#039;nde başlatılan uzaktan görüntülü görüşme ile muayene sayesinde, kanser hastaları, işlemlerini hastaneye gitmeden kolayca gerçekleştirebiliyor.Ankara Onkoloji Eğitim ve Araştırma Hastanesi&#039;nde kısa süre önce devreye alınan yeni sistem, özellikle şehir dışından gelen veya yatağa bağımlı olan hastalar için evlerinden çıkmadan işlemlerini halledebilecekleri önemli bir kolaylığı sağladı.  Sistemin işleyişine ilişkin açıklamalarda bulunan Tıbbi Onkoloji Kliniği İdari Sorumlusu, İç Hastalıkları ve Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Cengiz Karaçin, bunu ilk olarak Covid-19 salgını ile mücadele döneminde bazı hastalar için &quot;teletıp&quot; uygulaması olarak kullandıklarını, hastalardan hizmetin devam etmesine yönelik talepler aldıklarını anlattı.  Sağlık Bakanlığının sistemin altyapısını oluşturduğunu, bu hizmetin sunulmasına ilişkin yönetmelik düzenlemelerini geçen aylarda yayımladığını anımsatan Karaçin, bu altyapıyla birlikte uzaktan görüntülü görüşme ile sağlık hizmetini tüm tıbbi onkoloji hastaları için resmi olarak uygulamaya başladıklarını bildirdi.RANDEVULAR MHRS ÜZERİNDEN ALINIYOR Doç. Dr. Karaçin, &quot;Kanser tanısı alan hastalar, normalde tıbbi onkoloji birimine MHRS veya ALO 182 üzerinden randevu alarak gelebiliyorlardı. Artık kanser tanısı olan hastalar, MHRS üzerinden hastanemiz tıbbi onkoloji bölümüne uzaktan hasta muayenesi randevusu da alabiliyorlar. Bu uygulamada MHRS&#039;den uygun tarih, saat için randevu veriliyor ve hastanın telefonuna görüntülü muayene linkinin yer aldığı bir SMS iletiliyor.&quot; diye konuştu.  Hastaların bu linke tıklayıp kamera-mikrofon erişim iznine onay vermesinin ardından belirlenen tarih ve saatte ilgili doktora görüntülü ve sesli olarak muayene olduğunu aktaran Karaçin, bu sistemin özellikle şehir dışından gelen hastalar için ciddi bir kolaylık olduğuna dikkati çekti.  YATALAK KANSER HASTASI EVDEN ÇIKMADAN MUAYENE OLDU Doç. Dr. Cengiz Karaçin, sözlerini şöyle sürdürdü:  &quot;Sistemi uygulamaya başladıktan sonra hastalar için çok faydalı olduğunu da gördük. Örneğin, İstanbul&#039;dan, kanser tanısı alan, 80 yaşın üstünde ve hastalığı kemiği tuttuğu için yürüyemeyen bir hastamız hastaneye ancak ambulansla gidip gelebiliyordu. Uzaktan görüntülü muayene randevusu alarak bize ulaştı. Muayene görüşmesinde, e-Nabız&#039;dan patoloji raporlarını, ilaçlarını, İstanbul&#039;da uygulanan tedavisini inceleyebildik ve uygun tedavinin yapıldığını gördük.  Hastamızın ağrı problemi vardı, tek doz kullandığı ilacı günde üç defaya çıkarabileceğini görüntülü muayenede söyledik. Böylelikle sıkıntısını çözmüş olduk. Hastamızın ayrıca ek bir ağrı kesici ihtiyacı olursa bunu da reçete ederek kendisine gönderebileceğimizi ilettik. Böylelikle hastamız evinden çıkmadan, ambulans talebinde bulunmak zorunda kalmadan tedavisinin düzenlenmesini sağlamış oldu.&quot; &quot;TETKİK SONUÇLARINI DA DEĞERLENDİRİYORUZ, REÇETE YAZABİLİYORUZ&quot; Karaçin, hastaların bu sistemle hastaneye gelmelerini gerektirmeyen birçok işlemini kolayca çözebildiğini belirterek, &quot;Örneğin, kontrol tetkiki, görüntüleme gerekmeyen bir hastanın, süresi dolmuş ilaç raporunu hastaneye gelmeden tekrar çıkarabiliyoruz, reçete yazabiliyoruz. Hastanede tetkiklerini yaptırmış, tomografisini çektirmiş bir hastanın tetkik sonuçlarını da uzaktan görüntülü muayene ile değerlendiriyoruz.&quot; bilgisini verdi.  Sistemin sadece takip hastaları değil, aktif kemoterapi alan kanser hastaları için de önemli bir kolaylık olduğunu dile getiren Karaçin, şöyle devam etti:  &quot;Kemoterapileri hastalarımıza vermeden önce kan tetkiklerine bakıyoruz ve bazen kan değerinde düşüklük görüldüğünde tedaviyi o gün vermeyip erteliyoruz. Mesela Amasya&#039;da yaşayan bir hasta, tedavisi için 2-3 haftada bir hastaneye geliyor. Bu sistem yokken kan tetkikini Amasya&#039;da yaptırıp, buraya geldiğinde kan değerlerindeki düşüklük nedeniyle tedavi almadan geri dönebiliyordu. Bu hastamız artık tetkik sonuçlarını uzaktan görüntülü muayene ile doktoruna gösterip kemoterapi almaya gelip gelmeyeceğini öğrenebiliyor.&quot;  Doç. Dr. Cengiz Karaçin, &quot;Bu uygulama, hastalar için devamlı hastaneye gidip gelmelerinin önüne geçerek büyük bir avantaj sağlıyor. Sürekli hastanenin kalabalık ortamına girmelerini de önlemiş oluyor. Aynı zamanda hastaneye gelen hasta sayısının azalmasıyla hastanedeki yükün de azalmasına fayda sağlayacağını düşünüyoruz.&quot; değerlendirmesinde bulundu. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/A2g6zVHe8UOAdpaS4LLdrA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kanser, hastaları, için, uzaktan, görüntülü, muayene, dönemi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Doktorların bile ilacı! Eklemleri güçlendiren doğal vitamin hazinesi: 1 kaşığı vücuttaki iltihabı söküp atıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/doktorlarin-bile-ilaci-eklemleri-guclendiren-dogal-vitamin-hazinesi-1-kasigi-vucuttaki-iltihabi-soekup-atiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/doktorlarin-bile-ilaci-eklemleri-guclendiren-dogal-vitamin-hazinesi-1-kasigi-vucuttaki-iltihabi-soekup-atiyor</guid>
<description><![CDATA[ Son dönemin popüler besini haline gelen ve içeriğiyle tam bir vitamin bombası olan kemik suyu, sağlığa faydalarıyla dikkat çekiyor. Dana, keçi, kuzu, balık veya tavuk gibi hayvanların kemiklerini ve bağ dokularını kaynatmakla yapılan kemik suyunu haftada 1 kez tüketmenin vücuda inanılmaz faydası var.Sağlıklı beslenme denince akla ilk gelen şey kemik suyu olmayabilir. Ancak yaşlanma karşıtı etkiler gibi sağlık açısından pek çok faydası var.Doktorların bile tüketilmesini önerdiği kemik suyu özellikle kas, kemik ve eklemler için çok yararlı.Bu geleneksel et suyu önemli mineraller, diğer kolajen yardımcı faktörleri ve sağlıklı kolajen proteini (birçok amino asit) açısından zengindir. Bir fincan kemik suyu aşağıdaki besin değerlerine sahiptir:Toplam Yağ: 0 gr
Doymuş Yağ: 0 gr
Kalori: 121
Toplam Şeker: 1 gr
Toplam Karbonhidrat: 4 gr
Diyet Lifi: 1 gr
Protein: 9 gr
Demir: 1 mg (%6 Günlük Değer)
Sodyum: 391 mg
C Vitamini: 6 mg (%7 DV)
A Vitamini: 225 mcg (%25 DV)1- EKLEM GÜÇLENDİRMEKolajen kemik suyunda bol miktarda bulunur. Kolajen proteini vücudumuzun tendonlarına, bağlarına, cildine ve kemiklerine yapı kazandırır.Kolajen açısından zengin öğünler tüketmek, kemikleri çevreleyen dokunun zamanla yaşlanıp bozulduğu zayıf kemikleri ve eklem rahatsızlıklarını tedavi etmeye yardımcı olabilir.
Haftada bir kez kemik suyu tüketmek vücuda kolajen sağlar, bu da hasarlı eklemlerin iyileşmesine yardımcı olabilir ve motor hareketleri sırasında rahatsızlığı hafifletebilir.Kemik suyu harika bir doğal protein kaynağıdır ve spor salonuna gidenler için bir nimettir. Kemik suyu sadece bir bardakta 10 grama kadar protein içerebilir.Bir bireyin günde ortalama 54 gram proteine ​​ihtiyacı vardır. Protein, kemik suyu tüketmekten kolayca elde edilebilecek diğer faydaların yanı sıra sizi daha uzun süre tok tutmaya yardımcı olur ve kas oluşturur.Kemik suyu kilo kaybına yardımcı olabilir. Yüksek protein içeriği nedeniyle kalori kısıtlamasını teşvik eder ve vücudun daha uzun süre tok hissetmesini sağlar.Journal of Renal Nutrition&#039;da yayınlanan 2017 tarihli bir araştırmaya göre, ortalama bir bardak tavuk kemiği suyu, ortalama bir bardak normal tavuk suyundan daha fazla proteine ​​sahiptir. Bu, sizi daha uzun süre tok tutarak yiyecek isteklerinizi kontrol altında tutmanıza yardımcı olur.Otla beslenen hayvanlardan elde edilen hayvan kemiği suyunda, genç ve sıkı bir cilt için gerekli bir protein olan çok miktarda kolajen bulunur.
Kemik suyunda bulunan kolajen ve vitaminler ve mineraller, özellikle A vitamini, cildin genç ve parlak kalmasına yardımcı olur. Bunu tüketerek cildinizdeki kırışıklıkları ve ince çizgileri en aza indirebilirsiniz.Kemik suyu, kolajen, glutamin ve glisin gibi iltihap önleyici maddelerden oluşur. Bu, artrit veya vücutta sağlık sorunlarına yol açabilecek herhangi bir iltihap gibi tüm iltihaplı hastalıkları hafifletmeye yardımcı olur.Kemik suyunda bulunan bir amino asit olan glisinin kronik iltihabın önlenmesine yardımcı olduğu bilinmektedir. ÖNEMLİ! Kemik suyunun sağlığa ciddi faydaları bulunur ancak kemik suyunu beslenme rutinize dahil etmeden önce mutlaka bir uzmana danışın. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/8ck6ez_XFk6Y2oLV8eX5GA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Doktorların, bile, ilacı, Eklemleri, güçlendiren, doğal, vitamin, hazinesi:, kaşığı, vücuttaki, iltihabı, söküp, atıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İçindeki &amp;quot;kapsaisin&amp;quot; metabolizmayı hızlandırıyor! Kalorisi yok: Depolanmış yağları parçalıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/icindeki-kapsaisin-metabolizmayi-hizlandiriyor-kalorisi-yok-depolanmis-yaglari-parcaliyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/icindeki-kapsaisin-metabolizmayi-hizlandiriyor-kalorisi-yok-depolanmis-yaglari-parcaliyor</guid>
<description><![CDATA[ Pazar tezgahında bol bol bulunan ve her mevsim sıklıkla tüketilen yeşil biber, içindeki kapsaisin ile metabolizmayı hızlandırıp vücuda depolanmış yağların parçalanmasına yardımcı oluyor. Yeşil biber, sadece kilo vermeyi desteklemiyor. Ayrıca sağlık içinde çeşitli faydaları var.Yeşil biberler demir, potasyum ve C ve A vitaminleri de dahil olmak üzere temel vitamin ve minerallerle doludur ve bunların hepsi düzgün vücut işlevi için çok önemlidir.Yeşil biberlerdeki temel bileşen olan kapsaisin, metabolizmayı hızlandırdığı bilinmektedir. Kapsaisin, tüketildiğinde ısı üreterek metabolizmayı artırır.Kilo kaybı, daha hızlı bir metabolizmanın neden olduğu depolanmış yağın parçalanmasıyla oluşur. Yağ asitlerinin parçalanması, biberlerdeki B5 vitamininin varlığıyla desteklenir. Ayrıca, yeşil biberlerin kalorisi yoktur ve bu da onu yemeklerle mükemmel bir eşlikçi yapar.Dünya Sağlık Örgütü, A vitamini eksikliğinin gece körlüğüne yol açabileceğini belirtiyor. Daha ciddi durumlarda geri dönüşü olmayan körlüğe neden olabilir.
Yeşil biberler, görmeye yardımcı olabilecek A vitamini açısından zengindir. Ayrıca, göz sağlığı için faydalı olan bakır da yeşil biberde bulunur.Yeşil biberlerde bulunan güçlü antioksidan C vitamini, cildi sıkı ve sağlıklı tutan temel kolajeni üretmeye yardımcı olur. Bir bariyer görevi görerek hasarı önler.Çokça tartışılan fitonutrientler kırışıklıkları, lekeleri, sivilceleri, kızarıklıkları ve akneyi etkili bir şekilde tedavi ederken, E vitamini cilde faydalı olan doğal olarak oluşan yağlar oluşturur.Yeşil biberleri yemeklerinizle birlikte yemek, kendinizi daha mutlu ve daha az endişeli hissetmenize de yardımcı olabilir. Yeşil biberler, antidepresan görevi gören ve neşeli bir ruh hali sürdürmenize yardımcı olmak için &quot;iyi hissetme&quot; endorfinleri salgılayan kapsaisin içerir.Yeşil biberlerdeki fitonutrientler astım, öksürük ve soğuk algınlığı gibi akciğer rahatsızlıklarını önlemeye yardımcı olur ve ayrıca solunum yollarını sakinleştirir ve akciğer kanseri riskini azaltır. Antibakteriyel özellikleri nedeniyle, ayak mantarı, zona ve kolon enfeksiyonları gibi hastalıklara karşı bizi korur. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/aCxraIP5fUadfbLZPclmgQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>İçindeki, kapsaisin, metabolizmayı, hızlandırıyor, Kalorisi, yok:, Depolanmış, yağları, parçalıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sabahları bunu yapmak enerji yüklüyor! Güne zinde başlamanın 7 kolay yolu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/sabahlari-bunu-yapmak-enerji-yukluyor-gune-zinde-baslamanin-7-kolay-yolu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/sabahlari-bunu-yapmak-enerji-yukluyor-gune-zinde-baslamanin-7-kolay-yolu</guid>
<description><![CDATA[ Gününüze olumlu bir zihinle başlamak, zorluklarla nasıl başa çıkacağınız, başkalarıyla nasıl etkileşim kuracağınız ve gün boyunca kendinize nasıl hissedeceğinizi belirler. Gününüze mükemmel alışkanlıklarla başlamak, yolunuza çıkan zorlukların üstesinden gelmenize yardımcı olabilir. İşte olumlu bir bakış açısı geliştirmeye yardımcı olan mutlu sabahlar yaratmaya yönelik bir rehber.Olumlu bir sabah rutini oluşturmak tüm gününüzü etkileyebilir. Gününüze zinde ve enerjik başlamak istiyorsanız sabah rutinizi değiştirmeniz gerekebilir. İşte 7 adımda gün boyu canlı hissetmenize yardımcı olacak sabah rutini.Acele etmekten kaçının: Sakin bir şekilde uyanmak için kendinize zaman vermek üzere alarmınızı biraz daha erken ayarlayın.Sabahınıza yumuşak bir alarm sesi veya gün doğumu çalar saati kullanın.Yataktan kalkmadan önce, vücudunuzu ve zihninizi uyandırmak için biraz hafif esneme yapın. Bu, dolaşımı iyileştirmeye ve uykudan kaynaklanan gerginliği azaltmaya yardımcı olur.Gününüze basit bir nefes egzersiziyle başlayın. Burnunuzdan derin bir nefes alın, birkaç saniye tutun ve yavaşça nefes verin. Bu, zihninizi odaklamanıza ve devam eden kaygıyı azaltmanıza yardımcı olur.5-10 dakikalık kısa bir meditasyon seansı bile zihninizi temizlemenize ve gün için sakin, odaklanmış bir ton belirlemenize yardımcı olabilir. Nefesinize odaklanın veya rehberli bir meditasyon uygulaması kullanın.Gününüze olumlamalarla başlayın. Bunlar, &quot;Karşıma ne çıkarsa çıksın üstesinden gelebilirim&quot; veya &quot;Bugün mutlu ve üretken olmayı seçiyorum&quot; gibi kendiniz veya önünüzdeki gün hakkında olumlu ifadelerdir.Başarılı ve olumlu bir günü görselleştirmek için bir an ayırın. Hedeflerinize ulaştığınızı ve zorluklarla kolayca başa çıktığınızı hayal edin.Gününüze bir bardak su, muhtemelen chia tohumu veya limonla başlayın. Sabahın erken saatlerinde su içmek metabolizmanızı harekete geçirir ve toksinleri atar.Vücudunuzu ve zihninizi besleyen besleyici bir kahvaltı yapın. TV veya telefonunuz gibi dikkat dağıtıcı şeylerden kaçının ve yemeğinizin tadını çıkarmaya odaklanın.Kısa bir yürüyüş, yoga veya kısa bir egzersiz olsun, hafif fiziksel aktivitelerde bulunun. Fiziksel hareket, ruh halinizi ve enerji seviyenizi artıran endorfinlerin salınmasına yardımcı olur.Mümkünse, sabah güneşinin altında birkaç dakika geçirin. Doğal ışık, sirkadiyen ritminizi düzenlemenize yardımcı olur ve ruh halinizi iyileştirebilir. Güneş ışığı insan sağlığı ve refahı için birçok yönden önemlidir. D vitamini üretimini sağlamak, kemik sağlığını desteklemek, kan basıncını düşürmek ve iyi bir ruh sağlığını desteklemek gibi.Serotonin, ruh hallerini iyileştirmek ve kişinin sakin ve odaklanmış hissetmesine yardımcı olmakla ilişkilendirilir. Geceleri, daha karanlık ışıklandırma beynin melatonin adı verilen başka bir hormon üretmesini tetikler.Düşük serotonin seviyeleri, mevsimsel desenle majör depresyon (mevsimsel duygusal bozukluk) riskinin daha yüksek olmasıyla ilişkilidir. Bu, değişen mevsimlerle tetiklenen bir depresyon türüdür.Uyandıktan sonra en az 1 saat ekranlardan uzak durun. Dijital dünyaya dalmadan önce kendinize anda kalma ve kendi düşüncelerinize ve niyetlerinize odaklanma zamanı verin. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/hEQ5u1aqSk-KsnoNfHihng.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Sabahları, bunu, yapmak, enerji, yüklüyor, Güne, zinde, başlamanın, kolay, yolu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>20&amp;amp;20&amp;amp;20 kuralını uygulayın: Göz yorgunluğunu azaltan 6 günlük alışkanlık</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/202020-kuralini-uygulayin-goez-yorgunlugunu-azaltan-6-gunluk-aliskanlik</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/202020-kuralini-uygulayin-goez-yorgunlugunu-azaltan-6-gunluk-aliskanlik</guid>
<description><![CDATA[ Bilgisayarlar, dizüstü bilgisayarlar veya telefonlarımız olsun, bunları her gün ne kadar süreyle kullandığımızı bilmiyoruz. Bu uzun süreli kullanım bazen göz yorgunluğuna yol açar, bu da gözlerimizin kurumasına ve baş ağrılarına neden olabilir. Günlük hayatınızda yapacağınız bazı değişimler sayesinde göz yorgunluğunuzu azaltabilirsiniz.Basit günlük alışkanlıklar gözlerimizin sağlıklı ve rahat kalmasında büyük fark yaratabilir. Göz yorgunluğunu hızla azaltmak için altı pratik alışkanlık edinebilirsiniz.1- MAVİ IŞIK KORUMASI OLAN GÖZLÜKLERGözlerimiz ekranlardan yayılan mavi ışığa çok uzun süre maruz kalıyor ve bu da dijital göz yorgunluğuna katkıda bulunabilir. Amerikan Oftalmoloji Akademisi&#039;nin (AAO) araştırması, mavi ışığın uyku düzenini bozabileceğini, yorgun gözlere ve bitkinliğe yol açabileceğini öne sürüyor.
Mavi ışık koruma gözlükleri takmak zararlı ışınları filtrelemeye ve ekranların önünde uzun saatler geçirmenin getirdiği rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir.Uzun süre ekran başında kalmayı kuru bir iç mekan ortamıyla birleştirdiğimizde, durum gözlerimiz için çok daha kötü hale gelir. Bir nemlendirici, havadaki nem seviyelerini artırarak gözlerin kurumasını önlemeye yardımcı olur.
ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi&#039;ndeki bir araştırmaya göre, çevremizde yeterli nemi korumak gözyaşı buharlaşmasını ve göz kuruluğunu azaltarak gerginliği azaltır.Göz yorgunluğunu gidermek için en hızlı çözümlerden biridir. ABD Ulusal Göz Enstitüsü&#039;nden alınan bir rapora göre, kayganlaştırıcı göz damlaları kuruluğu yatıştırabilir, kızarıklığı azaltabilir ve rahatsızlığı giderebilir.
Bu basit uygulama, gözlerinizin gün boyunca nemli ve taze kalmasını sağlar. Göz damlalarını elinizin altında bulundurun ve gözlerinizin yorulduğunu veya kaşındığını hissettiğinizde uygulayın.Gözlere uygulanan sıcak kompres, göz yorgunluğunu gidermede harikalar yaratabilir. &#039;Scientific Reports&#039;ta yayınlanan bir araştırmaya göre, ısı gözlerimizin etrafındaki kasları gevşetmeye yardımcı olur ve gözyaşı üretimini uyarır. Kompresin ısısı göz çevresindeki dolaşımı artırarak rahatsızlığı ve tahrişi azaltır.
Özellikle uzun ekran seanslarından sonra, görüşünüzü rahatlatmak ve gevşetmek için kapalı gözlerinizin üzerine 5-10 dakika boyunca ılık, nemli bir bez koyun.Ağrıyı azaltmamıza yardımcı olan birkaç egzersiz vardır. Bunlardan biri de 20-20-20 kuralıdır. Kural, her 20 dakikada bir 20 saniyelik bir mola verip 20 fit uzaktaki bir şeye bakmanızı önerir. BMJ Journals&#039;da yayınlanan çalışmalar, bu basit yöntemin odaklanmayı yeniden sağlamaya, göz yorgunluğunu önlemeye ve uzun vadeli göz yorgunluğu riskini azaltmaya yardımcı olduğunu göstermektedir. Gözlerimize düzenli molalar vermek, rahatlamalarını sağlar.Gözleriniz iyi hissetse bile, düzenli kontroller şarttır. Bir göz doktoru, zamanla kötüleşebilecek gerginlik veya diğer sorunların erken belirtilerini tespit edebilir. Bir göz muayenesi, gözlüklerinizin veya kontakt lenslerinizin doğru reçeteyle güncellenmesini ve göz sağlığınızın izlenmesini sağlar. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/lOHKtDqgdkGq8kBzAsmt3w.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>20&amp;20&amp;20, kuralını, uygulayın:, Göz, yorgunluğunu, azaltan, günlük, alışkanlık</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Tezgahlara geldiği gibi tükeniyor!  Tadı kiviye benziyor, kanı temizleyen meyve</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/tezgahlara-geldigi-gibi-tukeniyor-tadi-kiviye-benziyor-kani-temizleyen-meyve</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/tezgahlara-geldigi-gibi-tukeniyor-tadi-kiviye-benziyor-kani-temizleyen-meyve</guid>
<description><![CDATA[ Batman&#039;ın Gercüş ilçesinde Cefan kavununda yaşanan bolluk çiftçileri sevindirdi. Cefan kavunu Gercüş ilçesinde tezgahlara geldiği gibi tükeniyor. Çiftçiler sabahın erken saatlerinde kalkıp tarlada Cefan kavununu toplayıp traktörlerle kavun üreticilerine yetiştirmeye çalışıyor. Kavunun vücut sağlığına pek çok yararı bulunuyor.Yaz mevsiminde en çok tüketilen meyvelerin başını çeken Cefan kavunu, tarlada kavun üreticileri tarafından satın alınıyor. Bu mevsimin en çok satılanların başında Cefan kavunu geldiği belirtildi. Kivi tadında olması kavuna ilgiyi daha da arttırıyor. Diğer kavun çeşitlerine göre de ucuz olan Cefan kavunu tezgahlarda kısa sürede tüketiliyor.Kivi tadını aratmayan kavuna talebin fazla olduğunu belirten çiftçilerden Mehmet Bilkaya &quot;Bu sene kavunlar çok iyi Allah&#039;a şükürler olsun bu sene bereketli bir yıl, hem çiftçilerin yüzü güldü, hem de kavun ticareti yapanların yüzü güldü.Bu kavun mayhoş tadında, çok güzel sağlam ve organik bir üründür. Türkiye&#039;nin her yerine gidiyor bu kavunlar. Avrupa ülkelerine kadar gidiyor. Bunlar insan sağlığına çok iyi geliyor, kanı bile temizliyor&quot; dedi.Rıdvan Korkut ise &quot;Bu Cefan kavunu diğer kavunlardan hem daha dayanıklı hem de daha lezzetli olduğu için Türkiye&#039;nin her tarafına gidiyor. Bunlar Avrupa ülkelerine bile gidiyor. Ekşimsi bir lezzeti var bu kavunların, bu yüzen herkes bunları tercih ediyor ve bunlar daha fazla satılan ürün olduğu için bizde artık bu Cefan kavunlarını ekiyoruz&quot; diye konuştu.Yaz aylarının besleyici ve lezzetli meyvelerinden biri olan kavunun faydaları da saymakla bitmiyor. Kavun yüzde 90 su içeriğiyle susuzluğu gidermeye yardımcı oluyor. A vitamini, C vitamini ve potasyum açısından zengin olan kavun göz sağlığına da iyi geliyor. vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir ve potasyum kalp sağlığına destek sağlar. Kavun, az miktarda da olsa vitamin A içerir. Vitamin A, retina sağlığı için önemlidir ve gece görüşünü destekler.Sindirim sistemini destekleyen kavun bağırsak hareketlerini de düzenliyor. Kabızlığı önlemeye yardımcı oluyor. Kavun içindeki yüksek C vitamini sayesinde cildin nemini korumasına yardımcı oluyor ve yaşlanma belirtilerini de azaltıyor. Potasyum açısından zengin olan kavun, vücuttaki tuz dengesini sağlamaya yardımcı olabilir ve hipertansiyon riskini azaltabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/Pn5koH6hD0C46_mc2C2QQA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Tezgahlara, geldiği, gibi, tükeniyor, Tadı, kiviye, benziyor, kanı, temizleyen, meyve</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dünyanın en sağlıklı gıdasıymış! DSÖ duyurdu: Ömrü uzatan beslenme biçimi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/dunyanin-en-saglikli-gidasiymis-dso-duyurdu-omru-uzatan-beslenme-bicimi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/dunyanin-en-saglikli-gidasiymis-dso-duyurdu-omru-uzatan-beslenme-bicimi</guid>
<description><![CDATA[ Sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için beslenmenize çok dikkat etmeniz gerekiyor. Dünya Sağlık Örgütü&#039;ne göre bazı besinlerin tüketimi genel sağlığınızı korumaya yardımcı olur. DSÖ&#039;ye göre sağlıklı beslenmenin birinci adımı hayvansal kaynaklı besinler yerine temel olarak bitkisel kaynaklı besinlerin tercih etmekten geçiyor. Bitkisel kaynaklı besinleri tüketmek ömrü uzatıyor.Dünya Sağlık Örgütü&#039;ne sağlıklı beslenmek için temel 12 adım var. DSÖ&#039;nün 12 maddelik önerilerne göre sağlıklı beslenmenin bitinci adımında hayvansal kaynaklı gıdalar tüketmek yerine temel olarak bitkisel kaynaklı besinlerin tercih edilmesini öneriyor.DSÖ&#039;ye göre, sağlıklı beslenmek için günde birkaç kez, ekmek, makarna, pirinç, patates gibi tahıl grubundaki besinlerin tüketilmesi gerekiyor.Yine günde birkaç kez, çeşitli taze sebze ve meyvelerden tüketilmesi öneriliyor.Sağlıklı olabilmek için vücut ağırlığının (beden kitle indeksi), tercihen her gün yapılan orta düzeyde fiziksel aktiviteyle birlikte önerilen sınırlar içerisinde tutulması gerekiyor.
Beden kitle indeksi,kişinin vücut ağırlığının boy uzunluğunun karesine bölünerek elde edilen bir değer olarak açıklanıyor. WHO, bu işlemin ardından çıkan 18.5-24.9 arasındaki değerleri &#039;&#039;normal vücut ağırlığı&#039;&#039; olarak değerlendiriyor.Sağlıklı beslenmenin beşinci adımı olarak diyetle yağ alımının kontrol edilmesini öneren WHO&#039;ya göre, diyette yağdan gelen enerjinin oranının yüzde 30&#039;u geçmemesi ve tereyağı, kuyruk yağı gibi doymuş yağlar yerine ayçiçek, mısırözü, soya, fındık, zeytinyağı gibi doymamış yağların tercih edilmesi öneriliyor.DSÖ&#039;ye göre sağlıklı beslemenin diğer adımları şöyle;Yağlı kırmızı etler ve kırmızı et ürünleri yerine mercimek, kurufasulye, nohut gibi kurubaklagiller ile balık, tavuk ve yağsız etleri tercih edin.Süt ve süt ürünlerini kullanın. Ancak bunların az yağlı ve az tuzlu olmasına dikkat ediSeçilen besinler düşük şekerli olmalı, basit karbonhidratlar ya da çay şekeri gibi basit şekerler yerine, tahıllar, baklagiller gibi kompleks karbonhidratlar yiyin, şekerli içeceklerin ve tatlıların tüketim sıklığını sınırlandırın.Tuz tüketimini azaltın. Günlük toplam tuz tüketimi, yemeklerle, ekmekle ve içeceklerle alınan tüm tuz miktarı, bir tatlı kaşığını yani 6 gramı geçmesin. Kullandığınız tuzun iyotlu olmasına özen gösterin.Eğer alkol tüketiyorsanız, günde 2 kereden fazla almayın. Her alınan içki miktarındaki alkol değerinin 10 gramı geçmemesine dikkat edin.Yemekleri güvenli ve hijyenik şekilde hazırlayın. Haşlama, fırında pişirme veya ızgara gibi pişirme yöntemleri kullanarak yemeğe eklenecek yağın azaltılmasını sağlayın.Bebeklere, doğumdan itibaren 6 ay yalnızca anne sütü verilmeli. 6.aydan sonra güvenli ve yeterli miktardaki ek besinlere başlayın. Yaşamın ilk yılında emzirmeye devam edin.Baklagiller, besin değeri yüksek ve sağlık için pek çok faydası bulunan gıdalardır. Baklagiller, protein, lif, vitaminler (özellikle B vitamini) ve mineraller (demir, çinko, magnezyum, potasyum) açısından zengindir.Özellikle vejetaryen veya vegan beslenenler için mükemmel bir bitkisel protein kaynağıdır. Örneğin, mercimek, nohut ve fasulye protein açısından zengindir.Baklagiller yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini destekler, bağırsak sağlığını iyileştirir ve kabızlığı önler. Lif, ayrıca kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilir. Baklagillerin glisemik indeksi genellikle düşüktür, bu da kan şekerinin daha stabil kalmasına yardımcı olur ve insülin duyarlılığını artırabilir.Lif, potasyum ve antioksidanlar gibi bileşenleri sayesinde baklagiller kalp hastalıkları riskini azaltabilir. Ayrıca, kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilirler. Yüksek lif ve protein içeriği, tokluk hissini artırabilir ve bu da kilo kontrolüne yardımcı olabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/d3Qi8PpzikOMumjlcseS3A.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Dünyanın, sağlıklı, gıdasıymış, DSÖ, duyurdu:, Ömrü, uzatan, beslenme, biçimi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>100 yaşını geçmiş insanların sırrı buymuş! 5 alışkanlık ömrü uzatıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/100-yasini-gecmis-insanlarin-sirri-buymus-5-aliskanlik-oemru-uzatiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/100-yasini-gecmis-insanlarin-sirri-buymus-5-aliskanlik-oemru-uzatiyor</guid>
<description><![CDATA[ 100 yaşını geçmiş kişilerin paylaştığı uzun yaşamın sırlarından biri, stressiz, mutlu ve amaçlı bir hayat sürmektir. Hayatınızda uyurgezer gibi dolaşmak yerine, hayatın arayışlarının farkında olmak ve kişisel refah için biraz zaman ayırmak, uzun ömürlülüğü artırmada çok faydalı olabilir. Birkaç dakikalık farkındalık bile bilişsel sağlık için faydalı olabilir ve olumlu psikolojik değişiklikler getirebilir.Stres hayatınızın bir parçası haline gelmiş olsa da, daha dikkatli olduğunuzda bununla başa çıkmak daha kolay olabilir. Yayınlanan bir çalışmada, psikoloji araştırmacıları MBCT (Farkındalık temelli Bilişsel terapi) alan kişilerin stres zamanlarında olumsuz düşüncelerle veya yardımcı olmayan duygusal tepkilerle tepki verme olasılıklarının daha düşük olduğunu buldular.İşte refahınızı dönüştürebilecek ve daha uzun yaşamanıza yardımcı olabilecek farkındalık alışkanlıkları:Meditasyon yaparak dikkatinizi iç dünyanıza odaklayıp, bir süreliğine dış dünyadan uzaklaşarak, sakinlik ve huzur duygusuna kavuşursunuz. Bu durumda kaygı ve stresle mücadele etmek daha kolay hale gelir ve bu durum fiziksel sağlığınız üzerinde bile olumlu bir etkiye sahiptir.
Düzenli olarak meditasyon yapan kişiler daha uzun yaşarlar. Frontiers in Psychology dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, meditasyonun uzun ömür ve hücresel yaşlanmayı geciktirme ile bağlantılı olan plazma telomeraz seviyesi üzerinde potansiyel olarak faydalı etkileri vardır.Yiyeceklerle toksik bir ilişki kurmak, duygusal yemeye veya bilinçsizce yemeye yol açabileceğinden sağlığınız için zararlı olabilir. Yiyeceklerle olumlu bir ilişki kurmak, aç olup olmadığınızı gözlemlemek ve yemeğinizin her lokmasının tadını çıkarmak anlamına gelir.
Farkındalıklı yeme, yemeğinize tam dikkat etmek ve her lokmada tadını çıkarmakla ilgilidir. Taze hazırlanmış bir yemeğin aromasının tadını çıkarmak ve tadını çıkarmak, vücudun ne zaman durması gerektiğine dair ipuçlarını anlamak, farkındalıklı yiyenlerin yaptığı bir şeydir. Bu tür beslenme iyi sindirim, tokluk, kilo kaybı ve rahatlama ile ilişkilendirilir.Akış içinde olmak son derece ödüllendirici olabilir ve refahınızı artırabilir. Akış, bir göreve veya bir angaryaya tamamen odaklandığınızda, benlik ve zaman duygunuzu kaybettiğinizde ve aktiviteleri içsel olarak ödüllendirici bulduğunuzda gerçekleşir.Uzmanlar &quot;insanların bir aktiviteye o kadar dahil olduğu bir durum ki başka hiçbir şey önemli görünmüyor; deneyimin kendisi o kadar keyifli ki insanlar bunu sadece yapmak uğruna büyük bir bedel ödeyerek bile yapacaklardır.&quot; şeklinde tanımlıyor. &#039;Akışta&#039; olmak son derece ödüllendirici olabilir ve sizi daha mutlu ve daha tatmin olmuş bir insan yapabilir. Stresi azaltabilir, duygusal düzenlemeye yardımcı olabilir ve kendinizi motive etmenizi sağlayabilir.Bu farkındalık yürüyüşü şekli, sadece eklemleriniz için iyi olmakla kalmayıp aynı zamanda sakinliği ve bağlantıyı teşvik ederek iç dünyanızla bağlantı kurmanıza yardımcı olduğu için popüler hale geliyor.Yürürken, bacağınızın nasıl kalktığına ve yere nasıl değdiğine ve kollarınızın nasıl hareket ettiğine dikkat edin. Uygulamanın kaygıyı ve depresyonu azalttığı ve şimdiki anla bağlantı kurmanıza yardımcı olduğu söylenir.Farkındalıkla uyumak, farkındalıkla yaşamak kadar önemlidir, çünkü yorgun bir vücutla uykuya dalmak ancak huzursuz bir zihin günlük stresinizi uykunuza da taşıyacaktır, bu da dinlendirici olarak kabul edilen derin uykunun sizden kaçabileceği anlamına gelir.Vücut taraması meditasyonunda, vücudunuzun her bir noktasına dikkatinizi odaklarsınız, bu da gizli stresi serbest bırakmanıza yardımcı olur ve daha derin bir ve daha dinlendirici bir uyku. İyi uyumak, kronik hastalıkları uzak tutmaya ve genel refahınızı artırmaya yardımcı olabileceği için artan uzun ömürle ilişkilendirilirStrese karşı bir panzehir varsa, o da farkındalıktır, çünkü bizi hem iç hem de dış dünyaya bağlar ve zihni rahatlatır. Stres, kalp hastalığı, hipertansiyon ve felç dahil olmak üzere günümüzdeki çoğu kronik hastalığın başlıca risk faktörlerinden biridir. Farkındalığı benimsemek, bir kişinin daha sağlıklı ve mutlu bir hayat sürmesine yardımcı olabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/H0gQBgA5fEi7D2mSHL0ahg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>100, yaşını, geçmiş, insanların, sırrı, buymuş, alışkanlık, ömrü, uzatıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Birlikte içilmemesi gereken vitaminler! Demir emilimini engelliyor, B12&amp;apos;yi azaltıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/birlikte-icilmemesi-gereken-vitaminler-demir-emilimini-engelliyor-b12yi-azaltiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/birlikte-icilmemesi-gereken-vitaminler-demir-emilimini-engelliyor-b12yi-azaltiyor</guid>
<description><![CDATA[ B12 vitaminiyle birlikte C vitamini almanın vücuda hiçbir faydası olmadığını biliyor muydunuz? Ya da bakır ve çinko takviyelerini birlikte alırsanız, yine de bakır eksikliğiniz olur mu? Doktorların önerdiği vitamin takviyelerini kullanmak vücudunuz için sağlıklı olabilir. Ancak vitamin takviyelerini alırken bazı kurallara dikkat etmeniz gerekir. Çünkü bazı vitaminleri birlikte kullanmak vücudunuz için olan faydalarını azaltabiliyor.Hangi vitamin ve mineralleri birlikte almamanız gerektiğini bilmek, sağlıklı kalmak için önemlidir. Kalsiyum ve demir veya çinko ve bakır gibi kombinasyonlar emilimi engelleyebilir.Daha iyi besin dengesi sağlamak için, takviye alımını gün boyunca dağıtın ve temel besinleri uygun miktarlarda almak için çeşitli bir diyete odaklanın.Yoğun iş hayatı, dengeli bir yemek hazırlamak için zaman eksikliği, radyasyona aşırı maruz kalma, doğaya maruz kalmama, vücuda yeterli vitamin ve mineral vermemek veya bu temel besinleri daha hızlı tüketmek anlamına geliyor. İşte vitamin ve mineral takviyelerinin ortaya çıktığı yer burası.Genellikle bir doktora danışmayız ve takviyeleri kendimize reçete ederiz. Takviyelerin kullanımı nedeniyle yaşamı tehdit eden bir durumun ortaya çıkması nadir olsa da sıfır değildir. Birçok kişi, belirli vitamin ve minerallerin reaksiyona girerek vücut üzerinde daha kötü bir etkiye sahip olduğunun farkında değildir.Bazı besinler, genel sağlığı etkileyen şekillerde diğer besinlerin emilimi, etkisi veya bulunabilirliği ile etkileşime girebilir.Bu nedenle hangi vitamin ve minerallerin birbirleriyle etkileşime girme potansiyeline sahip olduğunu bilmek önemlidir.Kalsiyum, bağırsakta demir emilimini engelleyerek hem olmayan demirin emilimini engeller. Yüksek kalsiyum alımı, bitki bazlı demir kaynaklarının emilimini azaltarak demir biyoyararlanımını azaltır ve bu da sonuçta tamamen bitki bazlı diyetler uygulayan bireylerde demir eksikliğine yol açabilir.
Bu etkiyi en aza indirmek için kalsiyum ve demir takviyeleri farklı zamanlarda alınmalıdır. Bu nedenle, sabah demir takviyesi alıyorsanız, kalsiyum takviyesini günün ilerleyen saatlerinde alın.C vitamini, gastrointestinal sistemdeki B12 vitamininin stabilitesini etkileyebilir. Aşırı yüksek C vitamini alımları, gastrointestinal sistemde B12 vitamininin potansiyel olarak bozulmasıyla ilişkilendirilmiştir, ancak bu genellikle diyet ortalama bir vitamin alımı içeriyorsa meydana gelen bir şey değildir.
Bununla birlikte, yüksek dozda C vitamini, özellikle vitamin eksikliği teşhisi konmuş kişilerde B12 vitamini emilimini engelleyebilir. Yüksek dozda C vitamini alınırsa, B12 vitamini izlenmelidir.Yüksek E vitamini alımı, K vitamininin kan pıhtılaşmasındaki işlevini engeller. K vitamini pıhtılaşma faktörlerinin sentezinde rol oynar ve etkisi aşırı yüksek E vitamini dozları tarafından antagonize edilebilir, bu da özellikle antikoagülan ilaç kullanan hastalarda kanama komplikasyonlarına eğilim yaratır.
Yüksek dozda E vitamini takviyesi alan veya antikoagülan tedavi gören kişilerin K vitamini alımına dikkat etmeleri ve vücuttaki besinlerin genel dengesini bozabilecek olası etkileşimlerden kaçınmak için bir sağlık uzmanından tavsiye almaları önerilir.Çinko ve bakır bağırsakta emilim için rekabet eder. Yüksek alım seviyeleri bakır emilimini engelleyerek potansiyel olarak bakır eksikliğine yol açabilir. Bu özellikle uzun süre yüksek doz çinko takviyesi alan kişiler için geçerlidir.Düzenli olarak çinko takviyesi alıyorsanız, diyetinizi veya takviyenizi bu minerale uyacak şekilde dengeleyin. Denge için genel öneri çinko ile bakırın 10:1 oranında olmasıdır.Kalsiyum ve magnezyum özellikle yüksek dozlarda olmak üzere esas olarak gastrointestinal sistemde emilim için rekabet edebilir. Her ikisi de kemik mineralizasyonu ve çeşitli fizyolojik işlevler için gerekli olduğu kadar, birinin yüksek alımı diğerinin emilimini engelleyebilir. Genel bir kural, takviye alımını dengelemek veya her iki minerali de uygun oranlarda içeren yiyecekleri tüketmektir.Yağda çözünen ve suda çözünen vitaminleri birlikte tüketmeyin
D vitamini gibi yağda çözünen vitaminler, B12 vitamini gibi suda çözünen vitaminlerle birlikte tüketilmemelidir, çünkü D vitamininin gıdaya ihtiyacı vardır.ÖNEMLİ! Vitamin takviyelerini doktora danışmadan tüketmeyin ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/8ZR9imd3SEujBC9eGYHHFQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Birlikte, içilmemesi, gereken, vitaminler, Demir, emilimini, engelliyor, B12yi, azaltıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Cennet hurmasını böyle yemeyin! Resmen sağlığımızla oynuyormuşuz, kan şekeri tavan yapıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/cennet-hurmasini-boeyle-yemeyin-resmen-sagligimizla-oynuyormusuz-kan-sekeri-tavan-yapiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/cennet-hurmasini-boeyle-yemeyin-resmen-sagligimizla-oynuyormusuz-kan-sekeri-tavan-yapiyor</guid>
<description><![CDATA[ Trabzon hurması ya da bir diğer adı cennet hurması olarak bilinen meyve tadıyla ve lezzetiyle severek tüketiliyor. Cennet hurması besin değeri açısından da zengin bir meyve ve vücuda olan faydalarından yararlanabilmek için doğru şekilde tüketmek gerekiyor. Cennet hurmasının 100 gramında yaklaşık 13 gram şeker bulunuyor. İçindeki şeker oranı sağlık için risk oluşturabiliyor.Yüzlerce çeşidi bulunan ve genellikle sonbahar mevsiminde hasadı yapılan cennet hurması, kış aylarının başlarında pazar tezgahınde yerini alıyor.
Sağlıklı bir kış meyvesi olan cennet hurması, ham ve sert haldeyken sarıdır, olgunlaştıkça yumuşar ve turuncu bir renk alır. Çoğu sert haldeyken yenemez, ağızda buruk bir tat bırakır.Bu nedenle cennet hurmasının mutlaka olgunlaşmış halinin tüketilmesi gerekir. Cennet hurmasının sağlığa pek çok faydası bulunur. Güçlü bir C vitamini kaynağı olan cennet hurması, bağışıklığı destekler. Vücudu hastalıklara karşı korur.Beyaz kan hücreleri, viral, bakteriyel ve diğer toksinlere karşı vücudu savunucu rol oynar. Vücutta görülen inflamasyon virüsler ve hastalıklara karşı doğal bir savunmadır.
Hastalık bitse bile vücutta kalmaya devam edebilir. C vitamini vücuttaki bu iltihabı azaltmaya yardımcı olurken, kemikler, kan damarları ve cilt dahil olmak üzere bağ dokularını korur.Sindirim sağlığı içinde ideal oln cennet hurması, bağırsak hareketlerini düzenler. Kabızlık, şişkinlik gibi sorunları ortadan kaldırır. Cennet hurmasında bulunan antioksidanlar, oksidatif strese karşı koyarak hücre hasarını yavaşlatmaya önlemeye destek olur.
Oksidatif stres diyabet, kanser, kalp hastalığı gibi kronik hastalıklarla ilişkilendirilir. Antioksidan bakımından zengin cennet hurması tüketmek bu hastalıkların riskini azaltmaya yardımcıdır.Beta-karoten gibi karotenoidler ve flavonoidler açısından zengin Trabzon hurması, kanserden korunmada önemli rol oynar. Akciğer ve kolorektal kanser risklerinin azaltılmasında etkili olabilirler.Ancak cennet hurmasının yanlış ve aşırı tüketimi sağlık için ciddi riskler oluşturabilir.Trabzon hurması ya da cennet hurması olarak anılan bu meyvenin olgunlaşmış halini dikkatle tüketmek önemli. Çünkü tamamen olgunlaşmış bir Trabzon hurmasının 100 gramında yaklaşık 13 gram kadar şeker bulunuyor.Böyle yüksek bir oranda şekere sahip olduğu için de meyvenin açken yenmemesi tavsiye ediliyor. Bunun sebebi de tabii ki yine kan şekerinin hızlı yükselmesine neden olması.Cennet hurmasının zararı çoğunlukla aşırı tüketiminden kaynaklı olabilir. Cennet hurması, yüksek şeker içeriği nedeniyle diyabet riskini artırabilir, ayrıca kolesterol seviyesini yükseltebileceğinden kalp ve damar sağlığına da zarar verebilir.Cennet hurması zararları arasında belirtilen yüksek miktarda oksalik asit içermesi nedeniyle karaciğer ve böbrekler gibi organlarda zarar görebilir. Bunun dışındaki yan etkileri olarak aşırı tüketimden kaynaklanan mide ağrısı, ishal ve gaz gibi sindirim sorunları da sayılabilir.100 gram kurutulmuş cennet hurması 272 kalori, 1.15 gram yağ, 11.5 gram diyet lifi, 61.31 gram karbonhidrat, 31 miligram kalsiyum, 2.45 gram protein, 1.42 miligram demir, 15 miligram sodyum, 651 miligram potasyum içermekle birlikte kolesterol değeri sıfırdırCennet hurması, anti-enflamatuar özelliklere sahip olabilir. Bu özellik, iltihaplanmayı azaltabilir, böylece eklem ağrıları gibi iltihapla ilişkili rahatsızlıklarda yardımcı olabilir.Aşırı miktarda herhangi bir gıdanın tüketimi önerilmez. Ayrıca, herhangi bir sağlık durumunuz varsa veya özel bir diyet programına tabi tutuluyorsanız, doktorunuz veya beslenme uzmanınızdan tavsiye almanız önemlidir ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/ktUGuCAo9EyXZRPI0rlxHQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Cennet, hurmasını, böyle, yemeyin, Resmen, sağlığımızla, oynuyormuşuz, kan, şekeri, tavan, yapıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Magnezyum eksikliğinin en net belirtisi! Çaresi mutfağınızdaki bu besinde saklı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/magnezyum-eksikliginin-en-net-belirtisi-caresi-mutfaginizdaki-bu-besinde-sakli</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/magnezyum-eksikliginin-en-net-belirtisi-caresi-mutfaginizdaki-bu-besinde-sakli</guid>
<description><![CDATA[ Magnezyum, insan vücudu için önemli minerallerden biri. Vücuttaki 300&#039;den fazla enzimin çalışmasına kilit bir role sahip olan magnezyumun dışarıdan besin yoluyla alınması gerekiyor. Magnezyum eksiliği vücutta pek çok belirtiyle kendini gösteriyor. Bazı besinlerin tüketimi magnezyum ekliğine iyi geliyor.Magnezyum insan vücudunda hayati önem taşıyan 11 mineralden biri. Magnezyum vücutta hem hücreler arasında hem de hücre içi iletişimde önemli bir role sahip.
Magnezyumun bu kadar önemli olmasının temel nedeni; vücudumuzda bulunan 300’den fazla enzimin çalışması için kilit bir role sahip olmasındandır. Vücut, bu önemli elementi, kendi başına üretemediği için dışarıdan besinler yoluyla alması gerekir.Dünya Sağlık Örgütü&#039;nün (WHO) ve Almanya Beslenme Enstitüsü&#039;ne (DGE) göre, insan vücudunun günde ortalama 280-350 mg magnezyuma ihtiyacı vardır.Vücudunuzda bulunan magnezyum rezervinin sürekli doldurulması gerekir. Magnezyum aslında bitki dünyasının demiri olarak kabul edilir. Magnezyumun vücut için pek çok faydası bulunur.Hormonların düzenli çalışması, hücre hasarının önlenmesi, kemik sağlığının gelişimi için magnezyuma ihtiyacınız var.Magnezyum eksikliği vücudunuzda pek çok belirtiyle kendini gösterir.İştahsızlık, bulantı, kusma, yorgunluk ve halsizlik en belirgin belirtiler arasında yer alır. Bu belirtilerin dışında kas krampları, fibromiyalji, uyuşma, dikkatte azalma ve zihinsel bulanıklıkta magnezyum eksiliğini gösterebilir.Temel mineraller olan magnezyum, potasyum, ve kalsiyum eksikliği şiddetli kas krampları yaşamanıza neden olabilir. Hatta bu şiddetli kas krampları gece uykunuzdan uyandıracak derecede şiddetli olabilir.Tüm dünyanın tanıdığı doktorlardan Dr. Eric Berg, magnezyumla ilili önemli bir konuda uyarıda bulundu.Dr Berg, magnezyumun özellikle yapraklı yeşilliklerde güçlü olduğunu söyledi. Örnekler arasında lahana, su teresi, roka, kara lahana sayılabilir. Bu nedenle, eğer yeterince yeşil yapraklı sebze ve salata yemezseniz, magnezyum eksikliği yaşamanız muhtemeldir.İnsanlara &quot;her gün salata&quot; yemelerini tavsiye etti, ancak bunu çok zor buluyorsanız bir takviye yardımcı olabilir.Yeterince yapraklı yeşillik ve salata yememenin yanı sıra, magnezyum eksikliğinin bir başka nedeni de çok fazla rafine gıda tüketmek.Bunlar sofra şekeri, bal ve yüksek fruktozlu mısır şurubu gibi fruktoz içeren gıdalardır. Dr Berg, vücudunuzda ne kadar çok iltihap varsa, muhtemelen o kadar az magnezyuma sahip olacağınızı söyledi.Antibiyotikler de dahil olmak üzere bazı ilaçlar bile vücutta daha düşük magnezyum seviyelerine yol açabilir.
Kendinizi yorgun hissediyorsanız, enerji seviyenizi iyileştirip iyileştirmediğini görmek için daha fazla yeşil yapraklı sebze yemek, sorunu çözebilir. Ancak yorgunluk birçok durumun ve yaşam tarzı alışkanlığının sonucu olabilir.Herhangi bir noktada size tuhaf gelen belirtilerle karşılaşırsanız doktorunuza danışın.MAGNEZYUM AÇISINDAN ZENGİN BESİNLERMagnezyum açısından zengin gıdaları diyetinize dahil etmek, magnezyum eksikliğini gidermeyi sağlar.Bu besinler arasında yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, lahana), kuruyemişler (badem, ceviz), tohumlar (kabak çekirdeği, ayçiçeği çekirdeği), tam tahıllar, balık ve bitter çikolata bulunur.ÖNEMLİ! Eğer magnezyum eksiliği belirtilerini yaşıyorsanız mutlaka bir uzmana danışın. Bilinçsiz takviye ürünleri kullanmayın ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/O2QN-GmyYUCHQAd1_6lXgw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Magnezyum, eksikliğinin, net, belirtisi, Çaresi, mutfağınızdaki, besinde, saklı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Doğanın en güçlü D vitamini kaynağı! Kemiklerdeki iltihabı söküyor, ağrıyı azaltıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/doganin-en-guclu-d-vitamini-kaynagi-kemiklerdeki-iltihabi-soekuyor-agriyi-azaltiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/doganin-en-guclu-d-vitamini-kaynagi-kemiklerdeki-iltihabi-soekuyor-agriyi-azaltiyor</guid>
<description><![CDATA[ Teknolojiye olan güvenimiz, dijital çağda çalışma, iletişim kurma ve zaman geçirme şeklimizi tamamen değiştirdi. Ancak bu değişim, kemik sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilen hareketsiz yaşam tarzlarına doğru daha büyük bir eğilime de yol açtı. İskelet gücü ve genel kemik sağlığı, uzun süreli oturma, yetersiz egzersiz ve aşırı ekran süresinin neden olduğu kötü duruş kemik sağlığını olumsuz etkiliyor.Kemikleri güçlendirme, kemiklerdeki iltihabı azaltmak için günlük yaşamınızda bazı değişimler yapmanız öneriliyor. Özellikle hareketsiz yaşam kemik sağlığın olumsuz etkiliyor.Bu davranışlar, özellikle yaşlı kişilerde, kemik yoğunluğunun azalmasına ve kırık ve osteoporoz riskinin artmasına neden olabilir.Hareketsiz olmak, kemik yoğunluğunu korumak için çok önemli olan kemiklerdeki mekanik zorlanmayı azaltır. Fiziksel stres olmadığında, kemik erimesi meydana gelir ve bu da kemik dokusunu oluşturulabileceğinden daha hızlı parçalayarak zamanla kemikleri zayıflatır.Ayrıca, uzun süre oturmaktan veya bir cihaz kullanmaktan kaynaklanan kötü duruş, omurga ve diğer eklemlerde gerginliğe neden olabilir ve bu da eklemlerde sertlik ve sırt ağrısı gibi sorunlara yol açabilir.Kemik sağlığı, kalsiyum ve D vitamini açısından zengin bir diyet gerektirir. İyi kalsiyum kaynakları süt ürünleri, yapraklı yeşillikler ve güçlendirilmiş yemeklerdir; iyi D vitamini kaynakları güneş ışığı ve yumurta ve yağlı balık gibi yiyeceklerdir.Tam tahıllar, kuruyemişler ve tohumlar gibi magnezyum açısından zengin yiyecekleri dahil etmek kemik yoğunluğunu daha da korumaya yardımcı olabilir.Zencefil ve zerdeçal içeren iltihap önleyici bitkisel ilaçlar, kemiklerdeki iltihabı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, özellikle eksikliğe yatkın kişiler için kalsiyum ve D vitamini gibi takviyeler alınması da önerilebilir.Rutininize düzenli egzersiz eklemek, kemiklerinizi güçlü ve genel sağlığınız için önemlidir. Aşağıdaki egzersizler kemiklerinizi güçlendirmenize yardımcı olacaktır:1. Ağırlık taşıma egzersizleri: Kemik yoğunluğunu artıran ve koruyan egzersizler arasında koşu, yürüyüş, dans ve trekking bulunur.
2. Güç antrenmanı: Ağırlık veya direnç bantlarıyla direnç egzersizleri yaparak kemiklerinizi ve kaslarınızı geliştirebilirsiniz.3. Pilates ve yoga: Bu düşük etkili egzersizler gücü, esnekliği ve dengeyi artırmaya yardımcı olur; bunların hepsi kemik sağlığı için iyidir.
4. Tai Chi: Denge ve koordinasyonu artırarak, bu hafif egzersiz kırık ve düşme sıklığını azaltabilir.5. Yüzme ve su aerobiği: Bu egzersizlerin eklemler üzerinde çok az etkisi vardır ve sağlam bir fiziksel meydan okuma sunar.Bu alışkanlıkları günlük hayata entegre ederek, insanlar kemik sağlıklarını büyük ölçüde iyileştirebilir, hareketsiz bir yaşam tarzının olumsuz sonuçlarını azaltabilir ve dijital çağda daha sağlam bir iskelet yapısı garanti edebilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/muD67NG5LUuNtmSLyvEFqA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Doğanın, güçlü, vitamini, kaynağı, Kemiklerdeki, iltihabı, söküyor, ağrıyı, azaltıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bilim insanları açıkladı: 1 bardak kahve içince neden tuvaletiniz geliyor?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bilim-insanlari-acikladi-1-bardak-kahve-icince-neden-tuvaletiniz-geliyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bilim-insanlari-acikladi-1-bardak-kahve-icince-neden-tuvaletiniz-geliyor</guid>
<description><![CDATA[ Sabahları güne lezzetli bir kahveyle başlamak harika bir tercih olabilir. Kahve en sık ve severek tüketilen içecekler arasında yer alıyor. Ancak dünya çapında milyonlarca insan bir bardak kahve içtikten sonra benzer bir durum yaşıyor.Sabah uyandığınızda ilk işiniz bir fincan kahve içmek oluyorsa siz de bu sorunu yaşıyor olabilirsiniz. Kahve içmek bazı kişilerde hemen tuvalete gitme ihtiyacı yaratabiliyor. Bilim insanları yaptıkları araştırmalarda bunun ardında yatan gerçeği açıkladı.Kahve, sindirim sistemini uyararak bağırsak hareketlerini teşvik edebilir. Bunun nedeni, kahvenin kafein ve diğer bileşenlerinin bağırsaklardaki hareketliliği artırmasıdır.Doktor Hussain Ahmad, kahve içmenin vücutta nasıl değişikliklere yol açtığını anlattı.Dr. Ahmad, &quot;Kahve içmek, kafeinin kolonunuzu hareketlendirmesi ve atıkların sisteminizde hareket hızını artırması nedeniyle daha sık tuvalete gitme ihtiyacınızı artırabilir.&quot; dedi.Kafeinsiz olanlar bile bu etkiye sahip olabilir, çünkü sindirim sisteminizi tetikleyebilecek asitler ve yağlar içerir.Bu yüzden birçok insan kahve içtikten sonra tuvalete çıkma isteği duyuyor.Gastroenterolog Kenneth Brown da bu sorunun sizi nasıl etkilediği hakkında konuştu. Dr. Brown, kafeinin kabızlık çekenler için doğal bir çözüm olabileceğini söylüyor. &quot;Ancak bazı kişilerde ishale de neden olabiliyor &quot; diyor.Ayrıca kafein mide asidi üretimini artırabilir, bu da mide ekşimesi veya asit reflüsüne neden olabilir, bu da rahatsız edici ve hatta ağrılı olabilir.
Dr. Brown, kahve çekirdeklerinin klorojenik asit adı verilen bir maddeye sahip olduğunu ve bunun bir tür antioksidan olduğunu açıkladı. &quot;Bu bileşik bağırsaktaki kasları uyararak bağırsak hareketlerini tetikleyebilir&quot; dedi.Ayrıca, N-alkanoyl-5-hidroksitriptamidler [nörotransmitter serotonin ile yakından ilişkili bir kimyasal], müshil görevi gören doğal olarak oluşan bileşiklerdir. Bu bileşikler, kolondaki su içeriğini ve kolon kaslarının kasılmalarını artırır.Bu bileşiklerin birleşimi bazı kişilerde aniden tuvalete gitme isteği yaratabilir, ancak aynı zamanda kabızlık için harika bir doğal çaredir.Kahvenin sindirim sisteminiz üzerindeki olumsuz etkileri nedeniyle kahve içmekte zorluk çekiyorsanız, Dr. Ahmad ilk olarak tüketiminizi azaltmanızı öneriyor. &quot;Aç karnına içmekten kaçının veya farklı kahve çeşitlerini deneyin&quot; diye ekliyor. Dr. Brown, eğer bu sorunla mücadele etmek gerekirse, bu sorunun çözümünde büyük yardımı olacağını söylediği dört noktayı dile getirdi.Bir seferde daha az miktarda kahve içmeyi deneyin. Bu, sindirim rahatsızlığına neden olabilecek kahvedeki kafein ve diğer bileşenlerin miktarını azaltmaya yardımcı olabilir.Günün çeşitli saatlerinde kahve içmeyi deneyin. Sabahları kahve, midedeki hormonların rektumun kasılmasını söylediği gastro-kolik refleksi uyaracaktır.Farklı demleme yöntemlerini deneyin. Bazı insanlar soğuk demleme veya French press kahvenin normal filtre kahveden daha az mide rahatsızlığına neden olduğunu görüyor.Kahvenize çok fazla krema veya şeker eklemekten kaçının. Bunlar bazı kişilerde tetikleyici olabilir ve özellikle IBS (irritabl bağırsak sendromu) gibi sorunlarınız varsa mide rahatsızlığına katkıda bulunabilir.Kahvenin vücutta birçok etkisi olabilir, çünkü içerdiği kafein ve diğer bileşenler üzerinde çeşitli fiziksel ve zihinsel süreçlere etki eder. 

Kahve, kafein içeriği sayesinde merkezi sinir sistemini uyarır ve bu da uyanıklık, dikkat ve enerjiyi artırabilir. Kafein, adrenalin salgısını artırarak enerji seviyelerini yükseltebilir.
Metabolizmayı hızlandırabilir ve yağ yakımını teşvik edebilir. Kafein, termojenezi artırarak kalori yakımını destekleyebilir.
Bağırsak hareketlerini teşvik edebilir ve bazı insanlar için sindirim sistemini hızlandırabilir. Aynı zamanda gastrin hormonunun salgılanmasını artırabilir, bu da mide asidini artırabilir.Kafein, kalp atış hızını artırabilir ve kan basıncını geçici olarak yükseltebilir. Ancak, bu etkiler genellikle kısa süreli olup, düzenli tüketimde tolerans gelişebilir.
Kahve, zihinsel performansı geçici olarak artırabilir, konsantrasyonu ve hafızayı güçlendirebilir. Ancak, aşırı tüketim kaygı ve huzursuzluğa yol açabilir.
Kahve, önemli miktarda antioksidan içerir. Bu, hücrelerin serbest radikallerden korunmasına yardımcı olabilir ve bazı sağlık yararları sağlayabilir. Kafein, uyku düzenini etkileyebilir ve uykusuzluğa yol açabilir. Özellikle yatmadan birkaç saat önce kahve içilmesi tavsiye edilmez. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/zvd-qc7MgkiRH8ooxUxe1Q.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bilim, insanları, açıkladı:, bardak, kahve, içince, neden, tuvaletiniz, geliyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Erken hasat edildi! Sütle karıştırınca öksürüğü kesiyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/erken-hasat-edildi-sutle-karistirinca-oeksurugu-kesiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/erken-hasat-edildi-sutle-karistirinca-oeksurugu-kesiyor</guid>
<description><![CDATA[ Konya&#039;nın Bozkır ilçesinde Toros Dağlarının zirvelerindeki arılıklarda bulunan kovanlara ayı dadanınca ballar erken hasat edildi. Sağlık açısından pek çok fayda sağlayan bal, tadıyla da severek tüketiliyor.Yediden yetmişe tüm aile fertleriyle arıcılık faaliyeti gerçekleştiren arıcı İbrahim Tontul, arılıkta sahiplendirdiği kovanların açımında cep telefonlarıyla çekimler yaparak çıkan balları sahiplerine ulaştırıyor.Bal hasadı sırasında arılığında açıklamalarda bulunan İbrahim Tontul, “Sahiplendirdiğim kovan Tuğba hanımın kovanı. İnşallah 3 aydır beklediğimiz an, bal alabilecek. Üç dört aydır bu kovana bakmış değiliz. Şimdi kovanı açıp durumuna bakacağız, bal çıkacak mı göreceğiz. Bulunduğumuz bölge 2 bin, 2 bin 500 rakım arası bir bölgedeyiz. Burada flora çeşitliliği çok fazla. O yüzden bu taraflara arıyı getirme sebebi buluyorum. Buranın bal durumu da kalitesi biraz daha farklı oluyor. Bu yılki bal hasadı önceki yıllara göre normalinden aşağı seviyelerde. Rakım düşük olan yerlerde bal aşırı derecede yoktu ama bizim burası maşallah gayet güzel. Bu yüksek rakımlı yörede dört bölgede arımız var ve bölgedeki arılığımızda ayı kardeşimiz için bir tane de ona sahiplendirdik. Doğaya saygımız olsun bir tane de o yesin diye bağrımızdan koptu ona ayırdık ama o altı tane kovan yemiş. Komple arılarımızı buraya kaldırdık” dedi.Sağlık açısından pek çok fayda sağlayan bal, tadıyla da severek tüketiliyor. Bal hücrelerin serbest radikallerden zarar görmesini önlemeye yardımcı olur ve güçlü bir antioksidan kaynağı olarak bilinidir.Antibakteriyel özelliği bulunur. Vücuttaki enfeksiyonlarla savaşır. Daha güçlü bir bağışıklığa sahip olmanıza yardımcı olur. Sindirim problemi çekenleri için idealdir. Çünkü sindirim sağlığını destekleyen enzimler içerir. Mide rahatsızlıklarını giderir ve rahatlatıcı bir etkisi olabilirDüzenli ve kararında bal tüketmek vücuttaki yaraların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur. Ciltteki enfeksiyonları azaltabilir. Antibakteriyel özellikleri sayesinde, yaraların üzerine sürüldüğünde faydalı olabilir.Doğal enerji verici olan bal, egzersiz öncesi tüketildiğinde daha zinde hissetmenize yardımıc olabilir.Süt ya da bitki çayı gibi sıcak içeceklere bir kaşık eklendiğinde boğaz ağrısını hafifletebilir. Öksürüğü yatıştırabilir.UYARI! Balın bu faydalarına rağmen, şeker içeriği yüksek olduğundan aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. Ayrıca, balın 1 yaşından küçük bebeklerde kullanılmaması gerektiğini unutmamak önemlidir, çünkü bal, botulizm riski taşıyabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/6v3GsB6bn0u_GC4smfFKZg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Erken, hasat, edildi, Sütle, karıştırınca, öksürüğü, kesiyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ölümü aylar önceden bildiren işaretler! El ve ayaklardaki değişime dikkat</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/olumu-aylar-oenceden-bildiren-isaretler-el-ve-ayaklardaki-degisime-dikkat</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/olumu-aylar-oenceden-bildiren-isaretler-el-ve-ayaklardaki-degisime-dikkat</guid>
<description><![CDATA[ Ne zaman öleceğinizi bilmeniz mümkün değildir. Ancak uzmanlar bazı belirtilerin ölümün yaklaştığını gösteren işaretler olabileceğini söylüyor. Çok fazla uyumak, sürekli yorgun ve bitkin hissetmek ya da el ve ayaklardaki bazı değişimler dikkat çeken belirtiler arasında yer alabilir.Hiçbirimiz ne zaman öleceğimizi bilemesek de yaşlılıkla birlikte gelen doğal ölümler öncesinde bazı belirtileri verebilir. Doktor Carol DerSarkissian tarafından gözlemlenen ve oluşturulan listede bir kişinin ölmesinden bir ila üç ay önce bazı semptolar görülebiliyor.Uzman ismin açıklamalarına göre dizlerinin, ayaklarının ve ellerinin alacalı mavimsi-mora dönüşmesi gibi bazı belirtiler oldukça dikkat çekiyor.Ölüm yaklaştığında kişi hayattan geri çekilebilir ve genellikle kendisini mutlu eden şeyleri yapmaktan uzak durur 
Diğer işaretler arasında, kişinin daha az yemek yemesi ve içecek tüketmesi bulunmaktadır. Yaşlı insanlar bu süreçte daha az konuşmaya eğilimliyken, küçük yaştaki bir birey bunun tersini yapabilir ve çok daha fazla konuşabilir.Daha belirgin olan belirtiler, vefat etmeden bir ila iki hafta öncesinde ortaya çıkar. Bu noktada uzmanlar &quot;kişi kendini sürekli yorgun ve bitkin hissedebilir, o kadar çok halsiz olabilir ki yatağından çıkamaz&quot; derken uyku düzeninde bir değişiklik yaşayabileceklerini söylediler.Bu noktada ayrıca kişinin iştahında azalma ve çok az sıvı tüketme eğilimi gösterebileceği bildirildi.Kan basıncında, solunumda ve kalp atış hızında yaşanan değişiklikler de belirtiler arasında gösteriliyor. Zihinsel değişiklikler, kafa karışıklığını veya kişinin bir çeşit sersemlemiş gibi görünmesini ve halüsinasyonları da bu buldular arasında yer alabilir.Her insanda süreç farklı olsa da, palyatif bakım uzmanları, semptomları ne olursa olsun sevilen birinin yanında olmanın önemli olduğunun altını çiziyor.İngiltere&#039;nin en büyük yaşam sonu yardım kuruluşu Marie Curie, kişinin kendisiyle konuştuğunda veya onlara dokunduğunda yanıt vermeyebileceğini, ancak yine de sizi hissedebileceğini veya duyabileceğini ve varlığınızla rahatlayabileceğini söylüyor.Kurumunun tavsiyeleri, veda etmek için doğru zamanın ne zaman olduğu konusunda da yakınlarının endişelenmesine gerek olmadığını içeriyordu.Bunun yerine, ailelerin &quot;kişi için en uygun olanı yapmasını&quot; tavsiye etti.&quot;Bazı insanlar beklenenden daha çabuk kötüleşir. Bu yüzden aile üyenize veya arkadaşınıza söylemek istediğiniz bir şey varsa, bunu o anda söylemeniz önemlidir. Diğer aile veya arkadaşlarınızdan sevdiklerinizi ziyaret etmelerini veya vedalaşmalarını isteyebilirsiniz. Bazı kişiler ise ziyaretçiler arasında dinlenmek için zamana ihtiyaç duyar ve büyük bir insan grubu geldiğinde bu durumu bunaltıcı bulabilirler. Diğer kişiler ise etrafta insanların olmasını rahatlatıcı bulabilir.&quot;İnsanlar son saatlerine yaklaştıkça, &quot;dizlerindeki, ayaklarındaki ve ellerindeki derileri&quot; &quot;benekli mavimsi-mor&quot;a dönebilir ve nefes almakta zorluk çekmeye başlayabilirler. Bu noktada vücut ısıları düşebilir ve idrara çıkmayı ve bağırsak hareketlerini durdurabilirler. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/yjrX4HRTxEq0rVxN6yxTjA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Ölümü, aylar, önceden, bildiren, işaretler, ayaklardaki, değişime, dikkat</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bedava antikor üretiyor! Değerini Ruslar biliyor: 7 saatte toplanan doğal ilaç</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bedava-antikor-uretiyor-degerini-ruslar-biliyor-7-saatte-toplanan-dogal-ilac</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bedava-antikor-uretiyor-degerini-ruslar-biliyor-7-saatte-toplanan-dogal-ilac</guid>
<description><![CDATA[ Sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için doğanın gücünden faydalanabilirsiniz. Bazı meyve ve sebzeler zengin içeriği sayesinde vücut için adeta bir ecza deposu görevi görüyor Dikenli, mayhoş, ekşi bir tadı olan şifalı meyveler arasında yer alan karamuk da sağlık için çok faydalı. Türkiye&#039;de kendiliğinden yetişen bu meyve yeteri kadar ilgi görmese de bir çok derde deva oluyor.Doğada zahmetsizce kendi kendine yetişen bazı meyveler ve bitkiler vücut için tam bir şifa kaynağu olabiliyor. Özellikle belirli mevsimlerde memleketlerine gidenler tarafından toplanan karamuk meyvesi birçok hastalığı derman olabiliyor.Karamuk bitkisinin faydaları oldukça fazla olduğu için bu doğal kaynak bir alternatif tıp ürünü olarak kullanılmaktadır. Karamuk meyve veren bir bitki türüdür. Kökünden meyvesine kadar hemen hemen bitkinin her bölümü farklı şekillerde tüketilebilmektedir.Antikor üretimini hızlandıran bu meyve soğuk algınlığına da iyi geliyor. Vücuttaki iltihabı iyileştirmeye yardımcı olan karamuk diyabete de iyi gelebiliyor.Mevsim geçişlerinde yaşanan soğuk algınlığı problemlerinde boğazı ve sinüsleri rahatlatır.Terleme problemi olanlar için ter bezlerinin en sağlıklı şekilde çalışmasına yardımcı olur. iltte bakteri oluşumu ile savaşır. Böylece sivilce ve akne oluşumunu baskılar.Sinir sistemi rahatsızlıklarından dolayı oluşan gerginliğin ve stresin azalmasını sağlar.Karamuk dikenli bir meyve olduğu genellikle eldivenle toplanıyor. Toplaması oldukça zor ve zahmetli olan bu meyvenin bir ağacının toplanması 7-8 saati buluyor. Karamuk meyvesi toplandıktan sonra yaş ve kuru şekilde satılabiliyor. Vişne hoşafı, üzüm hoşafı yapılarak tüketilebiliyor.Karamuk meyvesi Türkiye&#039;de pek ilgi görmüyor. Ancak yurt dışında özellikle Ruslar bu meyveyi sıklıkla tüketiyor. Biz nasıl pilavlarda kuş üzümünü kullanıyorsak, Rus vatandaşlarda genellikle pilavlara karamuğu kullanıyorlar.Karamuk kökleri ve gövde kabukları kurutulduktan sonra çay olarak kullanıldığı gibi meyveleri de taze veya kurutularak kullanılır. Meyvelerinden tatlı, şurup ve hoşaf yapılır.Yaprakları tat vermesi için çorba ve bulgur pilavına konur. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/eLM-SpcKGkS4nV0B0A5ARg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bedava, antikor, üretiyor, Değerini, Ruslar, biliyor:, saatte, toplanan, doğal, ilaç</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Halk arasında &amp;quot;doğal antibiyotik&amp;quot; olarak biliniyor! Suyu ayrı eti ayrı faydalı ama damarları yağlandırıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/halk-arasinda-dogal-antibiyotik-olarak-biliniyor-suyu-ayri-eti-ayri-faydali-ama-damarlari-yaglandiriyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/halk-arasinda-dogal-antibiyotik-olarak-biliniyor-suyu-ayri-eti-ayri-faydali-ama-damarlari-yaglandiriyor</guid>
<description><![CDATA[ Kış aylarıyla birlikte sakatat tüketimi artıyor. Çünkü sakatat tüketiminin vücudun vitamin ve mineral ihtiyacını karşıladığı söyleniyor. Özellikle kış aylarında hastalıklardan korunmak ve bağışıklığı güçlendirmek için tüketiliyor. Peki, sakatat vücuda gerçekten faydalı mı?Kelle, paça, ciğer, yürek, böbrek ve işkembe gibi sakatatların tüketimi özellikle sonbahar ve kış mevsiminde artıyor. Halk arasında &quot;doğal antibiyotik&quot; olarak tanımlanan sakatarlar, besin değeri açısından da oldukça zengin.Bağışıklığı güçlendirdiğine inanılan sakatat ürünler vitamin ve mineral zengini.Kelle paça çorbası ve işkembe en sık tüketilen sakatatlar arasında yer alıyor. Bu ürünler düdüklüde pişirildiği zaman kemiğinden ayrılarak suyu ayrı faydası oluyor, etinin ayrı bir faydası oluyor.Sakatat Türkiye’de en güzel tutulan ürünlerden birisidir. Bu ürünlerin hem eti, hem suyu protein olarak tüketiliyor. Tüm vücuda jel gibi yayılan bir besin kaynağı olduğu biliniyor.Besin değeri açısından oldukça zengin olan sakatatlar yüksek kaliteli protein içeriyor. Bu da kas gelişimi ve onarımı için çok büyük önem taşıyor.B vitaminleri (B12, B6), demir, çinko ve selenyum gibi mineraller açısından zengin olan sakatarlar, sinir sistemi sağlığı ve kan hücrelerinin üretimi için gereklidir.Bazı sakatat türleri, düşük kalori ve yağ içeriğiyle dikkat çeker. Bu, kilo yönetimi için yararlı olabilir.Zengin omega-3 yağ asidi içeren sakatarlar kalp sağlı ve beyin fonksiyonlarının gelişimi için de faydalı. Ancak sakatat ürünleri tüketirken son derece dikkatli olmak gerekiyor.Çünkü sakatarlar yüksek kolesterol ve doymuş yağ içerebilir. Bu durum, bazı insanlar için sağlık riskleri oluşturabilir, özellikle kalp hastalığı veya yüksek kolesterol sorunları olanlar için tehlikeli olabilir.Fazla sakatat tüketimi damarları tıkayabilir, kalp hastalıklarına neden olabilir.ÖNEMLİ! Sakatatın tüketimi, kişinin genel sağlık durumu, beslenme alışkanlıkları ve var olan sağlık koşulları göz önünde bulundurularak yapılmalıdır. Aşırı tüketimden kaçınmak ve dengeli bir diyetin parçası olarak tüketmek önemlidir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/xAqzf4kE0UCRb8LRoTCxhQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Halk, arasında, doğal, antibiyotik, olarak, biliniyor, Suyu, ayrı, eti, ayrı, faydalı, ama, damarları, yağlandırıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>B1, B2, B3, demir, kalsiyum zengini! Bir kaşığı vücuda anında karışıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/b1-b2-b3-demir-kalsiyum-zengini-bir-kasigi-vucuda-aninda-karisiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/b1-b2-b3-demir-kalsiyum-zengini-bir-kasigi-vucuda-aninda-karisiyor</guid>
<description><![CDATA[ Manisa&#039;nın Selendi ilçesinde üzümde hasat sezonunun sonlarına doğru yaklaşılmasıyla beraber kış sofralarının vazgeçilmezi olan pekmez üretimine de başlandı. Şifa kaynağı olan pekmez, vücuda pek çok fayda sağlıyor. Kış aylarında tüketilen pekmez vücuda demir yüklüyor.Manisa&#039;nın Selendi ilçesinde üzümde hasat sezonu sona doğru yaklaştı. Üzüm hasadıyla beraber Selendili çiftçiler kış sofralarının vazgeçilmezi olan pekmez üretimine de başladı.İlçede son yıllarda artan üzüm bağlarıyla beraber pekmez üretimi de arttı. Çiftçiler gerek aileleri gerekse de pazarlarda satışı yapılmak üzere evlerinin önünde kurdukları kazanlarda pekmez kaynatıyor.Özellikle kış aylarında tüketilen şifa kaynağı pekmez, üzümün havuzlarda çiğnenip çuvallarda konulduktan sonra suyu alınarak özel toprağı ile kaynatılmasıyla hazırlanıyor.Evinin önündeki kazanda pekmez üreten İlçeye bağlı kırsal Selmanhacılar mahallesinden 3 çocuk babası 80 yaşındaki Veli Güneş, &quot;Kendi bahçemizden organik olarak yetiştirdiğimiz üzümlerden pekmez yapıyoruz. Pekmez kış sofralarının vazgeçilmezi bir şifa kaynağı. Yapımı zor olsa bile yemesi güzel zahmetine değer&quot; dedi.Pekmez, taze üzüm ve ihraç şansı olmayan kuru üzümden üretilmekle birlikte keçiboynuzu, elma, dut, kayısı, erik, karpuz, incir ve şeker pancarından da yapılmaktadır.Yüksek şeker içeriği nedeniyle iyi bir karbonhidrat ve enerji kaynağı olan pekmez; kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum gibi mineralleri de içermektedir. Pekmezin, yapıldığı meyveye göre besin içeriği değişmektedir.Karbonhidrattan zengin bir enerji kaynağı olan pekmez, glikoz ve fruktoz içeriği nedeniyle sindirime gerek kalmadan tüketildikten kısa bir süre sonra kana karışmaktadır.İçeriğindeki B (B1,B2,B3) vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, magnezyum, krom, demir zenginliğiyle de yüksek düzeyde vitamin ve mineral kaynağıdır.Ortalama 29 kalori olan bir yemek kaşığı (10 gram) pekmez yaklaşık 1 mg demir ve 40 mg kalsiyum içermektedir. Pekmezin 100 gramı, yaklaşık 293 kalorilik enerji sağlamaktadır.Pekmez, vücutta kolayca emilebilen demir içeriği nedeniyle kan yapımını artıran, kansızlığa iyi gelen bir besin kaynağıdır. Süt ve süt ürünlerinden sonra, kalsiyum içeriği açısından en iyi kaynaklardan olan pekmez, kemik gelişimi ve sağlığı için çok önemlidir.Pekmez, içindeki zengin potasyum sayesinde kan basıncının düzenlenmesinde de oldukça etkilidir. Pekmezde bulunan antioksidanlar, vücut direncini arttırarak, bağışıklık sistemini güçlendirmektedir.Hastalıklara karşı koruyucu etkisi nedeniyle öksürüğe iyi geldiği ve balgam söktürdüğü bilinmektedirHem yetişkinlerde hem de çocuklarda pamukçuk adı verilen ağız içi yaraların tedavisinde önemli rol oynar. Pekmezdeki basit şekerler kana hızlı karıştığından, diyabeti olan bireylerin şeker ve bal gibi pekmezi de fazla tüketmemesi önerilmektedir.Mineral miktarının fazla ve emilim oranlarının yüksek olması nedeniyle hamile ve emziren anneler ile iyileşme dönemindeki hastaların diyetinde olması gereken bir besindir.Özellikle büyüme çağındaki küçük çocukların, kilo alamayanların, iştahsızlık ve halsizlik şikayetleri olanların beslenmesinde pekmeze yer verilmelidir. Pekmez, egzama, sedef, akne ve diğer cilt hastalıklarının tedavisinde de yardımcı besin olarak kullanılmaktadır.İçeriğindeki potasyum sayesinde, tansiyonu dengeleyici özelliği bulunmaktadır. Zengin besin içeriği olan pekmezi yetişkinlerin günde 1-2 yemek kaşığı, çocukların ise 1-2 tatlı kaşığı tüketmesi önerilmektedir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/seI9dAaqDUOzt2r1chWSNw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>B1, B2, B3, demir, kalsiyum, zengini, Bir, kaşığı, vücuda, anında, karışıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Tarım ve Orman Bakanlığı &amp;quot;ilaçlı yumurta&amp;quot; iddialarını yalanladı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/tarim-ve-orman-bakanligi-ilacli-yumurta-iddialarini-yalanladi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/tarim-ve-orman-bakanligi-ilacli-yumurta-iddialarini-yalanladi</guid>
<description><![CDATA[ Tarım ve Orman Bakanlığı Gıda ve Kontrol Genel Müdürlüğü, üzerinde &quot;2&quot;, &quot;3&quot; veya &quot;4&quot; rakamıyla başlayan numaraların bulunduğu yumurtaların ilaçlı olduğu iddiasının gerçeği yansıtmadığını belirterek, &quot;Bu numaralar, yumurtacı tavuğun yetiştirilme metodunu ifade etmektedir. Hangi yetiştiricilik türünden elde edilirse edilsin yumurtalar, nitrofuran dahil diğer veteriner ilaçlar yönüyle denetlenmektedir.&quot; ifadesini kullandı.Gıda ve Kontrol Genel Müdürlüğü&#039;nün sosyal medya platformu X&#039;teki hesabından, yumurtaların üzerinde yer alan numaralara ilişkin açıklama yapıldı.  Açıklamada, sosyal medya platformlarında, &quot;yumurtalar üzerinde yer alan numaraların başında &#039;0&#039; ve &#039;1&#039; varsa sağlıklıdır, &#039;2&#039;, &#039;3&#039; veya &#039;4&#039; yazıyorsa nitrofuran ve veteriner ilaçları vardır&quot; şeklinde paylaşımlar yapıldığı belirtilerek, yumurtalar üzerine yazılan numaralarda yer alan ilk hanenin, tavuğun yetiştirme metodunu ifade ettiği bildirildi.&quot;YUMURTALAR VETERİNER İLAÇLAR YÖNÜYLE DENETLENMEKTEDİR&quot;  Yetiştirme metodu kodu &quot;0&quot; ise bunun organik yetiştiriciliği, yani organik yemlerle beslenen, açık havaya da erişimi olan ve sertifikalandırılmış işletmelerden elde edilen yumurtayı, &quot;1&quot; ise açık dolaşıma erişim, yani açık havaya da erişimi olan bir kümeste yetişen ve serbest dolaşabilen tavuklardan elde edilen yumurtayı, &quot;2&quot; ise kümeste kafessiz yetiştiricilik, yani kapalı bir kümes içinde serbest dolaşabilen tavuklardan elde edilen yumurtayı, &quot;3&quot; ise kafesli yetiştiricilik, yani kümeslerde kafeste yaşayan tavuklardan elde edilen yumurtayı ifade ettiği bilgisi verilen açıklamada, şunlar kaydedildi:  &quot;Bu alanda &#039;4&#039; diye bir yetiştiricilik kodu bulunmamaktadır. Sosyal medya paylaşımlarında ifade edildiği gibi &#039;2&#039;, &#039;3&#039; veya &#039;4&#039; numara ile başlayan yumurtaların ilaçlı olduğu iddiası gerçeği yansıtmamaktadır. Bu numaralar yumurtacı tavuğun yetiştirilme metodunu ifade etmektedir.Hangi yetiştiricilik türünden elde edilirse edilsin yumurtalar, nitrofuran dahil diğer veteriner ilaçlar yönüyle denetlenmektedir. Olumsuzluk tespiti durumunda 5996 sayılı Veteriner Hizmetleri, Bitki Sağlığı, Gıda ve Yem Kanunu kapsamında işlem uygulanmaktadır.&quot; ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/kvUi4Wk8aEy7pN7PIGWAyg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Tarım, Orman, Bakanlığı, ilaçlı, yumurta, iddialarını, yalanladı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Mevzuata aykırı 251 sağlık reklamına ceza verildi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/mevzuata-aykiri-251-saglik-reklamina-ceza-verildi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/mevzuata-aykiri-251-saglik-reklamina-ceza-verildi</guid>
<description><![CDATA[ Ticaret Bakanlığı bünyesindeki Reklam Kurulu, sağlık sektörüne ilişkin mevzuata aykırı reklamlar için bu yıl toplam 60 milyon 578 bin 587 lira para cezası uygulanmasını kararlaştırdı.Kurul; tıp ve ağız ve diş sağlığı merkezleri ile özel hastaneler gibi sağlık alanında faaliyet gösteren ruhsatlandırılmış kişi ve kuruluşların reklamlarını inceledi.  Reklamların, talep yaratıcı nitelik taşımaması, doğruluğu bilimsel ve klinik olarak kanıtlanmış tedavilere yönelik olması ve ilgili düzenlemelerde belirlenen diğer yasak ve sınırlara uygun olması hususlarını dikkate alan Kurul, sağlık hizmeti sunma yetkisi bulunmayan kişilerce gerçekleştirilen tıbbi uygulamalara dair tüketicileri yanıltıcı ve kamu sağlığını bozucu reklamlar hakkında idari işlem uyguladı.  Bu yıl, Kurulca karara bağlanan toplam 1201 dosyanın 251&#039;i sağlık sektörüne ilişkin olurken, bu dosyalarla ilgili uygulamaların tamamı mevzuata aykırı bulundu.Söz konusu dosyaların 121&#039;ine durdurma cezası, 130&#039;una ise durdurma cezasının yanında toplam 60 milyon 578 bin 587 lira para cezası uygulanmasına karar verildi.  KOZMETİK REKLAMLARI DA KURUL&#039;UN RADARINA GİRDİ  Reklam Kurulu, tüketicilerin yanıltılmasını, bilgi ve tecrübe eksikliklerinin istismar edilmesini önlemek amacıyla kozmetik ve temizlik ürünlerine ilişkin reklamları da yakından takip etti, sektöre yönelik denetimlerini sürdürdü.  Bu kapsamda Kurul, Ağustos 2024 itibarıyla kozmetik ve temizlik sektörüne ilişkin 64 tanıtımı incelerken, 39 reklam hakkında durdurma cezası, 17 reklam hakkında ise durdurma cezasının yanında toplam 5 milyon 396 bin 406 lira para cezası uygulanmasını kararlaştırdı, 8 tanıtımın ise mevzuata uygun olduğuna karar verdi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/4xGcqbzuFku6QK7J0eATdQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Mevzuata, aykırı, 251, sağlık, reklamına, ceza, verildi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yargıtay&amp;apos;dan 800 bin liralık ilaç için karar: SGK ödeyecek</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/yargitaydan-800-bin-liralik-ilac-icin-karar-sgk-oedeyecek</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/yargitaydan-800-bin-liralik-ilac-icin-karar-sgk-oedeyecek</guid>
<description><![CDATA[ Ankara 61. İş Mahkemesi, doğumdan sonra &#039;Kistik Fibris&#039; tanısı konan U.T.D.&#039;nin (3), ömür boyu kullanması gereken ve kutusu 800 bin lira olan ilaçlarının SGK tarafından karşılanmasına karar verdi.U.T.D&#039;ye, doğumundan hemen sonra solunum sistemi ve sindirim kanalında hasara yol açan, genetik bir hastalık olan &#039;Kistik fibrozis&#039; tanısı konuldu. Hastalığın tedavisi için yıllık 2 kutu ilaç reçete edildi. Aile, yurt dışından getirilen ve kutusu yaklaşık 800 bin lira olan ilacın SGK tarafından karşılanması için başvurdu. Ancak SGK, söz konusu ilaç geri ödeme listesinde bulunmadığı gerekçesiyle başvuruyu reddetti. Aile de avukatları aracılığıyla yargıya başvurdu.&quot;TIBBİ AÇIDAN KULLANMASI ZORUNLU&quot; Ankara 61&#039;inci İş Mahkemesi&#039;nde açılan dava dosyasına sunulan, Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanlığı raporunda, U.T.D&#039;ye &#039;Kistik fibrozis&#039; tanısı konulduğu, dava konusu ilacın çocuk için hayati önem taşıdığı, kullanmasının tıbbi açıdan zorunlu olduğu, iyileşmesine katkıda bulunacağı, ilacın hücrelerin işlevini düzeltici etkiye sahip olduğu için mevcut tedavi yöntemlerine göre çok daha etkin ve yararlı olduğu belirtildi.&quot;HERKESİN YAŞAM HAKKI YASAYLA KORUNUR&quot;Kararda, anayasanın &#039;Kişinin dokunulmazlığı, maddi ve manevi varlığı&#039;, &#039;Sağlık hizmetleri ve çevrenin korunması&#039; ve Avrupa İnsan Hakları Sözleşmesi&#039;nde geçen &#039;Herkesin yaşam hakkı yasayla korunur&#039; maddelerini hatırlatarak, U.T.D.&#039;nin tedavisinin sürdürülmemesi halinde ciddi zararın meydana geleceğini ve etkin ilacı kullanamama nedeniyle anayasal güvence altında olan sağlık ve yaşama hakkından mahrum kalacağını belirtti.&quot;YAŞAMA HAKKININ KORUNMASI DEVLETİN GÖREVİ&quot; Sosyal devlet anlayışına vurgu yapılarak, &quot;Devlet, herkesin hayatını, beden ve ruh sağlığı içinde sürdürmesini sağlamakla yükümlüdür. Diğer bir anlatımla temel insan hakkı olan yaşama hakkının korunması devletin temel görevleri arasındadır. Diğer yandan sosyal devlet, sosyal güvenlik hakkı kapsamında devletin sosyal güvenliği sağlama yükümlülüğü de vardır. Davacının yaşama hakkını tehdit eden hastalığın tedavisi devletin anayasal görevleri arasındadır&quot; denildi. Mahkeme, davanın kabulüne karar verip, idarenin başvuruya ilişkin işleminin iptali ile ilacın tedavi boyunca kesinti yapılmadan SGK tarafından karşılanmasına hükmetti.&quot;KARAR, İLACA ÖMÜR BOYU ULAŞIM DEMEK&quot;Davacı ailenin avukat Eliz Atlı, müvekkil ailenin çocuğuna doğduktan yaklaşık 15-20 gün sonra &#039;Kistik fibrozis&#039; tanısı konulduğunu hatırlatarak, &quot;Ömür boyu sürecek bir tedavi planlanıyor. Müvekkil çocuğumuz oyun oynamak istiyor diğer yaşıtları gibi, maalesef akciğerleri çok müsaade etmediğinden çok rahat bir şekilde hayatına devam edemiyor. Doktorları tarafından dava konusu edilen ilaç ömür boyu tedavi olarak öneriliyor. Yalnız ilaç yurt dışından özel olarak sipariş usulü ile geldiği için, Türk lirasına çevirdiğimizde büyük bir meblağ ortaya çıkıyor&quot; dedi.  Bu kapsamda SGK&#039;ya sosyal devlet ilkesinden yola çıkarak başvuru gerçekleştirdiklerini belirten Atlı, &quot;Başvurumuzda, tedaviye erişim hakkının karşılanması gerektiğinden bahsettik. Ancak SGK geri ödeme listesinde yer almadığı için bu ilacı karşılamayacağına ilişkin cevabı bize gönderdi. Cevabın gelmesinin akabinde de biz dava sürecini başlattık. Davanın sonucunda anayasanın ilgili hükümleri, sosyal devlet ve tedaviye erişim hakkı bağlamında davamızın kabulüne ve SGK&#039;nın gerçekleştirdiği işlemin iptaline karar verildi. Yani bu da çocuğun ömür boyu ilacına ulaşması demek. Çocuğumuz şu an ilacı kullanıyor. Dava konusu ilaç yurt dışında üretilmiş olmasına rağmen Türkiye&#039;de de klinik araştırmaları devam eden ve etkinliği, güvenilirliği kanıtlanmış olan ilaçtır&quot; diye konuştu. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/SgXZTlF0bUaFoY83cjbUXw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Yargıtaydan, 800, bin, liralık, ilaç, için, karar:, SGK, ödeyecek</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uzmanı açıkladı: Vegan beslenme sağlıklı mı?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/uzmani-acikladi-vegan-beslenme-saglikli-mi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/uzmani-acikladi-vegan-beslenme-saglikli-mi</guid>
<description><![CDATA[ Hayvanlardan elde edilen hiçbir gıdayı yememek olarak bilinen vegan beslenme biçimi son yıllarda popüler hale geldi. Vegan beslenmenin sağlıklı olmasının yanı sıra çevreyi korumayı amaçladıklarını savunan vegan kişiler, bu sebeple de hayvansal gıdaları reddeder ve bitki kaynaklı beslenirler. Bitki bazlı beslenme anlayışını destekleyen vegan beslenme biçimi vücut için pek çok fayda sağlayabilir.Vegan, hayvanlardan elde edilen hiçbir gıdayı yememeyi içeren katı bir beslenme modelidir. Vegan kişiler et, süt, yumurta ve bal gibi hiçbir hayvansal gıdayı tüketmez. Vegan diyeti bitkilere (sebzeler, tahıllar, kuruyemişler ve meyveler gibi) ve bitkilerden yapılan gıdaları içerir. Peki, vegan beslenme biçimi sağlıklı mı?Son yıllarda, vegan yaşam tarzı sağlık faydaları nedeniyle de önemli bir ivme kazandı. Daha fazla insan bitki bazlı beslenmeyi keşfettikçe, vegan yaşam tarzının sağlık avantajlarını destekleyen kanıtlar artmaya devam ediyor.Kronik hastalık riskini azaltmaktan genel sağlığı teşvik etmeye kadar, hem vücut hem de zihin için sayısız fayda sağlar.Vegan bir yaşam tarzı benimsemek, kilo vermeye yardımcı olmaktan kronik hastalık riskini azaltmaya kadar birçok sağlık yararı sunar. Dr. Sunil Rana&#039;ya göre, Meyve ve sebzelerle dolu bir vegan diyet, birçok insanın fazla kilolarını verme ve sağlıklı bir kiloyu koruma hedeflerine ulaşmalarına yardımcı oldu.Elbette mağazalarda bir sürü vegan abur cubur seçeneği var, bu yüzden kilo verme sürecinizi bir üst seviyeye taşımak istiyorsanız işlenmiş gıdalardan uzak durduğunuzdan emin olun
Vegan beslenmenin sağlığa iyi gelmesinin yanı sıra, küresel ısınmayı azalmaya da katkısı oldukça yüksek.Oxford Üniversitesi&#039;nde yapılan bir araştırmaya göre, insanlık şu andan itibaren vegan beslenmeye başlarsa, gıda maddeleri üretilirken açığa çıkan emisyon değerlerinde 2050 yılına kadar yüzde 70 oranında azalma görülecek.Ancak uzmanlar uyarıyor, sırf vegan diye işlenmiş ve besin değeri olmayan sağlığa zararlı ürünlerin tüketilmesine şiddetle karşı çıkıyor.Vegan diyeti birçok sağlık faydasıyla doludur. Özellikle kilo vermek istiyorsanız vegan beslenme iyi bir tercih olabilir. Bol yeşilliklerle dolu bir beslenme biçimi olduğu için vücudunuzun lif ihtiyacını da karşılar.Antioksidanlar açısından zengin olduğu için kalp sağlığınızı korumanıza da yardımcı olabilir. Ayrıca, hayvansal gıda tüketen kişilerde obezite, artrit, osteoporoz, çoklu alerjiler, Alzheimer, diyabet, felç ve gıda zehirlenmesi gibi birçok başka hastalığa yakalanma riski daha yüksektir.Bitki bazlı bir diyet, şeker oranı düşük olduğu için tip 2 diyabete karşı bir miktar koruma sağlar. Ayrıca, yalnızca hayvansal gıdaların kolesterol içerdiğini biliyor muydunuz? Önümüzdeki daha sağlıklı bir yıl için günlük diyetinizden tüm kolesterolü çıkarmak için vegan beslenme iyi bir tercih olabilirVeganların kanser oranı et yiyenlerin yalnızca %40&#039;ıdır. Kalp hastalığı ve tip 2 diyabetin yanı sıra, çalışmalar veganların özellikle kolon ve meme kanseri olmak üzere belirli kanser türlerine yakalanma riskinin daha düşük olduğunu göstermektedir. Bu kısmen bitki bazlı gıdalarda bulunan ve vücudu oksidatif stres ve iltihaptan koruyan yüksek antioksidan, vitamin ve fitokimyasal alımından kaynaklanmaktadır; bunların her ikisi de kanser gelişimiyle bağlantılıdır.ÖNEMLİ! Vegan beslenme biçimini uygulamadan önce mutlaka bir beslenme uzmanına danışın. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/gsgiQZhCK0KbDBfoVU8zkQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Uzmanı, açıkladı:, Vegan, beslenme, sağlıklı, mı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Çin, sağlık sektörünü yabancı sermayeye açıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/cin-saglik-sektoerunu-yabanci-sermayeye-aciyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/cin-saglik-sektoerunu-yabanci-sermayeye-aciyor</guid>
<description><![CDATA[ Çin, yabancı yatırımcıların belirli şehirlerde hastane işletmesine ve biyoteknoloji alanında faaliyet yürütmesine izin vereceğini bildirdi.Çin Ticaret Bakanlığı, Ulusal Sağlık Komisyonu ve Ulusal Sağlık Ürünleri İdaresi tarafından duyurulan yeni düzenlemeye göre, yabancı yatırımcılar, Pekin, Tiencin, Şanghay, Nancing, Sucou, Fucou, Guangcou, Şıncın şehirleri ile Haynan eyaletinde hastane işletmelerine izin verilecek.  Yabancı yatırımcılar, ayrıca, Pekin ve Şangay şehirleri ile Guangdong ve Haynan eyaletlerinde biyoteknoloji sektöründe faaliyet gösterebilecek, insan kök hücresi ve gen teşhis teknolojilerinde araştırma ve uygulama yapabilecek, ulusal düzeyde geçerli seri üretim ve pazar lisanslarına başvurabilecek.  İMALAT SEKTÖRÜNDEKİ TÜM KISITLAMALAR KALDIRILDI Öte yandan, Çin Ticaret Bakanlığı ile Ulusal Kalkınma ve Reform Komisyonu, yabancı sermaye yatırımlarının yasaklandığı sektörleri içeren &quot;negatif liste&quot;nin güncellenmiş halini yayımladı.  En son 2021 yılında güncellenen negatif listenin yeni halinde imalat alanındaki tüm sektörlerde yabancı yatırıma yönelik kısıtlamalar kaldırıldı.  Yeni listede kısıtlama uygulanan sektör sayısı 31&#039;den 29&#039;a düşürüldü.  İmalat sektörü dışında, Pekin, Şanghay, Şıncın ve Haynan&#039;daki serbest ticaret pilot bölgelerinde bulut bilişim, internet veri merkezleri, içerik iletim ağları ve internet servis sağlayıcıları gibi katma değerli telekomünikasyon hizmetlerinde yabancı sermaye kısıtlamaları kaldırıldı.  YABANCI YATIRIMLARDAKİ DÜŞÜŞ SÜRÜYOR Hükümetin imalatın yanında sağlık, biyoteknoloji ve veri hizmetleri gibi sektörleri dışa açma adımı, doğrudan yabancı yatırımlardaki düşüşe karşı yatırımcı güvenini yeniden kazanmaya yönelik bir hamle olarak değerlendiriliyor.  Covid-19 sonrasında kırılganlığın sürdüğü Çin ekonomisinde, ABD&#039;nin bazı sektörlerdeki yatırım kısıtlamaları ve Avrupa ülkelerinin ekonomik bağımlılığa bağlı riskleri giderme yaklaşımı nedeniyle yabancı yatırımlar ivme kaybediyor.  Çin&#039;e gelen doğrudan yabancı yatırımlarda 2023&#039;te yaşanan düşüş, 2024&#039;ün 7 ayında da sürdü.Çin Ticaret Bakanlığı verilerine göre yabancı yatırımlar, Ocak-Temmuz 2024 döneminde 539,5 milyar yuan (76,1 milyar dolar) düzeyinde gerçekleşti. Yatırımlar, 7 ayda geçen yılın aynı döneminde göre yüzde 30 azaldı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/sDEtqGVw1UO5TBUtiMrkmg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Çin, sağlık, sektörünü, yabancı, sermayeye, açıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uzmanlarda uyardı geç uyumayın:  Yüzde 46 daha fazla görülüyor!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/uzmanlarda-uyardi-gec-uyumayin-yuzde-46-daha-fazla-goeruluyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/uzmanlarda-uyardi-gec-uyumayin-yuzde-46-daha-fazla-goeruluyor</guid>
<description><![CDATA[ Yapılan yeni bir araştırmaya göre, geç saatte uyumak diyabet riskini artırıyor. Yaş, cinsiyet, eğitim, vücut yağ oranı ve yaşam şekli gibi durumları ele alarak yapılan araştırmada geç uyuyanlarda tip 2 diyabet görülme riski yüzde 46 daha yüksek.Araştırmacılar, geceleri geç saatte uyuyan kişilerin, daha erken uyuyanlara göre daha yüksek vücut kitle indeksi olduğunu ve tip 2 diyabet riskinin yüzde 46 daha yüksek olduğunu ortaya koydu.EurekAlert sitesinin haberine göre, Hollanda&#039;dan araştırmacılar, gece geç saatte uyumakla tip 2 diyabet ve vücuttaki yağ oranı arasındaki ilişkiyi inceledi.Araştırmaya katılan, yaş ortalaması 56, vücut kitle indeksi ortalaması 30 olan 5 bini aşkın kişinin uyuma ve uyanma saatlerini kayıt altına alan araştırmacılar, bu kişilerin uykusunun orta noktasını hesapladı.Buna göre, araştırmacılar, uyuma ve uyanma saatlerine göre katılımcıları, yüzde 20&#039;si erken kronotip, yüzde 20&#039;si geç kronotip ve yüzde 60&#039;ı orta kronotip olmak üzere 3 kategoriye ayırdı.Araştırmacılar, katılımcıların tamamının vücut kitle indeksi hesaplamalarının yanı sıra 1526&#039;sının karaciğer gibi iç organlarının yağ oranını da ölçtü.Buna göre, araştırmacılar, yaş, cinsiyet, eğitim, vücut yağ oranı ve yaşam şekli gibi durumları göz önünde bulundurarak, &quot;geç kronotip&quot; kategorisindeki, yani geç saatte uyuyan katılımcılarda, orta kronotip kategorisindekilere göre tip 2 diyabet görülme riskinin yüzde 46 daha yüksek olduğunu ortaya koydu.Araştırmacılar, geç kronotip kategorisindeki katılımcıların, vücut kitle indeksinin orta kronotiplilere göre 0,7 daha yüksek olduğunu da belirledi.Araştırma yazarlarından Jeroen van der Velde, yaptığı açıklamada &quot;Geç kronotipli kişilerin, akşam geç saatlere kadar yemek yeme ihtimali daha yüksek.&quot; ifadesini kullanarak, akşam belli bir saatten sonra yemek yememenin metabolizmaya faydalı olduğuna dikkati çekti. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/k02QvyzMMkSoKCxOtFWYrA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Uzmanlarda, uyardı, geç, uyumayın:, Yüzde, daha, fazla, görülüyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Antioksidan değeri 4 kat fazla, faydaları saymakla bitmiyor! Polonya’da yetişiyordu artık Türkiye’de: Süper meyvenin kilosu 250 lira</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/antioksidan-degeri-4-kat-fazla-faydalari-saymakla-bitmiyor-polonyada-yetisiyordu-artik-turkiyede-super-meyvenin-kilosu-250-lira</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/antioksidan-degeri-4-kat-fazla-faydalari-saymakla-bitmiyor-polonyada-yetisiyordu-artik-turkiyede-super-meyvenin-kilosu-250-lira</guid>
<description><![CDATA[ Mersin’de yetiştirilen ve süper meyve olarak bilinen aronyanın hasadına başlandı. Bahçede kilosu 250 liradan satılan aronya, buzdolabında dört ay taze olarak saklanabiliyor.Süper meyve aronyanın hasadına başlandı.Mersin’in Toroslar ilçesine bağlı Yüksekoluk Mahallesi’nde üç yıl önce üretimine başlanan aronya meyvesi, hasat edilmeye başlandı.7 dönüm araziye ekilen aronyadan yaklaşık 800 kilo verim elde edilirken, bahçede kilosu 250 TL’den alıcı buluyor. Mersin&#039;de vinç kiralama firmasında muhasebe müdürü olarak çalışan Tuğba Hayırlıoğlu da ürünlerini hasat etmenin sevincini yaşıyor.Aronya meyvesini bir arkadaşının tavsiyesi ile arazisine ektiğini belirten Hayırlıoğlu, “Babamdan bana kalan 7 dönümlük arazinin tamamına aronya meyvesi ektim. İki yılı devirdik, üçüncü yılımıza giriyoruz. Hasadımızı aldık, ürün çok güzel, herhangi bir sıkıntı yok. Tadı çok farklı, biraz ayvaya benziyor, farklı bir aroması var.” dedi.“Aronya farklı sektörlerde kullanılıyor, faydası oldukça fazla.” diyen Hayırlıoğlu,  “Antioksidan değeri diğer meyvelere göre 4 kat daha fazla. İlaç sanayide kullanılıyor. Buzdolabında uygun koşulda 4 ay kalabiliyor.” ifadelerini kullandı.Aronyanın yeteri kadar bilinmediğini de söyleyen Hayırlıoğlu, “Polonya’da çok fazla yetiştiriliyor. Dünyaya ihracat yapıyorlar, özellikle ilaç firmalarına ihracat yapıyorlar. Ama bizim ülkemizde ve Mersin’de neredeyse kimse bilmiyor. Pazar sorunu çözülürse, üretici için de getirisi yüksek bir meyve.” diye konuştu. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/vF7DWlkllUKmb7-EZLTszA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Antioksidan, değeri, kat, fazla, faydaları, saymakla, bitmiyor, Polonya’da, yetişiyordu, artık, Türkiye’de:, Süper, meyvenin, kilosu, 250, lira</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gebelik Diyeti Hakkında Bilinmesi Gereken 7 Nokta!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/gebelik-diyeti-hakkinda-bilinmesi-gereken-7-nokta</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/gebelik-diyeti-hakkinda-bilinmesi-gereken-7-nokta</guid>
<description><![CDATA[ Minik yavrusunu kucağına almak için gün sayan anne adayları hamilelikte ortaya çıkabilen gebelik diyabeti karşısında paniğe kapılabiliyor. ]]></description>
<enclosure url="http://www.habergundemim.com/images/haber/27032024123855_73e53e634a7a23801b3b30649dc00538.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Gebelik, Diyeti, Hakkında, Bilinmesi, Gereken, Nokta</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Veteriner Hekimden Kene Uyarısı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/veteriner-hekimden-kene-uyarisi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/veteriner-hekimden-kene-uyarisi</guid>
<description><![CDATA[ Veteriner Hekim Uğur Çelikten, Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) vakalarının artması sebebiyle uyarıda bulundu. ]]></description>
<enclosure url="http://www.habergundemim.com/images/haber/veteriner-hekimden-kene-uyarisi-092428-20240430.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Veteriner, Hekimden, Kene, Uyarısı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Siyanürün dolaylı zararları neler?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/siyanurun-dolayli-zararlari-neler</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/siyanurun-dolayli-zararlari-neler</guid>
<description><![CDATA[ . ]]></description>
<enclosure url="http://www.habergundemim.com/images/haber/28032024130507_4f18ac20626ed6023b25f20a3f4918b1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Siyanürün, dolaylı, zararları, neler</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kanser genç yetişkinlerde hızla artıyor! </title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kanser-genc-yetiskinlerde-hizla-artiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kanser-genc-yetiskinlerde-hizla-artiyor</guid>
<description><![CDATA[ Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, 2022 yılında dünyada 19 milyon 976 bin yeni kanser vakası görüldü. Her yıl yaklaşık 10 milyon insan kanser nedeniyle hayatını kaybediyor, bu da kanseri yaklaşık altı ölümden birinin nedeni ve küresel olarak en büyük sağlık sorunlarından biri haline getiriyor. ]]></description>
<enclosure url="http://www.habergundemim.com/images/haber/28032024140922_67ce66f1733e6bc75a605ad7b5b07825.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kanser, genç, yetişkinlerde, hızla, artıyor </media:keywords>
</item>

<item>
<title>Akran Zorbalığına Uğrayan Çocuklara Dikkat!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/akran-zorbaligina-ugrayan-cocuklara-dikkat</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/akran-zorbaligina-ugrayan-cocuklara-dikkat</guid>
<description><![CDATA[ Uzman Klinik Psikolog Selin Erekli konu hakkında bilgiler verdi. ]]></description>
<enclosure url="http://www.habergundemim.com/images/haber/akran-zorbaligina-ugrayan-cocuklara-dikkat-150204-202404301.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Akran, Zorbalığına, Uğrayan, Çocuklara, Dikkat</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İstanbul&amp;apos;da 150 milyon liralık kaçak ilaç ele geçirildi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/istanbulda-150-milyon-liralik-kacak-ilac-ele-gecirildi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/istanbulda-150-milyon-liralik-kacak-ilac-ele-gecirildi</guid>
<description><![CDATA[ İstanbul&#039;da, çok sayıda kaçak ilaç ele geçirilen operasyonda, 2 şüpheli gözaltına alındı.İstanbul Emniyet Müdürlüğü Kaçakçılık Suçlarıyla Mücadele Şube Müdürlüğü ekipleri, Türkiye&#039;ye girişi ve satışı yasak olan ilaçların tedarik edilip, piyasaya sürüleceğini tespit etti.  Teknik ve fiziki takip yapan ekipler, kaçak ilaçların Fatih&#039;te bir ikamet adresinde depolandığını belirledi.  Ekipler, yapılan çalışmaların tamamlanmasının ardından belirlenen adrese düzenledikleri operasyonda, 2 şüpheliyi yakaladı.  Adreste yapılan aramalarda piyasa değeri 150 milyon lira olduğu değerlendirilen kanser, diyabet ve böbrek hastalıklarının tedavilerinde kullanılan 72 bin 761 kaçak ilaç ele geçirildi.  Emniyetteki işlemlerinin tamamlanmasının ardından adliyeye sevk edilen 2 şüpheli, adli kontrol hükümleri uygulanıp, serbest bırakıldı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/cC3HZ4SM20GDPIumK2rhug.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>İstanbulda, 150, milyon, liralık, kaçak, ilaç, ele, geçirildi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sabah uyanınca bunu yapmayın! Kalp krizi riskini 5 kat artırıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/sabah-uyaninca-bunu-yapmayin-kalp-krizi-riskini-5-kat-artiriyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/sabah-uyaninca-bunu-yapmayin-kalp-krizi-riskini-5-kat-artiriyor</guid>
<description><![CDATA[ Kalp krizi en sık görülen ölüm nedenleri arasında yer alıyor. Dünyada yaklaşık 300 milyondan fazla kalp hastası bulunuyor, 2 milyardan fazla kişi ise kalp hastalığı riski taşıyor. Kalp damar hastalıkları, yılda 18,6 milyondan fazla kişinin ölümüne neden oluyor. Uzmanlar yaptıkları araştırmalarda kalp krizi riskinin sabah saatlerinde daha çok arttığını söylüyor. Sabahları yaşanan kalp krizinin artıran ve herkesin farkında olmadan yaptığı pek çok hata bulunuyor.Dünya genelindeki ölümlerin en önemli nedeni olan bulaşıcı olmayan hastalıklar halen önemli bir hastalık yükü oluştururken, bunlar içinde kalp ve damar hastalıkları ölüm nedenleri arasında ilk sırada, bu hastalıklar arasındaysa kalp krizi ve inme ilk iki sırada yer alıyor.Dünyada yaklaşık 300 milyondan fazla kalp hastası bulunuyor, 2 milyardan fazla kişi ise kalp hastalığı riski taşıyor. Kalp damar hastalıkları, yılda 18,6 milyondan fazla kişinin ölümüne neden oluyor.Kalp damar hastalıklarına bağlı ölümlerin üçte biri 70 yaş altında yaşanıyor, bu ölümlerin yüzde 85&#039;i, kalp krizi ve inmeye bağlı oluşuyor.Kalp krizinin genellikle ani olarak gelişmesi bu duruma müdahale etmeyi geciktiriyor. Ancak vücudunuz gösterdiği bazı belirtiler kalp krizinin erken haberici olabilir.Yapılan araştırmalara göre en ölümcül kalp krizinin sabahları yaşandığı öğrenildi.Harvard Tıp Okulu&#039;nda yapılan bir çalışmada, araştırmacılar sabahları kalp krizi geçirmenin yüzde 20 daha fazla kalp dokusu ölümüyle ilişkili olduğunu buldular. Heart dergisinde yayınlanan 2011 tarihli bir araştırmanın bulguları , sabah altı ile öğlen arasında meydana gelen kalp krizlerinin en ölümcül olduğunu gösteriyor.Borja Ibanez, &quot;Çalışmamızda, sabah meydana gelen olaylar daha fazla hasarla ilişkilendirildi. Bağlantı tartışmalı olarak oldukça güçlü,&quot; dedi. Harvard Tıp Okulu çalışması, sirkadiyen ritimler ile kalp krizi riski arasında güçlü bir bağlantı kuran ilk çalışmalardan biridir. Şimdi, bulguları güçlendiren birçok takip çalışması var.2020&#039;de Trends in Endocrinology and Metabolism&#039;de yayınlanan bir çalışma, modern yaşam tarzlarının neden olduğu sirkadiyen sistemin bozulmasının kardiyovasküler işlevi olumsuz etkilediğini gösterdi.
Sabahları sirkadiyen sistemin kan pıhtılarının parçalanmasını önleyen daha yüksek sayıda PAI-1 hücresi gönderdiğine inanılıyor. Kandaki PAI-1 hücrelerinin seviyesi ne kadar yüksekse, kalp krizine neden olabilecek bir kan pıhtısı oluşturma riski de o kadar fazladır.Harvard Tıp Okulu araştırması, sabah altı ile öğlen arasında kalp krizi geçiren hastaların, günün ilerleyen saatlerinde kalp krizi geçiren hastalara kıyasla daha yüksek PAI-1 hücrelerine sahip olduğunu belirledi.Profesör Srinath Reddy, bazı alışkanlıkların bu riski artırabileceği konusunda uyarıyor. Bir kişi altta yatan birkaç koroner risk faktörüne sahipse, iyi uyuyamıyorsa, susuz kalıyorsa ve egzersiz yapıyorsa, yırtılmaya neden olabilir ve büyük bir pıhtı oluşumunu tetikleyebilir. Bu nedenle sabahları kalp krizi riskiyle savaşmanın iki yolu vardır. İşin püf noktası, iyi bir gece uykusu çekmek ve sabah egzersizini ertelemektir.ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), her gece 7 saatten az uyuyan yetişkinlerin kalple ilgili sağlık sorunları riskinin daha yüksek olduğunu açıklıyor. Bununla birlikte, uyku yoksunluğunun kalp krizlerinin iyi bilinen habercileri olan tansiyon sorunlarına neden olabileceği akılda tutularak, burada vurgu uykunun kalitesi ve süresi üzerinde oluyor.Esnek bir çalışma programına sahip olanların da öğleden sonra egzersiz yapmaları veya sabahları hafif egzersizlere başlamaları önerilir.Yüksek yoğunluklu egzersiz, dolaşım pahasına ani kalp durması veya ölüm riskini akut şekilde artırabilir. Cleveland Clinic, &quot;Kronik doğa sporları eğitimi ve dayanıklılık etkinliklerinde yarışmak kalp hasarına ve ritim bozukluklarına yol açabilir&quot; diyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/aqMYjZACw0Wp6PFGxBNlPw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Sabah, uyanınca, bunu, yapmayın, Kalp, krizi, riskini, kat, artırıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Günde 12 tane yiyince kandaki iltihabı önlüyor! Diyabet, kan basıncı, kalp için 1 numara besin</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/gunde-12-tane-yiyince-kandaki-iltihabi-oenluyor-diyabet-kan-basinci-kalp-icin-1-numara-besin</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/gunde-12-tane-yiyince-kandaki-iltihabi-oenluyor-diyabet-kan-basinci-kalp-icin-1-numara-besin</guid>
<description><![CDATA[ Kuru erikler, hem mutfak hem de tıbbi amaçlar için kullanılan belirli erik çeşitlerinin besin dolu kurutulmuş meyvesidir. Mikro besin deposu olan kuru erikler tatlı, çiğnenebilir ve yapışkandır ve buruşuk bir şekle sahiptir. Kuru erikler, düşük şeker gıdası olarak sınıflandırıldıkları için diyabet hastaları için mükemmel bir atıştırmalık seçeneğidir. Hem tatlı hem de tuzlu tariflerde kullanılırlar. Kuru eriğin vücuda da pek çok faydası bulunur.Kuru eriklerle karşılaştırıldığında, kuru erikler daha düşük su yüzdesi nedeniyle daha yüksek karbonhidrat, şeker, nişasta, yağ, protein, lif ve çoklu doymamış yağ içeriğine sahiptir.Kuru eriklerdeki muhteşem besin karışımının vücudu ve zihni iyi beslediği bilinmektedir. Diyabet, kan basıncı, beyin, kalp, bağırsak, kemik sağlığı için iyidir ve K vitamini, kalsiyum, potasyum ve polifenol açısından zengindir ve kolesterol açısından düşüktür.Kuru eriklerin beyniniz, kalbiniz ve refahınızın diğer yönleri için harika faydaları şunlardır.Düzenli olarak kuru erik yemek kalp sağlığınız için harikalar yaratabilir.
Journal of Medicinal Food dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, günde 50 ila 100 gram kuru erik yiyen postmenopozal kadınların (5-12 parça) kolesterol, oksidatif stres ve iltihap gibi kalp hastalığı risk faktörlerini düşürdüğü belirtiliyor.Kuru erikler beyninizi keskinleştirebilecek, hafızanızı geliştirebilecek ve beyin yaşlanmasını önleyebilecek mükemmel bir beyin gıdasıdır.
Kuru erikler, sinir sistemi işlevini iyileştirebilen mikro besinler olan potasyum, B6 vitamini ve bakır deposudur. Kuru erikler, mavi bir bitki pigmenti olan yüksek antosiyanin içeriği sayesinde iltihap önleyici ve antioksidan özelliklere sahiptir.Kuru erikler kemik yoğunluğu kaybını önleyebilir ve düzenli olarak tüketildiğinde kemiklerinizi güçlendirebilir.
Nutrients dergisinde yayınlanan bir araştırma, günde 10 ila 12 kuru erik yiyen kadınların, yemeyenlere göre daha fazla kemik mineral yoğunluğunu koruduğunu buldu.Kuru erikler düşük GI (glisemik indeks) gıdası olarak kabul edilir ve diyabet hastası kişiler tarafından ölçülü olarak tüketilebilir.
Bir araştırmaya göre, bir yıl boyunca günde beş ila 12 kuru erik yiyen postmenopozal kadınlar, yemeyenlere kıyasla bel çevresinin artması gibi herhangi bir olumsuz metabolik etki yaşamamıştır.Kuru erikler, bağırsak sağlığı için iyi olduğu düşünülen yüksek miktarda lif içerir. Bir araştırma, düzenli olarak kuru erik yemenin bağırsak dışkı mikrobiyomunu iyileştirebileceğini öne sürüyor.Başka bir inceleme, kuru eriklerdeki lif ve diğer bileşiklerin kemik sağlığını desteklemek için bağırsak mikrobiyomunu değiştirebileceğini gösteriyor. Sağlam bir bağırsak sağlığı, kemik sağlığını iyileştirmeye de yardımcı olur. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/a3etEBdyl0yYhFjRSBgmqQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Günde, tane, yiyince, kandaki, iltihabı, önlüyor, Diyabet, kan, basıncı, kalp, için, numara, besin</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Doğal D, C, E, B12 kaynağı! Sofrasından eksik etmeyenin ömrü uzuyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/dogal-d-c-e-b12-kaynagi-sofrasindan-eksik-etmeyenin-oemru-uzuyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/dogal-d-c-e-b12-kaynagi-sofrasindan-eksik-etmeyenin-oemru-uzuyor</guid>
<description><![CDATA[ Vitaminler dengeli beslenmenin bir parçası olarak kabul edilir. Güçlü bir bağışıklık ve hafıza için vücudunuzun D, C, E, B12 gibi vitaminlere ihtiyaç duyar. Genellikle bu vitaminleri takviye olarak kullanabilirsiniz. Ancak bazı besinler takviyelerden bile daha etkili. İşte vitamin zengini o besinler....Dengeli bir beslenmenin parçası olarak alındığında bazı vitaminler daha uzun, daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olabilir ve genel sağlığın korunmasında önemli roller oynayabilir.Takviye almak bu vitaminleri almanın bir yolu olsa da, genel sağlığı iyileştirebilecekleri ve belki de uzun ömürlülüğe katkıda bulunabilecekleri için bunları çeşitli ve dengeli bir beslenmeden almak da önemlidir.Doğada bulunan bazı besinler, vitamin ve mineral zengini oldukları için vücut için çok faydalıdır.Tamamen doğal vitamin kaynağı olan bu besinler vücut direncini artırarak hastalıklara karşı daha dirençli olmanıza da yardımcı olur.Genellikle &quot;güneş ışığı vitamini&quot; olarak adlandırılan D vitamini, bağışıklık sistemi performansı, kemik sağlığı ve ruh hali kontrolü için gereklidir. Yeterli miktarda D vitamini, kanser, otoimmün bozukluklar ve kalp hastalığı gibi uzun süreli hastalıkların olasılığının azalmasıyla ilişkilendirilmiştir. Güneş ışığına maruz kalma, yağlı balıklar (somon ve uskumru gibi), zenginleştirilmiş gıdalar ve takviyeler kaynaklardan bazılarıdır.Antioksidan özelliklerle dolu olan C vitamini, bağışıklığı güçlendirir ve hücreleri serbest radikallerin zararlarından korur. Aynı zamanda kolajen oluşumuna, yaraların iyileşmesine ve demirin emilmesine de yardımcı olur.Araştırmalar, yeterli miktarda C vitamini tüketmenin kalp hastalığı, çeşitli kanser türleri ve yaşlanmanın neden olduğu bilişsel kayıp riskini azaltabileceğini gösteriyor. Brokoli, dolmalık biber, kivi, turunçgiller ve meyveler de mükemmel kaynaklardır.Güçlü antioksidan özellikleriyle bilinen E vitamini, hücrelerin her ikisi de yaşlanma ve kronik hastalıklarla bağlantılı olan oksidatif stres ve iltihaplanmaya karşı korunmasına yardımcı olur. Aynı zamanda sağlıklı cildi ve güçlü bir bağışıklık sistemini destekler. Çeşitli çalışmalara göre, E vitamini Alzheimer hastalığı ve yaşa bağlı bilişsel gerileme riskini azaltabilir. Sert kabuklu yemişler, tohumlar, ıspanak, bitkisel yağlar ve zenginleştirilmiş tahıllar besin kaynaklarına örnektir.Özellikle yaşlandıkça B12 vitamini kırmızı kan hücresi oluşumu, DNA sentezi ve nöron fonksiyonu için hayati öneme sahiptir. Aynı zamanda genel sağlıkta da kritik bir rol oynar. Yeterli B12 tüketimi anemiyi önlemeye, kalp hastalığına karşı korunmaya ve bilişsel işlevi korumaya yardımcı olabilir. Et, deniz ürünleri, yumurta, süt ürünleri ve zenginleştirilmiş gıdalar besin kaynaklarına örnektir. Yaşlılar, vejeteryanlar veya veganlar gibi yetersizlik riski taşıyan kişilere takviye tavsiye edilir.K2 vitamini sağlıklı kan pıhtılaşması, kalp sağlığı ve kemikler için gereklidir. Kalsiyumun arterlerde ve yumuşak dokularda birikmesini önleyerek ve onu kemiklere ve dişlere yönlendirerek osteoporoz ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltabilir. Gıda kaynakları arasında peynir, yumurta sarısı, fermente gıdalar (natto gibi) ve çimlerde yetiştirilen hayvan ürünleri yer alır.ÖNEMLİ! Stres yönetimi, düzenli fiziksel aktivite, yeterli uyku, tütün ve alkolden uzak durma ve sağlıklı kiloyu koruma gibi diğer yaşam tarzı seçimleri de uzun bir ömre önemli katkılar sağlıyor. Herhangi bir büyük diyet veya ek değişiklik yapmadan önce daima profesyonel tavsiye alın. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/HDLbWFftckWiX6-VlaWoaw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Doğal, B12, kaynağı, Sofrasından, eksik, etmeyenin, ömrü, uzuyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Nijerya&amp;apos;da M çiçeği vaka sayısı artıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/nijeryada-m-cicegi-vaka-sayisi-artiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/nijeryada-m-cicegi-vaka-sayisi-artiyor</guid>
<description><![CDATA[ Afrika&#039;nın en kalabalık ülkesi Nijerya&#039;da M çiçeği virüsü (mpox) vaka sayısının 48&#039;e çıktığı bildirildi.Nijerya Hastalık Kontrol Merkezi&#039;nden (NCDC) yapılan açıklamada, M çiçeği virüsün ülkenin, başkent Abuja&#039;nın yanı sıra 20 eyaletine yayıldığı belirtildi.  Açıklamada, virüsün vaka sayısının 48&#039;e yükseldiği kaydedilerek, virüs nedeniyle can kaybı olmadığı ifade edildi.  Nijerya, M çiçeği hastalığıyla mücadele kapsamında ABD&#039;nin gönderdiği 10 bin doz aşı 27 Ağustos&#039;ta teslim almıştı.  Nijerya hükümeti, M çiçeği hastalığının yayılmasını önlemek amacıyla uluslararası yolcular için bir sağlık beyanı formu hazırlamıştı.  Afrika Birliği, Afrika ülkelerinde hızla yayılan M çiçeği virüsüne karşı kıta çapında halk sağlığı için acil durum ilan etmişti.  HEM HAYVANLARDAN HEM İNSANLARDAN BULAŞIYOR  M çiçeği virüsü fareler ve sincaplar gibi kemirgen hayvanlardan veya enfekte olmuş bireylerden bulaşıyor. Virüsün neden olduğu vücut döküntülerine dokunmak, bu döküntülerin bulaştığı giysi, çarşaf, havlu ve benzeri eşyaları kullanmak ve vücut sıvılarıyla temas etmek en önemli bulaş nedenleri arasında yer alıyor.  İlk belirtiler virüsü kaptıktan sonraki 5 ila 21 günde ortaya çıkabiliyor. Virüs genelde yüksek ateş, baş, sırt ve kas ağrısı, lenf bezlerinde şişlik, yorgunluk, üşüme, titreme ve ciltte su çiçeğine benzer kabarcıklara neden oluyor.  Özel bir tedavi yöntemi olmayan hastalığın tedavisi antiviral ilaçlarla yapılıyor. Vakaların büyük kısmı hastalığı hafif geçiriyor ve birkaç hafta içinde sağlığına kavuşuyor.  Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), &quot;maymun çiçeği hastalığı (Monkeypox)&quot; ismini, 2022&#039;de ırkçılık ve ayrımcılık kaygısıyla &quot;mpox&quot; olarak değiştirmişti. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/0_oWYIK7-0WJ7Te9yXBjJA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Nijeryada, çiçeği, vaka, sayısı, artıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Covid aşısından şüphe duyanların sayısı artıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/covid-asisindan-suphe-duyanlarin-sayisi-artiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/covid-asisindan-suphe-duyanlarin-sayisi-artiyor</guid>
<description><![CDATA[ ABD&#039;de yapılan yeni bir ankete göre Covid aşısı hakkında yanlış bilgiler yayılmaya devam ediyor. Son anket sonuçları, aşıların binlerce ölüme neden olduğuna dair yanlış inancın geçmiş anketlere kıyasla arttığını ortaya koydu. Bu yıl yapılan anket, genel anlamda aşılara güvenin azaldığını Covid aşısınınsa en az güvenilen aşı olduğunu gösteriyor.Yaklaşık bin 500 yetişkinin katıldığı ulusal bir ankete göre, Amerikalılar arasında Covid aşısıyla ilgili yanlış bilgiler yayılıyor.  Pensilvanya Üniversitesi Annenberg Kamu Politikaları Merkezi, aşıların binlerce ölüme neden olduğuna dair yanlış inancın, 2021&#039;de yapılan anketten bu yana yüzde 6 arttığını ortaya çıkardı.  Son anket, ABD&#039;de Covid vakalarının yükseldiği yaz ortasında yapıldı.   Son haftalarda enfeksiyonlar azalsa da sağlık yetkilileri, sonbahara girerken ve daha fazla insan kapalı alanlarda bir araya gelecekken yeni bir dalgaya hazırlanıyor.  Anket sonuçları, ABD Gıda ve İlaç Dairesi&#039;nin yeni Covid aşılarını onayladığını duyurmasından yalnızca bir hafta önce yayınlandı.KOMPLO TEORİLERİ YÜKSELİŞTE  Anket, aşı yaptırarak korunmaktansa virüs bulaşmasının daha güvenli olduğu yönündeki yanlış inancın, bir yılda yüzde 12 arttığını ortaya çıkardı.  Aşı olmanın DNA&#039;yı değiştirdiğine inananlarsa yüzde 7 arttı.  Bu yıl yapılan anket, genel anlamda aşılara güvenin azaldığını Covid aşısınınsa en az güvenilen aşı olduğunu gösteriyor.  Ağustos 2023&#039;teki en güncel veriler, ankete katılanların yüzde 66&#039;sının, Covid aşısının faydalarının olası risklerden daha fazla olduğuna inandığına işaret ediyordu. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/gdNykhtZrUG4YQg7xgwn2Q.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Covid, aşısından, şüphe, duyanların, sayısı, artıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Cam kenarında, balkonda duruyor! Faydasını duyan şaşırıyor: Suyunu sıkıp içinde böbreklerdeki toksinleri temizliyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/cam-kenarinda-balkonda-duruyor-faydasini-duyan-sasiriyor-suyunu-sikip-icinde-boebreklerdeki-toksinleri-temizliyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/cam-kenarinda-balkonda-duruyor-faydasini-duyan-sasiriyor-suyunu-sikip-icinde-boebreklerdeki-toksinleri-temizliyor</guid>
<description><![CDATA[ Sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için doğanın gücünden faydalanabilirsiniz. Doğada bulunan bazı bitkiler vücut için oldukça şifalı. Sindirime yardımcı olan, bağışıklığı güçlendiren, stresi azaltan bir bitki var ki şifası tüm dünyanın dilinde.Fesleğen güzel kokusuyla genenllikle herkesin sevdiği bir bitki. Fesleğen yüzyıllardır geleneksel tıp alanında da kullanılıyor. Genellikle soğuk algınlığını hafifletmek için kullanılan fesleğen solunum sorunlarına da iyi geliyor. Fesleğen suyunun sağlığa pek çok faydası bulunuyor.Fesleğen suyu, bağışıklık sistemini güçlendirici özellikleriyle ünlüdür. Bitki, antioksidan ve iltihap önleyici etkilere sahip öjenol ve ursolik asit gibi bileşikler içerir.Bu özellikler bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olarak vücudunuzu enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı daha dirençli hale getirir. Düzenli olarak fesleğen suyu içmek, vücudunuzun soğuk algınlığı, grip ve diğer enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olabilir.Fesleğen ayrıca adaptojenik özellikleriyle de bilinir, yani vücudun strese uyum sağlamasına yardımcı olur ve zihinsel berraklığı destekler. Fesleğen suyu içmek stres hormonu olan kortizol seviyelerini düşürebilir ve böylece stres ve kaygıyı yönetmeye yardımcı olur.
Bu, ruh halinin iyileşmesine ve genel olarak daha iyi zihinsel refaha yol açabilir. Ayrıca odaklanma ve hafıza gibi bilişsel işlevleri de geliştirebilir.Fesleğen suyu, sindirim enzimlerinin salgılanmasını uyararak ve bağırsak sağlığını iyileştirerek sindirime yardımcı olur. Şişkinlik, gaz ve hazımsızlık gibi sorunları hafifletmeye yardımcı olur.
Düzenli tüketimi sağlıklı bir sindirim sistemini destekleyerek daha pürüzsüz ve daha etkili bir sindirim sağlar. Fesleğen suyu böbreklerin temizlenmesine de yardımcı olur.Fesleğen geleneksel olarak solunum sağlığını desteklemek için kullanılmıştır. Anti-inflamatuar ve antimikrobiyal özellikleri öksürük, soğuk algınlığı ve astım gibi solunum sorunlarını yatıştırmaya yardımcı olur. Fesleğen suyu solunum yolundan mukusu temizlemek için doğal bir çare görevi görebilir ve nefes almayı kolaylaştırır.Fesleğen suyu antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri nedeniyle cilt için faydalıdır. Vücudun detoksifikasyonuna yardımcı olur, bu da daha temiz ve sağlıklı bir cilde yol açabilir. Fesleğen suyu içmek ayrıca kanı temizleyerek ve dengeli bir pH seviyesini destekleyerek akne ve diğer cilt tahrişlerini azaltmaya yardımcı olabilir.Fesleğen suyunun faydaları büyük ölçüde temel besin maddeleri ve biyoaktif bileşiklerin zengin bileşiminden kaynaklanmaktadır:Fesleğen, anti-inflamatuar, antimikrobiyal ve antioksidan özelliklere sahip öjenol, karyofilen ve okaliptüs gibi uçucu yağlar içerir. Bu yağlar, fesleğen&#039;in terapötik etkilerinin anahtarıdır.Fesleğen, bağışıklık fonksiyonu ve cilt sağlığı için önemli olan A ve C vitaminlerinin iyi bir kaynağıdır. Ayrıca genel refaha katkıda bulunan kalsiyum, magnezyum ve potasyum gibi mineraller içerir.Bu bitki, güçlü antioksidan özelliklere sahip flavonoidler ve fenolik bileşikler açısından zengindir. Bu bileşikler serbest radikalleri nötralize etmeye, oksidatif stresi azaltmaya ve hücresel hasarı önlemeye yardımcı olur.Fesleğen suyu yapmak basittir ve sadece birkaç adım gerektirir.

Mümkünse taze fesleğen yapraklarıyla başlayın, ancak kurutulmuş yapraklar da işe yarar. Kir veya safsızlıkları gidermek için yaprakları iyice yıkayın.
Bir bardak suyu kaynatın ve bir avuç fesleğen yaprağı ekleyin. Suyun yaklaşık 10-15 dakika kısık ateşte pişmesine izin verin. Bu, yapraklardaki faydalı bileşiklerin çıkarılmasına yardımcı olur.
Demleme tamamlandıktan sonra yaprakları çıkarın ve suyun rahat bir içme sıcaklığına soğumasını bekleyin. Ayrıca fesleğen suyunu daha sonra kullanmak üzere buzdolabında saklayabilirsiniz.
Ekstra lezzet için bir miktar limon veya bir tutam bal ekleyebilirsiniz. Bu bileşenler ayrıca fesleğen suyunun ek antioksidanlar veya rahatlatıcı özellikler sağlama gibi sağlık yararlarını da artırabilir.Sabahın erken saatlerinde fesleğen suyu içmek metabolizmanızı harekete geçirmenize ve güne pozitif bir ton vermenize yardımcı olabilir.
Ayrıca vücudunuzu önünüzdeki güne hazırlayarak detoksifikasyon ve hidrasyona yardımcı olabilir. Yemeklerden önce veya sonra fesleğen suyu tüketmek sindirime yardımcı olabilir ve sindirim rahatsızlığını yönetmeye yardımcı olabilir. Sakinleştirici etkisi stresle ilişkili yemeyi de azaltabilir.Kendinizi özellikle stresli veya endişeli hissediyorsanız, gün boyunca fesleğen suyu yudumlamak sakinleştirici bir etki sağlayabilir ve stres seviyelerini yönetmeye yardımcı olabilir.Fesleğen suyu, özellikle sıcak havalarda sade suya ferahlatıcı bir alternatif olabilir. Sadece sizi susuz bırakmaz, aynı zamanda ek sağlık yararları da sağlar.Fesleğen suyunu rutininize dahil ederken ölçülü olmak önemlidir. Genellikle günde 1-2 bardak faydalı bir miktar olarak kabul edilir. Çok fazla içmek potansiyel olarak sindirim sorunlarına neden olabilir veya belirli ilaçlarla etkileşime girebilir, bu nedenle az miktarda başlamak ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/roSx0dt8Tk-rRbABTz6vKQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Cam, kenarında, balkonda, duruyor, Faydasını, duyan, şaşırıyor:, Suyunu, sıkıp, içinde, böbreklerdeki, toksinleri, temizliyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Doğanın en güçlü demir, çinko, manganez ambarı! Hücrelere oksijen taşıyor, yorgunluğu önlüyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/doganin-en-guclu-demir-cinko-manganez-ambari-hucrelere-oksijen-tasiyor-yorgunlugu-oenluyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/doganin-en-guclu-demir-cinko-manganez-ambari-hucrelere-oksijen-tasiyor-yorgunlugu-oenluyor</guid>
<description><![CDATA[ Demir, büyüme ve gelişmede önemli bir rol oynayan vücut için önemli bir mineraldir. Kırmızı kan hücrelerinde bulunan ve oksijenin akciğerlere ve vücudun diğer bölgelerine taşınmasına yardımcı olan önemli bir protein olan hemoglobinin üretiminde yardımcı olur. Herkes için demir gerekli olsa da, belirli bir yaş ve yaşam evresinde ihtiyaç artabilir.Bebekler, çocuklar ve gençler, demir ihtiyaçlarını artıran hızlı büyüme atakları geçirirler. Hamilelik sırasında demir ihtiyacı çok daha fazladır.Anemiyi önlemek, bağışıklık sistemini güçlendirmek, uyku kalitesini ve fetal sağlığı desteklemek için demir açısından zengin yiyecekler yemek önemlidir.Yeterli demir yememek, odaklanmanızı etkileyebilecek, yorgunluğa ve anemiye yol açabilecek eksikliğe yol açabilir.ISPANAKIspanak, bol miktarda besin içeren koyu yeşil yapraklı bir sebzedir. Bir fincan pişmiş ıspanak, günlük yaklaşık 8 mg olan demir ihtiyacınıza büyük ölçüde katkıda bulunabilecek yaklaşık 6,5 mg demir içerir.Ispanak ayrıca bitki pigmentleri klorofil ve karotenoidler açısından da zengindir. Bitkisel bileşikler açısından zengin ve iltihap giderici özelliklere sahip olan ıspanak, birçok kronik hastalık riskini azaltır. Adet öncesi ve hamile kadınların sırasıyla 18 ve 27 mg demire ihtiyacı vardır.Tatlı, lezzetli ve sulu olan çilekler güçlü bir tada ve lezzetli bir tada sahiptir. Keklerden, dondurmalardan, tatlılardan, smoothielerden şekerlemelere kadar çeşitli mutfak hazırlıklarında yaygın olarak kullanılır.
Bir fincan veya 144 gram çilek, önerilen günlük alımın %4&#039;ü olan 0,6 miligram demir içerir. Amerikan Kızıl Haçına göre, çilekler demir açısından zengin meyveler arasındadır ve bunları portakal veya domates gibi C vitamini açısından zengin yiyeceklerle eşleştirmek daha iyi demir emilimine yol açabilir.İncirler iyi bir demir, potasyum, magnezyum ve kalsiyum kaynağıdır. Çiğ bir incir, önerilen günlük demir miktarının yaklaşık %1&#039;ini içerir. Kuru incirler, taze incirlere kıyasla daha yoğun bir demir dozuna sahiptir.Ayrıca bol miktarda manganez, çinko, bakır, nikel ve stronsiyum içerirler. Kuru incirler, kronik hastalıkları uzak tutmaya yardımcı olabilecek fitokimyasallar ve antioksidanlar açısından zengin bir kaynaktır.Kuruyemişler ve tohumlar zengin bir demir kaynağıdır. Antep fıstığı, badem, kaju fıstığı, çam fıstığı, macadamia fıstığı, kabak çekirdeği, susam tohumu, keten tohumu ve kenevir tohumu gibi kuruyemişleri ve tohumları düzenli olarak tüketmek vücudunuzdaki optimum demir seviyelerini korumaya yardımcı olabilir. Demir dışında, kuruyemişler ve tohumlar aynı zamanda lif, protein, vitamin ve minerallerin de bir güç merkezidir.Brokoli lahana ailesine aittir ve düzenli tüketimi kalp hastalığı riskinin, kolesterolün azalması ve kardiyovasküler sağlığın iyileşmesiyle ilişkilidir. Bir fincan veya 156 gram pişmiş brokoli, günlük gereksinimin %6&#039;sı olan 1 mg demir içerir. Bir porsiyon brokoli ayrıca vücudunuzun demiri daha iyi emmesine yardımcı olan günlük C vitamini gereksiniminin %112&#039;sini karşılamaya yardımcı olur. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/Wmq8G8CsFU-MopOExuKmHA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Doğanın, güçlü, demir, çinko, manganez, ambarı, Hücrelere, oksijen, taşıyor, yorgunluğu, önlüyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Diyetsiz kilo vermenin 6 püf noktası! Yağ yakımının sırrı günlük alışkanlıklarınızda</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/diyetsiz-kilo-vermenin-6-puf-noktasi-yag-yakiminin-sirri-gunluk-aliskanliklarinizda</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/diyetsiz-kilo-vermenin-6-puf-noktasi-yag-yakiminin-sirri-gunluk-aliskanliklarinizda</guid>
<description><![CDATA[ Diyet yapmadan kilo vermek ve kilonuzu kontrol altında tutmak mümkün. Uzun soluklu diyetler ya da sağlıksız kısa sürede kilo vermeyi hedefleyen şok diyetler yerine günlük alışkanlıklarınızı değiştirerek vücudunuzdaki fazla yağlardan kurtulabilirsiniz. Günlük alışkanlıklarınızı değiştirdiğiniz de ve düzenli bir rutin oluşturduğunuzda diyetsiz zayıflayabilirsiniz. İşte diyet yapmadan kilo vermenize destek olacak 6 harika öneri.Kilo vermek istiyor ancak diyet yapma fikrine yanaşmıyorsanız hayatınızı kolaylaştıracak birkaç ipucu var. Sağlıklı bir şekilde kilo vermenin ve kilo kontrolü yapmak için günlük alışkanlıklarınızı değiştirmelisiniz.Sağlıklı beslenme alışkanlığı, düzenli egzersiz ve düzenli uyku sayesinde vücudunuzun dinamikliğini koruyabilmeniz de mümkün.Protein, karbonhidrat ve yağları dengeli bir şekilde tüketin. Sebzeler, meyveler, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar tercih edin. Porsiyonlarınızı kontrol edin ve aşırı yemek yemekten kaçının. Küçük tabaklar kullanmak ve yavaş yemek yemek faydalı olabilir.
Şekerli içeceklerden, atıştırmalıklardan ve işlenmiş gıdalardan uzak durun. Bunlar genellikle yüksek kalori içerir ve besin değeri düşüktür.Şeker hem sağlığa çok zararlıdır hem de kilo vermenizin önündeki en büyük engellerden biridir. Tüketilmesi kesinlikle keyifli olan ancak vücutta yağların depolanmasına sebep olan şeker zayıflamayı zorlaştırıyor. Şekeri tükettikçe vücudunuz daha fazla istemeye başlar ve her defasında daha çok tüketirsiniz. Bu durumda istenmeyen vücut şekline sahip olmanıza neden olur. Kilo vermek istiyorsanız mutlaka şeker tüketimini tamamen hayatınızdan çıkarmanız gerekir.Kilo vermek istiyorsanız öğün atlamadan beslenmeniz gerekir. Ayrıca akşam yemeklerinde tükettiğiniz besinler konusunda daha dikkatli olmalısınız. akşam yemeklerinde sebze gibi hafif besinleri tercih etmeniz diyet yapmasanız dahi kilo vermenize yardımcı olur.Yağ içeriği yüksek, soslu yemekleri tercih etmek yerine su ve lif içeriği yüksek kalorisi düşük mevsime uygun sebzeleri tercih etmeniz önerilir.Yürüyüş, koşu, bisiklet veya yüzme gibi aerobik egzersizler kalori yakmanıza ve kardiyovasküler sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olur.
Kas kütlenizi artırmak metabolizmanızı hızlandırabilir. Haftada birkaç kez ağırlık çalışması yapmayı düşünebilirsiniz. Haftada en az 150 dakika orta şiddetli aerobik egzersiz yapmayı hedefleyin.Kilo verebilmek için düzenli uyumanız şart. Yetersiz uyuduğunuzda vücudunuzda ödem ve şişkinlik oluşur. Bu durumda olduğunuzda daha kilolu gösterirsiniz. Ayrıca yapılan bilimsel çalışmalar gece geç saatlere kadar oturanlar bireylerin daha fazla yiyecek tükettiklerini ortaya koyuyor. Durum böyle olunca gün içerisinde aldığınız kalori miktarda çok fazla oluyor. Bu sebeple kilo verebilmek için her gün mutlaka 8 saat uyumanız gerekiyor.Kilo vermek için her gün 8-10 bardak su içmeniz gerekir. Su içmek metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlar. Vücutta biriken ödem ve toksinler atar. Böylece daha kısa sürede yağ yakımı gerçekleşir. Su ayrıca sağlığınız için de çok faydalıdır. İçerisinde bol miktarda mineral bulunur.Zayıflamak istiyorsanız her gün 1 fincan yeşil çay tüketmeyi alışkanlık halina getirmeniz gerekir. Yeşil çay içerisinde bulunan kateşin hem metabolizmayı hızlandırır hem de bağışıklık sistemini güçlendirir. Yeşil çay düzenli tüketildiğinde yağ yakmanıza yardımcı olur. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/wwgrQKEPx0acrRE6YniN8w.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Diyetsiz, kilo, vermenin, püf, noktası, Yağ, yakımının, sırrı, günlük, alışkanlıklarınızda</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Hak ettiği ilgiyi görmüyor ama binbir şifası var! Kışın yiyen güçleniyor, hastalık nedir bilmiyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/hak-ettigi-ilgiyi-goermuyor-ama-binbir-sifasi-var-kisin-yiyen-gucleniyor-hastalik-nedir-bilmiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/hak-ettigi-ilgiyi-goermuyor-ama-binbir-sifasi-var-kisin-yiyen-gucleniyor-hastalik-nedir-bilmiyor</guid>
<description><![CDATA[ Afyonkarahisar’ın Sinanpaşa ilçesinde geçtiğimiz aylarda ekimi yapılan karnabahar da hasat başladı. Karnabahar, zengin vitamin ve mineral içeriği sayesinde vücut için çok faydalı olan sebzelerden biri. Bağışıklığı destekleyen karnabahar, özellikle lif açısından zengin olduğu için sindirim sağlığına da iyi geliyor.Sinanpaşa İlçe Tarım ve Orman Müdürlüğü teknik personelleri ile İlçe Müdürü Onur Bostancı’nın katılımlarıyla Karnabahar hasadı yapan üreticilerimiz ziyaret edildi.Ziyaret sonrası kurumun sosyal medya hesabından yapılan açıklamada, “Zengin vitamin ve mineral içeriği sayesinde sağlık üzerinde birçok olumlu etkiye sahip olan karnabahar, barındırdığı yüksek miktar K vitamini ve C vitamini sayesinde bağışıklık destekleyici ürün olarak önemli bir yere sahiptir. Ürün gelişimi, rekolte ve fiyattan memnun olan üreticilerimize bol bereketli bir sezon diliyoruz” ifadelerine yer verildi.Karnabahar, turpgiller familyasının ait olan C vitamini, K vitamini ve folik asit açısından zengin kış sebzeleri arasında yer alır. Beyaz en yaygın renk olsa da karnabaharın turuncu, mor ve yeşil tonlarında da bulunur. Bu çeşitlerin her birinin kendine göre besinsel faydaları bulunur. Rengi ne olursa olsun karnabaharın tadı aynıdır. Karnabahar, vücut sağlığı için pek çok fayda sağlıyor.Sağlıklı bir diyetin parçası olabilecek ve besin değeri açısından çok zengin olan karnabahar düşük kalorili bir sebze olduğu için kilo kontrolü için idealdir.Bol lif kaynağı olan karnabahar bağırsak hareketleri düzenler. Sindirim sağlığının iyileşmesine yardımcı olur. Vücutta şişkinlik ve ödem birikmesini engellerKarnabahar, vücudu serbest radikallerden koruyabilecek antioksidanlar içerir. Bu antioksidanlar, yaşlanma sürecini yavaşlatabilir ve çeşitli hastalıklara karşı koruyabilir.Karnabahar, C vitamini, K vitamini, folat, ve bazı B vitaminleri gibi vitaminler açısından zengindir. Ayrıca potasyum, manganez ve kalsiyum gibi mineraller de içerir. İltihaplanmayı azaltabilecek bileşikler içerir. Özellikle glukozinolatlar ve flavonoidler gibi maddeler, iltihapla savaşabilir.İçerdiği lif ve antioksidanlar sayesinde kalp sağlığını destekleyebilir. Ayrıca, kan basıncını düzenleyici etkileri de olabilir. Bazı kanser türlerine karşı koruyucu etkileri olabilecek bileşikler içerir. Özellikle glukozinolatlar, kanser hücrelerinin büyümesini engellemeye yardımcı olabilir.K vitamini ve kalsiyum içeriği, kemik sağlığını destekler ve kemiklerin güçlü kalmasına yardımcı olabilir.Karnabaharı çeşitli şekillerde tüketebilirsiniz: haşlayarak, buharda pişirerek, fırınlayarak veya çiğ olarak salatalarda kullanabilirsiniz. Bu sebze, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek sunar. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/RzdxJyUk3UiqPdP0NMtBMA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Hak, ettiği, ilgiyi, görmüyor, ama, binbir, şifası, var, Kışın, yiyen, güçleniyor, hastalık, nedir, bilmiyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Her gün 20 dakika yürüme alışkanlığı edinmenin basit yolu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/her-gun-20-dakika-yurume-aliskanligi-edinmenin-basit-yolu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/her-gun-20-dakika-yurume-aliskanligi-edinmenin-basit-yolu</guid>
<description><![CDATA[ En basit egzersizin bile sağlığınız için ne kadar ödüllendirici olabileceğini öğrenince şaşıracaksınız. Yürüyüş, vücudunuzun hareket etmesini ve biraz fiziksel aktivite yapmasını sağlamanın temellerinden biridir. Egzersiz ve fitness rutinleri konusunda çok iyi olmasanız bile, her gün 20 dakika yürümek yeterli olacaktır. Ancak, her gün yürüme alışkanlığı edinmek zordur. İşte yürüme alışkanlığı edinmenin basit yollarıHer gün yürümek, dolaşımı, kasları, kemikleri ve cilt sağlığını iyileştirir.Günde 30 dakika yürümek, bacak tonusunu artıracak ve varisli damarları durduracaktır.Yürümek, küçük yaralanmaları olanlar da dahil olmak üzere her yaştan insan için harika bir egzersizdir.Hızlı yürümeniz veya kendinizi zorlamanız gerekmez. Hareket etmek, kan akışı almak ve kaslarınız, cildiniz ve akciğerleriniz için oksijen tüketmekle ilgilidir. Güzel bir ortamda yürümek depresyona da yardımcı olabilir ve ruh halini iyileştiren endorfin salgılanmasını sağlayabilir.Düzenli olarak yürümek kardiyovasküler sağlığı iyileştirebilir.Her gün 20 dakika yürümek sağlıklı bir kiloyu korumaya yardımcı olabilir.Daha yakın yerlere gitmek için araç kullanmamaya çalışın. Bir veya iki mil uzaklıktaki market gibi bir başlangıç ​​noktası seçin ve oraya ve geriye hızlıca yürüyün. İşte bu kadar.
Zamanlama konusunda endişelenmeyin; sadece yapın. Dayanıklılığınızın güçlendiğini göreceksiniz ve üçüncü haftada oraya ve geriye koşuyor olacaksınız.Yürümeye başladığınızda kendinize ulaşmak için daha yüksek bir hedef koymayın. On dakikalık düzenli yürüyüş hedefleyin. Başlamak için mükemmel bir yer beş dakika bile olabilir, ancak orada çok uzun kalmayın.
Yönetilebilir, basit bir büyüme planı benimseyin ve ona sadık kalın. Büyük resmi düşünün. Belki gelecek hafta altı ila sekiz dakika, ardından on ila yirmi dakika. Dikkatli bir şekilde başlayın ve ayak bileği ağırlıkları ve hızlı yürüyüş kullanarak ilerleyin.Odanızdan çıkamıyorsanız veya yürümek için yerinizi değiştiremiyorsanız. Ayağa kalkıp yerinizde yürümeyi deneyin. Vücudu aşırı zorlamadan kalp atış hızınızı artırarak mükemmel bir kardiyo alternatifi sağlar. Dengeyi geliştirir: Yürümek vücudunuzun dengesini artırmaya yardımcı olabilir, bu özellikle yaşlı insanlar için avantajlıdır. Bu, her gün 20 dakika yürümeye harika bir başlangıç ​​olabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/IX1oc5Cjykaw9kj7CYPOpg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Her, gün, dakika, yürüme, alışkanlığı, edinmenin, basit, yolu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Derin kırışıklıkları dolduruyor, lekeleri siliyor! 1 damlası doğal gençlik kremi yerine geçiyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/derin-kirisikliklari-dolduruyor-lekeleri-siliyor-1-damlasi-dogal-genclik-kremi-yerine-geciyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/derin-kirisikliklari-dolduruyor-lekeleri-siliyor-1-damlasi-dogal-genclik-kremi-yerine-geciyor</guid>
<description><![CDATA[ Cildinizin her yaşta genç, canlı ve pürüzsüz görünmesini istiyorsanız cilt bakımını önemsemelisiniz. Cilt bakımınızda kullanacağınız bazı doğal yağlar sayesinde cildinizin ışıl ışıl bir görünüme kavuşmasına yardımcı olabilirsiniz.Her yaşta genç görünen bir cilde sahip olmak istiyorsanız cildinize çok iyi bakmalısınız. Sağlıklı bir beslenme düzeni, bol su içme, stresten uzak durmak ve cilt tipine uygun düzenli bakım sayesinden cildinizin erken yaşlanmasını önleyebilirsiniz.Genellike doğal cilt bakım yöntemleri denildiğinde akıllara ilk olarak doğaş yağlar geliyor. Bu doğal yağları düzenli kullanmak ve bakım rutinine dahil etmek pek çok fayda sağlayabiliyor.Yaşınız ilerledikçe cildinizde ince çizgiler, kırışıklıklar ve koyu cilt lekeleri meydana gelebilir. Cildinizi pürüzsüzleştirmek ve kırışıklıkların görünümünü azaltmak için doğal yağlardan faydalabilirsiniz.Ancak bu doğal yağları cilt bakım rutinine eklemeden önce mutlaka bir cilt uzmanına danışın. Çünkü alerjik reaksiyonlara, gözeneklerin tıkanmasına, akne ve sivilcelerin oluşmasına neden olabilirsiniz.İşte kırışıklıklar savaşmaya yardımcı olan doğal yağların listesi...Argan yağı cilt için doğal bir nemlendirici görevi görür. Argan yağı ile cildinizin her zaman canlı, parlak ve pürüzsüz görünmesini sağlayabilirsiniz.Argan yağı, Omega-3, 6 ve 9 gibi yağ asitlerinin güç merkezi olarak kabul edilir. Bu yağ asitleri cildin bariyer fonksiyonunu iyileştirir, kuruluğu önler.Argan yağı, ciltteki yaşlanma belirtilerini en aza indirir. Argan yağı özellikle cildinde sarkma meydana gelenler için harikalar yaratır. Tüm cilt tipleri için faydalı olan arga yağı, düzenli kullanımda tüm kırışıklıkları açar.Tatlı badem yağı hem cilt hem de saç bakımında çok sık kullanılır. Tatlı badem yağı E vitamini kaynağıdır. Cildi besler ve onarır.Botoks etkisiyle cildi sıkılaştırır. Tatlı badem yağı, düzenli kullanıldığında cilt kuruluğunu giderir. Cildin pul pul dökülmesini engeller. Kırışıklıkların görünümüzü azaltır. Özellikle göz çevresi kırışıklıkları üzerinde çok etkilidir.Tatlı badem yağını her gece uyku öncesi cilt bakımının son aşamasında masaj yaparak cildinize uygulayabilirsiniz.Limon yağı muhteşem bir C vitamini kaynağıdır. Cilt her zaman C vitaminine ihtiyaç duyar. Limon yağı, koyu cilt lekelerini açar. Cilt tonunu eşit hale getirir.Limon yağı antioksidan etkisi sayesinde cildi hem arındırır hem de canlandırır. Limon yağı sivilce, akne ve siyah nokta gibi sorunları da ortadan kaldırır.Limon yağı içerisinde bol miktarda asit içerir. Limon yağı kırışıklıklar üzerinde de çok etkilidir. Cildi adeta onarır ve yeniler. Limon yağı gece uyumadan önce gece cilt bakım rutinine eklenmelidir. Uyku öncesi cilde sürülen limon yağı, ince çizgileri gözle görülür şekilde azaltır.Kuru ciltlerin dostu olan Avokado yağı güçlü bir A vitamini kaynağı. Cildi adeta neme doyurur.Cildin nem dengesini korumasına yardımcı olur. Avokado yağı, düzenli kullanıldığında pul pul dökülme ve tahriş gibi cilt sorunlarını da ortadan kaldırır.Avokado yağı cildi sıkılaştırır. Cildin kırışmasını engeller. Avokado yağı cildi etkili bir şekilde nemlendirdiği için güneş ışınların verdiği zararı da en aza indirir.Birkaç damla avokado yağını temiz cildinize masaj yaparak sürün. 10-15 dakika cildinizde beklettikten sonra cildinizi avokado yağından arındırın. Haftada 1-2 kez düzenli olarak uygulayın.Cilt her zaman neme ihtiyaç duyar. Hindistan cevizi yağı cildi adeta nem doyurur.Cildin kurumasını, pul pul dökülmesini ve kırışmasını engeller. Cildi güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korur. Hindistan cevizi yağı yoğun formülü ile kuru ciltler için idealdir. Kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü azaltır.Cilt bakımının son aşamasında birkaç damla Hindistan cevizi yağını cildinize sürebilirsiniz.Zeytinyağı E vitamini bakımından zengin doğal yağlar arasında yer alır. Zeytinyağı, cildi onarır. Tahrişi ve kızarıklığı önler.Zeytinyağı hem onarıcı hem nemlendirici özelliği ile cilt için harikadır. Cilt kusurları ile savaşır. Sivilce ve akne sorununu ortadan kaldırır.Zeytinyağı cilt hücrelerini yenileyici özelliği ile cildin nefes almasını ve genç kalmasını sağlar. Zeytinyağı cilt yüzeyindeki derin kırışıklıkları yok eder. Erken yaşlanma sorununu ortadan kaldırır.1 tatlı kaşığı zeytinyağına 2-3 damla limon suyu ekleyin. Hazırladığınız bu karışımı temiz cildinize eşit miktarda sürün. Bu karışımı uyumadan önce sürmeniz önerilir. Tüm gece cildinizi yenilemenize yardımcı olur.Kuşburnu yağı içerisindeki bileşenler sayesinde kırışıklıkları, ince çizgileri, koyu lekeleri ve hiperpigmentasyonu azaltır.Kuşburnu yağı içerisinde bol miktarda A vitamini barındırır. A Vitamini, beta-karoten ve likopen nedeniyle yaşlanmayı geciktiren en iyi uçucu yağı olarak kabul edilir.Kuşburnu yağı kolajen üretimini destekler. Cildi nemlendirir. Olgun ciltlerin her zaman genç ve canlı görünmesine destek olur.E vitamini zengini doğal yağlar arasında yer alan üzüm çekirdeği yağı, cildi onarır ve cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur.Üzüm ç ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/F2XilUIKbEiJcdb-y0W29Q.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Derin, kırışıklıkları, dolduruyor, lekeleri, siliyor, damlası, doğal, gençlik, kremi, yerine, geçiyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kışlık konserveler zehir saçıyormuş! Uzmanı açıkladı: Bu hata ölüme bile götürüyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kislik-konserveler-zehir-saciyormus-uzmani-acikladi-bu-hata-oelume-bile-goeturuyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kislik-konserveler-zehir-saciyormus-uzmani-acikladi-bu-hata-oelume-bile-goeturuyor</guid>
<description><![CDATA[ Yaz sonunun gelmesiyle birlikte pek çok kişi kışlık konserve hazırlığına başladı. Taze sebze ve meyveleri kış boyunca tüketmek için yapılan kışlık konserveler yemek pişirirken son derece pratikte oluyor. Ancak kışlık konservelerin yanlış yapılması ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor hatta ölüme bile götürebiliyor.Kışlık konserve, kış aylarında tüketilmek üzere yaz ve sonbahar meyve ve sebzelerinin korunması amacıyla yapılan konservelerdir. Bu tür konserveler, taze ürünlerin yıl boyunca tadını çıkarmak için harika bir yoldur. Ancak kışlık konservelerin doğru yapılmaması pek çok sağlık sorununu beraberinde getirebiliyor.Ağustos ayının bitmesiyle birlikte vatandaşlar kışlık konserveler hazırlamaya başladı. Taze sebze ve meyveleri kış boyunca tüketmek için konserve ve turşular yapmaya başlayan vatandaşlara uyarılarda bulunan Çankırı İl Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, gıdaların, uygun sürede ve sıcaklıkta pişirilmeden konservelenmesinin ölümle sonuçlanabileceğini belirtti.Dr. Sarıkaya, besinlerin türlerine göre, belirli sürede uygun ısıl işleme tabii tutulması gerektiğini söyledi. Paslı ya da paslanabilecek malzemelerden yapılmış kapaklarda mikrop üreme özelliğinin yüksek olduğunu kaydeden Dr. Sarıkaya, cam kavanozların 15-20 dakika kaynatılarak sterilize edilmesi gerektiğini ve kapakların her konserve yapımında yenilenmesi gerektiğini söyledi.Zehirlenmelerin önlenmesi için yapılması gereken hususlarla ilgili konuşan Dr. Sarıkaya, “Daha çok konserve besinlerle bulaşan ve ‘clostridium botulinum’ adlı bakterinin toksini ile oluşan, şiddetli gıda zehirlenmelerinin genellikle uygun sürede ve sıcaklıkta pişirilmeden kapatılan, evde hazırlanmış konservelerden kaynaklandığı bilinmektedir. Bu zehirlenme dünyada bilinen en güçlü zehirlenmelerden biridir ve ölümle sonuçlanabilecek rahatsızlıklara yol açabilir. Ev şartlarında yapılan konservelerde riskin yok edilebilmesi için besinler türlerine göre, belirli sürede uygun ısıl işleme tabii tutulmalıdır. Botulizm toksini 80 derecede 10-30 dakika, 100 derecede ise 10 dakika kaynatılarak tahrip edilebilmesine rağmen, uygun olmayan şartlarda saklanan besinlerde yeniden üreyebilir. Ev yapımı konserve yaparken yiyeceklerin iyice yıkanması, dengeli tuz oranı ve hijyenik şartların sağlanması, sağlığımızı korumamız açısından önem arz etmektedir” dedi.Cam kavanozların sterilize edilerek kullanılması gerektiğini kaydeden Sarıkaya, “Paslı ya da paslanabilecek malzemelerden yapılmış kapaklarda mikrop üreme özelliği yüksektir. Bu nedenle konserve yapımında ısıya dayanıklı cam kaplar ve paslanmaz kapaklar kullanılmalıdır. Kullanılmadan önce mutlaka cam kavanozlar 15-20 dakika kaynatılarak sterilize edilmelidir. Kapaklar her konserve yapımında yenilenmelidir. Konservenin kapağına dikkat edilmesi gerekir. Kabarma, bombeleşme varsa bu clostridium botulinum adlı bakterinin ürediğini gösterir ve asla tüketilmemelidir. Kapak eğer sızdırmışsa, küflenme varsa kesinlikle bu konservenin de tadına bile bakılmamalıdır” diye konuştu.Zehirlenme belirtilerinin yaşanması üzerine sağlık kuruluşlarına başvurulması gerektiğini söyleyen Sarıkaya, “Konserve ürünlerin tüketiminden 12 saat sonra zehirlenme belirtileri görülmeye başlanır. Bulantı, kusma, çift görme, ishal, kabızlık, tansiyon düşüklüğü, vücutta şişme ve solunum problemi gibi belirtiler konserve zehirlenmelerinin başlıca semptomları içinde kendini gösterir. Bu belirtilerin ortaya çıkması sonrasında en yakın sağlık kuruluşuna başvurmamız gerekiyor, bulantı ve kusma nedeni ile vücudun kaybettiği sıvı kaybının yerine konmasına hassasiyet göstermemiz önemli. Sağlıklı beslenelim derken sağlığımızdan olmamaya hijyen kurallarına uymaya azami özen gösterelim. Sağlıklı günler dilerim” şeklinde konuştu.Domates Konservesi: Domatesler, doğranıp kavanozlara yerleştirilir ve üzerine tuz, limon suyu veya sirke eklenir. Kışın çorbalarda, soslarda kullanabilirsiniz.Turşu: Salatalık, biber, karnabahar gibi sebzeler, sirke, tuz ve baharatlarla turşu haline getirilir. Çeşitli salatalarda veya atıştırmalık olarak tüketilebilir.Meyve Kompostosu: Şeftali, armut gibi meyveler şekerle pişirilip şerbetli olarak kavanozlara konur. Tatlılarda veya soğuk içeceklerde kullanılabilir.Ev Yapımı Marmelat ve Reçel: Çilek, vişne, nar gibi meyveler şekerle pişirilip marmelat veya reçel haline getirilir. Kahvaltılarda veya tatlılarda tercih edilir.Kullanacağınız kavanoz ve kapakları iyi temizleyin ve kaynar suyla sterilize edin.Konserve yaparken, meyve veya sebzelerin iyice piştiğinden ve şeker oranının yeterli olduğundan emin olun. Kıvamı test etmek için bir miktar karışımı bir tabakta soğutup kontrol edebilirsiniz.Kavanozları doldurduktan sonra kapaklarını iyice sıkın. Kapakların hava almadığından emin olmak için kaynatma veya basınçlı pişirme yöntemlerini kullanabilirsiniz.
Konserveleri serin, karanlık ve kuru bir yerde saklayın. Kış aylarında tüketmek üzere uygun şartlarda muhafaza edin.Kış için konserveler hazırlamak, hem ekonomik hem de sağlıklı bir seçenek olabilir. H ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/vYpjLE9btEm6ApOLF9O2lw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kışlık, konserveler, zehir, saçıyormuş, Uzmanı, açıkladı:, hata, ölüme, bile, götürüyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Zombiye çeviren gizemli hastalık! Bilim insanları uyardı: &amp;quot;İnsanlar hazırlıklı olmalı&amp;quot;</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/zombiye-ceviren-gizemli-hastalik-bilim-insanlari-uyardi-insanlar-hazirlikli-olmali</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/zombiye-ceviren-gizemli-hastalik-bilim-insanlari-uyardi-insanlar-hazirlikli-olmali</guid>
<description><![CDATA[ Hayvanları adeta zombiye çeviren gizemli bir hastalık, son yıllarda adını giderek daha fazla duyurmaya başladı. &quot;Zombi geyik hastalığı&quot;, özellikle Kuzey Amerika&#039;da yaşayan ve Avrupa&#039;ya yayılan geyik ve alageyik gibi hayvan türlerini etkileyen ölümcül bir hastalık olarak öne çıkıyor. Bu gizemli hastalık, hayvanlarda kilo kaybı, koordinasyon bozukluğu ve davranış değişikliklerine yol açarak, adeta &quot;zombi&quot; gibi hareket etmelerine neden oluyor. Uzmanlar yavaş yavaş yayılan bu hastalıkla ilgili uyarılarını sürdürürken, herkesi hazırlıklı ve dikkatli olmaya davet ediyor.Geçtiğimiz yıllarda ABD&#039;nin Wyoming eyaletinde kendini göstermeye başlayan ve hayvanlarda boş bakışlara neden olan bir hastalık ortaya çıktı. Uzmanların &quot;Zombi geyik virüsü&quot; adını verdikleri bu hastalık için insanlara da bulaşabileceği uyarıları yapıldı ve hazırlıklı olunması istendi.Peki, bu hastalık nedir, nasıl yayılır ve insanlar için bir tehlike oluşturur mu? İşte zombi geyik hastalığı hakkında bilmeniz gereken her şey..Kronik israf hastalığı (CWD) yani bir diğer adıyla zombi geyik hastalığını araştıran Dr. Cory Anderson, geçtiğimiz yıllarda insanları uyararak, &quot;İngiltere&#039;deki deli dana hastalığı salgını, bir gecede, örneğin çiftlik hayvanlarından insanlara bir yayılma olayı gerçekleştiğinde işlerin nasıl çığırından çıkabileceğinin bir örneğini sundu.
Benzer bir şeyin gerçekleşme potansiyelinden bahsediyoruz. Kimse bunun kesinlikle olacağını söylemiyor ama insanların hazırlıklı olması önemli.&quot; ifadelerinde bulunmuştu.1980&#039;ler ve 1990&#039;larda İngiltere&#039;de büyükbaş hayvanların enfekte olmuş et ve kemik unu ile beslenmesi sonucu ortaya çıkan deli dana hastalığının ardından, tam 4,4 milyon büyükbaş hayvan itlaf edilmişti.Zombi geyik hastalığı (CWD), prion adı verilen anormal proteinlerin neden olduğu bir beyin hastalığıdır. Bu hastalık, geyik, alageyik ve ren geyikleri gibi türlerde görülür ve bulaşıcıdır.Hasta hayvanların idrarı, dışkısı veya tükürüğü ile diğer hayvanlara bulaşır. Ayrıca, bu hastalık toprak ve su gibi çevresel faktörlerle de yayılabilir.Zombi geyik hastalığına yakalanan hayvanlarda aşırı kilo kaybı, dengesizlik, koordinasyon kaybı, sürekli salya akışı ve davranış değişiklikleri gibi belirtiler görülür.Şu ana kadar insanlara bulaştığına dair bir kanıt bulunmasa da, bilim insanları CWD&#039;nin olası bir risk oluşturabileceğini vurguluyor ve bu nedenle hastalıklı hayvan eti tüketiminden kaçınılmasını öneriyor.Uzmanlar, hastalığın yayılmasını önlemek için daha fazla araştırma ve halkın bilinçlendirilmesi gerektiğini savunuyor. Çalışmalar devam ederken, herkesin dikkatli olması önem taşıyor.Zombi geyik hastalığı, hayvan popülasyonları ve potansiyel olarak insan sağlığı için ciddi bir tehdit oluşturmaktadır. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/pxrMXcOEhUqZWYJs6GLeJQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Zombiye, çeviren, gizemli, hastalık, Bilim, insanları, uyardı:, İnsanlar, hazırlıklı, olmalı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>ABD’de Batı Nil virüsü alarmı! 2 kişi hayatını kaybetti</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/abdde-bati-nil-virusu-alarmi-2-kisi-hayatini-kaybetti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/abdde-bati-nil-virusu-alarmi-2-kisi-hayatini-kaybetti</guid>
<description><![CDATA[ ABD’NİN New Jersey eyaletinde insanlara sivrisinek ısırıklarıyla bulaşan Batı Nil Virüsü nedeniyle iki kişinin hayatını kaybettiği açıklandı. ABD&#039;de bildirilen ölüm sayısı 5&#039;e çıktı. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri&#039;ne göre 33 eyalette 2024&#039;te 289 Batı Nil Virüsü vakası kaydedildi.ABD’nin New Jersey eyaleti sağlık yetkilileri Batı Nil Virüsü nedeniyle iki kişinin hayatını kaybettiğini duyurdu.Wisconsin eyaletinden Perşembe günü yapılan açıklamada ise 2 kişinin Batı Nil Virüsü sebebiyle öldüğü ifade edildi.Açıklamada, Wisconsin&#039;de her yıl ortalama 18 Batı Nil Virüsü vakası bildirildiğini ve virüsün bu yıl sivrisineklerde, hayvanlarda ve kanlarında Batı Nil virüsü pozitif çıkan sağlıklı kan bağışçılarında tespit edildiğine dikkat çekildi.Illinois eyaletinde son yedi günde üç kişinin test sonucu pozitif çıktı, yerel yetkililer testi pozitif çıkan bir kişinin hayatını kaybettiğini belirtti.ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri&#039;ne göre 33 eyalette 2024&#039;te 289 Batı Nil Virüsü vakası kaydedildi.  BATI NİL VİRÜSÜ NEDİR?  Batı Nil virüsü, arbovirüs grubunda yer alan virüslerin neden olduğu ve en sık enfekte sivrisineklerle bulaşan bir hastalıktır.İlk kez 1937 yılında Uganda&#039;da tanımlanan ve o günden itibaren dünyaya yayılan Batı Nil Virüsü, kuşları ısıran sinekler aracılığıyla insanlara bulaşıyor.Batı Nil virüsü ABD&#039;de ilk kez 1999 yılında New York&#039;ta rapor edilmiştir. Yavaş yavaş ülke geneline yayılmıştır.İnsanların çoğu Batı Nil Virüsü ile enfekte sivrisineğin ısırması ile hastalanırlar. Sivrisinekler virüsü kanıyla beslendikleri kuşlardan alarak insanlara ve diğer hayvanlara bulaştırırlar. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/1rF5iqKYfEOh3wbjTgN4_Q.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>ABD’de, Batı, Nil, virüsü, alarmı, kişi, hayatını, kaybetti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İstanbul’da mide bulandıran görüntü: Her yer çöp, yerler kan… Kokudan kimse yaklaşamıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/istanbulda-mide-bulandiran-goeruntu-her-yer-coep-yerler-kan-kokudan-kimse-yaklasamiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/istanbulda-mide-bulandiran-goeruntu-her-yer-coep-yerler-kan-kokudan-kimse-yaklasamiyor</guid>
<description><![CDATA[ İstanbul Aksaray’daki 3 katlı iş hanında bulunan dükkanlarda et ve sakatat ürünlerinin özensizce muhafaza edildiği işletme, sosyal medyada tepkilere neden oldu. Manav ve kasapların yan yana yer aldığı çarşıda yerlerde çöp, kir ve kan lekeleri bulunduğu; ürün kesme, tartma ve taşımada kullanılan ekipmanların kirli bir şekilde tutularak, dışarıda bırakıldığı görüldü. Durumdan çarşının üst katında bulunan esnaf da şikayetçi… Esnaflardan biri koku nedeniyle alt kata inemediklerini belirterek, “Buradan şahsen ürün almam, kimseye tavsiye de etmem. Kokudan aşağı inilmiyor. Burası hastalıklara uygun bir ortam. Denetlenmesini, temiz olmasını istiyoruz.” dedi.İstanbul Fatih’teki Aksaray’da manav, kasap ve sakatatçıların yan yana yer aldığı çarşıda; yerlerde çöp, kir ve kan lekeleri bulunduğu; ürün kesme, tartma ve taşımada kullanılan ekipmanların kirli bir şekilde tutularak, dışarıda bırakıldığı görüldü.Çoğunluğu yabancı uyruklulara ait olan et ürünü işletmelerinde; kelle, işkembe, tavuk ayağı, kurutulmuş et ve balık ürünlerinin bir kısmının birbirine temas edecek şekilde iç içe satıldığı, bazılarının ise açıkta satışının yapıldığı göze çarptı.Kirlilik sebebiyle daha önce de gündeme gelen üç katlı binanın, üst katlarında dükkanları bulunan esnaf da alt katlardan gelen yoğun koku ve kirlilik sebebiyle şikayetlerini dile getirdi.Çarşısının durumu daha önce de sosyal medyada tartışıldı.
Bir vatandaş ise sakatat dükkanındaki ürünleri inceledikten sonra, “Midem bulandı, çıkalım buradan.” diyerek binadan ayrıldığı anları cep telefonu kamerasıyla kaydetti.Esnaf Metin Kabakkaya, “Ben 25 yıldır aşağı yukarı buradayım fakat, 60-70 yıllık bir yer burası muhtemelen. Biz burada kokuyu alabiliyoruz. Esnaf arkadaşların kendilerine de söylüyoruz şikayetlerimizi ama bizi ciddiye almıyorlar. Belediyenin, bakanlıkların burayı denetlemesini istiyoruz.” dedi.Kabakkaya, “Burada tavuk satıyorlar mesela ama kaç günlük tavuk? Ben de dışarıdan gelip buradan satın alsam sıkıntı yaşarım. Ben şahsen buradan ürün almam, alınmasını da tavsiye etmiyorum. Gördüklerim sebebiyle almam. Kokudan aşağı inilmiyor.” dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/myWhRDG8O06DIeuR3oZJEA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>İstanbul’da, mide, bulandıran, görüntü:, Her, yer, çöp, yerler, kan…, Kokudan, kimse, yaklaşamıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kahvaltıda yiyince en güçlü magnezyum kaynağına dönüşüyor! Yoğurtla karıştırarak kaşık kaşık tüketin</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kahvaltida-yiyince-en-guclu-magnezyum-kaynagina-doenusuyor-yogurtla-karistirarak-kasik-kasik-tuketin</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kahvaltida-yiyince-en-guclu-magnezyum-kaynagina-doenusuyor-yogurtla-karistirarak-kasik-kasik-tuketin</guid>
<description><![CDATA[ Kahvaltıda doğru besinleri tükettiğinizde gün boyu kendinizi enerjik hissedersiniz. Sabah tükettiğiniz her besin üretkenlik ve enerji seviyesini doğrudan etkiler. Bu nedenle sağlıklı besinler tüketmek önemlidir. Sabah kahvaltısında mutlaka tüketmeniz gereken 5 besin bu listede.Sabahınız olumlu bir tutum ve besleyici yiyeceklerle başlamalıdır. Kahvaltı günün en önemli öğünüdür ve sabah yemeğiniz daha iyi üretkenlik ve enerji seviyeleri için sizi besleyebilir. Sabah yediğiniz şeyler tüm gün için modunuzu belirleyebilir ve bu nedenle sağlıklı beslenmek bu dönemde önemlidir.Meyveler, tahıllar, protein, sebzeler, vitaminler ve mineraller kahvaltınızın olmazsa olmaz bir parçası olmalıdır. Kahvaltıda bir avuç kuruyemiş ve çekirdek tüketmek akıllıca bir seçimdir çünkü bunlar yalnızca vücudunuzu iyi beslemekle kalmaz, aynı zamanda uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur.
Kuruyemişler ve çekirdekler sağlığınız için faydalı olan sağlıklı yağ, protein ve antioksidanlar içerir. Enerji sağlar ve sizi gün boyunca tok tutarFood  Nutrition Research dergisine göre, daha önce sık sık kuruyemiş tüketimi kardiyovasküler hastalık (KVD) ve koroner kalp hastalığı (KKH) riskinin daha düşük olmasıyla ilişkilendirilmiştir. Kuruyemişler ve çekirdekler refahınızın çeşitli yönlerini artırmaya yardımcı olabilir.Gününüze fındık ve çekirdek açısından zengin sağlıklı bir kahvaltıyla başlamak sağlığınızı büyük ölçüde iyileştirebilir. Ceviz, badem, fıstık, chia tohumu ve keten tohumu eklemek kalp sağlığını, sindirimi ve genel vücut fonksiyonlarını destekleyen temel besinleri sağlar. Bu yiyecekler faydalıdır ve gün boyunca enerji ve tokluk sağlamaya yardımcı olarak, istekleri etkili bir şekilde azaltır.1. CEVİZ
Ceviz yemek, gününüze başlamak için harika bir yoldur. Omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar, lif, vitaminler ve mineraller açısından zengindir. İsteklerinizi azaltmaya ve gün boyunca tok kalmanıza yardımcı olurlar.
Cevizler, zihniniz ve kalp sağlığınız için faydalı olan omega-3 içerir. The American Journal of Clinical Nutrition&#039;da yayınlanan bir araştırmaya göre, diyete ceviz dahil etmek, vücut ağırlığını veya kan basıncını olumsuz etkilemeden kan lipit profilini iyileştirmiştir.Bademler, protein, lif, sağlıklı yağlar ve magnezyumun bir güç merkezidir. Bu besinler hafıza gücünüzü ve kalp sağlığınızı artırmaya yardımcı olur.
Kilo alımı için de faydalıdırlar. Nutrients dergisinde yayınlanan bir araştırma, badem alımının hem vücut hem de yağ kütlesini önemli ölçüde azalttığını buldu.Antep fıstığı herkesin favorisidir. Protein, lif, antioksidan, vitamin ve sağlıklı yağlar içerir. Sizi tok tutabilir ve tüm istekleri azaltabilir. Antep fıstığı, iyi göz ve kalp sağlığı için faydalıdır.
Nutrients dergisinde yayınlanan 2020 tarihli randomize kontrollü bir çalışma, günde 1,5 onsluk bir antep fıstığı porsiyonunun, obezitesi olan erkek ve kadınlarda vücut kitle indeksini (VKİ) ve bel çevresini azaltmaya yardımcı olduğunu buldu.Chia tohumları, diyet ve fitness dünyasında son süper besindir. Lif, antioksidan, protein, omega-3 yağ asitleri ve kalsiyum açısından zengindir. Chia tohumlarının birçok sağlık faydası vardır.Kilo vermeye yardımcı olur ve sindirime iyi gelir. Chia tohumunu yoğurtla karıştırarak ya da salataların içinde tüketebilitsiniz.Keten tohumları sağlığınız için çok faydalıdır. Lif, protein ve antioksidan içerirler. Keten tohumları sindiriminizi, beyin sağlığınızı ve kalp sağlığınızı iyileştirmenin harika bir yoludur. Gün boyunca tok kalmanıza yardımcı olan büyük miktarda protein ve lif sağlarlar.
ÖNEMLİ! Bu besinleri beslenme listenize eklemeden önce mutlaka bir uzmana danışın. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/xl3P8vfyN0WT9cSdciMa-g.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kahvaltıda, yiyince, güçlü, magnezyum, kaynağına, dönüşüyor, Yoğurtla, karıştırarak, kaşık, kaşık, tüketin</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bitlis&amp;apos;te şarbon vakası: Bazı bölgeler karantinada</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bitliste-sarbon-vakasi-bazi-boelgeler-karantinada</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bitliste-sarbon-vakasi-bazi-boelgeler-karantinada</guid>
<description><![CDATA[ Bitlis&#039;in Güroymak ilçesinde şarbon hastalığının tespit edilmesi üzerine bazı bölgeler karantina altına alındı.Konu ile ilgili Güroymak Kaymakamlığı resmi sosyal medya hesabından yapmış olduğu açıklamada, İlçe Tarım ve Orman Müdürlüğü tarafından 26 Ağustos 2024 tarihinde Yamaç Mahallesi&#039;nde hastalık şüphesi ile alınan kan örneklerinde şarbon hastalığı tespit edildiği belirtilerek, &quot;5996 sayılı Veteriner Hizmetler, Bitki Sağlığı, Gıda ve Yem Kanunu gereği Güroymak İlçe Zabıtası Komisyonu Kaymakam Mehmet Zahid Uzun başkanlığında 27.08.2024 günü toplanarak şarbon hastalığına karşı koruma ve mücadele kararları alınmıştır. Pozitif çıkan sonuçlar üzerine bölgede hızla harekete geçilerek gerekli çalışmalar başlatılmıştır. Karantina altına alınan bölgeler arasında Yamaç, Üzümveren, Budaklı, Sütderesi, Saklı, Değirmenköy köyleri ile Günkırı beldesi ve beldeye bağlı tüm merkez mahalleler yer alıyor. Bu mahallelerde hayvan giriş ve çıkışları tamamen yasaklanırken, ilçe genelinde şarbonun insana bulaşma riskini ortadan kaldırmak amacıyla Tarım ve Orman Müdürlüğünce geniş çaplı aşılama çalışmaları başlatıldı. Karantina 15 kilometrelik bir çap içinde yer alan tüm bölgelerde uygulanacak ve hastalığın yayılma riski tamamen bertaraf edilene kadar çalışmalar devam edilecektir.&quot; denildi.Güroymak ilçesinin Günkırı beldesinde bir hayvanın telef olması ve Değirmen köyünde şarbon hastalığının tespit edilmesi üzerine belde ve köy karantina altına alındı. İlçede faaliyet gösteren veteriner ekipleri 6 noktada aşılama çalışmalarına başladı. Günkırı beldesinde bir vatandaşın hayvanının telef olması ve Değirmen köyünde hastalıklı hayvanların tespit edilmesi üzerine Tarım ve Orman İl Müdürlüğü ekipleri tarafından alınan numune Elazığ Veteriner Araştırma Kontrol Merkezi Laboratuvarı&#039;na gönderilerek yapılan testin pozitif çıkması nedeniyle Günkırı beldesi ve Değirmen köyü karantinaya alındı. Şarbon hastalığının yayılmasının önlenmesi için köy ve beldenin 15 gün boyunca karantinada kalması kararlaştırıldı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/1bH2gGZ3P0yHXR_zSiWWmQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bitliste, şarbon, vakası:, Bazı, bölgeler, karantinada</media:keywords>
</item>

<item>
<title>DSÖ açıkladı: Böyle beslenen uzun yaşıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/dso-acikladi-boeyle-beslenen-uzun-yasiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/dso-acikladi-boeyle-beslenen-uzun-yasiyor</guid>
<description><![CDATA[ Vücut sağlığını korumak ve hastalıklara karşı direnç kazanmak için dengeli beslenmek gerekir. Sağlıklı beslenme, yaşamınız için önemlidir. Beslenme, genel sağlığın korunmasında, kronik hastalıkların önlenmesinde ve uzun ömürlülüğün teşvik edilmesinde kritik bir rol oynar. Dünya Sağlık Örgütü&#039;ne (WHO) göre, dengeli bir diyet, tüm besin maddelerinin yeterli alımını sağlamak için farklı besin gruplarından çeşitli yiyeceklerden oluşmalıdır.Sağlıklı ve besleyici bir diyet, vücuda tüm temel besinleri doğru oranlarda sağlayan bir diyettir. Bu besinler arasında karbonhidratlar, proteinler, yağlar, vitaminler ve mineraller bulunur. Dünya Sağlık Örgütü&#039;ne (WHO) göre, dengeli bir diyet, tüm besin maddelerinin yeterli alımını sağlamak için farklı besin gruplarından çeşitli yiyeceklerden oluşmalıdır. Çeşitli beslenmek vücut sağlığını koruduğu gibi ömrü de uzatıyor.Karbonhidratlar: Günlük toplam kalori alımının yaklaşık %50-60&#039;ını oluşturmalıdır. Kaynaklar arasında tam tahıllar, meyveler ve sebzeler bulunur. Kahverengi pirinç, tam buğday ve yulaf gibi kompleks karbonhidratlar, basit şekerlere tercih edilir.Proteinler: Günlük kalori alımının yaklaşık %10-15&#039;ini oluşturmalıdır. Vücut dokularının büyümesi, onarımı ve bakımı için gerekli olan proteinler hem hayvansal (balık, yumurta, kümes hayvanları) hem de bitkisel kaynaklardan (mercimek, fasulye, kuruyemiş) elde edilebilir.Yağlar: Zeytinyağı, kuruyemiş ve yağlı balık gibi sağlıklı yağlara vurgu yapılarak günlük kalori alımının %20-30&#039;uyla sınırlı olmalıdır. Genellikle kızarmış ve işlenmiş gıdalarda bulunan doymuş yağlar, kalp hastalığı riskini azaltmak için en aza indirilmelidir.Vitaminler ve mineraller: Bağışıklık sistemi desteği ve kemik sağlığı dahil olmak üzere çeşitli vücut fonksiyonları için çok önemlidir. Meyve, sebze ve süt ürünleri açısından zengin bir diyet, bu mikro besinlerin yeterli alımını sağlar.Kalori: Ortalama bir yetişkin için günlük kalori gereksinimi, yaşa, cinsiyete ve aktivite seviyesine bağlı olarak 2.000-2.500 kcal arasında değişir.Proteinler: ICMR, vücut ağırlığının kilogramı başına 0,8-1 gram günlük protein alımını önermektedir. Örneğin, 60 kg ağırlığındaki bir kişi günlük 48-60 gram protein hedeflemelidir.Karbonhidratlar: Toplam günlük enerji alımının %55-60&#039;ını, esas olarak tam tahıllar ve sebzeler gibi kompleks karbonhidratlardan oluşturmalıdır.Yağlar: Toplam yağ alımı, toplam enerji alımının %30&#039;undan az olmalı ve doymuş yağlar %10&#039;dan fazla katkıda bulunmamalıdır. Lif: Sindirime yardımcı olmak ve kabızlığı önlemek için öncelikle meyve, sebze ve tam tahıllardan günlük 25-30 gram diyet lifi alımı önerilir.Sağlıklı bir diyet sadece ne yediğinizle ilgili değil, aynı zamanda ne kadar ve ne zaman yediğinizle de ilgilidir. Porsiyon kontrolü dengeli bir diyet sürdürmede ve aşırı yemeyi önlemede önemli bir rol oynar. ICMR, sabit enerji seviyelerini korumak ve kan şekerindeki ani yükselmeleri önlemek için öğünleri düzenli aralıklarla tüketmenin önemini vurgular.Daha küçük tabaklar kullanmak, porsiyonları ölçmek ve açlık belirtilerine dikkat etmek porsiyon boyutlarını etkili bir şekilde yönetmeye yardımcı olabilir.Daha küçük ve daha sık öğünler yemek metabolizmayı düzenlemeye yardımcı olabilir. ICMR, gün boyunca üç ana öğün ve iki ara öğün yemeyi, akşam yemeğinin en hafif öğün olmasını öneriyor.Yeterli sıvı alımı genellikle göz ardı edilir ancak sağlıklı bir diyetin temel bir bileşenidir. Su, sindirime, besin emilimine ve detoksifikasyona yardımcı olur.Ulusal Beslenme Enstitüsü (NIN), aktivite seviyelerine ve iklime bağlı olarak erkekler için günlük yaklaşık 3-3,7 litre ve kadınlar için 2,7 litre su alımını önermektedir. Salatalık, portakal ve kavun gibi su açısından zengin yiyecekleri eklemek ve kafeinli ve şekerli içecekleri sınırlamak, hidrasyon seviyelerini iyileştirebilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/HtUCrrUI_0GIEME7jvCGNw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>DSÖ, açıkladı:, Böyle, beslenen, uzun, yaşıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Vücuda çinko, demir, kalsiyum depoluyor! Suda bekletip yiyince etkisini 2 kat artırıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/vucuda-cinko-demir-kalsiyum-depoluyor-suda-bekletip-yiyince-etkisini-2-kat-artiriyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/vucuda-cinko-demir-kalsiyum-depoluyor-suda-bekletip-yiyince-etkisini-2-kat-artiriyor</guid>
<description><![CDATA[ Kuru meyveler ve atıştırmalıklar, çeşitli sağlık yararları sunan besinlerle doludur. Tüketimden önce bazı kuru meyveleri ıslatmak, besin değerlerini artırabilir ve sindirimlerini kolaylaştırabilir. Öte yandan, bazı kuru meyveler ıslatılmadan, oldukları gibi en iyi şekilde tüketilir. Hangi kuru meyvelerin ıslatılmaktan fayda sağladığını ve hangilerinin sağlamadığını anlamak, sağlık yararlarını en üst düzeye çıkarmak için önemlidir.Bademler, yüksek sağlıklı yağ, protein ve temel vitamin içeriğiyle bilinen en popüler kuru meyveler arasındadır.Bademleri bir gece suda bekletmek şiddetle tavsiye edilir, çünkü sindirime yardımcı olan enzimleri harekete geçirir ve E vitamini ve magnezyum gibi besinlerin kullanılabilirliğini artırır.Bademleri suda bekletmek, belirli minerallerin emilimini engelleyen bir bileşik olan fitik asit içeriğini azaltmaya yardımcı olur ve besinleri daha biyoyararlanabilir hale getirir.Islatılmış bademler ayrıca çiğnenmesi daha kolaydır ve mideye daha naziktir, bu da onları sindirim hassasiyeti olanlar için daha iyi bir seçim haline getirir.Kuru üzümler, bol enerji ve doğal tatlılık sağlayan kurutulmuş üzümlerdir. Kuru üzümleri tüketmeden önce suda bekletmek, özellikle sindirim sağlığı açısından önemli faydalar sağlayabilir.
Bekletme işlemi kuru üzümleri yeniden nemlendirir, sindirimini kolaylaştırır ve kabızlığı önlemeye yardımcı olur. Ayrıca, ıslatılmış kuru üzümler kuru olanlara kıyasla daha düşük bir glisemik indekse sahiptir ve bu da kan şekeri seviyelerini yönetmek için faydalı olabilir.Cevizler omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar ve temel vitaminler açısından zengindir. Cevizleri suda bekletmek tanen içeriğini azaltmaya yardımcı olur, bu da onları biraz acı ve sindirimi zor hale getirebilir.Cevizleri suda bekletmek ayrıca fitik asidi nötralize etmeye yardımcı olarak çinko, demir ve kalsiyum gibi besinlerin emilimini artırır.Badem ve cevizden farklı olarak, kaju tüketilmeden önce ıslatılmaya ihtiyaç duymaz. Kajular çiğ halde bile nispeten yumuşak ve sindirimi kolaydır.
Diğer kuruyemişlere kıyasla daha az fitik asit içerirler, bu nedenle ıslatılmaları besin değerlerini önemli ölçüde etkilemez. Ayrıca, kajular kuru yenildiğinde en iyi şekilde korunan kremsi bir dokuya sahiptir.Antep fıstığı, ıslatmaktan fayda görmeyen bir diğer kuru meyvedir. Bu kuruyemişler doğal olarak daha az fitik asit içerir, yani besinleri ıslatılmadan kolayca alınabilir.Antep fıstığı protein, lif ve sağlıklı yağlar açısından zengindir ve çıtır dokusu çekiciliğinin önemli bir parçasıdır. Antep fıstığını ıslatmak onları yumuşatabilir ve lezzetini değiştirebilir, bu yüzden kuru olarak tüketilmesi en iyisidir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/xoo3dPQRzUSzwUhMF8Nkmw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Vücuda, çinko, demir, kalsiyum, depoluyor, Suda, bekletip, yiyince, etkisini, kat, artırıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uyurken bile yağ yakıyor! Akşamları 1 bardak içmek metabolizmayı hızlandırıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/uyurken-bile-yag-yakiyor-aksamlari-1-bardak-icmek-metabolizmayi-hizlandiriyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/uyurken-bile-yag-yakiyor-aksamlari-1-bardak-icmek-metabolizmayi-hizlandiriyor</guid>
<description><![CDATA[ Kilo vermek, özellikle akşam yemeğinden sonra canınız bir şeyler çektiğinde zor olabilir. Gece rutinimize belirli bitkisel içecekler eklemek, fazla kiloları daha etkili bir şekilde vermemize yardımcı olabilir. Bu içecekler sadece sindirime yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda metabolizmayı da hızlandırarak vücudumuzun uyurken bile yağ yakmasını kolaylaştırır. İşte akşam yemeğinden sonra yudumlamayı düşünmemiz gereken 5 bitkisel içecek.Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için doğru bir diyet ve egzersiz programına ihtiyacınız var. Diyet ve egzersize ek olarak akşam rutininde yapacağınız bazı değişiklikler ile uyurken bile yağ yakabilmeniz mümkün.Evde bulunan malzemelerle hazırlayacağınız bazı doğal içecekler bu konusa size yardımcı olabilir.Basit bir çareyle başlayacak olursak, limonlu ılık su, detoks özelliğiyle bilinen popüler bir içecektir.Limon, antioksidan görevi gören ve vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olan C vitamini açısından zengindir.Akşam yemeğinden sonra ılık limonlu su içmek, yiyeceklerin daha verimli bir şekilde parçalanmasına yardımcı olan safra üretimini teşvik ederek sindirimi de iyileştirebilir. Bu da şişkinliği önleyebilir ve midenizin hafif hissetmesini sağlayabilir.Yeşil çay, kilo verme faydalarıyla bilinir ve bunun iyi bir nedeni vardır. Metabolizmayı hızlandırdığı ve yağ oksidasyonunu artırdığı gösterilen yüksek konsantrasyonda kateşinler, özellikle epigallocatechin gallate (EGCG) içerir.
Akşam yemeğinden sonra yeşil çay yudumlamak, dinlenirken bile vücudunuzun kalori yakmaya devam etmesine yardımcı olabilir. Hafif kafein içeriği ayrıca metabolizma hızını iyileştirmeye yardımcı olur ve onu kilo kaybı için harika bir seçim haline getirir.Limonun aromasını zencefilin rahatlatıcı sıcaklığıyla birleştiren limon-zencefil çayı, kilo kaybı için bir başka mükemmel bitkisel içecektir. Zencefil, metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olan termojenik özelliklere sahiptir ve ayrıca iştahı kontrol etmeye yardımcı olur.Akşam yemeğinden sonra limon-zencefil çayı içmek ayrıca hazımsızlığı ve şişkinliği hafifletmeye yardımcı olabilir ve bu da onu kilo verme hedeflerinizi desteklerken gününüzü sonlandırmak için mükemmel bir içecek haline getirir.Zerdeçal, kilo kaybını da destekleyen iyi bilinen bir iltihap önleyici baharattır. Zerdeçalın aktif bileşiği olan kurkuminin yağ dokusunun büyümesini baskıladığı ve insülin duyarlılığını artırdığı gösterilmiştir; bu da kiloyu etkili bir şekilde yönetmeye yardımcı olur.Akşam yemeğinden sonra zerdeçal suyu içmek karaciğerinizi detoksifiye etmeye, sindirimi iyileştirmeye ve yağ kaybını teşvik etmeye yardımcı olabilir; bunların hepsi kilo yönetimi için gereklidir.ÖNEMLİ! Bu doğal içecekleri ve bitkisel çayları tüketmeden önce mutlaka bir beslenme uzmanına danışın. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/DfIXyYAlx0a_ax3CoSnjMg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Uyurken, bile, yağ, yakıyor, Akşamları, bardak, içmek, metabolizmayı, hızlandırıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bulaşıcı hastalıkların başında geliyor! En büyük belirtisi kaşıntı: Tedavi edilmezse yıllarca sürüyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bulasici-hastaliklarin-basinda-geliyor-en-buyuk-belirtisi-kasinti-tedavi-edilmezse-yillarca-suruyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bulasici-hastaliklarin-basinda-geliyor-en-buyuk-belirtisi-kasinti-tedavi-edilmezse-yillarca-suruyor</guid>
<description><![CDATA[ Cilt hastalıkları arasında en sık görülenlerden biri mantar enfeksiyonu. Genellikle saç derisi ve tırnaklarda kendini gösteren mantar enfeksiyonu, bulaşıcı bir hastalık. Deri tutulumunda genellikle pembe kırmızı renkli çoğunlukla yuvarlak bazen de kıvrımlı sınırları olan bazen de kahverengi renkte yayılmaya eğilimli Lezyonlar şeklinde görülen mantar enfeksiyonunun mutlaka tedavi edilmesi gerekiyor.Mantar enfeksiyonu en sık görülen cilt hastalıklarının başında geliyor.Mantar adı verilen mikroorganizmaların yaptığı Sıklıkla deri saç , tırnak ve mukozaları tutan nadiren de iç organları tutabilen bulaşıcı bir enfeksiyon hastalığıdır.Deri tutulumunda genellikle pembe kırmızı renkli çoğunlukla yuvarlak bazen de kıvrımlı sınırları olan bazen de kahverengi renkte yayılmaya eğilimli Lezyonlar şeklinde ,saç tutulumunda kabuklanma kepeklenme bazen de saçtaki kılların altında iltihaplanma ve saç dökülmesi şeklinde tırnaklardaki tutulumunda ise tırnak kalınlaşması renk değişikliği şeklinde mukoza tutumunda akıntı şeklinde kendini gösterir.Özellikle terlemeye ve sürtünme ye eğilimli kıvrım bölgelerinde yani koltuk altları kasıklar, boyun ve Parmak aralar yine kadınlarda göğüs arası ,göğüs altları gibi bölgeler mantarın en sık görüldüğü bölgelerdir.Ciltte oluşan mantarlar genellikle sıcak ve nemli ortamı sever. Bağışıklık sisteminin zayıflamasına bağlı olarak da mantar enfeksiyonları arabilir. 

Sık ve aşırı terleme
Obezite
Duş sonrasında cildin tam olarak kurulanmaması nemli kalması veya çok sık duş alınması ya da terlemeyi arttıran sporların yapılması
Havuz duş küvet gibi ortak kullanım alanlarının veya terlik havlu gibi giysilerin ortak kullanılması
Yine terleme artışına sebep olan sıkı ve özellikle cilde hava aldırmayan sentetik giysilerin kullanılması
Bağışıklık sistemini zayıflatan herhangi bir hastalığın bulunması
Antibiyotik kullanımı
Sağlıksız beslenme
Kötü hijyen şartları
Cildin PH sını bozan kimyasal içerikli cilt bakım ürünlerinin kullanılması
Hamilelik durumlarında mantar enfeksiyonu görülme sıklığı artarMantar enfeksiyonu genellikle uzman dermatoloji hekimleri tarafından muayene ile teşhis edilir.Ancak bazı şüpheli durumlarda ise lezyondan alınan minik bir sürün tünün direkt mikroskobik incelenmesi veya uygun ortamda kültürünün elde edilmesi şeklinde de teşhis konulabilir.Lezyonun lokalizasyonuna göre lokal olarak krem sprey losyon şampuan ya da sistemik olarak ağızdan alınan tabletlerle tedavisi yapılabilmektedir. Ancak tedavide diğer bir önemli noktada mantar için uygun olan koşulların uzaklaştırılması yani bölgenin kuru tutulması bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi de çok önemlidir.Mantar enfeksiyonu insandan insana temas yoluyla ya da hayvandan insana temas yoluyla bulaşabilir. Uygun zemin ve şartlar tekrar oluştuğunda mantar enfeksiyonu da tekrarlayabilir bu yüzden tedavi sonrasında enfeksiyona zemin hazırlayan şartların önlenmesi nüks olmaması açısından çok büyük bir önem arz eder.Mantar enfeksiyonları, genellikle cilt, tırnaklar ve mukozal bölgelerde görülür. Belirtileri enfeksiyonun türüne ve yerleşim yerine bağlı olarak değişebilir.1. Cilt Mantar Enfeksiyonları:Kızarıklık: Enfekte bölgede cilt renginin değişmesi.Kaşıntı: Enfekte bölgede yoğun kaşıntı.Kuru ve Pullanmış Cilt: Enfekte bölgede cildin kuru ve pul pul olması.Kabarcıklar: Ciltte küçük kabarcıklar veya veziküller oluşabilir.Açık Renkli Lekeler: Ciltte açık renkli lekeler oluşabilir, özellikle tinea versicolor gibi durumlarda.2. Tırnak Mantar Enfeksiyonları:Tırnak Renginin Değişmesi: Tırnağın sararması, beyazlaşması veya kahverengileşmesi.Tırnak Kalınlaşması: Tırnağın normalden daha kalın hale gelmesi.Kırılma ve Çatlama: Tırnağın kırılgan ve çatlamış olması.Tırnağın Kopması: Tırnağın bazen tamamen kopması veya ayrılması.3. Mukoza Mantar Enfeksiyonları:Ağız ve Boğaz: Pamukçuk (oral kandidiyazis) gibi durumlarda, ağızda beyaz, peynirimsi lekeler ve ağrı olabilir.Vajinal Mantar Enfeksiyonları: Vajinada kaşıntı, yanma, akıntıda değişiklik (genellikle beyaz, yoğurt kıvamında) görülebilir4. Deri Altı Mantar Enfeksiyonları:Şişlik: Deri altındaki bölgelerde şişlik veya iltihaplanma.Ağrı: Enfekte bölgede ağrı veya hassasiyet.Eğer bu belirtileri yaşıyorsanız, bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir. Doğru tanı ve tedavi için doktorunuza başvurmanız gerekir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/7xWSQdZTQEyjPAXCnmzy7Q.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bulaşıcı, hastalıkların, başında, geliyor, büyük, belirtisi, kaşıntı:, Tedavi, edilmezse, yıllarca, sürüyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sivas&amp;apos;ın uyuz gölü! 100 yıllık geçmişe sahip, bu yıl kimse gitmedi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/sivasin-uyuz-goelu-100-yillik-gecmise-sahip-bu-yil-kimse-gitmedi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/sivasin-uyuz-goelu-100-yillik-gecmise-sahip-bu-yil-kimse-gitmedi</guid>
<description><![CDATA[ Sivas&#039;ın gözde doğal güzelliklerinden biri olan Uyuz Gölü, bu yıl adeta bir sessizliğe büründü. Deri hastalıklarına şifa verdiğine inanılan ve yıllardır birçok ziyaretçiyi ağırlayan göl, bu sene ziyaretçisiz kaldı.Sivas&#039;ın Şarkışla ilçesi Elmalı köyü yakınlarında yer alan Uyuz Gölü, geçtiğimiz senelerde özellikle uyuz hastalığına yakalanmış kişiler tarafından sıkça ziyaret ediliyordu.Gölün, deri hastalıklarına iyi geldiği inancı, köylüler ve yakın civar arasında büyük öneme sahipken uyuz gölü bu sene eski popülaritesini kaybetti.Civar köylerden gelip şişelerle su götürdüklerini duyduğunu belirten Elmalı köyü muhtarı Bünyamin Demiral, “Bu gölün bir asırlık geçmişi var.Geçtiğimiz senelerde şifa arayanlar gelirdi. Devlet büyüklerinin burada bir analiz yapmasını isteriz. Eğer gerçekten şifalı bir suysa turizme kazandırılmasın isteriz” şeklinde konuştu.Büyüklerimiz buraya uyuz gölü derlerdi diyen Demiral, “Burası nereden baksan 100 yıllık geçmişe sahip. Uyuz hastalığına yakalananlar gelir gider. Uyuz hastalığına yakalananlar bazen geliyor suya giriyor. Yetkililerin bu suya analiz yapmalarını isteriz” dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/sFFr8SuqsUCuuBtWxViHGA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Sivasın, uyuz, gölü, 100, yıllık, geçmişe, sahip, yıl, kimse, gitmedi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Japonlar uzun yaşamını ona borçlu! Vücudu dipçik gibi yapan vitamin hazinesi, kalorisi bile yok</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/japonlar-uzun-yasamini-ona-borclu-vucudu-dipcik-gibi-yapan-vitamin-hazinesi-kalorisi-bile-yok</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/japonlar-uzun-yasamini-ona-borclu-vucudu-dipcik-gibi-yapan-vitamin-hazinesi-kalorisi-bile-yok</guid>
<description><![CDATA[ Japonları uzun yaşamının sırrı herkes tarafından merak ediliyor ve araştırılıyor. Japonlar genellikle sağlıklı beslenmeyi önemsiyor. Özellikle düzenli olarak tükettikleri bir bitki çay var ki vücudun direncini artırarak hastalıklar karşı koruma sağlıyor.Japonların uzun ve sağlıklı yaşamı bilim insanları tarafından da inceleniyor. Japonlar genellikle sağlıklı besleniyor ve doğanın mucizelerinden faydalanıyor.
Japonların vazgeçilmezleri arasında yer alan ve vücuda faydaları saymakla bitmeyen karabuğday çayı, düzenli tüketildiğinde vücut için güç kalkanı oluşturuyor.Japonca&#039;da soba çayı veya &#039;soba-cha&#039; olarak da bilinen karabuğday çayı, karabuğday bitkisinin kabuklu tohumları olan kavrulmuş karabuğday kabuğu çıkarılmış tanelerden yapılan bir çay türüdür. İsmine rağmen karabuğdayın buğdayla akrabalığı olmaması ve gluten içermemesi gluten hassasiyeti olanlar için uygun bir seçimdir.Taneye benzer tohumları olan ve son derece besleyici olan karabuğda, doğada bulunan en güçlü antioksidanların dabşında geliyor. Sağlık açısından son derece faydalı olan bu çay Japon sofralarından eksik olmuyor.Karabuğday çayı, kronik hastalıkların azalmasına yardımcı olur. Bir yudumu sadece lezzetli değil vüct sağlığınızı korumanın harika bir yoludur.
Karabuğday çayı, diğer güçlü bileşiklerin yanı sıra rutin ve quercetin gibi antioksidanlarla doludur. Bu antioksidanlar vücudunuzdaki zararlı serbest radikallerle savaşarak çalışır.Kalp sağlığı için de şifalı olan karabuğday çayı, içindeki antioksidanlar sayesinde kalp krizi riskini azaltır. Kalbi güçlendirir ve damar tıkanıklığını önler.
Bunu kan basıncınızı düşürerek, kötü kolesterolü keserek ve kan damarlarınızın daha iyi çalışmasını sağlayarak yaparlar. Düzenli kafeinli içeceklerin yerine bu sağlıklı içeceği beslenmenize dahil etmeye çalışın. Ayrıca bu çay kalp krizini engellemeye yardımcı oluyor.Sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız karabuğday çayı bunun için iyi bir yol arkadaşı olabilir. Kalorisi azdır, bu nedenle diyetinizde fazladan kalori konusunda endişelenmeden lezzetli, cevizli lezzetin tadını çıkarabilirsiniz.Bu, kilo almadan yudumlayabileceğiniz anlamına gelir. Yani, kilosunu yönetmek isteyenler için karabuğday çayı, hedeflerinize doğru ilerlemenin lezzetli ve suçluluk duymadan bir yoludur.Kan şekerini dengede tutmak ve diyabet riskini azaltmak için karabuğday çayı iyi bir seçim olabilir. Karabuğday, yavaş sindirilen karmaşık karbonhidratlar içerir, bu da kan şekeri seviyelerinde hızlı ani yükselişler yerine kademeli bir artışa yol açar.Ayrıca kan dolaşımında şekerin emilimini yavaşlatan, kan şekeri düzeylerini sabit tutmanıza yardımcı olan diyet lifi açısından da zengindir.Karabuğday çayındaki lif, faydalı bağırsak bakterileri için besin görevi görür ve iyi bir sindirim için gerekli olan dengeli ve sağlıklı bir bağırsak mikrobiyomunu destekler. Ayrıca karabuğdaydaki bazı bileşenler, sindirim iltihabını ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilecek anti-inflamatuar özelliklere sahip olabilir.Karabuğday, gluten içermez. Bu özelliğiyle glüten duyarlılığı veya çölyak hastalığı olan kişiler için sağlıklıdır.Karabuğday pek çok vitamini içinde barındırır. Magnezyum, manganez ve B vitamini bakımından adeta bir hazinedir. Bu vitaminler sayesinde vücudu enerjik tutmaya yardımcı olur. Kas ve sinir fonksiyonlarını geliştirir. Kemik sağlığını iyileştirir.
İçindeki B vitamini sayesinde vücudunuzun yiyecekleri enerjiye dönüştürmesine yardımcı olur. Yani karabuğday yemek, vücudunuza sağlıklı ve aktif kalmak için ihtiyaç duyduğu besinleri vermenin lezzetli bir yoludur.Karabuğday çayı yapmak için, kabuğu çıkarılmış taneler ilk olarak fındıksı ve kızarmış tadı ortaya çıkarmak için kavrulur. Kavurduktan sonra, kabuğu çıkarılmış taneler, hoş kokulu ve toprak tadında bir çay yapmak için sıcak suya batırılabilir. Karabuğday çayı sıcak veya soğuk olarak içilebilir ve Doğu Asya ülkelerinde, özellikle Japonya&#039;da popülerdir, ancak sağlayabileceği çeşitli sağlık yararları nedeniyle dünya çapında hızla popüler hale gelmektedir.
ÖNEMLİ! Karabuğday çayını beslenme rutininize eklemeden önce mutlaka bir uzmana danışın. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/aC-SfEpf1Ee9hEXSfwUNog.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Japonlar, uzun, yaşamını, ona, borçlu, Vücudu, dipçik, gibi, yapan, vitamin, hazinesi, kalorisi, bile, yok</media:keywords>
</item>

<item>
<title>&amp;quot;Çocukken sarışındım&amp;quot; diyenler dikkat! Saç renginizin zamanla değişmesinin nedeni buymuş</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/cocukken-sarisindim-diyenler-dikkat-sac-renginizin-zamanla-degismesinin-nedeni-buymus</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/cocukken-sarisindim-diyenler-dikkat-sac-renginizin-zamanla-degismesinin-nedeni-buymus</guid>
<description><![CDATA[ Bebekken ya da çocukluk döneminde saç renginiz daha açık tonlarda ya da sarı renkte olabilir. Zaman geçtikçe saçlarınız koyulaşabilir. Genellikle &quot;ben küçükken sarışındım&quot; cümlesini çok duyarız. Çocukluk fotoğraflarınıza baktığınızda saçlarınızdaki gözle görülür farkı görürsünüz. Saçlarınızın zamanla değişmesinin ve renginin koyulaşmasının bir nedeni var.Saçlarınz genellikle yaşınızın ilerlemesiyle birlikte beyazlar. Bu döneme kadar herkes saç renginin aynı kaldığını düşünür. Ancak gerçek böyle değil.Genellikle toplumda &quot;ben çocukken sarışındım&quot; cümlesini en az 1 kişiden duyarsınız ya da sizin saçlarınız da küçükken daha açık tonlarda olabilir. Çocukluk fotoğraflarınıza baktığınızda zaman içinde olan değişimi daha net görürsünüz. Çünkü yaşınız ilerledikçe saçlarınız daha koyu bir renk almıştır. Saçlarınızın yaşınızın ilerlemesiyle birlikte değişmesinin pek çok nedeni var.Genetik faktörler bu değişimin birinci nedeni olarak kabul edilir. Saç renginizdeki değişiklikler; saç, cilt ve göz rengini belirleyen farklı pigment türlerinin genel adı olan &#039;melanin&#039; isimli pigmentten kaynaklanır. Saç renginden sorumlu pigmentlere ise &#039;eumelanin&#039; ve &#039;pheomelanin&#039; denir.Eumelanin saçınızın rengini belirleyen bir pigmenttir. Eumelanin fazla olması saç tonunuzun daha koyu olacağı anlamına gelir. Feomelanin ise saçınızın &#039;sıcaklığını&#039; belirler. Örneğin kızıl saçlarda bu pigment daha fazla bulunur. Eumelanin ve feomelanin kombinasyonu sizin doğal saç renginizi oluşturur.Vücudun üretmiş olduğu melanin miktarını genlerimiz belirler. Ancak, yaş küçükken tüm genler aktifleştirilmemiştir ve bu durum da saç tonun gençken daha farklı görünmesine sebep olur. Yaş ilerledikçe bu genler aktifleşir. Bu da daha fazla eumelanin üretilmesine neden olur. Bunun sonucunda ise saçlarınız eskiden olduğundan birkaç ton daha koyu görünür.Saç renginizin zamanla koyulaşmasının pek çok nedeni var; İnsanlar yaşlandıkça, melanositler daha az melanin üretir ve bu durum da pigmentler azalmaya başlar. Bu durum da saçın doğal renginin eskisinden daha gri ve koyu görünmesine sebep olur.Herkesin aynı dönemde saçının koyulaşması mümkün değildir. Koyulaşma süreci kişiden kişiye değişiklik gösterir ve genetik faktörlerden etkilenir.Güneş ışığına fazla miktarda maruz kalırsanız saç renginiz koyulaşabilir. Güneşte bulunan UV ışınları saça nüfus eder ve melanini parçalayarak saç pigmentini etkiler. Parçalanmış melanin, saç rengini koyulaştırma özelliğine sahiptir.Genetik faktörlerde saçın koyulaşmasını ve koyulaşma hızını beliler. Bazı insanların yaşlandıkça saçlarının hızlı bir şekilde koyulaşmasına sahip genetikleri vardır. Genetik faktörlerin saç köklerinde ki melanin üretimini etkileme ihtimali vardır.Hamilelik, ergenlik veya menopoz gibi bazı süreçlerde hormonlarda değişiklik yaşanabilir. Hormon seviyelerinin değişmesi melanini etkiler. Saç renginde koyulaşma ve azalma gibi etkiler gözükebilir.Şapka kullanarak ve UV ışınlarından koruyan bakım ürünlerini kullanarak güneşin zararlı ışınlarından saçlarınızı koruyun. Melanin parçalanmasını önleyerek saçlarınızın daha hızlı koyulaşmasını engelleyebilirsiniz.Saçınıza düzenli olarak saç kremleri ve maskeleri ile bakım yapmak, saç sağlığını korumaya ve nemlendirmeye destek olur. Bakımlı saçların koyulaşma süreci daha yavaştır.
Saçlarınızı şekillendirirken kullandığınız aletlerin aşırı ısıda olması saça zarar verebilir ve saçın koyulaşmasına katkıda bulunabilir. Isı ile saçınızı şekillendirmeyi azaltın ve saçınızı fazla ısıdan korumak için ısı koruyucu spreyleri saçınıza uygulayın.Yaş ilerledikçe saç renginin değişmesi oldukça yaygındır. Bunun nedeni, saç foliküllerinin içindeki pigment üreticisi hücrelerin (melanositler) zamanla azalmasıdır. Saç rengini belirleyen pigmentler olan melanin, yaşlandıkça azalır ve bu da saçın beyazlamasına veya griye dönmesine neden olabilir.Genetik faktörler, saç renginin ne zaman ve ne hızda değişeceğini etkileyebilir. Ayrıca, saç rengindeki değişiklikler kişinin genel sağlık durumu, beslenme alışkanlıkları ve çevresel etmenler gibi diğer faktörlerden de etkilenebilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/7PhIgYvmz0a4y5TU8q-jQw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Çocukken, sarışındım, diyenler, dikkat, Saç, renginizin, zamanla, değişmesinin, nedeni, buymuş</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kolesterolü tavan yaptırıyor, damarları tıkıyor! Sandığınız gibi sağlıklı değilmiş</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kolesterolu-tavan-yaptiriyor-damarlari-tikiyor-sandiginiz-gibi-saglikli-degilmis</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kolesterolu-tavan-yaptiriyor-damarlari-tikiyor-sandiginiz-gibi-saglikli-degilmis</guid>
<description><![CDATA[ Son yıllarda sağlığa olan faydaları ve çok yönlü kullanımıyla popüler hale gelen Hindistan cevizi yağının faydaları saymakla bitmiyor. Ancak Hindistan cevizi yağının sağlıklı olup olmadığı sağlık profesyonelleri ve araştırmacılar arasında devam eden bir tartışma konusu. Hindistan cevizi yağı düşündüğünüz gibi sağlıklı olmayabilir.Hindistan cevizi yağının kilo kaybına yardımcı olmaktan kalp sağlığını iyileştirmeye kadar sağlığı destekleyen pek çok faydası olduğunu söylüyor. Ancak Hindistan cevizi yağıyla ilgili yapılan bazı çalışmalar sanıldığı kadar sağlıklı olmasını gösteriyor. Hindistan cevizi yağının bazı olumlu yönleri olduğu doğru olsa da, sıklıkla iddia edildiği kadar sağlıklı olmayabileceğini gösteren daha az bilinen nedenler de vardır.Hindistan cevizi yağı doymuş yağlar açısından zengindir ve yağ asidi bileşiminin yaklaşık %82&#039;si doymuştur. Doymuş yağların, genellikle &quot;kötü&quot; kolesterol olarak adlandırılan düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterol seviyelerini arttırdığı bilinmektedir. Yüksek LDL seviyeleri, daha yüksek kalp hastalığı ve diğer kardiyovasküler sorunlar riskiyle bağlantılıdır. Bazıları Hindistan cevizi yağındaki doymuş yağ türlerinin, özellikle de laurik asitin, diğer doymuş yağlarla aynı olumsuz etkilere sahip olmayabileceğini iddia etse de kalp sağlığı üzerindeki potansiyel etkisi konusunda hala endişeler var.Hindistan cevizi yağının kilo kaybına yardımcı olabileceği yönündeki yaygın inanışın aksine, kalorisi yoğun bir yağdır. Bir yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı yaklaşık 120 kalori ve 14 gram yağ içerir.Sağlıklı kaynaklardan bile fazla kalori tüketmek (salatalara veya yemek pişirmek için bir miktar yağ eklemek), fiziksel aktivite ve çok yönlü bir beslenme ile dengelenmezse kilo alımına katkıda bulunabilir. Hindistan cevizi yağını kişinin diyetine dahil ederken porsiyon boyutlarına ve genel kalori alımına dikkat etmek önemlidir.Hindistan cevizi yağı bazı sağlık yararları sunsa da genel sağlık için çok önemli olan temel besin maddelerinden yoksundur. Hindistan cevizi yağı, diğer sıvı ve katı yağlardan farklı olarak vitamin, mineral veya lif içermez. Zeytinyağı ve avokado yağı gibi besin açısından zengin yağlar, E ve K vitaminleri, antioksidanlar ve diğer faydalı bileşiklerin bolluğu nedeniyle sağlık açısından ek faydalar sağlar. Temel besinleri sağlayan yağları seçmek, sağlıklı bir beslenmeye daha kapsamlı bir yaklaşım olabilir.Hindistan cevizi yağı, mutfaklarımıza ulaşmadan önce diğer yağlara benzer şekilde kapsamlı bir işleme ve işleme tabi tutulur ve bu da onun doğal sağlık yararlarını azaltabilir. Rafine edilmiş, ağartılmış ve kokusu giderilmiş (RBD) hindistancevizi yağı, solventler ve yüksek ısı içeren bir işleme tabi tutulur ve potansiyel olarak yüksek kolesterol seviyelerine yol açar. Bu yağ, kendine has özelliklerinden dolayı yağ üzerine yapılan bilimsel araştırmalarda kontrol maddesi olarak kullanılmaktadır.Hindistan cevizi yağı çeşitli sağlık iddiaları açısından popülerlik kazanmış olsa da, bu iddiaları destekleyen bilimsel kanıtlar diğer diyet yağlarıyla karşılaştırıldığında sınırlıdır.
Hindistan cevizi yağının sağlık üzerindeki etkilerine ilişkin araştırmalar devam etmektedir ve kalp sağlığı, kilo yönetimi ve diğer sağlık yönleri üzerindeki etkisine ilişkin kesin kanıtlar oluşturmak için daha kapsamlı çalışmalara ihtiyaç vardır.
Diyet seçimleri hakkında bilinçli kararlar verirken bilimsel fikir birliğine ve köklü araştırmalara güvenmek çok önemlidir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/YiyXXfSWr0-JnnlFI6sbkg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kolesterolü, tavan, yaptırıyor, damarları, tıkıyor, Sandığınız, gibi, sağlıklı, değilmiş</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uzun boy sanıldığı kadar iyi değilmiş! Uzmanlar açıkladı: Her 10 santimde risk artıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/uzun-boy-sanildigi-kadar-iyi-degilmis-uzmanlar-acikladi-her-10-santimde-risk-artiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/uzun-boy-sanildigi-kadar-iyi-degilmis-uzmanlar-acikladi-her-10-santimde-risk-artiyor</guid>
<description><![CDATA[ Kanser riski ve boy uzunluğu arasında bir ilişki olabileceğini hiç düşündünüz mü? Uzmanlara göre çok uzun boylu olmak kişiye dezavantaj sağlayabilir. Hatta bazı kanser türlerine yakalanma olasılığını artırabilir.Dünya Kanser Araştırma Fonu&#039;na göre boy ile kanser gelişme ihtimali arasında güçlü bir bağlantı var. Yapılan araştırmalara göre uzun boylu kişiler pankreas, kalın bağırsak, rahim (endometriyum), yumurtalık, prostat, böbrek, cilt (melanom) ve meme (menopoz öncesi ve sonrası) kanserlerini geliştirmeye daha yatkın olabilir.Amerika&#039;da yapılan araştırmaya göre uzun boylu olmak, kişiye bir dezavantaj sağlayabilir. Araştırmayı yapanlar, vücutlarında daha fazla hücre bulunması nedeniyle uzun boyla insanların kansere yakalanma riskinin daha fazla olduğu görüşünde.California Riverside Üniversitesinden Biyoloji Profesörü Dr. Leonard Nunney&#039;in yaptığı araştırma, ortalama boydan her 10 santimetre uzunluğun, kişinin kansere yakalanma olasılığını yüzde 10 oranında artırdığını ortaya koydu.Kadınlar için ortalama boyun 162, erkekler için 175 santimetre olarak tanımlandığı araştırmada, bunun nedeni olarak, uzunların vücutlarında mutasyona uğrayabilecek ve kansere yol açabilecek daha fazla hücreye sahip olmaları gösterildi.Nunney, araştırma çerçevesinde kadın ve erkekler için 10 binden fazla vakayı içeren bir dizi veriyi inceleyerek test edilen 23 kanser türünden 18&#039;inde, kişinin vücudundaki hücre sayısıyla kansere yakalanma riski arasında ilişki olduğunu tespit etti.Araştırmada ayrıca uzun kadınlar için kansere yakalanma olasılığının (yüzde 12) erkeklerden (yüzde 9) daha yüksek olduğuna, uzunluk ve kanser arasındaki bağın en çok kolon, böbrek ve lenf kanserlerinde görüldüğüne dikkat çekildi.Bulguların, uzun boyun, pıhtı, kalp rahatsızlığı ve diyabet dahil çeşitli sağlık sorunları riskini arttırabileceğine ilişkin daha önce yapılan araştırmayla tutarlılık gösterdiği ifade edildi.Öte yandan geçtiğimiz yıllarda Oxford Üniversitesi bilim insanları bir milyondan fazla kadın üzerinde yapılan çalışmaların, uzun boylu olmak ile en yaygın kanser türlerinin görülmesi arasında bir bağlantı olduğuna işaret ettiğini açıklamıştı.Araştırmaya göre kadınlarda ortalama uzunluk olarak belirlenen 152 santimetrenin üzerindeki her 10 santimetre kanser riskini yüzde 16 artırıyor.Lancet Oncology dergisinde yayımlanan çalışmanın bulguları büyümeyi kontrol eden kimyasalların tümörleri etkileyebilme ihtimaline işaret ediyor.İngiliz kanser araştırmaları vakfı Cancer Research UK, uzun boylu kişilerin yalnızca bu çalışma nedeniyle ciddi endişeye kapılmalarının yersiz olacağını açıkladı.Oxford Üniversitesi araştırmacıları bu çalışma için 1996 ve 2001 yılları arasında 1,3 milyon orta yaşlı kadının vakası üzerinde inceleme yaptı.Araştırmada sık görülen 10 kanser türü ile uzun boylu olma arasında bağlantı kuruldu.Buna göre boyu 180 santimetreye yaklaşan kadınların kansere yakalanma riskleri yüzde 37 daha fazla.Araştırma yalnızca kadınlar üzerine odaklanırken, bilim adamları uzun boylu olma ile kanser arasındaki bağlantının erkekler için de geçerli olduğunu söylüyor.Bilim adamları, bu bağlantıyı erkekleri de kapsayan 10 kadar benzer araştırmanın sonuçlarına bakarak kurduklarını belirtiyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/ip2gP7HOgkGZGDhsF6DdCw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Uzun, boy, sanıldığı, kadar, iyi, değilmiş, Uzmanlar, açıkladı:, Her, santimde, risk, artıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dünyanın en ucuz ve süper gıdası! Damarda biriken yağı söküyor, kan şekerini dengeliyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/dunyanin-en-ucuz-ve-super-gidasi-damarda-biriken-yagi-soekuyor-kan-sekerini-dengeliyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/dunyanin-en-ucuz-ve-super-gidasi-damarda-biriken-yagi-soekuyor-kan-sekerini-dengeliyor</guid>
<description><![CDATA[ Vücudunuzdaki magnezyum, B vitamini, fosfor, manganez, demir eksiliğini gidermeniz için sağlıklı besinlerden faydalanmanız gerekir. Dünyada süper gıda olarak bilinen ve hem ucuz hem de vitamin deposu olan bir besin var ki vücuda faydaları saymakla bitmiyor. Sindirim sağlığından kemik sağlığına etkili olan bu besin, damarlarda yağ birikmesini de önlüyor.Sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için doğanın gücünden faydalanabilirsiniz. Doğada yetişen bazı gıdalar, sağlığınız için mucize etkiler yaratabilir. Özellikle magnezyum eksikliği çekenler, vücuduna doğal vitamin depolamak isteyenler bu besini mutlaka tüketmeli.Dünyada en ucuz ve süper gıda olarak tanımlanan bu tahıl adeta her derde deva.Magnezyum, vücutta birçok önemli işlevi olan ve sağlığı destekleyen bir mineraldir. Kemik sağlığından, sindirim sağlığına kadar pek çok alanda fayda sağlar. Magnezyum eksikliği çeşitli belirtilerde kendini gösterebilir. Magnezyum eksikliği kasların düzenli çalışmasını bozabilir ve bu da kas kramplarına, spazmlara ve titremelere yol açabilir.Yorgun ve halsiz hissetmenize sebep olabilir.Magnezyum eksikliği baş ağrılarını artırır. Migren ataklarını tetikler.Uyku kalitesinde bozulmalara neden olabilir ve uykusuzluk veya kötü uyku düzeni ile ilişkili olabilir.Sindirim sistemini etkileyebilir. Magnezyum eksikliği sinir sistemini etkileyebilir ve huzursuzluk, anksiyete, depresyon ve sinirsel irritabilite gibi ruhsal sorunlara yol açabilir.Yüksek tansiyon (hipertansiyon) magnezyum eksikliği ile ilişkilidir. Magnezyum eksikliği, kan basıncının düzenlenmesini zorlaştırabilir.Bu gibi pek çok neden magnezyum eksikliğinin belirtileri olarak kabul edilir.Magnezyum eksikliğini önlemek için piyasada pek çok takviye ürün bulunur. Ancak magnezyumu besinler yoluyla da karşılayabilirsiniz&quot;Süper gıda&quot; olarak görülen eski bir tahıl hem ucuz fiyatı hem de zengin magnezyum içeriği ile özelliğiyle vücuda oldukça faydalı. Magnezyumu bazı besinler yoluyla vücudunuza yükleyebilirsiniz. Darı da en güçlü magnezyum kaynaklarından biri.Darı, önemli vitaminler (B grubu vitaminleri, özellikle niasin ve folat) ve mineraller (demir, magnezyum, fosfor) açısından zengindir. Bu besin maddeleri enerji üretimi, kemik sağlığı ve genel vücut fonksiyonları için gereklidir.Darı sindirimi son derece kolaydır, glisemik indeksi düşüktür ve tokluk hissi yaratır. Demir ve lif içeriği yüksek bir tahıl olması nedeniyle oldukça sağlıklıdır. En zengin magnezyum kaynaklarından biridir. Aynı zamanda fosfor, manganez ve demir içerir.Serotonin seviyesini artıran esansiyel bir amino asit içerir , bu da mutluluk hormonunu artırması anlamına gelir. Bu gıda güçlü bir antioksidan etkiye sahip olduğu için serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı koruma sağlar. Darının kan şekerini düzenleme özelliği haklı olarak yayılmıştır . İçerisindeki proteinin insülin duyarlılığını arttırdığı, kan şekeri ve trigliserit düzeylerini düşürdüğü ortaya çıktı.Darı, antioksidanlar açısından zengindir. Antioksidanlar, serbest radikallerin neden olduğu hücresel hasarı azaltarak yaşlanmayı geciktirebilir ve çeşitli hastalıklara karşı koruma sağlayabilir.Darı kolayca sindirilebilir olduğundan ve yüksek diyet lifi içeriği bağırsakları temizlediğinden mideniz üzerinde son derece iyi bir etkiye sahiptir. Darı tohumlarında çözünür lif bulunur, bu lif kötü olan yani LDL yani kolesterol düzeyini düşürmeye yardımcı olur. Çünkü bu çözünür lif midede jel benzeri bir kütle oluşturur ve kolesterolün emilmesine izin vermez. Bu etki mekanizması ateroskleroz riskini azaltabilir.Darı, çeşitli yemeklerde kullanılabilir. Pişirilmiş olarak yemeklerde, çorbalarda veya salatalarda kullanılabilir. Ayrıca darı unundan yapılan ekmek ve diğer fırın ürünleri de mevcuttur.Dengeli bir diyetin parçası olarak tüketildiğinde, genel sağlığı destekleyebilir ve çeşitli sağlık sorunlarına karşı koruyucu bir rol oynayabilir. Ancak, herhangi bir sağlık sorunu veya özel bir diyet gereksiniminiz varsa, bir sağlık profesyoneline danışmanız en iyisidir.Darı denemek istiyorsanız, pişirmeden önce tohumları iyice yıkayın. Yıkanmış darıyı üç katı kadar suyla bir tencereye alın ve üzeri kapalı olarak 15-20 dakika yumuşayıncaya kadar pişirin. Yoğurt ve meyve ile kahvaltı için mükemmel bir enerji kaynağıdır. Ana yemeğin yanında garnitür olarak yiyebilir, pilav yerine onunla yiyebilir veya herhangi bir yemeği zenginleştirebilirsiniz. Tatlı olarak denemek isterseniz kakao, vanilya veya damla çikolata ile tatlandırabilirsiniz.ÖNEMLİ! Tiroid hastalığınız varsa ya da kronik başka bir hastalığınız varsa darı tüketmeden önce mutlaka bir hekime danışın. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/JcVhuOlWNEWvmw7yK8ewFA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Dünyanın, ucuz, süper, gıdası, Damarda, biriken, yağı, söküyor, kan, şekerini, dengeliyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>En güçlü antioksidan oymuş! Doğanın gençlik aşısı: Yaşlanmayı durduruyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/en-guclu-antioksidan-oymus-doganin-genclik-asisi-yaslanmayi-durduruyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/en-guclu-antioksidan-oymus-doganin-genclik-asisi-yaslanmayi-durduruyor</guid>
<description><![CDATA[ Hafif tatlı, çıtır çıtır ve sulu olan ahududuyu günlük diyetinize eklemek için geçerli pek çok neden var, çünkü harika besinlerin deposudurlar. Potasyum, omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar, flavonoidler gibi çeşitli besinleri barındıran ahududular, kan şekeri artışlarınızı kontrol altında tutabilen, kan basıncınızı kontrol altında tutabilen ve diyete bol miktarda lif katabilen, karşılaşabileceğiniz en besin açısından yoğun meyvelerden biridir.Ahududular, güçlü kemiklere ve parlak bir cilde yardımcı olabilen manganez açısından zengindir. Farklı renklerde gelirler ve daha koyu tonlar eklenen antioksidanlarla ilişkilidir.Siyah ahududular en fazla antioksidana sahipken, kırmızı ve altın rengi ahududular ikinci sırada gelir. Daha uzun yaşamak için diyetinize eklemeniz gereken bir meyve varsa, o da ahududu olmalıdır. İşte nedeni.Ahududu, C vitamini, kuersetin ve gallik asit gibi antioksidanların varlığı nedeniyle gezegendeki en sağlıklı meyvelerden biri olarak kabul edilir. Bu meyveyi düzenli olarak yemek sizi kansere, kalp hastalığına karşı koruyabilir ve yaşlanmayı tersine çevirebilir.Ahududu, şeker oranı düşük olduğu için diyabet dostu meyvelerden biridir. Doğal olarak tatlıdır ve tatlı isteklerini gidermek isteyen diyabet hastaları için ölçülü olarak yenmesi güvenlidir.Buna ek olarak, yüksek antioksidan seviyelerine sahip ahududular, tip 2 diyabet için bir risk faktörü olabilecek iltihabı önlemeye yardımcı olabilir.Ahududu, kan basıncını düşürmeye ve kalp fonksiyonunu korumaya yardımcı olabilen potasyum açısından zengindir. Ahudududaki omega-3 yağ asitleri ayrıca felç ve kalp sorunlarını önlemeye yardımcı olabilir.Ahududu, dışkıya hacim katarak kabızlığı önlemeye yardımcı olabilen çok yüksek lif içeriğine sahip olduğu için bağırsak sağlığınız için de harikadır.Ahududu yemek hafızanızı keskinleştirebilir ve bilişsel işlevleri geliştirebilir çünkü meyvede C ve E vitamini gibi yüksek düzeyde antioksidanlar bulunur ve bunlar nörolojik sağlık için harikalar yaratabilir.Ahududular kahvaltıdan akşam atıştırmalıklarına kadar öğünlerinizde çeşitli şekillerde yenebilir:1. Sütünüze ahududu ve badem, ceviz, kuru üzüm gibi en sevdiğiniz kuru meyveleri ekleyin ve besin açısından zengin bir smoothienin tadını çıkarın.
2. Lezzetli ve besleyici bir kahvaltı için yulaf ezmenize bol miktarda ahududu ekleyin
3. Lezzetli bir atıştırmalık için taze ahududuları granola ile birlikte yoğurda ekleyebilirsiniz
4. Gününüze enerjik bir başlangıç ​​yapmak için ahududulu krep de yapabilirsiniz ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/p5Ns_QVkYUyyZUnjAlOUlA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>güçlü, antioksidan, oymuş, Doğanın, gençlik, aşısı:, Yaşlanmayı, durduruyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>ABD&amp;apos;li uzmanlar açıkladı: Çok tatlı yemek şeker hastası yapar mı?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/abdli-uzmanlar-acikladi-cok-tatli-yemek-seker-hastasi-yapar-mi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/abdli-uzmanlar-acikladi-cok-tatli-yemek-seker-hastasi-yapar-mi</guid>
<description><![CDATA[ Şekerlemelerden pastalara, şerbetli ya da sütlü tatlılara karşı koyabilmek zordur. Özellikle diyabet konusunda artan endişelerle birlikte, çok fazla tatlı tüketmenin bu kronik rahatsızlığı geliştirme riskini gerçekten artırıp artırmadığını anlamak önemlidir. Peki, Çok fazla tatlı yemek diyabet riskini artırabilir mi?İnsanların en sık sorduğu sorulardan biri, çok fazla şeker yemenin doğrudan diyabete neden olup olmadığıdır. Cevap basit bir &quot;evet&quot; veya &quot;hayır&quot;dan daha karmaşıktır.
Amerikan Diyabet Derneği&#039;ne göre, Tip 1 diyabet, vücudun bağışıklık sisteminin insülin üreten hücrelere saldırdığı bir otoimmün rahatsızlıktır ve şeker tüketiminden kaynaklanmaz. Öte yandan, daha yaygın olan Tip 2 diyabet, diyet de dahil olmak üzere yaşam tarzı faktörleriyle yakından bağlantılıdır.Şeker oranı yüksek bir diyetin, Tip 2 diyabet için önemli bir risk faktörü olan obeziteye yol açabileceğine inanılmaktadır. Aşırı şeker tüketimi, özellikle hayati organları çevreleyen viseral yağ formunda kilo alımına neden olabilir.Bu tür yağ, vücudun hücrelerinin insüline daha az tepki vermesiyle sonuçlanan ve daha yüksek kan şekeri seviyelerine ve sonunda Tip 2 diyabete yol açan bir durum olan insülin direnciyle ilişkilidir.En endişe verici şeker kaynaklarından biri şekerli içeceklerdir. Journal of Diabetes Investigations&#039;da yayınlanan araştırma, düzenli olarak şekerli içecekler tüketen kişilerin Tip 2 diyabet geliştirme riskinin önemli ölçüde daha yüksek olduğunu buldu. Çalışma, günde bir veya iki şekerli içecek tüketmenin bile riski %26&#039;ya kadar artırabileceğini vurguladı.Bunun arkasındaki sebep, şekerli içeceklerin kan şekeri seviyelerinde hızlı artışlara neden olması ve zamanla insülin direncine yol açmasıdır.
Bu içecekler çok az besin değeri sağlar veya hiç sağlamaz, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu gerekli besinleri sunmadan kilo alımına katkıda bulunur. Şekerli içecekleri sınırlamak, diyabet riskini azaltmada kritik bir adımdır.Meyve ve sebzelerde bulunan doğal şekerler ile işlenmiş gıdalarda bulunan ilave şekerler arasında ayrım yapmak önemlidir.Şekerlemeler, fırınlanmış ürünler ve tatlandırılmış tahıllardaki gibi ilave şekerler, aşırı tüketildiğinde özellikle zararlıdır. İlave şeker oranı yüksek diyetler, diyabetin öncüsü olan insülin direncinin artmasına yol açabilirİnsülin direnci, vücudun hücreleri kan şekeri seviyelerini düzenlemekten sorumlu hormon olan insüline etkili bir şekilde yanıt veremediğinde ortaya çıkar. Sonuç olarak pankreas telafi etmek için daha fazla insülin üretir, ancak zamanla bu daha yüksek kan şekeri seviyelerine ve sonunda Tip 2 diyabete yol açabilir.Aşırı şeker tüketiminin diyabet riskini artırabileceği açık olsa da, şekerin kendi başına kötü olmadığını belirtmek önemlidir. Anahtar, ölçülü olmak ve dengeli bir diyet sürdürmektir.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), şekerlerin günlük toplam enerji alımınızın %10&#039;undan daha azını ve ideal olarak ek sağlık yararları için %5&#039;ten daha azını oluşturmasını önermektedir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/ituPSKHZyEKBdyOw8avN9w.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>ABDli, uzmanlar, açıkladı:, Çok, tatlı, yemek, şeker, hastası, yapar, mı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Saç boyalarındaki büyük tehlike! İçindeki bu madde ölüm saçıyor, iç organlara kadar yayılıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/sac-boyalarindaki-buyuk-tehlike-icindeki-bu-madde-oelum-saciyor-ic-organlara-kadar-yayiliyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/sac-boyalarindaki-buyuk-tehlike-icindeki-bu-madde-oelum-saciyor-ic-organlara-kadar-yayiliyor</guid>
<description><![CDATA[ Saçın rengini değiştirmek ya da beyaz saç tellerini kapatmak için uygulanan saç boyaları sağlığınız için ciddi bir tehdit oluşturabilir. Saç boyalarının içerisinde kimyasal bileşenler bulunur. Özellikle de bazı saç boyaları yüksek oradan oksitleyiciler içerir. Bu oksitleyiciler hızlıca saç derisinden emilerek vücudunuza yayılabilir ve bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Hatta ölüme kadar götürebilir.Saç boyası, saç rengini değiştirmek veya mevcut rengini tazelemek amacıyla kullanılan kimyasal veya doğal bir üründür.
Genellikle saçın üzerine sürülerek uygulanır ve kimyasal bileşenler yardımıyla saç telindeki pigmentleri etkiler, böylece istenilen renk elde edilir. Saç boyaları çeşitli renk seçenekleri sunar ve kalıcı, yarı kalıcı veya geçici olabilir.Kalıcı boyalar genellikle amonyak ve peroksit içerir, bu da saçın rengini kalıcı olarak değiştirir. Yarı kalıcı boyalar daha az kimyasal içerir ve rengi zamanla solarken geçici boyalar ise birkaç yıkama ile çıkar. Saç boyaları, saçın doğal rengini değiştirmek, gri saçları kapatmak veya farklı renk efektleri yaratmak için kullanılır.Saçlarınızın rengini değiştirmek ya da beyaz saç tellerini kapatmak için kullandığınız saç boyaları, yüksek oradan oksitleyiciler içeriyor. Bu oksitleyiciler hızlıca saç derisinden emilerek basit dermatit tarzı reaksiyonlardan ciddi ve yaşamı tehdit edici reaksiyonlara kadar pek çok sağlık sorununa yol açıyor.Koyu renk ve siyah boyalar daha yüksek oranda oksitleyici içerdiği için daha riskli olabiliyor. Burada en çok suçlanan madde parafenilendiamin denen kimyasal içerik oluyor.Kuaför ya da güzellik salonlarında saçlarınızı boyatırken saç diplerinde kaşıntı ve yanma hissi olabilir. Saç diplerine boya sürüldüğü anda başlayan bu yanma hissi alerjik reaksiyonlardan kaynaklı olabilir.Saç boyasının kaşıntı yapması içeriğindeki kimyasalların deri de oluşturduğu kontakt alerjik reaksiyon veya toksik alerjik reaksiyondan kaynaklanıyor. Bu nedenle alerjisi olanlar ya da hassas bir vücuda sahip olanların saç boyası gibi kimyasallardan uzak durması gerekiyor.Bazı kişilerde sadece kaşıntı bazı kişilerde kaşıntı ile birlikte kızarıklık yanma bazı kişilerde de bunlarla birlikte baş ağrısına kadar varan ve hatta tüm yüze kadar ve tüm vücuda kadar da yayılabilen ciddi reaksiyonlar ortaya çıkabilir.Saç boyaları çeşitli kimyasal maddelerin birleşimden oluşur. Eğer içeriğindeki kimyasala karşı o kişide ileri derecede bir hassasiyet varsa bazen ölümcül de olabilecek anafilaksi tarzı reaksiyonlara sebep olabilirSaç boyama işlemi sırasında herhangi bir kızarıklık, yanma, batma ve ya vücudunuzda herhangi bir değişiklik hissediyorsanız çok vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanız gerekiyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/l2hxXJC8p0ikC9fWvm-3Xw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Saç, boyalarındaki, büyük, tehlike, İçindeki, madde, ölüm, saçıyor, iç, organlara, kadar, yayılıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yemeklerin vazgeçilmez ikilisi ama bu zararını bilen yok! Meğer reflü, gastrit ve ülseri tetikliyormuş</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/yemeklerin-vazgecilmez-ikilisi-ama-bu-zararini-bilen-yok-meger-reflu-gastrit-ve-ulseri-tetikliyormus</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/yemeklerin-vazgecilmez-ikilisi-ama-bu-zararini-bilen-yok-meger-reflu-gastrit-ve-ulseri-tetikliyormus</guid>
<description><![CDATA[ Yemeklerin yanında iyi bir eşlikçi olarak servis edilen sarımsaklı yoğurt genellikle vücuda faydalarıyla bilinir. Çünkü hem yoğurt hem de sarımsak tek başına güçlü vitamin kaynaklarıdır. Ancak bu ikilinin bir araya gelmesi bazı sağlık sorunlarına da yol açabilir. Bu nedenle sarımsaklı yoğurt tüketirkeN  aşırIya kaçmamak önemlidir. Peki, sarımsaklı yoğurt tüketmek zararlı mı? İşte yanıtı...Hem yoğurtdun hem de sarımsağın vücuda faydaları saymakla bitmiyor. Doğal antibiyoik olarak bilinen sarımsak vücudu hastalıklara karşı koruyor.
Yoğurt en güçlü probiyotik kaynaklarından biri ve iyi bir sindirim düzenleyici. Bu ikili bir araya geldiğinde tam bir şifa deposuna dönüşüyor. Ancak sarımsaklı yoğurdun aşırı tüketimi bazı sağlık sorunlarına da yol açabiliyorHealth Benefits and Risks of Garlic: A Review of Clinical Studies&quot; (2021) isimli makalede yer alanlara göre bazı besinlerin birleşimi midenizde hassasiyet oluşturabilir.&quot; diyor. Sarımsaklı yoğurtta bu besinlerden biriAşırı sarımsaklı yoğurt tüketimi mide asidini artırabilir. Bu durum da mide de yanma, mide ekşimesi ve sindirim sistemi sorunlarına neden olabilir. Eğer kronik mide rahatsızlıklarınız reflü, gastrit veya ülser gibi sorunlarınız varsa sarımsaklı yoğurdu dikkatli tüketmek gerekiyor.Sarımsak tüketimi bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Ciltte döküntü, kaşıntı veya nefes darlığı gibi belirtilerle ortaya çıkabilir. Eğer sarımsaklı yoğurdun içine tuz eklenmişse, fazla tuz tüketimi tansiyon sorunlarına veya böbrek problemlerine yol açabilir.Yoğurt, laktoz içerir ve laktoz intoleransı olan kişilerde sindirim problemlerine yol açabilir. Eğer laktoz intoleransınız varsa, sarımsaklı yoğurdu tüketirken dikkatli olmalısınız veya laktozsuz alternatiflerini tercih edebilirsiniz.Sarımsaklı yoğurt, bazı kişilerde gastrit veya reflü gibi mide problemlerini tetikleyebilir. Özellikle mide rahatsızlıkları yaşayanlar için dikkatli olunmalıdır.Sarımsaklı yoğurdun tansiyon üzerindeki etkisi ile ilgili bilimsel araştırmalar sürmektedir ancak henüz kesin bir sonuca ulaşılamamıştır. Bazı araştırmalar sarımsağın tansiyonu düşürücü etkisinden dolayı sarımsaklı yoğurdun da tansiyonu düşürebileceğini öne sürmektedir.Ancak tansiyon problemleri olan kişilerin sarımsaklı yoğurt gibi besinleri tüketmeden önce doktorlarına danışmaları önerilmektedir. Çünkü her besin herkese aynı etkiyi yapmayabilir ve bazı besinler ilaçlarla etkileşime girebilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/PYuda4l4D0GIIvTmGZLYsw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Yemeklerin, vazgeçilmez, ikilisi, ama, zararını, bilen, yok, Meğer, reflü, gastrit, ülseri, tetikliyormuş</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ispanakla karıştırılıyor, vücudu zehirliyor! Bitkinin köklerine dikkat: Yiyen soluğu hastanede alıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/ispanakla-karistiriliyor-vucudu-zehirliyor-bitkinin-koeklerine-dikkat-yiyen-solugu-hastanede-aliyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/ispanakla-karistiriliyor-vucudu-zehirliyor-bitkinin-koeklerine-dikkat-yiyen-solugu-hastanede-aliyor</guid>
<description><![CDATA[ Eylül ayının gelmesiyle birlikte ıspanak tezgâhlarda yerini aldı. Geleneksel tıpta güzellik ve sağlık amaçlı kullanılan bir bitki olarak bilinen &quot;Güzelavrat otu&quot; ıspanakla karıştırılarak zehirlenmelere sebebiyet veriyor. Bu iki otun ayrımını yaprak için köklerine dikkat etmek gerekiyor.Güzelavrat otu, ıspanakla benzer görünümü nedeniyle yanlışlıkla tüketildiğinde ölümcül sonuçlara yol açabiliyor.Geleneksel tıpta güzellik ve sağlık amaçlı kullanılan bir bitki olarak bilinen &quot;Güzelavrat otu&quot; ıspanakla karıştırılarak zehirlenmelere sebebiyet veriyor. Geçtiğimiz yıllarda bu iki bitkiyi karıştıran vatandaşlar soluğu hastanelerde almıştı.Bilimsel adı ‘Huperzia serrata’ olsa da halk arasında ‘güzelavrat otu’ olarak bilinen bitki, ıspanak ile benzer yaprak yapısına sahip olduğu için oldukça dikkat gerektiriyor. Vatandaşlar bu iki bitki arasındaki ayrımı yapmada zorluk çekebiliyor.Güzelavrat otunun yanlışlıkla tüketilmesi sonucunda mide bulantısı, kusma, baş dönmesi ve ciddi zehirlenme belirtilerine yol açabiliyor. Esnaf ve uzman görüşlerin ortak paydası ise bu tarz riskli bitkilerin kişisel toplanmasından ziyade bilinen ve güvenilir kaynaklardan temin edilmesi yönünde.Sivas’ta sebze halinde 30 yıldır esnaflık yapan Ahmet Şarkışla, “Bugünden itibaren ıspanak sezonu açıldı. Bilinçsiz toplanan ıspanakta farklı otlar olabilir. Güzelavrat otu ıspanağa benziyor ama bunun üstadı neyin ne olduğunu bilir. Bu iki otun ayrımı köklerinden belli olur. Bizim sattıklarımızda kesinlikle yabani ot olmaz ama vatandaş kendi toplarken farkında olmadan yanlış ot toplayabilir” dedi.Sivas Bilim ve Teknoloji Üniversitesi Tarım Bilimleri ve Teknolojileri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Tolga Karaköy ise yaptığı açıklamada, “Doğada farklı familyalardan oluşan ancak birbirine benzeyen bitkiler aynı şey zannedilerek tüketilebiliyor. Çünkü pancar zannedilerek tüketilen güzelavrat otu veya buna benzer bitkilerde zehirlenme vakaları söz konusu olabiliyor. Bu bitkiler tüketilirken uzmanlarına danışılmalı. Bununla birlikte şahsen de rast geliyorum.Vatandaşlar yol kenarında araçlarından inip bu ve buna benzer bitkileri topluyorlar. Bu o kadar sağlıksız bir durum ki. Oradan birçok araç geçiyor. Egzozdan çıkan gazlar, sürekli sürtünmeye bağlı lastik ve asfalttan sıçrayan kalıntılar yağan yağmur sularıyla birlikte yanlara doğru taşınıyor. Bu bitkiler de son derece sağlıksız bir hale geliyor. Haliyle son derece sağlıksız bir durum ortaya çıkıyor” ifadelerine yer verdi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/Lfj7uvF4mE2-uprcwS6FCQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Ispanakla, karıştırılıyor, vücudu, zehirliyor, Bitkinin, köklerine, dikkat:, Yiyen, soluğu, hastanede, alıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yanlış sünnet edilen çocuk, kasığından alınan deriyle tedavi edildi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/yanlis-sunnet-edilen-cocuk-kasigindan-alinan-deriyle-tedavi-edildi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/yanlis-sunnet-edilen-cocuk-kasigindan-alinan-deriyle-tedavi-edildi</guid>
<description><![CDATA[ Sünnet sırasında penisinin derisi yanlışlıkla kesilen 4 yaşındaki çocuk, Kayseri Şehir Hastanesi&#039;nde cildinden yapılan yamayla tedavi edildi.Ailesiyle Niğde&#039;de yaşayan 4 yaşındaki Mehmet&#039;in sünnet sırasında yanlışlıkla penis derisi tamamen kesildi.  Bunun üzerine çocuk, ailesi tarafından Kayseri Şehir Hastanesi&#039;ne götürüldü.  Burada kasığından alınan deri, penisine yama yapılan çocuğun hastanedeki tedavisi sürüyor.  Kayseri Şehir Hastanesi Çocuk Cerrahisi ve Ürolojisi Ana Bilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Mustafa Erman Dörterler, çocuğun, &quot;merdiven altı&quot; diye tabir edilen bir yerde, hekimin bulunmadığı ortamda sünnet edildiğini söyledi.  Sünnet sırasında penis derisinin tamamının kesildiğini tespit ettiklerini belirten Dörterler, şunları anlattı:  &quot;Hastamız, ileri merkez olduğu için buraya sevk edildi. Hastanın ciddi bir problemi vardı. Biz tedavilerini yaptıktan sonra ameliyata aldık. Sünnet derisi tamamen köküne kadar kesilmişti, yanlış sünnetten dolayı. Bu, çocuk için ciddi bir sorun olacaktı. Çocuğun kasık bölgesinden cilt alarak yani kabaca ciltten yama yaparak operasyonu gerçekleştirdik, gayet başarılı geçti. Cilt greftimiz tuttu.&quot; &quot;SÜNNET, CERRAHİ BİR İŞLEMDİR&quot;  Her çocuğun bu kadar şanslı olmayabileceğine dikkati çeken Dörterler, &quot;Daha ciddi problemler görüyoruz, sık sık bunlara da rastlıyoruz. Ailelere önerim, sünneti cerrahlar tarafından hastane koşullarında, ameliyathanede yaptırmaları. Toplum olarak sünnetin bir cerrahi işlem olduğunu kabul etmemiz gerekiyor. Henüz bu bilinç düzeyi oluşmadı. Tekrar tekrar söylüyorum, bizim başımıza gelmez demeyin. Bir kez olur ve çocuğun hayatı kararır. Herkes bu çocuk kadar şanslı olmayabilir.&quot; diye konuştu. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/n41al_xBr0eNe5wp7-y0Yw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Yanlış, sünnet, edilen, çocuk, kasığından, alınan, deriyle, tedavi, edildi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Tatilde alınan kiloları vermenin 7 kuralı! Metabolizmayı harekete geçirip, hızlı yağ yakıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/tatilde-alinan-kilolari-vermenin-7-kurali-metabolizmayi-harekete-gecirip-hizli-yag-yakiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/tatilde-alinan-kilolari-vermenin-7-kurali-metabolizmayi-harekete-gecirip-hizli-yag-yakiyor</guid>
<description><![CDATA[ Yaz tatilinde porsiyon kontrolü yapmak ve yediklerinize dikkat etmek zor olabilir. Genellikle yaz mevsiminde diyet yapmak kolay değildir. Eğlence, seyahat, deniz ve havuz derken tüm alışkanlıklarınız birden değişebilir ve bu durumda kilo alımı kaçınılmaz olur. Ancak tatil dönüşünde eski formunuza geri kavuşmanın bir yolu var. Sadece 7 adımda aldığınız fazla kiloları kısa sürede verebilirsiniz.Tatilde aldığınız fazla kiloları geri vermek için tatil sonrasında günlük alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz gerekir. Bu 7 kurala dikkat ederek yaşamınızı değiştirebilir ve beslenmenizi düzene sokabilirsiniz.Daha fazla sebze, meyve, tam tahıl ve sağlıklı yağlar tüketmeye özen gösterin. İşlenmiş gıdalardan ve şekerli yiyeceklerden kaçının. Porsiyonlarınızı küçültmek, kalori alımını kontrol etmenize yardımcı olabilir. Öğünlerinizi düzenli aralıklarla ve dengeli bir şekilde tüketin.Tatilde denize, havuza girerken ya da güneşlenirken öğün atlamış olabilirsiniz. Öğün atladığınız zaman metabolizmanız yavaşlar. Tatil dönüşü kilo vermek için metabolizmayı harekete geçirmek gerekir.Bu nedenle beslenmenizi düzene sokun. Ana öğünlerde protein kaynaklı beslenin. Ara öğünleri dahi atlamayın.Tatilde güneş ışınları ve sıcak hava sebebiyle vücudunuz su kaybetmiş olabilir. Vücudunuzun ihtiyacı olan su miktarını geri kazandırmak için her gün bol miktarda su tüketmeye başlayın.Su içerek vücudunuzun nem dengesini koruyun. Günde 2-3 litre su tüketerek metabolizma hızını artırın. Ayrıca su içerek vücudunuzdaki ödem ve toksinleri de kısa sürede atabilirsiniz. Tükettiğiniz su sağlığınızı korur ve kilo vermenizi sağlar.Tatil yaparken vücudunuz hareketsiz kalmış olabilir. Egzersiz yapmaya kaldığınız yerden devam etmek için harekete geçmelisiniz. Tatilde hızlı ve düzensiz yaşamdan dolayı aldığınız kalorileri hareket ederek yakabilirsiniz.Her gün düzenli olarak egzersiz yaparak metabolizmanın daha hızlı çalışmasına yardımcı olabilir ve yağ yakabilirsiniz. Günde en az 45 dakika yürüyüş veya yaptığınız egzersizler tatil sonrası kaslarınızı çalıştırara vücudunuzun toparlanmasına yardımcı olur.Tatilde çok fazla fastfood gıdalar, atıştırmalıklar ve abur cuburlar tüketmiş olabilirsiniz. Bu yiyecekler kilo almanıza sebep olur. Vücutta yaplar depolanır. Bu beslenmeyi artık bir kenara bırakmanız gerekir. Alışkanlıklarınızı değiştirerek düzenli bir diyet listesine uymalısınız. Her gün yeterli miktarda kalori almalı ve sağlıklı beslenmelisiniz. Sağlıklı meyveler, sebzeler ve lifli gıdalardan oluşan bir program hazırlayabilirsiniz.Yeterli uyku almak, metabolizmanızı düzenler ve kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Her gece 7-9 saat uyumaya özen gösterin.Bitki çayları zayıflama süreçlerinin en büyük yardımcılarıdır. Bitki çayı içerek metabolizmayı hızlandırabilir ve yağ yakımını destekleyebilirsiniz. Bitki çayları bağırsak hareketlerini de düzenler. Sindirimi kolaylaştırır. Vücutta biriken ödem, toksin ve zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar. Her gün 1 ya da 2 fincan bitki çayı tüketerek tatilde aldığınız kalorileri harcayın. Yeşil çay, nane çatı, zencefil çayı, beyaz çay, tarçın çayı vb. bitki çayları yağ yakmanızı destekler.
ÖNEMLİ! Bu birkaç basit öneri kilo vermenize yardımcı olabilir. Ancak bir uzmana danışarak kişiye özel diyet ve egzersiz planı oluşturmanız sağlığınız için önemlidir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/aNaANHGnZUSTASHJTEnt_Q.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Tatilde, alınan, kiloları, vermenin, kuralı, Metabolizmayı, harekete, geçirip, hızlı, yağ, yakıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uzmanlar uyarıyor: Her lokması zehir, kanseri tetikliyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/uzmanlar-uyariyor-her-lokmasi-zehir-kanseri-tetikliyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/uzmanlar-uyariyor-her-lokmasi-zehir-kanseri-tetikliyor</guid>
<description><![CDATA[ Dünya genelinde kanser hastalığında ciddi bir artış söz konusu. Uzmanlar bu endişe verici artışla ilgili ciddi uyarılarda bulunuyor. Kanser artışının bazı besinlerin tüketiminden kaynaklı olabileceği de söyleniyor. Yapılan son araştırmalarda sofralardan eksik olmayan ve sıklıkla tüketilen bazı besinlerin kanseri artırdığı ortaya çıktı.Kanser dünya genelinde özellikle genç kadınlar ve 30’lu yaşlardaki yetişkinler üzerinde giderek artıyor. Miami Üniversitesi Sylvester Kapsamlı Kanser Merkezi’nden Dr. Coral Olazagasti, geçmişte kanserin yaşlı nüfus hastalığı olarak görüldüğünü, ancak son yıllarda daha erken yaşlarda teşhis konduğunu ifade ediyorDünya Kanser Araştırma Fonu Beslenme Uzmanı Matthew Lambert, Daily Mail’e yaptığı açıklamada, aşırı işlenmiş gıdalar ile yüksek doymuş yağ, şeker ve tuz içeren yiyeceklerin daha az tüketilmesini önerdi. Çünkü besinlerin sıklıkla tüketimi kanseri tetikleyebilir. Lambert; kek, bisküvi, cips, şekerli içecekler, pizza ve hamburger gibi yiyeceklerin bu tür gıdalara örnek olduğunu belirtti.Araştırmalar, aşırı işlenmiş gıdaların ve işlenmiş etlerin, erken başlangıçlı bağırsak kanseri riskini artırabileceğini gösteriyor.Amerikan Klinik Onkoloji Derneği&#039;nden Profesör Charles Swanton, düşük lif ve yüksek şeker içeren diyetlerin bağırsak bakterileriyle ilişkili mutasyonlara neden olabileceğini açıkladı.Ultra işlenmiş gıdalar (UPF’ler), şeker, doymuş yağ ve tuz bakımından yüksek olup, vitamin ve lif içermiyor.UPF’ler, ABD gıda arzının yaklaşık yüzde 73’ünü oluştururken, Amerikalı yetişkinler günlük kalorilerinin yüzde 60&#039;ından fazlasını bu gıdalardan alıyor.Dünya Sağlık Örgütü’nün Uluslararası Kanser Araştırmaları Ajansı, işlenmiş eti ‘kanserojen’ olarak sınıflandırdı ve kolorektal kanserle bağlantılı olduğuna dair yeterli kanıt olduğunu vurguladı.015 yılında yapılan bir araştırma, her gün kırmızı ve işlenmiş et tüketen kişilerin, haftada bir veya daha az tüketenlere göre bağırsak kanseri riskinin yüzde 40 daha fazla olduğunu ortaya koydu.Duke Üniversitesi&#039;nden Dr. Nicholas DeVito, kırmızı et ve tütsülenmiş gıdaların kanser riskini artırdığını ve yeni hastalarının çoğunun 45 yaşının altında olduğunu ifade etti.Kanser riskini azaltmak için çeşitli yaşam tarzı değişiklikleri ve alışkanlıklar benimsemek mümkün. İşte bunun için birkaç pratik yöntem. SAĞLIKLI BESLENME

Bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl tüketin
İşlenmiş gıdalardan ve şekerli içeceklerden kaçını
Yağlı ve kırmızı etleri sınırlayın
Omega-3 yağ asitleri açısından zengin yiyecekler (örneğin, somon) tüketin.Haftada en az 150 dakika orta düzeyde egzersiz yapın veya 75 dakika yoğun egzersiz yapın.
Fiziksel aktivite, kanser riskini azaltabilir ve genel sağlık durumunu iyileştirebilir.Sigara ve Alkol Kullanımını Azaltma:Sigara içmeyin ve sigara dumanına maruz kalmaktan kaçının.
Alkol tüketimini sınırlayın; kadınlar için günde bir, erkekler için günde iki içkiden fazla alkol tüketmemeye çalışın.Sağlıklı bir kiloyu koruyun, aşırı kilodan kaçının.
Obezite, birçok kanser türü için risk faktörü olabilir.Güneşe maruz kalma sürenizi sınırlayın ve güneş koruyucu kullanın.
Güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmak, cilt kanseri riskini artırabilir.Doktorunuzun önerdiği tarama testlerini düzenli olarak yaptırın. Örneğin, meme kanseri, kolon kanseri ve rahim ağzı kanseri için tarama testleri önemlidir.
Erken teşhis, birçok kanser türünde tedavi şansını artırabilir.Stres yönetimi tekniklerini öğrenin ve uygulayın. Yoga, meditasyon ve derin nefes egzersizleri gibi yöntemler yardımcı olabilir.
Kronik stresin, bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz etkileri olabilir.Bu yaşam tarzı değişiklikleri, genel sağlığı iyileştirebilir ve kanser riskini azaltabilir. Ancak, genetik faktörler ve diğer bireysel etmenler de rol oynayabilir, bu yüzden kişisel sağlık planınızı doktorunuzla birlikte belirlemek en iyisidir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/NAsyTzEkAkycXKjg3z-DFA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Uzmanlar, uyarıyor:, Her, lokması, zehir, kanseri, tetikliyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Türkiye&amp;apos;nin yeşil altını tezgahta 300 liradan yerini aldı! Faydasını duyan kapış kapış alıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/turkiyenin-yesil-altini-tezgahta-300-liradan-yerini-aldi-faydasini-duyan-kapis-kapis-aliyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/turkiyenin-yesil-altini-tezgahta-300-liradan-yerini-aldi-faydasini-duyan-kapis-kapis-aliyor</guid>
<description><![CDATA[ Siirt’te taze fıstık, eylül ayının başlangıcı ile tezgahlarda yerini aldı. 300 TL&#039;den alıcı bulan fıstık, sağlığa olan faydalarıyla da dikkat çekiyor. Hem besleyici hem de lezzetli bir atıştırmalık olan fıstık demir, magnezyum, çinko açısından da oldukça zengin.Siirt’te çiftçilerin en büyük gelir kaynaklarından olan taze Siirt fıstığı yeni mahsulü piyasa çıkarak, tezgahlarda yerini almaya başladı.Vatandaşların büyük rağbet gösterdiği Siirt fıstığının bu yıl ki fiyatı 300 TL’den alıcı buluyor. Siirt fıstığının kızarmış olanları toplanmaya başlarken, Eylül ayı içerisinde Siirt fıstığının hasadının tamamlanması bekleniyor.Bu yılki fıstıkların güzel olduğunu belirten kuruyemiş esnafı Ramazan Yılmaz, &quot;Tam hasadımız başlamamış. 15 Eylül&#039;de hasadımız başlıyor. Şu anki fiyatını da 300 liradan başlattık. Siirt halkımız da bu fıstığı çok seviyor. Kimisi yaş halini daha çok seviyor. Kuru halini sevmiyor fıstığın. Her zaman olmadığı için bazıları alıp da kışlık yapıp dolaplarına da koyabiliyor. Fıstıklarımızın hepsi çatlak, hepsi tek tek seçilmiş. Dalından seçerek geliyor bu fıstıklar bize’’ şeklinde konuştu.Müşteri Turan Açıkgöz ise; &quot;Bende 2 kilogram aldım. Siirt yaş fıstığını çok seviyorum. Herkese tavsiye ediyorum’’ dedi.Siirt&#039;te halk arasında Türkiye&#039;nin &quot;yeşil altını&quot; olarak da bilinen fıstık, sağlık için pek çok fayda sağlıyor. Protein, lif, vitamin zengini olan fıstık, özellikle güçlü bir B vitamini kaynağıdır. Mineraller, manganez ve çinko açısından da zengin olan fıstık kalp sağlığını destekler.Kalp sağlığı için faydalı olan tekli doymamış yağlar ve çoklu doymamış yağlar içerir. Bu yağlar kötü kolesterol (LDL) seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir.Fıstıklar, özellikle E vitamini, resveratrol ve flavonoidler gibi antioksidanlar açısından zengindir. Bu bileşenler, serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını azaltabilir ve yaşlanmayı yavaşlatabilir.Güçlü bir lif ve protein kaynağı olan fıstıklar, tokluk hissi sağlamaya yardımcı olur. Dolayısıyla kilo kontrolünde yardımcı olur.Yüksek lif kaynağı olduğu için bağırsak sağlığını da destekler. Sindirim sistemi için faydalı olan lif içerir. Lif, sindirim sisteminin düzgün çalışmasına ve bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir.Fıstıklar düşük glisemik indekse sahiptir, bu da kan şekeri seviyelerinin daha dengeli kalmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, lif ve sağlıklı yağlar kan şekerinin hızlı yükselmesini engelleyebilir.UYARI! Tabii ki, fıstık tüketirken alerji riski olduğunu da unutmamak gerekir. Ayrıca, fıstıkların tuzlu veya şekerli versiyonlarından kaçınmak, sağlık açısından daha faydalı olacaktır. Bu nedenle fıstık tüketmeden önce mutlaka bir beslenme uzmanına danışmanız önemlidir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/mbxK_F-54k2lrGH3RrpyMw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Türkiyenin, yeşil, altını, tezgahta, 300, liradan, yerini, aldı, Faydasını, duyan, kapış, kapış, alıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bilim insanlarından prostat kanserine 15 dakikada teşhis!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bilim-insanlarindan-prostat-kanserine-15-dakikada-teshis</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bilim-insanlarindan-prostat-kanserine-15-dakikada-teshis</guid>
<description><![CDATA[ İngiltere Birmingham Aston Üniversitesi&#039;nden bilim insanları,  prostat kanserini 15 dakikada teşhis edecek yeni bir test yöntemi geliştirdi. Test, yüzde 90 doğruluk oranıyla çalışıyor.İngiltere&#039;de bilim insanları prostat kanserini 15 dakikada teşhis edecek yeni bir test yöntemi geliştirdi.Çalışma, Birmingham Aston Üniversitesi&#039;nden bilim insanları tarafından yapıldı.Scientific Reports dergisinde yayımlanan çalışmada testin yüzde 90 oranında doğru çalıştığı aktarıldı. Umutlandıran buluş için yakın zamanda klinik deneylerin başlayacağı söylendi. Mevcut durumda yapılan testlerde vakalardan önce kan testleri alınıyor, eğer burada değerler yüksek çıkmışsa hasta kanser testi için biyopsi gibi ileri düzey tekniklere yönlendiriliyor. Ancak burada hastaların yaklaşık yüzde 25&#039;i pozitif çıkıyor. Geri kalan yüzde 75&#039;lik kesime gereksiz işlem uygulanmış oluyor. YÜZDE 90 ORANINDA DOĞRULUK SAĞLIYORYeni yöntem ile kandaki protein yapıları test ediliyor. 15 dakikada sonuçlanan testin yüzde 90 oranında başarı sağladığı görüldü. Çalışmalarda, yeni bulunan teknikle, 10 hastanın 9&#039;unda doğru sonuç alındı.  Araştırma ekibinden Profesör Igor Meglinski, bu buluşun kanser teşhisi ve izlemesi bakımından ileriye doğru önemli bir adım olduğunu ifade etti.  Uzmanlar, çalışma sonuçlarının henüz ön hazırlık niteliğinde olduğunu ve daha fazla klinik deneye ihtiyaç olduğunu belirtti.Prostat kanseri, erkeklerde kanser ölümlerinin yüzde 10’unu oluşturuyor. PROSTAT KANSERİ NEDEN OLUR?  Prostat kanserinde en önemli risk faktörleri yaş ve aile öyküsüdür.   Yaş  Prostat kanserinin yaş ile görülme sıklığı artar. 70 yaş üzeri erkeklerin yüzde 50&#039;sinde, 90 yaş üzerindekilerin de hemen hemen hepsinde mikroskobik düzeyde prostat kanseri tespit edilmektedir. Hastalığa 50 yaşından genç bireylerde sık rastlanmıyor.  Bu nedenle, erken teşhis için 50 yaşın üstündeki erkeklere prostat kanseri taraması öneriliyor.  Aile Öyküsü  Yapılan çalışmalar hastaların yaklaşık yüzde 15&#039;lik bir bölümünde diğer aile üyelerinin de prostat kanseri öyküsü olduğunu ortaya koymuştur. Prostat kanserinin oluşmasından sorumlu kimi gen grupları tanımlanmıştır.  Bunların yanı sıra, obezite ve sigara kullanımı da prostat kanseri için tanımlanan risk faktörleri arasındadır.  PROSTAT KANSERİ BELİRTİLERİ NELERDİR?  Prostat kanserinin belirtileri, hastalığın ilerlemesine bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bu bakımdan sinsi karaktere sahip bir hastalıktır. Özellikle erken dönemlerinde hiç belirti ve şikayet görülmeyebilir.   Prostat kanseri belirtileri ortaya çıktığında, hasta bazı tedavi şanslarını kaybedebileceğinden, düzenli doktor kontrollerinin tedavi başarısında önemi büyüktür.  Prostat kanseri belirtileri şöyle sıralanabilir:  - İdrar yapma güçlüğü - İdrar akışında kuvvet azalması - Menide ya da idrarda kan görülmesi - Boşalma esnasında ağrı - Kasık bölgesinde rahatsızlık hissi - Kemik ağrıları - Sertleşme bozukluğu.  Prostat kanserini haber veren bu belirtiler bazen iyi huylu prostat büyümesinin bir göstergesi de olabilir.    Prostat bezinin büyümesine bağlı olarak gelişen benign prostatik hiperplazinde (prostatın iyi huylu büyümesi) de benzer belirti ve şikayetler görülebilir.  Eğer prostat kanseri vücudun başka bölgelerine ve organlarına yayıldıysa, o alanla ilgili belirtiler de verebilir.  ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/LFjR3rAQ60KwNPzT_Gj2Gg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bilim, insanlarından, prostat, kanserine, dakikada, teşhis</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sağlıklı vücudun sinyalleri! Organlarınızın iyi çalıştığını gösteren 10 ipucu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/saglikli-vucudun-sinyalleri-organlarinizin-iyi-calistigini-goesteren-10-ipucu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/saglikli-vucudun-sinyalleri-organlarinizin-iyi-calistigini-goesteren-10-ipucu</guid>
<description><![CDATA[ Sağlıklı kalmak sadece iyi hissetmekten daha fazlasıdır. Vücudumuz genellikle her şeyin iyi çalıştığına dair ince sinyaller gönderir. Bu işaretleri bilmek bize sağlığımız konusunda güven verebilir ve vücudumuzu korumamıza yardımcı olabilir. İşte sağlıklı bir insan olduğumuzu gösteren 10 basit işaret.İyi sağlığın en belirgin işaretlerinden biri idrarın rengidir.Berrak veya açık sarı idrar genellikle iyi su içtiğimizi ve böbreklerimizin düzgün çalıştığını gösterir.Koyu sarı veya kehribar renkli idrar dehidratasyon veya diğer sağlık sorunlarını gösterebilir. Vücudumuzu nemli ve idrarımızı temiz tutmak için gün boyunca yeterli su içmeliyiz.Düzenli ve rahat bir bağırsak hareketi, sindirim sisteminizin düzgün çalıştığının açık bir işaretidir. Çoğu sağlıklı insan günde bir veya iki günde bir bağırsak hareketi yapar. Rahatsızlık vermeden dışkılamanın kıvamı ve kolaylığı, diyetinizin dengeli olduğunu ve sindirim sağlığınızın yerinde olduğunu gösterir.Dudaklarımız su seviyelerimiz ve beslenme durumumuz hakkında çok şey ortaya koyabilir. Kuru, çatlamış dudaklar genellikle susuzluğu veya temel vitamin ve minerallerin eksikliğini gösterir. Öte yandan, yumuşak ve nemli dudaklar genellikle vücudumuzun iyi beslendiği ve susuz kalmadığı anlamına gelir.Kadınlar için düzenli adet döngüsü üreme sağlığının önemli bir işaretidir. Aşırı ağrı veya diğer komplikasyonlardan uzak, tutarlı bir döngü, hormonal dengenin istikrarlı olduğunu ve üreme organlarının iyi çalıştığını gösterir. Düzensiz adetler, altta yatan sağlık sorunlarının bir işareti olabilir.Zaman içinde istikrarlı bir kiloyu korumak, iyi sağlığın önemli bir göstergesidir. Hızlı kilo kaybı veya artışı olsun, kilodaki dalgalanmalar metabolik bozukluklar veya duygusal stres gibi altta yatan sağlık sorunlarının işareti olabilir.
Tutarlı, sağlıklı bir kilo, vücudumuzun dengede olduğunu ve yaşam tarzımızın uzun vadeli refahı desteklediğini gösterir.Yemekten sonra minimum şişkinlik, gaz veya rahatsızlık yaşamak sağlıklı bir sindirim sistemini gösterir.
Vücudumuz yiyecekleri iyi sindiriyorsa, bu sindirim sistemimizin besinleri verimli bir şekilde emdiği ve bağırsak sağlığımızın sağlam olduğu anlamına gelir. İyi sindirim ayrıca diğer vücut fonksiyonlarını da destekleyerek genel sağlığa katkıda bulunur.Kesiklerimiz, morluklarımız veya yaralarımız hızlı iyileşiyorsa, bu bağışıklık sistemimizin güçlü olduğunun ve vücudumuzun kendini etkili bir şekilde onardığının bir işaretidir.
Yavaş iyileşme, besin eksikliklerinin, zayıf dolaşımın veya bağışıklık sistemi sorunlarının bir işareti olabilir. Sağlıklı bir vücut verimli bir şekilde iyileşir, bu da iyi sağlığın açık bir göstergesidir.Bir gece uykusundan sonra dinlenmiş ve tazelenmiş hissetmek, iyi sağlığın en iyi işaretlerinden biridir. Vücudumuzun genel sağlık için gerekli olan yeterli kaliteli uykuyu aldığını gösterir. Kötü uyku veya yorgun uyanmak stres, uyku bozuklukları veya dikkat edilmesi gereken diğer sağlık sorunlarına işaret edebilir.Sağlıklı saç ve tırnaklar genellikle iç sağlığınızın bir yansımasıdır. Kolayca kırılmadan iyi uzayan güçlü, parlak saçlar ve tırnaklar iyi beslenmenin ve genel sağlığın göstergeleridir. Kırılgan saçlar ve tırnaklar vitamin, mineral veya protein eksikliğine işaret edebilir.Birisi kolayca soğuk algınlığı veya başka bir enfeksiyona yakalanmıyorsa, bu bağışıklık sisteminin iyi çalıştığının bir işaretidir. Sağlıklı bir bağışıklık sistemi patojenlerle etkili bir şekilde savaşır ve sağlıklı kalmamıza yardımcı olur. Sık sık hastalanmak zayıflamış bir bağışıklık sistemini gösterebilir ve bu da yaşam tarzı değişiklikleri veya tıbbi müdahale gerektirebilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/Z6TVCfL5dUyHbpAu44fLCg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Sağlıklı, vücudun, sinyalleri, Organlarınızın, iyi, çalıştığını, gösteren, ipucu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>50 yaş ve üstüyseniz bu testleri ihmal etmeyin!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/50-yas-ve-ustuyseniz-bu-testleri-ihmal-etmeyin</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/50-yas-ve-ustuyseniz-bu-testleri-ihmal-etmeyin</guid>
<description><![CDATA[ 50 yaşına geldiyseniz, sağlığınızı korumak için bazı önemli testleri ihmal etmemeniz gerekir. Erken teşhis, birçok ciddi hastalığı önleyebilir ve yaşam kalitenizi artırabilir. Bu basit taramalar, sağlıklı ve uzun bir ömür için kritik öneme sahiptir. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/09/50-yas-ve-ustuyseniz-bu-testleri-ihmal-etmeyin.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>yaş, üstüyseniz, testleri, ihmal, etmeyin</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sigara içmenin göze etkileri neler?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/sigara-icmenin-goeze-etkileri-neler</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/sigara-icmenin-goeze-etkileri-neler</guid>
<description><![CDATA[ Sigara içmenin sağlık üzerindeki tehlikeleri uzun zamandır bilinmektedir. Nikotin bağımlılığı, uzun vadeli ve sakatlayıcı sağlık etkileriyle ilişkilendirilir ve bu konuda kamu spotları yıllardır medyada yer almaktadır. Sigara içmenin etkilediği organlardan biri de gözlerdir. Göz sağlığı üzerinde sigaranın neden olduğu hastalıklar arasında glokom, katarakt ve kuru göz sendromu bulunmaktadır. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/09/goz-sagligi.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Sigara, içmenin, göze, etkileri, neler</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İstanbul&amp;apos;da maymun çiçeği vakası mı görüldü? İlk açıklama geldi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/istanbulda-maymun-cicegi-vakasi-mi-goeruldu-ilk-aciklama-geldi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/istanbulda-maymun-cicegi-vakasi-mi-goeruldu-ilk-aciklama-geldi</guid>
<description><![CDATA[ İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü, Beyoğlu ilçesinde bir kişinin maymun çiçeği virüsü taşıdığına dair sosyal medyada çıkan iddialara ilişkin açıklama yaptı. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/09/istanbulda-maymun-cicegi-vakasi-mi-goruldu-ilk-aciklama-geldi.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>İstanbulda, maymun, çiçeği, vakası, mı, görüldü, İlk, açıklama, geldi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü’nden &amp;quot;İstanbul’da maymun çiçeği görüldü&amp;quot; iddialarına ilişkin açıklama</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/istanbul-il-saglik-mudurlugunden-istanbulda-maymun-cicegi-goeruldu-iddialarina-iliskin-aciklama</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/istanbul-il-saglik-mudurlugunden-istanbulda-maymun-cicegi-goeruldu-iddialarina-iliskin-aciklama</guid>
<description><![CDATA[ İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü’nden yapılan açıklamada hastaneye kaldırılan kişide maymun çiçeği hastalığı olmadığının tespit edildiği belirtildi. ]]></description>
<enclosure url="http://www.dirilispostasi.com/vendor/te/assets/images/placeholder.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>İstanbul, İl, Sağlık, Müdürlüğü’nden, İstanbul’da, maymun, çiçeği, görüldü, iddialarına, ilişkin, açıklama</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kilo kaybı için yüksek proteinli diyet ile sağlıklı kilo verme için ipuçları</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kilo-kaybi-icin-yuksek-proteinli-diyet-ile-saglikli-kilo-verme-icin-ipuclari</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kilo-kaybi-icin-yuksek-proteinli-diyet-ile-saglikli-kilo-verme-icin-ipuclari</guid>
<description><![CDATA[ Yüksek proteinli bir diyet, açlığınızı bastırmanıza yardımcı olabilir ve bu da kilo vermenizi kolaylaştırabilir. Beslenmenize biraz ekstra protein eklemeyi deneyebilirsiniz. Kendinize bir hafta verin ve proteini kademeli olarak artırın. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/09/yuksek-protein.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kilo, kaybı, için, yüksek, proteinli, diyet, ile, sağlıklı, kilo, verme, için, ipuçları</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uzmanlar uyarıyor! Kız çocukları kimyasallar nedeniyle erken ergenliğe giriyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/uzmanlar-uyariyor-kiz-cocuklari-kimyasallar-nedeniyle-erken-ergenlige-giriyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/uzmanlar-uyariyor-kiz-cocuklari-kimyasallar-nedeniyle-erken-ergenlige-giriyor</guid>
<description><![CDATA[ ABD’de yapılan son araştırmalar, kız çocuklarının deterjan, parfüm ve kişisel bakım ürünlerinde bulunan zararlı kimyasallara maruz kalmaları nedeniyle ergenliğe daha erken girdiğini ortaya koydu. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/09/kiz-cocuklari.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Uzmanlar, uyarıyor, Kız, çocukları, kimyasallar, nedeniyle, erken, ergenliğe, giriyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Pakistan&amp;apos;da 6&amp;apos;ncı Maymun Çiçeği vakası tespit edildi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/pakistanda-6nci-maymun-cicegi-vakasi-tespit-edildi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/pakistanda-6nci-maymun-cicegi-vakasi-tespit-edildi</guid>
<description><![CDATA[ Pakistan&#039;da tespit edilen Maymun Çiçeği virüsü vakalarının 6&#039;ya çıktığı bildirildi. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/09/yan67.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Pakistanda, 6ncı, Maymun, Çiçeği, vakası, tespit, edildi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Diz ağrısının üç ana nedeni! Bu belirtilere dikkat</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/diz-agrisinin-uc-ana-nedeni-bu-belirtilere-dikkat</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/diz-agrisinin-uc-ana-nedeni-bu-belirtilere-dikkat</guid>
<description><![CDATA[ Diz ağrısı, özellikle merdiven inip çıkarken, çömelirken ya da yürürken günlük yaşamı zorlaştırabilir. Peki, diz ağrısının temel nedenleri nelerdir? ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/09/diz-agtilari-3.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Diz, ağrısının, üç, ana, nedeni, belirtilere, dikkat</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kahvaltıda Tüketilebilen Sağlıklı Karbonhidratlar</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kahvaltida-tuketilebilen-saglikli-karbonhidratlar</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kahvaltida-tuketilebilen-saglikli-karbonhidratlar</guid>
<description><![CDATA[ Kahvaltıda sağlıklı karbonhidratlar tüketmek, günün erken saatlerinde enerjik ve zinde kalmak için önemlidir. Bu tür karbonhidratlar, sindirimi uzun süren kompleks yapılar içerir, bu da kan şekerinin dengelenmesine ve uzun süre tok kalmaya yardımcı olur. Örneğin, tam tahıllı ekmekler ve yulaf ezmesi, yüksek lif içeriği ile sindirimi yavaşlatır ve bu sayede gün boyunca enerjik kalmanızı sağlar. […] ]]></description>
<enclosure url="http://blog.korayspor.com/wp-content/uploads/2024/08/Saglikli-Karbonhidratlar-4.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kahvaltıda, Tüketilebilen, Sağlıklı, Karbonhidratlar</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kurutulmuş Gıdalar Sağlıklı Mıdır?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kurutulmus-gidalar-saglikli-midir</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kurutulmus-gidalar-saglikli-midir</guid>
<description><![CDATA[ Kurutulmuş gıdalar, su içerikleri azaltılarak raf ömürleri uzatılan yiyeceklerdir. Bu yöntemle yiyeceklerin bozulması engellenir ve mevsim dışı yiyeceklerin yıl boyunca tüketilmesi mümkün hale gelir. Kurutma işlemi, gıdaların besin değerlerini büyük oranda korur, özellikle de lif, mineral ve vitamin açısından zengin olan sebze, meyve ve et ürünlerinde. Ancak bazı vitaminler, özellikle C vitamini gibi suda çözünür […] ]]></description>
<enclosure url="http://blog.korayspor.com/wp-content/uploads/2024/09/Kurutulmus-Gidalar-4.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kurutulmuş, Gıdalar, Sağlıklı, Mıdır</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Besin Mayasının Faydaları Nelerdir?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/besin-mayasinin-faydalari-nelerdir</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/besin-mayasinin-faydalari-nelerdir</guid>
<description><![CDATA[ Besin mayası, besinlere lezzet ve besin değeri eklemek için kullanılan bir tür mayadır. Genellikle inaktif formda bulunan besin mayası, özellikle vegan ve vejetaryen diyetlerinde popüler bir bileşendir. Bu maya, B vitaminleri (özellikle B12), protein ve lif bakımından zengindir. Besin mayası, genellikle kahverengi, toz veya pul şeklinde bulunur ve yemeklere peynir benzeri bir tat katmak için […] ]]></description>
<enclosure url="http://blog.korayspor.com/wp-content/uploads/2024/09/Besin-Mayasi-4.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Besin, Mayasının, Faydaları, Nelerdir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Mango Meyvesi Tüketimi ve Yararları</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/mango-meyvesi-tuketimi-ve-yararlari</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/mango-meyvesi-tuketimi-ve-yararlari</guid>
<description><![CDATA[ Mango, tropikal iklimlerde yetişen ve hem tat hem de besin değeri açısından zengin bir meyvedir. MANGO (Mangifera indica) adı verilen bu meyve, özellikle Güneydoğu Asya, Hindistan ve Güney Amerika gibi sıcak bölgelerde yaygın olarak yetiştirilir. Mango, parlak sarı, turuncu veya kırmızı renkte olabilir ve dış yüzeyi genellikle pürüzlüdür. İç kısmı ise tatlı, sulu ve sarımsı […] ]]></description>
<enclosure url="http://blog.korayspor.com/wp-content/uploads/2024/09/Mango-Meyvesi-3.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Mango, Meyvesi, Tüketimi, Yararları</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Neden Bitkisel İçecekleri Tercih Etmeliyiz?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/neden-bitkisel-icecekleri-tercih-etmeliyiz</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/neden-bitkisel-icecekleri-tercih-etmeliyiz</guid>
<description><![CDATA[ Bitkisel içecekler, sağlık ve beslenme açısından önemli bir rol oynar ve çeşitli sağlık faydaları sunar. Bu içecekler, genellikle bitkilerden, otlardan, meyvelerden ve sebzelerden elde edilen özler ve sıvılardan yapılır. Yeşil çay, papatya çayı, nane çayı ve zencefil suyu gibi bitkisel içecekler, yüksek antioksidan içeriği ile bilinir. Antioksidanlar, serbest radikallerle savaşarak hücresel hasarı azaltır ve kronik […] ]]></description>
<enclosure url="http://blog.korayspor.com/wp-content/uploads/2024/09/Bitkisel-Icecekler-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Neden, Bitkisel, İçecekleri, Tercih, Etmeliyiz</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Eylül Ayının En Sağlıklı Sebzeleri</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/eylul-ayinin-en-saglikli-sebzeleri</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/eylul-ayinin-en-saglikli-sebzeleri</guid>
<description><![CDATA[ Mevsiminde sebze yemek, beslenme açısından büyük bir öneme sahiptir ve birçok sağlık faydası sunar. Mevsiminde tüketilen sebzeler, genellikle en yüksek besin değerine sahip olur. Sebzelerin meyve ve sebze yetiştirme dönemlerine uygun olarak doğal ortamlarında yetişmesi, vitamin, mineral ve antioksidan içeriklerinin en yüksek seviyede olmasını sağlar. Örneğin, kış aylarında bol bulunan karnabahar ve brüksel lahanası, yüksek […] ]]></description>
<enclosure url="http://blog.korayspor.com/wp-content/uploads/2024/09/Eylul-Ayi-Sebzeleri-4.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Eylül, Ayının, Sağlıklı, Sebzeleri</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Eylül Ayının En Faydalı Meyveleri</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/eylul-ayinin-en-faydali-meyveleri</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/eylul-ayinin-en-faydali-meyveleri</guid>
<description><![CDATA[ Mevsiminde meyve yemenin birçok sağlık ve beslenme açısından avantajı bulunmaktadır. Mevsiminde tüketilen meyveler, en yüksek tazelik ve besin değerine sahip olduğundan, vücudumuz için gerekli vitamin ve mineralleri en verimli şekilde sağlar. Meyveler, vücudun ihtiyaç duyduğu temel besin öğeleri, antioksidanlar ve lifler açısından zengindir. Bu nedenle, mevsiminde meyve tüketimi, bağışıklık sistemini güçlendirme, enerji seviyelerini artırma ve […] ]]></description>
<enclosure url="http://blog.korayspor.com/wp-content/uploads/2024/09/Eylul-Ayi-Meyveleri-4.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Eylül, Ayının, Faydalı, Meyveleri</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Portakal Kabuğu Faydaları ile Şaşırtıyor!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/portakal-kabugu-faydalari-ile-sasirtiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/portakal-kabugu-faydalari-ile-sasirtiyor</guid>
<description><![CDATA[ Portakal kabuğu, genellikle meyve tüketilirken atılan bir parça olarak göz ardı edilse de, birçok sağlık yararı ve kullanım alanına sahiptir. İçeriğinde yüksek miktarda vitamin C, lif ve antioksidanlar bulunur. Özellikle vitamin C, bağışıklık sistemini destekler, cilt sağlığını iyileştirir ve genel vücut fonksiyonlarını güçlendirir. Antioksidanlar ise serbest radikallerle savaşarak hücresel hasarı azaltır ve yaşlanma sürecini yavaşlatır. […] ]]></description>
<enclosure url="http://blog.korayspor.com/wp-content/uploads/2024/09/Portakal-Kabugu-2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Portakal, Kabuğu, Faydaları, ile, Şaşırtıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Mide Yanmasını Sağlıklı Besinlerle Önleyin!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/mide-yanmasini-saglikli-besinlerle-onleyin</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/mide-yanmasini-saglikli-besinlerle-onleyin</guid>
<description><![CDATA[ Mide yanması, mide asidinin yemek borusuna geri kaçması sonucu oluşan bir rahatsızlıktır. Bu durum, göğüs bölgesinde yanma hissine neden olur ve özellikle yemeklerden sonra daha sık görülür. Yanlış beslenme alışkanlıkları mide yanmasını tetikleyebilir. Aşırı yağlı, baharatlı, asitli yiyecekler ve kafein gibi mide asidini artıran besinler, mide yanmasının başlıca sebeplerindendir. Ayrıca, büyük porsiyonlarda yemek yemek ve […] ]]></description>
<enclosure url="http://blog.korayspor.com/wp-content/uploads/2024/09/Mide-Yanmasi-ve-Beslenme-3.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Mide, Yanmasını, Sağlıklı, Besinlerle, Önleyin</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yoga Diyeti Nasıl Yapılır?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/yoga-diyeti-nasil-yapilir</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/yoga-diyeti-nasil-yapilir</guid>
<description><![CDATA[ Yoga diyeti, yoga pratiği ile uyumlu ve bedenin ihtiyaçlarına uygun bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyet, genellikle bütünsel sağlık, enerji seviyelerini artırma ve sindirimi iyileştirme hedefleri doğrultusunda şekillendirilir. Yoga diyeti, doğal, taze ve işlenmemiş gıdaları tercih ederken, aşırı yağlı, şekerli ve işlenmiş yiyeceklerden kaçınmayı önerir. Bu beslenme biçimi, hem fiziksel hem de zihinsel dengeyi destekler ve […] ]]></description>
<enclosure url="http://blog.korayspor.com/wp-content/uploads/2024/09/Yoga-Diyeti-3.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Yoga, Diyeti, Nasıl, Yapılır</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Murzioğlu’ndan Sağlık Bakanı&amp;apos;na sağlık dosyası</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/murzioglundan-saglik-bakanina-saglik-dosyasi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/murzioglundan-saglik-bakanina-saglik-dosyasi</guid>
<description><![CDATA[ Samsun TSO Başkanı Murzioğlu, Sağlık Bakanı Prof. Dr. Kemal Memişoğlu’na Samsun sağlık sektörü sorunlarını ve çözüm önerilerini sundu. ]]></description>
<enclosure url="http://turk.eco/uploads/images/202409/image_870x580_66e7165535ec8.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Murzioğlu’ndan, Sağlık, Bakanına, sağlık, dosyası</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kayıp Narin 9 gündür aranıyor: Isırık izinden neden sonuç çıkmadı?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kayip-narin-9-gundur-araniyor-isirik-izinden-neden-sonuc-cikmadi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kayip-narin-9-gundur-araniyor-isirik-izinden-neden-sonuc-cikmadi</guid>
<description><![CDATA[ Diyarbakır&#039;da kaybolan 8 yaşındaki Narin Güran&#039;ı arama çalışmaları sürüyor ama bir sonuç yok. Narin&#039;in ağabeyi gözaltına alındı. Adli Tıp&#039;tan gelen ilk bilgiler, ağabeyin kolundaki ısırığın kime ait olduğunun tespit edilemediği yönünde. Adli Tıp Uzmanı Prof. Dr. Nevzat Alkan, NTV yayınında konuya ilişkin merak edilen soruları yanıtladı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/Po9wcY0fpUedltG0DkoYZg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kayıp, Narin, gündür, aranıyor:, Isırık, izinden, neden, sonuç, çıkmadı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Boğmaca (Pertussis) hakkında bilmeniz gereken her şey</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bogmaca-pertussis-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bogmaca-pertussis-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey</guid>
<description><![CDATA[ Boğmaca (Pertussis), solunum yollarını etkileyen ve ciddi öksürük nöbetlerine yol açan bulaşıcı bir bakteriyel enfeksiyondur. Özellikle bebekler ve bağışıklık sistemi zayıf bireyler için tehlikeli olabilir. Aşılar, bu hastalıktan korunmada en etkili yöntemdir. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/09/bogmaca-pertussis-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey-2.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Boğmaca, Pertussis, hakkında, bilmeniz, gereken, her, şey</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Çeneden gelen sesler ciddi sorunların habercisi olabilir!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/ceneden-gelen-sesler-ciddi-sorunlarin-habercisi-olabilir</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/ceneden-gelen-sesler-ciddi-sorunlarin-habercisi-olabilir</guid>
<description><![CDATA[ Çene ekleminden gelen sesler, ilk başta zararsız gibi görünse de, zamanla ciddi çene ve eklem rahatsızlıklarına yol açabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/09/cene-ses.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Çeneden, gelen, sesler, ciddi, sorunların, habercisi, olabilir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>En iyi Kalsiyum ve D vitamini gıdaları</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/en-iyi-kalsiyum-ve-d-vitamini-gidalari</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/en-iyi-kalsiyum-ve-d-vitamini-gidalari</guid>
<description><![CDATA[ Kalsiyum ve D vitamini, kemiklerinizin ve genel sağlığınızın korunmasında kritik bir rol oynar. Yeterli kalsiyum ve D vitamini alımı, osteoporoz ve diğer sağlık sorunlarının önlenmesine yardımcı olabilir. Sağlıklı bir yaşam için, bu besinleri yeterli miktarda tüketmek önemlidir. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/09/kalsiyum-d-vitamini-u.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>iyi, Kalsiyum, vitamini, gıdaları</media:keywords>
</item>

<item>
<title>ABD&amp;apos;li araştırmacılar duyurdu: Hafta sonu geç uyanmak kalp krizini önler mi?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/abdli-arastirmacilar-duyurdu-hafta-sonu-gec-uyanmak-kalp-krizini-oenler-mi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/abdli-arastirmacilar-duyurdu-hafta-sonu-gec-uyanmak-kalp-krizini-oenler-mi</guid>
<description><![CDATA[ Hafta içi iş ya da okul nedeniyle erken saatlerde uyananlar genellikle cumartesi pazar günleri daha geç uyanmayı tercih ediyor. Bu şekilde hafta içi kaybettikleri uykuyu telafi ediyorlar. Uykuyla ilgili yapılan yeni bir çalışmada herkesi şaşırtan bir sonuç ortaya çıktı.  Hafta sonu geç uyanmak kalp krizini önler mi? İşte yanıtı.Aramızdan herhangi birini seçerseniz ortak bir nokta göreceksiniz; her gece önerilen 7-9 saatlik uykuyu alma mücadelesi. İster iş, ister okul veya diğer yükümlülükler nedeniyle olsun, uyku genellikle arka planda kalır ve bizi hafta sonu yorgun ve uykusuz bırakır.Kaybedilen uykuyu telafi etmek için birçok kişi Hafta Sonu Telafi Uykusu olarak bilinen şeye kendini kaptırır. Ancak hafta sonları uyumanın kalp sağlığınız üzerinde gerçekten olumlu bir etkisi olabilir mi? Son araştırmalar bunun tam da böyle olabileceğini öne sürüyor.
Uyku ile kalp sağlığı arasındaki bağlantı nedir?Uyku, kardiyovasküler sağlık da dahil olmak üzere genel sağlığın korunmasında önemli bir rol oynar. Uyku eksikliği, yüksek tansiyon, Tip 2 diyabet, obezite ve özellikle kalp hastalığı riskinin artmasıyla ilişkilendirilmiştir.Yeterince uyumadığımızda, vücudumuz stres hormonlarının seviyelerini artırarak tepki verir ve bu da kalp hastalığına yol açtığı bilinen bir etken olan iltihaplanmaya neden olabilir.ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi&#039;nde yayınlanan bir araştırma, yetersiz uykunun vücutta iltihaplanma tepkisini tetiklediğini göstermektedir. Bu iltihaplanma, kontrol altına alınmadığı takdirde kalp krizi ve felç gibi ciddi kardiyovasküler sorunlara yol açabilir.Uyku sırasında solunumu bozan obstrüktif uyku apnesi gibi uyku bozuklukları, kalp üzerindeki baskıyı artırarak kalp yetmezliği riskini artırabilir.Sleep Health&#039;de yayınlanan bir çalışma, Hafta Sonu Telafi Uykusunun uyku yoksunluğuyla ilişkili riskleri azaltıp azaltamayacağını araştırdı. Çalışma özellikle hafta içinde altı saat veya daha az uyuyan ancak hafta sonu iki saat daha fazla uyuyarak bunu telafi eden bireylere baktı.Çalışma, bu bireylerin uyku eksikliğini telafi etmeyenlere kıyasla kardiyovasküler hastalık geliştirme riskinin daha düşük olduğunu buldu.Bulgular, hafta içi uyku eksikliğinin zararlı olduğunu, ancak hafta sonları ekstra uykuyla telafi etmenin kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor.Bunun, hafta boyunca uyku eksikliğini telafi etmek için yalnızca hafta sonu uykusuna güvenmemiz gerektiği anlamına gelmediğini belirtmek önemlidir.Hafta sonu uyku eksikliğini telafi etmek faydalı olabilirken, iyi uyku hijyeninin yerini tutmaz. Ulusal Sağlık Enstitüsü, sağlıklı uykunun yalnızca yeterli süreyi değil, aynı zamanda yüksek kaliteli, onarıcı uykuyu ve tutarlı bir uyku programını da içerdiğini vurguluyor. Geceleri 7-9 saat uyumayı hedeflemek hala hedef olmalı ve genel refahı destekleyen düzenli bir uyku düzeni oluşturmaya odaklanılmalıdır.Hafta sonu telafilerle bile tutarlı kötü uyku, kalp hastalığı da dahil olmak üzere uzun vadeli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, ara sıra hafta sonu uyumak faydalı olsa da, hafta boyunca düzenli bir uyku programına öncelik vermek çok önemlidir.Kalp sağlığının ötesinde, hafta sonu uykunuzu telafi etmenin başka olumlu etkileri de olabilir. İyileştirilmiş ruh hali, daha iyi bilişsel işlev ve azaltılmış stres seviyeleri, yeterli uyku almanın sağladığı faydalardan sadece birkaçıdır.Uyku, vücudun kendini onarması için bir zamandır, bu yüzden bu ekstra saatler genel olarak daha iyi zihinsel ve fiziksel sağlığa katkıda bulunabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/I-cXPAYyKE6Kp5-jw-6ExQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>ABDli, araştırmacılar, duyurdu:, Hafta, sonu, geç, uyanmak, kalp, krizini, önler, mi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bilim insanları noktayı koydu: En zeki çocuklar bu ayda doğuyor, yüksek başarı gösteriyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bilim-insanlari-noktayi-koydu-en-zeki-cocuklar-bu-ayda-doguyor-yuksek-basari-goesteriyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bilim-insanlari-noktayi-koydu-en-zeki-cocuklar-bu-ayda-doguyor-yuksek-basari-goesteriyor</guid>
<description><![CDATA[ Bilim insanları tarafından yapılan bir araştırmada en zeki çocukların hangi ayda doğduğu açıklandı. 1 milyonun üzerinde öğrencinin verileri dikkate alınarak yapılan çalışmada yüksek zekalı çocukların hangi ayda doğdukları tespit edildi. Araştırma sonuçlarına göre en zeki çocuklar bu ayda doğuyor.Amerika Birleşik Devletleri&#039;nde gerçekleştirilen bir çalışmada bilim insanları doğum ayı ve zeka arasındaki bağlantıyı inceledi.Araştırma sonuçlarına göre, bilim insanları çocukların doğum ayı ile zeka arasındaki potansiyel ilişkiyi inceleyerek dikkat çekici bir bulguya ulaştı.Yapılan çalışmalar kapsamında bu ayda doğan çocukların daha yüksek zekaya sahip olabileceği bulgusuna ulaşıldı. Bu bulgular, çocukların doğum ayının zeka gelişimi üzerinde etkili olabileceği yönünde ilginç bir perspektif sunuyor.Eylül ayında doğan çocukların, akademik başarılarıyla öne çıktıkları belirlenirken Amerika Birleşik Devletleri&#039;nde gerçekleştirilen ve 1 milyon öğrencinin verilerini inceleyen bilim insanları, Eylül ayında doğan öğrencilerin, okul performanslarında diğer aylarda doğanlara göre daha başarılı olduklarını ortaya çıkardı.ABD okul şartları dikkate alınarak hazırlanan çalışma, okula başlangıç yaşını 6 olarak belirledi. Eylül ila aralık ayları arasında doğan çocukların yaz aylarında doğanlara göre daha büyük yaşlarda okula başlamasına dikkat çektiler.Araştırmacılara göre eylül ayında dünyaya gelen çocukların ders performansları, diğer aylarda doğan çocuklardan daha fazla. Belirgin olan bu fark ortaokul ve lise dönemi için geçerli sayılıyor. Ancak değişken olarak üniversitelerde de en yüksek dereceleri elde eden öğrenciler bulunuyor.Çalışmaya benzer bir şekilde yürütülen araştırmada ise sonbahar ve kış aylarında doğan çocukların diğer aylarda doğanlara göre daha uzun bir yaşam ömrüne sahip olduğu belirtildi.Ağustos ayında doğan çocuklar akademik anlamda başarısız gösterilse de, spor alanındaki en yetenekli isimlerin bu ayda doğanlar arasında yer alıyor. Spor alanında adını duyuran en yıldız oyuncuların birçoğu bu ayda dünyaya gelmiş.ABD Ulusal Ekonomik Araştırma Bürosu&#039;nun açıklamasına göre, ABD&#039;de çocukların okula başlama yaşı olan 6 yaş göz önünde bulundurulduğunda, Eylül ile Aralık ayları arasında doğan çocukların, yaz aylarında doğanlara göre daha büyük yaşlarda eğitime başladıkları ve bu durumun zeka seviyelerini olumlu yönde etkilediği düşünülüyor.Bu araştırmalar, doğum ayının sadece burçları ve doğum günlerini değil, aynı zamanda zeka ve yaşam süresi gibi önemli faktörleri de etkileyebileceğini gösteriyor. Sonbahar ve kış aylarında doğan insanların, ilkbahar ve yaz aylarında doğanlara göre daha uzun yaşadıkları da bu çalışmalarla destekleniyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/Am5nSuJTLUiCqE3-AKgZ_Q.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bilim, insanları, noktayı, koydu:, zeki, çocuklar, ayda, doğuyor, yüksek, başarı, gösteriyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Göbek yağlarını eritmek için 1 bardak yetiyor! İnatçı kiloları yok eden yağ yakıcı karışım</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/goebek-yaglarini-eritmek-icin-1-bardak-yetiyor-inatci-kilolari-yok-eden-yag-yakici-karisim</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/goebek-yaglarini-eritmek-icin-1-bardak-yetiyor-inatci-kilolari-yok-eden-yag-yakici-karisim</guid>
<description><![CDATA[ Göbek yağını eritmek yaygın bir sağlık hedefidir, ancak genellikle diyet, egzersiz ve yaşam tarzı değişikliklerinin bir kombinasyonunu gerektirir. Kilo kaybını desteklemenin etkili ve doğal bir yolu günlük rutininize yeşil sebze suları eklemektir. Bu meyve suları yalnızca temel besinlerle dolu olmakla kalmaz, aynı zamanda vücudun detoksifikasyonuna ve metabolizmanın hızlandırılmasına yardımcı olarak inatçı göbek yağlarından kurtulma sürecini kolaylaştırır.Elma, kivi ve ıspanağın ferahlatıcı bir karışımı kilo verme yolculuğunuzda güçlü bir müttefik olabilir. Elmalar, özellikle göbek çevresindeki iç yağları azaltmaya yardımcı olan pektin olmak üzere diyet lifi açısından zengindir.Elmaları düzenli olarak tüketmek, özellikle bel çevresinde önemli yağ azalmasına yol açabilir. Öte yandan kivi, yağ oksidasyonuna yardımcı olan C Vitamini ile doludur, ıspanak ise düşük kalorili, lif açısından zengin bir sebzedir, bizi daha uzun süre tok tutar ve açlık sancılarını azaltır.Salatalık ve zencefil suyu, göbek yağları için harikalar yaratan nemlendirici ve yağ yakıcı bir kombinasyondur. Salatalıklar kalorisi son derece düşüktür ve yüksek su içeriğine sahiptir, bu da onları kilo kaybı için ideal bir bileşen yapar.Ayrıca şişkinliği azaltan antioksidanlar ve iltihap önleyici özellikler içerirler. Termojenik etkisiyle bilinen zencefil, vücudun sıcaklığını artırır ve metabolizmayı hızlandırır. Bu meyve suyu, yağ yakmaya başlamak için sabah rutinimize güçlü bir katkı olabilir.Elma ve salatalığı meyve suyunda birleştirmek sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda yağ yakma potansiyelini de artırır. Daha önce de belirtildiği gibi elmalar lif açısından zengindir ve tokluk hissi yaratırken, salatalıklar su sağlar ve şişkinliği daha da azaltır.Bu meyve suyu hafif ve ferahlatıcıdır ve harika bir antrenman sonrası içeceği olabilir. Lif açısından zengin diyetler, özellikle karın bölgesinde daha düşük vücut yağıyla bağlantılıdır.Kalorisi düşüktür ve vücudun detoksifikasyonuna ve toksinlerin atılmasına yardımcı olan yüksek su içeriğine sahiptir. Şişe kabağı suyu ayrıca sindirime yardımcı olan ve aşırı yemeyi önleyen lif açısından da zengindir.Kabağın vücut yağını, özellikle göbek yağını azaltmadaki faydaları, dengeli bir diyetin parçası olarak düzenli olarak tüketildiğinde ortaya çıkar.Bu yeşil meyve suyu göbek yağını hedeflemek için etkili bir kombinasyondur. Ispanak sizi tok tutan temel besinleri ve lifleri sağlarken, salatalık su sağlar ve şişkinliği azaltır. Limon suyunun eklenmesi bir doz C vitamini sağlar ve vücudun yağ yakma kapasitesini artırır.C vitamini, özellikle egzersiz sırasında vücudun yağ yakma yeteneğini artırmak için önemlidir. Bu meyve suyu detoks yapmak ve metabolizmalarını hızlandırmak isteyenler için mükemmel bir seçimdir.
ÖNEMLİ! Bu doğal yağları diyet listenize eklemeden önce mutlaka bir uzmana danışın. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/4K1Ng3rsr0Cv67VK71DtJw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Göbek, yağlarını, eritmek, için, bardak, yetiyor, İnatçı, kiloları, yok, eden, yağ, yakıcı, karışım</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Altın yılını yaşıyor! Kilosu 80 lira: Kan şekerini düzenliyor, tatlı krizlerini önlüyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/altin-yilini-yasiyor-kilosu-80-lira-kan-sekerini-duzenliyor-tatli-krizlerini-oenluyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/altin-yilini-yasiyor-kilosu-80-lira-kan-sekerini-duzenliyor-tatli-krizlerini-oenluyor</guid>
<description><![CDATA[ Mersin&#039;in Mut ilçesinde ilk hasatta kilosu 120 liradan alıcı bulan beyaz incirin şu an kilosunun 70 ila 80 liradan, kuru incirin kilosunun ise 450 ile 600 liradan satılması üreticiyi sevindirdi. İlçede bu yıl 30 bin ton incir rekoltesi bekleniyor. İncir vücuda çok faydalı olan meyvelerden biri. Özellikle sindirim sağlığını düzenlemede büyük bir destekçi olan incir, kan basıncını düzenlemeye de yardımcı oluyor.Türkiye&#039;nin 12 ay boyunca üretim yapılabilen merkezlerinden Mersin&#039;in Mut ilçesinde çiftçiler ülke ekonomisine önemli katkı sağlıyor. Yaz ve kış her mevsim çeşitli ürünlerin hasat edildiği Mut ilçesinde başta kayısı, erik, zeytin, incir, nar, elma, kavun, karpuz ve sebze olmak üzere birçok ürün üretilerek, hem yurt içine hem de yurt dışına satılması sağlanıyor.Kayısı ve erik sezonunun tamamlanmasının ardından bugünlerde ilçede Mut beyaz incirinin hasadı devam ediyor. İlçede 4 bin 500 dekar alanda üretilen incirden bu sene 30 bin ton rekolte bekleniyor. İlçede üreticinin önemli gelir kaynaklarından biri olan beyaz incir, rengi, aroması, tadı, iriliği ve sevkiyata dayanıklılığı ile tercih edilirken, kilosunun 70 ila 80 liradan kurusunun kilosu ise 450 ile 600 lira arası alıcı bulması da üreticisinin yüzünü güldürdü.Üretici Osman Kavalcı, &quot;Bu yıl 30 bin ton rekolte bekliyoruz. Güneş doğmadan sabahın erken saatlerinde kalkıp incir topluyoruz. Sıcaklar başlamadan inciri toplamak zorundayız. Sıcağa kalırsak incirin sütü vücudumuzu yakıyor. Toplaması zor ve hasadın bitimine az bir süre kalmasına rağmen fiyatı 70 ile 80 lira olması bizi sevindiriyor. Fiyatlar geçen yıllara oranla çok çok iyi. İncirin kurusunu ise 450 ile 600 liradan satıyoruz. İncir bu yıl altın yılını yaşıyor. Emeğimizin karşılığını fazlasıyla alıyoruz. Piyasanın bu şekilde devam etmesi durumunda incirden bu yıl para kazanacağız&quot; dedi.Üretici Hacınuhlu Mahalle muhtarı Yakup ceylan ise, “Mut Hacınuhlu Mahallesinde incir üreticiliği yapıyorum. Bu yıl incir üreticinin yüzünü güldürdü. Sadece iklimsel olarak rekoltede düşüklük var. Oda bu yıla has bir şey oldu. Ama şu anda 120 lira ile başlayan fiyatlarımız 70 ile 80 lira arasında arz ve talebe göre devam ediyor. Kuru incirimizde kilosu 450-500-600 arası geçmektedir. İncir üretimi hasadının yarısına geldiğimiz hasatta fiyatlar gerçekten üreticimizin yüzünü güldürüyor” dedi.Üretici İsmail Kaplan ise, “Mut&#039;umuzun incirinin şu an rakibi yok. Şu an inciri Ankara&#039;ya, Konya&#039;ya gönderiyoruz. İncirde bu yıl Mut&#039;ta tahminin 30 bin ton rekolte olur. Oda üreticilerin yüzünü güldürdü fiyatlar iyi” dedi.İncirin vücuda pek çok faydası bulunuyor.Besleyici ve sağlık açısından pek çok faydası olan incir, yüksek miktarda A, B ve K vitaminleri içeriyor. Potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir zengini olan incir, aynı zamanda güçlü bir lif kaynağı olduğu için sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı oluyor.İncirin içindeki postasyum, kan basıncını düzenlemeye de yardımcı oluyor. Kalsiyum ve magnezyum içeriği, kemik sağlığını destekleyebilir ve osteoporoz riskini azaltabilir.İncir, serbest radikalleri nötralize eden antioksidanlar içerir, bu da hücre hasarını azaltabilir ve yaşlanma belirtilerini yavaşlatabilir.Lif açısından zengin olduğu için, uzun süre tok kalmanıza yardımcı olabilir ve aşırı yemeyi önleyebilir.İncirin düşük glisemik indeksi, kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir.ÖNEMLİ! Yüksek şeker içeriği nedeniyle, diyabet hastaları ve kilo kontrolü yapmak isteyenlerin miktarına dikkat etmesi gerekebilir. Genel olarak, dengeli bir diyette ve uygun miktarda tüketildiğinde incir sağlıklı bir seçenek olabilir. Yine de inciri beslenme listenize eklemeden önce bir beslenme uzmanına danışmanız öneriliyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/yTXc9nY1e0u_FwX90E7Wew.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Altın, yılını, yaşıyor, Kilosu, lira:, Kan, şekerini, düzenliyor, tatlı, krizlerini, önlüyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>ABD&amp;apos;de şarküteri ürününden &amp;quot;listeria&amp;quot; bakterisi bulaşan 9 kişi zehirlenerek öldü</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/abdde-sarkuteri-urununden-listeria-bakterisi-bulasan-9-kisi-zehirlenerek-oeldu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/abdde-sarkuteri-urununden-listeria-bakterisi-bulasan-9-kisi-zehirlenerek-oeldu</guid>
<description><![CDATA[ ABD&#039;de tedarikçi firmaya ait şarküteri ürününden &quot;listeria&quot; bakterisi bulaşan 9 kişi zehirlenerek hayatını kaybetti.CNN&#039;in haberine göre, ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi&#039;nin (CDC) resmi sitesinden yapılan açıklamada, ABD merkezli Boar&#039;s Head firmasına ait şarküteri ürünlerini tüketen 57&#039;den fazla kişinin hastaneye kaldırıldığı bildirildi.  Mayıstan bu yana Boar&#039;s Head firmasına ait dilimlenmiş şarküteri ürünlerinden yiyen 9 kişinin listeria bakterisinin bulaşmasına bağlı gıda zehirlenmesinden yaşamını yitirdiği belirtildi.  Vaka sayısının şu ana kadar bildirilenlerden daha fazla olabileceğini duyuran CDC, bunun ABD&#039;de 2011 yılından beri görülen en büyük listeria salgını olduğunu vurguladı.  ÜRÜN GERİ ÇAĞRILMIŞTI  ABD&#039;nin Maryland eyaletindeki sağlık yetkililerinin yaptığı incelemede, Boar&#039;s Head firmasının ürettiği şarküteri ürününde listeria bakterisi tespit edilmişti.  Şirket, 3 milyon kilodan fazla şarküteri ürününü bakteri riski nedeniyle geri çağırmıştı. Şirketten yapılan açıklamada, geri çağrılan ürünlerin hepsinin market reyonlarından toplatıldığı bildirilmişti.  Listeria bakterisi, yüksek ateş, kusma, ishal gibi belirtilere neden oluyor. Bakteriden en çok, bağışıklık sistemi güçlü olmayan yaşlılar, hamileler, bebekler, AIDS ve şeker hastaları etkileniyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/f1nb-B_oqka3WSd6YWfH0g.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>ABDde, şarküteri, ürününden, listeria, bakterisi, bulaşan, kişi, zehirlenerek, öldü</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gözlerinizdeki bu değişim kanserin habercisi olabilir! Hemen aynaya bakıp kontrol edin</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/goezlerinizdeki-bu-degisim-kanserin-habercisi-olabilir-hemen-aynaya-bakip-kontrol-edin</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/goezlerinizdeki-bu-degisim-kanserin-habercisi-olabilir-hemen-aynaya-bakip-kontrol-edin</guid>
<description><![CDATA[ Dünya genelinde en sık ikinci ölüm nedenlerinden biri olan kanser yaşamı ciddi anlamda tehdit ediyor. Karaciğer kanseri de en sık görülen kanser türleri arasında. Birincil karaciğer kanserinin belirtileri genellikle hastalık ilerleyene kadar ortaya çıkmıyor. Ancak gözlerinizdeki bu değişim kanserin işareti olabilir.Kanser, dünya genelinde en sık ikinci ölüm nedeni olarak biliniyor. Dünyada kalp hastalıklarından sonra görülen en sık ölüm nedeni kanser.Dünya Sağlık Örgütü (WHO) 2020 istatistikleri, dünyada her 5 kişiden 1&#039;nin hayatı boyunca kansere yakalandığını, her 8 erkekten 1&#039;inin ve her 11 kadından 1&#039;nin kanser nedeniyle hayatını kaybettiğini ortaya koyuyor.Karaciğer kanseri, yaşımı ciddi anlamda tehdit eden kanser türleri arasında yer alıyor. Karaciğer kanserinin genellikle sinsi olarak ilerlediği söyleniyor. Ancak bazı semptomlar karaciğer kanseri belirtisi olabiliyor.Özellikle gözlerinizde ortaya çıkan bazı değişiklikler karaciğer kanserinin habercisi olabilir. NHS&#039;ye göre birincil karaciğer kanseri nadir görülen ancak ciddi bir kanser türüdür.Bu durum, karaciğere yayılmadan önce vücudun başka bir yerinde başlayan ikincil karaciğer kanserinden farklıdır.Birincil karaciğer kanserinin belirtileri genellikle hastalık ilerleyene kadar ortaya çıkmaz, bu da erken teşhisi çok önemli hale getirir.NHS Inform&#039;a göre karaciğer kanserinin en yaygın belirtilerinden biri, gözlerinizin beyazlarının sararmaya başladığı sarılıktır.Bu belirti, cildinizin sarı görünmesine de neden olabilir, ancak bu bazı cilt tiplerinde o kadar belirgin olmayabilir.Karaciğer kanseri, başlangıçta genellikle belirgin belirtiler göstermeyebilir, bu nedenle hastalık erken evrede teşhis edilemeyebilir. Ancak, ilerledikçe çeşitli belirtiler ortaya çıkabilir.
İşte karaciğer kanserinin bazı yaygın belirtileri:Özellikle sağ üst karnınızda ağrı veya rahatsızlık hissi olabilir.
Cildin ve gözlerin sararması, karaciğer fonksiyonlarının bozulduğunu gösterir.
Açıklanamayan bir şekilde kilo kaybı yaşanabilir.
Yeme isteğinde azalma veya iştahsızlık olabilir.
Sürekli yorgunluk ve halsizlik hissi yaşanabilir.
Mide bulantısı ve kusma sık görülen belirtilerdendir.
Karın bölgesinde şişlik veya sıvı birikimi olabilir.
İdrarın koyu renkli olması ve dışkının açık renkli olması karaciğer sorunlarına işaret edebilir.
Ciltte kaşıntı hissi olabilir.Uzmanlar bu belirtilerden herhangi biri olduğunda mutlaka bir doktora danışmanız gerektiğini söylüyor.Çünkü kanserde erken tanı hayati öenm taşıyor. Bunlar &quot;daha yaygın bir rahatsızlığı&quot; gösterebilirken, her zaman kontrole kanserin erken teşhis edilmesi sayesinde hayatınızı kurtarabilir.Uzmanlar; &quot;Daha önce siroz veya hepatit C enfeksiyonu gibi karaciğeri etkilediği bilinen bir rahatsızlık teşhisi konduysa ve sağlığınız aniden kötüleşirse doktorunuza başvurmalısınız.&quot;Karaciğer kanserinin kesin nedenleri bir gizem olarak kalsa da, vakaların çoğu siroz skarlaşması ve karaciğer hasarıyla bağlantılıdır.Genellikle bunun nedeni kronik alkol kötüye kullanımı veya devam eden hepatit B veya C enfeksiyonlarıdır. Ayrıca, aşırı kilolu olmanın ve kötü beslenmenin alkolsüz yağlı karaciğer hastalığına yol açarak karaciğer kanseri riskini artırabileceğinden şüphelenilmektedir.Şanslarını azaltmak isteyenler için NHS, alkol alımını azaltmayı ve düzenli fiziksel aktiviteyle tamamlanan besleyici, dengeli bir diyete bağlı kalmayı öneriyor.Tedaviye gelince, erken teşhis karaciğer kanserini tamamen ortadan kaldırmanın anahtarı olabilir. Seçenekler arasında cerrahi rezeksiyon veya hatta karaciğer nakli olabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/V_Edo62G8k6oXoLNoDtJ-w.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Gözlerinizdeki, değişim, kanserin, habercisi, olabilir, Hemen, aynaya, bakıp, kontrol, edin</media:keywords>
</item>

<item>
<title>&amp;quot;Mevsimi gelse yesek&amp;quot; denilen doğanın ecza deposu! Vücudu yeniden doğmuş gibi yapıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/mevsimi-gelse-yesek-denilen-doganin-ecza-deposu-vucudu-yeniden-dogmus-gibi-yapiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/mevsimi-gelse-yesek-denilen-doganin-ecza-deposu-vucudu-yeniden-dogmus-gibi-yapiyor</guid>
<description><![CDATA[ Türkiye&#039;de yetişen ve faydalarıyla dikkay çeken bir meyve var ki mayhoş tadıyla severek tüketiliyor. Hambeles olarak da bilinen bu meyve sağlık açısından da pek çok fayda sağlıyor. Salatalara yemeklere katılarak tüketilen ya da çay olarak içilen bu meyve, dağlık alanlarda ve yol kenarlarında bile yetişiyor.Sonbahar aylarıyla birlikte pazar tezgahında sıklıkla görebileceğiniz ve &quot;mevsimi gelse de yesek&quot; dediğiniz murt meyvesi sağlığa faydalarıyla dikkat çekiyor.Özellikle Akdeniz ikliminde yetişen Mersin&#039;in de gözdesi olan murt meyvesi tadı ve kokusuyla ilgi çekiyor.Murt meyvesi gibi yaprakları da vücut için adeta bir şifa kaynağı. Mevsiminde tüketilen murt meyvesi, kolesterolden, enfeksiyona kadar pek çok soruna iyi gelebiliyor.Hambeles adıyla birine ve Mersin&#039;de yetişen murt meyvesi, küçük ağaç, ağaççık ya da çalı olarak söz edilen, boyu en fazla 5 metreye kadar çıkabilen bir bitki. Akdeniz iklimini seven bu meyve Ege ve Marmara bölgelerinde kendisini gösteriyor.Murt meyvesi, antiseptik özellikler göstererek vücudunuzu mikroplardan ve enfeksiyonlardan arındırıyabiliyor. Ayrıca doğal bir balgam sökücü olduğu için kuru öksürüğa çok iyi geliyor.Mevsiminde tüketilen hambeles, kalp damar hastalıklarına yakalanma riskini de en aza indiriyor.Mideyi rahatlatarak sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasına destek oluyor. Sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına verdiği destek nedeniyle iştah açıcı bir etki de gösteriyor.İltihapların hızla iyileşmesine destek olduğu biliniyor, bu özelliği sayesinde akciğer iltihaplanmasından egzamaya dek birçok soruna karşı vücudumuzun yanında yer aldığı söyleniyor.Yaprakları çay gibi demlenip cilde sürüldüğünde sivilce ve akneleri hızla iyileştiriyor, cildin ışık ışıl ve pürüzsüz olmasına yardımcı oluyor.Kötü kolesterol ve şeker sorununun çözümünde de bizim yanımızda yer alıyor, kolesterol ve şekerin dengelenmesine destek oluyorHafif buruk, mayhoş diyebileceğimiz lezzeti ve içindeki bolca çekirdeği nedeniyle damakta ilginç bir tat bırakan bu meyve, ne yazık ki öyle avuç avuç yenebilecek bir şey değil. Seveni çok sevse de ölçülü bir şekilde yemekte de fayda var.Aksi halde boğazda ve dilde kaşıntı gibi şikayetler yaratabilir. Daha da önemlisi yukarıda saydığımız birçok faydalı etkisi, aşırı kullanım nedeniyle zarara dönüşebilir.Hafif buruk, mayhoş diyebileceğimiz lezzeti ve içindeki bolca çekirdeği nedeniyle damakta ilginç bir tat bırakan bu meyve, ne yazık ki öyle avuç avuç yenebilecek bir şey değil. Seveni çok sevse de ölçülü bir şekilde yemekte de fayda var.
ÖNEMLİ! Murt meyvesini tüketmeden önce mutlaka bir beslenme uzmana danışın. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/8lKHSE6yH0qDuCdSPeUpqQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Mevsimi, gelse, yesek, denilen, doğanın, ecza, deposu, Vücudu, yeniden, doğmuş, gibi, yapıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bebeklerde topuk kanı taraması: 5 binden fazla tanı konuldu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bebeklerde-topuk-kani-taramasi-5-binden-fazla-tani-konuldu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bebeklerde-topuk-kani-taramasi-5-binden-fazla-tani-konuldu</guid>
<description><![CDATA[ Sağlık Bakanlığınca tüm yenidoğanlar için yürütülen &quot;topuk kanı&quot; taramaları ile geçen yıl kalıtsal hastalık tanısı alan 5 binden fazla bebeğin en erken dönemde tedaviye ulaşması, sağlıklı bir geleceğe adım atması sağlandı.Türkiye&#039;de Bakanlık öncülüğünde 1987&#039;den bu yana uygulanan Yenidoğan Tarama Programı ile bebeklerde bazı kalıtsal hastalıkların en erken dönemde tanılanması ve tedavi edilmesi amaçlanıyor.  Program kapsamında halihazırda 6 genetik hastalığın taraması yapılıyor.  Erken dönemde tedavi edilmediğinde kalıcı beyin hasarı, zeka geriliği, gelişme geriliğine neden olan fenilketonüri (FKU), zihinsel yetersizliğe yol açan konjenital hipotiroidi (KHT), işitme kaybı, nörolojik bozukluklar gibi komplikasyonlarla seyreden biyotinidaz eksikliği (BE), akciğerler ve sindirim sistemini etkileyen kistik fibrozis (KF), hormon bozukluğu olan konjenital adrenal hiperplazi (KAH) ile kalıtsal ve ilerleyici kas hastalığı olan spinal musküler atrofinin (SMA) taraması yapılıyor.  Özel filtre kağıtlarına alınan birkaç damla topuk kanı örneği, hastalık tanısı konulan bebeklerin erken tedaviyle ölüm, kalıcı sakatlık, zeka geriliği, beyin hasarı gibi risklerle karşı karşıya kalmasının önüne geçiyor, sağlıklı bir geleceğe adım atmalarına imkan sağlıyor.  GEÇEN YIL 930 BİNDEN FAZLA BEBEK TARANDI  2023&#039;te program kapsamında 931 bin 882 bebek tarandı, 5 binden fazla bebek kalıtsal hastalık tanısı aldı.  Böylelikle, erken dönemde tedaviye yönlendirilen bebeklerin geri dönüşü olmayan sağlık sorunlarının önüne geçildi.  &quot;TOPUK KANI&quot; TESTİ NASIL YAPILIYOR?  Yenidoğan Tarama Programı kapsamında bebeğin topuğundan alınacak birkaç damla kan, iğneyle minik bir delik açılması işlemiyle gerçekleştiriliyor. Şırınganın içerisinde kalan kan örneği, özel filtre kağıtlarına damlatılıyor.  Hastaneden taburcu edilmeden hemen önce yapılan bu testten tam doğru sonucun alınması için bebeğin yeterli miktarda beslenmiş olması gerekiyor. Bu kan örneğinde FKÜ, BE ve SMA hastalıkları inceleniyor.  İlk hafta içinde aile hekimliği birimlerinde ikinci kan örneği alınıyor ve bu örnekte de KHT, KAH, KF hastalıkları çalışılıyor ve FKU için tekrar analiz yapılıyor. Yeterli miktarda kan alınamaması, sonuçların şüpheli olması gibi durumlarda bebekten tekrar topuk kanı almak gerekebiliyor.  Test örnekleri, il sağlık müdürlüklerince Sağlık Bakanlığı&#039;nın tarama laboratuvarlarına gönderiliyor.  Test sonuçlarının normal çıkması durumunda ailelere herhangi bir bildirimde bulunulmuyor. Tarama sonucu şüpheli çıkan bebeklerde ise ailelere ulaşılıyor ve daha detaylı tetkikler için ilgili kliniklere yönlendirmeleri yapılıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/qRH15WcRskihsQuWLld5vA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bebeklerde, topuk, kanı, taraması:, binden, fazla, tanı, konuldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kolajen depolarını dolduruyor! Doğal takviye: Kemikleri ve bağ dokularını güçlendiriyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kolajen-depolarini-dolduruyor-dogal-takviye-kemikleri-ve-bag-dokularini-guclendiriyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kolajen-depolarini-dolduruyor-dogal-takviye-kemikleri-ve-bag-dokularini-guclendiriyor</guid>
<description><![CDATA[ Vücutta doğal olarak bulunan protein türlerinden biri olan kolajenin sağlık için çok önemli işlevleri var. Kemik, eklem, bağ doluları için gerekli olan kolajen ihtiyacını karşılamak için son yıllarda takviye ürünlerin kullanımı popüler hale geldi. Ancak kolajeni takviye ürünler kullanmak yerine doğal yollarla da vücudunuza yükleyebilirsiniz.Kolajen cildin elastikiyetini ve sıkılığını korumaya yardımcı olur. Kemikleri ve bağ dokularını güçlendirir. Ancak yaşlandıkça vücudun kolajen üretimi azalır. Bununla birlikte kırışıklıklar, sarkmalar, eklem ağrıları, kemiklerin zayıflaması görülebilir.Vücudun kolajen ihtiyacını karşılamak için piyasada çok fazla kolajen takviyesi var. Ancak takviye ürünler yerine beslenme listesine kemik suyu ekleyerek vücudunuza kolajen depolayabilirsiniz.Kemiklerin kaynatılmasıyla hazırlanan ve besin değeri açısından zengin olan kemik suyu, düzenli tüketildiğinde eklem sağlığını destekler ve eklem ağrılarını hafifletir. Kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur.Kemik suyu, sindirim sistemini destekleyebilecek jelatin ve amino asitler (örneğin, glutamin) içerir. Bu maddeler sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına yardımcı olabilir. İçinde bulunan mineraller, kalsiyum, fosfor ve magnezyum kemik ve diş sağlığını desteklemeye de yardımcı olur.Kemik suyu, toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olabilecek besin maddeleri içerir. Kemik suyunun bazı sağlık yararları arasında kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olabilecek bazı özellikler de bulunmaktadır.ÖNEMLİ! Kemik suyunun bu potansiyel faydalarından en iyi şekilde yararlanmak için düzenli ve dengeli bir diyetin parçası olarak tüketilmesi tavsiye edilir. Ancak, bireysel sağlık ihtiyaçlarına göre farklılık gösterebilir, bu yüzden özel sağlık durumlarınız hakkında bir sağlık profesyoneline danışmanız her zaman iyi bir fikirdir.Kemik suyunu bir içecek olarak sade olarak içebilirsiniz. Sıcak veya soğuk servis edebilirsiniz, ancak genellikle sıcak içilmesi tercih edilir.Kemik suyunu çorba, sos, güveç ve diğer yemeklerin temel sıvısı olarak kullanabilirsiniz. Özellikle sebze, et veya baklagil çorbalarında lezzet ve besin değeri artırabilir.Pilav ve makarna gibi yemekleri pişirirken su yerine kemik suyu kullanarak ekstra lezzet ve besin maddesi ekleyebilirsiniz.Kemik suyunu smoothie’ler veya soslar gibi tariflerde de kullanabilirsiniz. Özellikle soslar, yemeklerinize derinlik ve zenginlik katabilir.Kemik suyunu buz kalıplarında dondurup, ihtiyacınıza göre birer küp olarak kullanabilirsiniz. Bu, kemik suyunu pratik bir şekilde kullanmanıza yardımcı olabilir.Kemik suyunu evde hazırlayabilirsiniz. Kemikleri su, sebzeler, baharatlar ve sirke ile uzun süre (genellikle 6-24 saat) kaynatarak elde edilir. Kemik suyunun üzerinde oluşan yağ tabakasını, soğuduktan sonra çıkarabilirsiniz.Kemik suyunu buzdolabında birkaç gün saklayabilir veya dondurucuda birkaç ay boyunca muhafaza edebilirsiniz. Donmuş kemik suyu, yemek hazırlığında kolaylık sağlar.Kolajen bazı besinlerin içerisinde bol miktarda bulunur. Bu besinleri diyet ya da beslenme listesine eklemek vücudunuza kolajen depolamanıza yardımcı olur. Özellikle tavuk veya sığır kemiğinden yapılan çorbalar, kolajen açısından zengindir. Kemik suyunun içinde bulunan jelatin, kolajene dönüşebilir.Tavuk derisi, sığır kıkırdağı ve diğer benzeri dokular kolajen bakımından zengindir.Özellikle balık derisi ve kıkırdağı, kolajen içeriği yüksek olabilir.Yumurta beyazında bulunan prolin ve glisin gibi amino asitler, kolajen üretimini desteklemeye yardımcı olabilir.Soya, kolajen üretimi için gerekli amino asitleri içerir ve dolaylı yoldan kolajen sağlanmasına yardımcı olabilir.Çilek, yaban mersini gibi meyveler de C vitamini açısından zengindir ve kolajen üretimine katkı sağlar. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/BlzQW0KgtE699dikqhtbJw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kolajen, depolarını, dolduruyor, Doğal, takviye:, Kemikleri, bağ, dokularını, güçlendiriyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İnatçı öksürüğü bitiren doğal formül! Balgamı kökünden söküp, akciğeri tertemiz yapıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/inatci-oeksurugu-bitiren-dogal-formul-balgami-koekunden-soekup-akcigeri-tertemiz-yapiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/inatci-oeksurugu-bitiren-dogal-formul-balgami-koekunden-soekup-akcigeri-tertemiz-yapiyor</guid>
<description><![CDATA[ Mevsim geçişleri bağışıklığınıza etki edebilir ve hava sıcaklıkların değişmesiyle gribal enfeksiyonlara yakalanma riskiniz artabilir. Bağışıklığı güçlendirmek, öksürük ve balgam gibi sorunlarla mücadele edebilmek için evde bulunan doğal malzemelerle pek çok karışım hazırlayabilirsiniz. Tamamen doğal olan bu karışımlar akciğerinizi temizleyerek inatçı öksürükten kurtulmanıza yardımcı olabilir.Mevsim geçişlerinde gribal enfeksiyonlarla karşılaşmanız doğaldır. Nezle, grip, öksürük gibi sorunlarla mücadele etmek için mutfağınızda bulunan malzemelerle hazırlayacağınız doğal karışımlar ile mücadele edebilirsiniz.Bu karışımları tüketmek akciğer sağlığını iyileştirir. İnatçı öksürük ve balgamı keser.Bal ve limon, öksürükle mücadele söz konusu olduğunda klasik bir kombinasyondur. Bal, doğal antibakteriyel özellikleriyle boğazı yatıştırmaya ve öksürüğü azaltmaya yardımcı olabilir.C vitamini açısından zengin olan limon, bağışıklık sistemini güçlendirir ve mukusun parçalanmasına yardımcı olur. Bunu hazırlamak için bir bardak ılık suya bir çorba kaşığı balı yarım limon suyuyla karıştırın. Öksürüğünüzü hafifletmek ve boğazınızı yatıştırmak için bu karışımı günde iki kez için.Zencefil, ev ilaçları dünyasında bir güç merkezidir. İltihap önleyici ve antimikrobiyal özellikleri, onu özellikle enfeksiyon veya iltihaptan kaynaklanan öksürüklere karşı etkili kılar.Zencefil çayı yapmak için birkaç dilim taze zencefili yaklaşık 10 dakika suda kaynatın. Ekstra lezzet ve faydalar için biraz bal ve bir miktar limon ekleyebilirsiniz. Öksürüğü azaltmaya ve boğazınızı yatıştırmaya yardımcı olması için bu çayı günde birkaç kez yudumlayın.Güçlü iltihap önleyici ve antioksidan özellikleriyle bilinen zerdeçal, mutfakların ve ecza dolaplarının vazgeçilmezidir.
Zerdeçal sütü öksürük ve soğuk algınlığı için geleneksel bir çözümdür. Bir fincan sütü ısıtın ve bir çay kaşığı zerdeçal tozu ekleyin. Bu ılık karışımı yatmadan önce için. Zerdeçal iltihabı azaltmaya ve bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur.Tuzlu suyla gargara yapmak, boğaz ağrısı ve öksürük için en kolay ve en etkili çözümlerden biridir. Tuz, iltihabı azaltmaya ve bakterileri öldürmeye yardımcı olur. Tuzlu su gargarası yapmak için, bir çay kaşığı tuzu bir bardak ılık suda eritin. Bu solüsyonla günde iki ila üç kez gargara yapın. Öksürüğe neden olabilecek boğazınızdaki tahrişi hafifletmeye yardımcı olabilir.Anti-inflamatuar, antibakteriyel ve antiviral etkilere sahip olduğundan öksürüğü tedavi etmek için mükemmel bir seçimdir. Fesleğen çayı hazırlamak için bir avuç taze fesleğen yaprağını kaynar suda 5-7 dakika bekletin. Bu çayı süzün ve günde bir veya iki kez için. Fesleğen çayı mukusu temizlemeye, iltihabı azaltmaya ve bağışıklık sisteminizi desteklemeye yardımcı olabilir.Sarımsak, enfeksiyonlarla savaşmaya ve öksürüğü azaltmaya yardımcı olabilecek doğal antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir. Balla birleştirildiğinde güçlü bir çare oluşturur. Birkaç diş sarımsağı ezin ve balla karıştırın. Karışımın demlenmesi için birkaç saat bekletin. Bu karışımdan günde bir veya iki kez bir çay kaşığı alın. Güçlü bir tadı olabilir, ancak öksürüğü önlemedeki etkinliği onu değerli kılar.Uygun su içmeyi ve nemli bir ortamı korumak da öksürüğü yönetmede önemli bir rol oynayabilir. Boğazınızı nemli tutmak ve mukusu inceltmeye yardımcı olmak için gün boyunca bol su için. Ayrıca, odanızda bir nemlendirici kullanmak havayı nemli tutmaya, boğaz tahrişini azaltmaya ve öksürük semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.Diyetinize yatıştırıcı ve iltihap önleyici özelliklere sahip yiyecekler ekleyin. Sıcak çorbalar, et suları ve bitki çayları rahatlama sağlayabilir ve iyileşmeye yardımcı olabilir. Öksürüğünüzü daha da kötüleştirebilecek baharatlı, kızarmış veya aşırı soğuk yiyeceklerden kaçının. Dengeli bir beslenme programını uygulayın.ÖNEMLİ! Bu doğal karışımlardan faydalanmadan önce mutlaka bir uzmana danışın ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/BDxZyeMzqU-S6_PxRM5CuA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>İnatçı, öksürüğü, bitiren, doğal, formül, Balgamı, kökünden, söküp, akciğeri, tertemiz, yapıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Burun, çene, yanak ve alın bölgesinde çıkan sivilceye dikkat! Vücudunuzdaki bu hastalıkları ele veriyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/burun-cene-yanak-ve-alin-boelgesinde-cikan-sivilceye-dikkat-vucudunuzdaki-bu-hastaliklari-ele-veriyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/burun-cene-yanak-ve-alin-boelgesinde-cikan-sivilceye-dikkat-vucudunuzdaki-bu-hastaliklari-ele-veriyor</guid>
<description><![CDATA[ Sivilceler sadece dış görünümünüzle ilgili değildir. Burun, çene, alın, yanak ya da yüzünüzün herhangi bir yerinde çıkan sivilceler bazı hastalıkların habercisi olabilir.Cildimiz genellikle iç sağlığımızı yansıtan bir ayna görevi görür. Özellikle yüzdeki sivilceler, sadece kozmetik bir endişeden daha fazlası olabilir; size genel sağlığınız hakkında bir şeyler anlatmaya çalışıyor olabilirler.Geleneksel Çin Tıbbı  belirli yüz bölgelerini vücudun farklı organlarıyla ilişkilendirmek için uzun zamandır yüz haritalama, mien shiang veya &quot;yüz okuma&quot; olarak da bilinen uygulamayı kullanmıştır.Bilim camiası doğruluğu konusunda bölünmüş olsa da, bu fikir 3.000 yıldan uzun süredir devam etmektedir ve bu yüz ipuçlarının gözle görünenlerden daha fazlası olabileceğini düşündürmektedir. İşte yüzümüzdeki sivilcelerin yerinin altta yatan sağlık sorunlarına işaret edebileceği yol.Alın sindirim sistemiyle yakından bağlantılıdır. Bu bölgede sık sık sivilceler fark edersek, bu, huzursuz bağırsak sendromu veya kötü beslenme gibi sindirim sorunlarının bir işareti olabilir. Stres ve uyku eksikliği de alın sivilcelerine katkıda bulunabilir. Sindirim sistemindeki dengesizlikler bu bölgede cilt sorunları olarak ortaya çıkabilir.Şakakların böbrekler ve mesane ile ilişkili olduğu söylenir. Bu bölgedeki sivilceler bu organlardaki enfeksiyonları veya iltihabı vurgulayabilir.
Bazı araştırmacılar böbrek fonksiyonu ile şakak aknesi arasındaki ilişkinin tam olarak kanıtlanmadığını savunuyor. Bu organlar, belki de susuzluk veya enfeksiyon nedeniyle mücadele ettiğinde, şakaklardaki cildin sivilcelerle yanıt verebileceğine inanılıyor.Kaşların arasındaki bölgenin, detoksifikasyon için önemli bir organ olan karaciğere bağlı olduğu düşünülüyor.Buradaki sivilceler, karaciğerimizin muhtemelen diyetimizdeki toksinlerden veya duygusal stresten dolayı zorlandığını gösterebilir.Modern tıp bu görüşü tam olarak desteklemese de, TCM uygulayıcıları uzun zamandır karaciğer aşırı yüklendiğinde -ister alkol, ister yağlı yiyecekler veya toksinler olsun- bu bölgenin sivilceler için bir merkez haline gelebileceğini gözlemlemişlerdir.Göz altındaki cilt genellikle vücudun su seviyeleri ve stresi ile ilişkilendirilir. Bu bölgedeki koyu halkalar, şişkinlik veya sivilceler, vücudumuzun yeterli su almadığımızı veya önemli stres altında olduğumuzu belirtmesinin bir yolu olabilir.Bu bölgedeki kızarıklık, siyah nokta veya yağlılık, kan basıncı sorunlarının veya kolesterol dengesizliklerinin göstergesi olabilir.Yanaklardaki sivilceler genellikle mide, dalak ve solunum sistemiyle bağlantılıdır. Örneğin, yanaklardaki kızarıklık mide iltihabını gösterebilirken, sivilceler alerji veya sinüs enfeksiyonları gibi solunum sorunlarını gösterebilir.Çene ve çene hattı bölgesi hormonal ve üreme sistemleriyle yakından ilişkilidir. Adet döneminde veya yüksek stres dönemlerinde hormonal dalgalanmalar bu bölgede sivilcelere yol açabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/uXfyQ5ItCUS6CHJeNUKCSQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Burun, çene, yanak, alın, bölgesinde, çıkan, sivilceye, dikkat, Vücudunuzdaki, hastalıkları, ele, veriyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>1 kaşığı kemiklere demir yüklüyor! Vücuda girdiği anda kana karışıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/1-kasigi-kemiklere-demir-yukluyor-vucuda-girdigi-anda-kana-karisiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/1-kasigi-kemiklere-demir-yukluyor-vucuda-girdigi-anda-kana-karisiyor</guid>
<description><![CDATA[ Vücudun kalsiyum ihtiyacını karşılamak için sağlıklı ve dengeli beslenmelisiniz. Kalsiyum ve demir zengini besinleri tüketerek vücut direncinizi artırabilmeniz mümkün. Şeker ve diğer katkı maddeleri kullanılmadan Anadolu’da binlerce yıldır geleneksel olarak yapılan bir besin var ki demir eksiliğine iyi geliyor.Vücutta yeteri kadar demir bulunmadığında pek çok sağlık sorunu ortaya çıkabilir. Demir eksikliği yorgunluk, halsizlik, nefes darlığı, çarpıntı, soluk bir cilt olarak kendini gösterebilir.Demir eksikliğini önlemek ve vücuda kalsiyum yüklemek için bazı gıdaların tüketimini artırabilirsiniz. Özellikle kış mevsimi geldiğinde mutfaklardan eksik olmayan pekmez, güçlü demir kaynaklarından biri.Anadolu’da binlerce yıldır geleneksel olarak yapılan, katkı maddesi ve şeker kullanılmadan hazırlanan pekmez , genelde şeker bakımından zengin meyve sularının kaynatılıp konsantre edilmesiyle üretilen yoğun ve tatlı bir şuruptur.Pekmez, taze üzüm ve ihraç şansı olmayan kuru üzümden üretilmekle birlikte keçiboynuzu, elma, dut, kayısı, erik, karpuz, incir ve şeker pancarından da yapılır.Yüksek şeker içeriği nedeniyle iyi bir karbonhidrat ve enerji kaynağı olan pekmez; kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum gibi mineralleri de içermektedir. Pekmezin, yapıldığı meyveye göre besin içeriği değişmektedir.Pekmez, içerdiği fenolik bileşikler sayesinde antioksidan özelliklere sahiptir. Bu özellikleriyle hücresel hasarı azaltabilir ve vücutta serbest radikallerin neden olduğu zararları önleyebilir.İçerdiği bazı vitaminler ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirebilir.İçerdiği doğal şekerler sayesinde hızlı enerji sağlar. Özellikle sporcular ve enerji gereksinimi fazla olan kişiler için tercih edilen bir besindir.Pekmez çok hızlı bir şekilde kana karışabiliyor. Karbonhidrattan zengin bir enerji kaynağı olan pekmez, glikoz ve fruktoz içeriği nedeniyle sindirime gerek kalmadan tüketildikten kısa bir süre sonra kana karışır.Pekmez B (B1,B2,B3) vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, magnezyum, krom, demir zenginliğiyle de yüksek düzeyde vitamin ve mineral kaynağıdırPekmez kan yapımını artırıyor. Kansızlığa iyi gelen bir besin olarak biliniyor. Süt ve süt ürünlerinden sonra, kalsiyum içeriği açısından en iyi kaynaklardan olan pekmez, kemik gelişimi ve sağlığı için çok önemlidir. Pekmez tüketimi vücut direncini de artırıyor. Hastalıklara karşı koruyucu bir etki gösteriyor.Özellikle büyüme çağındaki küçük çocukların, kilo alamayanların, iştahsızlık ve halsizlik şikayetleri olanların beslenmesinde pekmeze yer verilmelidir.Pekmez, egzama, sedef, akne ve diğer cilt hastalıklarının tedavisinde de yardımcı besin olarak kullanılmaktadır. İçeriğindeki potasyum sayesinde, tansiyonu dengeleyici özelliği bulunmaktadır. Zengin besin içeriği olan pekmezi yetişkinlerin günde 1-2 yemek kaşığı, çocukların ise 1-2 tatlı kaşığı tüketmesi önerilmektedir.ÖNEMLİ! Eğer herhangi bir sağlık probleminiz, şeker diyabet gibi kronik rahatsızlığınız varsa pekmez tüketmeye başlamadan önce mutlaka bir uzmanada danışmanız önerilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/V6PfmTfotEWG385XZz_uWA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>kaşığı, kemiklere, demir, yüklüyor, Vücuda, girdiği, anda, kana, karışıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bardak bardak içiliyor ama vücudu susuz bırakıyor! Herkesin yaptığı yanlış</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bardak-bardak-iciliyor-ama-vucudu-susuz-birakiyor-herkesin-yaptigi-yanlis</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bardak-bardak-iciliyor-ama-vucudu-susuz-birakiyor-herkesin-yaptigi-yanlis</guid>
<description><![CDATA[ Vücudunuz her zaman bol suya ihtiyaç duyar. Özellikle yazın sıcak havaların etkisiyle daha fazla su içmeniz gerekir. Çünkü vücudunuz daha hızlı su kaybeder. Ancak bazen su yerine sıvı ihtiyacını karşılamak için bazı içecekleri tüketmek isteyebilirsiniz. Günlük hayatta bardak bardak içilen bu içecekler, vücudunuz su ihtiyacını karşılamaz aksine daha fazla susuz kalmanıza neden olabilir.Su yaşam kaynağıdır. Sağlıklı bir vücut ve organlar için uzmanlar günde 8-10 bardak su içmeniz gerektiğini önerir. Vücudunuzun ihtiyacı kadar su içtiğinizde hem sağlığınızı korumuş olursunuz hemde susuzluk hissini giderirsiniz.Su içmediğinizde vücudunuzdaki toksinlerin atılımı da zorlaşır. Bazı kişiler günlük hayatlarında su ihtiyacını karşılamak için kahve, çay, meyve suyu gibi içeceklerden faydalandığını söyler.Ancak bu son derece yanlış. Çünkü suyun yerine tüketilen bu içecekler vücudunuzu daha çok susuz kalmasına neden olabiliyor.Kahve, içerdiği kafein nedeniyle vücudun susuz kalmasına en çok neden olan içeceklerden biridir. Ancak, bir veya iki fincan kopya sizi tamamen susuz bırakmaz. Raporlara göre, ciddi hidrasyon etkilerini yaşamak için günde yaklaşık beş fincan kahve içmeniz gerekir.Çay, kahveden daha az kafein içermesine rağmen, günde çok fazla tüketilen içecekler arasında yer alır. Sürekli çay içerseniz vücudunuzun susuz kalmasına neden olabilir.Çaydaki kafein, özellikle çok fazla miktarda tüketilirse vücudun idrar yoluyla fazladan sodyum ve su salmasına neden olabilir. Çay alımınızı sınırlayın ve bol su içtiğinizden emin olun.Bir çalışma, soğutulmuş gazlı içeceklerin tüketilmesinin tüketicinin hidrasyon algısını artırdığını buldu. Ancak bu serinleticiler aslında şeker ve kafein içermesi nedeniyle vücudun su kaybı yaşamasına sebep olur.Sağlıklı smoothie&#039;lerinizdeki yüksek protein içeriği, tatlandırıcılar, aromalı yoğurtlar veya meyve suları şeklinde eklenen herhangi bir şekerle birlikte dehidre edici etkiler üretecektir. Koyu renkli idrar ve açıklanamayan yorgunluk, dikkat edilmesi gereken dehidrasyon belirtileridir.Yüksek şeker içeriğine sahip meyve suları, vücudunuza su kaybı yaşatır. Pancar suyu yüksek oranda tüketilirse vücudunuzun sudan arınmasını sağlayabilir. Limonata, çoğu durumda kaçınılmaz olan içeceğe eklenen şeker nedeniyle nemlendirme gücünün bir kısmını da kaybeder. Kereviz suyu, bilinen bir idrar söktürücü olan amino asit asparajin açısından yüksektir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/zgCGu10RBka-0YOD95muwQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bardak, bardak, içiliyor, ama, vücudu, susuz, bırakıyor, Herkesin, yaptığı, yanlış</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sağlık ocakları 30 Ağustos&amp;apos;ta (bugün) açık mı/kapalı mı? Sağlık ocakları resmi tatilde çalışıyor mu?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/saglik-ocaklari-30-agustosta-bugun-acik-mikapali-mi-saglik-ocaklari-resmi-tatilde-calisiyor-mu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/saglik-ocaklari-30-agustosta-bugun-acik-mikapali-mi-saglik-ocaklari-resmi-tatilde-calisiyor-mu</guid>
<description><![CDATA[ Sağlık ocaklarının 30 Ağustos&#039;ta (bugün) açık olup olmayacağı, yaşlılar, hastalar ve ilaç yazdırmaya gidecek olan vatandaşların gündeminde yer alıyor. 30 Ağustos Zafer Bayramı resmi tatili nedeniyle sağlık ocaklarının bugün çalışıp çalışmadığı sorgulanıyor. Peki, Sağlık ocakları 30 Ağustos&#039;ta (bugün) açık mı/kapalı mı? Sağlık ocakları resmi tatilde çalışıyor mu?30 Ağustos Zafer Bayramı resmi tatili nedeniyle sağlık ocaklarının bugün açık mı yoksa kapalı mı olduğu merak ediliyor. Peki, bugün sağlık ocakları açık mı/kapalı mı? Sağlık ocakları 30 Ağustos cuma günü çalışıyor mu?  SAĞLIK OCAKLARI BUGÜN AÇIK MI?  Resmi tatillerde sağlık ocakları kapalı olacak. Aile hekimleri bu süre zarfında hizmet vermeyecek.  Buna göre; Sağlık ocakları 30 Ağustos cuma günü yani bugün kapalı olacak. Sağlık ocakları hafta sonu tatilinin de araya girmesiyle 2 Eylül Pazartesi günü yeniden mesai yapacak.SAĞLIK OCAĞI ÇALIŞMA SAATLERİ  Yurt genelinde sağlık ocakları 08.00&#039;de açılıyor, 17.00&#039;de ise kapanıyor. Sağlık ocaklarında öğle tatili arası saat 12.00 ile 13.00 arasındadır ve bu saat aralığında sağlık ocaklarında hizmet verilmez.  Hafta içi: 08.00- 17.00  Öğle arası: 12.00- 13.00  Hafta sonu: Cumartesi ve Pazar günleri kapalıdır. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/Pe5dJ6lN3UiIqGXYg7rULA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Sağlık, ocakları, Ağustosta, bugün, açık, mıkapalı, mı, Sağlık, ocakları, resmi, tatilde, çalışıyor, mu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Beyni tam kapasite çalıştıran 10 besin!  Alzheimer riskini azaltıyor, erken bunamayı önlüyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/beyni-tam-kapasite-calistiran-10-besin-alzheimer-riskini-azaltiyor-erken-bunamayi-oenluyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/beyni-tam-kapasite-calistiran-10-besin-alzheimer-riskini-azaltiyor-erken-bunamayi-oenluyor</guid>
<description><![CDATA[ Beyin sağlığını geliştirmek ve genç bir hafızaya sahip olmak için bazı besinlerin tüketimini artırmanız gerekir. Beyin sağlığını koruma potansiyeline sahip olan bu besinler, hafıza ve öğrenme yeteneklerini geliştirmenize yardımcı olur. Hatta içindeki anti-inflamatuaretkileri sayesinde Alzheimer hastalığının oluşum riskini azaltabilir.Beyin sağlığını geliştirmek, hafızayı güçlendirmek, unutkanlığı azaltmak için sağlıklı besinler tüketmeye ihtiyacınız var. rans yağları diyetinizden tamamen çıkararak ve bu besinleri rutininize ekleyerek beyin gelişimini destekleyebilirsiniz.SAĞLIKLI BİR BEYİN İÇİN TÜKETMENİZ GEREKENLERYüksekpolifenoliçeriği sayesinde yaban mersini, antioksidan kapasitesiyle beyin sağlığını koruma potansiyeline sahiptir.Özellikle hafıza ve öğrenme yeteneklerini iyileştirebilir ve Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlatabilir.Karadut,antosiyaninlerbakımından zengin olup antioksidan özellikleriyle beyin hücrelerini koruyabilir ve bilişsel işlevleri destekleyebilir.Omega-3 yağ asitleri,polifenollerve vitamin E gibi besin öğeleri açısından zengin ceviz, beyin sağlığını korumak için önemli bir bileşendir.Bu besinlerin kombinasyonu,nörodejeneratif hastalıkların gelişimini önlemede etkili olabilir.EPA ve DHA gibi omega-3 yağ asitleri bakımından zengin somon, beyin hücre zarı sağlığını korur ve sinir iletimini iyileştirir. Böylece bilişsel işlevlerin sürdürülmesine yardımcı olabilir ve Alzheimer gibi hastalıkların gelişimini azaltabilir.Zeytinyağı,monounsaturatedyağ asitleri ve antioksidanlar bakımından zengindir. Anti-inflamatuaretkileri sayesinde beyin sağlığını destekler ve Alzheimer hastalığının oluşum riskini azaltabilir.Hindistan cevizi yağı,trigliseritlerve ketonlar açısından zengin olup beyin enerji kaynağı olarak işlev görür. Bu özelliği, bilişsel fonksiyonları artırabilir ve nörodejeneratif hastalıkların ilerlemesini yavaşlatabilir.Zerdeçal, güçlü biranti-inflamatuar olan kurkuminiçerir. Beyin sağlığını korumada etkili olabilir ve nörodejeneratif hastalıkların gelişimini azaltabilir. Karabiber ise,kurkumininemilimini artırarak etkinliğini maksimize eder.Yumurta, kolin açısından zengin bir kaynaktır ki bu da beyin sağlığı ve sinir hücresi iletimi için gereklidir. Bu nedenle, hafıza ve öğrenme yeteneklerini destekleyebilir.Ispanak, folat ve demir gibi besin öğeleri bakımından zengindir. Folat, beyin fonksiyonlarını destekleyebilirken demir, beyin sağlığı için kritik öneme sahiptir.Lahana turşusu, probiyotik bakteriler açısından zengin olup bağırsak sağlığı ile beyin sağlığı arasındaki bağlantı üzerinde olumlu etkiler sağlayabilir. Böylece bilişsel işlevlerin korunmasına katkıda bulunabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/5ZO-gCWPU0y79jNIpoxlHA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Beyni, tam, kapasite, çalıştıran, besin, Alzheimer, riskini, azaltıyor, erken, bunamayı, önlüyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>&amp;quot;Yüzdükten sonra mutlaka yüzünüzü yıkayın&amp;quot;</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/yuzdukten-sonra-mutlaka-yuzunuzu-yikayin</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/yuzdukten-sonra-mutlaka-yuzunuzu-yikayin</guid>
<description><![CDATA[ “Denize girerken deniz gözlüğü takıyor musunuz?” diye sorsak bu soruya çoğu kişinin verdiği cevap gibi muhtemelen sizin de cevabınız “hayır” olacaktır. ]]></description>
<enclosure url="http://haberchannelcom.teimg.com/crop/1280x720/haberchannel-com/uploads/2024/07/basliksiz-4-139.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Yüzdükten, sonra, mutlaka, yüzünüzü, yıkayın</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sağlık Bakanlığı: &amp;quot;Ülkemizde M çiçeği ile ilgili kısıtlama ihtiyacı yok&amp;quot;</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/saglik-bakanligi-ulkemizde-m-cicegi-ile-ilgili-kisitlama-ihtiyaci-yok</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/saglik-bakanligi-ulkemizde-m-cicegi-ile-ilgili-kisitlama-ihtiyaci-yok</guid>
<description><![CDATA[ Sağlık Bakanlığı, özellikle Afrika kıtasında görülen M çiçeği (mpox) vakasına Türkiye&#039;de 2024 yılında rastlanmadığını, herhangi bir kısıtlama veya ek tedbir ihtiyacı bulunmadığını açıkladı. ]]></description>
<enclosure url="http://haberchannelcom.teimg.com/crop/1280x720/haberchannel-com/uploads/2024/08/basliksiz-4-177.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Sağlık, Bakanlığı:, Ülkemizde, çiçeği, ile, ilgili, kısıtlama, ihtiyacı, yok</media:keywords>
</item>

<item>
<title>DSÖ: &amp;quot;2024’ün başından bu yana 300 binden fazla kolera vakası kaydedildi&amp;quot;</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/dso-2024un-basindan-bu-yana-300-binden-fazla-kolera-vakasi-kaydedildi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/dso-2024un-basindan-bu-yana-300-binden-fazla-kolera-vakasi-kaydedildi</guid>
<description><![CDATA[ DSÖ, 2024’ün başından bu yana 300 binden fazla insanın kolera hastalığına yakalandığını, 2300’den fazlasının ise hayatını kaybettiğini duyurdu. ]]></description>
<enclosure url="http://haberchannelcom.teimg.com/crop/1280x720/haberchannel-com/uploads/2024/08/basliksiz-3-174.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>DSÖ:, 2024’ün, başından, yana, 300, binden, fazla, kolera, vakası, kaydedildi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Çoklu olarak daha hızlı kanser tespit edebilen bir test geliştirildi!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/coklu-olarak-daha-hizli-kanser-tespit-edebilen-bir-test-gelistirildi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/coklu-olarak-daha-hizli-kanser-tespit-edebilen-bir-test-gelistirildi</guid>
<description><![CDATA[ Kanserleri tespit edebilen yeni kan testi, teşhisi hızlandırabileceğini gösteriyor. Bu yeni test, İngiltere ve Galler&#039;de kanser şüphesi taşıyan semptomlarla ziyaret eden her üç kişiden kanserini ikisini doğru bir şekilde ortaya çıkardı. ]]></description>
<enclosure url="http://megabaytcom.teimg.com/crop/1280x720/megabayt-com/uploads/2023/03/yapay-zeka-kanser-2.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Çoklu, olarak, daha, hızlı, kanser, tespit, edebilen, bir, test, geliştirildi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dünya Sağlık Örgütü duyurdu: COVID&amp;amp;19 acil durumu sona erdi!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/dunya-saglik-orgutu-duyurdu-covid19-acil-durumu-sona-erdi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/dunya-saglik-orgutu-duyurdu-covid19-acil-durumu-sona-erdi</guid>
<description><![CDATA[ Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) 5 Mayıs&#039;ta COVID-19&#039;un artık küresel bir halk sağlığı acil durumu olmadığını duyurdu. ]]></description>
<enclosure url="http://megabaytcom.teimg.com/crop/1280x720/megabayt-com/uploads/2022/12/covid-1-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Dünya, Sağlık, Örgütü, duyurdu:, COVID&amp;19, acil, durumu, sona, erdi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Binlerce insanın cilt kanserini tespit edebilecek akıllı telefon kamera teknolojisi!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/binlerce-insanin-cilt-kanserini-tespit-edebilecek-akilli-telefon-kamera-teknolojisi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/binlerce-insanin-cilt-kanserini-tespit-edebilecek-akilli-telefon-kamera-teknolojisi</guid>
<description><![CDATA[ Yeni bir akıllı telefon merceği, benlerin veya deri lejyonlarının ayrıntılı görüntülerini yakalayıp cilt kanserlerini tespit edebilecek. Yeni teknoloji İngiltere&#039;nin NHS&#039;nin tüm bölgelerinde kullanıma sunulacak. ]]></description>
<enclosure url="http://megabaytcom.teimg.com/crop/1280x720/megabayt-com/uploads/2023/06/cilt-kanseri-1.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Binlerce, insanın, cilt, kanserini, tespit, edebilecek, akıllı, telefon, kamera, teknolojisi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Hardvard, kalp kapakçığı için sentetik bir çözüm geliştirdi!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/hardvard-kalp-kapakcigi-icin-sentetik-bir-coezum-gelistirdi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/hardvard-kalp-kapakcigi-icin-sentetik-bir-coezum-gelistirdi</guid>
<description><![CDATA[ FibraValve isimli yeni sentetik kalp kapakçıkları, birden fazla ameliyat ihtiyacını ve zorlu süreci kısaltacak ortadan kaldıracak. ]]></description>
<enclosure url="http://megabaytcom.teimg.com/crop/1280x720/megabayt-com/uploads/2023/06/fibravalve-2.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Hardvard, kalp, kapakçığı, için, sentetik, bir, çözüm, geliştirdi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yapay zeka ilk kez ilaç geliştirdi! Onay bekliyor...</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/yapay-zeka-ilk-kez-ilac-gelistirdi-onay-bekliyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/yapay-zeka-ilk-kez-ilac-gelistirdi-onay-bekliyor</guid>
<description><![CDATA[ Hong Kong merkezli bir biyoteknoloji şirketi olan Insilico Medicine, hastalarının bir anti-fibrotik küçük molekül inhibitörü olan INS018_055 ilacını almaya başladığını duyurdu. Şirket, ilacın üretken yapay zeka ile keşfedildiğini ve tasarlandığını söyledi. ]]></description>
<enclosure url="http://megabaytcom.teimg.com/crop/1280x720/megabayt-com/uploads/2023/07/ilac-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Yapay, zeka, ilk, kez, ilaç, geliştirdi, Onay, bekliyor...</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Alzheimer&amp;apos;ı yavaşlatan yeni bir ilaç bulundu!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/alzheimeri-yavaslatan-yeni-bir-ilac-bulundu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/alzheimeri-yavaslatan-yeni-bir-ilac-bulundu</guid>
<description><![CDATA[ Donanemab Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlatarak, hastaların günlük aktivitelerini sürdürebilmelerine olanak sağlayan yeni bir ilaç buldu. Uzmanlar bu ilacı Alzheimer ile mücadelede bir &quot;dönüm noktası&quot; olarak nitelendiriyorlar. ]]></description>
<enclosure url="http://megabaytcom.teimg.com/crop/1280x720/megabayt-com/uploads/2023/07/alzheimer-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Alzheimerı, yavaşlatan, yeni, bir, ilaç, bulundu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sütyenler meme kanserlerini tespit edebilecek!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/sutyenler-meme-kanserlerini-tespit-edebilecek</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/sutyenler-meme-kanserlerini-tespit-edebilecek</guid>
<description><![CDATA[ Massachusetts Institute of Technology (MIT) araştırmacıları, meme kanserini erken evrelerinde tespit edebilen ve hayat kurtarma potansiyeline sahip bir giyilebilir ultrason takip cihazı geliştirdiklerini duyurdu. ]]></description>
<enclosure url="http://megabaytcom.teimg.com/crop/1280x720/megabayt-com/uploads/2023/07/sutyen-2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Sütyenler, meme, kanserlerini, tespit, edebilecek</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dalgıçların damarlarında gezen nadir hastalık!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/dalgiclarin-damarlarinda-gezen-nadir-hastalik</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/dalgiclarin-damarlarinda-gezen-nadir-hastalik</guid>
<description><![CDATA[ Uzman bir doktor, dalışa bağlı bu aşırı inflamatuar durumunun dünya çapında nadiren rapor edildiğini öne sürdü. ]]></description>
<enclosure url="http://megabaytcom.teimg.com/crop/1280x720/megabayt-com/uploads/2023/07/dalgic.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Dalgıçların, damarlarında, gezen, nadir, hastalık</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Beyin çipi taktıran felçli Noland&amp;apos;ın cihazında bazı sorunlar çıktı!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/beyin-cipi-taktiran-felcli-nolandin-cihazinda-bazi-sorunlar-cikti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/beyin-cipi-taktiran-felcli-nolandin-cihazinda-bazi-sorunlar-cikti</guid>
<description><![CDATA[ Elon Musk&#039;ın nöroteknoloji girişimi Neuralink&#039;in ilk beyin implantı alıcısı olan Noland Arbaugh, ameliyat sonrası yaşadığı bir sorunla gündeme geldi. Arbaugh, boyundan aşağısı felçli olan 29 yaşındaki bir birey olarak Ocak ayında implantı aldı. Ancak, ameliyat sonrasında çipin bir kısmında yaşanan arıza, projenin önemli bir dönüm noktası olarak dikkat çekti. ]]></description>
<enclosure url="http://megabaytcom.teimg.com/crop/1280x720/megabayt-com/uploads/2024/05/neura.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Beyin, çipi, taktıran, felçli, Nolandın, cihazında, bazı, sorunlar, çıktı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Elon Musk müjdeyi verdi: Bir kişiye daha beyin çipi takıldı!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/elon-musk-mujdeyi-verdi-bir-kisiye-daha-beyin-cipi-takildi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/elon-musk-mujdeyi-verdi-bir-kisiye-daha-beyin-cipi-takildi</guid>
<description><![CDATA[ Neuralink, beyin çipini erken insan denemelerinin bir parçası olarak ikinci bir hastaya yerleştirdi. Elon Musk, Cumartesi günü podcast sunucusu Lex Fridman&#039;a yaptığı açıklamada, ameliyatın ne zaman gerçekleştirildiğini veya alıcının kim olduğunu belirtmedi. ]]></description>
<enclosure url="http://megabaytcom.teimg.com/crop/1280x720/megabayt-com/uploads/2024/08/beyin-cipi.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Elon, Musk, müjdeyi, verdi:, Bir, kişiye, daha, beyin, çipi, takıldı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Neuralink, ikinci beyin implantı hastası hakkında bilgi verdi!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/neuralink-ikinci-beyin-implanti-hastasi-hakkinda-bilgi-verdi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/neuralink-ikinci-beyin-implanti-hastasi-hakkinda-bilgi-verdi</guid>
<description><![CDATA[ Elon Musk&#039;ın liderliğindeki Neuralink, insan beyni ile teknolojiyi birleştiren beyin implantı projelerinde önemli bir adım attı. Şirket, ilk insan denemelerindeki ikinci hasta hakkında umut verici bir güncelleme paylaştı. Neuralink, beyin implantı yerleştirilen ikinci hastasında şu ana kadar herhangi bir sorun yaşanmadığını belirtti. Bu hasta üzerinde yapılan incelemelerde, implantın beyinle olan bağlantısında herhangi bir geri çekilme gözlenmedi. ]]></description>
<enclosure url="http://megabaytcom.teimg.com/crop/1280x720/megabayt-com/uploads/2024/08/neuralink-3.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Neuralink, ikinci, beyin, implantı, hastası, hakkında, bilgi, verdi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bilim insanları, egzamalı ciltlerdeki bakterileri ortaya çıkardı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bilim-insanlari-egzamali-ciltlerdeki-bakterileri-ortaya-cikardi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bilim-insanlari-egzamali-ciltlerdeki-bakterileri-ortaya-cikardi</guid>
<description><![CDATA[ Bilim insanlarının yeni bir araştırması, egzamalarda kolonize olan bakteriler ve kazandığı mutasyonları ortaya çıkardı. ]]></description>
<enclosure url="http://megabaytcom.teimg.com/crop/1280x720/megabayt-com/uploads/2023/04/egzama-1.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bilim, insanları, egzamalı, ciltlerdeki, bakterileri, ortaya, çıkardı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bilim insanları kağıt atıklarından ağrı kesici üretmeye başladı!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bilim-insanlari-kagit-atiklarindan-agri-kesici-uretmeye-basladi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bilim-insanlari-kagit-atiklarindan-agri-kesici-uretmeye-basladi</guid>
<description><![CDATA[ Birleşik Krallık&#039;taki Bath Üniversitesi&#039;nden bir grup bilim insanı, çevresel atıkları azaltacak bir çözüm bulmuş olabilir. İşte detaylar... ]]></description>
<enclosure url="http://megabaytcom.teimg.com/crop/1280x720/megabayt-com/uploads/2023/02/ilac-1-2.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bilim, insanları, kağıt, atıklarından, ağrı, kesici, üretmeye, başladı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kilo vermenin uzun süreli etkisi: Kilo alsanız bile kalbinize iyi geliyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kilo-vermenin-uzun-sureli-etkisi-kilo-alsaniz-bile-kalbinize-iyi-geliyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kilo-vermenin-uzun-sureli-etkisi-kilo-alsaniz-bile-kalbinize-iyi-geliyor</guid>
<description><![CDATA[ Davranışsal kilo verme programları üzerine yapılan bir araştırmada, kilo kaybı, kardiyovasküler hastalık ve Tip 2 diyabet için risk faktörlerinin azalmasıyla kilo geri alınsa bile en az beş yıl boyunca ilişkilendirildi. ]]></description>
<enclosure url="http://megabaytcom.teimg.com/crop/1280x720/megabayt-com/uploads/2023/04/obezite-1-2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kilo, vermenin, uzun, süreli, etkisi:, Kilo, alsanız, bile, kalbinize, iyi, geliyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kalp sağlığını izleyebilen ve işi bittiğinde vücutta çözülebilen bir implant geliştiriliyor!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kalp-sagligini-izleyebilen-ve-isi-bittiginde-vucutta-coezulebilen-bir-implant-gelistiriliyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kalp-sagligini-izleyebilen-ve-isi-bittiginde-vucutta-coezulebilen-bir-implant-gelistiriliyor</guid>
<description><![CDATA[ Geliştirilmekte olan deneysel bir implant, hasta kalp hastaları için geçici bir monitör ve kalp pili görevi görebileceği ve artık ihtiyaç kalmadığında vücutta eriyip yok olabileceği belirtildi. ]]></description>
<enclosure url="http://megabaytcom.teimg.com/crop/1280x720/megabayt-com/uploads/2023/07/kalp-implant.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kalp, sağlığını, izleyebilen, işi, bittiğinde, vücutta, çözülebilen, bir, implant, geliştiriliyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Göz enfeksiyonundan korunmanın 6 yolu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/goez-enfeksiyonundan-korunmanin-6-yolu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/goez-enfeksiyonundan-korunmanin-6-yolu</guid>
<description><![CDATA[ Halk arasında kırmızı göz hastalığı olarak bilinen konjonktivit hem çocuklarda hem de yetişkinlerde en sık karşılaşılan göz rahatsızlıklarından biri  Göz Hastalıkları Uzmanı Op  Dr  Burcu Usta Uslu, “Konjonktivitler zamanında ve doğru bir şekilde tedavi edilmezse şiddetlenerek kalıcı göz hasarlarına yol açabilir&quot; dedi ]]></description>
<enclosure url="http://megabaytcom.teimg.com/crop/1280x720/megabayt-com/uploads/2024/09/agency/igf/goz-enfeksiyonundan-korunmanin-6-yolu.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Göz, enfeksiyonundan, korunmanın, yolu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uzmanlardan bıttım sabunu tavsiyesi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/uzmanlardan-bittim-sabunu-tavsiyesi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/uzmanlardan-bittim-sabunu-tavsiyesi</guid>
<description><![CDATA[ Güneydoğu Anadolu’nun kadim doğal ürünlerinden biri olan bıttım sabunu, son yıllarda büyük bir ilgi görüyor  Özellikle cilt ve saç sağlığına olan faydaları bedeniyle vatandaş tarafından tercih ediliyor ]]></description>
<enclosure url="http://megabaytcom.teimg.com/crop/1280x720/megabayt-com/uploads/2024/09/agency/igf/uzmanlardan-bittim-sabunu-tavsiyesi.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Uzmanlardan, bıttım, sabunu, tavsiyesi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ankara İl Sağlık Müdürlüğünden M çiçeğine ilişkin açıklama</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/ankara-il-saglik-mudurlugunden-m-cicegine-iliskin-aciklama</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/ankara-il-saglik-mudurlugunden-m-cicegine-iliskin-aciklama</guid>
<description><![CDATA[ Ankara İl Sağlık Müdürlüğü, ildeki hiçbir sağlık kuruluşunda M çiçeği (mpox) hastalığı şüphesi ile karantinaya alınan hastanın bulunmadığını bildirdi. ]]></description>
<enclosure url="http://diyanethabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/diyanethaber-com-tr/uploads/2024/08/m-cicegi.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Ankara, İl, Sağlık, Müdürlüğünden, çiçeğine, ilişkin, açıklama</media:keywords>
</item>

<item>
<title>DSÖ, M çiçeği ve Kovid&amp;amp;19 arasındaki bulaşma farkına dikkati çekti</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/dso-m-cicegi-ve-kovid19-arasindaki-bulasma-farkina-dikkati-cekti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/dso-m-cicegi-ve-kovid19-arasindaki-bulasma-farkina-dikkati-cekti</guid>
<description><![CDATA[ DSÖ Salgın ve Pandemi Hazırlığı ve Önleme Direktörü Maria Van Kerkhove, temas yoluyla buluşan M çiçeği (mpox) virüsünün, hava yoluyla bulaşan Kovid-19 virüsü ile aynı olmadığını, bu iki hastalıkla ilgili yaşanan süreçlerin farklı olduğunu bildirdi. ]]></description>
<enclosure url="http://diyanethabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/diyanethaber-com-tr/uploads/2024/08/m-cicegi-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>DSÖ, çiçeği, Kovid&amp;19, arasındaki, bulaşma, farkına, dikkati, çekti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>&amp;quot;İstanbul&amp;apos;da bir kişi M çiçeği şüphesiyle karantinaya alındı&amp;quot; iddiası yalanlandı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/istanbulda-bir-kisi-m-cicegi-suphesiyle-karantinaya-alindi-iddiasi-yalanlandi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/istanbulda-bir-kisi-m-cicegi-suphesiyle-karantinaya-alindi-iddiasi-yalanlandi</guid>
<description><![CDATA[ Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanlığı Dezenformasyonla Mücadele Merkezi (DMM), bazı basın yayın organlarında yer alan ve sosyal medya hesaplarında paylaşılan, &quot;İstanbul&#039;da bir kişi, M çiçeği şüphesiyle karantinaya alındı&quot; iddiasının doğru olmadığını bildirdi. ]]></description>
<enclosure url="http://diyanethabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/diyanethaber-com-tr/uploads/2024/07/iletisim-baskanligi-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>İstanbulda, bir, kişi, çiçeği, şüphesiyle, karantinaya, alındı, iddiası, yalanlandı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sağlık Bakanlığından Batı Nil virüsü açıklaması</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/saglik-bakanligindan-bati-nil-virusu-aciklamasi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/saglik-bakanligindan-bati-nil-virusu-aciklamasi</guid>
<description><![CDATA[ Sağlık Bakanlığı, Türkiye&#039;de 2010&#039;dan itibaren görülen Batı Nil virüsü enfeksiyonunun bu yıl 6 kişide tespit edildiğini, hastaların takip ve tedavilerinin sürdüğünü bildirdi. ]]></description>
<enclosure url="http://diyanethabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/diyanethaber-com-tr/uploads/2024/08/saglik-bakanligi.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Sağlık, Bakanlığından, Batı, Nil, virüsü, açıklaması</media:keywords>
</item>

<item>
<title>GSS&amp;apos;lilerden belirlenen oranın üzerinde ilave ücret alanlara ceza</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/gsslilerden-belirlenen-oranin-uzerinde-ilave-ucret-alanlara-ceza</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/gsslilerden-belirlenen-oranin-uzerinde-ilave-ucret-alanlara-ceza</guid>
<description><![CDATA[ Bakan Işıkhan, Genel Sağlık Sigortası kapsamındaki vatandaşlardan belirlenen oranı aşan miktarda ilave ücret alanlara, bunun 5 katı ceza uygulanacağını bildirdi. ]]></description>
<enclosure url="http://diyanethabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/diyanethaber-com-tr/uploads/2024/08/gsslilerden-belirlenen-oranin-uzerinde-ilave-ucret-alanlara-ceza.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>GSSlilerden, belirlenen, oranın, üzerinde, ilave, ücret, alanlara, ceza</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İskenderun Devlet Hastanesinde maymun çiçeği vakası tespit edildiği iddiası yalanlandı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/iskenderun-devlet-hastanesinde-maymun-cicegi-vakasi-tespit-edildigi-iddiasi-yalanlandi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/iskenderun-devlet-hastanesinde-maymun-cicegi-vakasi-tespit-edildigi-iddiasi-yalanlandi</guid>
<description><![CDATA[ İskenderun Kaymakamı Murat Sefa Demiryürek, &quot;İskenderun Devlet Hastanesinde maymun çiçeği vakası tespit edildi&quot; iddiasının gerçeği yansıtmadığını bildirdi. ]]></description>
<enclosure url="http://diyanethabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/diyanethaber-com-tr/uploads/2024/08/saglik-bakanligi-m-cicegi-hastaligi-vakasina-turkiyede-rastlanmadi.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>İskenderun, Devlet, Hastanesinde, maymun, çiçeği, vakası, tespit, edildiği, iddiası, yalanlandı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Araştırmaya göre, gece dış mekan ışıklarına maruz kalmak Alzheimer riskini artırabilir</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/arastirmaya-goere-gece-dis-mekan-isiklarina-maruz-kalmak-alzheimer-riskini-artirabilir</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/arastirmaya-goere-gece-dis-mekan-isiklarina-maruz-kalmak-alzheimer-riskini-artirabilir</guid>
<description><![CDATA[ ABD&#039;de yapılan bir araştırma, geceleri dış mekandaki yapay ışıklara maruz kalmanın özellikle 65 yaş altındakiler için Alzheimer hastalığına yakalanma riskini artırabileceğini ortaya koydu. ]]></description>
<enclosure url="http://diyanethabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/diyanethaber-com-tr/uploads/2024/09/arastirmaya-gore-gece-dis-mekan-isiklarina-maruz-kalmak-alzheimer-riskini-artirabilir.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Araştırmaya, göre, gece, dış, mekan, ışıklarına, maruz, kalmak, Alzheimer, riskini, artırabilir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Araştırmacılar, insanların sesini kullanarak hipertansiyonu tespit edebildiklerini bildirdi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/arastirmacilar-insanlarin-sesini-kullanarak-hipertansiyonu-tespit-edebildiklerini-bildirdi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/arastirmacilar-insanlarin-sesini-kullanarak-hipertansiyonu-tespit-edebildiklerini-bildirdi</guid>
<description><![CDATA[ Kanada&#039;da bilim insanları, kişilere ait ses kayıtlarını kullanarak yüksek tansiyon olarak da bilinen hipertansiyon hastalığını tespit edebilen yapay zeka temelli yeni bir yöntem bulduklarını açıkladı. ]]></description>
<enclosure url="http://diyanethabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/diyanethaber-com-tr/uploads/2024/09/arastirmacilar-insanlarin-sesini-kullanarak-hipertansiyonu-tespit-edebildiklerini-bildirdi.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Araştırmacılar, insanların, sesini, kullanarak, hipertansiyonu, tespit, edebildiklerini, bildirdi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Zihin egzersizleri hafif bilişsel bozukluğu olan yaşlıların hafızasını güçlendiriyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/zihin-egzersizleri-hafif-bilissel-bozuklugu-olan-yaslilarin-hafizasini-guclendiriyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/zihin-egzersizleri-hafif-bilissel-bozuklugu-olan-yaslilarin-hafizasini-guclendiriyor</guid>
<description><![CDATA[ Araştırmacılar, hafif bilişsel bozukluğu olan ve bulmaca çözmek, kitap okumak gibi zihin egzersizlerini sık yapan yaşlıların daha güçlü hafızaya sahip olduğunu, dikkat sürelerinin ve iş yapma hızlarının da daha yüksek olduğunu tespit etti. ]]></description>
<enclosure url="http://diyanethabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/diyanethaber-com-tr/uploads/2024/09/zihin-egzersizleri-hafif-bilissel-bozuklugu-olan-yaslilarin-hafizasini-guclendiriyor.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Zihin, egzersizleri, hafif, bilişsel, bozukluğu, olan, yaşlıların, hafızasını, güçlendiriyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sağlık Bakanı Memişoğlu: M çiçeği hastalığı şu anda ülkemizde yok</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/saglik-bakani-memisoglu-m-cicegi-hastaligi-su-anda-ulkemizde-yok</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/saglik-bakani-memisoglu-m-cicegi-hastaligi-su-anda-ulkemizde-yok</guid>
<description><![CDATA[ Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, &quot;M çiçeği hastalığı şu anda ülkemizde yok, görülmedi. Bu konuda hastane acillerimize gelip, &#039;Ben M çiçeği mi oldum?&#039; diye soran, şüphe eden insanlarımız oluyor.&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://diyanethabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/diyanethaber-com-tr/uploads/2024/08/saglik-bakani-kemal-memisoglu.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Sağlık, Bakanı, Memişoğlu:, çiçeği, hastalığı, şu, anda, ülkemizde, yok</media:keywords>
</item>

<item>
<title>2 yaş altı çocuklarda otizm tespiti için yapay zekadan faydalanılabilir</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/2-yas-alti-cocuklarda-otizm-tespiti-icin-yapay-zekadan-faydalanilabilir</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/2-yas-alti-cocuklarda-otizm-tespiti-icin-yapay-zekadan-faydalanilabilir</guid>
<description><![CDATA[ Yapılan araştırmayla, yapay zeka türü olan makine öğreniminin, 2 yaş altı çocuklarda Otizm Spektrum Bozukluğu (ASD) tespitini yüzde 78,5 oranında doğru yaptığı belirlendi. ]]></description>
<enclosure url="http://diyanethabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/diyanethaber-com-tr/uploads/2024/08/2-yas-alti-cocuklarda-otizm-tespiti-icin-yapay-zekadan-faydalanilabilir.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>yaş, altı, çocuklarda, otizm, tespiti, için, yapay, zekadan, faydalanılabilir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Mikroplastikler inme ve kalp krizi riskini arttırıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/mikroplastikler-inme-ve-kalp-krizi-riskini-arttiriyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/mikroplastikler-inme-ve-kalp-krizi-riskini-arttiriyor</guid>
<description><![CDATA[ Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Servet Altay, vücuda karışan mikroplastiklerin inme ve kalp krizi riskini arttırdığını söyledi. ]]></description>
<enclosure url="http://diyanethabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/diyanethaber-com-tr/uploads/2024/09/mikroplastikler-inme-ve-kalp-krizi-riskini-arttiriyor.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Mikroplastikler, inme, kalp, krizi, riskini, arttırıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>DSÖ Sözcüsü Harris: İnsanların yeni bir Kovid&amp;amp;19 dönemi mi yaşayacağız diye endişe etmesine gerek yok</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/dso-soezcusu-harris-insanlarin-yeni-bir-kovid19-doenemi-mi-yasayacagiz-diye-endise-etmesine-gerek-yok</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/dso-soezcusu-harris-insanlarin-yeni-bir-kovid19-doenemi-mi-yasayacagiz-diye-endise-etmesine-gerek-yok</guid>
<description><![CDATA[ DSÖ Sözcüsü Margaret Harris, &quot;İnsanların Kovid-19 gibi bir durumla karşı karşıya olduğumuzu düşünerek endişelenmelerine gerek yok.&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://diyanethabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/diyanethaber-com-tr/uploads/2024/08/kovid-19-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>DSÖ, Sözcüsü, Harris:, İnsanların, yeni, bir, Kovid&amp;19, dönemi, yaşayacağız, diye, endişe, etmesine, gerek, yok</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sağlık Bakanlığı: 12 bin 519 hekimin ataması yapıldı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/saglik-bakanligi-12-bin-519-hekimin-atamasi-yapildi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/saglik-bakanligi-12-bin-519-hekimin-atamasi-yapildi</guid>
<description><![CDATA[ Sağlık Bakanlığı, 118. Dönem Devlet Hizmeti Yükümlülüğü kurasıyla 12 bin 519 hekimin atamasının gerçekleştirildiğini duyurdu. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/08/maymun-cicegi-virusu-turkiyede-goruldu-mu-saglik-bakanligindan-aciklama2.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Sağlık, Bakanlığı:, bin, 519, hekimin, ataması, yapıldı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Görme bozukluğu olan çocuklarda erken teşhis için ipuçları</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/goerme-bozuklugu-olan-cocuklarda-erken-teshis-icin-ipuclari</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/goerme-bozuklugu-olan-cocuklarda-erken-teshis-icin-ipuclari</guid>
<description><![CDATA[ Çocukların görme yeteneğinin gelişimini takip etmek, onların sağlıklı bir şekilde büyümeleri için oldukça önemlidir. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/09/gorme-bozuklugu-olan-cocuklarda-erken-teshis-icin-ipuclari.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Görme, bozukluğu, olan, çocuklarda, erken, teşhis, için, ipuçları</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kalp sıcak havaları sevmez!..</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kalp-sicak-havalari-sevmez</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kalp-sicak-havalari-sevmez</guid>
<description><![CDATA[ Eğer kalp hastalığı riski taşıyorsanız aşırı sıcaklarda dışarı çıkma konusunda her zamankinden daha fazla dikkatli ve özenli olmalısınız. ]]></description>
<enclosure url="http://haberchannelcom.teimg.com/crop/1280x720/haberchannel-com/uploads/2024/07/basliksiz-3-134.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kalp, sıcak, havaları, sevmez..</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Maymun çiçeği virüsü kapıda mı?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/maymun-cicegi-virusu-kapida-mi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/maymun-cicegi-virusu-kapida-mi</guid>
<description><![CDATA[ Maymun Çiçeği Virüsü’nün gündeme gelmesiyle birlikte herkesin aklına “Benzer bir Covid-19 sorunu ile karşı karşıya mı kalacağız?” sorusunu getirdi. ]]></description>
<enclosure url="http://haberchannelcom.teimg.com/crop/1280x720/haberchannel-com/uploads/2024/08/basliksiz-12-145.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Maymun, çiçeği, virüsü, kapıda, mı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yolun karanlık yüzü: &amp;quot;Trafik kazalarında kalıcı beyin hasarı&amp;quot;</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/yolun-karanlik-yuzu-trafik-kazalarinda-kalici-beyin-hasari</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/yolun-karanlik-yuzu-trafik-kazalarinda-kalici-beyin-hasari</guid>
<description><![CDATA[ Liv Hospital Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Çağrı Canbolat, kaza esnasında gerçekleşen kafa travmaları hakkında bilgiler verdi. ]]></description>
<enclosure url="http://haberchannelcom.teimg.com/crop/1280x720/haberchannel-com/uploads/2024/06/basliksiz-5-125.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Yolun, karanlık, yüzü:, Trafik, kazalarında, kalıcı, beyin, hasarı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>DSÖ Acil Durum Komitesi, &amp;apos;maymun çiçeği&amp;apos; virüsünü görüşmek üzere acil olarak toplandı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/dso-acil-durum-komitesi-maymun-cicegi-virusunu-goerusmek-uzere-acil-olarak-toplandi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/dso-acil-durum-komitesi-maymun-cicegi-virusunu-goerusmek-uzere-acil-olarak-toplandi</guid>
<description><![CDATA[ DSÖ Uluslararası Sağlık Tüzüğü Acil Durum Komitesi, maymun çiçeği (mpox) virüsünün Afrika&#039;da yayılmaya başlayarak vakaların tehlikeli boyutta artmaya başlaması sebebiyle acil olarak toplandı. ]]></description>
<enclosure url="http://haberchannelcom.teimg.com/crop/1280x720/haberchannel-com/uploads/2024/08/basliksiz-5-174.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>DSÖ, Acil, Durum, Komitesi, maymun, çiçeği, virüsünü, görüşmek, üzere, acil, olarak, toplandı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>&amp;quot;Baba, kızlar için &amp;apos;Güven&amp;apos; erkekler için &amp;apos;Kararlılık&amp;apos; sembolüdür&amp;quot;</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/baba-kizlar-icin-guven-erkekler-icin-kararlilik-semboludur</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/baba-kizlar-icin-guven-erkekler-icin-kararlilik-semboludur</guid>
<description><![CDATA[ Liv Hospital Psikolog’u Belgin Arslantaş, “Baba” varlığının kızlar için &#039;Güven&#039; erkekler için ‘Kararlılık&#039; sembolü olduğunu belirtti... ]]></description>
<enclosure url="http://haberchannelcom.teimg.com/crop/1280x720/haberchannel-com/uploads/2024/06/basliksiz-3-118.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Baba, kızlar, için, Güven, erkekler, için, Kararlılık, sembolüdür</media:keywords>
</item>

<item>
<title>&amp;quot;Akıl ve Beyin sağlığınızı koruyun!&amp;quot;</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/akil-ve-beyin-sagliginizi-koruyun</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/akil-ve-beyin-sagliginizi-koruyun</guid>
<description><![CDATA[ Nörolojik hastalıkların farkındalığını arttırma amacıyla her yıl 22 Temmuz “Dünya Beyin Günü” olarak bir takım bilinçlendirme çalışmaları yapılıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://haberchannelcom.teimg.com/crop/1280x720/haberchannel-com/uploads/2024/07/basliksiz-8-143.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Akıl, Beyin, sağlığınızı, koruyun</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bu akıllı kapsül, vücut içinden hayati değerleri okuyabilecek!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bu-akilli-kapsul-vucut-icinden-hayati-degerleri-okuyabilecek</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bu-akilli-kapsul-vucut-icinden-hayati-degerleri-okuyabilecek</guid>
<description><![CDATA[ MIT araştırmacıları, hastanın sindirim sistemi içindeki kalp atışı ve solunum paternleri gibi vital işaretleri izleyebilen yenilikçi bir yutulabilir kapsül geliştirdi. &#039;Akilli kapsül&#039; olarak adlandırılan bu cihaz, aynı zamanda opioid aşırı dozu sırasında solunum depresyonu belirlemek için de kullanılabilecek potansiyele sahip. ]]></description>
<enclosure url="http://megabaytcom.teimg.com/crop/1280x720/megabayt-com/uploads/2023/11/kapsul-2.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>akıllı, kapsül, vücut, içinden, hayati, değerleri, okuyabilecek</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Doğru spor omurga sağlığını destekliyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/dogru-spor-omurga-sagligini-destekliyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/dogru-spor-omurga-sagligini-destekliyor</guid>
<description><![CDATA[ Omurga sağlığını korumak için düzenli egzersiz yapmanın önemli olduğunu belirten uzmanlar doğru sporlar ve hareketlerin, omurgayı destekleyen kasları güçlendirdiğini ve postürü iyileştirdiğini belirtti İSTANBUL 8İGFA) - Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Op  Dr  Kemal Paksoy, egzersizin omurga sağlığına etkileri hakkında bilgi verdi 
Omurga sağlığını korumak ve güçlendirmek için düzenli egzersiz yapmanın son derece önemli olduğuna vurgu yapan Op  Dr  Kemal Paksoy, “Doğru sporlar ve hareketler, omurgayı destekleyen kasları güçlendirir, esnekliği artırır ve postürü iyileştirir ” dedi 
Omurga sağlığı ve postür için en ideal sporlardan birinin yüzme olduğunu dile getiren Op  Dr  Kemal Paksoy, “Yüzme, omurga üzerindeki baskıyı azaltarak kasları güçlendirir ve esnekliği artırır  Yürüyüş, omurganın doğal hareketlerini destekler ve postürü iyileştirir  Düzenli yürüyüş, omurgayı destekleyen kasları güçlendirir ve bel ağrısını hafifletebilir  Yoga, pilates ve esneme hareketleri omurganın esnekliğini artırarak kasları güçlendirip ve stresi azalttığı için omurga sağlığına fayda sağlar ” şeklinde konuştu 
EGZERSİZ ÖNCESİNDE VEYA SONRASINDA OMURGADA AĞRI HİSSEDİLİYORSA ARA VERİLMELİ
Her ne kadar egzersiz önerilse de egzersiz yaparken dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizen Op  Dr  Kemal Paksoy, şunları söyledi:
“Egzersize başlamadan önce mutlaka ısınma hareketleri yapılmalı  Isınma, kasları ve eklemleri egzersize hazırlar, yaralanma riskini azaltır  Egzersiz yaparken doğru teknik çok önemli  Aksi halde omurgaya aşırı yük bindirilerek yaralanmalara yol açılabilir  Ani ve kontrolsüz hareketlerden mutlaka kaçınılmalı  Egzersizleri yavaş ve kontrollü bir şekilde yaparak omurgayı korumalıyız  Egzersiz sırasında veya sonrasında omurgada ağrı hissediliyorsa, egzersize ara verilmeli ve bir uzmana danışılması önemlidir ” 
POSTÜRE UYGUN EGZERSİZ DOĞRU OLARAK ÇALIŞILMALI
Omurgasında herhangi bir patolojik sorun olan kişilerin omurga bölgesine aşırı yük bindiren egzersizlerden kaçınması gerektiğine dikkat çeken Op  Dr  Kemal Paksoy, “Kemik erimesi tanısı olanlar darbe etkisi yapabilecek egzersizlerden, koşu, zıplama ve bükülme hareketlerinden kaçınmalıdır  Skolyozu olan kişiler de omurgayı tek taraflı zorlayan hareketler, özellikle ağırlıklı yana eğilmeler, tek el ağırlık kaldırma gibi asimetrik hareketlerden kaçınmalıdır ” uyarısında bulundu ]]></description>
<enclosure url="http://megabaytcom.teimg.com/crop/1280x720/megabayt-com/uploads/2024/09/agency/igf/dogru-spor-omurga-sagligini-destekliyor.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Doğru, spor, omurga, sağlığını, destekliyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uzmanından kemoterapi tedavisi gören çocuklara hayati uyarılar</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/uzmanindan-kemoterapi-tedavisi-goeren-cocuklara-hayati-uyarilar</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/uzmanindan-kemoterapi-tedavisi-goeren-cocuklara-hayati-uyarilar</guid>
<description><![CDATA[ Kemoterapi alan çocuklar, tedavi sürecinde daha hassas bir bağışıklık sistemine sahip olduklarından özel bir bakım ve dikkat gerektirir   Prof  Dr  Zekai Avcı Kemoterapi alan çocuklarda dikkat edilmesi gereken temel noktalara dikkati çekti ]]></description>
<enclosure url="http://megabaytcom.teimg.com/crop/1280x720/megabayt-com/uploads/2024/09/agency/igf/uzmanindan-kemoterapi-tedavisi-goren-cocuklara-hayati-uyarilar.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Uzmanından, kemoterapi, tedavisi, gören, çocuklara, hayati, uyarılar</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bakan Memişoğlu: Sağlık, lokomotif sektör olabilir</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bakan-memisoglu-saglik-lokomotif-sektoer-olabilir</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bakan-memisoglu-saglik-lokomotif-sektoer-olabilir</guid>
<description><![CDATA[ Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, “Bizler, sağlık sektörünün Türkiye’nin lokomotif sektörü olabileceği inancıyla çalışıyoruz” diye konuştu. ]]></description>
<enclosure url="http://turk.eco/uploads/images/202409/image_870x580_66e7165623b51.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bakan, Memişoğlu:, Sağlık, lokomotif, sektör, olabilir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sağlık Bakanı Memişoğlu: Şu ana kadar M çiçeği virüsü tanısı konulmuş bir hastamız yok</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/saglik-bakani-memisoglu-su-ana-kadar-m-cicegi-virusu-tanisi-konulmus-bir-hastamiz-yok</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/saglik-bakani-memisoglu-su-ana-kadar-m-cicegi-virusu-tanisi-konulmus-bir-hastamiz-yok</guid>
<description><![CDATA[ Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, M çiçeği (mpox) virüsüne ilişkin alarm halinde olduklarını belirterek, &quot;Şu ana kadar tanısı konulmuş bir hastamız yok. İnşallah da olmaz ama olursa da üstesinden geleceğimizi bilmenizi istiyorum.&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://diyanethabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/diyanethaber-com-tr/uploads/2024/08/agency/aa/saglik-bakani-memisoglu-hatayda-konustu.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Sağlık, Bakanı, Memişoğlu:, Şu, ana, kadar, çiçeği, virüsü, tanısı, konulmuş, bir, hastamız, yok</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Elektronik sigara akciğer ve beyin hasarına yol açıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/elektronik-sigara-akciger-ve-beyin-hasarina-yol-aciyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/elektronik-sigara-akciger-ve-beyin-hasarina-yol-aciyor</guid>
<description><![CDATA[ Bilim insanları, elektronik sigaraların astım, kan damarların da daralma, kan basıncında artış, yanıklar, kanserin yanı sıra akciğer ve beyinde hasara yol açtığından, kesinlikle kullanılmaması gerektiği uyarısında bulundu. ]]></description>
<enclosure url="http://diyanethabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/diyanethaber-com-tr/uploads/2024/08/elektronik-sigara.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Elektronik, sigara, akciğer, beyin, hasarına, yol, açıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Aile hekimleri hastanelerin yükünü alırken erken teşhiste de önemli rol oynuyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/aile-hekimleri-hastanelerin-yukunu-alirken-erken-teshiste-de-oenemli-rol-oynuyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/aile-hekimleri-hastanelerin-yukunu-alirken-erken-teshiste-de-oenemli-rol-oynuyor</guid>
<description><![CDATA[ Kastamonu&#039;da son 6 ayda 800 bin başvurunun olduğu aile sağlığı merkezleri, hastanelerin yükünü alıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://diyanethabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/diyanethaber-com-tr/uploads/2024/08/agency/aa/aile-hekimleri-hastanelerin-yukunu-alirken-erken-teshiste-de-onemli-rol-oynuyor.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Aile, hekimleri, hastanelerin, yükünü, alırken, erken, teşhiste, önemli, rol, oynuyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Cami avlusunda şeker hastalığını öğrenen Celal dededen &amp;quot;sağlık taramasına katılın&amp;quot; çağrısı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/cami-avlusunda-seker-hastaligini-oegrenen-celal-dededen-saglik-taramasina-katilin-cagrisi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/cami-avlusunda-seker-hastaligini-oegrenen-celal-dededen-saglik-taramasina-katilin-cagrisi</guid>
<description><![CDATA[ Ankara İl Sağlık Müdürlüğü bünyesindeki Gölbaşı Sağlıklı Hayat Merkezi (SHM) ekiplerinin cuma namazı sonrası yaptığı sağlık taramasında &quot;tip 2&quot; diyabet hastası olduğunu öğrenen 75 yaşındaki Celal dede, herkese düzenli sağlık taraması yaptırması çağrısında bulundu. ]]></description>
<enclosure url="http://diyanethabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/diyanethaber-com-tr/uploads/2024/08/cami-avlusunda-seker-hastaligini-ogrenen-celal-dededen-saglik-taramasina-katilin-cagrisi.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Cami, avlusunda, şeker, hastalığını, öğrenen, Celal, dededen, sağlık, taramasına, katılın, çağrısı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Migrenin tetikleyicilerinden kaçınarak atakları yarı yarıya azaltmak mümkün</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/migrenin-tetikleyicilerinden-kacinarak-ataklari-yari-yariya-azaltmak-mumkun</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/migrenin-tetikleyicilerinden-kacinarak-ataklari-yari-yariya-azaltmak-mumkun</guid>
<description><![CDATA[ Başağrısı ve Ağrı Çalışmaları Derneği Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Necdet Karlı, parlak ışık, gürültü, stres, sıkıntı, kimi gıdalar, uykusuzluk, üzüntü veya bazı kadın hastalarda adet döneminin migrenin genel atak tetikleyicileri olduğunu belirtti. ]]></description>
<enclosure url="http://diyanethabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/diyanethaber-com-tr/uploads/2024/09/migrenin-tetikleyicilerinden-kacinarak-ataklari-yari-yariya-azaltmak-mumkun.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Migrenin, tetikleyicilerinden, kaçınarak, atakları, yarı, yarıya, azaltmak, mümkün</media:keywords>
</item>

<item>
<title>&amp;quot;Çocukların ağız ve diş sağlığı için paketli ürün tüketimi sınırlanmalı&amp;quot; tavsiyesi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/cocuklarin-agiz-ve-dis-sagligi-icin-paketli-urun-tuketimi-sinirlanmali-tavsiyesi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/cocuklarin-agiz-ve-dis-sagligi-icin-paketli-urun-tuketimi-sinirlanmali-tavsiyesi</guid>
<description><![CDATA[ Bolu Abant İzzet Baysal Üniversitesi (BAİBÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Dr. Öğretim Üyesi Zeynep Öztürk, çocukların dişlerinde çürüklere neden olan ve ağız sağlığını bozan paketli gıda tüketiminin sınırlanması gerektiğini söyledi. ]]></description>
<enclosure url="http://diyanethabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/diyanethaber-com-tr/uploads/2024/09/cocuklarin-agiz-ve-dis-sagligi-icin-paketli-urun-tuketimi-sinirlanmali-tavsiyesi.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Çocukların, ağız, diş, sağlığı, için, paketli, ürün, tüketimi, sınırlanmalı, tavsiyesi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>MS atağı nasıl tanınır?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/ms-atagi-nasil-taninir</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/ms-atagi-nasil-taninir</guid>
<description><![CDATA[ Multipl skleroz (MS) atakları, belirti ve semptomsuz dönemlerin birbirini izlediği döngülerle kendini gösterir. Yorgunluk, denge kaybı ve görme sorunları gibi belirtiler, MS atağının habercisi olabilir. Atakları doğru bir şekilde tanımak, tedavi sürecini yönetmede kritik rol oynar. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/09/ms-atagi.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>atağı, nasıl, tanınır</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Çocuklarda diş fırçalama rutini ne zaman başlamalı? İşte bilmeniz gerekenler!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/cocuklarda-dis-fircalama-rutini-ne-zaman-baslamali-iste-bilmeniz-gerekenler</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/cocuklarda-dis-fircalama-rutini-ne-zaman-baslamali-iste-bilmeniz-gerekenler</guid>
<description><![CDATA[ Çocukların ağız ve diş sağlığı, genel sağlıklarının önemli bir parçasıdır. Sağlıklı dişler ve diş etleri, sadece çocuğunuzun gülüşünü değil, aynı zamanda genel sağlığını da korur. Peki, diş fırçalama rutini ne zaman başlamalı? İşte uzmanlardan diş bakımı hakkında altın değerinde öneriler! ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/09/cocuklarda-dis-fircalama-rutini-ne-zaman-b.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Çocuklarda, diş, fırçalama, rutini, zaman, başlamalı, İşte, bilmeniz, gerekenler</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dünyada ilk tam göz nakli yapılan hasta olağanüstü ilerleme kaydetti</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/dunyada-ilk-tam-goez-nakli-yapilan-hasta-olaganustu-ilerleme-kaydetti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/dunyada-ilk-tam-goez-nakli-yapilan-hasta-olaganustu-ilerleme-kaydetti</guid>
<description><![CDATA[ Dünyada ilk tam göz nakli yapılan emekli Amerikan askerinin bir yıl sonra önemli bir ilerleme kaydetmesi bu alanda çalışan doktorlara umut verdi. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/09/mon62-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Dünyada, ilk, tam, göz, nakli, yapılan, hasta, olağanüstü, ilerleme, kaydetti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sarkopeni ve kas güçsüzlüğü: Yaşlanmanın etkileriyle nasıl mücadele edilir?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/sarkopeni-ve-kas-gucsuzlugu-yaslanmanin-etkileriyle-nasil-mucadele-edilir</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/sarkopeni-ve-kas-gucsuzlugu-yaslanmanin-etkileriyle-nasil-mucadele-edilir</guid>
<description><![CDATA[ Sarkopeni, yaşlanmaya bağlı olarak kas kütlesi ve gücünde azalma anlamına gelir. 30 yaşından itibaren her on yılda kas kütlesinin %3-5 oranında azalmasıyla başlar ve 60 yaş civarında bu süreç hızlanır. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/09/sarkopeni-ve-kas-gucsuzlugyaslanmanin-etkileriyle-nasil-mucadele-edilir.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Sarkopeni, kas, güçsüzlüğü:, Yaşlanmanın, etkileriyle, nasıl, mücadele, edilir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Karaciğer sağlığını korumak için bilmeniz gerekenler</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/karaciger-sagligini-korumak-icin-bilmeniz-gerekenler</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/karaciger-sagligini-korumak-icin-bilmeniz-gerekenler</guid>
<description><![CDATA[ Karaciğer sağlığınızı korumak için doğru beslenme, düzenli egzersiz ve alkol tüketimini sınırlandırmak kritik öneme sahiptir. Ayrıca, ilaçları doğru kullanmak ve toksinlerden kaçınmak karaciğerinize zarar verme riskini azaltır. Bu basit alışkanlıklarla karaciğer hastalıklarını önleyebilir ve genel sağlığınızı iyileştirebilirsiniz. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/09/karaciger-12.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Karaciğer, sağlığını, korumak, için, bilmeniz, gerekenler</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Epilepsi ilacı, uyku apnesi olanlara yardımcı olabilir: Araştırma sonuçları umut verici</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/epilepsi-ilaci-uyku-apnesi-olanlara-yardimci-olabilir-arastirma-sonuclari-umut-verici</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/epilepsi-ilaci-uyku-apnesi-olanlara-yardimci-olabilir-arastirma-sonuclari-umut-verici</guid>
<description><![CDATA[ Yeni araştırmalar, eski bir epilepsi ilacının uyku apnesi semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor, ancak daha büyük çaplı çalışmalara ihtiyaç var. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/06/daha-iyi-uyku.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Epilepsi, ilacı, uyku, apnesi, olanlara, yardımcı, olabilir:, Araştırma, sonuçları, umut, verici</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Hızlı kilo vermek zararlı mı? Vücuda etkileri neler?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/hizli-kilo-vermek-zararli-mi-vucuda-etkileri-neler</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/hizli-kilo-vermek-zararli-mi-vucuda-etkileri-neler</guid>
<description><![CDATA[ Hızlı kilo verme vaatlerine kanmayın! Sağlığınızı riske atmadan kilo vermek için uzman desteği alın. Uzun vadeli sağlıklı bir yaşam için, yavaş ve istikrarlı bir şekilde kilo verin. ]]></description>
<enclosure url="http://dpcdn.tebilisim.com/crop/1280x720/uploads/2024/09/hizli-kilo-vermek-zararli-mi-vucuda-etkileri-neler.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:10:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Hızlı, kilo, vermek, zararlı, mı, Vücuda, etkileri, neler</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Liv Hospital: 21 Haziran Dünya &amp;quot;ALS&amp;quot; günü</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/liv-hospital-21-haziran-dunya-als-gunu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/liv-hospital-21-haziran-dunya-als-gunu</guid>
<description><![CDATA[ Sinir hücrelerinin etkilenmesi sonucu ortaya çıkan ALS yani motor nöron hastalığının belirtileri hastadan hastaya değişiklik gösteriyor. ]]></description>
<enclosure url="http://haberchannelcom.teimg.com/crop/1280x720/haberchannel-com/uploads/2024/06/basliksiz-7-115.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Liv, Hospital:, Haziran, Dünya, ALS, günü</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kolon kanserinin görülmesi 20’li yaşlara kadar düştü</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kolon-kanserinin-goerulmesi-20li-yaslara-kadar-dustu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kolon-kanserinin-goerulmesi-20li-yaslara-kadar-dustu</guid>
<description><![CDATA[ Ülkemizde görülen en sık kanserler arasında yer alan kolon kanserinin tehlikesi her geçen gün artarken İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hilmi Erdem Sümbül, “20’li yaşlarda dahi kolon kanserini görmeye başladık. Çok sinsi bir hastalık” dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://ittifakgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/ittifakgazetesi-com/uploads/2024/09/agency/iha/kolon-kanserinin-gorulmesi-20li-yaslara-kadar-dustu.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kolon, kanserinin, görülmesi, 20’li, yaşlara, kadar, düştü</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Hipertiroidide cerrahi tedavi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/hipertiroidide-cerrahi-tedavi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/hipertiroidide-cerrahi-tedavi</guid>
<description><![CDATA[ SANKO Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Göktürk Maralcan, hipertiroidinin tedavi edilmezse ilerleyici veya yoğun yıkıcı rahatsızlığa ve kardiyak hasara neden olabileceğini söyledi. ]]></description>
<enclosure url="http://ittifakgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/ittifakgazetesi-com/uploads/2024/09/agency/iha/hipertiroidide-cerrahi-tedavi.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Hipertiroidide, cerrahi, tedavi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bakan Memişoğlu Sakarya&amp;apos;da trafik kazası geçiren sağlık görevlilerini ziyaret etti</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bakan-memisoglu-sakaryada-trafik-kazasi-geciren-saglik-goerevlilerini-ziyaret-etti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bakan-memisoglu-sakaryada-trafik-kazasi-geciren-saglik-goerevlilerini-ziyaret-etti</guid>
<description><![CDATA[ Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, dün hasta nakli yapan ambulansın devrilmesi sonucu yaralanan sağlık görevlilerine ziyarette bulundu. ]]></description>
<enclosure url="http://ittifakgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/ittifakgazetesi-com/uploads/2024/09/agency/aa/bakan-memisoglu-sakaryada-trafik-kazasi-geciren-saglik-gorevlilerini-ziyaret-etti.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bakan, Memişoğlu, Sakaryada, trafik, kazası, geçiren, sağlık, görevlilerini, ziyaret, etti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Çocuk travmatoloji alanında güncel gelişmeler</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/cocuk-travmatoloji-alaninda-guncel-gelismeler</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/cocuk-travmatoloji-alaninda-guncel-gelismeler</guid>
<description><![CDATA[ Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi’nde(OMÜ) düzenlenen ‘Pediatrik Travmaya Güncel Yaklaşım’ başlıklı konferansta, çocuk travmatoloji alanında güncel gelişmeler ele alındı. ]]></description>
<enclosure url="http://ittifakgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/ittifakgazetesi-com/uploads/2024/09/agency/iha/cocuk-travmatoloji-alaninda-guncel-gelismeler.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Çocuk, travmatoloji, alanında, güncel, gelişmeler</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İstanbul İl Sağlık Müdürlüğünden &amp;quot;M çiçeği virüsü&amp;quot; iddialarına ilişkin açıklama yapıldı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/istanbul-il-saglik-mudurlugunden-m-cicegi-virusu-iddialarina-iliskin-aciklama-yapildi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/istanbul-il-saglik-mudurlugunden-m-cicegi-virusu-iddialarina-iliskin-aciklama-yapildi</guid>
<description><![CDATA[ İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü, sosyal medyada M çiçeği virüsü (mpox) olduğuna ilişkin paylaşımlar yapılan yabancı uyruklu bir kişide hastalık bulunmadığının tespit edildiğini bildirdi. ]]></description>
<enclosure url="http://ittifakgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/ittifakgazetesi-com/uploads/2024/02/virus-5.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>İstanbul, İl, Sağlık, Müdürlüğünden, çiçeği, virüsü, iddialarına, ilişkin, açıklama, yapıldı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uzmanından okula uyum için velilere tavsiyeler</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/uzmanindan-okula-uyum-icin-velilere-tavsiyeler</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/uzmanindan-okula-uyum-icin-velilere-tavsiyeler</guid>
<description><![CDATA[ Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Meltem Küçükdağ, yeni eğitim öğretim dönemi öncesinde öğrencilerin okula uyum sürecini kolaylaştıracak önemli tavsiyelerde bulundu. ]]></description>
<enclosure url="http://ittifakgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/ittifakgazetesi-com/uploads/2024/09/agency/iha/uzmanindan-okula-uyum-icin-velilere-tavsiyeler.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Uzmanından, okula, uyum, için, velilere, tavsiyeler</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kotex ve Ece Vahapoğlu&amp;apos;ndan yoga etkinliği</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kotex-ve-ece-vahapoglundan-yoga-etkinligi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kotex-ve-ece-vahapoglundan-yoga-etkinligi</guid>
<description><![CDATA[ Kotex, yeni Aplikatörlü Tampon’u Ece Vahapoğlu ev sahipliğinde düzenlenen yoga etkinliğinde tanıttı... ]]></description>
<enclosure url="http://haberchannelcom.teimg.com/crop/1280x720/haberchannel-com/uploads/2024/07/basliksiz-10-130.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kotex, Ece, Vahapoğlundan, yoga, etkinliği</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Seyahat sırasında yaşanan şişkinliğin sebebi mikrobiyom farklılığı olabilir</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/seyahat-sirasinda-yasanan-siskinligin-sebebi-mikrobiyom-farkliligi-olabilir</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/seyahat-sirasinda-yasanan-siskinligin-sebebi-mikrobiyom-farkliligi-olabilir</guid>
<description><![CDATA[ Medicana Sağlık Grubu Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Sena Nur Doğan, seyahat sırasında yaşanan şişkinlik, hazımsızlık ve sindirim sistemi değişikliğinin en büyük sebebinin mikrobiyom farklılığı olduğunu söyledi.

Seyahat etmek, bedeninizde birtakım değişikliklere yol açabilir. Yeni bir şehre ya da ülkeye gittiğinizde sadece coğrafya ve kültürler değil, sindirim sisteminiz de değişir. Farklı bölgelere yapılan gezi, tatil ve seyahatler sırasında kişilerde şişkinlik, hazımsızlık ve sindirim sistemi değişiklikleri görülebiliyor. Her bölgenin kendine özgü mikrobiyal türleri bulunurken, yaşanılan çevre bağırsak mikrobiyom yapısını büyük ölçüde etkileyebiliyor.

Coğrafi farklılıklar, ırksal çeşitlilik, yaş, cinsiyet, ilaç kullanımı ve beslenme alışkanlıkları gibi faktörlerin mikrobiyomun yapısında önemli bir rol oynadığını vurgulayan Medicana International Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Sena Nur Doğan, bu faktörlerin seyahatler sırasında sindirim sistemi üzerinde farklılıklar yaşanmasına neden olduğunu açıkladı. Dyt. Sena Nur Doğan, seyahatlerin sindirim sistemi üzerindeki etkileri hakkında bilgi verdi.

Dyt. Sena Nur Doğan, “Beslenme alışkanlıklarındaki değişiklikler, farklı mutfak kültürleri, fiziksel aktivite düzeyindeki dalgalanmalar ve saat dilimi değişiklikleri de vücudun mikrobiyotasında geçici dengesizlikler oluşturabiliyor. Yaşanılan çevre bağırsak sistemini etkiliyor” diye konuştu.

Ulaşımın kolaylaşması ile birlikte artan seyahatlerin mikrobiyom çeşitliliğini de beraberinde getirdiğini belirten Dyt. Sena Nur Doğan, “Her ortamın, her bölgenin kendine özgü mikrobiyal türleri bulunuyor. Yaşanılan çevre bağırsak mikrobiyom çeşitliliğini büyük ölçüde etkiliyor. Mikrobiyom yapısındaki coğrafi ve ırksal farklılıklar; yaş, cinsiyet, ilaç kullanımı gibi faktörler bağışıklık ve diyet yüküne de etki ediyor” ifadesini kullandı.

Şişkinlik ve hazımsızlığın en büyük sebebi

Dyt. Doğan, seyahat sırasında yaşanan şişkinlik, hazımsızlık ve sindirim sistemi değişikliğinin en büyük sebebinin mikrobiyom farklılığı olduğunu vurgulayarak, şunları kaydetti:

“Yeni bir coğrafyada karşılaşılan mutfak kültürü gibi değişikliklerin yanı sıra azalan veya artan fiziksel aktivite ile hava basıncı etkisi insan sağlığında hissedilebilir değişikliklere sebep olabilir. Yoğun tempodan kaynaklanabilen dehidrasyon ve farklı bir saat dilimine geçildiğinde karşılaşılan sirkadyen ritminde bozulmalar bu rahatsızlıkların yaşanma nedenleri arasında yer alır. Yapılan çalışmalar gösteriyor ki, 5 günden az süren beslenme değişikliği bile mikrobiyotayı etkileyerek farklılıklar ortaya çıkarmasına sebep olmaktadır.&quot;

Vücudun yeni düzene alışması için zamana gerekir

“Bedeniniz ve bağırsaklarınız, yeni şartlara en hızlı şekilde uyum sağlamanız için tam gaz çalışmaya devam edecektir” ifadelerini kullanan Dyt. Sena Nur Doğan, ortalama iki haftalık bir süreçten sonra mikrobiyotanın yeni düzene adapte olmaya başladığına dair çalışmalar bulunduğunu aktardı.

Değişen hava, su ve besinlere karşı vücudun alışması için zamana ihtiyaç olduğunu kaydeden Doğan, şu önerilerde bulundu:

“Bedeniniz yeni şartlara adapte olurken yeterli su tüketmek, probiyotik gıda takviyelerinden destek almak, fiziksel aktivitenizi arttırmak, tam tahıllar, taze meyve ve sebzeler gibi lif kaynaklarını tüketmek, alışık olmadığınız farklı yağ çeşitlerinin ve paketli ürünlerin tüketimini sınırlamak bu adaptasyon sürecini olumlu yönde hızlandıracaktır.”

Bağırsak sağlığınız için seyahat edin

“Belirli patojen türlerine maruz kalmak sağlığınıza zarar verebilirken, farklı mikrop türlerine maruz kalmak bağırsaklarınızı daha sağlıklı hale getirebilir” diyen Dyt. Sena Nur Doğan, İnsanlık tarihinde avcılık ve toplayıcılıktan kırsal çifçiliğe, oradan da sanayileşmiş kent yaşamına doğru ilerledikçe, mikrobiyal çeşitliliğin bir kısmının kaybolduğunun altını çizdi.

Dyt. Doğan, “Ancak dayanıklılık oluşturan şey çeşitliliktir. Farklı coğrafyalarda bulunmak, oranın besinini, havasını, suyunu tanımak mikrobiyotanızı çeşitlendirerek dayanıklılığınızı arttıracaktır” değerlendirmesinde bulundu. ]]></description>
<enclosure url="http://ittifakgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/ittifakgazetesi-com/uploads/2024/09/agency/iha/seyahat-sirasinda-yasanan-siskinligin-sebebi-mikrobiyom-farkliligi-olabilir.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Seyahat, sırasında, yaşanan, şişkinliğin, sebebi, mikrobiyom, farklılığı, olabilir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Mevsim geçişlerinde gün ışığına dikkat: Depresyona sebep olabilir</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/mevsim-gecislerinde-gun-isigina-dikkat-depresyona-sebep-olabilir</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/mevsim-gecislerinde-gun-isigina-dikkat-depresyona-sebep-olabilir</guid>
<description><![CDATA[ UZMAN PSİKOLOG ARZU HAMURCU, YAZ MEVSİMİNDEN KIŞ MEVSİMİNE GEÇİŞLERDE İNSANLARDA PSİKOLOJİK BELİRTİLER GÖRÜLEBİLECEĞİNİ SÖYLEYEREK, “GÜN IŞIĞININ AZALMASI HORMONLARDA DÜŞÜŞE SEBEP OLARAK DEPRESYONA SEBEP OLABİLİR” DEDİ. ]]></description>
<enclosure url="http://ittifakgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/ittifakgazetesi-com/uploads/2024/09/agency/iha/mevsim-gecislerinde-gun-isigina-dikkat-depresyona-sebep-olabilir.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Mevsim, geçişlerinde, gün, ışığına, dikkat:, Depresyona, sebep, olabilir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ankara&amp;apos;da Halk Sağlığı Haftası etkinliği düzenlendi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/ankarada-halk-sagligi-haftasi-etkinligi-duzenlendi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/ankarada-halk-sagligi-haftasi-etkinligi-duzenlendi</guid>
<description><![CDATA[ Ankara İl Sağlık Müdürlüğünce her yıl 3-9 Eylül tarihleri arasında kutlanan Halk Sağlığı Haftası kapsamında, Hamamönü&#039;nde stant açıldı, vatandaşlara bilgilendirme yapıldı. ]]></description>
<enclosure url="http://ittifakgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/ittifakgazetesi-com/uploads/2024/09/agency/aa/ankarada-halk-sagligi-haftasi-etkinligi-duzenlendi.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Ankarada, Halk, Sağlığı, Haftası, etkinliği, düzenlendi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İnce bağırsağından mesane yapıldı, sağlığına kavuştu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/ince-bagirsagindan-mesane-yapildi-sagligina-kavustu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/ince-bagirsagindan-mesane-yapildi-sagligina-kavustu</guid>
<description><![CDATA[ DİYARBAKIR’DA YAŞAYAN 61 YAŞINDAKİ HAMDULLAH KURTULUŞ, 2020 YILINDA YAKALANDIĞI MESANE TÜMÖRÜ NEDENİYLE UZUN YILLAR KANSER TEDAVİSİ GÖRDÜKTEN MEMORİAL DİYARBAKIR HASTANESİNDE SAĞLIĞINA KAVUŞTU. ]]></description>
<enclosure url="http://ittifakgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/ittifakgazetesi-com/uploads/2024/09/agency/iha/ince-bagirsagindan-mesane-yapildi-sagligina-kavustu.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>İnce, bağırsağından, mesane, yapıldı, sağlığına, kavuştu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kas gücü ve gelişiminde gecikme olan çocuklarınızı ihmal etmeyin</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kas-gucu-ve-gelisiminde-gecikme-olan-cocuklarinizi-ihmal-etmeyin</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kas-gucu-ve-gelisiminde-gecikme-olan-cocuklarinizi-ihmal-etmeyin</guid>
<description><![CDATA[ Dünya Duchenne Farkındalık Günü’nde uzmanlar, aileleri bilinçlendirecek uyarılarda bulundu. ]]></description>
<enclosure url="http://ittifakgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/ittifakgazetesi-com/uploads/2024/09/agency/iha/kas-gucu-ve-gelisiminde-gecikme-olan-cocuklarinizi-ihmal-etmeyin.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kas, gücü, gelişiminde, gecikme, olan, çocuklarınızı, ihmal, etmeyin</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Öğrenci servislerindeki tehlikeye dikkat çekti</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/ogrenci-servislerindeki-tehlikeye-dikkat-cekti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/ogrenci-servislerindeki-tehlikeye-dikkat-cekti</guid>
<description><![CDATA[ MEDİCAL PARK KARADENİZ HASTANESİ GÖĞÜS HASTALIKLARI UZMANI PROF. DR. TEVFİK ÖZLÜ ]]></description>
<enclosure url="http://ittifakgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/ittifakgazetesi-com/uploads/2024/09/agency/iha/ogrenci-servislerindeki-tehlikeye-dikkat-cekti.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Öğrenci, servislerindeki, tehlikeye, dikkat, çekti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Evde kahvaltı yapmayan çocukların beslenme çantasında olması gerekenler</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/evde-kahvalti-yapmayan-cocuklarin-beslenme-cantasinda-olmasi-gerekenler</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/evde-kahvalti-yapmayan-cocuklarin-beslenme-cantasinda-olmasi-gerekenler</guid>
<description><![CDATA[ Okulların başlamasına sayılı günler kala Beslenme Uzmanı Dyt. Dilem İrkin, sabahın erken saatinde kalkıp okula giden, kahvaltı yapamayan çocuklara özel beslenme çantasında olması gerekenleri tek tek anlattı. ]]></description>
<enclosure url="http://ittifakgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/ittifakgazetesi-com/uploads/2024/09/evde-kahvalti-yapmayan-cocuklar-beslenme-cantasi-kapak.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Evde, kahvaltı, yapmayan, çocukların, beslenme, çantasında, olması, gerekenler</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kalın bağırsak kanseri hasta doğal delik cerrahisiyle sağlığına kavuştu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kalin-bagirsak-kanseri-hasta-dogal-delik-cerrahisiyle-sagligina-kavustu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kalin-bagirsak-kanseri-hasta-dogal-delik-cerrahisiyle-sagligina-kavustu</guid>
<description><![CDATA[ KALIN BAĞIRSAK KANSERİ HASTA DOĞAL DELİK CERRAHİSİYLE SAĞLIĞINA KAVUŞTU ]]></description>
<enclosure url="http://ittifakgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/ittifakgazetesi-com/uploads/2024/09/agency/iha/kalin-bagirsak-kanseri-hasta-dogal-delik-cerrahisiyle-sagligina-kavustu.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kalın, bağırsak, kanseri, hasta, doğal, delik, cerrahisiyle, sağlığına, kavuştu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>’’Üriner sistem taş hastalığı tedavi edilmezse böbrek çürüyebilir&amp;quot;</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/uriner-sistem-tas-hastaligi-tedavi-edilmezse-boebrek-curuyebilir</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/uriner-sistem-tas-hastaligi-tedavi-edilmezse-boebrek-curuyebilir</guid>
<description><![CDATA[ Üriner sistem taşları hakkında değerlendirmelerde bulunan Medilines Hastanesi Üroloji Uzmanı Op. Dr. Veysel Yüzgeç, “Taş hastalığı, erkeklerde ve 30’lu yaşlarda daha sık görülür fakat yeni doğan çocukta dahi görebiliyoruz. Ciddi bir hastalıktır. Geç kalınırsa veya tedavi olunup gerekli müdahaleler yapılmazsa böbreği çürütebilir. Bu yüzden böbreğini kaybeden çok insan var” dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://ittifakgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/ittifakgazetesi-com/uploads/2024/09/agency/iha/uriner-sistem-tas-hastaligi-tedavi-edilmezse-bobrek-curuyebilir.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>’’Üriner, sistem, taş, hastalığı, tedavi, edilmezse, böbrek, çürüyebilir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Erken teşhis ve tanı için ücretsiz sağlık testi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/erken-teshis-ve-tani-icin-ucretsiz-saglik-testi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/erken-teshis-ve-tani-icin-ucretsiz-saglik-testi</guid>
<description><![CDATA[ 9 Eylül Halk Sağlığı Haftası kapsamında &quot;Sağlığınızı Koruyacağınız Bir Yaşama Davetlisiniz&quot; sloganıyla düzenlenen etkinlikte sağlıklı hayat merkezleri ve sunduğu hizmetler halka tanıtıldı. ]]></description>
<enclosure url="http://ittifakgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/ittifakgazetesi-com/uploads/2024/09/agency/iha/erken-teshis-ve-tani-icin-ucretsiz-saglik-testi.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Erken, teşhis, tanı, için, ücretsiz, sağlık, testi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Salgınlar aktarlara yöneltti: Doğal tedavi yöntemleri</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/salginlar-aktarlara-yoeneltti-dogal-tedavi-yoentemleri</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/salginlar-aktarlara-yoeneltti-dogal-tedavi-yoentemleri</guid>
<description><![CDATA[ Geçtiğimiz yıllarda boy gösteren ve tüm dünyayı etkisi alan koronavirüs Türkiye’de de 100 binin üzerinde kişinin hayatını kaybetmesine neden oldu. ]]></description>
<enclosure url="http://ittifakgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/ittifakgazetesi-com/uploads/2024/09/agency/iha/salginlar-aktarlara-yoneltti-dogal-tedavi-yontemleri.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Salgınlar, aktarlara, yöneltti:, Doğal, tedavi, yöntemleri</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sağlık Bakanı Memişoğlu Kocaeli&amp;apos;de hastane açılış töreninde konuştu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/saglik-bakani-memisoglu-kocaelide-hastane-acilis-toereninde-konustu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/saglik-bakani-memisoglu-kocaelide-hastane-acilis-toereninde-konustu</guid>
<description><![CDATA[ Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, &quot;Aile sağlığı ve temel sağlık hizmetlerini daha iyi ve etkin hale getireceğiz. Amacımız doğru yerde ve doğru zamanda etkin tedavi hizmetleri sunmaktır.&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://ittifakgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/ittifakgazetesi-com/uploads/2024/09/agency/aa/saglik-bakani-memisoglu-kocaelide-hastane-acilis-toreninde-konustu.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Sağlık, Bakanı, Memişoğlu, Kocaelide, hastane, açılış, töreninde, konuştu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yağlı ve et ağırlıklı beslenen kişilerde prostat kanseri tehlikesi daha yüksek</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/yagli-ve-et-agirlikli-beslenen-kisilerde-prostat-kanseri-tehlikesi-daha-yuksek</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/yagli-ve-et-agirlikli-beslenen-kisilerde-prostat-kanseri-tehlikesi-daha-yuksek</guid>
<description><![CDATA[ Eskiden 80’li yaşlarda görülen prostatın artık 40’lı yaşlara kadar indiğini belirten Prof. Dr. Bülent Oktay, erkeklerin sadece bir damla kan vererek prostat kanseri olup olmadıklarını öğrenebileceklerini söyledi. ]]></description>
<enclosure url="http://ittifakgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/ittifakgazetesi-com/uploads/2024/09/agency/iha/yagli-ve-et-agirlikli-beslenen-kisilerde-prostat-kanseri-tehlikesi-daha-yuksek.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Yağlı, ağırlıklı, beslenen, kişilerde, prostat, kanseri, tehlikesi, daha, yüksek</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uzmanı anlattı: Uzun süreli stresin sonucu tükenmişlik sendromu olabilir</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/uzmani-anlatti-uzun-sureli-stresin-sonucu-tukenmislik-sendromu-olabilir</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/uzmani-anlatti-uzun-sureli-stresin-sonucu-tukenmislik-sendromu-olabilir</guid>
<description><![CDATA[ Tükenmişlik sendromunun uzun süreli stresin bir sonucu olarak ortaya çıkan fiziksel, zihinsel ve duygusal tükenmişlik hali olduğunu söyleyen Psikiyatri Uzmanı Dr. Dilek Günaydın, “Bu sendrom, bireylerin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir ve profesyonel, sosyal yaşamda çeşitli sorunlara neden olabilir&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://ittifakgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/ittifakgazetesi-com/uploads/2024/09/stres-tukenmislik-sendromu-kapak.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Uzmanı, anlattı:, Uzun, süreli, stresin, sonucu, tükenmişlik, sendromu, olabilir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Popüler doğum şekli: &amp;quot;Suda Doğum&amp;quot;</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/populer-dogum-sekli-suda-dogum</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/populer-dogum-sekli-suda-dogum</guid>
<description><![CDATA[ “Suya doğum ya da suda doğum yapmaya ne dersiniz? Aslında ilk okuduğunuzda ikisinin de aynı olduğunu, arasında bir farkın olmadığını düşünmeniz normal… ]]></description>
<enclosure url="http://haberchannelcom.teimg.com/crop/1280x720/haberchannel-com/uploads/2024/07/basliksiz-15-110.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Popüler, doğum, şekli:, Suda, Doğum</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Aman dikkat! Güneş çarpmasın...</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/aman-dikkat-gunes-carpmasin</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/aman-dikkat-gunes-carpmasin</guid>
<description><![CDATA[ Güneşin altında özellikle de güneşin dik geldiği saatlerde çocukları denizden, havuzdan, güneşe direkt maruz kalacağı açık alanlardan uzak tutmak son derece önemli. ]]></description>
<enclosure url="http://haberchannelcom.teimg.com/crop/1280x720/haberchannel-com/uploads/2024/07/basliksiz-9-121.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Aman, dikkat, Güneş, çarpmasın...</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kurban Bayramı&amp;apos;nda sindirim sisteminizi yormayın!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kurban-bayraminda-sindirim-sisteminizi-yormayin</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kurban-bayraminda-sindirim-sisteminizi-yormayin</guid>
<description><![CDATA[ Kızartma, tatlı, hamur işinin yanında Kurban Bayramı’nda sindirimi zor olan et tüketimi de artıyor... ]]></description>
<enclosure url="http://haberchannelcom.teimg.com/crop/1280x720/haberchannel-com/uploads/2024/06/basliksiz-2-126.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kurban, Bayramında, sindirim, sisteminizi, yormayın</media:keywords>
</item>

<item>
<title>&amp;quot;COVID&amp;amp;19&amp;apos;un yeni varyantları Türkiye&amp;apos;de varsa da bilmiyoruz&amp;quot;</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/covid19un-yeni-varyantlari-turkiyede-varsa-da-bilmiyoruz</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/covid19un-yeni-varyantlari-turkiyede-varsa-da-bilmiyoruz</guid>
<description><![CDATA[ Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) COVID-19&#039;un yeni varyantları &#039;FLiRT&#039; ve &#039;LB.1&#039;in dünyada baskın hale geldiğini duyurdu. ]]></description>
<enclosure url="http://haberchannelcom.teimg.com/crop/1280x720/haberchannel-com/uploads/2024/07/basliksiz-1-157.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>COVID&amp;19un, yeni, varyantları, Türkiyede, varsa, bilmiyoruz</media:keywords>
</item>

<item>
<title>28 Temmuz Dünya Hepatit günü!..</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/28-temmuz-dunya-hepatit-gunu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/28-temmuz-dunya-hepatit-gunu</guid>
<description><![CDATA[ 28 Temmuz Dünya Hepatit Günü. En temel sağlık problemlerinden biri olan viral hepatitlere dikkat çekmek ve farkındalığı artırmak amacı ile her yıl 28 Temmuz;  Dünya Hepatit Günü olarak anılıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://haberchannelcom.teimg.com/crop/1280x720/haberchannel-com/uploads/2024/07/basliksiz-7-148.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Temmuz, Dünya, Hepatit, günü..</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Prof. Dr. Yeşim Taşova: &amp;quot;Maymun çiçeği eski bir hastalık, Covid&amp;amp;19 gibi salgın yapması beklenmiyor&amp;quot;</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/prof-dr-yesim-tasova-maymun-cicegi-eski-bir-hastalik-covid19-gibi-salgin-yapmasi-beklenmiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/prof-dr-yesim-tasova-maymun-cicegi-eski-bir-hastalik-covid19-gibi-salgin-yapmasi-beklenmiyor</guid>
<description><![CDATA[ Adana Çukurova Üniversitesi&#039;nden (ÇÜ) Prof. Dr. Yeşim Taşova, maymun çiçeğinin (M-Çiçeği) eski bir hastalık olduğunu belirtti. ]]></description>
<enclosure url="http://haberchannelcom.teimg.com/crop/1280x720/haberchannel-com/uploads/2024/08/basliksiz-5-179.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Prof., Dr., Yeşim, Taşova:, Maymun, çiçeği, eski, bir, hastalık, Covid&amp;19, gibi, salgın, yapması, beklenmiyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>“ALS hastaları iyi bir takiple uzun yıllar yaşayabilir!&amp;quot;</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/als-hastalari-iyi-bir-takiple-uzun-yillar-yasayabilir</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/als-hastalari-iyi-bir-takiple-uzun-yillar-yasayabilir</guid>
<description><![CDATA[ ALS hastalığı hakkında açıklamada bulunan Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Yakup Türkel, “İyi bir hastalık takibi, zamanında beslenme ve solunum desteği ile ALS hastaları uzun yıllar yaşayabilir&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://haberchannelcom.teimg.com/crop/1280x720/haberchannel-com/uploads/2024/06/basliksiz-16-77.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>“ALS, hastaları, iyi, bir, takiple, uzun, yıllar, yaşayabilir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>&amp;apos;İyi yaşam tarzı böbreklerimizi koruyor&amp;apos;</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/iyi-yasam-tarzi-boebreklerimizi-koruyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/iyi-yasam-tarzi-boebreklerimizi-koruyor</guid>
<description><![CDATA[ Liv Hospital Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Ecder; böbreklerimizin neden hastalandığı ve korumak için neler yapmamız gerektiğini anlattı. ]]></description>
<enclosure url="http://haberchannelcom.teimg.com/crop/1280x720/haberchannel-com/uploads/2024/08/basliksiz-10-165.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>İyi, yaşam, tarzı, böbreklerimizi, koruyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yaz aylarında aşık olma eğilimi artırıyor ama! Yaz aşkları kısa ömürlü oluyor!..</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/yaz-aylarinda-asik-olma-egilimi-artiriyor-ama-yaz-asklari-kisa-oemurlu-oluyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/yaz-aylarinda-asik-olma-egilimi-artiriyor-ama-yaz-asklari-kisa-oemurlu-oluyor</guid>
<description><![CDATA[ Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, Güneş ışığına maruz kalmanın uyku düzenimizi kontrol eden melatonin üretimini düzenlediğini ve bizi daha uyanık ve enerjik hissettirdiğini ifade etti. ]]></description>
<enclosure url="http://haberchannelcom.teimg.com/crop/1280x720/haberchannel-com/uploads/2024/08/basliksiz-8-174.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Yaz, aylarında, aşık, olma, eğilimi, artırıyor, ama, Yaz, aşkları, kısa, ömürlü, oluyor..</media:keywords>
</item>

<item>
<title>SpaceX ve NASA önümüzdeki ay Crew&amp;amp;9 görevini başlatacak</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/spacex-ve-nasa-oenumuzdeki-ay-crew9-goerevini-baslatacak</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/spacex-ve-nasa-oenumuzdeki-ay-crew9-goerevini-baslatacak</guid>
<description><![CDATA[ SpaceX ve NASA, Crew-9 misyonunu 18 Ağustos&#039;tan önce Uluslararası Uzay İstasyonu&#039;na (ISS) fırlatmayı planladıklarını duyurdu.NASA ve SpaceX, önümüzdeki ay Crew-9 görevine başlayacaklarını açıkladı.Duyuru, Federal Havacılık İdaresi&#039;nin SpaceX&#039;in Falcon 9 roketinin bu ayın başlarında nadir görülen bir uçuş ortası arızası nedeniyle yere çakılmasının ardından uzaya dönmesine izin vermesinin ardından yapıldı.  İLK ARIZASINI YAŞAMIŞTI Dünyanın en sık kullanılan roketi olan Falcon 9, bir roketin uzayda parçalanarak Starlink uydularından oluşan yükünü imha etmesinin ardından yere indirilmişti.Bu, küresel uzay endüstrisinin güvendiği bir roketin yedi yılı aşkın süredir yaşadığı ilk arıza olmuştu.  NASA ve SpaceX, NASA astronotları Zena Cardman, Nick Hague, Stephanie Wilson ve Roscosmos kozmonotu Alexander Gorbunov ile birlikte Falcon 9 roketinin üzerindeki SpaceX Dragon uzay aracıyla ISS&#039;e dokuzuncu görevine başlayacak. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/bwPZzpHurESjzKMPiEZb1Q.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>SpaceX, NASA, önümüzdeki, Crew&amp;9, görevini, başlatacak</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Çin&amp;apos;de yapay zeka temelli buluş sayısı 378 bin oldu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/cinde-yapay-zeka-temelli-bulus-sayisi-378-bin-oldu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/cinde-yapay-zeka-temelli-bulus-sayisi-378-bin-oldu</guid>
<description><![CDATA[ Çin&#039;de yapay zeka temelli buluş patentlerinin sayısının 2023&#039;te 378 bine ulaştığı duyuruldu.Xinhua ajansının haberine göre, Çin Ulusal Fikri Mülkiyet İdaresinin (CNIPA) üst düzey yetkililerinden Gı Şu, başkent Pekin&#039;de düzenlenen basın toplantısında konuya dair açıklamalarda bulundu.  Gı, Çin&#039;de yapay zeka temelli buluş patentlerinin sayısının 2023 sonunda önceki yıla kıyasla yüzde 40&#039;tan fazla artarak 378 bine ulaştığını söyledi.  Çin&#039;in temel dijital ekonomi sektörlerinde onaylanan patentlerin sayısının 406 bine yükseldiğini ifade eden Gı, bunun ülkedeki toplam buluş patentlerinin yüzde 45&#039;ini oluşturduğunu kaydetti.  Gı, Çin&#039;deki temel dijital ekonomi sektörlerinin, gayrisafi yurt içi hasılanın yüzde 10&#039;una katkıda bulunduğu kaydetti. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/fwCrD7vItU6qVYeedv8EdQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Çinde, yapay, zeka, temelli, buluş, sayısı, 378, bin, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Mucize tedavi vadedenlere dikkat! Bel fıtığına çare ararken sağlığından oldu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/mucize-tedavi-vadedenlere-dikkat-bel-fitigina-care-ararken-sagligindan-oldu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/mucize-tedavi-vadedenlere-dikkat-bel-fitigina-care-ararken-sagligindan-oldu</guid>
<description><![CDATA[ Hastalıklarına alternatif uygulamalarla hızlı, basit görünen çözümler arayanlar ne yazık ki şifa bulmak isterken mağdur oluyorlar. Onlardan biri olan Melek Koşkaya&#039;ya doktoru, bel fıtığı nedeniyle ameliyat olmasını söyledi ancak o; kendisini tek seansta ayağa kaldıracağını söyleyenlere inandı. Bilim dışı yöntem sonrası fıtığı patladı, acısı katlandı. İşte ayrıntılar... (Haber: Melike Şahin Kamera: Kenan Kızılağaç) ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/rrnArIchTkmmWHQcpkZVuw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Mucize, tedavi, vadedenlere, dikkat, Bel, fıtığına, çare, ararken, sağlığından, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Mark Zuckerberg eşinin heykelini yaptırdı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/mark-zuckerberg-esinin-heykelini-yaptirdi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/mark-zuckerberg-esinin-heykelini-yaptirdi</guid>
<description><![CDATA[ Meta&#039;nın kurucusu Mark Zuckerberg sosyal medya hesabında yaptığı paylaşımla gündeme geldi. Milyarder, eşi Priscilla&#039;nın heykelini yaptırdı.Facebook, WhatsApp ve Instagram&#039;ın çatı şirketi Meta CEO&#039;su Mark Zuckerberg, eşinin heykelini yaptırdı.Sık sık servetiyle adından söz ettiren 40 yaşındaki milyarder, sosyal medya hesabında heykelinin yanında poz veren eşini paylaştı.Sanat eseri, Daniel Arsham tarafından yapıldı ve üç çocuk annesi Chan&#039;i rüzgarda savrulan gümüş bir giysi içinde tasvir ediyor.
Zuckerberg, &quot;Eşinin heykelini yapma geleneğini geri getiriyoruz&quot; notunu düştü.Chan de heykelini &quot;Beni asla özlemeyeceksin&quot; notuyla paylaştı.Çift, 2003 yılında Harvard&#039;da okurken bir partide tanıştı. 2012de dünayevine giren çifti Maxima, August ve Aurelia adında üç kız çocuğu bulunuyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/v5MF-uPK4kuK3NQKZjG0kg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Mark, Zuckerberg, eşinin, heykelini, yaptırdı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bilim Türkiye Yamaçtepe Gökyüzü Gözlem Şenliği Gaziantep&amp;apos;te yapılacak</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bilim-turkiye-yamactepe-goekyuzu-goezlem-senligi-gaziantepte-yapilacak</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bilim-turkiye-yamactepe-goekyuzu-goezlem-senligi-gaziantepte-yapilacak</guid>
<description><![CDATA[ Türkiye&#039;nin bilim ve teknoloji alanında hayallerine sınır koymayan, meraklı ve keşfetmeye açık çocuklarını bilimle buluşturan Türkiye Teknoloji Takımı Vakfı &quot;Teknoloji geliştiren bir Türkiye&quot; hedefiyle Türkiye’nin dört bir yanına bilim ve teknoloji yaymaya devam ediyor.Uzay ve gökyüzü meraklıları için Türkiye Teknoloji Takımı Vakfı ve Şahinbey Belediyesi tarafından ilk kez düzenlenecek olan Bilim Türkiye Yamaçtepe Gökyüzü Gözlem Şenliği 10-11-12 Ağustos tarihlerinde Gaziantep&#039;te gerçekleştirilecek.  Gaziantep’in Şahinbey Belediyesi&#039;ne ait Yamaçtepe Bilim Kampı programında gerçekleştirilecek olan organizasyonda astronomi ve bilim temalı olmak üzere; Gece Teleskop ile Gök Cisimleri Gözlemi, Meteor Yağmuru Gözlemi, Gündüz Teleskop ile Güneş Gözlemi, Bilim Atölyeleri, Astronomi Söyleşileri etkinlikleri yer alacak. Ayrıca hepsi birbirinden farklı aktivite alanları da olacak. Türkiye genelinde 81 ilden başvuruya açık olan gözlem şenliğinde konaklamalı olarak başvuru yapılabiliyor ve konaklama için bungalov ev veya çadır olarak iki farklı alternatif bulunuyor.Bungalov evlere başvurular bireysel olarak alınarak 8 kişilik bungalov evlere yerleşim yapılıyor.  Çadır başvuruları ise çadır sayısı ile ve en fazla 4 kişilik yapılabiliyor. Çadırların temini ve kurulumu da katılımcılara ait oluyor.Gözlem şenliğine katılımcılar kendi fotoğraf makinesi, teleskop, kamera, dizüstü bilgisayar vb. gözlem donanımlarını getirerek serbestçe kullanabiliyorlar.  Kontenjanın sınırlı sayıda olduğu Yamaçtepe Gökyüzü Gözlem Şenliği&#039;ne 16 yaş altı katılımcılar bir veli refakatinde katılabiliyor.18-25 Temmuz tarihleri arasında alınan başvuruların tamamlanmasının ardından yapılacak kura ile de kesin kayıtlar belirleniyor olacak.Işığın izinde, uzayın peşinde, Gökyüzü Gözlem Şenliği&#039;nde buluşmak için www.bilimturkiye.org adresini ziyaret edebilirsiniz.  ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/KfRXCdE-yE2Xmf7vA-cVbw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bilim, Türkiye, Yamaçtepe, Gökyüzü, Gözlem, Şenliği, Gaziantepte, yapılacak</media:keywords>
</item>

<item>
<title>125 milyon yıllık otçul dinozor keşfedildi: Bölgede bulunan en eksiksiz fosil!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/125-milyon-yillik-otcul-dinozor-kesfedildi-boelgede-bulunan-en-eksiksiz-fosil</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/125-milyon-yillik-otcul-dinozor-kesfedildi-boelgede-bulunan-en-eksiksiz-fosil</guid>
<description><![CDATA[ Birleşik Krallık&#039;ta yaklaşık 125 milyon yıl önce yaşadığı tahmin edilen büyük otçul bir dinozor türü keşfedildi. Wight Adası&#039;nda bulunan kalıntılar, ülkede son yüzyılda bulunan en eksiksiz dinozor fosili oldu.Birleşik Krallık&#039;ın Wight Adası&#039;nda yaklaşık 125 milyon yıl önce yaşadığı tespit edilen otçul bir dinozor türü keşfedildi. Araştırmacılar, toplamda 149 kemiğe sahip olan örneğin, Birleşik Krallık&#039;ta bir asırdır keşfedilen en eksiksiz dinozor olduğunu söyledi.  Adını hayatını kaybeden eski fosil avcısı Nick Chase ve bulunduğu yer olan Compton Körfezi kayalıklarından alan &quot;Comptonatus chasei&quot;nin Afrika fili ağırlığında olduğu belirtildi.  Araştırmacılar kafatası, dişler, omurga ve bacak kemiklerinin yanı sıra &quot;yaklaşık bir yemek tabağı büyüklüğünde&quot; bir kasık kalça kemiği de dahil olmak üzere fosilin her parçasını analiz etti. Analizler sonucunda diğer bulunan türlerden farklı olduğu tespit edildi.ADA MÜZESİNİN BİR PARÇASI   Comptonatus örneği artık Wight Adası&#039;ndaki Sandown&#039;da bulunan Dinozor Adası müzesindeki koleksiyonun bir parçası.  Müzede küratör olarak görev yapan Dr. Martin Munt, &quot;Adanın kayalıklarında ve koleksiyonunda daha pek çok yeni tarih öncesi canlı türünün keşfedilmesini dört gözle bekleyebiliriz&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/cxZVbCfkEkCAFN9RgsrkqQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>125, milyon, yıllık, otçul, dinozor, keşfedildi:, Bölgede, bulunan, eksiksiz, fosil</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Komodo ejderlerinin silahı! Dişlerinde demir kaplama tespit edildi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/komodo-ejderlerinin-silahi-dislerinde-demir-kaplama-tespit-edildi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/komodo-ejderlerinin-silahi-dislerinde-demir-kaplama-tespit-edildi</guid>
<description><![CDATA[ Bilim insanları, Komodo ejderlerinin dişlerinin tırtıklı uç kısımlarının demirden tabakayla kaplı olduğunu keşfetti.  Avlarını rahatça parçalamalarına yardımcı olduğu beliritlen bu özelliğin daha önce hiçbir etçil sürüngende tespit edilmediğini vurguladı.İngiltere&#039;deki King&#039;s College London&#039;dan araştırmacılar, gelişmiş kimyasal ve yapısal görüntüleme teknikleri kullanarak, dünyanın en büyük kertenkelesi olarak kabul edilen Komodo ejderinin dişlerine ilişkin yeni bilgiye ulaştı.Bilim insanları, yaptıkları incelemeler sonucu, türün dişlerinin uçlarında bulunan tırtıklı kısımların demir açısından oldukça zengin bir tabakayla kaplı olduğunu ortaya çıkardı.  Aralarında monitör kertenkeleleri ve bazı timsah türlerinin bulunduğu birçok sürüngenin dişlerinde de bir miktar demir bulunduğunu belirten araştırmacılar, bu tabakanın, diğer sürüngenlerden farklı olarak Komodo ejderinin dişlerinin uç kısımlarında yoğunlaştığını, dişi turuncu renge boyadığını ve dişin keskinliğini korumada yardımcı olduğunu kaydetti.BAŞKA HİÇBİR ETÇİL SÜRÜNGENDE YOK   Bilim insanları, bu özelliğin, Komodo ejderinin avını rahatça parçalamasına yardımcı olduğuna dikkati çekerek, bunun daha önce hiçbir etçil sürüngende tespit edilmediğini vurguladı.  Komodo ejderleri, dünyada sadece Endonezya&#039;nın türle aynı adı taşıyan milli parkında ve Flores ile bazı adalarında bulunuyor.  Uluslararası Doğayı Koruma Birliğinin verilerine göre, doğada sadece 3 bin 458 Komodo ejderi kaldı.  Boyları 3 metreye ve ağırlıkları da 90 kilograma kadar çıkabilen sürüngenler, insan faaliyetleri ve iklim değişikliğinin yaşam alanlarını yok etmesi nedeniyle tehlike altında.  Çalışmanın detaylarına &quot;Nature Ecology &amp; Evolution&quot; dergisinde yer verildi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/hVc-20MLUUajhLejUp4rMQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Komodo, ejderlerinin, silahı, Dişlerinde, demir, kaplama, tespit, edildi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Nil Nehri&amp;apos;nin derinliklerinde beklenmedik keşif: Tutankamon&amp;apos;un büyükbabasının gizemli mirası</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/nil-nehrinin-derinliklerinde-beklenmedik-kesif-tutankamonun-buyukbabasinin-gizemli-mirasi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/nil-nehrinin-derinliklerinde-beklenmedik-kesif-tutankamonun-buyukbabasinin-gizemli-mirasi</guid>
<description><![CDATA[ Arkeologlar, Nil Nehri&#039;de yaptıkları keşifler sırasından deniz dibine gömülü halde Tutankamon&#039;un büyükbabası ve bir kaç eski Mısır firavununun yer aldığı antik oymalar keşfetti. Bulunan levhalarda, Muhteşem Amenhotep olarak da bilinen ve Kral Tut&#039;un atası olan Kral  III. Amenhotep gibi kralların başarılarını belirten hiyeroglif yazıtlar olduğu öğrenildi.Arkeologlar, Nil Nehri&#039;nin derinliklerinde yaptıkları araştırmalar sırasında beklenmedik bir keşifte bulundu.1970&#039;li yıllarda Asvan kentinde meydana gelen selde kaybolan eserleri ararken nehrin dibinde dev taş levhalara rastladılar.Levhalarda, Kral Tutankhamun&#039;un atası olan Kral III . Amenhotep de dahil olmak üzere, kralların başarılarını anlatan hiyeroglif yazıların yer aldığı öğrenildi. Taş üzerindeki oymalarda ayrıca M.Ö. 14. Yüzyılın başlarında hüküm süren ve Büyük Gize Sfenksi&#039;ni restore etmesiyle hatırlanan Kral Thutmose IV&#039;ten de bahsedildiği belirtildi.Taşı keşfeden ekip üyeleri, oymaların iyi durumda olmasına şaşırdıklarını ve gelecekte daha fazla eser bulmayı umduklarını ifade etti. 1960 yılında bölgede antik eserler bulunmuş ancak daha sonra Aswan&#039;daki Aswan Yüksek Barajı&#039;nın inşası nedeniyle kaybolmuştuAraştırmacılar, keşfettikleri eserleri belgelemek için sualtı fotoğrafçılığı ve film çekme teknikleri kullandılar.
Görüntülerin fotogrametri yöntemiyle üç boyutlu modelleri oluşturuldu; bu teknik, resimlerden yüzey ölçümlerini doğru bir şekilde üç boyutlu bir versiyona dönüştürmek için kullanılır.Ekip ilk bulguların ardından, bölgede keşfedilmesi gereken başka oymalar olduğunu da düşünüyor. Araştırmacılar bulguların, mimari ve sanatsal başarılarıyla ünlü 18. Hanedan döneminin daha iyi anlaşılmasına yardımcı olacağını düşünüyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/vwBf9a_PMkeJ5MaccvEuPA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Nil, Nehrinin, derinliklerinde, beklenmedik, keşif:, Tutankamonun, büyükbabasının, gizemli, mirası</media:keywords>
</item>

<item>
<title>NASA projeyi iptal etti, bilim dünyası karıştı: VIPER için binlerce imza toplandı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/nasa-projeyi-iptal-etti-bilim-dunyasi-karisti-viper-icin-binlerce-imza-toplandi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/nasa-projeyi-iptal-etti-bilim-dunyasi-karisti-viper-icin-binlerce-imza-toplandi</guid>
<description><![CDATA[ NASA, Ay&#039;ın güney kutbunda su buzunu araştırmayı amaçlayan 450 milyon dolarlık VIPER görevini yüksek maliyetler nedeniyle iptal etti. Bilim insanları, görevin önemini vurgulayan binlerce mektup göndererek kararın geri, alınması için ABD hükümetine baskı kurduğu vurgulandı. Gezegen Bilimi Enstitüsü&#039;nde kıdemli bir bilim adamı olan Norbert Schörghofer VIPER görevinin iptalini &quot;bilim için büyük bir kayıp&quot; olarak nitelendirdi.NASA, geçtiğimiz hafta VIPER isimli 450 milyon dolarlık keşif aracının görevini iptal ettiğini duyurmuştu.
NASA yetkililerine göre bunun nedeni VIPER&#039;ın maliyetlerinin çok yükselmiş olması.
Gezici araç zaten tamamen inşa edilmişti, ancak uzaya çıkmaya uygun olduğunu kanıtlayacak daha önemli testlerin yapılmasının çok pahalı olduğu düşünüldü.Bu kararın ardından bilim insanları VIPER görevinin iptal edilmesine duydukları öfkeyi dile getirirken, bazıları da kararın geri alınması için ABD hükümetine baskı yapıyor.
Kongre&#039;ye açık bir mektup kaleme alan uzay bilimciler, milletvekillerinden NASA&#039;nın &quot;benzeri görülmemiş ve savunulamaz&quot; görev iptalini reddetmelerini talep etti.Scientific American&#039;ın haberine göre, son olarak 1,000&#039;in üzerinde imza toplandığı bildirilen mektupta, &quot;NASA&#039;nın 17 Temmuz&#039;da VIPER Ay gezgini görevini durdurma niyetinde olduğuna dair şok edici açıklamasından derin endişe duyuyoruz. VIPER çığır açan bir Amerikan projesi ve Ay&#039;ın yüzeyindeki ve altındaki su buzunun kökenini ve dağılımını karakterize eden ilk NASA görevi olacaktı.&quot; ifadeleri kullanıldı.
VIPER Şeklinde Delik NASA, VIPER&#039;ın artan maliyetlerinin, mürettebatlı bir Ay görevi öncesinde özel ortaklar tarafından sunulan yetenekleri göstermeyi amaçlayan Ay&#039;a yönelik diğer ticari faydalı yük görevlerini tehdit ettiğini savundu.Ancak alandaki pek çok kişi NASA&#039;nın açıklamasına inanmıyor ve görevin hedeflerinin es geçilemeyecek kadar önemli olduğunu savunuyor.
Central Florida Üniversitesi&#039;nden gezegen bilimci Phil Metzger Scientific American&#039;a verdiği demeçte, &quot;Şok oldum ve dehşete kapıldım. Bu belki de NASA&#039;nın uzayı geliştirmek için tasarladığı en önemli görevdi&quot; dedi.
Gezegen Bilimi Enstitüsü&#039;nde kıdemli bir bilim adamı olan Norbert Schörghofer ise VIPER&#039;ın iptalini &quot;bilim için büyük bir kayıp&quot; olarak nitelendirdi.VIPER&#039;IN GÖREVİ NEYDİ?
Volatiles Investigating Polar Exploration Rover&#039;ın (VIPER) amacı buz ve diğer kaynakları aramak için Ay&#039;ın güney kutbunu keşfetmekti.Proje, daha sonra Artemis programı kapsamında Amerikalı astronotlar tarafından planlanan mürettebat görevlerinin önünü açmayı amaçlıyordu. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/VEcqbjiffE27M9IoQDOXuA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>NASA, projeyi, iptal, etti, bilim, dünyası, karıştı:, VIPER, için, binlerce, imza, toplandı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>NASA, mahsur kalan astronotlar için dönüş tarihi veremiyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/nasa-mahsur-kalan-astronotlar-icin-doenus-tarihi-veremiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/nasa-mahsur-kalan-astronotlar-icin-doenus-tarihi-veremiyor</guid>
<description><![CDATA[ Uluslararası Uzay İstasyonu&#039;nda (ISS) mahsur kalan astronot Butch Wilmore ve Suni Williams&#039;ın Boeing Starliner kapsülündeki itici arızaları ve helyum sızıntıları nedeniyle ISS&#039;te daha uzun süre kalacağı öğrenildi. Mühendisler arızaları incelemeye devam ederken, NASA ise henüz bir dönüş tarihi veremedi.NASA, dönüşü 1 aydan fazla süren ve ISS&#039;te mahsur kalan iki astronotun Boeing kapsüllerindeki arıza giderilene kadar istasyonda kalacağını söyledi.Astronot Butch Wilmore ve Suni Williams&#039;ın yörüngedeki laboratuarı yaklaşık bir hafta ziyaret etmeleri ve Haziran ortasında geri dönmeleri gerekiyordu.
Ancak Boeing&#039;in yeni Starliner kapsülündeki itici arızaları ve helyum sızıntıları onları ISS&#039;te mahsur bıraktı.
Devam eden araştırmalara ve testlere rağmen, henüz kesin bir dönüş tarihi belirlenmedi.NASA&#039;nın ticari mürettebat program yöneticisi Steve Stich, bir dönüş tarihi veremeyeceklerini söyledi.
Amacın Wilmore ve Williams&#039;ı Starliner&#039;a geri getirmek olduğunu sözlerine ekleyen Stich, &quot;Hazır olduğumuzda eve döneceğiz&quot; diye konuştu.Öncelikli hedef Wilmore ve Williams&#039;ı Starliner ile geri getirmek olsa da NASA, SpaceX&#039;in Dragon kapsülünü yedek bir seçenek olarak kullanmanın değerlendirildiğini belirtti.Mühendisler geçen hafta New Mexico çölünde yedek bir itici üzerinde testlerini tamamladılar ve Starliner&#039;ın kenetlenmesinden önce neyin yanlış gittiğini anlamaya çalışmak için onu parçalara ayıracaklar.
Boeing&#039;den Mark Nappi, ekibin daha fazla veri toplamak için bu hafta sonu uzay istasyonuna kenetlenmiş haldeyken kapsülün iticilerini test edeceğini söyledi.Kapsülün kalkıştan bir gün sonra, 6 Haziran&#039;da uzay istasyonuna yaklaşırken beş iticisi arızalanmıştı.
O zamandan beri dördü yeniden çalıştırıldı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/o21c1x3ob0SNGutBbz5M2w.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>NASA, mahsur, kalan, astronotlar, için, dönüş, tarihi, veremiyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dünya&amp;apos;nın yaşam tarihi yeniden yazılıyor: 2.1 milyar yıl öncesine ait fosil bulundu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/dunyanin-yasam-tarihi-yeniden-yaziliyor-21-milyar-yil-oencesine-ait-fosil-bulundu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/dunyanin-yasam-tarihi-yeniden-yaziliyor-21-milyar-yil-oencesine-ait-fosil-bulundu</guid>
<description><![CDATA[ Gabon&#039;da yapılan bir keşif, tarihi bir buçuk milyar yıl geriye götürebilir. Kaya oluşumlarını inceleyen bilim insanları, karmaşık organizmaların günümüzden 2 milyar 100 milyon yıl önce ortaya çıktığına dair yeni kanıtlar bulduklarını açıkladı.Dünyada yaşamın geçmişi sanılandan çok daha eski olabilir.  Gabon&#039;da kaya oluşumlarını inceleyen bilim insanları, karmaşık organizmaların günümüzden 2 milyar 100 milyon yıl önce ortaya çıktığına dair yeni kanıtlar bulduklarını açıkladı.  Franceville kenti yakınlarında 2010&#039;da, karmaşık çok hücreli canlılara ait olduğu düşünülen 250 fosil benzeri kalıntı bulunmuştu.2.1 milyar yıl öncesine tarihlenen bu kalıntıların karmaşık canlılara ait olup olmadığı konusunda tartışmalar sürerken, yeni bulgular ortaya çıktı.  Birleşik Krallık&#039;taki Cardiff Üniversitesi araştırmacıları, kalıntıların bulunduğu alandaki kayalarda, yaşama elverişliliğin göstergesi olan oksijen ve fosfor gibi maddeler bulunduğunu tespit etti. Keşif, bulunan kalıntıların gerçekten de karmaşık çok hücreli canlılara ait olduğu düşüncesini güçlendirdi.   Çok hücreli ve sporlar aracılığıyla üreyen organizmaların yaşam alanının sadece bölgedeki bir iç denizle sınırlı kaldığı ve Dünya çapına yayılmadığı ifade ediliyor.  Bazı bilim insanları ise açıklamalara şüpheyle yaklaşıyor. Uzmanlar ise besin çeşitliliğinin karmaşık yaşamın ortaya çıkması için tek koşul olmadığı görüşünde.  Halıhazırda bilinen en eski çok hücreli karmaşık canlılar 635 milyon yıl öncesine tarihlendirilmişti.Franceville deki keşfin teyit edilmesiyle birlikte, karmaşık yaşamın evrimi 1.5 milyar yıl geriye sıçrayabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/_alT7pQ-WkeQgFk6GBDRPw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Dünyanın, yaşam, tarihi, yeniden, yazılıyor:, 2.1, milyar, yıl, öncesine, ait, fosil, bulundu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bilim insanlarından yeni araştırma: Orman yangınları beyin üzerinde de olumsuz etkisi yaratıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bilim-insanlarindan-yeni-arastirma-orman-yanginlari-beyin-uzerinde-de-olumsuz-etkisi-yaratiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bilim-insanlarindan-yeni-arastirma-orman-yanginlari-beyin-uzerinde-de-olumsuz-etkisi-yaratiyor</guid>
<description><![CDATA[ ABD&#039;li araştırmacılar, insan beyninin, hava kirliliğine yol açan etkenler arasında en çok orman yangınından kaynaklı dumandan olumsuz etkilenebileceğini ortaya koydu.ABD&#039;de yapılan ve bulguları Alzaymır Derneği Uluslararası Konferansı&#039;nda sunulan araştırmada, orman yangını dumanına maruz kalma yoğunluğundaki her bir mikrogram artışın, demans teşhisi olasılığını yaklaşık yüzde 21 artırdığı tespit edildi.  Washington ile Pennsylvania üniversitelerinden bilim insanları, 2009-2019 arasında Güney Kaliforniya&#039;da yaşayan 1.2 milyon yetişkinin sağlık kayıtlarını inceledi.  Araştırmacılar, insanların 3 yıl süreyle hava kirliliğine neden olan ince parçacık PM 2,5&#039;e (çapı 2,5 mikrometreden küçük olan ince partikül madde) ne kadar maruz kaldığını hesaplamak için hava kalitesi verilerini kullandı.  Orman yangını dumanına maruz kalma yoğunluğundaki her bir mikrogram artış için demans teşhisi olasılığının da yaklaşık yüzde 21 arttığını kaydeden araştırmacılar, hava kirliliğine sebep olan diğer faktörlere maruz kalma yoğunluğundaki her 3 mikrogramlık artışın ise bu hastalığına yakalanma oranını yüzde 3 oranında arttırdığını belirtti.  Araştırmacılar, söz konusu verilerin, orman yangını kaynaklı hava kirliliğinin beyin fonksiyonları üzerindeki olumsuz etkisinin daha yüksek olduğu anlamına gelebileceğini ortaya koydu.  Alzaymır Derneği bilim sorumlusu Maria Carrillo, yaz aylarında artan orman yangınlarıyla birlikte, bulguları desteklemek için daha çok çalışma yapılması gerektiğini vurgulayarak, &quot;Özellikle de demansın en yaygın türü olan Alzheimer riskinin, sağlıksız havadan kaçınmakta zorlanabilecek düşük gelirli nüfus için daha yüksek olduğu düşünüldüğünde, bu daha da önemli.&quot; ifadesini kullandı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/CMRMP8hTpE-XXQ4_Qf3lnA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bilim, insanlarından, yeni, araştırma:, Orman, yangınları, beyin, üzerinde, olumsuz, etkisi, yaratıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dişi köpek balıklarında dikkat çeken keşif! Tek başlarına üreyebiliyorlar</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/disi-koepek-baliklarinda-dikkat-ceken-kesif-tek-baslarina-ureyebiliyorlar</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/disi-koepek-baliklarinda-dikkat-ceken-kesif-tek-baslarina-ureyebiliyorlar</guid>
<description><![CDATA[ Bilim insanları, ilk kez nesli tükenmekte olan bir köpekbalığı türünün döllenme olmadan üreyebildiğini keşfetti. Araştırmacılar, esaret altında tutulan iki dişi köpekbalığının 2020&#039;den bu yana her yıl eşeysiz olarak üreyebildiğini tespit etti. Bilim dünyasında partenogenez olarak bilinen bu durum, 15 binden fazla türde görülmekle birlikte tam olarak anlaşılamamıştır.İtalyan araştırmacılar, nesli tükenmekte olan bir köpekbalığı türünde ilk kez döllenme olmadan üreme vakasına rastladı.  Scientific Reports&#039;ta yayınlanan bulgular, Akdeniz ve diğer sıcak sularda yaşayan ve yasadışı balıkçılık nedeniyle tehdit altında olan bir tür olan &quot;Mustelus mustelus&quot; cinsi yassı köpek balığında ilk kez görüldü.2020&#039;DEN BERİ EŞEYSİZ ÜRÜYORLAR  Araştırmacılar, esaret altında tutulan iki dişi M. mustelus köpekbalığının 2020&#039;den bu yana her yıl partenogenez özellikler -bir dişinin yumurtayı döllemek için sperme ihtiyaç duymadan eşeysiz olarak üreyebilmesi- sergilediğini tespit etti.  18 yaşındaki iki köpekbalığı 2010 yılından bu yana Sardinya&#039;daki Cala Gonone Akvaryumu&#039;nda bulunuyor.   Çalışmanın yazarları, “Bu bulgu, dikkat çekici bir şekilde, partenogenezin bu köpekbalıklarında her yıl iki dişi arasında dönüşümlü olarak gerçekleşebileceğini ortaya koyuyor ve uzun süreli sperm depolanmasını kesin bir şekilde dışlıyor” diye yazdı. GÖZLEMLEMEK İÇİN ESARET ALTINA ALINMALI  Döngüsel partenogenez, 15 binden fazla türde görülmekle birlikte tam olarak anlaşılamamıştır. Omurgasızlarda omurgalılardan daha yaygın olan partenogenez, memelilerde henüz görülmemiştir.   Araştırmacılar, vahşi doğadaki köpekbalıklarının bu fenomeni anlamak için zorluklar teşkil ettiğini, ancak esaret altındaki koşulların uzun süreli izleme için ideal olduğunu belirtti.   Amerika Birleşik Devletleri, Birleşik Arap Emirlikleri ve Avustralya&#039;daki akvaryumlar son yirmi yılda diğer köpekbalığı türlerinde de bu olguyu belgelemiştir. 13 YIL BOYUNCA GÖZLEMLENDİ  Çalışmaya göre, sığ sularda bulunan ve potansiyel olarak 25 yıla kadar yaşayabilen orta büyüklükte bir köpekbalığı olan M. mustelus, nesli tehlike altında olarak sınıflandırılıyor ve tahminler, nüfusun önümüzdeki birkaç on yıl içinde yarıya kadar düşebileceğini gösteriyor.  Çalışmada 18 yaşındaki iki dişi köpekbalığı 13 yıl boyunca akvaryumda erkeklerin varlığı olmadan izlendi.   Araştırmacılar, yavruların DNA&#039;larını inceleyerek, annelerin uzun süreli sperm depolaması nedeniyle gebe kaldıkları ihtimalini eledi.  Yazarlar ayrıca akvaryumda partenogenez sonucu doğan köpekbalıklarından sadece birinin bugün hala hayatta olduğunu belirtti. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/U1gQxY-ur0Wp_VX2TaJ9WQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Dişi, köpek, balıklarında, dikkat, çeken, keşif, Tek, başlarına, üreyebiliyorlar</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dünya&amp;apos;da yaşamın bilinenden daha önce başlamış olabileceğine dair kanıtlar keşfedildi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/dunyada-yasamin-bilinenden-daha-oence-baslamis-olabilecegine-dair-kanitlar-kesfedildi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/dunyada-yasamin-bilinenden-daha-oence-baslamis-olabilecegine-dair-kanitlar-kesfedildi</guid>
<description><![CDATA[ Bilim insanları, Dünya&#039;daki canlı yaşamın, bilinenden 1,5 milyar yıl önce başlamış olabileceğine dair yeni kanıtlar buldu.BBC&#039;nin haberine göre, Gabon&#039;un Franceville şehrinde araştırma yapan bilim insanları, kayalarda 2,1 milyar yıl öncesine ait olası canlı yaşamının çevresel koşullarını gösteren kanıtlar keşfetti.  Bilim insanları, bu olası canlı organizmalara dair bulguların, bir iç denizle sınırlı kaldığını, küresel olarak yayılmadığını ve yok olduğunu belirtti.  Söz konusu bilim insanlarının yaşamın daha önce başlamış olabileceğine dair teorisinin aksine, Dünya&#039;da yaşamın 635 milyon yıl önce başladığı konusunda yaygın kanaat var.  2,1 MİLYAR YIL ÖNCE OLUŞAN UYGUN ORTAM CANLI ORGANİZMALARA EV SAHİPLİĞİ YAPMIŞ OLABİLİR Cardiff Üniversitesi Öğretim Üyesi Dr. Ernest Chi Fru liderliğindeki uluslararası bilim insanları ekibi, Franceville&#039;de 10 yıl önce bulunan ve fosil olup olmadığı halen tartışılan, &quot;Franceville biyotası&quot; adı verilen oluşumların etrafındaki kayaların, oksijen ve fosfor gibi yaşamı destekleyebilecek besinleri içerip içermediğini inceledi.  Çalışmanın, Dünya&#039;da yaşamı başlatan süreçlerle ilgili fikirlerin kanıtlanmasına yardımcı olacağını belirten Chi Fru, &quot;Biz diyoruz ki bakın burada fosiller var, oksijen var, bu ilk karmaşık canlı organizmaların ortaya çıkmasını tetikledi. 635 milyon yıl önce Kambriyen Dönemi&#039;ndeki sürecin aynısını görüyoruz.&quot; dedi.  Araştırmada, iki kıta levhasının su altında çarpışması sonucu oluşan volkanik aktivitelerin &quot;besin açısından zengin, sığ bir iç deniz&quot; oluşturduğu, bunun da oksijen ve fosfor seviyelerini artırdığı kaydedildi.  OLUŞAN MUHTEMEL YAŞAM FORMLARI BUGÜNKÜ CIVIK MANTARA BENZİYOR OLABİLİR Dr. Chi Fru, bu korunaklı ortamın fotosentezin oluşumunu sağlayarak oksijen artışına imkan verdiğini belirterek, oksijen bolluğunun da söz konusu döneme ait fosillerde görülen, basit yaşam formlarında gözlemlenen büyümeyi sağlayacak enerjiyi meydana getirmiş olabileceğini kaydetti.  Araştırmacı, teorilerinin doğru çıkması halinde bu yaşam formlarının sporlarla üreyen, beyin içermeyen, tek hücreli bir organizma olan cıvık mantara benziyor olabileceğini söyledi.  Öte yandan bazı bilim insanları bu görüşlere katılmıyor ve ilave kanıtların gerekli olduğunu vurguluyor.  Araştırmada yer almayan, University College London&#039;dan (UCL) Prof. Dr. Graham Shields, bu konuda çekinceleri olduğunu belirterek &quot;2,1 milyar yıl önce daha yüksek besinlerin olduğu fikrine karşı değilim ancak bunun karmaşık yaşam oluşturmak için çeşitliliğe yol açabileceğine ikna olmuş değilim.&quot; ifadelerini kullandı.  Araştırma &quot;Precambrian Research&quot; dergisinde yayımlandı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/B1uy_um3cEqH0HL7A5qNXw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Dünyada, yaşamın, bilinenden, daha, önce, başlamış, olabileceğine, dair, kanıtlar, keşfedildi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Nesli tükenmekte olan hayvanlar Ay&amp;apos;a gönderilecek</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/nesli-tukenmekte-olan-hayvanlar-aya-goenderilecek</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/nesli-tukenmekte-olan-hayvanlar-aya-goenderilecek</guid>
<description><![CDATA[ Bilim insanları, Dünya&#039;daki zengin hayvan çeşitliliğini korumak için Ay&#039;a bir &quot;biyolojik depo&quot; yerleştirmek istiyor. Bu deponun, Ay&#039;ın özellikle kutup bölgelerinde, güneş ışığı almayan kraterlerin bulunduğu, çok soğuk bir alana yerleştirilmesi öneriliyor. Biyolojik depoda nesli tükenme tehdidi altındaki milyonlarca hayvan türüne ait dondurulmuş hücreler yer alacak.Elon Musk gibi girişimciler, küresel bir iklim felaketinden kurtulmayı sağlamak için insanları Ay&#039;a veya Mars&#039;a göndermek istiyor.  Peki böyle bir felaket durumunda gezegenimizin yaban hayatı ne olacak?  Bilim insanları, Dünya&#039;daki zengin hayvan çeşitliliğini korumak için Ay&#039;a bir &quot;biyolojik depo&quot; yerleştirmeyi önererek bu soruya bir cevap bulmuş olabilir.5 KAT DAHA PAHALI OLACAK  Biyolojik depoda memelilerden sürüngenlere, kuşlara ve amfibilere kadar milyonlarca hayvan türüne ait dondurulmuş hücreler yer alacak.  Dünya&#039;daki yaşamın yok olması durumunda, bu hücreler klonlanarak yeni yaşam yaratılması mümkün olabilir. Bu yaşam Dünya&#039;da, Ay&#039;da veya başka bir gezegende ortaya çıkabilir.  Bilim insanları Ay&#039;da kurulacak bir biyolojik deponun tam maliyetini tahmin edemese de Dünya&#039;dakinden beş kat daha pahalı olacağını, ancak bakımının daha ucuz olacağını öne sürüyor.2 MİLYON TÜR YOK OLABİLİR  Ortalama 388 bin 200 kilometre uzaklıktaki Ay, Dünya&#039;daki tüm hayvanları yok edebilecek bir iklim çöküşünden sağ çıkabilecek kadar uzak.  Aynı zamanda Dünya&#039;daki gibi elektriğe ihtiyaç duymadan hayvan hücresi örneklerini dondurabilecek kadar soğuk. Bilim insanları, &quot;biyolojik depolama alanının&quot; Ay&#039;ın özellikle kutup bölgelerinde, çok soğuk bir alana yerleştirilmesini öneriyor.   Geçtiğimiz yılın kasım ayında yayınlanan bir araştırmaya göre, hem hayvanlar hem de bitkiler dahil olmak üzere 2 milyon tür yok olma tehlikesiyle karşı karşıya. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/ZdeyNq21lkuOZUSM1MrbtQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Nesli, tükenmekte, olan, hayvanlar, Aya, gönderilecek</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kayseri&amp;apos;de 12 ülkeden 75 bilim insanı Kültepe&amp;apos;yi konuştu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kayseride-12-ulkeden-75-bilim-insani-kultepeyi-konustu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kayseride-12-ulkeden-75-bilim-insani-kultepeyi-konustu</guid>
<description><![CDATA[ Anadolu insanının yazıyla buluştuğu Kültepe Kaniş/Karum Höyüğü&#039;nde düzenlenen 6. Uluslararası Kültepe Toplantısı&#039;na 12 ülkeden 75 bilim insanı katıldı.Kayseri Büyükşehir Belediyesi ve Kültepe Kazı Başkanlığı iş birliğinde Kültepe Ziyaretçi Merkezi bahçesinde gerçekleştirilen toplantıya ilişkin AA muhabirine konuşan Kültepe Kaniş-Karum Höyüğü Kazı Başkanı Prof. Dr. Fikri Kulakoğlu, farklı ülkelerden toplantıya katılanların Kültepe&#039;de bulunmuş tabletler, buluntular ya da sonuçlar üzerinde çalışmış uzman isimler olduğunu söyledi.  Toplantıda 36 sözlü bildiri, 9 poster bildiri sunulduğunu aktaran Kulakoğlu, &quot;Buraya gelenler 75 kişiden fazla ama diğer taraftan da sadece bunları dinlemeye, izlemeye gelen arkeologlar, antropologlar ve farklı dallardan bilim insanları da toplantıyı izliyor. Kültepe&#039;de yapmamızın sebebi, Kültepe&#039;nin havasını koklamadan burayı anlayamazsınız. Örneğin Kültepe&#039;nin ne kadar büyük olduğunu burayı görmeden anlayamazsınız.&quot; diye konuştu.  Toplantıda çeşitli konuları ele aldıklarını anlatan Kulakoğlu, &quot;Bu seneki toplantılarımızda bizim için çok kritik olan iklim değişikliğini ve iklimin insan, kültür, politika üzerindeki etkilerini tartışıyoruz. Bunun yanında tabii ki kazılarda yeni bulunan sonuçları da paylaşıyoruz. Daha önce düzenlediğimiz 5 toplantının kitabını da yayınladık. Dolayısıyla biz bu yaptığımız çalışmaları aynı zamanda toplumla ve akademiyle de paylaşıyoruz.&quot; ifadelerini kullandı.  Kulakoğlu, toplantıya Almanya, Belçika, Hollanda, Danimarka, Fransa, Avusturya, İtalya, Japonya, Güney Kore, Suriye, Irak ve İran&#039;dan sadece Kültepe alanında çalışan bilim insanının katıldığını kaydetti.  Asurca üzerine araştırma yapan Hamburg Üniversitesinden filolog Prof. Dr. Cecile Michel de Kültepe toplantılarını önemsediğini, tabletlerden bildiği ailelerin yaşadığı yerleri görmenin kendisini heyecanlandırdığını aktardı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/N-OCg4FSnkOPMFJhkE7Ycw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kayseride, ülkeden, bilim, insanı, Kültepeyi, konuştu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dünyanın sonu geldiğinde bu 5 ülke ayakta kalacak! İşte kimsenin bilmediği kaçış noktası</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/dunyanin-sonu-geldiginde-bu-5-ulke-ayakta-kalacak-iste-kimsenin-bilmedigi-kacis-noktasi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/dunyanin-sonu-geldiginde-bu-5-ulke-ayakta-kalacak-iste-kimsenin-bilmedigi-kacis-noktasi</guid>
<description><![CDATA[ Dünya genelinde nüfusun artması, küresel ısınma, salgın hastalıklar gibi insan uygarlığının çöküşünü hızlandırabilecek birçok faktör yıllardır konuşuluyor. Bilim insanları son yaptıkları araştırmalarda olası bir kıyamet senaryosunda bile ayakta durmayı başarabilecek ülkeleri sıraladı.Bilim insanları dünyanın sonunun yakın olduğunu ortaya koyan yeni bir araştırma yayınladı. Ortaya çıkan sonuç herkesi şaşırttı.Bilim insanları yıllardır küresel bir çöküş yaşanması halinde nerelere kaçılabileceği konusunda büyük çaplı ve ciddi araştırmalar yapıyor. Bilim insanları, dünyanın küresel çöküşü durumunda sığınabilecek en güvenli ülkeleri belirledi.Bu ülkeler arasında, Yeni Zelanda, İzlanda, İngiltere ve İrlanda ile Avustralya&#039;nın Tazmanya eyaleti yer alıyor. Yeni Zelanda jeotermal ve hidroelektrik enerjiye, bol tarım arazisine ve düşük nüfus yoğunluğuna sahip olması nedeniyle bu listede ilk sırada yer aldı.Araştırmacılar, birbirine karmaşık ağlarla bağlı enerji temelli küresel ekonominin neden olduğu çevresel hasar nedeniyle insan uygarlığının “tehlikeli bir durumda” olduğunu söyledi. Uzmanlar şiddetli bir finansal kriz, küresel ısınmanın etkileri, doğanın tahribatı, Covid-19&#039;dan daha kötü bir pandemi veya bunların bir kombinasyonunun küresel bir çöküşün ortaya çıkabileceğini belirtti.Hangi ülkelerin böyle bir çöküşe karşı daha dirençli olacağını değerlendirmek için ülkeler, nüfusları için gıda yetiştirme, sınırlarını istenmeyen kitlesel göçlerden koruma, elektrik şebekeleri ve bazı üretim yeteneklerine göre sıralandı. Ilıman bölgelerdeki ve çoğunlukla düşük nüfus yoğunluğuna sahip adalar ilk sırayı aldı.Bununla birlikte bilim insanları, çalışmalarının dayanıklılığı artırmak için ülkelerin iyileştirmesi gereken faktörleri vurguladığını söyledi.Ekonomik verimliliğe değer veren küreselleşmiş bir toplumun dayanıklılığa zarar verdiğini ve gıda ve diğer hayati sektörlerde yedek kapasitenin bulunması gerektiğini söyledi.Sustainability dergisinde yayınlanan çalışmada, milyarderlerin kıyamete hazırlık olarak Yeni Zelanda&#039;da sığınaklar için arazi satın aldıkları bildirildi. İngiltere&#039;deki Anglia Ruskin Üniversitesi Küresel Sürdürülebilirlik Enstitüsü&#039;nden Prof. Dr. Aled Jones, “Yeni Zelanda&#039;nın listemizde olmasına şaşırmadık. Sınırları kolayca korunabileceği ve iklimin ılıman olduğu bölgelerin en güvenli yerler olduğu sonucuna vardık. Dolayısıyla, geriye dönüp bakıldığında, üzerlerinde büyük adaların listede başı çektiği oldukça açık” dedi.
İNGİLTERE&#039;NİN LİSTEDE OLMASI ŞAŞIRTICI
Jones sözlerine şöyle devam etti:“İngiltere&#039;nin olası bir felakete karşı güçlü çıkması bizi oldukça şaşırttı. Ülke, yoğun bir nüfusa ve geleneksel olarak dış kaynaklı üretime sahip. Şu anda kendi yiyeceğinin yalnızca yüzde 50&#039;sini üretiyor. Ancak şoklara dayanma potansiyeli var.”Araştırmanın yazarları, aynı zamanda çevresel yıkım, sınırlı kaynaklar ve nüfus artışı nedeniyle dünyanın geleceğinin büyük bir tehdit altında vurguladı.
&quot;CANKURTARAN SANDALLARI&quot;Diğer taraftan araştırmacılar, &quot;korkunç toplumsal çöküşlerden etkilenmeyen” ve bu nedenle nüfuslarını önemli ölçüde koruyabilen yerleri &quot;cankurtaran sandalları&quot; olarak tanımlandı.
&quot;TÜM FELAKETLERİN AYNI ANDA YAŞANMAMASI İÇİN BİR NEDEN YOK&quot;Jones, “Büyük küresel gıda kayıpları, bir finansal kriz ve bir pandemi son yıllarda art arda meydana geldi. Bunlar aynı anda gerçekleşmediği için şanslıyız. Ancak, tüm bunların aynı yıl gerçekleşmemesi için gerçek bir neden yok” diye konuştu. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/8fOcBUQ27ky2z5EwDBEwWA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Dünyanın, sonu, geldiğinde, ülke, ayakta, kalacak, İşte, kimsenin, bilmediği, kaçış, noktası</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Perseid meteor yağmuru eşsiz görüntüleri ortaya çıkardı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/perseid-meteor-yagmuru-essiz-goeruntuleri-ortaya-cikardi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/perseid-meteor-yagmuru-essiz-goeruntuleri-ortaya-cikardi</guid>
<description><![CDATA[ Her yıl Ağustos ayında Swift-Tuttle kuyruklu yıldızının bıraktığı partiküllerin dünya atmosferine girmesiyle oluşan perseid meteor yağmuru, bu yıl da geceyi aydınlattı. Manisa&#039;daki Sardes Antik Kenti&#039;nden yakalanan görüntüler eşsiz manzaralara sahne oldu.Manisa&#039;nın Salihli ilçesinde bulunan ve her yıl binlerce turistin ziyaretine uğrayan Sardes Antik Kenti, yılın en önemli gökyüzü olaylarından biri olan perseid meteor yağmuruyla beraber eşsiz görüntülere sahne oldu.Şehrin ışıklarından uzak bir noktada bulunması nedeniyle astrofotoğraf meraklılarının da ilgisini çeken Sardes Antik Kenti&#039;ndeki Artemis Tapınağı ve Gymnasium, samanyolu galaksisi ve perseid meteor yağmurunun buluşma noktası oldu.Swift-Tuttle kuyruklu yıldızının bıraktığı partiküllerin her yıl ağustos ayında dünya atmosferine girmesiyle oluşan perseid meteor yağmuru bu adı gökyüzünde görünür saçılma noktası Perseus Takımyıldızı&#039;na denk geldiği için alıyor.Perseid meteor yağmuru 11 Ağustos&#039;u 12&#039;sine bağlayan gece başladı.
NASA, Türkiye&#039;den de gözlemlenebilen meteorlar için saatte yaklaşık 100 meteor beklediğini açıklamıştı.&quot;Perseid meteor yağmuru&quot; Bolu&#039;nun Gerede ilçesindeki Seviller Yaylası&#039;nda da gözlemlendi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/k03UuZDUZ0m2drxrwh2kiQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Perseid, meteor, yağmuru, eşsiz, görüntüleri, ortaya, çıkardı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>En büyük genoma sahip hayvan: İnsandan 30 kat daha büyük</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/en-buyuk-genoma-sahip-hayvan-insandan-30-kat-daha-buyuk</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/en-buyuk-genoma-sahip-hayvan-insandan-30-kat-daha-buyuk</guid>
<description><![CDATA[ Bilim insanları, Dünya üzerindeki en büyük hayvan genomunu keşfetti. Bu devasa genetik kod, karada yaşamaya uygun hale gelme sürecinde olan, hem suda hem de havada yaşayan eski bir tatlı su omurgalısı olan akciğerli balıklara ait.Bilim insanları, Dünya üzerindeki en büyük hayvan genomunu keşfetti. Güney Amerika akciğerli balığı (Lepidosiren paradoxa), 90 gigabaz uzunluğunda devasa genetik yapısıyla, tüm hayvan genomları arasında rekor kırdı.Almanya&#039;nın Konstanz Üniversitesi&#039;nden evrimsel biyolog Axel Meyer, &quot;Bu türün DNA&#039;sı, 90 gigabazdan fazla uzunluğa sahip. Bu, önceki rekoru elinde bulunduran Avustralya akciğerli balığının genomunun iki katından daha uzun,&quot; dedi.Güney Amerika akciğerli balığının 19 kromozomundan 18&#039;i, her biri neredeyse 3 milyar baz içeren insan genomunun tamamından daha büyük. Bu da söz konusu genomun insan genomunun yaklaşık 30 katı uzunluğuna eşit geliyor.  Benzer bir çalışma, Afrika akciğerli balığı (Protopterus annectens) üzerinde de gerçekleştirildi ve bu balığın genetik yapısının da oldukça uzun olduğu belirlendi. Bu bulgular, akciğerli balıkların evrimsel geçmişi ve tetrapodlar olarak bilinen dört uzuvlu omurgalıların ataları hakkında yeni bilgiler sağlıyor.SEBEBİ SIÇRAYAN GENLER  Meyer ve ekibi, Lepidosiren&#039;in genomunun büyük olmasının sebebinin &quot;sıçrayan genler&quot; olarak bilinen ve genomda hareket edebilen genetik elemanlar olduğunu belirledi.   Bu düzensiz diziler kendilerini kopyalayabilir ve genomda hareket edebilir; bu durum bulundukları organizmanın zararına olabilir ; ancak aynı zamanda hızlı genetik değişimlere de yol açabilirler .  Araştırma ayrıca, bu genetik elemanların neden aktif olduklarını ve bu durumun tetrapodların evrimindeki rolünü anlamamıza yardımcı olabilecek ipuçları sağlıyor. Geçmişte yapılan araştırmalar, benzer &quot;sıçrayan genlerin&quot; coelacanth gibi fosil canlılarda da önemli bir rol oynadığını göstermişti.Meyer, genomun oldukça kararlı olduğunu ve akciğerli balıkların genetik yapısının muhafazakâr kaldığını belirtti. Bu durum, bilim insanlarına tetrapodların ataları olan lob yüzgeçli balıkların kromozom yapısını yeniden inşa etme fırsatı sundu.  Araştırma ekibi, akciğerli balıkların kromozom düzeyindeki genetik kaynaklarının, omurgalıların evrimindeki ana geçişler ve karasal yaşama geçiş hakkında daha derinlemesine bilgi edinmemizi sağlayacağını belirtiyor. Elde edilen bulgular, ayrıca, bu eski canlıların evrimsel yolculukları ve genetik çeşitlilikleri hakkında daha fazla keşif yapılmasını mümkün kılacak.AKCİĞERLİ BALIKLAR: EVRİMİN ESKİ TANIKLARI  Akciğerli balıklar, hem suda hem de havada oksijen alabilen eski bir balık grubudur. Yaklaşık 400 milyon yıl önce evrimleşmiş bu canlılar, tetrapodlar olarak bilinen dört uzuvlu omurgalıların ataları olarak kabul edilir. Hem solungaçları hem de akciğerleri kullanarak nefes alabilirler, bu da onlara oksijen seviyeleri düşük ortamlarda hayatta kalma yeteneği kazandırır.  Bu balıkların yüzgeçleri, karasal yaşama geçişte önemli bir rol oynayabilir. Günümüzde Afrika, Güney Amerika ve Avustralya&#039;da yaşayan üç türü bulunmaktadır. Akciğerli balıklar, evrimsel süreçleri ve karasal yaşama geçişi anlamak için kritik bilgiler sunan “yaşayan fosiller” olarak kabul edilirler.GENOM NEDİR?Genom, bir organizmanın tüm genetik materyalini ifade eden terimdir. Bu, bir organizmanın DNA&#039;sındaki tüm genleri ve bu genlerin arasındaki düzenleyici bölgeleri içerir. Genom, organizmanın genetik bilgi bankasıdır ve bu bilgiler, hücresel fonksiyonları, gelişim süreçlerini ve biyolojik özellikleri belirler. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/AsNj9qo5GkylQrdEHwvmvg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>büyük, genoma, sahip, hayvan:, İnsandan, kat, daha, büyük</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Çığır açan keşif! Beyin her anının üç kopyasını saklıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/cigir-acan-kesif-beyin-her-aninin-uc-kopyasini-sakliyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/cigir-acan-kesif-beyin-her-aninin-uc-kopyasini-sakliyor</guid>
<description><![CDATA[ Yeni bir çalışma beynin bir anıyı üç kere kopyaladığını ortaya çıkardı. Çalışma, beyinlerin tek bir anıyı depolamak için üç farklı nöron seti kullandığını tespit etti. Bulgular, travmatik olaylar yaşayan kişilerin zorlu anılarının yarattığı etkiyi azaltmaya yarayabilir. Temel olarak, bir anı beyinde ne kadar uzun süre depolanmışsa, onu değiştirmek o kadar zor oluyor.Science adlı hakemli dergide yayımlanan çalışmada, beynin anıları kaydetme süreci ve zaman içindeki değişimi detaylı bir şekilde masaya yatırıldı.Basel Üniversitesi&#039;nden araştırmacılar, farelerin beyinlerini görüntüleyerek yeni bir anı oluştuğunda neler yaşandığını izledi.
Bilim insanları, kemirgen beyinlerinin anıyı kaydetmek için üç farklı nöron setini harekete geçirdiğini buldu.
Deneyimleri hafızaya kaydetmek, farklı durumlarda nasıl tepki verileceğini öğrenmek açısından önem arz ediyor.Beynin hafızadan sorumlu bölümü hipokampustaki üç ayrı nöron grubu tarafından kaydedildiğini ortaya çıkardı.
Bu nöron grupları embriyo gelişiminin farklı dönemlerinde oluşuyor.
Erken dönemlerde oluşan nöronların kaydettiği bir anıya ulaşmanın ilk başta zor olduğu saptandı.
Bu anılar zaman içinde güçlenirken, söz konusu hücreler uzun süreli hafıza açısından kritik önem arz ediyor.Embriyo gelişiminin en son aşamalarında oluşan nöronlar, anıları ilk başta çok güçlü bir şekilde kaydetse de zaman içinde silikleşiyorlar.Görüntüleme çalışması, yeni hafızanın erken doğan nöronlara depolandığında, başlangıçta hatırlanmasının zor olduğunu, ancak zaman geçtikçe güçlendiğini ortaya koydu.Bununla birlikte, araştırmacılar çalışmalarının travmatik bir olaydan zarar görmüş kişilerin tedavisi için çıkarımlar yapabileceğini düşünüyor.
Bunun nedeni, çalışmalarının beyindeki anıları nasıl değiştirebileceğini göstermesi.
Temel olarak, bir anı beyinde ne kadar uzun süre depolanmışsa, onu değiştirmek o kadar zor olur.Çalışmanın baş yazarı Vilde Kveim, &quot;Hatıraların beyinde ne kadar dinamik bir şekilde depolandığı, beynin muazzam hafıza kapasitesinin temelini oluşturan esnekliğinin kanıtıdır&quot; diye konuştu. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/sDDPkR9Jl0S80FD118eYRg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Çığır, açan, keşif, Beyin, her, anının, üç, kopyasını, saklıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uzmanlar açıkladı: Neandertaller sandığımızdan akıllı mıydı?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/uzmanlar-acikladi-neandertaller-sandigimizdan-akilli-miydi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/uzmanlar-acikladi-neandertaller-sandigimizdan-akilli-miydi</guid>
<description><![CDATA[ Neandertallerin düşünülenden daha akıllı olduğunu gösteren &quot;şaşırtıcı&quot; yeni kanıtlar ortaya çıktı. Bulgular, Neandertallerin çevrelerine uyum sağlayabildiklerini ortaya koydu. Bu durum, arkaik insanların yavaş yürüyen mağara adamları olduğu inancına meydan okuyarak, onların hayatta kalma ve avlanma becerilerine ışık tuttu.Arkeologlar, Neandertallerin daha önce düşünülenden daha akıllı olduğunu gösteren &quot;şaşırtıcı&quot; yeni kanıtlar ortaya çıkardı.  İspanya&#039;daki Pirene Dağları yakınlarında yapılan kazılarda, taş aletler ve hayvan kemikleri de dahil olmak üzere 29 binden fazla eser bulundu. Bu bulgular antik primatların yetenekli ve zeki avcılar olduğunu gösteriyor.ÖZEL ALETLER GELİŞTİRDİLER  Kazı alanında bulunan hayvan kemikleri, atalarımızın öğünlerini bulundukları çevreye göre planladıklarını ve bizon gibi büyük hayvanları veya tavşan gibi daha küçük hayvanları öldürmek için özel aletler geliştirdiklerini gösteriyor.   Araştırmacılar, &quot;Bulgular, Neandertallerin çevrelerine uyum sağlayabildiklerini ortaya koydu. Bu durum, arkaik insanların yavaş yürüyen mağara adamları olarak ününe meydan okuyarak, onların hayatta kalma ve avlanma becerilerine ışık tuttu&quot; dedi.  Bölgede Neandertallerin yaşadığı çok sayıda mağara ve kaya sığınağı bulunuyor.KÜÇÜK HAYVANLARI DA AVLIYORLARDI  Baş yazar Dr. Sofia Samper Carro, &quot;Bulduğumuz hayvan kemikleri, onların çevredeki faunayı başarıyla kullandıklarını, kızıl geyik, at ve bizon avladıklarını, ayrıca tatlı su kaplumbağaları ve tavşanları yediklerini gösteriyor ki bu da Neandertaller için nadiren düşünülen bir planlamayı ima ediyor&quot; diye konuştu.  Araştırmacılara göre bu yeni bulgular, Neandertallerin yalnızca at ve gergedan gibi büyük hayvanları avladığı yönündeki yaygın inanışa meydan okuyor.  Dr. Samper Carro, &quot;Bulduğumuz kemiklerde bulunan kesik izleri sayesinde, Neandertallerin küçük hayvanları avlayabildiğine dair doğrudan kanıt elde ettik&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/iYy63ZY8f0WPmgB0NGTvtw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Uzmanlar, açıkladı:, Neandertaller, sandığımızdan, akıllı, mıydı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Alzheimer hakkında yeni teori: Beyin hastalığı olmayabilir!</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/alzheimer-hakkinda-yeni-teori-beyin-hastaligi-olmayabilir</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/alzheimer-hakkinda-yeni-teori-beyin-hastaligi-olmayabilir</guid>
<description><![CDATA[ Alzheimer hastalığının tedavi ve neyin sebep olduğunu hâlâ tam olarak bilmezken  Scince Alert’te yayınlanan bir makalede, Alzheimer hastalığının klasik olarak kabul edildiği gibi bir beyin hastalığı olmayabileceği, bağışıklık sisteminin kendi dokularına saldırması anlamına gelen otoimmün hastalık olabileceği öne sürüldü.Bilim insanları, Alzheimer hastalığı üzerinde yıllardır süren araştırmalarında beta-amiloid adı verilen proteinin beyne zarar veren kümelerinin oluşumunu önlemeye odaklandılar. Ancak bu yaklaşım, şu ana kadar başarılı bir tedaviye dönüşmedi. Toronto Üniversitesi Sağlık Ağı&#039;na bağlı Krembil Beyin Enstitüsü&#039;ndeki araştırmacılar, Alzheimer hastalığını yeniden değerlendiren bir teori geliştirdi.Araştırmacılar, Alzheimer&#039;ın beyin hastalığı olmayabileceğini, beynin içindeki bağışıklık sisteminin bir bozukluğu olduğunu öne sürdü. Beyindeki bağışıklık sistemi, yaraları onarmak ve enfeksiyonlara karşı mücadele etmek için çalışır.
Ancak, beta-amiloid proteininin beyin hücrelerine istemsizce saldırarak Alzheimer&#039;a yol açtığı düşünülüyor.
Bu süreçte, beyin hücreleri zararlı bakteri gibi algılanarak bağışıklık sistemi tarafından hedef alınıyor.Bu yeni teori ie Alzheimer bağışıklık sisteminin kendi dokularına saldırması anlamına gelen Otoimmün hastalık sınıfına girebilir. Bu da  mevcut tedavi yöntemlerinin yetersiz kalabileceği anlamına geliyor. 
Ayrıca otoimmün hastalıklarda kullanılan ilaçların Alzheimer üzerinde etkili olmayabileceği belirtiliyor.
Ancak, beyindeki diğer bağışıklık düzenleyici yolları hedeflemenin hastalığa karşı yeni ve etkili tedavi yöntemlerine ulaşılmasına olanak sağlayabileceği düşünülüyor.Bunun yanı sıra, Alzheimer&#039;ın başka teorileri de var. Bazı bilim insanları, hastalığın mitokondri adı verilen hücresel yapıların işlev bozukluğundan kaynaklandığını, bazıları ise ağız bakterilerinin suçlu olduğunu öne sürüyor. Diğer bir teori ise beyindeki metallerin anormal şekilde işlenmesinin hastalığa yol açabileceğini savunuyor.Alzheimer, dünya çapında 50 milyondan fazla insanı etkileyen bir halk sağlığı krizi olarak kabul ediliyor. Her üç saniyede bir yeni bir teşhis konan bu hastalık, yenilikçi araştırmalar ve yeni tedavi yaklaşımlarına ihtiyaç duyuyor. Alzheimer&#039;ın nedenlerini ve tedavi yöntemlerini anlamak, hastalıkla yaşayan insanlara ve ailelerine yardımcı olmak açısından büyük önem taşıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/o3pnQ-7MgUqzvIU3ansiZw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Alzheimer, hakkında, yeni, teori:, Beyin, hastalığı, olmayabilir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Tam güneş tutulması güzergahında değil misiniz? Pazartesi günkü tam güneş tutulmasını hala izleme imkanınız var</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/tam-gunes-tutulmasi-guzergahinda-degil-misiniz-pazartesi-gunku-tam-gunes-tutulmasini-hala-izleme-imkaniniz-var</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/tam-gunes-tutulmasi-guzergahinda-degil-misiniz-pazartesi-gunku-tam-gunes-tutulmasini-hala-izleme-imkaniniz-var</guid>
<description><![CDATA[ 8 Nisan pazartesi günü gerçekleşecek olan tam güneş tutulması Kanada’nın doğusundan Meksika’nın pasifik kıyısına kadar olan alanda izlenile bilinecek. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/tam-gunes-tutulmasi-guzergahinda-degil-misiniz-pazartesi-gunku-tam-gunes-tutulmasini-hala-izleme-imkaniniz-var-145819-20240404.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Tam, güneş, tutulması, güzergahında, değil, misiniz, Pazartesi, günkü, tam, güneş, tutulmasını, hala, izleme, imkanınız, var</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Google’dan yeni ürün: Arm tabanlı veri merkezi işlemcisi Axion</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/googledan-yeni-urun-arm-tabanli-veri-merkezi-islemcisi-axion</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/googledan-yeni-urun-arm-tabanli-veri-merkezi-islemcisi-axion</guid>
<description><![CDATA[ Google Arm tabanlı veri merkezi işlemcisi Axion&#039;un  ayrıntılarını açıkladı. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/googledan-iki-yeni-urun-arm-tabanli-veri-merkezi-islemci-ve-yapay-zeka-cipi-152515-20240409.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Google’dan, yeni, ürün:, Arm, tabanlı, veri, merkezi, işlemcisi, Axion</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Araştırma:  Orangutanlar yaralarını tedavi etmek için şifalı bitki kullanıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/arastirma-orangutanlar-yaralarini-tedavi-etmek-icin-sifali-bitki-kullaniyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/arastirma-orangutanlar-yaralarini-tedavi-etmek-icin-sifali-bitki-kullaniyor</guid>
<description><![CDATA[ Bilim insanları, vahşi bir orangutanın yarasını tedavi etmek için şifalı bir bitki kullandığını tespit etti. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/arastirma-orangutanlar-yaralarini-tedavi-etmek-icin-sifali-bitki-kullaniyor-190852-20240503.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Araştırma:, Orangutanlar, yaralarını, tedavi, etmek, için, şifalı, bitki, kullanıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gizemli Roma dodecahedronu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/gizemli-roma-dodecahedronu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/gizemli-roma-dodecahedronu</guid>
<description><![CDATA[ İngiltere’deki arkeolojik kazılarda bulunan Roma dönemine ait gizemli nesnelerin sırrı hala çözülmüş değil. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/gizemli-roma-dodecahedronu-140801-20240429.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Gizemli, Roma, dodecahedronu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Telsa 3.000’den fazla Cybertruck’u geri çağırıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/telsa-3000den-fazla-cybertrucku-geri-cagiriyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/telsa-3000den-fazla-cybertrucku-geri-cagiriyor</guid>
<description><![CDATA[ Tesla, hatalı pedal nedeniyle 3.000&#039;den fazla  Cybertruck&#039;u geri çağırıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/telsa-3000den-fazla-cybertrucku-geri-cagiriyor-190234-20240419.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Telsa, 3.000’den, fazla, Cybertruck’u, geri, çağırıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bilincin kökenine dair tartışma: Ya her şeyin bir ruhu ve zihni varsa</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bilincin-koekenine-dair-tartisma-ya-her-seyin-bir-ruhu-ve-zihni-varsa</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bilincin-koekenine-dair-tartisma-ya-her-seyin-bir-ruhu-ve-zihni-varsa</guid>
<description><![CDATA[ Bilincin kaynağına dair tartışmalar devam ederken, bilincin beynin bir fonksiyonu olduğunu savunanların karşısında her şeyin bir bilincinin olduğuna inanalar yer alıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/bilincin-kokenine-dair-tartisma-ya-her-seyin-bir-ruhu-ve-zihni-varsa-202353-20240330.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bilincin, kökenine, dair, tartışma:, her, şeyin, bir, ruhu, zihni, varsa</media:keywords>
</item>

<item>
<title>‘Samsung, iki katlanabilir telefon modelini temmuzda piyasaya sürecek’</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/samsung-iki-katlanabilir-telefon-modelini-temmuzda-piyasaya-surecek</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/samsung-iki-katlanabilir-telefon-modelini-temmuzda-piyasaya-surecek</guid>
<description><![CDATA[ Teknoloji devi Samsung’un, temmuz başında piyasaya iki katlanabilir telefonu süreceği iddia edildi. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/samsung-iki-katlanabilir-telefon-modelini-temmuzda-piyasaya-surecek-203730-20240406.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>‘Samsung, iki, katlanabilir, telefon, modelini, temmuzda, piyasaya, sürecek’</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Antalya&amp;apos;ya gelen turist sayısı 9 milyonu aştı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/antalyaya-gelen-turist-sayisi-9-milyonu-asti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/antalyaya-gelen-turist-sayisi-9-milyonu-asti</guid>
<description><![CDATA[ Antalya&#039;ya yılın 7 ayında gelen turist sayısı, geçen yılın aynı dönemine göre yüzde 10,06 artarak 9 milyon 58 bin 186&#039;ya ulaştı.1 Ocak-31 Temmuz döneminde kente en fazla turist gönderen ülke 2 milyon 40 bin 316 misafirle Rusya oldu. Rusya&#039;yı 1 milyon 770 bin 225 turistle Almanya, 874 bin 356 turistle İngiltere izledi.  Bu ülkeleri Polonya, Hollanda, Kazakistan, Romanya, Ukrayna, Çek Cumhuriyeti ve Slovakya takip etti.  Kente yılın 7 ayında gelen turist sayısı, geçen yılın aynı dönemine göre yüzde 10,06 artarak 9 milyon 58 bin 186&#039;ya ulaştı.  TEMMUZ AYINDA 2 MİLYON 742 BİN TURİST GELDİ Antalya&#039;ya temmuzda gelen turist sayısı ise geçen yılın aynı ayına göre yüzde 2,71 artışla 2 milyon 742 bin 965 oldu.  Geçen ay Antalya&#039;ya en çok ziyaretçi 598 bin 40 ile Rusya Federasyonu’ndan gelirken Almanya 441 bin 718 ziyaretçi ile ikinci, Polonya ise 223 bin 982 ziyaretçi ile üçüncü sırada yer aldı.  Polonya&#039;yı sırasıyla İngiltere, Kazakistan, Romanya, Hollanda, Çek Cumhuriyeti, Slovakya ve Ukrayna takip etti. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/-ei9AljKtUuysZ_x_760_w.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Antalyaya, gelen, turist, sayısı, milyonu, aştı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sinop&amp;apos;taki İnaltı Mağarası turizme kazandırılıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/sinoptaki-inalti-magarasi-turizme-kazandiriliyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/sinoptaki-inalti-magarasi-turizme-kazandiriliyor</guid>
<description><![CDATA[ Sinop&#039;ta, tavan yüksekliği, içinde yer alan sarkıt, dikit, sütun, örtü ve duvar damlataşları ile dikkati çeken İnaltı Mağarası&#039;nın turizme kazandırılması için çalışmalar devam ediyor.Vali Mustafa Özarslan, beraberinde Ayancık Kaymakamı Ahmed Çelik, Orman Bölge Müdürü Celal Kanbur ve diğer ilgililerle İnaltı köyünde bulunan İnaltı Mağarası&#039;nı ziyaret etti.  Mağarada incelemelerde bulunan Vali Özarslan, İnaltı Mağarası&#039;nın kentin en özel turizm destinasyonlarından biri olduğunu belirterek, bölgede oluşturacakları ekoturizm yürüyüş rotasına bu özel yerin de dahil edileceğini belirtti.  İki yıl önce ziyarete açılan mağarayı daha çok kişinin görmesi için altyapı çalışmalarına yoğunlaşacaklarına işaret eden Özarslan, &quot;Bu özel yerle ilgili çalışmalarımız bundan sonraki süreçte de devam edecek. 2025 yılı itibarıyla mağaramız çevresinde sosyal donatılar, tuvalet, otopark, kır lokantası düzenlemeleri yapılacak. Yol ve işletmecilik kalitesinin artırılması için de gayretlerimiz devam edecek&quot; ifadelerini kullandı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/HnCkwWWEJ0exOpPUOZoasg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Sinoptaki, İnaltı, Mağarası, turizme, kazandırılıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Göbeklitepe, yılın 7 ayında 326 bin ziyaretçi ağırladı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/goebeklitepe-yilin-7-ayinda-326-bin-ziyaretci-agirladi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/goebeklitepe-yilin-7-ayinda-326-bin-ziyaretci-agirladi</guid>
<description><![CDATA[ &quot;Tarihin sıfır noktası&quot; Göbeklitepe&#039;yi 7 ayda 326 bin kişi ziyaret etti.Şanlıurfa&#039;da 12 bin yıllık geçmişiyle &quot;tarihin sıfır noktası&quot; olarak nitelendirilen ve UNESCO Dünya Mirası Listesi&#039;nde yer alan Göbeklitepe&#039;yi 2024 yılının geride kalan 7 ayında 326 bin kişi ziyaret etti.  Vali Hasan Şıldak, sosyal medya hesabından, Göbeklitepe&#039;nin 2024 yılının 7 ayında ziyaretçi sayısında rekor düzeye ulaştığını belirtti.  Şanlıurfa&#039;nın yürütülen çalışmalarla kültürel mirasın ortaya çıkarılması sonucu daha çok ziyaretçi ağırlayacağını aktaran Şıldak, şunları kaydetti:  &quot;Önceki yılların aynı dönemine göre en yüksek ziyaretçi sayısını bu yıl yakalayan Göbeklitepe, 326 bin ziyaretçiyle 2022 yılındaki 290 bin sayısını geride bıraktı. Taş Tepeler Projesi kapsamında 10 noktadaki kazı çalışmalarıyla adeta açık hava müzesi niteliğinde zengin arkeolojik mirasa sahip olan Şanlıurfa, yürütülen çalışmalarla bu kültürel mirasın her geçen gün açığa çıkarılması sonucunda daha çok ziyaretçiyi misafir edecek, kültür ve turizm şehri kimliği güçlenecek.&quot; ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/iIo1H4zNX0S3sq1pp9Z5CQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Göbeklitepe, yılın, ayında, 326, bin, ziyaretçi, ağırladı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dünya Neolitik Kongresi 4&amp;amp;8 Kasım&amp;apos;da Şanlıurfa&amp;apos;da yapılacak</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/dunya-neolitik-kongresi-48-kasimda-sanliurfada-yapilacak</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/dunya-neolitik-kongresi-48-kasimda-sanliurfada-yapilacak</guid>
<description><![CDATA[ Kültür ve Turizm Bakanlığı, dünyada ilk kez düzenlenecek Dünya Neolitik Kongresi&#039;nin 4-8 Kasım&#039;da Şanlıurfa&#039;da gerçekleştirileceğini bildirdi.Bakanlığın sosyal medya hesabından yapılan açıklamada, Türkiye&#039;nin, dünyada ilk kez düzenlenecek kongreye ev sahipliği yapacağı belirtildi.  Kongrenin, 4-8 Kasım&#039;da Şanlıurfa&#039;da gerçekleştirileceği bilgisi verilen açıklamada, şunlar kaydedildi:  &quot;Dünyanın en çok arkeolojik çalışma yürüten ülkesi olarak, Göbeklitepe ile başlayan Taş Tepeler Projesi ile tarihe ışık tutan kazılarımız, koruma çalışmaları ve bilimsel yayınlarımızla dünya arkeolojisinin önde gelen paydaşlarından biri haline geldik. 64 ülkeden, 1000&#039;den fazla katılımcıyla Şanlıurfa&#039;da gerçekleşecek bu önemli etkinlikte, Türk ve yabancı bilim insanlarıyla neolitik çalışmaların geleceğini birlikte şekillendireceğiz.&quot; ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/ZffU3pSmNU-WVjN1FGdPVw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Dünya, Neolitik, Kongresi, 4&amp;8, Kasımda, Şanlıurfada, yapılacak</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bakan Ersoy: Neolitik Çağ&amp;apos;ın en önemli yerleşim yerlerinden Karahantepe&amp;apos;de yeni keşif</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bakan-ersoy-neolitik-cagin-en-oenemli-yerlesim-yerlerinden-karahantepede-yeni-kesif</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bakan-ersoy-neolitik-cagin-en-oenemli-yerlesim-yerlerinden-karahantepede-yeni-kesif</guid>
<description><![CDATA[ Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Nuri Ersoy, Şanlıurfa Karahantepe&#039;deki bir kulübenin tabanında koşar halde betimlenen yaban eşeği figürüne ulaşıldığını bildirdi.Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Nuri Ersoy sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, Karahantepe&#039;nin, Neolitik Çağ&#039;ın en önemli yerleşim yerlerinden biri olarak tarihin derinliklerine ışık tuttuğunu, Taş Tepeler projesinin dünya tarihine ışık tutmaya devam ettiğini belirtti.Karahantepe&#039;deki bir kulübenin tabanında koşar halde betimlenen yaban eşeği figürüne ulaşıldığı bilgisini veren Bakan Ersoy, &quot;Şanlıurfa&#039;mızda ilk kez gerçekleştirilecek olan Dünya Neolitik Kongresi öncesinde ulaşılan eser, nadir örneklerden biri olarak döneminin sanat anlayışını yansıtıyor. Bu eşsiz eseri gün ışığına kavuşturan Kazılar ve Araştırmalar Dairesi Başkanlığı ekiplerimize teşekkür ediyorum.&quot; ifadelerini kullandı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/EkH27-8ShEGdiSSJGDHmNQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bakan, Ersoy:, Neolitik, Çağın, önemli, yerleşim, yerlerinden, Karahantepede, yeni, keşif</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gizli modda gezinmek sizi sandığınız kadar korumaz</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/gizli-modda-gezinmek-sizi-sandiginiz-kadar-korumaz</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/gizli-modda-gezinmek-sizi-sandiginiz-kadar-korumaz</guid>
<description><![CDATA[ Arama motorlarının yaygın bir özelliği olan “gizli mod”da gezinme seçeneğinin kullanıcıların gizliliğini ne kadar sağladığı merak konusu. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/gizli-modda-gezinmek-sizi-sandiginiz-kadar-korumaz-142234-20240403.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Gizli, modda, gezinmek, sizi, sandığınız, kadar, korumaz</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Güneş sistemimizin muhtemel yok edicisi “beyaz cüceler” üzerine yapılan çalışma dünyanın geleceğine ışık tutuyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/gunes-sistemimizin-muhtemel-yok-edicisi-beyaz-cuceler-uzerine-yapilan-calisma-dunyanin-gelecegine-isik-tutuyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/gunes-sistemimizin-muhtemel-yok-edicisi-beyaz-cuceler-uzerine-yapilan-calisma-dunyanin-gelecegine-isik-tutuyor</guid>
<description><![CDATA[ Bilim insanları, 17 yıldır yürüttükleri araştırmalarda “gezegen katili” olarak da bilinen “beyaz cüceler” hakkında çarpıcı bilgilere ulaştı. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/gunes-sistemimizin-muhtemel-yok-edicisi-beyaz-cuceler-uzerine-yapilan-calisma-dunyanin-muhtemel-gelecegine-isik-tutuyor-233430-20240409.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Güneş, sistemimizin, muhtemel, yok, edicisi, “beyaz, cüceler”, üzerine, yapılan, çalışma, dünyanın, geleceğine, ışık, tutuyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Atmosferi olan bir gezegen keşfedildi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/atmosferi-olan-bir-gezegen-kesfedildi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/atmosferi-olan-bir-gezegen-kesfedildi</guid>
<description><![CDATA[ Gökbilimciler atmosferi olan kayalık gezegenlerin yıllarca izini sürdükten sonra bir tane buldular ama keşfedilen gezegen insan yaşamı için uygun değil. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/atmosferi-olan-bir-gezegen-kasfedildi-190514-20240509.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Atmosferi, olan, bir, gezegen, keşfedildi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bir füzyon olarak karmaşık bilinç ve bellek olgularına yeni bakış</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bir-fuzyon-olarak-karmasik-bilinc-ve-bellek-olgularina-yeni-bakis</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bir-fuzyon-olarak-karmasik-bilinc-ve-bellek-olgularina-yeni-bakis</guid>
<description><![CDATA[ İki bilim insanı, iki nörobilim teorisini entegre ederek yaptıkları bir çalışma, karmaşık bilinç ve bellek olgularına dair yeni bir bakış açısı sunuyor. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/bir-fuzyon-olarak-bilinc-karmasik-bilinc-ve-bellek-olgularina-yeni-bakis-133019-20240509.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bir, füzyon, olarak, karmaşık, bilinç, bellek, olgularına, yeni, bakış</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Evren gerçekten düşman uzaylılarla dolu bir &amp;apos;karanlık orman&amp;apos; mı?</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/evren-gercekten-dusman-uzaylilarla-dolu-bir-karanlik-orman-mi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/evren-gercekten-dusman-uzaylilarla-dolu-bir-karanlik-orman-mi</guid>
<description><![CDATA[ Evrende bizimkinin dışında uygarlıkların var olup olmadığı, çağlar boyunca merak konusu olmuştur. Netfilx’te yakın zamanda yayınlanan 3 cisim problemi adlı dizi uzak bir gezegenden dünyamızı istila etmek için yola çıkan istilacıları konu alıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/evren-gercekten-dusman-uzaylilarla-dolu-bir-karanlik-orman-mi-215810-20240405.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Evren, gerçekten, düşman, uzaylılarla, dolu, bir, karanlık, orman, mı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ömer bebeğin bacağına ne oldu? Özel hastaneye yanlış uygulama suçlaması</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/omer-bebegin-bacagina-ne-oldu-ozel-hastaneye-yanlis-uygulama-suclamasi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/omer-bebegin-bacagina-ne-oldu-ozel-hastaneye-yanlis-uygulama-suclamasi</guid>
<description><![CDATA[ 26 haftalıkken dünyaya gelen Ömer bebek, 4 aydır İstanbul Güngören&#039;deki özel hastanede tedavi görüyor. Ancak ailenin iddiasına göre bebeğin ayağı yanlış uygulama nedeniyle kaybedilme riskiyle karşı karşıya. Anne babası, Ömer&#039;in başka sağlık kuruluşuna sevk edilmesini istiyor ancak bebeklerini bir türlü hastaneden alamıyor. NTV&#039;den Melike Şahin&#039;in özel haberi...Ömer Garip 12 Mayıs&#039;ta 26 haftalıkken dünyaya geldi.İstanbul&#039;da Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesi&#039;nde doğdu ancak yenidoğan yoğun bakımında yer olmadığı için Güngören&#039;de özel bir hastaneye sevk edildi.  4 aydır hastanede tedavi gören bebek ameliyatlar geçirdi ancak durumu kötüleşti.  Ailenin iddiasına göre, sağlık çalışanlarından biri, kataterin yanlış takıldığını ve bu nedenle bebeğin ayağının kesilme ihtimalinin olduğunu söyledi.&quot;ÇOCUĞUMUN HAKKINI ARIYORUM&quot;  Ömer Garip&#039;in babası Muhammed Garip, &quot;4 Ağustos&#039;ta beni aradılar çocuğun ayağı enfeksiyon kapmış dediler. Oradaki bir yetkili dedi ki &#039;Biz bu çocuğa yanlışlıkla kateter taktık bu hale geldi.&#039; Kamera kayıtları da var orada. Gerçeği katater takıldıktan bir hafta sonra öğrendik. Çocuğumun hakkını arıyorum. Başka bir hastaneye sevk olmasını istiyorum.&quot; açıklamasında bulundu.   Anne ve baba hastanede doktor ve sağlık çalışanlarıyla tartıştı. Hastane beyaz kod verdi, aileden şikayetçi oldu.  Anne Nurgül Mustafa, &quot;Hastaneye durumunu öğrenmek için gittim. &#039;Sen utanmadan nasıl geliyorsun yanıma, sen bizi şikayet etmişsin.&#039; dediler. Ben haklıyım dedim sonra &#039;Beyaz kod verin gitsin dedi doktor.&#039; Bağırdım, çağırdım hastaneden çıkarmak istiyorum dedim. Kadın bana &#039;Anne olsaydın da 30 hafta karnında tutsaydın bunlar yaşanmazdı.&#039; dedi Bunu nasıl bana diyorsun dedim. Bunu demesi beni şok etti.&quot; diyerek yaşadıklarını anlattı.&quot;NE SEVK EDİYOR NE DE RAPOR VERİYOR&quot;  Ailenin bebeklerinin başka bir hastaneye sevkini istiyor ancak iddialarına göre hastane bebeği sevk etmiyor hatta bebeğin sağlık durumunu ve yapılan tedavileri gösteren epikriz raporunu da aileye vermiyor.  Anne Nurgül Mustafa Bakırköy Cumhuriyet Başsavcılığı&#039;nda hastane hakkında suç duyurusunda bulundu.  HASTANE AÇIKLAMA YAPMADI  NTV&#039;nin aradığı Güngören&#039;deki özel hastane konuyla ilgili açıklama yapmadı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/4aR0B9hP7UeXP3AxzotCqg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Ömer, bebeğin, bacağına, oldu, Özel, hastaneye, yanlış, uygulama, suçlaması</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Fas&amp;apos;ta ilk M çiçeği vakası tespit edildi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/fasta-ilk-m-cicegi-vakasi-tespit-edildi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/fasta-ilk-m-cicegi-vakasi-tespit-edildi</guid>
<description><![CDATA[ Fas Sağlık Bakanlığı, ülkede ilk M çiçeği vakasının tespit edildiğini duyurdu.Bakanlıktan yapılan yazılı açıklamada, &quot;küresel sağlık alarmının başlangıcından bu yana kabul edilen sağlık protokolü kapsamında&quot; ülkede ilk M çiçeği vakasının tespit edildiği belirtildi.  Enfekte olan kişinin Marakeş şehrindeki tıp merkezlerinden birinde tedavi gördüğü aktarılan açıklamada, hastanın sağlık durumunun stabil olduğu, endişe edilecek bir durumunun bulunmadığı, gerekli tedavinin uygulandığı ve yakın tıbbi takibe tabi tutulduğu kaydedildi.  Açıklamada ayrıca sağlık ekiplerinin ulusal ve uluslararası sağlık standartlarına uygun olarak izolasyon işlemlerini devreye aldığı, halk sağlığı acil durum ekiplerinin şu ana kadar herhangi bir semptom göstermeyen temaslıları belirlemek için epidemiyolojik araştırmalara başladığı aktarıldı.  ⁠M ÇİÇEĞİ VİRÜSÜ  M çiçeği virüsü, fareler ve sincaplar gibi kemirgen hayvanlardan veya enfekte olmuş bireylerden bulaşıyor. Virüsün neden olduğu vücut döküntülerine dokunmak, bu döküntülerin bulaştığı giysi, çarşaf, havlu ve benzeri eşyaları kullanmak ve vücut sıvılarıyla temas etmek en önemli bulaş nedenleri arasında yer alıyor.  İlk belirtiler, virüsü kaptıktan sonraki 5 ila 21 günde ortaya çıkabiliyor. Virüs genelde yüksek ateş, baş, sırt ve kas ağrısı, lenf bezlerinde şişlik, yorgunluk, üşüme, titreme ve ciltte su çiçeğine benzer kabarcıklara neden oluyor.  Özel bir tedavi yöntemi olmayan hastalığın tedavisi antiviral ilaçlarla yapılıyor. Vakaların büyük kısmı hastalığı hafif geçiriyor ve birkaç hafta içinde sağlığına kavuşuyor.  Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), &quot;maymun çiçeği hastalığı (Monkeypox)&quot; ismini, 2022&#039;de ırkçılık ve ayrımcılık kaygısıyla &quot;mpox&quot; olarak değiştirmişti.  M çiçeği virüsü, 14 Ağustos&#039;ta DSÖ tarafından &quot;uluslararası öneme sahip halk sağlığı acil durumu&quot; olarak ilan edilmişti. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/vNQiQaZNh0SgozKWUVcQ8Q.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Fasta, ilk, çiçeği, vakası, tespit, edildi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Munzur Dağları&amp;apos;ndaki Şahintaşı Buzulu doğaseverlerin yeni rotası oldu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/munzur-daglarindaki-sahintasi-buzulu-dogaseverlerin-yeni-rotasi-oldu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/munzur-daglarindaki-sahintasi-buzulu-dogaseverlerin-yeni-rotasi-oldu</guid>
<description><![CDATA[ Tunceli&#039;nin Ovacık ilçesindeki Munzur Dağları&#039;nda yer alan Şahintaşı Buzulu ve çevresindeki yaylalar, doğal güzellikleriyle gezi gruplarını ağırlıyor.arihi mekanları, kültürel alanları ve doğasıyla dikkati çeken 1500 rakımlı Ovacık ilçesi, dört mevsim farklı güzelliklere bürünmesiyle çok sayıda ziyaretçilerden rağbet görüyor.  Akarsu ve vadileriyle çeşitli spor faaliyetlerine de elverişli ortamın bulunduğu ilçede, özellikle ilkbahar ve yaz dönemlerinde turizm hareketliliği yaşanıyor.  İlçenin Munzur Dağları&#039;nda yıllar önce yapılan araştırmalarda tespit edilen Şahintaşı Buzulu da son zamanlarda doğaseverlerin gezmek için tercih ettiği yerlerden oldu. Günübirlik turlarla ilçe merkezinden yola çıkan doğa tutkunları, araçlarla Gözeler köyüne geldikten sonra gerekli hazırlıklarını yapıp buzula doğru yürüyüşe başlıyor.  Munzur Dağları&#039;nın arasındaki patikalardan ilerleyen doğaseverler, yolculukları esnasında sırasıyla Warı Dalkan, Kırkmerdiven, Teng, Susuz ve Gola Surkı yaylalarından geçiyor.Kar ve bahar manzaralarını da aynı kadrajda gören doğa tutkunları, yaklaşık 9 saatlik tırmanışın sonunda 3310 metre yükseklikteki Şahintaşı Buzulu&#039;na varıyor.  Bölgedeki yaylalarda vakit geçiren doğaseverler, buzul üzerindeki farklı yıllara ait birikimi yansıtan oluşumları ve kayaçları fotoğraflıyor.Geziye katılan coğrafya öğretmeni Yılmaz Yılmaz, Munzur Dağları&#039;nda gezilmesi gereken sayısız güzelliğin olduğunu söyledi.  &quot;KÜRESEL ISINMANIN MUNZUR DAĞLARI ÜZERİNDEKİ ETKİSİNİ GÖRMEK İSTEDİK&quot;Şahintaşı Buzulu&#039;nun da bu güzelliklerin arasında yer aldığını belirten Yılmaz, şunları kaydetti:  &quot;2015 yılında keşfedilen bu buzulu merak edip gezi etkinliği organize ettik. Sabah saat 05.00&#039;te Ovacık ilçe merkezinden yola çıktık ve yaklaşık bir saat süren araçlı seyahatimizin dışında 9 saat yürüyüp buzula ulaştık. Küresel ısınmanın Munzur Dağları üzerindeki etkisini de görmek istedik. Bir ay sonra tekrar buraya geleceğiz ve önümüzdeki 5 yıl boyunca da buzula gelmeyi düşünüyoruz. İklim değişikliğinin Munzur Dağları özelindeki etkilerini araştırmaya çalışacağız.&quot;  Yılmaz, 5 kişilik ekiple zorlu parkurları aştıklarını aktararak, &quot;Yolculuğumuz yorucuydu ama bir o kadar da güzeldi. Dağlarda bozayılarla ve dağ keçileriyle karşılaştık. Hareket ettiğimiz yollarda birkaç buzul gölünü de görme fırsatımız oldu&quot; ifadelerini kullandı.&quot;BURASI MUTEŞEM BİR YER&quot;Doğa tutkunlarından Ali Güzel de Tunceli&#039;nin el değmemiş doğasıyla güzel bir şehir olduğunu anlattı.  Ovacık&#039;ın da şelaleleri, yaylaları ve gölleriyle öne çıktığını anlatan Güzel, &quot;Şahintaşı Buzulu&#039;na geldik ve burası muhteşem bir yer. Her yıl arkadaşlarımla Munzur Dağları&#039;na en az 10-15 tane gezi düzenleriz. Bu sene de arkadaşlarımızla yaptığımız plan doğrultusunda bu buzula geldik. Bölgeye ulaşabilmek için en az 8-10 saat yol yürüdük, rotayı çok beğendik&quot; diye konuştu.ŞAHİNTAŞI BUZULUBuzulun varlığı, ilk olarak 2015&#039;te akademisyenler Cihan Bayrakdar, Zeynel Çılğın, Ergin Canpolat ve Mehmet Fatih Döker&#039;in çalışmaları kapsamında Google Earth&#039;ten sağlanan yüksek çözünürlüklü uydu verileri yoluyla tespit edildi.  Bu doğrultuda buzul ve çevresinde arazi çalışması yapan araştırmacılar, buzulun 104 bin 587 metrekarelik yüzey alanına, 410 metre uzunluğa, 386 metre genişliğe ve en kalın bölgesinin ise 90 metreye sahip olduğunu belirledi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/0ZPoLEV6l0-F3iRs2hOOrA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Munzur, Dağlarındaki, Şahintaşı, Buzulu, doğaseverlerin, yeni, rotası, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Tios Antik Kenti&amp;apos;ndeki nekropol alanı gün ışığına kavuşuyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/tios-antik-kentindeki-nekropol-alani-gun-isigina-kavusuyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/tios-antik-kentindeki-nekropol-alani-gun-isigina-kavusuyor</guid>
<description><![CDATA[ Tios Antik Kenti&#039;ndeki kazı çalışmalarında, Roma dönemine ait nekropol alanı gün yüzüne çıkarılıyor.Çaycuma ilçesine bağlı Filyos beldesinde yer alan antik kentte, Kültür ve Turizm ile Enerji ve Tabii Kaynaklar bakanlıklarının işbirliğiyle Türkiye Petrolleri Anonim Ortaklığı (TPAO) ve TP-OTC&#039;nin destekleriyle 3 yıl önce &quot;sosyal sorumluluk projesi&quot; olarak başlatılan kazı çalışmalarında, Roma dönemine ait nekropol alanı gün yüzüne çıkarılıyor.Bartın Üniversitesi Sanat Tarihi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Şahin Yıldırım&#039;ın başkanlığında yürütülen ve ilk 2 yıl Karadeniz Ereğli Müze Müdürlüğü ile gerçekleştirilen çalışmalar, 44 kişilik ekip tarafından yapılıyor. Çalışmalarda 96 lahit mezar, 23 oda mezar, 7 sanduka mezar, 60 çatkı kiremit mezar bulunurken, 1317 envanterlik eser tespit edildi. Titizlikle sürdürülen çalışmalarda elde edilen bulgular ve eserler, bölgenin tarihine ışık tutmaya devam ediyor.  &quot;DEVASA BİR NEKROPOL ALANIYLA KARŞILAŞTIK&quot;  Prof. Dr. Şahin Yıldırım, AA muhabirine, Tios Antik Kenti&#039;nin bölge için önemli bir yere sahip olduğunu söyledi.  Kazı ekibinin özveriyle yoğun çalıştığını vurgulayan Yıldırım, &quot;Kültür ve Turizm Bakanlığı ile Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanlığının işbirliğiyle Türkiye Petrolleri Anonim Ortaklığı (TPAO) ve TP-OTC&#039;nin destekleriyle sosyal sorumluluk projesi olarak yürütülen çalışmalar, 3 yıldır devam etmektedir. Kendilerine desteklerinden dolayı çok teşekkür ediyoruz.&quot; dedi.  Yıldırım, Karadeniz&#039;de bugüne gelebilmiş, üzerinde modern yerleşim bulunmayan tek antik kent olan Tios&#039;ta, bölgede daha önce hiçbir antik kentte rastlanmayan nekropol alanıyla karşılaştıklarını anlatarak, şöyle devam etti:  &quot;Tios kentinin doğu nekropolisi olarak da adlandıracağımız bu alanda yapılan ilk çalışmalarda milattan önce 5. yüzyılın sonlarından milattan sonra 5. yüzyıla kadar uzanan devasa bir nekropol alanıyla karşılaştık. Bu kentteki nekropolün ana hüviyeti milattan sonra 1. ve 3. yüzyıllara, yani Roma dönemine tarihlendirilmekte. Bu alanın planlı bir mezarlık alanı olarak inşa edildiğini görüyoruz. Kelime anlamı olarak nekropolis &#039;ölüler şehri&#039; demek. Buradaki mezarlığın da tıpkı bir şehir gibi caddelerden, sokaklardan, teraslardan oluşan bir dokuyla meydana getirildiğini gördük.&quot;Yıldırım, yaklaşık 500 metre uzunluğunda caddeyi ortaya çıkardıklarını, caddenin sağında ve solunda lahitler bulunduğunu ve yamaçlarda, sırt bölümlerinde ise kentte o dönem daha yüksek gelir seviyesine sahip insanlara ait olduğu düşünülen oda mezarlarıyla karşılaştıklarını, özellikle milattan sonra 2. ve 3. yüzyıla tarihlendirilen lahit alanlarında çok sayıda bulguya rastladıklarını dile getirdi.  &quot;BİNİN ÜZERİNDE ESERİ ENVANTERE KAZANDIRDIK&quot;  Yıldırım, binin üzerinde eseri envantere kazandırdıklarını, bunların Karadeniz Ereğli Müze Müdürlüğünde bulunduğunu belirtti.  Roma dönemiyle ilgili birçok önemli bilgiye ulaştıklarını dile getiren Yıldırım, &quot;İmparator Marcus Aurelius döneminde bu kentte yaşayanların önemli bir bölümünün Roma İmparatorluk vatandaşı olma hakkı kazandığını gösteren bulgular, mezar taşları, yazıtlar ele geçti. Roma askerlerine ait olduğunu düşündüğümüz mezarlarla karşılaştık.&quot; dedi.  Yıldırım, antik kentin önemine değinerek, &quot;Karadeniz&#039;de şu ana kadar herhangi bir antik kentte böyle bir nekropol alanıyla karşılaşılmamıştı. Bu alan Türkiye ve Karadeniz arkeolojisi için oldukça önemli bir yere sahip. Bu nekropol alanı, olduğu gibi korunmuş, kendi dokusunu çok önemli bir şekilde koruyabilmiş ve günümüze kadar getirebilmiş.&quot; diye konuştu.  Karadeniz&#039;deki kentlerin hiçbirinde Roma döneminde sur sisteminin olmadığını, bu nedenle kentlerin ani şekilde yağmalandığını ve ele geçirildiğini anlatarak, &quot;Nekropollerin de yağmalandığını burada görmüş olduk. Gotlar&#039;ın saldırıları sırasında mezarların önemli bir bölümünün açıldığını, kıymetli eşyaların bir bölümünün alındığını ve sonrasında Gotlar&#039;ın ayrılması neticesinde Romalıların ölülerinin mezarlarını tekrar düzenleyerek yeni baştan nekropol olarak devam ettirdiklerini gördük. Bu bizim için önemli bir veriydi.&quot; ifadelerini kullandı.  Kazılar sırasında mezarlarda insan iskeletleri bulunduğunu dile getiren Yıldırım, &quot;İlk yapılan antropolojik araştırmalara göre mezarlarda iskeletleri bulunan bireylerin birbirleriyle aile bağının olabileceği öngörülmektedir. Bazı oda mezarlarda bulunan yazıtlardaki isimler de buraya gömülmüş insanların birbirleriyle akraba olduklarını göstermektedir.&quot; dedi.  Yıldırım, milattan sonra 6. yüzyılda oda mezarlarının bir bölümünün Bizanslılar tarafından yeniden kullanıldığını, üst gelir seviyesindeki Romalı ailelere ait mezarlar, mezar taşları ve yazıtlarla karşılaştıklarını sözlerine ekledi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/KRcUzhmfoEaEWyEb9H6LsA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Tios, Antik, Kentindeki, nekropol, alanı, gün, ışığına, kavuşuyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Olympos Antik Kenti tarihi kalıntılarıyla turistlerin gözdesi oldu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/olympos-antik-kenti-tarihi-kalintilariyla-turistlerin-goezdesi-oldu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/olympos-antik-kenti-tarihi-kalintilariyla-turistlerin-goezdesi-oldu</guid>
<description><![CDATA[ Antalya&#039;da bulunan Olympos Antik Kenti, gün yüzüne çıkarılan tarihi kalıntılarıyla turistlerin ilgisini çekiyor.Antalya&#039;nın Kumluca ilçesindeki Olympos Antik Kenti, barındırdığı tarihi kalıntılarıyla kültür, plajıyla sahil turizmine hizmet ediyor. Milattan önce 167-168 yıllarında basılan Likya Birliği sikkelerinde adı geçen ve Helenistik, Roma ile Bizans dönemlerine ait izler taşıyan Olympos, 2006&#039;da başlayan ve son yıllarda ivme kazanan kazılarla yeni bir görünüme kavuşuyor.  Bugüne kadar 1 ve 3 numaralı kilise, giriş kompleksi, Piskoposluk Sarayı, köprü, Lykiarkes Marcus Aurelius Arkhepolis Anıt Mezarı, mozaikli yapı, Antimakhos Lahdi ve Liman Anıtsal Mezarları gibi eserlerin tespit edildiği antik kent, yerli ve yabancı turistlerin ilgisini çekiyor.  Olympos&#039;un bugüne ulaşmış kalıntıları, doğudan batıya doğru denize akan bir ırmağın ağzında ve her iki yakasında yer alıyor. Irmak ağzının 150 metre batısında yer alan tapınak kapısı, kentin görülebilir yapılarından. Kalıntılar arasında en ilginci ise kazılarla gün ışığına çıkarılan &quot;Kaptan Eudomus&#039;un Lahdi.&quot; Nehir ağzının hemen yanında, kayalığın oyuğunda yer alan lahidin üzerinde bir gemi kabartması yer alıyor. Yelkensiz, direksiz ve küreksiz olan geminin arka kısmında Aphrodite kabartması bulunuyor.LİMAN ANITSAL MEZARLARI VE MOZAİKLİ YAPI  Yerli ve yabancı turistlerin ilgi odağı olan diğer bir eser ise Antalya Arkeoloji Müzesi Başkanlığında yürütülen kurtarma kazıları sonucunda ortaya çıkarılan &quot;Liman Anıtsal Mezarları&quot; adı verilen tonozlu anıt mezarlar.  Birinci Liman Anıtsal Mezarı, ana kayanın oyulmasıyla elde edilmiş bir oda içinde yüksek bir podyum üzerine konmuş lahitten oluşuyor. Liman Anıtsal Mezarları&#039;nın ikincisi de ana kayaya oyularak oluşturulmuş iki katlı mekan içinde yer alıyor.  Olympos&#039;un dikkat çeken bir tarihi kalıntısı da mozaikli yapı. Yapıda, tüm mekanların zemini mozaiklerle kaplı. İki katlı olan ve sivil bir konut olarak kullanıldığı anlaşılan yapı, mozaik ve tuğla işçilikleriyle dekoratif yönden oldukça zengin.  Yüzeyde görülen mozaik parçalarının, ikinci katın çökmesiyle zemin kata düştüğü görülüyor. Zemin kat mozaiklerinde geometrik bordürler içerisinde su kuşları, balık, keçi, tavşan, köpek gibi hayvan figürleri yer alıyor. Mozaikler stil özelliklerine göre milattan sonra 3. yüzyıl sonu ve 4. yüzyıl başına tarihleniyor. İkinci kat mozaiklerinde de geometrik bordürler içerisinde hayvan figürleri bulunuyor. İkinci kat mozaikleri milattan sonra 5. yüzyıl sonu ve 6. yüzyıl başının izlerini taşıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/aPbe2p43TEmVAdg3jDURDA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Olympos, Antik, Kenti, tarihi, kalıntılarıyla, turistlerin, gözdesi, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kaleiçi&amp;apos;nin Dünya Kültür Miras Geçici Listesine dahil edilmesi için çalışma başlatıldı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kaleicinin-dunya-kultur-miras-gecici-listesine-dahil-edilmesi-icin-calisma-baslatildi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kaleicinin-dunya-kultur-miras-gecici-listesine-dahil-edilmesi-icin-calisma-baslatildi</guid>
<description><![CDATA[ Antalya Valisi Hulusi Şahin, Tarihi Kaleiçi bölgesinin Dünya Kültür Miras Geçici Listesine dahil edilmesi için önemli bir adım atıldığını söyledi.Antalya Valisi Hulusi Şahin, Antalya&#039;nın simge yapılarından tarihi Hadrian Kapısı&#039;nda gerçekleştirilen temizlik, bakım ve önleme çalışmalarını yerinde inceledi. Yapılan çalışmaları inceledikten sonra basın mensupları ile bir araya gelen Vali Şahin, halk arasında &#039;Üçkapılar&#039; olarak bilinen Hadrian kapısında uzun yıllar bakım ve yenileme çalışmasının yapılmadığını belirterek, aradan geçen zamanda ciddi bir kirlenme, lekelenme ve bitki çoğalması oluştuğunu söyledi.  Valilik olarak kapının korunması için çalışma başlattıklarını ifade eden Vali Şahin, &quot;İki bin yıllık tarihi eserimizi korumak için çok hassas çalışıyoruz. Antalya Valiliği olarak bu ikonik kapımızı koruyacak 3 aşamalı bir çalışma planı hazırladık. Şu an birinci aşama üzerinde çalışıyoruz. İlk etapta, kapıyı kaplayan bitkiler temizlendi. Bitki önleyici özel losyonlarla taş yüzeylerin korunması ve basınçlı suyla yıkama işlemleriyle kapının temizliği tamamlandıktan sonra, saf suyla hassas bir temizlik yapılacak. Son aşamada ise taş yüzeylere özel bir kaplama malzemesi sürülecek.&quot; dedi.  Vali Şahin, Kaleiçi bölgesinin Antalya&#039;nın ve Türkiye&#039;nin en önemli turizm destinasyonlarından birisi olduğunu vurgulayarak, &quot;Kaleiçi&#039;nin, Dünya Kültür Miras Geçici Listesine dahil edilmesi için Kültür ve Turizm Bakanlığımız tarafından çalışma başlatıldı. Dünya Kültür Miras Geçici Listesine dahil olabilirsek tanıtım anlamında önemli bir mesafe kat etmiş olacağız.&quot; diye konuştu.  Ülkemizin 2024 yılı için 60 milyon turist ve 60 milyar dolar turizm geliri hedefi olduğuna dikkat çeken Vali Şahin konuşmasını şöyle sürdürdü:  &quot;Türkiye turizminin amiral gemisi Antalya&#039;dır. 60 milyon turistin yaklaşık üçte birine Antalya ev sahipliği yapacak. Bu çok önemli bir rakam ve bu hedefi gerçekleştirmek için Antalya olarak üzerimize düşen görevleri yapmaya devam edeceğiz. Turizm çok dinamik bir süreç. Geçtiğimiz hafta Ulaştırma ve Altyapı Bakanımız Abdulkadir Uraloğlu ile Kültür ve Turizm Bakanımız Mehmet Nuri Ersoy başkanlığında detaylı bir toplantı gerçekleştirdik. Bu toplantıda Antalya Havalimanı&#039;nda yaşanan rötar sorunları dahil olmak üzere turizmin tüm unsurlarını detaylıca görüştük. Turizm pastasından Türkiye&#039;nin ve Antalya’nın hak ettiği payı alabilmesi için mücadele ediyoruz. Hedefimize ulaşmak için tüm engelleri birer birer aşacağız.&quot; ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/Jkguljqs9UOq67SWqH4EfQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kaleiçinin, Dünya, Kültür, Miras, Geçici, Listesine, dahil, edilmesi, için, çalışma, başlatıldı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Anavarza Antik Kenti&amp;apos;nde cami kalıntıları bulundu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/anavarza-antik-kentinde-cami-kalintilari-bulundu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/anavarza-antik-kentinde-cami-kalintilari-bulundu</guid>
<description><![CDATA[ Adana&#039;nın Kozan ilçesindeki Anavarza Antik Kenti&#039;nde, Abbasi döneminde inşa edildiği düşünülen cami kalıntıları bulundu.UNESCO Dünya Miras Geçici Listesi&#039;nde yer alan ve tarihte &quot;Yenilmez Şehir&quot; adıyla tanınan antik kentte, Osmaniye Korkut Ata Üniversitesi Fen Edebiyat Fakültesi Arkeoloji Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Fatih Erhan başkanlığındaki kazılar 200 kişilik ekiple sürüyor.Antik dünyanın ilk çift şeritli yolu, zafer takı ile dikkat çeken ve bugüne kadar tarihe ışık tutacak çok sayıda bulguya ulaşılan Anavarza&#039;da, bu sezon kazılarında cami kalıntılarına rastlandı.
Anavarza Antik Kenti&#039;ne yakın bir noktada yaklaşık 3 metre yükseklikte bulunan izler kapsamında sürdürülen kazı çalışmalarında, cami kalıntıları ve arkeolojik bulgulara ulaşıldı.Abbasi döneminde Halife Harun Reşid tarafından inşa ettirilen ve günümüze kadar yeri kesin olarak tespit edilemeyen camiye ait olabileceği düşünülen kalıntıların olduğu alanda, tarihe ışık tutacak yeni buluntulara ulaşılmaya çalışılıyor.Kazı Başkanı Osmaniye Korkut Ata Üniversitesi Fen Edebiyat Fakültesi Arkeoloji Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Fatih Erhan, AA muhabirine, Anavarza&#039;nın Türkiye&#039;nin en büyük antik kentlerinden biri olduğunu söyledi.Antik kentte 2013&#039;ten bu yana devam eden kazıları bu sezon 200 kişiyle sürdürdüklerini anlatan Erhan, burada yaklaşık iki haftalık çalışma sonucunda bazı bulgulara rastladıklarını belirtti.
Antik kent merkezinde yaklaşık 80-120 metrelik bir alanda bulunan izlerin bir cami kalıntısına ait olduğunu vurgulayan Erhan, &quot;İslami ve Bizans kaynaklarında merkez kısımda Halife Harun Reşid tarafından 796-797 yıllarında yaptırılmış büyük bir caminin olduğunu ve kentin çevresinin aynı yıllarda surla çevrildiğini biliyoruz. Caminin büyük bir cami olduğundan bahsediliyor ve devamında en son 962 yılında Bizans Generali Nikiforos Fokas tarafından büyük bir katliamla caminin yakılıp yıkıldığından bahsediliyor.&quot; diye konuştu.Erhan, alanda yaklaşık 3 metrelik sondaj açtıklarını belirterek, şunları kaydetti:
&quot;Burada Bizans ve İslami kaynaklarda geçen Nikiforos Fokas mezalimine ait izler bulduk. Buranın eldeki verilerle adı geçen büyük Abbasi camisi olduğunu düşünüyoruz. Biz sondajımızda yukardan itibaren 962 yılının şubat ve mart aylarında Nikiforos Fokas ve kardeşi Lokas Fokas tarafından Bizans adına 55 kentin yakıp yıkılıp katliam yapılan tarihi bir süreci burada somut halde görebiliyoruz. Anadolu&#039;da Türk nüfusun bildiğimiz üzere 1071&#039;den sonra daha çok burada olduğunu biz biliyoruz ama burası şunu gösteriyor ki esas yerleşim çok daha öncesinde, 200 yıl önce başlıyor. Diğer bir önemli husus da Antakya&#039;da yer alan 638&#039;de oraya bir cami inşa ettiriliyor ve fakat o bölge şu an Amanos Dağları&#039;nın arkasında kaldığı için geleneksel olarak Arap bölgesi olarak kabul ediliyor. Dolayısıyla Anadolu ve Türkiye Cumhuriyeti topraklarında daha çok söz edilecek olursa ilk cami burası.&quot;Erhan, açtıkları sondajda yukardan aşağıya indikçe tuğlalar, onun hemen altında muhtemelen çocuk, kadın ve erkek yetişkinlere ait kemiklerle, yoğun bir kül tabakası ve Abbasi seramiğine ulaştıklarını aktardı.
Kazı Başkanı Erhan, arazi yüzeyinde ekibiyle yaptıkları incelemelerde caminin planını aşağı yukarı bildiklerini vurguladı.Buldukları duvarların bir kısmının caminin müştemilatında yer alan hamam ve diğer sosyal amaçlarla kullanılmış yapılara ait olduğunu belirten Erhan, &quot;Camimizin planı, Şam Emevi Cami planı dediğimiz genellikle dikine dikdörtgen olan, güney ve kıble kısmı kapalı şekilde ibadete ayrılmış, kuzeyi ise revaklı avluya ayrılmış bir cami modeli. Bunlar yalın plan tipine de ait olabiliyor, külliye gibi kompleks de olabiliyor.&quot; dedi.Erhan, tarihte önemli bir kent olan Anavarza ile ilgili Orta Çağ İslami ve Bizans kaynaklarında detaylı bilgilerin yer aldığını ifade etti.Bölgeyle ilgili bazı kaynaklarda yer alan bilgilerden bahseden Erhan, şunları kaydetti:
&quot;962 yılının Şubat ve Mart ayında buraya gelen ve kenti kuşatan Nikiforos Fokas, iki aylık kuşatmadan sonra içeriye giremiyor ve &#039;Siz halk olarak merkezdeki büyük camide toplanın, ben geleceğim ama size dokunmayacağım&#039; diye haber gönderiyor. Abbasi tarafı anlaşmayı kabul ediyor ve giriyorlar ama tabii ki sözünde durmuyor. Başta cami içindeki insanlar olmak üzere kılıçtan geçirip herkesi öldürüyor. Ondan sonra camiyi ateşe veriyor. Bu kaynaklardan öğrendiğimiz bir bilgi. Sonrasında bu camide gezerken 40 bin zırh buluyorlar. Bu kentin nüfusuna dair bize bir bilgi veriyor. Bir kentteki savaşçı sayısı eğer 40 binse buna sivilleri de eklerseniz kentin nüfusu en az 200-250 bin kişi diyebiliriz. Bu yapıyla ilgili kaynaklardan bilgimiz var ama yapıyı bilmiyorduk, bulmuş olduk. Alandaki arkeolojik çalışmalar ve önümüzdeki günlerde antropolojik çalışmalar kemiklerde devam edecek. Alanın kazısını bir an önce tamamlayıp yapının bu kapalı ibadet alanındaki mihrap, minber, mahfil ve yan mekanları ortaya çıkartıp bir an evvel restorasyonu başlatmayı planlıyoruz.&quot;
İşte Anavarza Antik Kenti&#039;ndeki kazı çalışmalarından görüntüler... ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/Pn9nSsm1lUG2jV6kdAIxjQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Anavarza, Antik, Kentinde, cami, kalıntıları, bulundu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Osmanlı mirası Maden Deresi&amp;apos;ni turizme kazandıracak projede sona yaklaşılıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/osmanli-mirasi-maden-deresini-turizme-kazandiracak-projede-sona-yaklasiliyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/osmanli-mirasi-maden-deresini-turizme-kazandiracak-projede-sona-yaklasiliyor</guid>
<description><![CDATA[ Osmanlı döneminin son zamanlarında kurşun, boraks, çinko ve altın çıkarılan bölgenin turizme kazandırılması amacıyla Sakarya Büyükşehir Belediyesi ve Kocaali Belediyesi işbirliğiyle başlatılan &quot;Maden Deresi Eko Turizm&quot; projesinde sona gelindi.Yaklaşık 120 yıl önce bölgede kurulan Osmanlı Madenleri Anonim Şirketince çıkarılan madenlerin taşınması için rayların döşendiği bölge, nehrin zamanla doğal güzelliğe bürünmesiyle piknik alanı olarak kullanılmaya başlandı.  Madencilik faaliyetleri sırasında elektrik ihtiyacını karşılamak amacıyla inşa edilen eski barajın üzerinden dökülen Maden Deresi Şelalesi ile mesire alanı, 2019&#039;da &quot;Nitelikli Doğal Koruma Alanı&quot; ilan edildi.Doğaseverlerin eski dar maden tünellerinden geçerek 45 dakikalık yürümeyle ulaştığı şelalenin yer aldığı bölgenin turizme kazandırılması için hazırlanan proje kapsamında tüneller ışıklandırıldı, kolay ulaşım için ahşap yürüme yolları ile seyir keyfi yaşatılması amacıyla teraslar inşa edildi. Karadeniz&#039;e dökülen derenin etrafında yeşilin tonlarının yer aldığı alandaki çalışmaların yüzde 80&#039;i tamamlandı.  Sıcak günlerde serinlemek isteyen ziyaretçilerine yeşilin ve suyun ahenginde vakit geçirme imkanı sunan Maden Deresi&#039;nin, projenin tamamlanmasıyla önemli turizm alanları arasındaki yerini alması bekleniyor.&quot;ÖNEMLİ DOĞA TURİZM MERKEZLERİNDEN BİRİ OLACAK&quot;  Kocaali Belediye Başkanı Turan Yüzücü, AA muhabirine, misafirlerin hem güvenli hem de daha güzel tatil yapabilmeleri için Sakarya Büyükşehir Belediyesi ve Kocaali Belediyesi işbirliğiyle hazırlanan &quot;Maden Deresi Eko Turizm Projesi&quot;nin geçen yıl hayata geçirilmeye başlandığını anlattı.Projenin yüzde 80 oranında tamamlandığını bildiren Yüzücü, &quot;Çalışmalar kapsamında ilk olarak tünellerin içindeki eski su boru saatleri çıkarıldıktan sonra şelaleye kadar uzanan patika yolda 1400 metre çelik hat ve 8 terasın imalatı tamamlandı. Sadece ahşap kaplamaları kaldı. Ona da başlanıldı. Herhangi bir olumsuzluk yaşanmaması halinde ekim ayında projeyi bütün aşamalarıyla tamamlamayı hedefliyoruz.&quot; diye konuştu.  Yüzücü, projenin sonuçlanmasıyla ülkenin adeta cennet köşelerinden biri olan Maden Deresi&#039;nin, ilçenin, Sakarya&#039;nın ve ülkenin önemli doğa turizm merkezlerinden biri olacağını dile getirdi.&quot;60 TON ÇELİK VE 90 METREKÜP BİRİNCİ SINIF AHŞAP İMALATI YAPIYORUZ&quot;Proje müdürü Gürsoy Akçay da alanda toplam uzunluğu 100 metre olan iki tünelin içinde patika yürüyüş yolları bulunduğunu aktardı.  Onun dışında açık alanda 1400 metre yürüyüş yolları yapıldığını bildiren Akçay, &quot;Burada 60 ton çelik ve 90 metreküp birinci sınıf ahşap imalatı yapıyoruz. Şu an çalışmalarımız yüzde 80 aşamasında tamamlanmış durumda. Artık finale doğru gidiyoruz. Ekimin ortalarında projeyi tamamlamayı düşünüyoruz.&quot; şeklinde konuştu.Akçay, proje başladığından beri alandaki çalışmaları takip ettiğini ve bölgenin doğasını çok beğendiğini, işlemlerin bitişiyle mesire alanının çok farklı görünüme kavuşacağını vurguladı.  Her gelen ziyaretçinin de bölgeden memnun ayrıldığını ifade eden Akçay, &quot;Burası gerçekten doğa harikası. Burada inanılmaz emek vererek çalışmalarımıza devam ediyoruz. Gerçekten bu emeğin sonucunda çok güzel bir tabiat harikasında vatandaşlarımıza yürüyüş parkuru imkanı sunulacak. Bununla ilgili tabii ki, biz de mutluluk duyuyoruz.&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/72ShJXyyPkaIfkcMMduFvQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Osmanlı, mirası, Maden, Deresini, turizme, kazandıracak, projede, sona, yaklaşılıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Birgi &amp;quot;sürdürülebilir turizm destinasyonu&amp;quot; olma yolunda</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/birgi-surdurulebilir-turizm-destinasyonu-olma-yolunda</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/birgi-surdurulebilir-turizm-destinasyonu-olma-yolunda</guid>
<description><![CDATA[ Geleneksel mimari dokunun korunduğu İzmir&#039;in Ödemiş ilçesine bağlı Birgi Mahallesi&#039;nde, sürdürülebilir turizm programı çalışmaları kapsamında Küresel Sürdürülebilir Turizm Konseyince destinasyon değerlendirme çalışması yapıldı.UNESCO Dünya Mirası Geçici Listesine 2012&#039;de giren, Birleşmiş Milletler (BM) Dünya Turizm Örgütünce 2022&#039;de &quot;Dünyanın En İyi Köyleri&quot; arasında gösterilen Birgi; Frig ve Lidya uygarlıkları, Pers ve Bergama krallıkları, Roma ve Bizans İmparatorluğu, Aydınoğulları Beyliği ve Osmanlı İmparatorluğu dönemlerinden kalma izler taşıyor.  Mimari dokusunu asırlarca koruyan mahalle, bu özellikleriyle her yıl binlerce ziyaretçiyi ağırlıyor.  Birgi&#039;de Kültür ve Turizm Bakanlığı öncülüğünde, Türkiye Turizm Tanıtım ve Geliştirme Ajansı tarafından yürütülen sürdürülebilir turizm çalışmaları kapsamında, Küresel Sürdürülebilir Turizm Konseyince (GSTC) değerlendirme çalışmaları yapıldı.  GSTC Direktörü Dr. Mihee Kang ile beraberindeki uzmanlar, 7 asırdır mimari dokusunu koruyan Birgi&#039;nin GSTC Destinasyon Kriterleri&#039;ne uygunluğunu inceledi. GSTC uzmanları, Birgi&#039;de yerel idareler, kamu kurum ve kuruluşları, turizm sektöründen temsilciler, sivil toplum kuruluşları ve akademisyenlerden oluşan turizm paydaşlarıyla görüşmeler yaptı, saha gezileri düzenledi.Uzmanların hazırlayacağı rapor doğrultusunda Birgi&#039;de, sürdürülebilir turizm destinasyonu olma yolunda yapılması gerekenler belirlenecek. Birgi, sürdürülebilir turizm destinasyonu olarak belirlendiğinde, turizm faaliyetleri çevresel, sosyal, kültürel ve ekonomik taşıma kapasitesine göre yönetilecek.  BM Dünya Turizm Örgütünün göstergeleri alınan GSTC Destinasyon Kriterleri, sürdürülebilir destinasyon yönetimi oluşturma, yöre halkı için sosyal ve ekonomik fayda, ziyaretçilere ve kültürel mirasa yönelik fayda ile çevreye olan faydayı en üst düzeye çıkarma, olumsuz etkileri en aza indirme etrafında şekilleniyor.  &quot;SÜRDÜRÜLEBİLİR TURİZMDE TÜRKİYE, DÜNYAYA ÖNCÜLÜK ETMEKTEDİR&quot;  Dr. Mihee Kang, AA muhabirine, Birgi&#039;nin korunmuş mimari yapılarının kendisini inanılmaz derecede etkilediğini söyledi.  Kang, konseyin amacının doğa ve çevreyle uyumlu turizmi desteklemek, küresel standartlar çerçevesinde özel sektör ve kamu kurumları arasında işbirliği sağlayarak destinasyonlarda sürdürülebilirliğin sağlanmasına katkı sunmak ve iyi uygulamaları arttırmak olduğunu ifade etti.  Turizm paydaşlarının ihtiyaçlarına yönelik dengeli çözümlere odaklandıklarını belirten Kang, &quot;Sürdürülebilir turizmin iki etkeni var. Birincisi, gelecek nesillere şu an tadını çıkardığımız bütün varlıkları bırakmak, ikincisi ise farklı paydaşların ihtiyaçlarına cevap verebilmek. Örneğin endüstrinin, yerel halkın farklı ihtiyaçları olabiliyor. Bunların hepsini nasıl dengeli bir şekilde ele almamız gerektiğine odaklanıyoruz.&quot; diye konuştu.  GSTC Direktörü Kang, sürdürülebilir turizmde Türkiye&#039;nin inanılmaz bir başarı gerçekleştirdiğini vurgulayarak, şunları kaydetti:  &quot;Türkiye, sürdürülebilir turizm yolculuğuna çıktı ve buna bütün turizm sektörünü dahil etti. Otellerde başlattığı sertifikasyon süreciyle küresel standartlara uyumlu hale getirilmesini sağladı. Bu program karşısında tabii ki küresel anlamda bir sürü ülke şaşkınlığa uğradı. Bu anlamda sürdürülebilir turizmde Türkiye, dünyaya öncülük etmektedir. &quot;  &quot;BİRGİ&#039;NİN İYİ BİR MODEL OLACAĞINI UMUYORUM&quot;  Mihee Kang, Birgi&#039;nin kültürel anlamda korunmuş varlıklarıyla etkileyici olduğunu dile getirerek, &quot;Kamu sektörünün ve yerel halkın işbirliğiyle korunmuş. Bu anlamda çok büyük bir potansiyel var ancak ilerleyen dönemlerde sadece kamu sektörünün değil çeşitli paydaşların katılımlarıyla birlikte bu sürece devam edilmesi gerekiyor. Çeşitli bakanlıklar öncülüğünde farklı paydaşlarının katılımıyla Birgi&#039;nin iyi bir model olacağını umuyorum.&quot; ifadelerini kullandı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/IHk_CAkYaEqzUjQv1GO2RA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Birgi, sürdürülebilir, turizm, destinasyonu, olma, yolunda</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Antalya Havalimanı tüm zamanların rekorunu kırdı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/antalya-havalimani-tum-zamanlarin-rekorunu-kirdi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/antalya-havalimani-tum-zamanlarin-rekorunu-kirdi</guid>
<description><![CDATA[ Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, 3 Ağustos&#039;ta Antalya Havalimanı&#039;nda 1217 uçak trafiği ve 223 bin 217 yolcu ile tüm zamanların hem uçak trafiği hem de yolcu sayısı rekorunun kırıldığını duyurdu.Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, 3 Ağustos 2024 Cumartesi günü Antalya Havalimanı&#039;nda, dış hatlarda 1087, iç hatlarda 130 uçuş trafiği olmak üzere toplamda 1217 uçak trafiğine hizmet verildiğini belirterek, &quot;Bir günde havalimanımızı 203 bin 304 dış hat yolcusu, 19 bin 913 iç hat yolcusu olmak üzere toplam 223 bin 217 yolcu kullandı. Böylece Antalya Havalimanı hem uçak trafiğinde hem de yolcu sayısında tüm zamanların rekorunu kırdı&quot; dedi.  BAKAN ERSOY: 104 BİN TURİST İLE DIŞ HAT YOLCU REKORUNU KIRDIK  Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Nuri Ersoy da konuyla ilgili yaptığı yazılı açıklamada, &quot;Tarih, doğa ve kültürün mükemmel buluşma noktası Antalya&#039;mıza dün gelen turist sayısının 104 bini aşmasıyla tüm zamanların günlük dış hat yolcu rekorunu kırdık. Yalnızca muhteşem plajlarıyla değil, aynı zamanda zengin tarihi, büyüleyici doğal güzellikleri ve eşsiz kültürel mirasıyla da turistlerin gözdesi olan Antalya&#039;da, ağustos ayının ilk 3 gününde ise yaklaşık 280 bin turist ağırladık. Geçen yılın aynı dönemine göre yüzde 10 artış gösteren bu muhteşem başarıda emeği geçen herkese teşekkür ediyorum. Ağustos ayının ilk üç gününde Antalya&#039;ya uçakla gelen turist sayısı 278 bin 854 olurken, 2024 yılı toplamında bu rakam 9 milyon 290 bin 308&#039;e ulaştı. Bu veriler, 2023 yılının aynı dönemine göre yüzde 10&#039;luk bir artışa işaret ediyor. Geçen yıl 3 Ağustos tarihinde 88 bin 250 dış hat yolcusu gelmişti. Ayrıca, 3 Ağustos günü Antalya Havalimanı&#039;nda 1217 uçak iniş ve kalkış yaptı. Bu yoğunluk, Antalya&#039;nın turizmdeki önemini bir kez daha gözler önüne serdi&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/_q-HadtCg02v2vkQfspU2w.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Antalya, Havalimanı, tüm, zamanların, rekorunu, kırdı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Beçin Antik Kenti&amp;apos;ndeki kazılarda Menteşeoğulları Beyliği döneminden sarnıç bulundu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/becin-antik-kentindeki-kazilarda-menteseogullari-beyligi-doeneminden-sarnic-bulundu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/becin-antik-kentindeki-kazilarda-menteseogullari-beyligi-doeneminden-sarnic-bulundu</guid>
<description><![CDATA[ uğla&#039;nın Milas ilçesinde UNESCO Dünya Mirası Geçici Listesi&#039;nde yer alan Beçin Antik Kenti&#039;nde yürütülen kazılarda, Menteşeoğulları Beyliği dönemine ait sarnıç ortaya çıkarıldı.Birçok eserin gün yüzüne çıkarıldığı çalışmalarda, ayakta kalan tarihi yapılar restore edilerek turizme kazandırılıyor. Antik kentte, Prof. Dr. Kadir Pektaş başkanlığında, Kültür ve Turizm Bakanlığı kararıyla 12 aya çıkarılan arkeolojik kazı ve restorasyon çalışmaları sürüyor.  Bir dönem Menteşeoğulları Beyliği&#039;ne başkentlik de yapan Beçin Antik Kenti&#039;nde, gün yüzüne çıkartılan kalıntılar tarihe ışık tutuyor.  Beçin Antik Kenti Kazı Başkanı Prof. Dr. Kadir Pektaş, UNESCO Dünya Mirası Geçici Listesi&#039;ne 2012&#039;de alınan antik kentte düzenli olarak kazı çalışmaları yaptıklarını, kentte birçok eser gün yüzüne çıkarılırken, ayakta kalan tarihi yapıların da restore edilerek turizme kazandırıldığını söyledi.  Beçin&#039;in Türk-İslam dönemi yerleşiminde önemli merkezlerden biri olduğunu belirten Pektaş, 2024 yılı kazı ve restorasyon çalışmalarının sürdüğünü kaydetti.KAZILAR İÇ KALEDE YOĞUNLAŞTIİç kalenin iç kısmı ve çevresinde kazılar yaptıklarını belirten Pektaş, &quot;Kalenin iç kısmında Türk döneminden (Menteşeoğulları Beyliği) büyük bir sarnıç ortaya çıkarıldı. Beşik tonozlu uzun dikdörtgen planlı ve oldukça da derin diyebileceğimiz bir sarnıç. İç kalenin dış bölümünde ise Helenistik duvarların bulunduğu yerde bir kazı çalışması başlattık. Buradaki kazılar sırasında Helenistik dönemden çok düzgün planlı bir burç ile karşılaştık. Milattan önce 6 yüzyıla kadar tarihlenen yapı, mimarisi ve buluntularıyla Milas ve çevresinin tarihi için önemli ipuçları verdi&quot; diye konuştu.Burçların bitişiğinde Orta Çağ&#039;dan bir kireç ocağının gün yüzüne çıktığını anlatan Pektaş, bunların arkeolojik açıdan oldukça değerli olduğunu ifade etti. Kadir Pektaş, iç kalede daha önce çıkan kalkolitik döneme ait mezarların da göz önüne alındığında Beçin&#039;de yaklaşık 5 bin yıllık yerleşimin kesintisiz sürdüğünü, bu nedenle ortaya çıkan buluntuların kendileri için çok önemli olduğunu kaydetti.  Kazılarda gün yüzüne çıkan buluntuların antik kentin sıradan bir yerleşim yeri olmadığını gösterdiğine dikkati çeken Pektaş, bölgede bazı alanlarda çalışmaların devam ettiğini, yıl sonuna kadar sürecek kazı çalışmalarında önemli bulgulara daha ulaşılacağına inandıklarını vurguladı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/d5S4uJ1ZL0ydFeLtwhxQBA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Beçin, Antik, Kentindeki, kazılarda, Menteşeoğulları, Beyliği, döneminden, sarnıç, bulundu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yozgat&amp;apos;taki Roma Hamamı ziyarete açıldı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/yozgattaki-roma-hamami-ziyarete-acildi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/yozgattaki-roma-hamami-ziyarete-acildi</guid>
<description><![CDATA[ Yozgat&#039;ta tarihi Roma Hamamı, çevre düzenlemesinin ardından ziyarete açıldı.Yozgat&#039;ın Sarıkaya ilçesinde 2018&#039;de UNESCO Dünya Mirası Geçici Listesi&#039;ne alınan ve &quot;Kral Kızı&quot; adıyla bilinen Roma Hamamı, çevre düzenleme çalışmalarının ardından ziyarete açıldı. Mimarisi ve 50 derece sıcaklıkta 2 bin yıldır akan termal suyuyla öne çıkan tarihi hamamda, Yozgat Müze Müdürlüğü gözetiminde 2022&#039;de başlatılan çevre düzenleme çalışmaları tamamlandı. Yaklaşık iki yıldır kesik olan termal su tekrar havuza verildi, hamam yeni ışıklandırma sistemiyle de geceleri farklı bir görüntüye kavuştu.  Vali Mehmet Ali Özkan, gazetecilere, Roma Hamamı&#039;nın kentin önemli kültürel dokularından birisi olduğunu söyledi.  Hamamın çevre düzenlemesi ve aydınlatmasının tamamlandığını belirten Özkan, &quot;Kültür ve Turizm Bakanlığımız koordinasyonunda arkadaşlarımızın çalışmalarıyla hamamda hem restorasyon çalışmalarını ve saha düzenlemesini hem ışıklandırma çalışmalarını hem de havuza su verme işlemini yapmış bulunuyoruz. Ziyaretçilerimiz hamamı ziyaret edebiliyor. Oradaki tarihi görseli hem gündüz hem de gece görme imkanı bulabiliyor. Burada en önemli husus da havuza su verilmesidir. Tüm emeği geçenlere teşekkür ediyorum.&quot; diye konuştu.  Tarihi hamamı ziyarete gelenlerden Ertuğrul Yalçın, Almanya&#039;dan Boğazlıyan ilçesine tatile geldiğini dile getirerek, &quot;Gerçekten de çok güzel olmuş. Geçen sene de gelmiştik ama açılmamıştı, bu yıl gelip gezebildik.&quot; dedi.  Ziyaretçilerden Gökhan Gökalp ise Fransa&#039;da yaşadığını, tatil için ailesinin yanına Yozgat&#039;a geldiğini anlatarak, &quot;Buralar birkaç sene önce böyle değildi, güzel çalışmalar yapılmış. Oturma, yürüme alanları yapmışlar, çok güzel olmuş.&quot; ifadelerini kullandı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/NyauhuxW_E6xyvdk9ov0xg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Yozgattaki, Roma, Hamamı, ziyarete, açıldı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Komana Antik Kenti&amp;apos;ndeki kazı çalışmaları başladı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/komana-antik-kentindeki-kazi-calismalari-basladi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/komana-antik-kentindeki-kazi-calismalari-basladi</guid>
<description><![CDATA[ Tokat&#039;taki Komana Antik Kenti&#039;nde kazı çalışmaları başladı.Bir zamanlar Mitridat Krallığı&#039;nın yönetiminde önemli bir kültür merkezi olan ve Roma İmparatorluğu döneminde de özerkliğini koruyan Komana Pontika&#039;daki kazı çalışmaları başladı.Kazı Heyeti Başkanı Prof. Dr. Burcu Erciyas, bu sene de her yıl olduğu gibi Komana&#039;da kazı çalışmalarına başladıklarını söyledi. Kazı çalışmalarını bilimsel heyet ile yürütteklerini belirten Erciyas, şunları kaydetti:  &quot;Kazı çalışmalarının odağında daha önceki yıllarda tespit ettiğimiz Selçuklu dönemine tarihlediğimiz kamusal yapıyı ortaya çıkarmak hedefimiz var. Bu hedef için çalışmalarımızı sürdürüyoruz. Aynı zamanda depomuzda eserlerimizi değerlendirmeye, tarihsel ve arşiv çalışmalarımızı sürdürmeye devam ediyoruz. Çalışmaların yürütüldüğü bir yapımız var. Oldukça büyük bir yapı. Kamusal binaya ait olduğunu düşünüyoruz kalıntıların. Bu kalıntıların da aynı zamanda Selçuklu dönemine tarihlenmesi mümkün. Bu dönemde Komana Antik Kenti&#039;nde bir atölyeler bölgesi var. Bir hamam yapısı olduğunu biliyoruz. Türbe ve zaviye olduğunu da biliyoruz. Bunun yanı sıra belki bir cami de olabilir. Kitabesi Tokat Müzesi&#039;nde. Komana Gümenek camisinin veya bir han olabilir. Bu konuda çalışmalarımızı ilerleterek özellikle Tokat&#039;ın Selçuklu dönemini aydınlatmayı hedefliyoruz.&quot;Çalışmaların eylül ayına kadar süreceğini ifade eden Erciyas, bu sene 10 kişilik ekiple 45 günlük bir kazı çalışması yapacaklarını belirtti.KOMANA PONTİKA ANTİK KENTİKaynaklara göre, Mitridat Krallığı&#039;nın yönetiminde önemli bir kültür merkezi olan ve Roma İmparatorluğu döneminde de özerkliğini koruyan Komana Pontika, Anadolu tanrısı Ma&#039;ya adanmış kutsal bir alandı. Aynı zamanda ticaret merkezi olan bölge, o dönemde kutsal alanda düzenlenen festivaller, zengin pazar yeri ve kenti çevreleyen verimli arazisiyle Anadolu&#039;nun tüm bölgelerinden ziyaretçi çekiyordu.  ODTÜ ve TÜBİTAK tarafından da desteklenen Komana Pontika Arkeolojik Araştırma Projesi, Orta Karadeniz Bölgesi&#039;nin klasik çağ kenti Komana Pontika&#039;nın konumunu belirlemek ve kent dokusunu anlamak amacıyla 2004 yılında uygulamaya konulmuştu.  Gümenek Hamamtepe bölgesindeki yüzey araştırmalarının ardından antik kentin gün yüzüne çıkartılması için kazı çalışmaları başlatılmıştı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/Vvk41fRk6kOgU-h-dNSAIA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Komana, Antik, Kentindeki, kazı, çalışmaları, başladı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Çorum&amp;apos;da &amp;quot;Dionysos&amp;quot; kabartmalı ağırlık taşı bulundu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/corumda-dionysos-kabartmali-agirlik-tasi-bulundu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/corumda-dionysos-kabartmali-agirlik-tasi-bulundu</guid>
<description><![CDATA[ Çorum&#039;un Sungurlu ilçesinde altyapı kazı çalışmasında tesadüfen bulunan, üzerinde mitolojide &quot;şarap tanrısı&quot; olarak anılan Dionysos&#039;un kabartmasının yer aldığı yaklaşık 2 bin yıllık litus (ağırlık pres taşı), Boğazkale Müzesi&#039;nde koruma altına alındı.Sungurlu Belediyesi Fen İşleri Müdürlüğü ekipleri, yaklaşık bir hafta önce Çiftlik Mahallesi&#039;nde kazı yaptıkları sırada büyük bir taş parçasına denk geldi. Taşın üzerinde kabartma olduğunun fark edilmesi üzerine Boğazkale Müzesi&#039;ne haber verildi. Müze görevlilerince yapılan incelemede, taşın Roma döneminde şarap yapımında kullanılan ağırlık taşı olduğu belirlendi.  Üzerindeki kabartmanın, &quot;şarap tanrısı&quot; Dionysos&#039;a ait olduğu düşünülen yaklaşık 2 bin yıllık ağırlık taşı, Boğazkale Müzesi&#039;nde sergilenmeye başlandı. Boğazkale Müzesi Müdürü Resul İbiş, AA muhabirine yaptığı açıklamada, Çorum&#039;un Hitit ve Roma dönemlerinde önemli şarap üretim merkezlerinden olduğunu, bu nedenle bölgede çok sayıda litus bulunduğunu, ancak ilk kez üzerinde Dionysos kabartması bulunan bir litus bulunduğunu söyledi.  İbiş, &quot;Bu taşın önemli olması şuradan kaynaklanıyor, litus diye adlandırdığımız ağırlık pres taşları bölgede çok sayıda bulunuyor. Bunlar, özellikle şarap üretiminde kullanılan mekanizmaya ait parçalar. Ancak burada önemli olan durum taşın ön yüzünde bir Dionysos kabartmasının olması. Dionysos, Zeus ile ölümlü bir kadın olan Semele&#039;nin oğlu olarak mitolojide tanınıyor. Özellikle Dionysos, mitolojide &#039;bağ bozumu tanrısı&#039; ve &#039;şarap tanrısı&#039; olarak biliniyor. Lituslar, araştırmacılar tarafından genellikle Dionysos kültürüyle ilişkilendirilir şaraptan dolayı ancak ilk kez, belki dünyada da başka örneği yok, Dionysos kabartmasının şarap endüstrisiyle alakalı bir taş üzerinde çıkması, bölgede ilk kez görülen bir durum.&quot; dedi.  Dionysos&#039;un taş üzerinde mitolojideki &quot;Medusa&quot; şeklinde tasvir edildiğini dile getiren İbiş, &quot;Ancak kulaklarından yanaklarına doğru sarkan üzüm salkımı kabartmalarıyla da kesinlikle Dionysos olduğunu bize göstermekte. Şarap üretiminde kullanılan mekanizmanın üzerinde ilk kez Dionysos başının ortaya çıkması, araştırmacıların ileri sürdüğü tezi kanıtlamış oldu ve ilk kez burada karşımıza çıkmış oldu. Bu açıdan çok önemli bir eser.&quot; diye konuştu.  Dionysos kabartmalı litusun Milattan Sonra 1. ile 3. yüzyıla tarihlendiğini belirten İbiş, eserin geçmişte bölgede şarap üretiminin ve üzüm bağlarının yaygın olarak yapıldığını gösterdiğini de vurguladı.  İbiş, yaklaşık 2 bin yıllık tarihi eserin Boğazkale Müzesi&#039;nde görülebileceğini sözlerine ekledi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/d9Qr7yuy7kWCKDI2nDCthw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Çorumda, Dionysos, kabartmalı, ağırlık, taşı, bulundu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dülük Antik Kenti jeofiziksel çalışmalarla gün yüzüne çıkarılacak</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/duluk-antik-kenti-jeofiziksel-calismalarla-gun-yuzune-cikarilacak</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/duluk-antik-kenti-jeofiziksel-calismalarla-gun-yuzune-cikarilacak</guid>
<description><![CDATA[ Gaziantep&#039;teki Dülük Antik Kenti&#039;nde 3 üniversiteden uzmanlarca yapılacak jeofizik çalışmalarıyla Roma ve Bizans dönemlerine ilişkin bilgiler gün yüzüne çıkarılacak.Kültür ve Turizm Bakanlığı ile Almanya Münster Üniversitesi işbirliğinde, merkez Şehitkamil ilçesi Dülük Mahallesi yakınlarındaki antik kentte bu yıl yürütülecek kazı çalışmaları başladı.  Milattan önce binlerce yıl öncesine tarihlendirilen ve insanlık tarihinin en eski yerleşimlerinden biri olarak farklı dinlere ev sahipliği yapan antik kentin kazı başkanlığını Münster Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Michael Blömer yürütüyor.Blömer, antik kentin Roma ve Bizans dönemlerinde oldukça önemli bir yere sahip olduğunu söyledi.  Kazı çalışmalarının yaklaşık 2 ay süreceğini belirten Blömer, &quot;Burada yürüttüğümüz çalışmalarla bölgedeki antik dönem hakkında yeni bilgiler ortaya koymayı ümit ediyoruz. Bu yıl çalışmalarımızın odak noktası Roma dönemi tapınak alanındaki çalışmalar. Öncelikle araştırmalarımızı bu alanda ilerleteceğiz. Çalışmalarımızın başka bir noktasını da arşiv binasında gerçekleştireceğiz. Geçen yıllarda yaptığımız çalışmalarda ortaya çıkardığımız mühür baskılarındaki araştırmayla kentin bürokrasi ve yönetim şeklini biraz daha anlamaya çalışacağız&quot; diye konuştu.Arkeolojik çalışmaların yanı sıra bölgeyle ilgili daha fazla bilgi edinmek için antik kentteki &quot;Keber Tepesi&quot;nde değişik alanlarda jeofizik çalışmaları yapacaklarını aktaran Blömer, şunları söyledi:  &quot;Jeofiziksel çalışmalarla toprak altında kalan binaların, yapıların veya kalıntıların varlığını ortaya çıkarmak istiyoruz. Böylelikle bilinçli ve noktasal çalışmalar gerçekleştireceğiz. Bu yıl jeofizik çalışmaları bütün sezon devam edecek. Edirne, Bitlis ve Isparta üniversitelerinden oluşan bir ekip olacak. Jeoradar ve jeomagnetik gibi yöntemlerle toprak altında kalan kalıntıları görmeyi amaçlıyoruz. Buradan edindiğimiz bilgilerle kazısını yapmak zorunda kalmadan bilgiye ulaşma şansımız olacak. Böylelikle kalıntıların büyük bir kısmını koruyabileceğiz.&quot;  Blömer, ayrıca hayvanlara ait kemik buluntularının da inceleneceğini ve böylelikle o dönemdeki kentin yaşamı hakkında daha fazla bilgiye ulaşabileceklerini ekledi.DÜLÜK ANTİK KENTİAntik dönemde güney, kuzey, doğu ve batıdan uzanan ticaret yollarının kesiştiği kavşak noktasında yer alan, Asurlular döneminde Mezopotamya&#039;dan Kilikya&#039;ya, Helenistik ve Roma dönemindeyse Antakya ve Kilikya&#039;dan Zeugma&#039;ya uzanan İpek Yolu&#039;nun güzergahında bulunan Dülük Antik Kenti, milattan önce binlerce yıl öncesine tarihlendiriliyor.  Taş Devri&#039;nin yanı sıra Bakır Çağı&#039;ndan kalma eserlere ve bilinen en eski matematik işlemlerine rastlanılan antik kentte, Eski Taş Çağı&#039;ndan da izler bulunuyor.Hititler, Medler, Asurlular, Persler ve İskender imparatorluğu arasında el değiştiren antik kent, barındırdığı eserler ve tarihi yapılarla pek çok medeniyetin bilgilerini bugüne aktarıyor.  Bir dönem Mitra inancının hakim olduğu kentte, dünyada bilinen, yer altına inşa edilen Mitras tapınaklarının en büyüğü yer alıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/2-tlIJMtxky9PxEaZ3FBLA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Dülük, Antik, Kenti, jeofiziksel, çalışmalarla, gün, yüzüne, çıkarılacak</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Çavuştepe Kalesi&amp;apos;nde dış surlara açılan yeni bir koridor bulundu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/cavustepe-kalesinde-dis-surlara-acilan-yeni-bir-koridor-bulundu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/cavustepe-kalesinde-dis-surlara-acilan-yeni-bir-koridor-bulundu</guid>
<description><![CDATA[ Van&#039;da, Urartu Kralı 2. Sarduri tarafından inşa edilen Çavuştepe Kalesi&#039;nde yürütülen arkeolojik kazılarda, kale ile dış surlar arasında geçişi sağlayan yeni bir koridor ortaya çıkarıldı.Gürpınar ilçesinde, Urartu Krallığı&#039;nın en parlak döneminde yaptırılan Çavuştepe Kalesi&#039;nde yürütülen kazı ve restorasyon çalışmaları devam ediyor.
Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi (YYÜ) Edebiyat Fakültesi Dekanı ve Arkeoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Rafet Çavuşoğlu başkanlığında antropolog, arkeolog, şehir plancısı, sanat tarihçisi ve restoratörlerden oluşan ekip tarafından yürütülen kazılarda yeni yapılar tespit edildi.Kalenin kuzey bölümünde yoğunlaştırılan çalışmalarda 2 metre genişliğinde ve yaklaşık 11 metre uzunluğunda bir giriş koridoru bulundu.
Deprem ve yangınlar nedeniyle bazı bölümleri yıkılan koridorun, iç kale ile takı atölyeleri ve dış surlara geçişi sağladığı tahmin ediliyor.Çalışmaları inceleyen Van YYÜ Rektörü Prof. Dr. Hamdullah Şevli, AA muhabirine, Van Müzesi&#039;nde sergilenen eserlerin önemli bir kısmının Çavuştepe Kalesi&#039;nden çıkarıldığını söyledi.Kalede 1960&#039;lı yıllardan bu yana kazıların sürdüğünü belirten Şevli, şunları kaydetti:
&quot;Yaklaşık 2 bin 800 yıl önce Van&#039;ı başkent olarak kullanan Urartularla ilgili her geçen yıl yeni bulgular ortaya çıkıyor. Bu yılki kazılarda kalede geçmiş yıllarda büyük bir yangının bulguları ortaya çıktı. Yangın taşları bile eritmiş. Aynı bölgede dış surlar ile iç kale arasında bir kapı bulundu. Bu, yeni bir bulgu. Bu kapı veya giriş, kalenin içine açılıyor.&quot;Prof. Dr. Çavuşoğlu ise iç kale ile dış surlar arasındaki bağlantıyı bulmak için uzun zamandır çalışma yürüttüklerini ifade etti.
Koridorun devamında yeni mekanların ortaya çıkmasını beklediklerini anlatan Çavuşoğlu, &quot;Bu seneki kazılarda bu bağlantıyı sağlayan giriş veya koridoru bulduk. Bizim için önemli bir bulgu çünkü bu giriş, iç mekanlar ile dış mekanlar arasındaki geçişi sağlıyor.&quot; diye konuştu.Koridorda yangın izleriyle karşılaştıklarını belirten Çavuşoğlu, şunları kaydetti:
&quot;Kazılarda kalenin büyük bir yangın geçirdiğini tespit ettik. Ahşap çatı tamamen yanmış, duvarlardaki kerpiç yapılar da tuğlaya dönüşmüş durumda. Bu da yangının büyüklüğünü gösteriyor. Ortaya çıkardığımız koridor 2 metre genişliğinde. İç kale ile dış surlar arasındaki ilk bağlantıyı bulduk, bu çok önemli çünkü geçişi bulamıyorduk. Bu giriş inşallah bizi atölyelere götürecek. Kazılar devam edecek. Koridoru açıp başka nelerin olduğunu görmüş olacağız.&quot; ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/kkiEoOcdYE6Fkng_RLZUsg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Çavuştepe, Kalesinde, dış, surlara, açılan, yeni, bir, koridor, bulundu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Hattuşa Antik Kenti&amp;apos;nde 118&amp;apos;inci kazı sezonu başladı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/hattusa-antik-kentinde-118inci-kazi-sezonu-basladi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/hattusa-antik-kentinde-118inci-kazi-sezonu-basladi</guid>
<description><![CDATA[ Çorum&#039;un Boğazkale ilçesindeki 8 bin yıllık geçmişe sahip Hattuşa Antik Kenti&#039;nde 118 yıl önce başlayan arkeolojik kazı, bu yıl da farklı branşlardan bilim insanlarının katılımıyla devam ediyor.Anadolu&#039;nun ilk medeniyetlerinden Hatti ve Hititlerin kültürel mirasının bulunduğu, milattan önce 6 binlerden izler taşıyan Hattuşa Ören Yeri, UNESCO &quot;Dünya Kültür Mirası&quot; ve &quot;Dünya Belleği&quot; listesinde yer alıyor.  Çorum&#039;un 80 kilometre güneybatısında yer alan Boğazkale&#039;de etrafı 7 kilometre surla çevrili, 2 kilometrekare yerleşim alanına sahip Hattuşa Antik Kenti ve Yazılıkaya Tapınağı, yılın her mevsimi değişen görünümüyle misafirlerini ağırlıyor. 1906 yılından bu yana yapılan kazılarda 8 bin yıllık geçmişi olduğu tespit edilen tarihi kentteki mimari eserler, ziyaretçilerini zamanda yolculuğa çıkarıyor.  Hitit medeniyetine yaklaşık 450 yıl başkentlik yapan Hattuşa Antik Kenti&#039;nde 1906&#039;da başlayan arkeolojik kazılar, 118 yıldır devam ediyor. Alman Arkeoloji Enstitüsü adına Prof. Dr. Andreas Schachner başkanlığında 2006&#039;dan bu yana yürütülen kazı çalışmalarına her yıl farklı ülkelerden ve farklı branşlardan bilim insanları katılarak Türkiye&#039;nin arkeoloji literatürüne katkı sağlıyor.  Schachner, AA muhabirine yaptığı açıklamada, Hattuşa&#039;nın uzun süre başkent olması ve 8 bin yıllık geçmişe sahip olmasından dolayı burada yapılan kazıların benzersiz bir arşiv niteliğinde olduğunu söyledi.  Hattuşa&#039;daki kazılarda sürprizlerle karşılaşabildiklerini belirten Schachner, &quot;Boğazköy&#039;de (Hattuşa) her yıl sizi neyin beklediğini bilmiyorsunuz. Bazen çok normal geçiyor, bazı seneler ise sürprizlerle dolu olabiliyor. Bu sene şimdiye kadar sürpriz bir şeyle karşılaşmadık ama sezonun 3&#039;te 2&#039;si önümüzde. Dolayısıyla, bakalım bizi neler bekliyor.&quot; dedi. Hattuşa&#039;da ağırlıklı olarak Hitit dönemi üzerinde çalıştıklarını, kazı çalışmalarının Hattuşa&#039;nın kuzeybatı yamacındaki Büyük Kale&#039;de, Saray&#039;da ve Yukarı Şehir&#039;in batı yamacında yoğunlaştığını dile getiren Schachner, kazılarda elde edilen buluntuların tek başına anlam ifade etmediğini, bulunduğu çevreyle birlikte değerlendirilerek çeşitli dönemler hakkında bilgiler verdiğini kaydetti.  Schachner, şu bilgileri verdi:  &quot;2 sene önce Yerkapı&#039;da tespit edilen hiyeroglifleri incelediğimizde Yukarı Şehir&#039;in planlanması, kendi dönemindeki ideolojik manasıyla ilgili birçok yeni şeyler öğrendik. Aynı şey Kalasma tableti ya da kemik üzerine kakma eser için de geçerli. Hepsi bize değişik bir şeyler aktarıyor. Geçen sene Demir Çağ tabakasında ilk kez bir sikke bulundu. O sikkenin Milet şehrinden geldiğini tespit ettik. Demir Çağı&#039;nda bu kadar uzun menzilli değiş tokuş olduğunu görüyoruz. Veya bir tabaka içinde Bizans dönemine ait kurşun mührü bulduk. Bu tarz kurşun mühürler kendi döneminde bir kağıt üzerinde yazılmış bir metnin mührü olarak kullanılmış. Bu mühür Antakya&#039;da papazlık yapan biri tarafından gönderilen bir yazının arkasındaydı. Böylece biz Antakya&#039;ya kadar giden bir ilişki ağı olduğunu görebiliyoruz. Hattuşa&#039;da her dönemde sürprizlerle dolu buluntular karşımıza çıkabiliyor.&quot;  Hattuşa&#039;daki arkeolojik kazıların, uzun soluklu olmasından dolayı çok önemli olduğuna dikkati çeken Schachner, şunları kaydetti:  &quot;Biz her yeni buluntuyla eski buluntuları tekrar değerlendirmek durumundayız. Hattuşa, milattan önce 6 binde başlayarak bugüne kadar iskan edilmiş. Her döneme ait izlerin tarafımızdan bulunup değerlendirilmesi, Kuzey İç Anadolu&#039;da yaşayan insanların yaşam tarzı, tarım tarzı, kullandıkları hayvanlar, kültürleri konularında bilgiler aktarıyor olması önemli. Böylece karşılaştırma yaparak o dönemler hakkında bilgi sahibi oluyoruz. Bu nedenle Hattuşa, ünik bir tarihsel arşivdir. Tabii ki en önemli dönemi Hitit dönemidir, başkentlik yapmasından dolayı. Siyasi ilişkiler, dini uygulamalar, uluslararası ilişkilere kadar uzanan veriler elimize geçiyor ki böylece bu dönemi aydınlatabiliyoruz.&quot; ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/diYvWrN0IUOpC2KBwtTymg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Hattuşa, Antik, Kentinde, 118inci, kazı, sezonu, başladı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kilis&amp;apos;teki Oylum Höyük&amp;apos;te kazı çalışmaları sürüyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kilisteki-oylum-hoeyukte-kazi-calismalari-suruyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kilisteki-oylum-hoeyukte-kazi-calismalari-suruyor</guid>
<description><![CDATA[ Güneydoğu Anadolu Bölgesi&#039;nin en büyük höyükleri arasında yer alan Kilis&#039;teki Oylum Höyük&#039;te kazı çalışmaları devam ediyor.Suriye sınırının sıfır noktasındaki Oylum Höyük&#039;te, Kültür ve Turizm Bakanlığı, Kilis Valiliği, Gaziantep Üniversitesi ve GAP Bölge Kalkınma İdaresi Başkanı işbirliğiyle başlatılan kazı çalışmalarında Gaziantep Üniversitesi Arkeoloji Bölümü Başkanı Prof. Dr. Atilla Engin başkanlığında 35 kişilik ekip yer alıyor.  Prof. Dr. Engin, gazetecilere, höyükteki kazıların 35 yıla yakın süredir kesintisiz devam ettiğini söyledi. Oylum Höyük&#039;ün Güneydoğu Anadolu Bölgesi’nin en uzun soluklu kazı projesi olduğunu belirten Engin, şöyle konuştu:  &quot;Kazı çalışmalarında özellikle bölge arkeolojisine ışık tutan çok önemli bilgiler elde ediliyor. Kültür ve Turizm Bakanlığı ile Gaziantep Üniversitesi adına yürütülen bu çalışmalar, Cumhurbaşkanlığı kararı ile yapılan bir kazı. 12 aylık kazı projesi kapsamında çalışmalar devam etmekte. Oylum Höyük, Kilis bölgesinin en önemli kültür varlıklarının başında gelmekte.&quot;  Kazılarda gün yüzüne çıkarın eserlerle Kilis turizmine katkı sunmayı amaçladıklarını anlatan Engin, şunları kaydetti:  &quot;Oylum Höyük Kazı Projesi ile höyük ve 200 metre güneybatısında açığa çıkartılan ve bir açık hava müzesi haline getirilen Oylum Höyük Bazilikasının çeşitli uygulama çalışmalarını gerçekleştireceğiz ve amacımız özellikle bu iki kültür varlığını turizm cazibe merkezi haline getirmek. Böylelikle bu bölgeyi destinasyon noktası haline getirmek istiyoruz. Bu sayede de Kilis turizmine katkı sunmayı amaçlıyoruz.&quot;  Kazılarda çıkarılan önemli kültür varlıklarını korumak, tanıtmak ve bölge turizmine katkıda bulunmak amacıyla çeşitli girişimlerinin olduğunu belirten Engin, projeye katkı sunanlara teşekkür etti.  Oylum Höyük&#039;teki kazı alanını ziyaret eden Vali Yardımcısı Murat Demirbilek de çalışmalar hakkında Kazı Başkanı Prof. Dr. Atilla Engin&#039;den bilgi aldı. Ziyarette GAP Bölge Kalkınma İdaresi Başkanı Hasan Maral ile Kilis Kültür ve Turizm İl Müdürü Hüseyin Erkmen de hazır bulundu. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/PsgSNpSLDEasTIjeJrkIdQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kilisteki, Oylum, Höyükte, kazı, çalışmaları, sürüyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Samsun&amp;apos;daki Şahinkaya Kanyonu&amp;apos;na yoğun ilgi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/samsundaki-sahinkaya-kanyonuna-yogun-ilgi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/samsundaki-sahinkaya-kanyonuna-yogun-ilgi</guid>
<description><![CDATA[ Samsun&#039;un en önemli turizm destinasyonlarından biri olan Şahinkaya Kanyonu&#039;na rağbet artıyor.Samsun Büyükşehir Belediyesinden yapılan yazılı açıklamaya göre, doğaseverlerin her yıl daha fazla rağbet ettiği kanyonu mayıs-haziran-temmuz döneminde 75 bin kişi ziyaret etti.  Vezirköprü ilçe merkezine 17 kilometre uzaklıkta bulunan Şahinkaya Kanyonu doğal güzellikleri ile doyumsuz bir manzara sunuyor.Uzunluğu yaklaşık bin 500 metre, su derinliği ortalama 106 metre, yüksekliği ise ortalama 350 metre olan kanyon suları ve heybeti ile doğa tutkunlarına kucak açıyor. 2011 yılında turizm bölgesi ilan edilen kanyona ilgi her geçen yıl artarak sürüyor. Kanyonda özellikle hafta sonları yoğunluk yaşanıyor.Yerli ve yabancı turistlerin yoğun rağbet gösterdiği Şahinkaya Kanyonu&#039;nda Samsun Büyükşehir Belediyesi tarafından gemi turları düzenleniyor. Gemi turlarıyla misafirler kanyonun güzelliklerini bambaşka açıdan görme fırsatı yakalıyor. Misafirlerin gemi turlarına ilgisi de yoğun oluyor. Yine misafirler Büyükşehir Belediyesine ait Kanyon Kafe&#039;de çay ve kahve eşliğinde kanyonun doyumsuz güzelliğini seyredebiliyor.  Açıklamada görüşlerine yer verilen Samsun Büyükşehir Belediye Başkanı Halit Doğan, Samsun&#039;un birçok tarihi ve kültürel zenginliği içinde barındırdığını vurguladı.Doğun, Samsun&#039;un turizm açısından çok geniş bir yelpazeye sahip olduğuna işaret ederek şunları kaydetti:  &quot;Turizmin her alanında destinasyonlarımız mevcut. Vezirköprü ilçemiz de turizmde sayısız güzellik barındırıyor. Bizler &quot;&#039;Odağımız Samsun&#039; diyerek bu güzellikleri herkese tanıtmayı misyon edindik. Bu doğrultuda da çalışmalarımızı sürdürüyoruz. Şahinkaya Kanyonu&#039;muzda da bu yılın yaz döneminde binlerce ziyaretçimizi ağırladık. Samsun&#039;umuzun en önemli turizm destinasyonlarından biri olan ve ülkemizin ikinci büyük su kanyonu olma özelliğini taşıyan Şahinkaya Kanyonu&#039;na ilgi her geçen yıl daha da artıyor. İnşallah bu sayıyı daha da artırmak, Samsun&#039;umuzun güzelliklerini tüm dünyaya tanıtmak için çalışmalarımıza devam edeceğiz. Doğa tutkunu tüm ziyaretçilerimizi Şahinkaya Kanyonu başta olmak üzere Vezirköprü ilçemizi, tüm şehrimizi görmeye davet ediyorum.&quot; ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/TUNnrwAQKUKrnr22aDeIuA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Samsundaki, Şahinkaya, Kanyonuna, yoğun, ilgi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Van&amp;apos;daki Selçuklu Mezarlığı&amp;apos;nda kazı çalışmaları devam ediyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/vandaki-selcuklu-mezarliginda-kazi-calismalari-devam-ediyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/vandaki-selcuklu-mezarliginda-kazi-calismalari-devam-ediyor</guid>
<description><![CDATA[ Van&#039;ın Gevaş ilçesindeki Selçuklu Mezarlığı&#039;nda yürütülen kazı ve restorasyon çalışmalarında 6 sanduka mezar ve bir şahide (mezar taşı) gün yüzüne çıkarıldı.Türkiye&#039;de en büyük Türk-İslam mezarlıklarından biri olan, 700 yıl önce yaptırılan Halime Hatun Kümbeti&#039;nin de içinde bulunduğu alanda, Kültür ve Turizm Bakanlığının izniyle üç yıl önce başlatılan kazı ve restorasyon çalışması devam ediyor.Van Müzesi başkanlığında, Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi (YYÜ) Sanat Tarihi Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ercan Çalış&#039;ın bilimsel danışmanlığında yürütülen kazılarda, alanında uzman 20 kişilik ekip görev alıyor.
Boyları 2,5 metreye varan, üzerlerindeki yazı ve geleneksel motiflerle ilgi çeken 700&#039;e yakın mezar taşının bulunduğu 50 dönümlük alanda bu yıl ortaya çıkarılan 6 sanduka ile bir şahidenin üzerindeki kitabeler, akademisyenlerce çözümleniyor.Çalışmaları inceleyen Van YYÜ Rektörü Prof. Dr. Hamdullah Şevli, AA muhabirine, Gevaş ilçesindeki Selçuklu Mezarlığı&#039;nın Bitlis&#039;in Ahlat ilçesindekinin ardından ikinci büyük Türk-İslam kabristanı olma niteliği taşıdığını söyledi.
Kırılan ve liken tutan üzeri süslemeli mezar taşlarının restore edildiği mezarlıkta arkeolojik kazıların yapıldığını anlatan Şevli, &quot;Uzman ekibimiz öncelikle toprak altında kalan sanduka ve şahideleri gün yüzüne çıkarıyor. Liken temizlikleri yapılıyor. Taşlar üzerinde titizlikle çalışılarak süslemeler ortaya çıkarılıyor. &quot; dedi.Son çıkarılan mezar taşlarının üzerindeki motiflerin yeni olduğuna dikkati çeken Şevli, şunları kaydetti:
&quot;Çocuk mezarının üzerindeki sandukada bir ok ve yay motifi var. Türk-İslam mezarlıklarında daha önce görülmemiş motifler ilk defa burada kullanılmış. Selçuklu Mezarlığı&#039;ndaki çalışmaları bir an önce tamamlayıp gelecek nesillere aktarmak istiyoruz. Selçuklu Mezarlığı dışında Akdamar Adası, 700 yıl önce yaptırılan Halime Hatun Kümbeti de burada. Burası, adeta açık hava müzesi gibi. Mezarlıkta çalışmalar başladıktan sonra Avrupa ülkelerinden, Almanya&#039;dan, Macaristan&#039;dan turistler gelmeye başladı. Bu da yaptığımız çalışmanın ne kadar önemli olduğunu gösteriyor.&quot;Doç. Dr. Ercan Çalış ise bu yılki çalışmalarda bir metrelik toprak altından 6 sanduka ile bir şahideyi gün yüzüne çıkardıklarını ifade etti.
Kayıt altına alınmamış mezar taşlarını bulduklarında çok heyecanlandıklarını dile getiren Çalış, &quot;Beklentimizin çok üstünde mezar taşları ortaya çıkıyor. Kazılarda önemli bulgular elde ediyoruz. Toprak altında yaklaşık 700 yıldır kalan taşların yapısında bir değişikliğin olmadığını, tahribata uğramadığını tespit ettik. Taşlar üzerindeki süslemeler, kitabeler ve yazıtlar dönemin sanatını, kültürünü ve yaşam biçimini yansıtıyor. Buradaki Selçuklu Mezarlığı&#039;nı diğer mezarlıklardan ayıran özelliği her mezar taşının farklı bir motifle süslenmiş olması. Toprak altında çıkarttığımız mezar taşlarının üzerindeki bu motiflerle ilk defa karşılaşıyoruz.&quot; diye konuştu.Mezar taşlarındaki motiflerin şaşırttığını anlatan Çalış, şöyle devam etti:
&quot;Mesela en son tespit ettiğimiz bir mezar taşında ilk defa çevgan motifinin kullandığını gördük. Şahidelerin ana bezemesinde karanlığı aydınlığa dönüştürme manasına gelen kandil motifi ile salbekli şemse motifi yoğun kullanılmış. Çevgan, gülbezek, kandil, salbekli şemse motiflerini Türk-İslam eserlerinde çok görürüz ancak bu motiflerin kabristanda kendine has bir şekilde işlenmesine ilk defa rastlıyoruz. Bu yıl ilk defa kullandığımız tazyikli yıkama makinesi sayesinde taşların üzerini kaplayan likenlerin çok daha kolay temizlendiğini gördük. Hem taşların özgün yapısı bozulmuyor hem de çalışmamız daha hızlı ilerliyor. Güzel sonuçlar elde ediyoruz. Normalde bir taşın üzerindeki likenlerin temizlenmesi yaklaşık bir hafta sürerken makine sayesinde bu süre yarım saate düşüyor. Kültürel mirasımızı tahribata uğratmadan gelecek nesillere aktarmaya çalışıyoruz.&quot; ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/wQFg0g3xNkidQodTwooeYg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Vandaki, Selçuklu, Mezarlığında, kazı, çalışmaları, devam, ediyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yıldız Sarayı&amp;apos;na 26 günde 200 bin ziyaretçi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/yildiz-sarayina-26-gunde-200-bin-ziyaretci</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/yildiz-sarayina-26-gunde-200-bin-ziyaretci</guid>
<description><![CDATA[ Sultan III. Selim zamanında yaptırılan ve Sultan II. Abdülhamid zamanında genişletilerek devlet sarayı haline getirilen Yıldız Sarayı, 26 günde 197 bin kişiyi ağırlayarak bir rekora imza attı.Milli Saraylar Başkanlığından yapılan açıklamaya göre, Yıldız Sarayı&#039;nın  kapıları 6 yıllık restorasyonun ardından Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan&#039;ın katılımıyla 19 Temmuz&#039;da halka açıldı.Restorasyon kapsamında &quot;Büyük Mabeyn Köşkü&quot;, &quot;Çit Kasrı&quot;, &quot;Küçük Mabeyn Köşkü&quot; ve &quot;Harem Dairesi&quot; başta olmak üzere birçok yapı halkla buluştu. Yıldız Sarayı, önceki pazar günü 9 bin 584 kişiyi konuk ederken, günlük ortalama 7 bin 500 kişi tarafından ziyaret edildi.  Uzun yıllar devam eden restorasyon, konservasyon ve peyzaj çalışmalarının ardından müze-saray olarak kapılarını açan yapıdaki Büyük ve Küçük Mabeyn Köşkü, Çit Kasrı, Limonluk Kasr-ı Hümayunu, Sultan II. Abdülhamid’in şahsi kütüphanesi ve Has Bahçe tarihinde ilk kez görüldü.Biyoçeşitliliği, su yolu ve peyzaj tasarımıyla dikkati çeken &quot;Hamid Bahçesi&quot; ile Osmanlı döneminde yabancı devlet adamlarının ağırlandığı &quot;Mabeyn Köşkü&quot; de saray ziyaretçilerinin yoğun ilgisini çeken bölümler arasında yer alıyor.  Saray, 1 Eylül&#039;e kadar, pazartesi hariç her gün 9.00-17.30&#039;da ücretsiz gezilebilecek. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/olJmrcRKC02Qmv49959TOQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Yıldız, Sarayına, günde, 200, bin, ziyaretçi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Apollon Smintheus Kutsal Alanı&amp;apos;ndaki çalışmalar geçmişe ışık tutuyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/apollon-smintheus-kutsal-alanindaki-calismalar-gecmise-isik-tutuyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/apollon-smintheus-kutsal-alanindaki-calismalar-gecmise-isik-tutuyor</guid>
<description><![CDATA[ Çanakkale&#039;nin Ayvacık ilçesine bağlı Gülpınar köyünde Apollon Smintheus Kutsal Alanı&#039;nda devam eden arkeolojik kazılarda, 1500 yıllık konutlar gün yüzüne çıkarılıyor.Ayvacık ilçesine bağlı Gülpınar köyündeki Apollon Smintheus Kutsal Alanı&#039;nda 1980 yılında başlayan kazı ve restorasyon çalışmaları, bu yıl yaklaşık 15 kişilik ekip ile Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi Arkeoloji Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Davut Kaplan başkanlığında sürüyor. Bu yılki kazı çalışmalarında, Roma dönemine ait 1500 yıllık konutlar gün yüzüne çıkarılıyor. Kazı çalışmaları hakkında bilgi veren Doç. Dr. Kaplan, &quot;Smintheion&#039;da ilk önce yıllar evvel Neolitik geç evresini bulduk. Kalkolitik dönemi kazdık ve bütün dönemler biliniyor. Yayınlar yapıldı. Klasik dönemlerden Arkaik evreyi biliyoruz. Ancak anıtsal bir mimarisi yok. Klasik döneme ait sadece bir temenos duvarımız var ama Roma Çağı çok daha görkemli ve anıtsal mimari çok yoğun. Fakat bunların da üzerine gelen, az önce bahsettiğimiz gibi Hristiyan Roma&#039;nın çok fazla tahribatı var ve geç anlamda burası bu evrede konutların bulunduğu bir kasabaya dönüşüyor&quot; dedi.&quot;PAGAN KÜLTÜRÜNÜN İZLERİNİ SİLİYORLAR&quot;  Doç. Dr. Davut Kaplan, henüz erken evrelere ulaşamadıklarını belirterek, &quot;Şu anda sözünü ettiğimiz en üst tabakadayız. Yaptığımız kazılar, M.S. sonra 2’nci yüzyıldan 6’ncı yüzyıla kadar devam eden Roma İmparatorluk Çağı evresidir. En son evre, Genç Antik Çağ ya da Bizans olarak adlandırılır ki bunların Apollon Smintheus ile alakası pek yok. Çünkü bunlar, Apollon Smintheus&#039;a inanmayan tek tanrıya inan halk. Tek tanrıya inandıkları için pagan kültürünün izlerini siliyorlar, tapınağı yağmalıyorlar. Hatta onun taşlarını evlerinde kullanıyorlar. Artık burada bir tarım toplumu var. Ticaret yapan bir Romalı var. Fakat bunlar, Hristiyan Romalılar. Eğer bütünüyle bu alan ortaya çıkarılırsa Anadolu&#039;nun Geç Antik Çağı, pek de Anadolu&#039;da yaygın olmayan, üstü örtülen, kapatılan, pek rağbet görmeyen Genç antik çağ daha da fazla aydınlanmış olacak&quot; diye konuştu. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/rUPQFNN6M0C0dWTNtzym1Q.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Apollon, Smintheus, Kutsal, Alanındaki, çalışmalar, geçmişe, ışık, tutuyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Elazığ&amp;apos;daki 2 bin 800 yıllık su sarnıcı turizme kazandırıldı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/elazigdaki-2-bin-800-yillik-su-sarnici-turizme-kazandirildi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/elazigdaki-2-bin-800-yillik-su-sarnici-turizme-kazandirildi</guid>
<description><![CDATA[ Elazığ&#039;da tarih boyunca birçok medeniyete ev sahipliği yapan Harput Kalesi&#039;nde gün yüzüne çıkarılan Urartu dönemine ait yaklaşık 2 bin 800 yıllık su sarnıcının restorasyonu tamamlandı.Milattan önce 3 bin yılında yerleşimin başladığı ve Urartu Krallığı tarafından surlarla çevrilen Harput Kalesi&#039;nde 2004&#039;te başlatılan arkeolojik kazı ve restorasyon çalışmaları sürüyor.  Urartulardan sonra Roma, Bizans, Sasani, Artuklu, Selçuklu, Dulkadiroğulları, Safevi ve Osmanlı gibi birçok medeniyetin izlerini barındıran mekanlar ve buluntular çalışmalarla gün yüzüne çıkarılarak turizme kazandırılıyor.UNESCO Dünya Miras Geçici Listesi&#039;ndeki tarihi Harput Mahallesi&#039;nde, Urartular tarafından kayalar üzerine inşa edilen kalenin orta mahalle olarak adlandırılan bölümünde yer alan ve 2021&#039;de restorasyonu yapılarak turizme kazandırılan 112 basamaklı Urartu dönemine ait su sarnıcının ardından 52 basamaklı ikinci su sarnıcının da restorasyonu tamamlandı.  Kültür ve Turizm Bakanlığı, Elazığ Valiliği ile Fırat Üniversitesinin desteğiyle restore edilen, yaklaşık 4,5 metre çapında ve 30 metre derinliğindeki su sarnıcı kayalara oyulmuş yapısıyla dikkat çekiyor.Harput Kalesi Kazı Başkanı Prof. Dr. İsmail Aytaç, Harput Kalesi&#039;nde kayalara oyulmuş ve basamaklarla inilen devasa boyuttaki su sarnıçlarının tarih ve turizm açısından önemli yapılar olduğunu söyledi.  Urartu dönemine ait 112 basamaklı sarnıcın 2021&#039;de restorasyonunun tamamlanarak turizme kazandırıldığını ifade eden Aytaç, şöyle konuştu:  &quot;Harput Kalesi&#039;nde çok sayıda küçük çaplı sarnıç bulunuyor. Bunların dışında 2 sarnıç basamaklı ve büyük. İlki Selçuklular döneminde Belek Gazi tarafından haçlı kralının hapsedildiği zindan olarak biliniyordu ve önceki yıllarda turizme açılmıştı. İkinci basamaklı su sarnıcının yakın zamanda restorasyonu tamamlandı. Özellikle giriş bölümünde hafifletme kemerlerinin olduğu tuğla tonozlar bulunuyor. Doğal bir kaya içerisinde 4 metre çapında, 30 metre aşağıya doğru inen 52 basamaklı. Bu tonozlu dediğimiz yerde 3 su akıtma ve havalandırma boşluğu bulunuyor.&quot;Aytaç, Elazığ&#039;ın milattan önce 8. yüzyıldan itibaren başkenti Van olan Urartu medeniyetine ev sahipliği yaptığını hatırlattı.Sarnıçların yaklaşık 2 bin 800 yıllık olduğunu, bunların Urartular&#039;dan sonraki medeniyetler tarafından su temini için kullanıldığını aktaran Aytaç, şöyle devam etti:  &quot;Buranın önemi Türkiye&#039;deki doğal kayalara oyulmuş en önemli, en büyük sarnıçlardan biri olmasıdır. Su bitince gıda deposu olarak kullanılmış. Amacımız kışın ılık, yazın serin olan bu mekanı, yaşanmışlıklarını ve buluntu örnekleriyle beraber gelen insanlarımız için ziyarete açmak. Ziyaretçilerin bölgenin tarihi hakkında fikir edinmelerini sağlamak istiyoruz.&quot;Aytaç, sarnıcın restorasyonu tamamlanarak ziyarete hazır hale getirildiğini, ulaşımı sağlayan yolun düzenlenmesiyle ziyarete açılacağını kaydetti. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/Enm-WANjTkuQRv1X3AiLcw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Elazığdaki, bin, 800, yıllık, sarnıcı, turizme, kazandırıldı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Avas Su Kemeri kültürel havza oluyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/avas-su-kemeri-kulturel-havza-oluyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/avas-su-kemeri-kulturel-havza-oluyor</guid>
<description><![CDATA[ Mimar Sinan&#039;ın İstanbul&#039;a su sağlamak amacıyla inşa ettiği Avas Su Kemeri&#039;ni restore eden Esenler Belediyesi, şimdi de kemerin bulunduğu alanı, su müzesi ve çocuk köyü gibi yapılarla yaşam vadisine dönüştürmeye çalışıyor.&quot;Mimar Sinan&#039;ın Esenler&#039;e mührü&quot; olarak nitelenen ve kaynaklara göre Süleymaniye su yolunun bir parçası olan Avas Su Kemeri, 1559 öncesinde tamamlandı. Yılanlı Kemer, Kara Kemer gibi isimlerle de anılan ve tarihi haritalarda 12 kemerli çizilen yapı, Mimar Sinan&#039;ın diğer su kemerleriyle benzerlikler taşıyor.  Osmanlı döneminde birkaç kez tamir geçiren ancak zamanla bakımsız bırakılan kemerin çevresinde 1970&#039;lerden sonra birçok bina inşa edildi. Esenler Belediyesi tarafından 2009&#039;da restorasyon çalışmaları başlatılan kemer yeniden ihya edildi.  BİTİŞİĞİNDEKİ VE ÇEVRESİNDEKİ 100 KONUT KALDIRILDIAA muhabirine tarihi su kemeri ve çevresine ilişkin hazırladıkları projeleri anlatan Esenler Belediye Başkanı Tevfik Göksu, geçmişte lojistik merkezi olarak kullanılan bölgenin Osmanlı döneminde önemli su yollarından biri haline geldiğini belirtti.  Göksu, 2009&#039;da görevi devralmasıyla birlikte metruk halde bulunan kemerin restorasyon sürecini başlattıklarını anlatarak, &quot;Çalışmalar sonunda kemeri ortaya çıkardık. Bu kemere bitişik ve etrafında olan 100 konut vardı. O binaları kaldırdık, hepsini Türkiye&#039;nin en büyük kentsel dönüşüm alanına taşıttık ve orayı boşalttık. Şu anda oradan çıkan insanlar kendi güvenli konutlarında oturuyorlar.&quot; diye konuştu.  Göksu, kemeri restore ettikten sonra tarihsel ve kültürel yapıyı göz önünde bulundurarak alanı değerlendirmek için harekete geçtiklerini ifade etti.  PROJELERİN ONAYLANMASININ ARDINDAN ÇALIŞMALAR BAŞLAYACAKHazırladıkları projeleri Kültür Varlıklarını Koruma Bölge Kuruluna sunduklarını belirten Göksu, projelerin onaylanmasının ardından hemen çalışmalara başlayacaklarını söyledi. Toplam proje alanının 50 bin metrekare olduğunu bildiren Göksu, kemer vadisinin müze, çocuk köyü, okuma alanı ve cami ile birlikte kültürel bir havza haline dönüşeceğini kaydetti.  Esenler&#039;de suyun İstanbul&#039;un değişik yerlerine hangi ölçekle verileceğini belirleyen su terazilerinin de bulunduğunu dile getiren Göksu, şu bilgileri verdi:  &quot;Öncelikle burada bir su müzesi inşa edeceğiz. Müzenin yanı sıra çocuk köyü yapacağız. Su, çocuk, tarih, kültür buluşmasıyla hem su kemerinin bize kalan tarihi mirasını hatırlamak ve hatırlatmak hem de bu su ruhuna uygun projeyle burayı genişletiyoruz. Yani su kemeri su taşımıyor olsa da tarihi birikimi ile beraber kendi siluetini muhafaza etmiş olacak.&quot; ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/hQaSuB1Me0GNQmCw5eoVgA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Avas, Kemeri, kültürel, havza, oluyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Troya efsanesinin simgesi &amp;quot;tahta at&amp;quot;ın restorasyonunda sona gelindi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/troya-efsanesinin-simgesi-tahta-atin-restorasyonunda-sona-gelindi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/troya-efsanesinin-simgesi-tahta-atin-restorasyonunda-sona-gelindi</guid>
<description><![CDATA[ Çanakkale merkeze bağlı Tevfikiye köyünün girişinde 5 bin 500 yıllık geçmişe ev sahipliği yapan Troya Antik Kenti&#039;ndeki ahşap at heykelinin, Kültür ve Turizm Bakanlığınca başlatılan yenileme çalışmalarının ay sonunda tamamlanması planlanıyor.Homeros&#039;un destanında İthaka Kralı Odysseus&#039;un askerlerinin içine gizlenerek Troya&#039;yı fethettiği belirtilen tahta atı simgelemesi amacıyla dönemin Çanakkale Müze Müdürü İlhan Akşit&#039;in önerisiyle 1973&#039;te yapımına başlanan yaklaşık 15 metre yüksekliğindeki heykel, 1974&#039;te tamamlanıp ziyarete açıldı.  Çam kerestesi kullanılarak inşa edilen tahta atın içine giren ziyaretçiler, Homeros&#039;un İlyada ve Odysseia destanlarında milattan önce 500&#039;lü yıllardaki Troya Savaşı&#039;nda geçen savaş hilesini daha iyi anlama imkanı buluyor.Tevfikiye&#039;deki tahta atın zamanla yıpranan ve eskiyen bölümleri, Kültür ve Turizm Bakanlığı Kültür Varlıkları ve Müzeler Genel Müdürlüğüne bağlı Bursa Rölöve ve Anıtlar Müdürlüğü ekiplerince yenilendi.  Eskiyen parçaları yenileriyle değiştirilen, yüzeyi parlatılan ve restorasyonunda sona yaklaşılan ahşap at heykelinin, 31 Ağustos-8 Eylül&#039;de gerçekleştirilecek Çanakkale Kültür Yolu Festivali&#039;nde ziyarete açılması planlanıyor.&quot;DÜNYANIN EN ÖNEMLİ SİMGELERİNDEN BİRİ&quot;Troya Müzesi Müdürü Rıdvan Gölcük, Troya efsanesinde geçen ve savaş hilesi olarak asırlardır anlatılagelen Troya Atı&#039;nın, dünyanın en önemli simgelerinden olduğunu söyledi.  Söz konusu savaş hilesinin ilk kez Homeros&#039;un Odysseia destanında yer aldığını belirten Gölcük, &quot;10 yıl süren savaşta düşmeyen Troya kenti, at hilesi ile atın kentin içine alınmasıyla düşürülüyor. Bu anlatı dünyada o kadar popüler oluyor ki yaklaşık 2 bin 800 yıllık bu anlatı, Troya Atı&#039;nı birçok popüler konuda kullanılır hale getiriyor&quot; dedi.Tahta at heykelinin yapımına ilişkin bilgi veren Gölcük, &quot;1974 senesine gelindiğinde Kültür ve Turizm Bakanlığı alana tahta Troya atı yapma fikrini ortaya koyuyor. At, bundan tam 50 yıl önce, 1974 senesinde tam bu noktada inşa ediliyor ve sonrasında Troya&#039;daki tahta at o kadar popüler oluyor ki Çanakkale&#039;nin bir simgesi haline geliyor. Hatta bu popülerliği sınırların dışına çıkıyor ve Türkiye&#039;nin belki de en önemli 10 imajından biri haline geliyor&quot; ifadesini kullandı. Gölcük, Troya Antik Kenti&#039;ni her yıl yurt içi ve yurt dışından yaklaşık 1 milyon kişinin ziyaret ettiğini, birçoğunun tahta atın içine girip fotoğraf çektirdiğini anlattı.  Tahta atın, efsanedeki orijinalliğine uygun yapıldığını anlatan Gölcük, şöyle konuştu:  &quot;Kesinlikle ahşaptan inşa ediliyor yani çelik konstrüksiyon yok. Ahşaptan olması sebebiyle de yıllar içinde yıpranabiliyor. Kültür ve Turizm Bakanlığımız, tahta atın yapılışının 50. yıl dönümünde, çok önemli bir tarihte yani yapımının üzerinden yarım yüzyıl geçmişken atı yenileme kararı aldı. 2024 yılı boyunca at yenileme inşaatı tüm hızıyla devam etti. Çanakkale Kültür Yolu Festivali açılışına da tahta Troya atımızın yetişmesi ve ziyarete açılması hedefleniyor.&quot; ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/EtG5h3C6UUq6OMG7fSIV7Q.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Troya, efsanesinin, simgesi, tahta, atın, restorasyonunda, sona, gelindi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Alexandria Troas Antik Kenti&amp;apos;nde, 1800 yıllık mimari yapılar gün yüzüne çıkarılıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/alexandria-troas-antik-kentinde-1800-yillik-mimari-yapilar-gun-yuzune-cikariliyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/alexandria-troas-antik-kentinde-1800-yillik-mimari-yapilar-gun-yuzune-cikariliyor</guid>
<description><![CDATA[ Çanakkale Boğazı&#039;nda, Ezine ilçesi Dalyan köyü yakınındaki 2 bin 400 yıllık liman kenti Alexandria Troas Antik Kenti&#039;nde, devam eden kazı çalışmalarında 1800 yıllık mimari yapılar gün yüzüne çıkarılıyor.Dalyan köyü yakınında yer alan ve 2 bin 400 yıllık liman kenti olan Alexandria Troas Antik Kenti&#039;nde bu yılki kazı çalışmaları, 25-30 kişilik bir ekibin katılımıyla sürüyor.Ankara Üniversitesi Arkeoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Erhan Öztepe koordinesindeki kazılar, Kültür ve Turizm Bakanlığı, Kültür Varlıkları ve Müzeler Genel Müdürlüğü&#039;nün izniyle ve maddi desteğinin yanı sıra Çanakkale Valiliği, Türk Tarih Kurumu, Ankara Üniversitesi ve İÇDAŞ A.Ş. desteğiyle gerçekleştiriliyor. Bu yılki kazı çalışmalarında kentin 1800 yıllık mimari yapıları gün yüzüne çıkarılıyor.Kazı çalışmalarının 1 Temmuz itibarıyla başladığını söyleyen Kazı Başkanı Prof. Dr. Erhan Öztepe, &quot;Çalışmaları ortalama 25-30 kişilik bir ekiple yürütüyoruz. İçerisinde arkeologların, mimarların, koruma uzmanların, restoratörlerin, antropologların ve jeofizikçilerin olduğu bir ekip. Her yıl olduğu gibi bu yıl da bir program çerçevesinde çalışmalarımıza başladık ve yürütüyoruz. Bu çalışmalara Ankara Üniversitesi&#039;nin yanı sıra Eskişehir Osmangazi Üniversitesi, Anadolu Üniversitesi, Çankırı Karatekin Üniversitesi, Ostim Teknik Üniversitesi&#039;nden öğrenciler, uzmanlar ve hocalar katılıyorlar. Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi&#039;nin de öğretim üyesi ve öğrenci anlamında ciddi desteği var.
Çalışmalarımızı 7-8 üniversiteyle yürütüyoruz. Kültür ve Turizm Bakanlığı ve Ankara Üniversitesi adına her yıl olduğu gibi çalışmalar yürütülüyor. Bakanlığımızın verdiği izin ve desteğin yanı sıra üniversitemizin, çeşitli üniversitelerin ve özel sektörden ana sponsorumuzun desteğiyle bu çalışmalar yürümekte&quot; dedi.Bu yıl forum alanı olarak adlandırılan, kentin kalbi niteliğindeki alandaki kazı çalışmalarının yoğunlaştığını söyleyen Prof. Dr. Öztepe, &quot;Alanın doğusunda başlangıcından itibaren çalışıyoruz. Alanın doğusu dediğimiz bölgede odeon, podiumlu salon, polygonal yapı gibi önemli yapılar var. Bunlar büyük ölçüde geçtiğimiz yıllarda gün ışığına çıkarılmıştı. Fakat bunların özellikle kuzey ve doğu kesimindeki bölümleri açılmamıştı. Bu yıl çalışmaları kuzey ve doğu bölümlerinde yürütmeye başladık. Doğu bölümünde daha önce çok küçük bir alanda başka bir yapı ya da yapılar kompleksi olabileceğini gördüğümüz alanda devam ediyoruz.
Burada yürüttüğümüz çalışmalar M.S. 2&#039;nci yüzyıldan itibaren bu alanda yapılaşmanın olduğunu ve kendi içerisinde değişimler gösterdiğini ortaya koydu. Bu anlamda 1800 yıl öncesinden başlayıp belki 300-400 yıl içerisinde değişimler gösteren yapılar grubunun bir bölümünü gün ışığına çıkarmaya başladık. Arkadaşlarımız çalışıyorlar. Küçük buluntular olarak dönemleri hakkında bilgi verecek büyük ölçüde korozyona uğramış olan sikkelerin yanı sıra yoğun seramik ve üst yapıya ilişkin çatı kiremitleri yer alıyor. Burada çeşitli iskan evrelerini, buluntu gruplarını değerlendirip tespit edebiliyoruz&quot; diye konuştu.Kentin en parlak döneminin M.S. 2&#039;nci yüzyıl olduğunu söyleyen Prof. Dr. Öztepe, şöyle devam etti:
&quot;O dönemden başlayıp 4 ve sonrasındaki yüzyıllardaki değişimleri mimari katmanlaşmada izleyebiliyoruz. Yani en erken evrenin çekirdeğini buluyorsunuz. Sonrasında mimari katmanlara bunun üzerine yeni dönemler geliyor. Bazı bölgelerde değişimleri duvar örgülerinde görüyorsunuz. Bunları tespit ediyoruz. Bunun yanı sıra bunları destekleyecek küçük buluntular da çıkmaya başladı. Böylece bu alanda belgeleyerek kaldırılması gereken bölümleri kaldıracağız. Ana ilk oluşum evresine ulaştığımız noktalar olacak. Ama bir taraftan da kentin bu yaşanmışlığının dönemsel belgelerini de yerinde koruyacağız. Hedefimiz &#039;doğu yapısı&#039; olarak adlandırabileceğimiz yapının şu anda otopark olarak kullandığımız alanın altından geçtiğini düşündüğümüz kuzeye güney doğrultulu caddeye kadar varlığını tespit etmek. Bir bölümünü tel örgünün içerisinden kazarak tespit edeceğiz. Bir bölümünde de minimal sondajlar yapıp tekrar bakmamız ve kapatmamız lazım. Jeofizik çalışmaları sonucunda geçtiğimiz yıl burada, otopark alanının bir bölümünde büyük bir yapının duvar izleri olması muhtemel grafikte koyulu açıklı alanlar ortaya çıktı. Bu koyulu açıklı alanlardan da referans alarak çalışmalarımızı yürüteceğiz.&quot; ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/DkRBEuP1gEWxTCKkZ6zpUA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Alexandria, Troas, Antik, Kentinde, 1800, yıllık, mimari, yapılar, gün, yüzüne, çıkarılıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sardes Antik Kenti&amp;apos;ndeki 2 bin yıllık mozaikler restore ediliyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/sardes-antik-kentindeki-2-bin-yillik-mozaikler-restore-ediliyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/sardes-antik-kentindeki-2-bin-yillik-mozaikler-restore-ediliyor</guid>
<description><![CDATA[ Tarihte madeni parayı basan ilk uygarlık olarak bilinen Lidya&#039;nın başkenti olan Sardes Antik Kenti&#039;nde yer alan ve antik dönemin en büyük sinagogu olarak kabul edilen yaklaşık 2 bin yıllık yapının taban mozaikleri, bölgedeki kırsal mahallede oturan kadınlar tarafından aslına uygun olarak restore ediliyor.Manisa&#039;nın Salihli ilçesinde bulunan Sardes&#039;te, yaklaşık 120 yıl önce başlayan arkeolojik kazı ve restorasyon çalışmaları, ABD Wisconsin Üniversitesinden Prof. Dr. Nick Cahill başkanlığında devam ediyor. Geçmişi milattan önce 1200&#039;lü yıllara dayanan Sardes, farklı medeniyetlerden ayakta kalmış çok sayıda yapı ve eseri barındırıyor.  Antik kente gelenler, Lidya döneminden kalan tümülüsleri, çok tanrılı dinler döneminden kalan Artemis Tapınağı&#039;nı, Antik Çağ&#039;ın kayıtlara geçen en büyük sinagogunu, Yuhanna İncili&#039;nde bahsi geçen kiliseyi, Roma dönemi anıtsal hamam ve gimnazyum kalıntılarını görme imkanı buluyor. Bu yapılar arasında yer alan sinagog ise bölgenin inanç turizmi zenginliğini öne çıkarıyor.  Üç yıl önce üstü çatı ile kapatılan, geçen yıl da zemininde yenileme çalışmalarına başlanan Sardes Sinagogu, zeminindeki mozaikleriyle de dikkati çekiyor Tahrip olan mozaiklerin restorasyonu için 3 yıl önce başlatılan çalışmada, antik kent yakınlarındaki Sart Mahallesi&#039;nde yaşayan 9 kadın önemli görev üstleniyor.  Aslına uygun olarak yeniden hazırlanan mozaikleri, bu konuda eğitim alan kadınlar titizlikle yerlerine yerleştiriyor.  &quot;EKSİKLERİ YENİ MOZAİK TAŞLARLA DOLDURUYORUZ&quot;Kazı başkanı Prof. Dr. Nick Cahill, AA muhabirine Sardes&#039;te 1963&#039;te kazıyla keşfedilen sinagogun antik dünyanın en büyük sinagogu olduğunu belirterek, tabanındaki zarar gören ya da parçaları kaybolmuş mozaikleri 3 yıldır yenilediklerini söyledi. Cahill, mozaikleri Türkiye&#039;nin farklı bölgelerinden aslına uygun renklerde temin ettikleri doğal taşlarla yenilediklerine dikkati çekerek, oldukça dikkat isteyen bu işte kadınların uzmanlaştığını, desenleri kusursuz şekilde ortaya çıkardıklarını ifade etti.  Mozaiklerin yenilenmesinde tecrübeli ve eğitimli olan bölge sakinleriyle çalıştıklarını dile getiren Cahill, &quot;3 yıldır bu restorasyonu yapıyorlar, eksikleri yeni mozaik taşlarla dolduruyoruz. İleride desenler daha kolay şekilde algılanabilecek.&quot; dedi.  &quot;NAKIŞ GİBİ İŞLİYORUZ&quot;Mozaik döşeyen çalışanlardan Sevinç Akçayım ise kızı ve komşularıyla çalışma yürüttüklerini anlattı.  Bu işin kendileri için gelir imkanı sağladığını, tarihe dokunmanın da heyecan verici olduğunu vurgulayan Akçayım, &quot;Tarihe elimiz değiyor. Yarın biz yaşlandığımızda çocuklarımız buraya gelip &#039;Anne ve teyzelerimizin buraya eli değmiş&#039; diyecek. Tarihi canlandırdığımız için mutluyuz. Nakış gibi işliyoruz, çok zevkli bir iş. Bir mozaiği ortaya çıkardığımızda çok mutlu oluyoruz. Bir eseri canlandırmak güzel. Kızımla birlikte çalışıyoruz, beraber daha zevkli oluyor.&quot; diye konuştu. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/IJe_tknK0UaGWiGWgROqVQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Sardes, Antik, Kentindeki, bin, yıllık, mozaikler, restore, ediliyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Roma mil taşları Boğazkale Müzesi&amp;apos;nde sergileniyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/roma-mil-taslari-bogazkale-muzesinde-sergileniyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/roma-mil-taslari-bogazkale-muzesinde-sergileniyor</guid>
<description><![CDATA[ Çorum&#039;un Boğazkale ilçesindeki çeşitli kazılarda çıkarılan mil taşları, yaklaşık 2 bin yıl önce Roma İmparatorluğu döneminde kullanılan ulaşım ve yol sistemleri hakkında ipuçları veriyor.Çorum Boğazkale Müzesi&#039;nde sergilenen 8 &quot;Roma mil taşı&quot;, yaklaşık 2 bin yıl önce insanların ve orduların hangi yöne ilerleyecekleri ve belli yerleşim alanlarına ne kadar mesafede olduklarına dair bilgiler içeriyor.  Anadolu&#039;nun ilk medeniyetlerinden Hatti ve Hititlerin kültürel mirasının bulunduğu, milattan önce 6 binlerden izler taşıyan Hattuşa Ören Yeri, UNESCO &quot;Dünya Kültür Mirası&quot; ve &quot;Dünya Belleği&quot; listesinde yer alıyor.  Hattuşa ve çevresinde yapılan kazılarda ortaya çıkarılan, kendi dönemine ait birçok bilgiyi barındıran tarihi eserler, Boğazkale Müzesi&#039;nde sergileniyor.  Çeşitli kazılarda çıkarılan 8 Roma mil taşı da müze bahçesinde Roma İmparatorluğu konseptinde düzenlenen temsili Roma yolu bölümünde ziyaretçilerin ilgisine sunuluyor.  Boğazkale Müzesi Müdürü Resul İbiş, silindir şeklindeki 8 Roma mil taşının Roma sütunlarıyla karıştırıldığını, ziyaretçilerin taşların gerçek işlevini öğrendiğinde şaşkınlık yaşadığını söyledi.  Roma mil taşlarının milattan sonra 1 ile 3&#039;üncü yüzyıllara ait olduğunu belirten İbiş, taşlar üzerindeki Latince yazıtlarda yolları yaptıran imparatorlar ve bölgede görev yapan valilerin isimlerinin görüldüğünü anlattı.  Roma mil taşlarının bir diğer öneminin ise bugünkü trafik tabelaları gibi kilometre taşı görevi yaptığına işaret eden İbiş, &quot;Genellikle alt bölümünde bir yerden bir yere ne kadar mesafe kaldığını, kaç Roma mili kaldığının yazıldığı taşlar bunlar. Silindir biçiminde olduğu için genellikle sütunlarla karıştırılır&quot; dedi.  Hattuşa ve çevresinden antik dönemde en az üç önemli yolun geçtiğini belirlediklerini dile getiren İbiş, &quot;Boğazkale Müzesi&#039;ne getirilen bu eserler antik dönemde &#039;Tavium&#039; diye adlandırılan, bugünkü Yozgat Büyüknefes&#039;ten geçen bir antik yol. Boğazkale&#039;nin yakınlarından geçmekte. Sungurlu istikametine devam ederken sola dönüldüğünde antik Galatya ve bugünkü Ankara tarafına gitmekte. İlk sağa dönüldüğünde Helenistik dönemdeki isimleriyle Komana&#039;ya yani bugünkü Tokat tarafında, bir diğeri de bugün kullanılan Çorum-Amasya yoluna gitmektedir&quot; ifadelerini kullandı.&quot;ROMA MİL TAŞLARINI GÜNÜMÜZDEKİ TRAFİK TABELALARIYLA EŞLEŞTİREBİLİRİZ&quot;Yolların geçmişte de çok önemli işlevi bulunduğunun altını çizen İbiş, şöyle devam etti:  &quot;Çünkü o dönemde ordular batıya doğuya gidip gelmekte, seferler düzenlemekte. Bu orduları taşıyan at arabaları, kağnılar var. Bunların rahat şekilde hareket edebilmesi için yollara ihtiyaç duyulmuş ve Romalılar bu bölgede taş döşemeli yollar yapmış. Müzemizde sergilediğimiz eserler de günümüze kalan yansımalar. Bu taşlar ve antik yollardan bölgenin bir kavşak konumunda olduğunu anlıyoruz.&quot;  İbiş, 2 bin yıl önce kullanılan yol sisteminin müzede canlandırıldığına dikkati çekerek, şunları kaydetti:  &quot;2 bin yıllık yol sisteminden bahsediyoruz. Bunlar hem askeri hem de ticari amaçlı kullanılan yollar olarak karşımıza çıkmakta. Roma mil taşlarını, günümüzdeki trafik tabelalarıyla eşleştirebiliriz. Aynı işlevi görmekteler. O dönemde seyahat edenler, bir yerden bir yere giderken hem yollarını bulabilmekte hem de ne kadar mesafe kaldığını bu tabelalardan öğrenebilmekteler.&quot; ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/BOGuyyVRgUa7kNly-oLXaQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Roma, mil, taşları, Boğazkale, Müzesinde, sergileniyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İstanbul Modern&amp;apos;e Yeşil Binalar Konseyi sertifikası verildi</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/istanbul-moderne-yesil-binalar-konseyi-sertifikasi-verildi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/istanbul-moderne-yesil-binalar-konseyi-sertifikasi-verildi</guid>
<description><![CDATA[ İstanbul Modern&#039;in Renzo Piano tarafından tasarlanan ve 2023&#039;te ziyarete açılan yeni binası, ABD Yeşil Binalar Konseyi (USGBC) tarafından verilen LEED Altın Sertifika&#039;nın sahibi oldu.İstanbul Modern&#039;in yeni müze binası, 2017&#039;de başlayan değerlendirme süreci sonucunda sürdürülebilir malzemelerin tercih edilmesi, çevreye duyarlı inşaat tekniklerinin kullanılması, erişilebilirlik ilkelerine özen gösterilmesi, enerji tüketiminin minimize edilmesi ve atık kontrolü gibi yeşil bina kriterlerini karşılaması sebebiyle sertifikayı almaya hak kazandı.  Toplam 10 bin 500 metrekarelik kullanım alanıyla sergi ve programlara ev sahipliği yapan müze binası sergi salonları, çok amaçlı mekanlar, ofisler, eğitim ve farklı kültürel etkinlikler ile diğer faaliyetler için çeşitli alanlar barındırıyor.  Müzenin seyir terasının çatısını kaplayan güneş panelleri aracılığıyla binanın enerji ihtiyacının yüzde 8&#039;i yenilenebilir enerjiyle gideriliyor. Yapının değişken ısı kütlesi de hesaba katılarak belirlenen ısıtma ve soğutma stratejisi ise enerji verimliliği sağlıyor.  Binada akıllı otomasyon sistemi kullanılarak ısıtma ve soğutma sistemlerinin performansı artırılabiliyor.​​​​​​​İSTANBUL MODERN HAKKINDA  Türkiye&#039;nin ilk modern ve çağdaş sanat müzesi İstanbul Modern&#039;in Galataport içindeki yeni binası, müzenin kurucu sponsoru Eczacıbaşı Topluluğu ve ana sponsoru Doğuş Grubu-Bilgili Holding’in ortak katkısıyla inşa edildi.  İstanbul Modern&#039;in yeni binası, dünyadaki simge kültür sanat kurumları ve müzelerin mimarisinde imzası olan Renzo Piano’nun liderliğindeki ekip tarafından tasarlandı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/tTpW7cKn5E-wvO5ZtnVSGw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>İstanbul, Moderne, Yeşil, Binalar, Konseyi, sertifikası, verildi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Çanakkale Kültür Yolu Festivali çeşitli etkinliklerle sürüyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/canakkale-kultur-yolu-festivali-cesitli-etkinliklerle-suruyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/canakkale-kultur-yolu-festivali-cesitli-etkinliklerle-suruyor</guid>
<description><![CDATA[ Kültür ve Turizm Bakanlığınca düzenlenen Çanakkale Kültür Yolu Festivali, 2&#039;nci gününde devam ediyor.Türkiye Kültür Yolu Festivali&#039;nin dokuzuncu durağı olan Çanakkale&#039;de festival kapsamında, Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi İÇDAŞ Kara Yusuf Kongre Merkezi&#039;nde İstanbul Devlet Tiyatrosu tarafından sahnelenen ve 2 perdeden oluşan &quot;Rumuz Goncagül&quot; tiyatro oyunu seyirci ile buluştu.  Çanakkale Evi&#039;nde düzenlenen Mavi-Beyaz Paneli&#039;nde Prof. Dr. Filiz Yenişehirlioğlu, Prof. Mustafa Tunçalp, Prof. Canan Dizdar Terwiel ve Pepijn Van Den Nieuwendijk konuşmacı olarak yer aldı. Devlet Güzel Sanatlar Galerisi&#039;nde &quot;İpekten Sanata&quot;, Nedime Hanım Konağı&#039;nda ise Ebru Atölyesi çalışmaları Çanakkaleliler tarafından ilgiyle karşılandı.  Troya Müzesi Safvet Paşa Konferans Salonu&#039;nda &quot;Karagöz Yüzsüz Deli Hırsız&quot; Gölge Oyunu gösterimi miniklere eğlenceli saatler yaşattı. Assos Ören Yeri&#039;nde, Assos kazasında çalışan deneyimli arkeologlar tarafından &quot;Aristo’nun İzinden Asos&quot; ören yeri gezisi düzenlendi. Gazeteci Ercan Arslan söyleşisi sonrası Nedime Hanım Konağı&#039;nda Fotomaraton kazananları ödüllerine kavuştu.  ÇOCUKLAR İÇİN FESTİVAL  Anadolu Hamidiye Tabyası Çocuk Etkinlik Alanı&#039;nda kurulan birbirinden renkli aktivitelerin, atölye çalışmalarının, sahne gösterilerinin, tiyatroların, oyun alanlarının ve daha birçok etkinliğin yer aldığı &quot;Çocuk Köyü&quot; minik misafirlerini ağırlamaya devam etti.  Çocuklar festivalin ikinci gününde, çocuk tiyatrosu &quot;Düşler Ormanı&quot;, &quot;Sezgin Maden ile 7 Bölge 7 Çocuk&quot; etkinliği ve Minia Çocuk Orkestrası ile gönüllerince eğlendi.  Çanakkale Kültür Yolu Festivali&#039;nin ikinci gününde şarkıcı Derya Uluğ, Anadolu Hamidiye Tabyası Açık Hava Sahnesi&#039;nde düzenlenen konserde dinleyicileriyle buluştu.  İlk defa Çanakkale&#039;ye geldiklerini belirten Uluğ, &quot;Özellikle 30 Ağustos Zafer Bayramı haftasında Çanakkale gibi milli mücadelede büyük rol oynayan şehirde, böyle güzel doğası ve insanları olan bir şehirde olmaktan dolayı ayrı bir heyecana sahibiz. Bizim burada olmamızın en büyük sebebi Kültür ve Turizm Bakanlığı. Onların sayesinde sizlerle karşılıklı şarkılar söyleyebiliyoruz. Biz bunun görünen yüzüyüz, kocaman bir ekip var. Ben bu akşamki ve bütün organizasyonlardaki emeği geçen başta Kültür ve Turizm Bakanlığına ve sonra bütün emekçi çalışanlara kocaman bir teşekkür alkışı istiyorum.&quot; diye konuştu. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/_I3qom8Dfk2Jk1C7VL_ZGQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Çanakkale, Kültür, Yolu, Festivali, çeşitli, etkinliklerle, sürüyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kapadokya&amp;apos;ya turist akını</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kapadokyaya-turist-akini</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kapadokyaya-turist-akini</guid>
<description><![CDATA[ Doğal, tarihi ve kültürel değerleri, tur aktiviteleriyle her yıl milyonlarca turiste ev sahipliği yapan Kapadokya&#039;daki müze ve ören yerlerinde 8 ayda 2 milyon 922 bin 485 yerli ve yabancı konuk ağırlandı.UNESCO Dünya Mirasları Listesi&#039;ndeki Kapadokya bölgesi, kayadan oyma kilise, manastır ve şapelleri, peribacalarıyla kaplı vadileri, yer altı şehirleri, sıcak hava balon turu başta olmak üzere arazi aracı, deve ve atlarla düzenlenen tur etkinlikleriyle gözde turizm merkezleri arasındaki konumunu koruyor.  AA muhabirinin, Kültür ve Turizm Bakanlığı verilerinden derlediği bilgiye göre, Kapadokya&#039;da müze ve ören yerlerini bu yılın ocak-ağustos döneminde 2 milyon 922 bin 485 kişi ziyaret etti.  Bölgeyi ocakta 153 bin 309, şubatta 159 bin 819, martta 218 bin 479, nisanda 558 bin 464, mayısta 498 bin 354, haziranda 412 bin 730, temmuzda 371 bin 206, ağustosta ise 550 bin 124 ziyaretçi gezdi.  &quot;EN ÇOK ZİYARETÇİ GÜNEY KORE&#039;DEN&quot;TÜRSAB İç Turizm İhtisas Başkan Yardımcısı İsmail Sucu, AA muhabirine, Kapadokya&#039;nın sahip olduğu değerlere ilgi gösteren turist sayısında yıldan yıla artış gözlemlendiğini belirtti.  Farklı tur aktiviteleri ve etkinliklerin yerli ve yabancı konukların bölgeyi tercih etmelerinde etkili olduğunu kaydeden Sucu, şöyle konuştu:  &quot;Kapadokya&#039;ya bu yıl daha çok Güney Kore, Endonezya, ABD ve Çin&#039;den büyük ilgi oldu. 2024 temmuz ayına kadar olan süreçte 2 milyon 300 bin, ağustos ayı ile 2 milyon 800 binden fazla ziyaretçi rakamını görüyoruz. Sezon sonunda 5 milyon ziyaretçi hedefimize ulaşmış olacağız. Kapadokya bölgesinde sıcak hava balonculuğunda da yıl boyu 626 bin yolcu hedefine ulaşmış olacağız. Bölgemizde butik oteller içinde mağara ve taş otel ile ciddi bir yatak kapasitesine ulaşıldı, bu da bölgeye ilgiyi artırmaktadır. Kültür ve Turizm Bakanlığınca düzenlenen Kültür Yolu Festivali de yerli ve yabancı turistlerin ilgisini çekti. Festival süresinde yurt dışından figürlü balonlar geldi, sektördeki balonlarımızla Kapadokya ilginç bir görsele büründü. Bunların yanında ünlü sanatçıların konserleri turizmde ciddi bir doluluk oranına ulaşmamızı da sağladı.&quot;  Bölgede turistlere hizmet sunan bir acentenin sahibi Coşkun Kırtıl ise Kapadokya&#039;nın dünya turizmi açısından önemli bir marka değer olduğunu vurguladı.  Bölgede dünyanın birçok yerinden konukları ağırladıklarını dile getiren Kırtıl, &quot;Birçok medeniyetin yaşamasından dolayı burada, tarih, doğa ve kültür noktasında büyük bir birikim meydana gelmiştir. Bu da Türkiye ve bölgemiz turizmi için ciddi kazanımlar sağlamaktadır. Kapadokya dünya çapında önemli bir turizm merkezidir. Ziyaretçi sayısı her yıl artmaktadır. Bu yoğunluk farklı tur aktivitelerinin ortaya çıkmasını sağlıyor. Kapadokya bir, iki günde gezilecek küçük tur paketlerinin olduğu bir yer değil. Acenteler olarak bir haftalık gezi yapılması yönünde görüş belirtiyoruz. Turlara olan taleplerden dolayı balon, arazi araçları, dağ bisikleti gibi etkinlikler çoğaldı.&quot; diye konuştu.  Turizmci Muammer Sak da peribacası oluşumları ve diğer coğrafi özelliklerin aynı yoğunluk ve genişlikte dünyanın başka noktasında bulunmadığını, bölgenin bu dokusunun turistlerin ilgisini çektiğini söyledi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/S0F3oAalzkq_LIYvD41__Q.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kapadokyaya, turist, akını</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kaunos Antik Kenti&amp;apos;ndeki kazılarda sarnıç ve sağlık sistemine ait kalıntılara rastlandı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kaunos-antik-kentindeki-kazilarda-sarnic-ve-saglik-sistemine-ait-kalintilara-rastlandi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kaunos-antik-kentindeki-kazilarda-sarnic-ve-saglik-sistemine-ait-kalintilara-rastlandi</guid>
<description><![CDATA[ Muğla&#039;nın Köyceğiz ilçesindeki Kaunos Antik Kenti&#039;nde yürütülen kazılarda, sarnıç ile cerrahi malzemeler gün yüzüne çıkarıldı.UNESCO Dünya Mirası Geçici Listesi&#039;nde yer alan alandaki 2 bin 400 yıllık kaya mezarları, 5 bin kişilik tiyatro, bazilika, hamam, agora ve kutsal alanlar ile 1300 yıllık mozaikler, ziyaretçilerin ilgisini çekiyor.  Kazıların bu yıl ağırlıklı olarak yapıldığı Arkaik sur içi manastır alanında, çoğu kentte ilk kez rastlanan malzeme ve yapılar gün yüzüne çıkarılıyor. Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi Arkeoloji Bölümü Öğretim Üyesi ve Kazı Başkanı Doç. Dr. Ufuk Çörtük, AA muhabirine, manastır bölgesindeki Geç Antik Çağ&#039;a ait yapı kompleksinde 2 yıldır kazı çalışması yaptıklarını söyledi.  Geçen yıldan itibaren yapı kompleksinin odalarını boşaltmaya başladıklarını belirten Çörtük, &quot;Bu yıl yürütülen kazılarda 4 mekanın kazısını tamamladık. Burası büyük bir kompleks. Ortasında büyük bir avlu, bu avlulara açılan dar sokaklar ile etrafına dağılmış vaziyette odalardan oluşan bir yapı var.&quot; dedi. Kazısı yapılan kompleksin milattan sonra 6. yüzyılda ilk evresini gösterdiğini, en son kullanımının ise Osmanlı Türk döneminde olduğunu dile getiren Çörtük, bu nedenle yapının uzun süre Kaunos sakinlerine iskan olduğunu kaydetti.  &quot;ŞU ANA KADAR KOMPLEKSİN 5-6 MEKANINI AÇTIK&quot;Çörtük, bu yıl yürütülen kazı çalışmalarında iki önemli yapıyı gün yüzüne çıkardıklarını anlatarak, şu ifadeleri kullandı:  &quot;Bu yıl yürüttüğümüz kazı çalışmalarında vurgulamak istediğim özel iki yapımız var. Bu kompleksin su ihtiyacını karşılayan büyük bir sarnıcı arkeoloji bilimine kazandırdık. Buranın çalışmalarını tamamladık. Diğer önemli bir yapı ise kompleksin sağlık merkezi. İçerisinden gelen veriler ışığında, burası tıp merkezi olabilecek bir yapı. Kazılarda bu alan içerisinde, özellikle cerrahi müdahalelerde kullanılan dikiş iğneleri, ameliyatlarda kullanılan sonda malzemeleri, kesinlikle bu yapının bir tıp merkezi olduğunu bize gösteriyor. Şu ana kadar kompleksin 5-6 mekanını açtık. Yapıyı tamamen açtığımızda kente Geç Antik Çağ&#039;a ait büyük bir yapı kazandıracağız. Bunu da büyük bir heyecanla bekliyoruz.&quot;  Kazı çalışmalarında 6. yüzyıla tarihlenen geç Roma sikkelerine de ulaştıklarını bildiren Çörtük, tespit ettikleri Fatih Sultan Mehmet dönemine ait sikkelerin ise kompleksin son kullanım evresini gösterdiğini söyledi. Çörtük, bunun yanında Beylikler dönemine ait seramiklerin de yapının geç dönem kullanımının izleri olduğunu dile getirdi.  Ufuk Çörtük, antik kentteki çalışmalara Kültür ve Turizm Bakanlığı, Kültür Varlıkları ve Müzeler Genel Müdürlüğü, Döner Sermaye İşletmesi Merkez Müdürlüğü ile Muğla İŞKUR Müdürlüğünün destek verdiğini sözlerine ekledi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/J4XBi41I4UWG14YM-DGZoQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kaunos, Antik, Kentindeki, kazılarda, sarnıç, sağlık, sistemine, ait, kalıntılara, rastlandı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ardahan&amp;apos;da arkeolojik yüzey araştırmaları başlatıldı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/ardahanda-arkeolojik-yuzey-arastirmalari-baslatildi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/ardahanda-arkeolojik-yuzey-arastirmalari-baslatildi</guid>
<description><![CDATA[ Ardahan&#039;ın Posof ilçesinde, Kültür ve Turizm Bakanlığı&#039;nın himayelerinde &quot;Arkeolojik Yüzey Araştırmaları&quot; projesi hayata geçirildi.Ardahan Üniversitesi Arkeoloji ve Sanat Tarihi Bölümü akademisyen ve öğrencilerinin katılımıyla Posof ilçesinde başlatılan çalışma, aynı üniversitenin, İnsani Bilimler ve Edebiyat Fakültesi Arkeoloji Bölümü Klasik Arkeoloji Ana Bilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi İsaf Bozoğlu Bay&#039;ın başkanlığında yürütülüyor.  İl Kültür ve Turizm Müdürü Uğur Dede, AA muhabirine, çalışmanın olumlu keşiflere sahne olduğunu söyledi.  Bu projeyle, Posof&#039;un mağara ve kaya mezarlarının ilk kez kapsamlı bir şekilde belgelenmeye başlandığını vurgulayan Dede, &quot;Posof&#039;ta pek çok doğal mağara bulunuyor. Bununla birlikte araştırma ekibi, insan eliyle işlenen ve çeşitli işlevlerde kullanılan mağaralar üzerine odaklanarak yeni bulgulara ulaşmayı başardı. Haç plana sahip mağaralardan birinin ibadet amaçlı kullanılmış olabileceği düşünülmektedir. Çok katlı ve birbiriyle bağlantılı farklı mekanlardan oluşan mağaralar, Ortaçağ Ardahan&#039;ında kaya oymacılığı ve inşa kültürünün oldukça uzmanlaşmış ellerce uygulandığını göstermektedir.&quot; dedi.  Çalışmada, Posof kaya mezarlarının, mağaralar gibi kaliteli kaya işçiliğiyle oluşturulduğunu ifade eden Dede, ancak bunların, daha küçük boyutlu ve erişilmesi zor yerlerde konumlandırıldığını belirtti. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/1kHh7TDMiUS7Gq1t7gbZxg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Ardahanda, arkeolojik, yüzey, araştırmaları, başlatıldı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uşak&amp;apos;taki Sebaste Antik Kenti&amp;apos;nde Orta Bizans Dönemi&amp;apos;ne ait mezarlar bulundu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/usaktaki-sebaste-antik-kentinde-orta-bizans-doenemine-ait-mezarlar-bulundu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/usaktaki-sebaste-antik-kentinde-orta-bizans-doenemine-ait-mezarlar-bulundu</guid>
<description><![CDATA[ Roma&#039;nın ilk imparatoru Augustus tarafından kurulan Uşak&#039;taki Sebaste Antik Kenti&#039;nde, Orta Bizans Dönemi&#039;ne ait 9 mezar tespit edildi.Sivaslı ilçesi Selçikler beldesinde yer alan Sebaste Antik Kenti&#039;nde 44 yıl aranın ardından 2022&#039;de yeniden başlayan kazı çalışmaları sürüyor.Uşak Arkeoloji Müzesinin başkanlığında yürütülen çalışmalarda; Uşak Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Arkeoloji Bölümü Öğretim Üyeleri Doç. Dr. Emre Taştemür ve Doç. Dr. Münteha Dinç de yer alıyor.Roma İmparatorluğunun Anadolu&#039;daki en önemli kentleri arasında gösterilen dönemin piskoposluk merkezi Sebaste&#039;de bu yıl kazılar, &quot;büyük kilise&quot; olarak adlandırılan bölgede yoğunlaştı. Ağustosta başlayan çalışmalarda &quot;büyük kilise&quot;nin kuzey bölgesinde çoğunluğu bebek ve çocuklara ait 9 mezara ulaşıldı.Doç. Dr. Emre Taştemür, 2022&#039;deki kazılara çevre temizliğiyle başladıklarını, geçen yıl ise alınan harç örnekleri doğrultusunda restorasyon ve konservasyon çalışmaları yürüttüklerini söyledi.&quot;Büyük kilise&quot; olarak bilinen alanın &quot;kuzey nef&quot; (kilisenin içindeki bir alan) bölgesinde yoğun çalışma yürüttüklerini aktaran Taştemür, &quot;Bunun nedeni de buranın Roma hamamının temelleri korunarak yapıldığı düşünülüyordu. Biz bunu kanıtlamak için o bölgede kazıya başladık. Fakat kuzey bölgesinde özellikle Orta Bizans&#039;ın son dönemine ait olduğunu değerlendirdiğimiz 9 mezarla karşılaştık. Mezarlar, milattan sonra 9. ve 13. yüzyıl başları arasında tarihlendirildi. Bu mezarların çoğu bebek ve çocuk mezarlarıydı&quot; diye konuştu.Mezar gruplarında iki farklı tipolojiyle karşılaştıklarını dile getiren Taştemür, bunlardan birinin çatı şeklinde yapılan tuğla mezarlar olduğunu vurguladı.  Tuğla mezarlarda gömünün basit şekilde yapıldığını anlatan Taştemür, şunları anlattı:  &quot;Diğeri ise taş örgüyle yapılan bir mezar tipolojisi. Mezarların Orta Bizans&#039;ın son dönemine ait olduğunu ise şuradan anlıyoruz. Zeminin yaklaşık yarım metre üzerindeki bir dolgudan bunlar çıkıyor. Yani kilise zemininin yaklaşık yarım metre üzerindeki dolgudan. Büyük ihtimalle kiliselerin önemini yitirdikleri bir periyot içerisinde bunlar gömülmüş. Mezarların çoğunluğunun çocuk ve bebeklere ait olmasıyla ilgili çalışmalar sürüyor. İlerleyen periyotlarda bunların ölüm nedenleri, kaç yaşlarında öldükleri ve buraya neden gömüldüklerine ilişkin daha önemli bilgilere ulaşacağız. Ancak bu yıl enteresan bir şekilde yoğun bir mezar ve gömüyle birlikte kuzey nefinin olduğu yerde bunlarla karşılaşmaya başladık. Tıpkı Niğde&#039;deki Konstantin ve Helena kiliselerinde olduğu gibi burada da büyük ihtimalle kiliselerin çevresinde çok sayıda mezarla karşılaşacağız gibi gözüküyor.&quot; Kazılarda kolye uçları ve cam bileziklerin bulunduğunu anımsatan Taştemür, mezarların da Hz. İsa&#039;nın doğudan gelip bütün ölüleri dirilteceği felsefesine uygun bir şekilde doğu batı şeklinde uzandığını kaydetti.Taştemür, kazı çalışmalarına destek veren başta Kültür ve Turizm Bakanlığı olmak üzere Uşak Valiliği İl Özel İdaresine, İl Kültür ve Turizm Müdürlüğüne, Sivaslı ve Selçikler belediyelerine teşekkür etti. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/HYsIj9yfnEKIOoSyrBPWOg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Uşaktaki, Sebaste, Antik, Kentinde, Orta, Bizans, Dönemine, ait, mezarlar, bulundu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Domuztepe Höyüğü&amp;apos;nde 2024 kazıları tamamlandı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/domuztepe-hoeyugunde-2024-kazilari-tamamlandi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/domuztepe-hoeyugunde-2024-kazilari-tamamlandi</guid>
<description><![CDATA[ Kahramanmaraş&#039;ın Türkoğlu ilçesindeki Domuztepe Höyüğü&#039;nde yürütülen kazı çalışmalarının bu yıl ki kısmı tamamlandı.Kültür ve Turizm Bakanlığı koordinasyonunda, Hacettepe Üniversitesi Edebiyat Fakültesi Arkeoloji Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Halil Tekin başkanlığında yürütülen çalışmalar kapsamında önemli eserlere ulaşıldı.  Doç. Dr. Halil Tekin, kazı çalışma değerlendirme toplantısında yaptığı konuşmada, bu yıl ki çalışmalarda silolar, mühürler, çocuk mezarları ve gümüşten yapılmış halka ortaya çıkardıklarını belirtti.  7 BİN 600 YILLIK GÜMÜŞ HALKATekin, 2024 yılı kazılarında çıkarılan buluntular arasında en dikkat çekici eserlerden birinin gümüş halka olduğuna işaret ederek şöyle konuştu:  &quot;Çünkü dünya metalurji tarihinde önemli bir keşif olarak karşımıza çıktı. Gümüşten yapılmış küçük bir halka. Bir çubuğun halka haline getirilmiş olması. Gümüşün arkeolojideki varlığını günümüzden 5500 yıl öncesine kadar bilmiyorduk. Hem Anadolu&#039;da hem İran&#039;daki bulgular bize bunu gösteriyor. Domuztepe&#039;de biz bunu 7 bin 600 yıl yani 2 bin yıl daha önce başladığını görüyoruz. Dünya metalürji tarihinde önemli bir keşif olarak bizi en çok heyecanlandıran buluntu olarak karşımıza çıktı.&quot;  Gümüş halkanın günümüzden 7 bin 600 yıl öncesine ait olduğunu vurgulayan Tekin, &quot;Muhtemelen bu bir bebeğin bileğine takılmış olmalıydı. Bunların analizleri yapılacak ve çok daha değişik sonuçlara da ulaşacağımızı umut ediyorum.&quot; diye konuştu. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/WVNlCcLNnkC2uFCiUa4QjQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Domuztepe, Höyüğünde, 2024, kazıları, tamamlandı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Antalya Nekropol Müzesi binlerce yıllık tarihe ışık tutuyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/antalya-nekropol-muzesi-binlerce-yillik-tarihe-isik-tutuyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/antalya-nekropol-muzesi-binlerce-yillik-tarihe-isik-tutuyor</guid>
<description><![CDATA[ Türkiye&#039;de ilk olma özelliği taşıyan ve geçen yıl ziyarete açılan Antalya Nekropol Müzesi, içerisindeki 2 bin 300 yıllık mezar alanı (nekropol) ve antik dönemdeki ölü gömme kültürlerine dair izlerle dikkati çekiyor.Antalya Büyükşehir Belediyesi tarafından 2008&#039;de Doğu Garajı mevkisinde yürütülen iş merkezi ve otopark alanı inşaatı çalışmaları sırasında zemin seviyesi indikçe bölgede antik mezarlar olduğu tespit edildi.  Antalya Müze Müdürlüğü uzmanlarının incelemelerin ardından bölgede yaklaşık 3 yıl kurtarma kazıları yürütüldü. Kazılarda milattan önce 3. yüzyıl ve milattan sonra 4. yüzyıl aralığına tarihlenen 1000&#039;e yakın çeşitli tiplerde mezar, çok sayıda envanterlik eser ve iskelet açığa çıkarıldı.Belediyenin bina inşası ve alandaki çalışmaların tamamlanmasının ardından nekropol, müzeye çevrilmesi amacıyla protokolle Kültür ve Turizm Bakanlığına devredildi.  Özgün mimari yapısıyla dikkati çeken müzede, 3 sergi salonu ve tarihi mezar alanlarını yakından görebilme imkanı sunan yürüyüş yolları yer alıyor.  Müzede sergilenen eserler ziyaretçilere, antik dönemdeki ritüeller ve ölü gömme geleneklerine dair veriler sunuyor.Antalya Müze Müdürü Mustafa Demirel, bölgenin Attaleia Antik Kenti&#039;ne ait Doğu Nekropol Alanı olduğunu, varlığı tespit edildikten sonra birinci derece arkeolojik sit alanı olarak koruma altına alındığını söyledi.  Bölgenin tespitinin ardından alanda yoğun çalışmaların yürütüldüğünü anlatan Demirel, &quot;Toplamda proje uygulamalarının tamamlanması da dahil olmak üzere yaklaşık 1000&#039;in üzerinde mezar çıkarıldı. Mezarlar şu anki asfalt yol seviyesinin yaklaşık 2,5- 3 üç metre altında. Tabanda Dromoslu oda mezarların olduğu 3-4 çeşit mezar tipi açığa çıkarıldı. Müze Müdürlüğü uzmanları ve bir dönem olmak üzere Akdeniz Üniversitesi arkeologları bölgede çalışma yürüttü. Nekropol alanı milattan önce 3. yüzyıl ve milattan sonra 4. yüzyıl aralığında aktif olarak kullanılmış yani 700 yıllık bir dönemde içerisinde gömü yapılmış&quot; diye konuştu.  Kazılarda mezarlarda çok sayıda özel eşya, yüzük, kolye gibi takıların, çeşitli kaplar gibi buluntuların gün yüzüne çıkartıldığını belirten Demirel, bunlardan envanterlik değeri olanların restorasyon ve konservasyonunun yapıldığını kaydetti.&quot;TÜRKİYE&#039;DE TEK&quot;Demirel, bu eşyaların bir kısmının Antalya Müzesi&#039;nde büyük bir bölümünün ise salonlarda sergilendiğini belirterek, &quot;Sergi salonlarında Antalya Müzesi&#039;nin açık teşhirinde ve depolarında yer alan eserler değerlendirildi. Özellikle iki salona vitrin koyduk. Bu vitrinlerin içinde de alandan çıkan eserlerden karma sergiler oluşturduk. Bunların içerisinde gözyaşı şişeleri, koku kapları, sikkeler, cam eserler, kaplar ve amforalar var. Bir bölümü de depolarımızda muhafaza ediliyor. Nekropol Müzesi&#039;nde teşhirinde 283 eser yer alıyor. Dünyada ve ülkemizde nekropol müzesi adı altında örnek bir müze oluşturduk. Türkiye&#039;deki tek nekropol müzesiyiz&quot; ifadelerini kullandı.  Müzenin şehrin merkezinde olması nedeniyle kolay ulaşılabilirliğine işaret eden Demirel, sözlerini şöyle sürdürdü:  &quot;Müze açıldığı ilk dönemde ücretsiz ziyaret edildi. Bu yıl marttan itibaren bilet kesilmeye başlandı. Bu döneme kadar yaklaşık 2 bin 500 civarında ziyaretçi ağırladık. Müzemiz şehrin merkezinde olması nedeniyle ilgi çekiyor, ziyaretçi sayımızın gün geçtikçe artacağını düşünüyoruz. Bu konuda tanıtım ve özellikle Antalya&#039;ya gelen yabancı ziyaretçilerin bilgilendirilmesi konusunda çalışmalarımız devam ediyor.&quot; ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/WTACpAytG0CD45K4_2kq1Q.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Antalya, Nekropol, Müzesi, binlerce, yıllık, tarihe, ışık, tutuyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bilim insanlarından önemli keşif! Dünyayı etkileyen Güneş fırtınaları öngörülebilir</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bilim-insanlarindan-oenemli-kesif-dunyayi-etkileyen-gunes-firtinalari-oengoerulebilir</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bilim-insanlarindan-oenemli-kesif-dunyayi-etkileyen-gunes-firtinalari-oengoerulebilir</guid>
<description><![CDATA[ Dünya üzerindeki tüm teknolik aletleri etkileyen Güneş fırtınaları ile ilgili yeni bir keşif yapıldı. Bilim insanlarına göre fırtınalar artık öngörülebilir.Bilim insanları, Güneş fırtınalarının Dünya üzerindeki teknolojik sistemlere zarar verebilecek potansiyelini öngörebilmek için önemli bir keşif yaptılar.
Yeni yapılan araştırmaya göre,  Güneş&#039;ten çıkan taçküre kütle atımları (CME&#039;ler) olarak bilinen büyük kütleli plazma patlamalarının, geçmişe göre çok daha isabetli bir şekilde tahmin edilmesini sağlayacak teknikler geliştirildi.Aberystwyth Üniversitesi&#039;nden araştırmacılar,  CME&#039;lerin ne zaman meydana gelebileceği konusunda daha doğru tahminler yapmanın, bu tür zararlı Güneş fırtınalarına karşı altyapımızı korumamıza yardımcı olabileceğini vurguladı.Bu gelişme ile CME&#039;lerin Güneş&#039;ten ayrılmadan önce nasıl ve ne zaman Dünya&#039;ya ulaşacağı konusunda daha iyi öncü uyarılar sağlanacak.Araştırmacılar, Güneş&#039;in &quot;aktif bölge&quot; olarak adlandırılan manyetik olarak güçlü bölgelerinde CME&#039;lerin nasıl oluştuğunu inceleyerek bu ilerlemeleri sağladı. Manyetik alanın gücünün yükseklikle nasıl değiştiğini ölçerek, CME&#039;lerin başlangıç noktasını ve gerçek hızını daha doğru bir şekilde tahmin edebildiklerini belirtti.Araştırmanın baş yazarı Harshita Gandhi, &quot;Manyetik alanın dengesizleştiği kritik yükseklik noktalarını belirleyerek, CME&#039;lerin başlangıcını önceden görebiliyoruz. Bu bilgiler, CME&#039;lerin gerçek hızlarını üç boyutlu bir geometrik modelle ölçerek daha kesin tahminler yapmamıza olanak tanıyor&quot; dedi.
Bu keşifler, potansiyel olarak yıkıcı olan Güneş fırtınalarının etkilerini önceden tahmin ederek, altyapımızı bu tür olaylara karşı hazırlamak için önemli bir adım olarak değerlendiriliyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/Kxc_-ksa7E67KUvhjjHcuQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bilim, insanlarından, önemli, keşif, Dünyayı, etkileyen, Güneş, fırtınaları, öngörülebilir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ekolojistler&amp;apos;den Deprem Raporu</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/ekolojistlerden-deprem-raporu</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/ekolojistlerden-deprem-raporu</guid>
<description><![CDATA[ Ekoloji örgütleri deprem bölgesini ziyaret etti. Hatay&#039;da bir yılda yaşananları raporlaştırdı. Raporda barınma ve çevre sorunlarına  vurgu yapıldı. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/ekolojistlerden-deprem-raporu-071453-20240228.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Ekolojistlerden, Deprem, Raporu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kediler huysuz değildir, sadece yanlış anlaşılırlar</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/kediler-huysuz-degildir-sadece-yanlis-anlasilirlar</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/kediler-huysuz-degildir-sadece-yanlis-anlasilirlar</guid>
<description><![CDATA[ Kedi araştırmacıları birçok kedinin oldukça sosyal olduğunu söylüyor. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/kediler-huysuz-degildir-sadece-yanlis-anlasilirlar-174521-20240312.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Kediler, huysuz, değildir, sadece, yanlış, anlaşılırlar</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Diyarbakır&amp;apos;da Türkmen Alevilerin yaşadığı köye DEM Partili belediye çevre düzenlemesi kararı aldı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/diyarbakirda-turkmen-alevilerin-yasadigi-koeye-dem-partili-belediye-cevre-duzenlemesi-karari-aldi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/diyarbakirda-turkmen-alevilerin-yasadigi-koeye-dem-partili-belediye-cevre-duzenlemesi-karari-aldi</guid>
<description><![CDATA[ Diyarbakır’da Alevi Türkmenlerin yaşadığı köyde bulunan ziyaret DEM Partili belediye tarafından çevre düzenlemesi yapılacak. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/diyarbakirda-turkmen-alevilerin-yasadigi-koyde-dem-partili-belediye-cevre-duzenlemesi-karari-aldi-142401-20240626.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Diyarbakırda, Türkmen, Alevilerin, yaşadığı, köye, DEM, Partili, belediye, çevre, düzenlemesi, kararı, aldı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>AB kedi ve köpeklerin refahı için harekete geçti</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/ab-kedi-ve-koepeklerin-refahi-icin-harekete-gecti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/ab-kedi-ve-koepeklerin-refahi-icin-harekete-gecti</guid>
<description><![CDATA[ Avrupa Birliği (AB) üye devletleri, kedi ve köpeklere dair yeni yasal düzenleme için anlaşmaya vardı. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/ab-kedi-ve-kopeklerin-refahi-icin-harekete-gecti-123624-20240627.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>kedi, köpeklerin, refahı, için, harekete, geçti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Arap Magazin Dergisi&amp;apos;nde Diyarbakır Tanıtımı Yapıldı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/arap-magazin-dergisinde-diyarbakir-tanitimi-yapildi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/arap-magazin-dergisinde-diyarbakir-tanitimi-yapildi</guid>
<description><![CDATA[ Arap magazin dergisi MOJEH&#039;te Diyarbakır tanıtımı yapıldı. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/arap-magazin-dergisinde-diyarbakir-tanitimi-yapildi-101450-20240313.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Arap, Magazin, Dergisinde, Diyarbakır, Tanıtımı, Yapıldı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Balveren’de “Adarok” etkinliği</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/balverende-adarok-etkinligi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/balverende-adarok-etkinligi</guid>
<description><![CDATA[ Balveren Belde Belediyesi, yüzlerce kişinin katılımıyla “Adarok” etkinliği düzenledi. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/balverende-adarok-etkinligi-162148-20240305.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Balveren’de, “Adarok”, etkinliği</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Meteoroloji uyardı: Sahra&amp;apos;dan gelen toz bulutları yaklaşıyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/meteoroloji-uyardi-sahradan-gelen-toz-bulutlari-yaklasiyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/meteoroloji-uyardi-sahradan-gelen-toz-bulutlari-yaklasiyor</guid>
<description><![CDATA[ Meteoroloji yetkilileri, toz konsantrasyonlarının güneş ışığını ve görüş mesafesini azaltabileceği konusunda uyardı. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/meteoroloji-uyardi-sahradan-gelen-toz-bulutlari-yaklasiyor-142531-20240424.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Meteoroloji, uyardı:, Sahradan, gelen, toz, bulutları, yaklaşıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklıklarına dair Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nden açıklama</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/mevsim-normallerinin-uzerinde-seyreden-hava-sicakliklarina-dair-meteoroloji-genel-mudurlugunden-aciklama</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/mevsim-normallerinin-uzerinde-seyreden-hava-sicakliklarina-dair-meteoroloji-genel-mudurlugunden-aciklama</guid>
<description><![CDATA[ Meteoroloji Genel Müdürlüğü mevsim normallerinin üstünde seyreden hava sıcaklıklarının devam edeceğini açıkladı. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/mevsim-normallerinin-uzerinde-seyreden-hava-sicakliklarina-dair-meteoroloji-genel-mudurlugunden-aciklama-182936-20240414.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Mevsim, normallerinin, üzerinde, seyreden, hava, sıcaklıklarına, dair, Meteoroloji, Genel, Müdürlüğü’nden, açıklama</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Hevsel Bahçeleri&amp;apos;nde doğa canlandı, bahar coşkusu başladı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/hevsel-bahcelerinde-doga-canlandi-bahar-coskusu-basladi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/hevsel-bahcelerinde-doga-canlandi-bahar-coskusu-basladi</guid>
<description><![CDATA[ Diyarbakır&#039;da yağmurların dinmesinin ardından Hevsel Bahçeleri renklendi. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/hevsel-bahcelerinde-doga-canlandi-bahar-coskusu-basladi-111425-20240330.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Hevsel, Bahçelerinde, doğa, canlandı, bahar, coşkusu, başladı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bilim insanları bebekler ve gençlerdeki koku farkının nedenleri araştırdı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/bilim-insanlari-bebekler-ve-genclerdeki-koku-farkinin-nedenleri-arastirdi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/bilim-insanlari-bebekler-ve-genclerdeki-koku-farkinin-nedenleri-arastirdi</guid>
<description><![CDATA[ Bebekler tatlımsı bir kokuya sahipken gençlerin kötü kokması bir araştırmanın konusu oldu. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/bilim-insanlari-bebekler-ve-genclerdeki-koku-farkinin-nedenleri-arastirdi-175123-20240325.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Bilim, insanları, bebekler, gençlerdeki, koku, farkının, nedenleri, araştırdı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yüzü gülmeyenlerin ülkesi Türkiye: Dünya Mutluluk Raporu açıklandı</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/yuzu-gulmeyenlerin-ulkesi-turkiye-dunya-mutluluk-raporu-aciklandi</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/yuzu-gulmeyenlerin-ulkesi-turkiye-dunya-mutluluk-raporu-aciklandi</guid>
<description><![CDATA[ Gallup’un hazırladığı küresel mutluluk raporunda Türkiye 143 ülke arasında 98’inci sırada yer aldı. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/yuzu-gulmeyenlerin-ulkesi-turkiye-dunya-mutluluk-raporu-aciklandi-141118-20240320.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Yüzü, gülmeyenlerin, ülkesi, Türkiye:, Dünya, Mutluluk, Raporu, açıklandı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>‘Devasa melez koyunlar’ üreten ABD&amp;apos;li adam hapis cezasıyla karşı karşıya</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/devasa-melez-koyunlar-ureten-abdli-adam-hapis-cezasiyla-karsi-karsiya</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/devasa-melez-koyunlar-ureten-abdli-adam-hapis-cezasiyla-karsi-karsiya</guid>
<description><![CDATA[ Avcılara satmak için görülmemiş boyutta koyunlar üretmeye çalıştı. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/devasa-melez-koyunlar-ureten-abdli-adam-hapis-cezasiyla-karsi-karsiya-163415-20240315.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>‘Devasa, melez, koyunlar’, üreten, ABDli, adam, hapis, cezasıyla, karşı, karşıya</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İlk Newroz Ateşi Batman&amp;apos;da Yakıldı. Kürtler Ateşle  Dans Etti</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/ilk-newroz-atesi-batmanda-yakildi-kurtler-atesle-dans-etti</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/ilk-newroz-atesi-batmanda-yakildi-kurtler-atesle-dans-etti</guid>
<description><![CDATA[ Batman&#039;da ilk newroz ateşinin yakılması ile gençler ateş etrafında halay çekti, üzerinden atladı ve ilk kutlama şölen havasında geçti. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/ilk-newroz-atesi-batmanda-yakildi-atesle-kurtler-adeta-dans-etti-111637-20240313.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>İlk, Newroz, Ateşi, Batmanda, Yakıldı., Kürtler, Ateşle, Dans, Etti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Çay ve balı unutun: Bu doktorun boğaz ağrısı için şaşırtıcı bir tedavisi var</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/cay-ve-bali-unutun-bu-doktorun-bogaz-agrisi-icin-sasirtici-bir-tedavisi-var</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/cay-ve-bali-unutun-bu-doktorun-bogaz-agrisi-icin-sasirtici-bir-tedavisi-var</guid>
<description><![CDATA[ Boğazınız ağrıdığında doğrudan ballı çay kullanmak yerine, bir kavanoz turşu açmak isteyebilirsiniz. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/cay-ve-bali-unutun-bu-doktorun-bogaz-agrisi-icin-sasirtici-bir-tedavisi-var-195130-20240311.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Çay, balı, unutun:, doktorun, boğaz, ağrısı, için, şaşırtıcı, bir, tedavisi, var</media:keywords>
</item>

<item>
<title>‘MHRS ile ilgili sorunlarımız devam ediyor’</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/mhrs-ile-ilgili-sorunlarimiz-devam-ediyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/mhrs-ile-ilgili-sorunlarimiz-devam-ediyor</guid>
<description><![CDATA[ Sağlık Bakanı Koca, “MHRS ile ilgili sorunlarımız devam ediyor&quot; diyerek &#039;Türkiye genelinde MHRS’den randevu alıp gelmeyenlerin sayısının 23 milyon&#039; olduğunu açıkladı. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/mhrs-ile-ilgili-sorunlarimiz-devam-ediyor-191934-20240313.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>‘MHRS, ile, ilgili, sorunlarımız, devam, ediyor’</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Amed Sağlık Platformu: Torbalara sıkıştırılan yasal düzenlemeler ile sağlık ortamı kaosa sürüklenmeye devam ediliyor</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/amed-saglik-platformu-torbalara-sikistirilan-yasal-duzenlemeler-ile-saglik-ortami-kaosa-suruklenmeye-devam-ediliyor</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/amed-saglik-platformu-torbalara-sikistirilan-yasal-duzenlemeler-ile-saglik-ortami-kaosa-suruklenmeye-devam-ediliyor</guid>
<description><![CDATA[ Amed Sağlık Platformu, 14 Mart Tıp Bayramı vesilesiyle basın açıklaması yaptı. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/amed-saglik-platformu-torbalara-sikistirilan-yasal-duzenlemeler-ile-saglik-ortami-kaosa-suruklenmeye-devam-ediliyor-160118-20240314.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Amed, Sağlık, Platformu:, Torbalara, sıkıştırılan, yasal, düzenlemeler, ile, sağlık, ortamı, kaosa, sürüklenmeye, devam, ediliyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Araştırma: Alzheimer&amp;apos;ın temel nedeni beyin hücrelerinde yağ birikmesi olabilir</title>
<link>https://www.suhaberajansi.com/arastirma-alzheimerin-temel-nedeni-beyin-hucrelerinde-yag-birikmesi-olabilir</link>
<guid>https://www.suhaberajansi.com/arastirma-alzheimerin-temel-nedeni-beyin-hucrelerinde-yag-birikmesi-olabilir</guid>
<description><![CDATA[ Alois Alzheimer tarafından tanımlanıp onu adını taşıyan ve genellikle yaşlılarda görülen hastalığın tedavisi için yapılan araştırmada, temel nedenin beyin hücrelerinde biriken yağın olabileceği öne sürüldü. ]]></description>
<enclosure url="http://asopress.com/images/haber/arastirma-alzheimerin-temel-nedeni-beyin-hucrelerinde-yag-birikmesi-olabilir-170353-20240320.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 13:09:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>sumenguc</dc:creator>
<media:keywords>Araştırma:, Alzheimerın, temel, nedeni, beyin, hücrelerinde, yağ, birikmesi, olabilir</media:keywords>
</item>

</channel>
</rss>